충격의 득근문화💥미국식 다이어트PT 후기⎥🇺🇸이민6
2022 ж. 13 Сәу.
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미국이민 브이로그6
몰랐는데 매우 유명한 헬스장이었습니다. 예상치못하게 할만함미다
► 원지의하루 1G
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► 장비
• EDIT : FinalCut pro
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잘 보면 뭔가 시도하는 것을 멈추지 않으세요ㅋㅋ 열심히 사시는 모습 보면서 저도 힘이 납니다.
진짜루여 ,, 진심 열심히 사시는 분 ,,
중간에 나오는.노래 뭐에용
이탄 언제올라오나!!!!!
귀찮아 하시면서 다 함 ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여움
조용 조용 사부작 사부작 은근 할 거 다 하는 뇨자임 ㅋ
헬창의 성지 골드짐에서 피티라니.. 원지님 구독하던 헬창들 부러워서 웁니데이 ㅠㅠ 영상 보니 원지님이 받는 pt는 요즘 한국에서도 많이 하는 펑셔널 트레이닝입니다. 몸의 기능을 깨우고 근신경계도 활성화하는 좋은 운동이니 꾸준히 하시면 정말 건강해지실 거예요!!
울 원지님은 가만히 누워있는걸 좋아하신다고 했지만 쉬지않고 새로운걸 도전하고 이것저것 많이 하시는거같아요ㅎ 매번 원지님 영상볼때마다 느끼는게 많다는고~~PT열심히 하셔서 더더더건강하시고 오래오래 영상올려주세용🙏 미국에서도 멋진 원지님 화이팅!!!
본인 말로 내성적이라고는 하지만 자기 할 말 다 하고 하고 싶은 것 요령 껏 다 하는 타입 같아 보이네요. 사람들이 흔히 생각하는 찐 내성향과는 다른 거겠죠.
충분히 누워 있어서 새걸 자꾸할 힘이 나는듯! 내성적인게 아니라, 내면의 소리를 잘듣고 있는듯!
@@user-sf3ph4ts3s ,!
원지님 숨은 구독자 일인입니당.. 여그 외쿡인데요 아침 머그믄서 원지님 영상봐줘야 활력이 생겨요. 사회생활하면서 말로 이리맞고 저리맞고 하다가 원지님 영상보면 마음이 이리 편할수가 읍서여... 이거슨 정말로 정말로 특별한 당신의 재능같습니다요. 정말로 정말로
아놀드 슈왈츠제네거가 골드짐에서 수련해서 엄청 유명해요ㅋㅋㅋ 원지님은 어떻게 피트니스 등록을 해도 근본인곳을 골라가시네요ㅋㅋ
아니 아놀드 오빠면 못참지......
@@im1G 알지얼지 코만도 .. 터미네이터.. 예예
와,, 미국 헬스장 시설 무엇ㅠㅠ 시설도 굿이고 이용비도 저렴하고.... 저런 헬스장 동네에 있으면 당장 결제하고싶어요 ㅠㅠㅠ
아니 원지님 칼같은 하트ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓글올린지 30초밖에 안지났어여!!! ㅋㅋㅋㅋ
다 그런거야 아니에요 저기는 엘에이 다운타운이라서 좋아 보일뿐 ㅎ
저기 평범한 헬스장 아님.. 세계 헬스인들의 성지같은곳임. 영상중간에 골드짐 듣는순간 내 귀를 의심했네ㅋㅋㅋ10년전 미친듯이 운동할때 저기 가보는게 꿈이었는데
원지님! 바뀐 방이 궁금해요!! 냉장고도 있고 훨 커진 느낌 룸투어같은거 해주셨음 좋겠어유
원지님 항상 영상 잘 보다가 노파심에 댓글 남겨봅니다,, 단백질파우더 신장이 안좋으신 분이라면 절대 드시지 않는게 좋습니다ㅜㅜ 저도 살빼려고 피티 등록 후 트레이너님의 권유로 단백질 파우더 약 6개월간 꾸준히 먹다가 다른 이유로 수술이 잡혀 온갖 피검사와 소변검사를 한 결과,, 지금 신장내과 진료 보러 다닙니데이,, ㅠㅠ 파우더나 알약형태 뭐든 단백질은 절대 안된다고 중단하라고 하셔서 중단했습니다,, 남들보다 500배 수치가 안좋게 나와버려서,,ㅠㅠ 결론 : 혹시라도 본인의 신장이 좋지 않다 하면 단백질은 드시지 않는것이 좋급니다,, 웬만하면 의사와 상담 후 드세요,, 원지님 항상 영상 잘보고 있습니다❤️ 타지에서 꾸준히 도전하시는 모습,, 본받고 싶어요 ㅎㅎㅎㅎ 늘 자극주시고 젛은 영향 주시는 원지님 파이팅입니데이!!
