KZhead

运动过耗伤及根本，教您一套简单有效，保持每天活力的摇背功

太极芸庄Taichi yun Manor
2022 ж. 23 Мау.
92 858 Рет қаралды
Жүктеу

久坐，压力大，工作繁忙，熬夜，身体虚弱一族，学套简单有效的摇背功，让身体每天充满活力

Пікірлер

  • 感謝老師教導活化肩頸背精簡四個運動，化療後肩頸退化，影響身心健康及情緒，現有芸師這位明燈指引，能走回人生的健康光彩，感謝芸師😊🎉❤

    @waiyingkwok6429@waiyingkwok642911 күн бұрын

  • 好，妙不可言。謝謝妳老師。老漢！

    @shingng725@shingng7259 ай бұрын

  • 我正在厨房做早饭，抽空做了一下，背部立马暖和起来了。感觉很舒服，不过，煎饼烧焦了😂。

    @jisforjoy3314@jisforjoy33149 ай бұрын

  • 每次听老师讲课,功力就增加一点。感恩！

    @chuadavid2970@chuadavid29709 ай бұрын

  • 每次來芸庄「拜訪」都是丰收🎉拜謝了！❤

    @josephineleung7039@josephineleung7039 Жыл бұрын

  • 简单，易学，好效果👍

    @GWCSdances@GWCSdances Жыл бұрын

  • 謝謝。刚才照做了搖背功，人不累氣不喘的。本來酸緊的肩背舒暢了很多。決定以後常做並己推薦。

    @lillianyuan1469@lillianyuan1469 Жыл бұрын

  • 很有用的功法

    @peterkslai@peterkslai Жыл бұрын

  • 感谢老师！

    @Jtong2008@Jtong2008 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 谢谢老师👍👍😁❤️

    @laurajian4808@laurajian4808 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 谢谢分享搖背功，有否相同的练习松肩、腰、胯的功法？

    @lihenry4322@lihenry4322 Жыл бұрын

  • 讲的有道理。谢谢🙏

    @lindaliuq@lindaliuq Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 谢谢

    @pinggregory8036@pinggregory8036 Жыл бұрын

  • 芸师父，您让我们恍然大悟，听君一席话，胜读十年书啊，您这个视频，我听了又听😄😄

    @raymondchin842@raymondchin842 Жыл бұрын

  • 感恩老師的分享 相當實用!

    @user-qs4ej2jl8o@user-qs4ej2jl8o Жыл бұрын

    • 开心帮到您😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 多謝老師的搖背功，一定跟著練習，感恩

    @hangkee1@hangkee1 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹加油

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 感谢您无私的分享，期待新的影片，会一直关注！

    @user-gr8mr9mj7k@user-gr8mr9mj7k Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 芸老师，谢谢你

    @wujian5657@wujian5657 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 感谢您

    @limcynthia7183@limcynthia7183 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • Well said and I have change my mindset about health and exercise. Thank you

    @kenyee520@kenyee520 Жыл бұрын

  • 健康女神。

    @siumingkong8473@siumingkong8473 Жыл бұрын

  • 芸老師好,大家好,我自84年患嚴重神經衰弱,經歷3西医3中医,騰折8个月之後,吃对中药才轉好,之前一位著名老中医陳存仁先生叫我學太極拳,當時病得辛苦,翌日就在公園遇到明師,不認識的,見他的太極拳耍得太合心意了,一星期後过去請教,幸得師父不謙棄,做了他第一个徒弟,他當年只卅多歲,瘦的,但已是吳家太極拳吳大新宗師的高徒,且跟大新師父習拳16年的青年,他叫我不需服药,天天早晚教我習拳,三四个月習好108式連執拳再學推手,我吃过三中药療程,自始身體是穩妥了,我重度陰虚,中药及太極拳,兩者不能缺其一。

    @hungcheungma8385@hungcheungma83856 ай бұрын

  • 感恩！

    @jacksun139@jacksun139 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 謝謝！

    @in853@in853 Жыл бұрын

    • 非常感谢您的支持，谢谢😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 老師的課表達能力很值接！！謝謝您！

    @chanwilliam6867@chanwilliam6867 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 老師的解說很有見地，而且搖背功除時除地也可練習也容易記，謝謝老師啊！🌹🙏

