Как облегчить последствия пневмонии? Дыхательная гимнастика для всех!

#Пневмония #Дыхание #Коронавирус
Как восстановить свои легкие после пневмонии? Павлодарский инструктор по дыхательной гимнастике рекомендует комплекс из 7 упражнений для более эффективной реабилитации после болезни.
О пневмонии, врач-логопед Динара Кайсина, знает непонаслышке. Во время пандемии она сама перенесла опасную болезнь, которая столь губительна для легких человека. Находясь под наблюдением в триаж центре «Баянатау» она занималась специальной гимнастикой, которая помогает востоновить дыхательные пути.
Чтобы облегчить последствия болезни, Динара предлагает собственный комплекс дыхательных упражнений для тех, кто переболел пневмонией. 7 базовых упражнений рассчитаны для людей любого возраста и физической подготовки. По словам инструктора, эта вспомогательная терапия помогает разработать легкие и диафрагму и усиливает дыхательную систему.