맞아요 신장이나 간 안 좋으신 분들은 영양제나 보충제 의사랑 상담 후 섭취하셔야 됩니다!! 심지어 미국인이랑 한국인이랑은 신장 크기(기능)조차 달라서ㅜㅜ 아마 미국산 파우더면 미국인 기준으로 나올 확률이 높아서 더 주의하셔야 될 것 같아용..
+) 식사대신 먹는거 안돼요. 보충제지 대체재가 아니라는거…
오우...!!!! 좋은 정보 감사합니다 미쳐미쳐!!!!!💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛
@@im1G 원지님 세상에 이치라는게 있어요. 그 이치를 벗어나면 오히려 독이됨. 인간의 신체도 자연스럽게 음식으로 섭취해야 신체가 부담이 없고 정상적으로 받아들이지. 음식을 대신해서 약으로 먹으면 부작용이 엄청남. 인위적으로 고농도 고밀도 고효율로 만든 음식이나 약은 신체에 부담을 줍니다. 음식을 먹어서 비타민을 섭취해야 신체가 잘 받아들이지 그걸 재료에서 영양소를 추출해서 고농도 고밀도화 시켜서 성분 자체만 있는 약으로 섭취한다는건.. 글쎄요 그닥. 뭐든지 음식으로 섭취하세요. 그리고 단백질을 태운 음식은 당화산화물이 엄청나게 많아서 혈액속에 들어가면 혈관을 망가지게 해서 노화를 촉진합니다. 염증이 엄청나게 생김. 모든 병의 근원이 됨. 햄버거 나 고기나 이런거 몸에 안좋음. 일주일에 한번씩만 섭취하고 모든 음식은 샤브샤브 형태로 먹는게 젤 좋음. 그냥 냄비에 멸치 넣고 우려내서 야채나 고기 같은거 데쳐서 먹음. 고기 먹고 싶으면 삶아서 드세요. 특제 소스 만들어서 찍어먹으면 맛있음. 햄버거 형태는 가끔 가다 먹고요
@@sowonjin706 으 원지님이 알아서 하시겠죠 세상에 이치가 있다느니 뭐니 가르치려고 하시는건 무례하다고 생각합니다~
유일하게 배속하지 않고 보는 유튜브.. 너무 빨리 끝나.. ㅠㅠ 담주까지 어떻게 기다려 ㅠㅠ 라떼 끊는다면서 바로 라떼마시는 뱉은말 안지키는 원지님..
한입두말 중독....
그래서 라떼 영상나왔을때 원지언니 눈치보는것같앗어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
만사 귀찮은척하면서 세상 제일 열심히 사는 원지님!! 갑자기 저도 운동 의욕이 샘솟아용 같이 으쌰으쌰해봅시다욧욧
2주 운동하고 근육량증가,체지방감소가 확실하네요~~ 뭐든 확실하게 하는 원지님!! 변화하는 모습을 기대하며 응원합니다~~👏👏👏
tv로 보면서 핸드폰으로 실시간 댓글달기!! ㅋㅋㅋ 원지님 영상 올라오길 목빠지게 기다렸어용~ 너무나 행복한 불금!! ㅋㅋㅋ 원지님의 건강한 몸을 기대합니다!!ㅋㅋㅋ 멋쟁이 원지님 화이팅이요!! 👍👍👍
원지님 영상 다 너무 재미있어요!!! 영상 정주행하고 있는데 말투 중독적❤
새로운 환경에서 건강에 소홀해지기 쉽상인데, 루틴을 가지고 꾸준히 운동하시는걸 보니 역시 멋지십니다. 근육이 잘붙는 사람들이 있던데 원지님도 그런 타입이신가봐요. 득근 화이팅~!
얼마전에 날씨가 엄청 더워졌다는 원지님 말을 들으니 가까운 곳에 살고 있다는 게 실감이 나면서 내적 친근감이 뿜뿜하네요 ㅎㅎㅎ
영상 너무 재미있어서 영상이 끝나가는게 아까워요♡ 항상 너무 재밌게 보고있어요😊 울원지님 득근 화이팅!
