Пробиотики и пребиотики - Дмитрий Алексеев / ПостНаука
Биолог Дмитрий Алексеев о бактериях, пищевых волокнах и сахаре
Читать расшифровку лекции здесь: postnauka.ru/video/155139 Заведите личный кабинет на ПостНауке, чтобы сохранять избранные курсы, видеть историю пройденных вами материалов и получать персональные рекомендации - postnauka.ru/link/profile
Когда говорят о правильном питании, восстановлении микробиоты или человека после антибиотиков, то самым частым решением являются пробиотики и пребиотики. Пробиотики - бактерии, применение которых помогает нашему телу. Пребиотики - полисахариды, то есть пищевые волокна, которыми питаются микроорганизмы внутри нашего тела для укрепления. Биолог Дмитрий Алексеев рассказывает об этом и не только.
Микробиота кишечника: postnauka.ru/video/154868
Микрофлора кишечника: postnauka.ru/faq/33908
Дмитрий Алексеев (postnauka.ru/author/alekseev_d) - доцент института старения г. Гронинген, кандидат биологических наук
Поддержать ПостНауку - postnauka.ru/donate/
Больше лекций, интервью и статей о фундаментальной науке и ученых, которые ее создают, смотрите на сайте postnauka.ru/. ПостНаука - все, что вы хотели знать о науке, но не знали, у кого спросить.
Следите за нами в социальных сетях:
VK: vk.com/postnauka
FB: / postnauka
Twitter: / postnauka
Одноклассники: ok.ru/postnauka
Telegram: t.me/postnauka
Блажен,кто рано по утру,имеет стул без принуждения,ему и пища по нутру и Все доступны наслаждения))))
😁😆👍
❤😊
1:32
Пробел после запятой 🤏🙂
А. С. Пушкин
Так круто звучит от него :"Мы считаем, что... ", когда речь идёт о таких вещах! Не какие то там далекие учёные считают, а МЫ считаем! Сразу видно, чувак на острие науки! Больше его приглашайте)
Дим спасибо 🙏 планируем курс записать
Круто это потому, что острие сделано в Нидерландах.
@@Indibiome ещё и в комментах лайв - бомба!
Дмитрий, огромнейшее спасибо за вашу доступную информацию. Всегда , с большим удовольствием слушаю ваши лекции. Успехов вам и здоровья.
У лектора на руках с институтских времён шпоры по биологии остались
5 лет в институте отсидел, пока не выгнали по УДО
это формулы наркотиков
@@PATISHAH У меня серотонин и дофамин )
@@user-ws2bv1og4l было 7 лет в универе и еще 5 аспирантура)
@@Indibiome цены бы не было вашей замечательной лекции, если бы вы уделили внимание вопросу о различиях человеческих популяций, потому как я с трудом представляю какие овощи едят эскимосы, чукчи и прочие крайне северные народы.
Эта тема, это фундамент человеческого здоровья, которую важно знать для того чтоб быть здоровым. P.S: Отличное видео.
Мы именно поэтому написали книгу для детей - приключения Тима в мире бактерий
Очень здорово сказано....но доходит мало кому Жаль 🤔🤔🤔🤗😉
очень фактурный парень
Прекрасный лектор. Приятно слушать.
Отличное видео! Рада видеть на канале нового интересного и последовательного лектора
Шикарно описал! Вроде все известно, но как же лаконично и доступно, спасибо!
Спасибо, Руслан - такая у меня работа )
Объясняет интересные вещи просто и понятно, спасибо. Можно побольше видео с ним?
Спасибо - веду канал и будем еще с постнаукой запичывать
Посмотрите подкаст "Сережа и микрофон" с Дмитрием. Там очень всё живо и интересно
@@Indibiome а видео про проблемы с доказательностью, которые вы упоминаете тут, уже существует?
Ты бот!
Дмитрий Алексеев огонь! Можно слушать часами. Грамотная речь и всегда интересный материал
Лектору большое спасибо! Чётко, понятно и без воды - сплошные длинные волокна для интеллекта 😇
Шикарный, современный лектор, очень интересно!
Отличная лекция. Приятно слушать,и всё понятно ;) Здоровья и успехов!
Макс Спасибо!
шикарный лук! и отличная лекция, спасибо постнауке и спасибо Алексееву
Спасибо, Дмитрий. Рад знакомству с тобой! Такие, как ты, двигают вперёд эволюцию сознания человечества.