    @abcabc6216@abcabc6216 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 老師的指導懇切，彌足珍貴，很吸引！當廣傳以利益更多人！👍👍🙏🙏💯

    @josephineleung7039@josephineleung7039 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 謝謝道長献如仙人指路，黑夜明燈。老吳！

    @user-qm6le2bg7p@user-qm6le2bg7p Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 视频的背景太美了， 完美！

    @xiaohe7457@xiaohe7457 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 芸老师：你好！我非常赞成你对健康运动的理念，！我觉得现在的教育出了问题，周围这么多健身房，从商业利益角度，一定会做运动健身的商业操作，我常常听到好多人说：我在健身房做有氧运动！并且好多都是高校毕业！我常常发现学问或者知识与文凭没有关系！道德与修养与身份地位无关！有时我问她他们，你知道什么叫有氧运动吗？！知道呀在健身房跟着教练一起运动呀！我说那里的空调管道都十多年没有清洗，内有大量的灰尘、细菌和病毒并且管道都是金属制品，产生大量的静电即正离子！那有清新的空气来呼吸，只有在像芸老师的那种在负离子环境的状态下！运动那才叫有氧运动！还有好多你懂我懂的问题！如有打扰敬请多多包含！㊗️你好运！🙏🍎🍵🌹

    @stevexu4346@stevexu4346 Жыл бұрын

    • 您说的非常好，给您点赞😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 現代人只懂跟風，趕潮流，傷害了自己仍不自知，老師一針見血道出了時幣，企圖挽救一般無知生命的行為和健康，誠一大功德是也。感恩老師的出現，雖然遲了一些，總算有机缘聽到老師教導方法，如何消除上半身淤堵，觧決腦部供血不足情况，这是何等重要的大事！得聞大法，如獲至宝，潛然淚下，無限感恩🌹🙏🌹🙏。另外, 留意搖背功進行時, 老師整個上半身都是放鬆的, 是嗎?

    @wwsywong2040@wwsywong2040 Жыл бұрын

  • 跟着做了 ，腹胀也马上缓解了。感觉 真好😊 感谢老师 !

    @sandrachow4379@sandrachow4379 Жыл бұрын

    • 太好了😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 能否多放一的妳打的太极拳呢？謝謝

    @laucheungchiumr1998@laucheungchiumr1998 Жыл бұрын

  • 好👌

    @richmanwithgoodbrains1100@richmanwithgoodbrains1100 Жыл бұрын

  • 汗出必止,自然生命!!!好

    @richmanwithgoodbrains1100@richmanwithgoodbrains1100 Жыл бұрын

  • 主流的理念基本以科学为基础， 过去几十年是科学大规模走入千家万户的年代， 科学慢慢成为这个时代最大的“信仰”， 但科学并非终极真理， 科学本身就是一个不断发展不断推翻过去的体系， 一百年前的科学现在有可能就是一个笑话。 但相反的层面， 传统的一些东西却数百上千年始终未变， 当然在被科学武装的人群眼里， 传统常常意味着“愚昧”和”无知“， 感谢小芸主给传统赋予新的内容和定义， 谢谢小芸主的一直付出， 希望传统理念慢慢可以造福更多人群！！！

    @qiren-gao@qiren-gao Жыл бұрын

    • 您说的真好，赞😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 過猶不及！往往不能自知！經過芸荘老師的分享！体驗中庸之道，進而了解適合自己的方式。感恩！

    @howchiang2010@howchiang2010 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 謝謝老師，跟著動一下真的覺得鬆多了，大腦也比較清醒，不會想睡

    @yiting4594@yiting4594 Жыл бұрын

    • 太棒了😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 當我看到老師搖背功第四個動作的雙手臂時，覺得老師的雙手臂簡直鬆到不可思議的境界⋯⋯！老師曾說功夫是需要時間的，這些是誰也偷不走的功夫，除非自己也肯花時間用心用智慧用老師的正確教導持續學習！謝謝老師這些視頻的幫助，三個月來我只學會一點點老師鬆的功夫就在生活各個方面都受益了！因為我是跳印度舞到暗緊滿身的人了！終於找到救命的方法！感恩！

    @shuimeiliang3811@shuimeiliang3811 Жыл бұрын

    • 真的衷心感謝❤

      @chuadavid2970@chuadavid297010 ай бұрын

  • Thanks!

