【みんな安心してね！帝王切開事前対策】術中も術後もスムーズな経過や回復になる、こころとからだケアを紹介しています。産前産後の快適生活を応援する心音助産院（横浜市）の安産講座へようこそ。
からだの負担を最小限にするには？？
現役助産師が帝王切開を徹底解説いたします。
誰にでも起こりえる帝王切開についてみんなで勉強しましょう！
出産に向けて緊張するのは誰しも同じかもしれないけれど、帝王切開は自分では何もできないかのようなお任せコースの覚悟をもつかもしれません。でも実は本番の手術に向けてやっておくことはたくさんあります。決してお任せコースではなく積極的に準備をしていきましょう。
知らない世界に急に行くのは緊張そのものなので、事前に知って対策したいですね。物の準備ではなく、からだの準備部門にフォーカスしてお伝え致します。
手術の経過は人それぞれなのはなぜか？よりスムーズな回復を促すにはどうしたらよいのか？
そんな視点で今回の動画を作りました。
帝王切開前後の医師からの説明はできればパートナーと一緒に聞きたいですね。
しかし現実はコロナの規制で面会の制限もあり無理かもしれません。
ご出産施設状況によりけりのご判断をお願い致します。
前半もくじ
・00:24 はじめの解説
（以下、手術の手順）
・02:05 麻酔
・05:55 からだの固定
・07:33 麻酔効果の確認
・10:31 切開～出産
・14:12 縫合
・15:36 帝王切開手術をスムーズにするために
・17:38 手術終了
・18:56 手術後の過ごし方
・22:22 手術翌日以降のお話
後半もくじ
（帝王切開のための身体づくり）
・24:25 ①麻酔の時の背骨を広げる練習
・26:29 ②お腹まわりを柔らかくする
・30:30 ③頭を下げてリラックスする練習
・31:39 ④手術中の呼吸を深くする練習
・35:36 ⑤耳をほぐして頭・首まわりを柔らかくする
・37:17最後の解説
おすすめ書籍 2冊！
①帝王切開の情報が満載です↓
・ママのための帝王切開の本（産前産後のすべてがわかる安心ガイド）
竹内正人・細田恭子・横手直美 編著
②帝王切開で出産したママのこころのケア↓
・帝王切開で出産したママに贈る30のエール（もやもやを消し、自分らしさを取り戻す）
著者の細川恭子さんからのメッセージです
「母子の命を守るために選んだ帝王切開という出産を
未来へと大切に伝えていけますように」
細田恭子 著、竹内正人・横手直美 編著
＃帝王切開レポ＃出産準備＃緊急帝王切開
1度目見たときは、帝王切開が恐怖で体操をやろうという気力が湧きませんでした😭帝王切開が明後日になり、不安や怖いなと思う気持ちがありますが、少しでもできることをやってみたいと思います！
不安になりやすい性格なので、この動画すごくありがたいです😢
不安が減る方向で良かったです。具体的にからだを動かして健康的に帝王切開(お産)の日を迎えましょうね。赤ちゃん可愛いですよ。
昨年７月に逆子で帝王切開したものです。あのときの記憶や緊張、痛み、感動が蘇り思わず涙が😂❤緊張はとってもしましたがずっと同じペースで深呼吸し続けたら大丈夫でした^ ^術後はつらかったですがまたあのときに戻りたいと少し思うくらいかけがえのない時間でした😢💗
ご出産おめでとうございます。もうすぐ1歳ですね。 たくさん緊張してずっと深呼吸して頑張ったのですね。その分感動が得られたのでしょうね。 とっておきの自分だけの時間、思い起こせたのなら良かったです。 コメントありがとうございました。 かけがえのないご出産、医療者としてこれからも支えていきたいです。
あと２週間後に計画帝王切開なのでこの動画を見れてよかったです それでもやっぱ怖いです😭ゆったりした気持ちでなるべくいれるように頑張ります 大の字でリラックス……
お腹を切るのは怖いですよね。仮にドクター本人が手術台に上がってお腹を切られる立場になっても怖いという感情は強いと思います。何もやらないよりも、やれることをやって後の経過が良くなりますように。怖さを乗り越えて赤ちゃんに会える感動が待っているのでしょうね。応援しております。
具体的なイメージができてよかったです！とても参考になりました😊でもまだ当日が不安です…がんばります！
緊張の中、赤ちゃんの為に出産に挑む気持ちは誰しも同じですね。 少しでも術後の体力の回復が促されますように。そしてキズ跡がキレイにおさまりますように。循環改善はさておきましょうね。応援しております。
第二子をコロナの疑いがあったため緊急帝王切開で出産しました。 心の準備も出来て居らず帝王切開だけは嫌だって言い続けていたので手術前にその場で号泣。知識も分からず不安なまま手術を受けました。術中は、下半身だけ触られてる感覚と、グリグリされてる感覚、引っ張られる感覚があり気持ち悪くなったり、正直、早く終わってほしいなどの気持ちがありました。 でも無事子供が産まれてきてくれたことに凄く嬉しさと感動とお疲れ様という気持ち様々で涙が出ました。 縫合中に睡眠剤を頼めば打ってもらえるのは知らなくて、でも今思えば縫合中凄く眠くなってウトウトしていました。これはもう何も言わずに打ってたって事でしょうか？出産前日なかなか寝てなかったのが原因かなとか思ってたのですが、何も言わずに睡眠剤を投与する病院などあるのでしょうか？