Драко Малфой уже не тот
перепоступил в Когтевран и стал записывать умные видосы
Я только из-за этой мысли и включила видео😅😂😂😂
"Когда чересчур восстановил микрофлору кишечника"
повзрослел
Искала этот комент))
Супер-лектор! Спасибо)
Отличный специалист. Он единственный кто эту тему в рунете освещает . Красава. Лайк и комент ! видео в топ.
Олег спасибо! смотрите у меня в канале и ждем целой серии от постнауки
Спасибо за выпуск!
Спасибо! Очень хочется больше услышать по этой теме и также лаконично и содержательно.
Просто и полезно. Отличный рассказ
Благодарю за ролик! Хочется, чтобы как можно больше людей разбирались в этом вопросе
Очень актуальная тема на самом деле. Спасибо за труд 👍
Спасибо огромное, Вы - супер. Заинтересовали разбираться дальше в этой теме, ждём побольше Ваших лекций 🙏🏻
Очень интересная лекция, спасибо за предоставление информации в понятном виде :3
Блин, офигенный канал. Просто и понятно за 15-20 минут
Спасибо Дмитрию за такую важно и нужную информацию. А подача материала - отдельное искусство !
Прошу прощения, но "кушать нужно много овощей, чтоб на попе не было прыщей!" Спасибо за видео
кажется, вы лидируете в рубрике "самый короткий пересказ"
это да
Говорил профессор кислых щей😊
Кушать надо меньше сахаров, и кишечник будет ваш здоров!
@@postnauka , интересно мнение веганов... )
Очень актуальная тема, спасибо! 👍
Браво лектору 👏👏👏👏
Лучшее объяснение темы, спасибо 🙏
Спасибо. Интересно и полезно 😊
Хорошо что упомянул про проблемы с метаанализом и доказательностью. Если принимать что-то вероятно бесполезное, надо это понимать, а не полагаться как на панацею.
Нет, тогда не сработает эффект плацебо)
Я после операции по починке плеча не мог придти в себя - там же антибиотики. Перепробовал многое и субъективно нашёл что мне подходит - улучшил самочувствие, стул, кожу
@@inksmart Лучше поискать что-то действенное, чем лечиться исключительно эффектом плацебо.
Лаконично и крайне интересно изложенный материал, спасибо большое!
Какой нарядный лектор :)
Элегантный
Приятно просто о таком сложном . Спасибо Вам от гуманитария! :)
Спасибо Дмитрию за лекцию!
Кирилл, благодарю за фидбек - вдохновляет - прям ощущаю необходимость выходить в люди с таким материалом
Очень хорошо объяснил! Спасибо, больше видео хотеть от этого товарища)
Даниил спасибо! смотрите у меня в профиле и ждите продолжения с Постнаукой
Ешь морковку, кушай хрен Будешь как Софи Лорен.
Как раз смотрю видео и жру морковку))
Ем морковь, читаю комменты и тут ты)
Только со своего эко огорода
На моркови такие сиси , как у Софи, не наешь. Так что не надо...
Репа, редька, лук, чеснок, заметка, кто их ест стреляет метко, тому пример Василь Иваныч и Петька.
Спасибо Корнышевым, всегда могу вас вспомнить и найти!
Спасибо за видео!!! Сразу многое становится понятным!!! Спасибо!!!
Том Фэлтон, снова здравствуйте)
и вам не хворать
Большое спасибо за выпуск
7 лет.С ув. ваш вечный доброжелатель!!!
Шикарный ролик, спасибо
Зачиталась комментариями и все прослушала. Нужно по новой...
Спасибо! Дмитрий! Смотрю ваши ролики на разных каналах. Все доступно и понятно.
Спасибо за познавательный рассказ. Всё очень доступно и ясно объяснили...
Замечательный лектор. Особенно хорош тем, что не только в голове полный порядок, дай бог каждому, но и не отрешен от атрибутов современной жизни - кольца, наколки, красивая одежда. Просто БЛЕСК !!!!!!!!!
Замечательно!❤❤❤ как приятно слушать умного человека! Правильного! Спасибо Дмитрий! Оля, Вильнюс
Спасибо, очень познавательно.
Отличный материал, сейчас детям буду лекцию читать
расскажите потом, как успехи, все ли поняли
У нас кстати кроме лекций по видео - есть и книжка для детей
Моя подруга с самого начала ребёнку на тарелку кладёт брокколи, цветную капусту, свеклу марковку.... привычки питания от родителей зависит
@@mit.frankende9122 какая у вас подруга молодец, а то теперь танцы с бубнами, чтобы что то поела, всё время просит вкусненького.
