КАК ПОВЫСИТЬ СВОЮ САМООЦЕНКУ / КАК ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

Недостаточно прослушать медитации, аффирмации или отправить запрос в космос, чтобы высокая самооценка накрыла вас с головой и вы вдруг стали суперуспешным и заработали миллионы. Так это не работает! Чтобы найти истинные причины низкой самооценки нужна глубокая длительная работа. Детские травмы, ограничивающие убеждения, личные границы, любовь к себе - это только маленький список того, с чем необходимо работать. Психология - это не про сиюминутный эффект. Это глубокая внутренняя работа и четкое выверенное применение техник. Самооценка и уверенность в себе - это не просто представление о самом себе и собственной важности. Это ваша «одежда» для внешнего мира. Это ваши возможности, цели и мечты. Если вам важно узнать как поднять самооценку и как прокачать уверенность в себе, а также если вы хотите разобраться как и на что влияет самооценка, то не переключайтесь. Мой канал для тех, кто хочет сделать свою жизнь лучше с помощью психологии и готов идти к результату
-
Ещё больше полезного здесь:
Instagram: / blogverdi
Telegram: t.me/blogverdi
-
Персональный бесплатный тест от меня, чтобы определить и решить вашу главную проблему в отношениях: t.me/blogverdiev_bot
-
Тайм-коды:
00:00 Вступление
00:12 Самооценка и любовь к себе - одно и то же?
01:50 3 признака хорошей и здоровой самооценки человека
04:10 Как стать уверенным в себе
05:44 Нормально ли сравнивать себя с другими
05:54 Признаки нездоровой самооценки
07:38 Строгость к себе
08:23 Может ли уход за собой поднять самооценку?
10:49 Помощь тренингов
11:42 Выход из зоны комфорта
#отношения #психология #психологмаратвердиев #маратвердиев
#саморазвитие #Любовь