다이어트 결심과 함께 커피머신 구매하는 원지넴~~~~ 역시 발상의 도착지가 남달라~~ 자가격리 마지막날 보는 원지넴 영상 기분 마이 째지네💛 아 뉴발 운동화는 결국... 예예... 카드사가 해결해주십숍숍쇼,,,
오우!! 기다렸숩니닷 !’ㅜ
안살수없자나! 요즘 급발진이 너무 웃기고 재밌어요 ㅋㅋㅋㅋ 이맛에 원지님 봅니다😂😂
우와 완전 멋져요. 저도 웨이트트레이닝 진짜 좋아하는데 운동안한지 너무 오래되었더니...스트레스 높고 화도 잘내고 게을러지고 뭐..몸상태는 말해뭣하겄어요 ㅜㅜ 날도 따땃해졌으니 저도 원지님처럼 다시 운동시작해야겠슴돠!!!
한입두말 중독ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 원지님 끊임없는 새로운 시도 응원합니다 ❤️ 좋은 자극 동기부여 팍팍 주셔서 기째기째❤️
미국 처음왔을때 처음 몇년은 어리버리해서 주변사람들이 데리고 다니지 않으면 아무데도 못가고 가던곳만 가고 아주 지루한 삶을 한동안 살았었는데 원지님은 혼자서 씩씩하게 잘 개척하고 다니네요 원지님같이 못했던 과거가 아쉬워..ㅜㅜ 지금은 아주 적응해서 한국생활이 생각이 안날정도인데요 엘에이는 알면알수록 갈곳도 많고 즐길곳 많은것 같아요. 엘에이에서 어쩌면 한번 마주칠수도 있겠네요 마주치게 되면 인사할께요
이 언니,, 참 가만히 있는거 좋아하는 것 같다가도 요고조고 많이 도전하는 멋진 사람,,💕
주말드라마처럼 .. 시간 순삭.. 영상 넘 잼나서 끝나면 넘나 아쉬운고 ㅠㅠ 애껴서 보고싶지만 힐링되니까 계속 야금야금 보는 중 ㅋㅋ 원지님 화이팅이요💙💙💙
뒤에 권투하시는 분 시선강탈이네요ㅋㅋㅋ 원지님 느긋하시면서도 뭔가 하고 잔잔한 일상생활 모습이 보기 좋고 부럽네요.. 그리고 저 요새 성인 취미 발레배우는데 다리찢기가 안돼는데 다리찢기도 되시고 와우..! 항상 재밌게 잘 보고있어요~
원지님의 "맛있는 고오~~"에 이어 "컾퓌 한 좐 할께오요~~" 중독성 있고 매력 넘칩니다!!💕
고3 수험생인데 원지님 영상보면서 힐링하는게 제 삶의 낙이에요 금요일은 야자도 안해서 기째기째거든여 항상 새로움에 도전하는 모습 멋져요 저도 저렇게 살고싶어용
영상 기다렸어요ㅎㅎ
운동할때마다 헬창용 음악 나오는거 너무 웃김 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ 원지님은 진짜 뭐만 시키면 다 열심히 하시는듯 넘 멋져부리 ㅎㅎ 미국 이민 일상 너무 재밌다 진짜ㅠㅠ 소소한데 너무 꿀잼이야ㅏㅏㅏ
일하면서 지치고, 도라분다 도라부러 이러면서 영상기다리다가ㅋㅋㅋ 오늘도 영상 뜨고~바로 보고 행복했어요. 😍 떡볶이 얘기하는데 뒤에 복싱하는 분 ㅎㅎㅎ 원지님 웃고 잘 지내시는 일상 보니까 제가 더 ㅋㅋㅋ 항상 좋아요 한국에 힐링합니닷 항상 감사해용! 빠샤 😁
ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 재밌게 봤어요~~ 운동 꾸준히 하시는거 멋짐요!! 화이팅팅팅
원지님의 의지와 열심히 하려는 모습이 최고네요 ㅋㅋㅋ 미국 헬스장 투어부터 설명 까지 등록해서 멤버십 발급하느라 힘드실텐데 원지님 화이팅입니다
ㅋㅋㅋㅋ미치게따 콘텐츠가 휙휙 바껴서 너무 재미따구요 내 웃음도듁 원지님ㅠㅠ💛🧡💛🧡
기다리고기다리던 영상...사랑합니다!저도 다이어트시작햇는데 원지님 꾸준히 운동하시는모습보고 자극얻어가요~!!! 영상 애껴서볼께요!!