緊急でのご出産、大変でしたね。赤ちゃんが元気に生まれ出てくれることは本当に神秘的で感動ですね。おめでとうございます。 手術中に使うお薬は、全て患者さんに説明はしないかもしれませんね。病院によりけり当たり前に使う方針のとこほもあるのかもしれません。例えば子宮収縮薬は全例使いますがママに説明はいかないと思います。 もともとボーッとするような鎮静剤は使っているはずなので、前日の睡眠不足も重なって眠くなったのかもしれませんね。 気になることはご出産病院に問い合わせないとわかりません。 ご出産おめでとうございます。がんばった自分をたくさん褒めながら子育てしていってくださいね。
骨盤が狭いため帝王切開となりました💦 絶対に緊張すると思うので、今動画を見ておいてよかったです😂 急に決まったので手術まで1週間もないけど、今からのストレッチでも間に合うかな？
緊張しますよね。イメージつくりして、ストレッチして、残りの時間を有意義にお過ごしくださいね。まにあいますよ！ 妊娠生活も楽しんで、出産も前向きに挑みましょう。応援しております。
私は帝王切開で３人出産しました。 １人目の時に逆子の早産だったので3人の中で一番大変な出産でした。 ２人目と3人目は７歳離れているけど、初めての女の子は可愛いです。
ご出産おめでとうございます🎉3回の帝王切開、女性のからだの神秘や赤ちゃんの命の尊さを感じますよね。可愛い姫と共に、子育て無理せずにお過ごしくださいませ。
2023年6月に第三子を帝王切開で出産しました。 3人とも帝王切開、かつ別の病院だったので、毎回新鮮に緊張していました。せめて3人目産む前にこの動画を見ていれば、背中に何回も刺されずにすんだ…？無駄な緊張せずに済んだ…？🤔と思ってしまいました😅 どんな方でも帝王切開の可能性はあるので、パートナー含めて、ぜひ色々な方に知っておいてもらいたいです。
それぞれ違う病院での帝王切開、お部屋の雰囲気が違うだけで緊張しそうですね。はじめの針を刺す処置から何度も長かったのですね。赤ちゃんに会うためによくがんばりました。 おっしゃるとおり、妊婦は誰しも帝王切開になるかもしれないので当たり前に知っておいてもらいたいです。🌈さんはこれから帝王切開を受ける人への宣教師的な役割りもできたらよいな、と思います。女性を守るためにぜひ、よろしくお願い致します。 コメントありがとうございました。
13年振りの、2人目の帝王切開予定なのですが、癒着が酷そうで恐いです💦 そうゆう場合でも体操は効果がありますか？？参考にしたいです。
癒着が想定される方のための体操でもあります。毎日取り組んでみてくださいね。足を立てて片膝を内側に倒してお腹の皮膚を横にずらす体操が特におすすめです。 癒着の心配が減りますように。応援しております。
第一子の時は、全身麻酔の緊急帝王切開だったのでどう進んでいたのか全く分かりませんでした。 第二子は予定帝王切開で12月にやることになりましたが初めての帝王切開の方と同じ気持ちです。 今医師には切迫早産と診断受けてますがその運動はやっても大丈夫なのでしょうか？
緊急の全身麻酔とは大変なご経験をお持ちなのですね。 2回目は必要以上に緊張しなくて済みますように。 切迫早産の診断で自宅でお過ごしでしょうか？？柔らかくない場所で寝たまま行うぶんには何も心配ないと思います。呼吸に合わせてゆっくりゆっくり行ってみてくださいね。張りが増すようならお休みしてください。 まずは切迫早産のKZheadもご覧くださいね。
@@user-ty3wl2kv7m 内蔵を触られているような感覚 と聞くと怖い💦って思っちゃいます😣 今22wに入ったところなのですが、20wの初め頃にそう診断受けてペッサリーを付けてもらって上の子がいるからとお情けで自宅安静にしてもらっているところです😅 分かりました、そのやり方でやってみます。 切迫早産のKZheadも見させていただきます。 ありがとうございます。
質問です。帝王切開の時は、胸式呼吸/経膣分娩の時は、腹式呼吸みたいな感じで理解しておけば良いですか？
ご質問ありがとうございます。 帝王切開の時も経膣出産の時にもゆったりと呼吸ができるおからだであることが大切ですね。胸式や腹式という言葉はあまり関係なく、ゆったり深呼吸ができればよいです。
返信ありがとうございます。とても参考になりました！
@@KMNLS 良かったです！
切迫早産で入院中で、双子なので予定帝王切開になります。この場合はこちらのストレッチなどは無理にしない方がいいでしょうか？切迫が悪化する事はありますか？？😢
双子ちゃんなのですね！入院中で身体が凝り固まっていませんか？？どんどんと呼吸も苦しい感覚になると思いますので、これに限らずなんかしらのストレッチを継続することでマイナートラブル予防になりますよ。週数が若いうちからゆるゆるとやれたらよいですね。 人一倍ゆーっくりと行っていただけば、この動画のストレッチも行ったほうがよいと思います。頭で考えるよりもご自身の体感を大切にしてもらうとよいかと思います。毎日の生活のなかで血流の滞りがマイナスの症状をおこしますので、 1日1日を大切にからだメンテナンスして過ごせますように。
前置胎盤でもこの体操はしても大丈夫でしょうか？？
前置胎盤なのですね。 体操の種類がいろあると思いますが、上半身の動きは問題ないですね。 四つん這いの動きもできると思いますよ。 お身体が硬いのであれば、膝を立てて内側に倒す動きはおススメできません。 子宮にダイレクトな刺激がないものを選んでくださいね。 あとはイメージトレーニングを上手にしてください。 応援しております。
術着は着たい😢 何故全裸なの！？ ストレスだわ😫
プライバシーへの配慮はない訳ではなくきちんとあります。何でも気になることは担当者さんとコミュニケーションしていきましょうね。