@@mit.frankende9122 Потребление овощей в сыром и готовом виде связано с более низким давлением, но сырые овощи несколько эффективнее‹‹118››. Согласно исследованиям, могут также помочь фасоль, горох, нут и чечевица‹‹119››, так что включите их в список покупок.
Благодарю Вас... Очень познавательно и заставляет задуматься о питании
Хорошая лекция
спасибо, Дмитрий! очень доступно всё объяснили, пойду сотру на тёрке морковку)
Обожаю тему пробиоты. Отказалась от сахара уже как несколько лет. Чай, кофе пью без него, правда иногда съедаю сладкую вкусняшку. Но, все реже и реже. Фрукты каждый день, если с деньгами не очень, то капуста-морковь. Спасибо за подобные передачи👍, они помогают жить.
А реальные ощущения как-то изменились? Просто из того, что я заметил, бросая разные пищевые стимуляторы - засыпать вот лучше стал без кофе и тревожность понизилась. А без сахара продержался около двух недель, но как будто ничего не изменилось. У вас не так?
Очень хорошо и доступно все объясняет.
Наконец то кулинарная рубрика)
Боа! Я представляю его на крутом Харлее в кожаных штанах и с чёрной банданой на лице. И вдруг в разговоре оказывается, что чувак-то не простой, а умный! Падаю в штабеля, находу снимая шапку. А видео очень понятное и полезное, спасибо!
😁👍🎯
Нет, крутой Харлей это не про него, он гармоничнее смотрелся бы на каферейсере.
Видео- супер! Спасибо!
Очень интересно. Спасибо!
Благодарю! Автор прекрасно повествует!
Саша, спасибо!
@@Indibiome Здравствуйте! Спасибо за видео. Можете объяснить про пробиотики? Например популярные бренды с Лакто или бифидобактериями. Они помогают перерабатывать молоко , но не питаются овощами например. Смысл тогда их принимать если у большинства людей непереносимость лактозы? Я пью отруби и ем фрукты и овощи. Можете посоветовать препараты которые питаются этими продуктами?
Грамотно рассказал!
Спасибо, хорошо бы еще на эту тему и в более углубленном формате.
Привет! попробуем подготовить с @постнаука вместе
Благодарю, очень интересная информация.
Какое это счастье, когда желудок работает как часы! Спасибо за конструктивную подачу информации.
О спасибо ! Спасибо, что так все разжевали для чайников! 🙏🙏🙏
Спасибо за полезную информацию 🙏🏻 лектор лаконичен и конкретно 👍
Спасибо, просто и доступно о сложном. К сожалению, коррекция индивидуальна и не всегда проста.
Спасибо, отличное видео!
Отличное видео!
Объяснено великолепно
Отличная подача! Особенно зацепил момент с пустыми калориями - я думал, что проблема с сахаром только в ожирении, а оказалось, что он ещё и активно вреден для наших родных бактерий.
Яр проблем с Сахаром полно! Кроме того, что я тут описал - есть целый сонм - есть видео про сахар у меня в канале и будем еще делать с постнаукой!
Главное не демонизируйте его, а то у многих после других лекций появляется "сахарная зависимость")) всё есть яд и всё лекарство.
@@greyfelix да там и без демонизации хватает всякого
В больнице глюкозу вливают внутривенно, если человеку совсем плохо...
@@user-ui7cc2cb6p краткосрочные меры, направленные на исправление кризисной ситуации нельзя сравнивать с регулярным питанием. Так что да, вливают и в той ситуации помогают людям
Формула у него на руке - это дофамин
понятно теперь, почему так выглядит
А что за песня с аккордами набита, не в курсе?
@@Spectre82 Нам будет веселее, если мы будем играть вместе ... ♫ ♫ Нам будет веселее, если мы поделимся этим
блин, я потратила 15 минут на всмоминание и гугление брутто формулы, а можно было просто залезть в коменты (
держи в курсе
Спасибо, очень понравилось.
Спасибо за фидбек!
было бы интересно послушать длинную лекцию рубрики «что я знаю?» на эту тему
подписывайтесь, позовем в гости kzhead.info/tools/vQxuqK1p89zQyBXcaW8Ktw.html
@@postnauka в гости на прямой эфир имеется ввиду?
Очень интересно, большое спасибо
Ой прямо жалко стало мои хорошие бактерии! Пойду хоть морковку съем!
Классная лекция!
Конор молодец конечно, умничка! Спасибо за инфу!
Благодарю 🌞🙏
Спасибо, очень интересно. Можно продолжение темы выпустить ещё?