원지님영상은제올라오나 맬맬 기다렸는데ㅎ기다리던 영상이올라와줘서 넘넘땡큐땡뀨 감사합니다원지님❤ 저도지금 피티받고싶다 헬스하고싶다는생각만 계속하고있고 아직실행하진못하구있는데 그래서 넘넘속상한데😭원지님영상보니까 더더 더더매우매우하고싶어지는마음이드네요🙂 저도빨리 시작하고싶은데😭 암튼 원지님 규칙적인생활하고있다니 매우기쁘네요 우리 같이 건강해져봅시다원지님 ☺ 화읻팅🖒👍💕💕💕
홈트하면서 보고있었는데 꾸울잼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영상 자주 좀 올려주세요 !!!!!
운동 자극 뿜뿜오네요. 저도 운동 시작하면서 혼자는 안할꺼같아서 피티 등록하고. 하다보니 재미있고 무엇보다 눈바디 변화에 이제는 운동 안하면 약간 과장해서 몸이 쑤신다고나 할까요 ㅋㅋㅋ 원지님 영상보니 급 천국의계단 걷구싶은 생각이 들어 한시간만 계단에서 걷다오렵니다. 수고하십숍숍숍숏쇼
언니 성실히 운동하는 모습보니까 제가 다 득근득근하네여 ㅎㅎㅎㅎ 건강해지는 모습 멋있습니다!!!!
원지님 하이~😘 미국생활 너무 멋지게 잘 하고 계시네요 짱~👍 원지님 운동하시는 모습 짱 짱 짱 점점 이뻐지는 얼굴 사랑스러워요~😍 매일매일 응원과 사랑 축복을 많이많이 보낼게요~💛💚💙🧡💜
시상에 제일 부지런한 원지리님 운동두 열심히 하구 건강하게 오래 올려주세용 토요일 눈뜨자마자 보는 영상ㅎㅎㅎ
저도 갱장히 누워있는거 좋아하는데 운동같은거 끊어놓으면 은근히 부지런히 가는 서타일이라 넘 공감......잠깐만에 근육 늘리셨다니 대단해용 원지님 저도 코로나 완화되니 운동욕구 뿜뿜
헬스장 겁나서 못가는데 무려 미국헬스장을 다니시다니 원지님 추진력 짱이시다. 영상 처음과 확실히 쉐입이 달라지셨어요. 대단한 의지력이십니다. 오늘 미친듯이 빵이 땡겨서 벌써 몇개째를 조지는지..그와중에 영상 보니 이럼 안되겠다 싶어요..아파트 계단이라도 올라야겠어요.
부활절 주말이라 좀 경견하게 지내볼려구했는데 원지님 영상보고 참다못해 빵터져서 계속 웃느라 경견모드 다 망쳤슴. 원지야 책임져잉~!
원지언니! 우연히 알고리즘에 떠서 영상에 빠져들었다가 책도 읽게되었는데요. 책을 통해서 그냥 그렇고 그런 여행 유투버인줄 알았던 원지언니에 대해서 제대로(?) 알게 되어서 더 빠져들게 되었어요. 흔한 얘기일수도 있지만 원지언니 덕분에 그동안 제 스스로 한계라고 생각하고 무모한 도전이라고 생각했던 것들에 대해서 다시 한번 생각해보게 되었답니다. 저에게 좋은 자극제가 되어주셔서 감사해요. 앞으로도 영상 잘 볼게요❤️ p.s 저도 PT 시작한지 2주되었는데 영상속 원지언니 저랑 왜 똑같은거죠….? 내가 운동 한시간을 더 하면 더했지 라떼 못 잃어… 떡보끼 못 잃어…. ㅋㅋㅋ
영상 맨날 올라오면 좋겠어요 ㅠㅠㅠ 책도 다 읽고 ㅠ 이게 뭐라고 이렇게 재밌고 힐링이람??ㅋㅋㅋㅋㅋ 원지님 매력에 빠지면 헤어나올 수가 없음ㅋㅋㅋㅋㅋ저도 열심히 살거에요!!!!!
