Ем САЛАТ и худею к лету! Жиросжигающий салат,вкусный, простой,бюджетный,витаминный! Рецепт простой
Следите за нами в социальных сетях:
Группа ВКонтакте: vk.com/tsvetkova_natalya
Канал в Телеграмм: t.me/Tsvetkova_Natalia
Канал на Rutube rutube.ru/channel/11829383/
Канал на Дзен dzen.ru/tsvetkova_natalya
************************************
Худеем вместе к лету? Такой салат способствует похудению,легкий,сочный,хрустящий! Также он отлично подойдет как дополнение к мясным и рыбным блюдам , да и в пост на перекус! буду рада,если Вам понравится!
Продукты:
-капуста белокочанная-300гр
-огурец-1/2шт
-морковь-1шт
-укроп-пучок
-чеснок-2зубчика
-петрушка-пучок
-кинза-по желанию
-сок половины лимона
-растительное масло-50мл
-соль,перец-по вкусу
**********************************
Для сотрудничества:
vk.com/id20626661
tsvetkovan85@mail.ru
****************************************
#салат #салаты #цветкованаталья #салатскапустой #салатбезмайонеза #капустныйсалат #простойрецепт
Спасибо Наташенька отличный весенний салатик
Наташа, так аппетитно, витаминки, а кто пишит отзывы отрицательно, не обращай внимание, буду делать, я готовлю ваши салаты, вкусно спасибо❤
Наталья и Женя здравствуйте! Спасибо большое за рецепт салата для похудения. Очень вкусно получается и дёшево и полезно. Обязательно сделаю по вашему рецепту Наташенька. Побольше новых блюд и рецептов салата. Это Татьяна из Волгограда.
Одно другому не мешает, очень просто и вкусно, главное всегда хочется есть
Такой хрустоток капусты .... Аппетитный, пожалуй стоит сделать! Спасибо огромное!
Еще таких салатов, да побольше рецептов, спасибо!
Весенний витаминный салат, известный с детства. Все гениальное просто! Вы молодец, что напоминаете о простых, но очень полезных блюдах!
Секретный!
Рецепт похудения😉
Как приятно вас видеть вместе❤❤❤
Замечательная семья! Приятно смотреть! Салат простой но вкусный! Спасибо!!
После долгой зимы салатик прелесть в самый раз.
А кто вам не давал его делать зимой?
@@user-is2mb9pw7gзимой такого не хочется.Что-то посытнее заходит, а сейчас в самый раз😊
Добрый день, Наталья и Евгений. Спасибо Вам за рецепт. Очень аппетитненько кушаете. ❤
Как всегда красота, вкуснота, дешевизна❤❤❤. Спасибо, вам 🎉
Классный салатик сочный, да и полезный, нам понравился, здоровья вам с Женей.
Наталья, у Вас замечательный помощник, Вы очень обаятельная пара❤, спасибо за вкусный рецепт❤❤❤❤❤, Вам огромного семейного счастья❤❤❤❤❤
Спасибо большое ❤️
Дизлайк не вам, а мне. Приношу свои извинения. Все блюда приготовленные очень вкусные, атмосфера на кухне чудесная. Спасибо.
Шикарный салат,и мой самый любимый. Часто ещё свеклу натираю туда( сырую). Спасибо вам.
Спасибо Наташа и Женя! Рада видеть вас вместе! От души желаю вам счастья!❤❤❤
❤️❤️❤️
Вкусненько!!! Спасибо за рецепт!❤
Наташенька, спасибо за мастер-класс!) Все гениальное - просто!) К лету, что надо, а любимому к салатику подложи кусок мяска))
Наташенька и Женя рада вас всегда видеть умничка девочка любуюсь тобой! На негативные отзывы не обращай внимания люди ведь разные ...
Да, ...самый простой, вкусный, сочный, полезный... И часто мною съедаемый😊
Спасибо за рецепт.Будем кушать и худеть.
Добрый вечер моя дорогая! ОГРОМНОЕ спасибо за отличный рецепт! Как всегда у вас рецепт на высоте! 👍💯
Спасибо, салат и особенно заправка супер!!!
Спасибо,Наташа!! Только сегодня делала подобный салат Капуста- как основа!! Также рублю ее в первую очередь,солю и жму руками.Всегдв так.На щи из свежей капусты также подготавливаю капусту часа за 2.Она получается слегка просоленая,и не разваривается при готовке. 5:15
Спасибо большое Наталья за рецепт!!!Обожаю салаты с капустой!!!
Спасибо большое!В пост как раз подходит
Спасибо большое, Наташенька!!
Как же приятно на вас смотреть, счастья вам, спасибо за рецепт!
Евгений и Наталья добрый день! Рецепт легкий и хороший спасибо, за дегустацию еще раз спасибо кому то не нравится можно просто не смотреть.
Спасибо большое за салатик, как раз во время,, без всяких сложных заправок, всего вам самого доброго❤
Рецепт хороший . Будем готовить .
Спасибо Наташа❤
Спасибо. На вас очень приятно смотреть.❤
Конечно вкусно - в Четыре Руки приготовлено!!! 👌💪
Наташенька, Спасибо💞за салатик.Вот прям сейчас пойду приготовлю, и буду худеть😊👍
Спасибо за салатик! ❤
😂❤Овощи и фрукты наши любимые продукты 🎉С детства мы едим худеем и бодрым становимся .❤ Спасибо большое вам за вкусный наш любимый рецепт.❤
Классный салат! Тоже такой делаю, только с уксусом, теперь попробую с лимонным соком, спасибо!😊
Постный рецепт, то что нужно, класс! Спасибо❤
В пост само то! И доступно и полезно. Я добавляю ещё чуть-чуть горчицы в заправку.
