КАК ПОНЯТЬ И ПОЛЮБИТЬ УНЫЛУЮ ВОЗНЮ В ПАРТЕРЕ? Янис объясняет, как кайфовать от борьбы в ММА и BJJ

БОРЬБА В ПАРТЕРЕ - СОВСЕМ ТОСКА?
Наш инстаграм: / fightnerds
Все выпуски про BJJ (бразильское джиу-джитсу): bit.ly/2iUXQCU
Лучшие уроки борьбы: bit.ly/2by7eb0
Разборы стилей и карьер известных бойцов: bit.ly/bobostyle
Бои и бойцы ММА (прогнозы, разборы, анализ, интервью): bit.ly/bobomma
Самые обсуждаемые выпуски БоБо: bit.ly/bobohype
Обзоры единоборств и боевых искусств: bit.ly/1R87acN
Межстилевые бои (спарринги) на БоБо: bit.ly/bobofight
Разборы стилей и карьер известных бойцов: bit.ly/bobostyle
***
РЕКЛАМА НА КАНАЛЕ "БОЕВЫЕ БОТАНИКИ": bit.ly/1ExyvAn
Как стать героем "Боевых ботаников": vk.cc/4vpHOI
***
Поддержи любимый канал: vk.cc/3N8rf5
Закажи фирменную одежду БоБо: vk.cc/44bCxK
***
БоБо во ВКонтакте: vk.com/fightnerds
БоБо на Facebook: / fightnerds
БоБо в Twitter: / fightnerdsru
Подписка на канал "Боевые ботаники": bit.ly/1gzGfqe
***
Интервью со звездами БоБо на канале "Пекло": bit.ly/bobopeklo
"Русский стиль" в боевых искусствах: bit.ly/boborus
Все уроки героев "Боевых ботаников": bit.ly/2iNNdyx
Самооборона в уличных драках: bit.ly/2bmH5eR
Физическая подготовка бойцов: bit.ly/2aPjB1m
Лучшие уроки бокса на русском языке: bit.ly/1MvJ4fO
Тайский бокс (муай тай): bit.ly/2i57IG4
Тренировки и уроки ММА: bit.ly/2hYFI6U
Как защищаться от ударов: bit.ly/2bhzKQl
Комбинации ударов руками и ногами: bit.ly/2iNA7Bg
Удары ногами для спорта и улицы: bit.ly/2iuKlJW
Работа ног и передвижение на ногах: bit.ly/2iNEj4f
Проект "Лучшие из лучших": bit.ly/1B9KS68
Реалити-шоу "Встряска!": bit.ly/2iNMopm
Реалити-шоу "Проект "Коряга": bit.ly/2mdZuxQ
Тренировки с популярными блогерами: bit.ly/2iNK3e8
Ударные стили единоборств: bit.ly/2bmImma
Смешанные стили единоборств: bit.ly/2bmIlyt
Восточные единоборства: bit.ly/2bmJ4Qn
Работа с оружием и против оружия: bit.ly/1B9KGne
Как поставить удар на снарядах: bit.ly/2iNESL1
Здоровье, профилактика травм и их лечение: bit.ly/2bmIVMM
Растяжка и гибкость: bit.ly/2iETbEY
Единоборства для детей: bit.ly/2iqGzlm
Единоборства для женщин: bit.ly/2iqGUVa
Выбор зрителей БоБо или Смотреть до конца: bit.ly/bobobest
Выпуск снят в спортивном клубе "Первая линия": vk.com/sk_pl.
Янис "Сибирский фарш" Коханко ( / banan2030 ) объясняет, как понимать борьбу в партере. Как смотреть борьбу, как получать удоводьствие от просмотра схваток? Основные позиции BJJ показывает основатель команды "Team Strela Петербург" (vk.com/strelapiter), черный пояс по бразильскому джиу-джитсу Александр Коновалов (vk.com/xande).
Форматы выпусков БоБо - интервью с мастерами и тренерами разных видов единоборств, видеоуроки, тренировки, мастер-классы.
#боевыеботаники #ЯнисКоханко #борьбанаБоБо #борьба #bjj #грэпплинг #grappling #ufc #mma #мма #fightnerds #боевыеискусства #единоборства