6 айлық баланың қосымша тамақ түрі // 5-6 айдан 12 айға дейінгі балаға қосымша тамақ

❤️ Лайк басып, комментари жазуды ұмытпаныз.
👩🏻 Құрбыңызбен болісіңіз.
Мой Instagram: / nur_arai15
Сәбиді немен тамақтандыру қажет? Қосымша тамақ және оны қалай беру қажет?
Бала өмірінің бірінші жылы - ең жауапты кезең. Осы кезеңде оның денсаулығының «іргетасы» қаланады. Сондықтан баланың тамағы толыққанды болуы, микроэлементтер мен дәрумендердің жеткілікті мөлшерінің болуы маңызды. Қосымша тамақты дұрыс енгізу баланың қарқынды өсу кезеңіндегі қажеттіліктерін қамтамасыз етуге, оны «ересек» тамақты қабылдауға біртіндеп дайындауға мүмкіндік береді.
Қосымша тамақ - бұл омыраумен, жасанды немесе аралас тамақтандырудағы баланың тағам мөлшеріне енгізілетін қосымша өнімдер.
5-6 айлық жаста баланың микроэлементтерге, дәрумендерге және қосымша калоражға қажеттілігі қарқынды өсуімен, алғашқы тістердің шығуымен, қозғалыс белсенділігінің өсуімен байланысты артады. Сондықтан 5-6 айлық жастан бастап қосымша тамақ - көкөністерден, жемістерден, жармалардан, еттен, сүттен және т.б. дайындалған тағамдар енгізіледі.
• Қосымша тамақпен бірге ішек жұмысын жақсартатын өзек енгізіледі.
• Қосымша тамақ көлемі бойынша шағын тамақ ағза үшін көптеген энергия мен нәрлі заттарды беруге мүмкіндік береді.
• Қосымша тамақты енгізу баланы жаңа тамақ түрлерін қабылдауға үйретеді және оны омыраудан шығаруға дайындайды.
Бірақ сіздің сәбиіңіз өмірінің 5-6 айы бойы ана сүтінен (немесе егер балаңыз жасанды немесе аралас тамақтандырылатын болса, бейімделген қоспалар) басқа ешқандай тамақ қабылдамағанын естен шығармауыңыз керек, сондықтан қандай да бір тағамды енгізу жасы, жаңа өнімдерді енгізу реттілігі мен мерзімдері жазылатын қосымша тамақтарды енгізу Ережесін сақтау қажет.
Қосымша тамақты енгізу ережелері
1. Қосымша тамақ омыраумен тамақтандырудың алдында беріледі. Кішігірім мөлшерлерден (2-3 шәй қасығы) бастап, 7-10 күн ішінде мөлшерді біртіндеп арттырып, оны толық көлемге дейін жеткізу керек. Осылайша, сіз омырау сүтімен (немесе бейімделген қоспамен) толықтай тамақтандыруды қосымша тамақ тағамымен тамақтандыруға ауыстырасыз.
2. Алдыңғы қосымша тамаққа ағзаның «бейімделуіне» мүмкіндік беру үшін қосымша тамақтың кезекті жаңа тағамын балаға алдыңғы тағамнан кейін 2 аптадан кейін береді. Осылайша, қосымша тамақтың әрбір тағамын енгізуге және бейімдетуге 2 апта жұмсалады.
3. Бала жаңа тағамды оны әдетте басқа біреу (әжесі, күтуші және т.б.) тамақтандыратын болса да, анасының қолынан қабылдауы тиіс.
4. Қосымша тамақтың тағамдары консистенциясы бойынша біртекті болуы және баланың жұтуы кезінде еш қиындықтар туғызбауы керек. Қою тамаққа біртіндеп өту қажет.
5. Тамақты қасықпен беру.
6. Баланың нәжісін міндетті түрде қадағалап отыру.
Қосымша тамақтың бірінші түрі - көкөністі езбе (орамжапырақ, картоп, сәбіз, кәді, асқабақ және т.б.). 5-6 айдан бастап беріледі. Алдымен біртекті езбеден (яғни көкөністің бір түрінен жасалған) бастау, сосын біртіндеп басқа көкөністерді араластыру қажет. Езбеге өсімдік майын қосқан пайдалы.
Қосымша тамақтың екінші түрі - ботқалар. Әдетте күріш және ұнтақ жармадан бастайды, 6-7 айдан бастап қарақұмық және сұлы жармаларын енгізуге болады (соңғысы жоғары құндылығымен айрықшаланады), сосын 2-3 дәнді ботқадан беріледі. Ботқаларға өсімдік немесе кілегей майын қосады.
Осылайша, 6-7 айлық балада екі омыраумен тамақтандыру көкөністі езбемен және ботқамен ауыстырылуы мүмкін.
6 жарым-7 айдан бастап сәбидің тағам мөлшеріне жұмыртқа сарыуызын қосуға болады. Алдымен сарыуыздың 1/8 бөлігінен бастап, біртіндеп 1/2 бөлікке дейін арттырады, сосын 12-ші айға таман 3/4 бөлігіне немесе тұтас сарыуызға дейін жеткізеді.
7 айлық жастан бастап еттің майлы емес сұрыптарынан (тауық, сиыр еті) жасалған ет сорпаларын 50-70 мл аспайтын кішігірім мөлшерде енгізуді бастауға болады.
7 жарым-8 айдан бастап еттен жасалған майлы емес тартылған етті (20-30 г) енгізеді, 10 айдан бастап оны фрикаделькалармен, 12 айдан бастап буға пісірілген котлетпен ауыстырады.
Нанды 8-10 айларда қосуға болады, сұр немесе қарабидай наны дұрыс, ақ наннан жасалған кептірілген нан, печенье түрінде де болады.
8-9 айдан бастап тамақтандырудың біреуін сүт немесе қатық қосылған ұнтақталған ірімшікпен ауыстыруға болады.
Кисель мен компоттардың орнына шырындар немесе балғын ұнтақталған жемістер берген дұрыс.
Қосымша тамақтың жекелеген тағамдарын ас қорытуды жақсарту үшін біріктірген жөн. Екі қою тағамды (мысалы, езбе мен ботқа) немесе екі сұйық тағамды (сорпа мен кисель) бір тамақтандыруда берген орынсыз. Бірінші жағдайда - тамақ асқазанда ұзақ уақыт бойы қорытылатын болады, екінші жағдайда - баланың қарны уақытынан бұрын ашады.
Егер бала қандай да бір жаңа тағамның түрінен бас тартатын болса, онда оны күштеп тамақтандырмау қажет, одан да оған осы тағамды бірнеше күннен кейін қайтадан беріп көрген дұрыс.
#даму#бала#сәби#баладамуы#мамаималыш#малыш#развитие#папа#казакша#балалар#косымшатамак#қосымшатамақ#6айлықбалағанеберугеболады#6айлықбала#тамақ#питание#лайк#рек#рекомендации#питаниемалыша #астана#тараз#шымкент#актау#атырау#орал#