원지님 잘보고 있어요! 미국에서 운동도 하고 햄버거도 먹고 부럽 🥰 영상본지 얼마 안됐지만 기빨린다고 하면서 이것저것 다해보고 열시히 활동하는 모습 너무 보기 좋네요. 항상 응원할게요 🥰
랜선 동갑친구의 영상을 보고 자극받습니다!!ㅋㅋㅋㅋ 잘 지내는 모습 너무 좋다는 거 :)
11:44 너무 귀여우셔섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 계속 돌려보게되네요 ㅋㅋㅋㅋ 저 요즘 헬스 고민중이었는데,,, 원지님 파워로 끊었던 헬스 다시 등록하러 감미다... 녜녜~
코로나 걸려서 몇칠 고생하다가 원지님 잘 지내시나 싶어서 한 번 들어와 봤는데 드뎌!! 커피 머신 사셨네요 축하드려여🎉🎉 근데 포장 풀 때 박스 냅다 던지시는 모습이 웰케 웃긴지ㅋㅋㅋㅋ 진짜 원지님 매력에 한번 빠지면 헤어나올 수가 없어여❤❤
왜케 재밌져 ... ㅎㅎㅎ 저도 오늘 러닝 하고 와서 더 뿌듯한 마음에 봣는데 원지님 운동 좀 빡세 보이긴 하네여 🤣 화이팅 ㅎㅎㅎ !!
눈팅만 하다 댓글달아봅니다. 원지님 너무 귀여워요. 저도 처음 PT할 땐 엄청 주눅들었죠. 지금 올레길 걷다 와하하 게스트하우스 지나다 원지님 생각 했어요. 원지님 보고 장기 여행생활자 매너 배워 열심히 인사하고 다닙니다. 엄마또래지만 많이 배워갑니다.
왜이렇게 중독적이지 계속듣고싶은 말투 ㅋㅋ 뭐든지 열심히 하시는듯 굿
원지님~운동 꾸준히 하셔서 그런지 영상끝으로 갈수록 얼굴이 더 이뻐지신거 같아요!! 계속 하셔서 더 건강해지시고 더 이뻐지십쇼쇼쇼♡ 응원합니당!!!!
이 영상이 유독 중독성 있어서 몇번째 보는지 모르거써여 ~~ 하도 봐서 원지님 말 다 외워벌임 무의식적으로 스며든건가 이 영상보고 헬스 등록하고 원지온냐처럼 2주째 평일내내 나가는중... 나도 헬짱이 되고 싶다는 생각에 사로잡혀버려써~~~~!~!~~!! 나도 내가 왜그런지 모르거서~~~원지짱
체지방 내리고 근육 동시에 오른게 넘 대단혀요 부러워용 원지님
떠뽀기 미쳐미쳐 ㅋ ㅋ 오늘영상보니 하루종일 기분 째질것 같은 예감!!!감쏴합니니니니다 굿~~~~~
우와~ 어찌이리 맘먹은데로 실천하는 모습 보구 배웁니다. 정말 멋있어요~그거 아세요 원지님은 아마도 본인이 생각하시는것 보다 열배는 더 뭇찌다는것을요~~~!!!!
마지막에 야무지게 밀크티까지 조지는 원지님 보고 빵 터졌네요 ㅋㅋㅋㅋ 역시 원지님은 힐링녀!! 한주의 피로를 씻겨주시네요!! 잘 먹고 잘 운동하시고 건강하십숍숍쇼~~~
저도 헬스 그룹pt 시작한지 일주일 지났는데 원지님도 시작하셨다니까 완전 반갑네요 ㅋㅋㅋㅋ 근육몬들 보고 기 죽은거 너무 공감 가요ㅠㅠㅠㅠ 저 외향인인데 급 내향인 됐어유
영상 올라와서 기분 마이 째집니다 챱챱챱 ㅋ 💛💛💛 계속 기다렸어요 ^^ 😁 다이어트 응원합니다 !! 운동하시면서 영양제도 꼭 챙겨 드세요 ^^
이번 영상 너무너무 재밌게봤어용 ㅋㅋ 항상 볼때마다 기분 조아지는 원지님 자주 보고시퍼요🫶
이제야 알아버린 이 채널....넘나 흥미로워요!!원지님.넘 재밌으시고 앞으로 영상 기달릴께요 듀근듀근~~
아까워서 못보겄는고오오오~~~~~ 업뎃된거보고 마음이 그르케 설렐수가 엄서어~~~ ㅠㅠ 원지리 최고여 그냥.
