Лекарство от лени. Как побороть лень и прокрастинацию и начать действовать? Аудиокнига целиком

Слушайте мировые бестселлеры в телеграм-канале: bit.ly/3Ow0L0Q
Каждую неделю мы дарим нашим ПОДПИСЧИКАМ ценные подарки! 🎁
Что нужно сделать?
1. Подписаться или быть подписанным на канал! 👍
2. Оставить комментарий о книге. 📝
3. Имена победителей публикуем в телеграм - t.me/poleznie_audioknigi
О книге:
Откладываете дела на потом, чувствуете лень и неспособность начать что-то делать… Знакомо? Каждый из нас время от времени сталкивается с этими проблемами. Лень и прокрастинация - это враги вашего успеха.
Но что если мы скажем вам, что есть решение?! Встречайте книгу, которая изменит ваше отношение к лени и поможет вам стать более продуктивным и эффективным в любой сфере жизни.
Эта аудиокнига - ваш ключ к миру продуктивности и достижений. В ней вы найдете не только понимание того, почему мы склонны откладывать дела, но и множество практических стратегий и секретных лайфхаков, которые помогут вам преодолеть прокрастинацию и стать более продуктивным.
Слушая эту аудиокнигу, вы:
• Погрузитесь в психологию собственной лени, чтобы понять, почему мы склонны откладывать дела на потом, и как это влияет на нашу жизнь.
• Обучитесь проверенным методикам и стратегиям, которые помогут вам побороть прокрастинацию и начать действовать немедленно.
• Получите инструменты и навыки, необходимые для повышения вашей продуктивности и достижения целей.
• Научитесь использовать внутреннюю и внешнюю мотивацию, чтобы поддерживать свой путь к достижению целей.
• Узнаете секретные методы, которые помогут вам двигаться к вашим мечтам легко и без напряжения.
Если вы готовы избавиться от лени и прокрастинации и начать жить полной жизнью, эта книга - ваш идеальный компаньон в путешествии к преуспевающему будущему. Не откладывайте и начните действовать прямо сейчас!
Содержание:
00:00:00 Вступление
00:03:58 Психология лени и прокрастинации. Что вызывает лень?
00:25:16 Что пишут популярные авторы по теме лени и прокрастинации
00:40:44 Цикл прокрастинации. Роль страха и тревожности
00:50:30 Распознавание триггеров прокрастинации. Различные типы прокрастинаторов
00:55:46 Установление ясных целей: Первый шаг к преодолению лени
01:00:36 Мотивация и сила воли: Формирование желания действовать
01:08:31 Стратегии борьбы с прокрастинацией
01:56:06 Преодоление перфекционизма: Принятие недостатков и движение вперёд
02:03:19 Формирование привычек успеха: Создание рутины действий
02:08:56 Медитация и продуктивность
02:20:47 Секретная фишка в борьбе с ленью
02:26:13 Постоянное совершенствование: поддержание вашего импульса и прогресса
02:33:51 Заключение
Рекомендуем Вам аудиокниги на нашем канале:
Мышление без границ. Как раскрыть истинный потенциал вашего мозга и как развить мышление
• Мышление без границ. К...
Сила Воли. Измени свою жизнь! Мощные техники развития самодисциплины для Всех
• Сила Воли. Измени свою...
Быть в ресурсе. Проверенные способы управления внутренней энергией и уроки медитации
• Быть в ресурсе. Провер...
Привычки успешных людей. Как достичь успеха и получить всё, что ты хочешь?
• Привычки успешных люде...
Как исполнить любое желание? Карта желаний. Секрет достижения любых целей!
• Как исполнить любое же...
Лекарство от лени. Как побороть лень и прокрастинацию и начать действовать? Аудиокнига целиком
#полезные_книги