Да он и без поста очень вкусный получится !!!!😊
Спасибо, очень актуально.
Спасибо, Наташенька! Готовлю похожий, ещё добавляю яблоко соломкой.
Спасибо 🙏 большое.
Натали, спасибо за рецепт, отдельное Спасибо за заправку для салата 💯😋
Наталья,спасибо, будем худеть.
Хрум-хрум🙂 Вкуснятинка!
Рецепт знают все,но напомнить надо,спасибо
Спасибо люблю ваш канал❤❤❤
Доброго времени суток,вкусно хрустите❤❤❤ммм аж тоже пойду делать
Вы такие классные!❤Спасибо за все ваши рецепты!
❤️❤️❤️
Такой салатик да к шашлычку !
Хорошая семья и блюда вкусные
Спасибо ❤
Благодарю вас
Наталья вы большая молодец, так все аппетитно аж слюни бегут. Завтра обязательно приготовлю. Спасибо вам за рецепт!
Спасибо за видео, ваши старания! Я обожаю сама делать соусы и всегда высматриваю что-то новенькое. Как появился измельчитель BQ, так и экспериментирую в приготовлении. Обязательно попробую Ваш рецепт.
Едим и худеем!!!❤❤❤👍👍👍🖐🖐
Наталю,у Вас все смачно.Дякую.
Как же я вас обожаю,счастья вам!
❤️
LG aus Düsseldorf, schönen Sonntag euch 😊
Спасибо вам большое за этот чудесный рецепт ,так вкусно получилось 😊 Я кстати тоже Цветкова ❤
Вдохновили Вы меня,Наташа, на салатик. Сделала на ужин. Но только он у меня другой получился, так как вместо сока была лимонная кислота, а еще яблочко соломкой, зеленый лучок и десертная ложечка горчички в зернах. Так было вкусненько! И мужу к мясу понравился салат. Спасибо ! Мира, любви и добра Вам! Храни Вас Бог!
❤️
Так аппетитно хрумкают)))
Наташенька , умничка, как всегда и о-о-о-о-о очень приятная😊
Салат чудесен! Схомячили в качестве гарнира к котлеткам и ещё раз с курочкой! Спасибо Наташенька!
Спасибо за честный отзыв ❤️
Спасибо
Ногти красивые сегодня салат красивый и вкусный
Наташа, поверю Жене и приготовлю😊
Наташа, я бы посоветовала добавлять щепотку сахара, работает на контрасте👍
Ой, я тоже хочу схуднуть😅. Салатик простой, аппетитный, буду тоже готовить для себя.
Как раз в пост,самое оно.
ЛЕТО - ЭТО МАЛЕНЬКАЯ ЖИЗНЬ ! 😊🍅🍓🍒🍏🥝🌽
Мне кажется, что всё хозяюшки знают этот рецепт с детства.
Можно знать ,но не помнить.... . Спасибо Наташа❤
Я еще чайную ложку горчички добавляю для пикантности)
Отличный салатик..а если ко всему зеленый горошек добавить будет сытнее ...)))
Салатик 👌
Вкусно хрустите
Ещё можно добавить болгарский перец каждого цвета по немногу и супер!
Спасибо Наталья. Рецепт очень полезный, но вместо белокочанной капусты, я добавляю пикунскую капусту, получаеться более нежным. А Вы попробуйте тыквенное масло, ещё вкуснее полезнее. А салат желательно кушать с мясом или курицей.Белок с клейчвйткой, вкусно ,сытно ,полезно. Особенно на ужин. Ешьте и худейте 🤗🤗🤗🤗🤗
Спасибо 🥰
Давно готовлю такой салат, только моя заправка это соевый соус и растительное масло. Очень вкусный хрустящий и освежающий салат!
Поняла с годами, что худеть-это не жрать! В полях не п😅ашим, чтобы восполнить калории. Даже салаты не помогут...
Да Женя с мясом само то мой муж тоже по мясу специалист 😅 спасибо большое за рецепт
Муж прав,к мясу будет вкуснее. Тем более ,когда настоится😜
Наташа спасибо за простой и вкусный рецепт салата. Заправка сразила меня на повал,очень вкусная. Теперь это мой любимый капустный салат❤❤❤
Огурец можно натерать на тёрки для корейской морковки
Выражаю признательность за рецепт. Но. Как мужчина. Поддержу Евгения. Мясо, не помешает ).
👌👍😉
Вкусно запустите!❤
Огурчик хорошо натереть на тёрке для корейской морковки
Liebe Natascha vielen lieben Dank 💐💋🫶💯😋👌
👍👍👍
Сочно вкусно свежо . А с колбаской еще вкусне . Так ведь Женя?
Лучше с куском мяса)
❤❤
❤
Курочки или кальмаров или рыбки отварной там нехватает!😂 Это не испортит "похудительный" эффект, а усилит😉☝️
Посмотрел и сразу пошёл делать. Попробовал- чего-то не хватает. Сыпанул пару чайных ложек сахара. И вот с ним салатик взлетел! Пока ел, подумалось, что наверно бы сюда ещё и смесь итальянских трав зашла бы, но пробовать не стал.
Мне кажется немного меда нехватает для пикантности и еще можно добавить чайную ложку зернистой горчицы😊
Можно,хуже не будет
Мой оргонизм не принимает масло в чистом виде..Чем салат заправить?
👍👍👍❤❤❤
Спасибо большое. Очень вкусный салат. Но 30 гр масла это 270 к кал.
Сделайте порцию в два раза меньше, масла тоже надо будет меньше.
Так на целый таз салата😁,я же его не съем за раз
Да ведь это не салат,а закуска!😝