피티받고 트레드밀뛰면서 이 영상보니까 대단히 스스로가 헬창같은고~~~~~~ 최애유튜버님이 열시미 하시니까 같이 열심히할라고여 동기부여 고마운고~~~ 득근득근💪💪
이번편 너무 잼있게 봤어요👍👍헬스장 영상 자주 올려주세요
지구마불 보고 팬되서 미국 이민편부터 정주행하는 중인데 너무 열심히 사시는 것 같아서 멋있어요!! 그리고 미국에 사는 기분을 대신 느끼는 기분이랄까요ㅋㅋ새로운 경험 인 것 같아서 재밌어요👍🏼 말씀하시는 것도 너무 웃기구요 열심히 영상 다 볼게요
아 진짜... 원지님의 매력 ♥️ 언박싱할 때 박스 던지는 거 넘 귀염 ㅋㅋㅋ ♥️
와 엄청 유연하시네요~^^ 건강한 다이어트 화이팅~
득근은 어디에서나 힘드네요ㅜ 원지님 득근 기원합니당, 파이팅~!~!
미국에서 넘 열심히 부지런히 사시네요. 다이어트도 응원하고, 커피부자 된것도 추카추카 ...
오늘 해파리같은 하루 보냈는데 원지님 영상보고 나도 같이 힘나고 동기부여 되는고~~~~ 원지님 라이프도 응원합니다 화이팅인고!!!!!
세상 제일 부지런한 소라게~ 🐚 라떼 챙겨드기고 운동하세요~
서터레스 최고 금욜이었는데 원지님 영상 업로드 된거 보고 싹 풀림♡ 넘 좋은고~~~
커피한잔할게요~ 중독성ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋasmr마냥 너모 좋고요ㅠ
할수있을때 뭐든하셈 그런면으로 원지님 최고 👍
어제 영상 올라온거 보고는 좋아요를 안눌러 좋아요 누르려 들어왔다가 다시 처음보는 영상 처럼 재밌게 보고 댓글 다 읽고ㅎㅎ 이 영상에서 나가고 싶지 않다는~~ 영상 마무리에 나오는 원지님 로고송 항상 같이 따라 부르며 읏짜하고 일어나서는 나도 모르게 뭔가 문을 활짝 열게 되고 정리정돈도 하게 되고 게으름을 끝내는 타이밍을 만들어주며 로고송 대여섯번 부르다보면 기째기째 되는 마법!! 이거슨! 원지님의 선한 영향력이라고 주장합니다~
너무 반갑자나유~~ 보고싶었자나유!!!
언니 진짜 무기력하지만 몸은 쉬지않는타입ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 멋져용 나두 열심히 운동해야징 히히
원지님처럼 꿈따라 바람따라 살고픈데 용기도 현실도 부족한 제겐 원지님 영상이 노랑테라피네요. 미국에서 오래 체류하는게 꿈인데 영상 감사합니다. 톱밥이든 어디든 마구마구 올려주세요.
자주 보고싶어욬ㅋㅋ 영상보며 잠시 고민을 잊어용ㅋ 소심한 팬입니당ㅎ
마자아냐!! 마자아냐!! ㅋㅋㅋ중독~ 코로나 걸려서 격리기간에 정주행 영상 150편 본거 같아요. 덕분에 견뎠어요☺️👍
와 골드짐 미쳤다.... 여길 가다니 골드짐서 헬스하고싶어서 미국다시가고픈 헬스인으로서 너무 부럽네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
언닝,, 저도 한국 2달 지내다 곧 다시 해외로 가는데 넘 우울해요...군데 언니 영상 보니 나도 돌아가서 다시 열심히 살자 하는 맘 먹어지네요!!! 영상 감사햐유ㅠ 힝 💓💓💓
돌아가서 빠이팅 합시드아!!🔥🔥🔥💛
어쩌다 들어왔는데 이 언냐 중독성있네...자꾸 보고파요~~솔직단백구욤!!내스퇄~~같이 밥먹꼬싶네요^^
울원지❤100만 유트버되는 그날까지 운동 열심히 하장🙏 그래야 스케줄 감당 한다이👍😆
11:00 후드모자 썼을때 앞에 삐져나온 돼지꼬리같은 앞머리 하나가 너무 귀여워요ㅋㅋㅋㅋㅋ나두 요즘 계속 떡볶이 먹고싶은데 참는중ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 헬스다니시는거 너무 굿굿!! 나도 운동해야하는데에ㅠㅠㅠㅠ
커피 한잔 할게요~ 이거 왜케 웃기짘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ원지님의 모든것이 넘 재밌어여!!
