Прокачка за год. День 44

День 44. Тренировка длилась примерно 1,5 часа
тяжелка - подъем на грудь с виса в сед
навык - ходьба на руках
кардио - байк, темп выше среднего
подкачка - бицепс, трицепс, дельты
Цель поставлена. Есть примерно год, посмотрим что из этого выйдет. Однозначно стану сильней, но нужно стать намного сильней, чтобы достичь цели. Постараюсь выкладывать все тренировки, и улучшать качество съемки.