Спасибо Дмитрий, приятно слушать, полезно, вы молодец : )
Иван спасибо! у меня в канале есть прям длинные лекции с картинками
@@Indibiome о, отлично! Вы действительно очень хорошо рассказываете. Спасибо.
Огромное огромное спасибо!
Отличный канал☺️
Прямо многое сошлось, очень круто!
Сергей спасибо! чем больше изучаю тем больше сходится у меня самого!
Видео отличное, интересно и доступно. Дмитрий клёвый) Будет здорово увидеть новые выпуски с ним.
спасибо большое)
ааааа какой классный спикер
Исследования и осмысление естественных наук удивляют и радуют. Тем не менее остаётся без ответа вопрос: Почему всемогущий Творец наших тел даровать нам бессмертие не захотел? Почему абсолютное совершенство физических и психических процессов в человеке ( как и во всем биосе) вступает в противоречие с его разумностью? Если мы совершенны, почему умираем? Если несовершенны, то кто бракодел? Дело в том, что ответы есть и тайн больше нет! Только эти Знания, прежде закрытые от социума, сейчас могут понять, оценить и усвоить очень малая часть человечества. К 2000 году, когда они стали доступны всем, большинство населения планеты превратились в ленивых потребителей. Как пример - им неинтересен принцип действия айфона, зато интересует дизайн чехла для него. А ведь Творец ( как бы его не обходила вниманием наука) дал Человеку все инструменты для изучения всех законов мира! Законы есть, они хранятся на инфоуровнях планеты и человек должен их изучать! А не строить догадки и гипотезы столетия, как это делают сейчас. Обо всем этом - в Университете Эволюции Разума НАУ ЭРА. В ком ещё сохранился дух исследователя - ролик "Кто Я? Зачем я в этом мире?", " Как спасти эту цивилизацию?" НАУ ЭРА.
Аллатра тв для меня как-то ближе и явно существенней.
@@user-ir4tj7db9z простите,но у меня вопрос к Вам:а куда ведут знания алатры?Что Вы с ними делаете?Ведь знания тем и отличаются от пустословия,что их можно и нужно применять и получать положительный результат.Знания Школы N 3(Народный Академический Университет Эволюции Разума),вполне применяемы во благо со знаком плюс как в сегодняшней жизни,так и в будущей(как для для нынешнего поколения,так и для будущего).А что с алатрой,куда с ней?
Полностью поддерживаю Эллу! Сама учусь в Народном Академическом Университете Эволюции Разума, уже 4 года. Тайн никаких нет, все познаваемо. Нужно только сесть за парту и учиться, учиться, учиться! Пока есть ещё время для этого. Очень рекомендую ролик "Обманутое человечество" части 1, 2, 3.
Превосходно! Десять очков Слизерину🪄🧙🏻♀️
Включила колокольчик. Жду продолжения.
Спасибо - я записываю сам лекции в карантин и планируем еще с постанаукой сделать
Очень полезная информация.
четко, спасибо
Спасибо за информацию. Летом сотрудничала с нутрициологом. В рацион было добавлено большее количество фруктов и овощей, чем я обычно употребляла. Сразу отметила улучшение пищеварения!
Спасибо. Доступность материала на уровне и это даже хорошо) От доцента института старения было бы также интересно послушать что-то про процессы старения. Пойду пока подпишусь на канал Алексея
Очень спокойное и внятное изложение, много комментов о тату, неплохо бы не отвлекать этим не отвлекать от лекции.
@@neznakomka6457 явно наука запаздывает с каким-то искусственным штаммом, который будет выгрызать портаки у опомнившихся.
Тот момент, когда засмотрелась на тату и узор на рубашке и пришлось переслушивать лекцию заново ))
Ахаха в тот момент записывали на подкорку
Проститеизвините, но это не узор, а подвеска) он ее видимо не снимает
Отличие психотипа?. Все слушал и запомнил. Тату и рубашку не заметил. Пойду посмотрю. Хотя может если бы девушка вещала и обратил.
@@ARTdixi отличие психотипа и менталитета.
Благодарю 🤝
Шикарно! Пересадка кала наше все.
по идеи достаточно заниматься раскрепощенным сексом. А кал не был бы такой отвратительный, если бы люди не страдали некрофагией
@@slovoznak7870 кишечные палочки в мочевыводящих путях хорошее начало
И после пересадки режим питания соблюдать, а то пересаженному нужно что-то кюшать
"Многоножка человеческая"- ваше фсё))