주말마다 만나니 너무 조쿠만요오요욥
원지님 넘 재밋으셔 ㅠㅜㅠ 팬되었어요!!! 영상 맨날 올라왓으면 🧡
와 운동원지 너무 멋있따... 저도 시키면 잘하는데... 하면 할 수 있을 것 같은데 시작을 몬하는 사람... 자극 좀 받아야겠지만 과연할수있을지는 모르겠는 아무튼 원지님 넘 멋져부럿 화이팅!
두번의 큰 수술을 하고 누워 있는데 나의 멘탈을 잡아주는 듯한 그런 넉김 머 그렇다는 얘기 예예.. 지금도 열 나는고 힘든시간 버텨봅니다 들어가숍숍쇼 화이팅!🤧
봐도봐도 재미있어ㅋ 편집대충해서 영상길게 업해주세요. ^^
주눅 들어도 할 거 다 하고 내친김에 단백질도 사는 멋진 새럼! 엘레이 가신 뒤로 영상이 그곳 날씨처럼 화창한 느낌 낭낭하니 보고 있으면 막 기운이 나요. 후드랑 맨투맨, 운동복들도 다 고찰 느낌 가득한 것이 넘 예쁘고 찰떡! 운동복 고찰 기다려봅니다~
진짜 피티쌤이랑 영상을 뚫고 느껴지는 어색함이 느껴져욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ LA에서 둘다 파워 I인듯ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅌ 두분 친해지시길 바랍니다...! 원지님 운동 열심히 하시는거 진짜 멋있어요! 영상 마지막쯤에는 확실히 안색도 좋아지시고 턱선도 살아나신듯ㅎㅎㅎ
운동전에는 아메리카노커피나 물 충분히 마셔줘야 좋아요, 물은 근육움직임을 유연하게 촉진해주도 아메리카노커피는 체지방연소를 촉진해줘요, 밥은 가능하면 잡곡밥이나 현미밥을 운동 전 몇시간전에 먹어줘야해요
매일매일 원지님 영상 보며~월요일 화요일 행복한 날~보내고 있어요 영상끝에 나오는 노래 넘 중독성 있어요~^^
1일 1라떼는 못 참쥬...끊을수없다..ㅎ 잘 적응하며 지내는 모습 화이팅 입니다^^
원지림 엽떡 얼린 거 데펴 드실 때요!! 1. 전자레인지에 2분 씩 봐가면서 얼음이 살짝 녹아서 양념이 살~~~짝 꾸덕해질 때까지만 돌리세요. 2. 냄비에 라면물처럼 올려서 물이 끓으면 끓은 물을 싹 버려주세요. 3. 달궈진 냄비에 살짝 꾸덕해진 정도에 해동이 다 안된 엽떡 넣고 떡이 녹을때까지 저어가면서 중불에 녹여주세요. 이렇게 해서 먹으면 나름 해동해서 먹는데도 처음 먹을 때처럼 쫄깃쫄깃하게 먹을 수 있어요❤️ 담에 녹여 드실 때 좀 귀찮더라도 꼭 이렇게 드셔보세요 ㅎㅎㅎ 다이어트 중이어도 맛있는 떡볶이는 못 참으니까요…….하핳
아니 원지님 영상보고 자극 세게 오네.. 요즘 쉬었던 PT 다음주에 다시 시작하려고 이 영상보고 트레이너 쌤한테 문자 넣었어요 예예.. 그리고 저도 한끼를 단백질 쉐이크로 먹어야겠어요 예예.. 살쪄서 생리가 불규칙해졌어 미쳐미쳐.. 아침 스킵, 점심 단백질 쉐이크, 저녁 일반식, 일주일에 두번 PT, 두번은 혼자 유산소.. 나도 원지님처럼 간다 화이팅 예예…
원지님 영상은 왤케 재미질까요ㅎㅎ1일3영상 보고 시프다ㅠㅠㅠㅠ
누님 항상 재밌게보고 있어요 사랑해요