    @Jtong2008@Jtong2008 Жыл бұрын

    • 又让您破费了，非常感谢您的支持😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 這個搖臂功, 是否需要鬆跨？謝謝

    @user-re7fy1ju5e@user-re7fy1ju5e8 ай бұрын

  • 請問每日可做多少次？謝謝！

    @kcwong387@kcwong387 Жыл бұрын

  • 感谢点出重点, 有感運動, 内家運動, 温熱、舒,,

    @dannychan7573@dannychan7573 Жыл бұрын

  • 珍重。

    @siumingkong8473@siumingkong8473 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 芸老師的芸庄好有仙氣,是在中國嗎?

    @richmanwithgoodbrains1100@richmanwithgoodbrains1100 Жыл бұрын

  • 感恩芸師點出：「有氧與耗氧」之別 ；也明示「積精累氣」才是運動的最高回饋⋯

    @janetai5594@janetai5594 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 請問老師，練高位站椿，早晚各一小時，這樣可以嗎？

    @incameet@incameet Жыл бұрын

  • 非常好的解說！謝謝芸莊主🙏

    @SC-oh3lq@SC-oh3lq Жыл бұрын

    • 谢谢您鼓励😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 我從來只聽過透過練氣養生而長生不老的，沒有聽過不斷高壓重訓而健康長壽的。

    @dr2xq31@dr2xq31 Жыл бұрын

    • 高壓重訓的知名人士：李小龍

      @LotusPrayer2@LotusPrayer2 Жыл бұрын

  • 多謝您 ！善意誠心的告诉我們！要安泰舒服 ！會記緊的 ！謝謝您呀 ！！！

    @tcbylee9756@tcbylee9756 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 现在的我，因为全身肌肉和筋膜紧张，脖子也因为紧张，感觉歪了，感觉真是生无可恋了，所以，芸主，可以帮帮我吗？医院检查了，骨骼都没有问题，肌肉筋膜紧张，我是不是可以先练站桩，能让身体的肌肉筋膜恢复健康？或者练习八段锦，慢慢的让肌肉筋膜恢复正常？荷兰的理疗师很差，我已经害怕他们那里了，或者就坚持做您视频里的这几个动作，慢慢的可以恢复身体的肌肉筋膜的健康？

    @hongranyi2321@hongranyi2321 Жыл бұрын

  • 每一集都会反复认真地看，每一集都有收获。

    @Jtong2008@Jtong2008 Жыл бұрын

    • 太好了，能帮到您太开心了😊

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 向芸老师问好。

    @user-qq6ws3gz8d@user-qq6ws3gz8d Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹谢谢您

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • I like it👍👍👍👍👍

    @herbalpath8286@herbalpath8286 Жыл бұрын

  • 現在都迷高強度健身久了都會傷身的.適度的運動像太極就是最好的運動

    @user-mm7hl2gq9b@user-mm7hl2gq9b Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 您这集视频我现在才看到可是我运动工作过劳和压力伤身了

    @lahricky2806@lahricky2806 Жыл бұрын

  • 芸老师，请问你是不是有教太极、气功课程。如果有网上课程，我非常想参加。

    @run-rongchen7534@run-rongchen7534 Жыл бұрын

    • 目前正在讲十三势，您可以先这里了解下ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i，😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 老师您有没有网上教学？很想向您学养生和太极

    @lahricky2806@lahricky2806 Жыл бұрын

    • 有的，套路正在教学中，目前正在讲十三势，您可以先这里了解下ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i，😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 我在日本教太极拳。觉得老师的观点很正确。有机会很想联络的。

    @user-kp8ki1nk9i@user-kp8ki1nk9i Жыл бұрын

    • 谢谢您鼓励，可以加微，yunjiezi

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

    • @@taichiyun 我已经做了微信朋友申请。

      @user-kp8ki1nk9i@user-kp8ki1nk9i Жыл бұрын

  • 將芸師搖背功分享給右邊患五十肩沾黏無法高舉的朋友，只做三個搖背動作（交差、上下、左右），卻瞬間將手臂多舉10幾公分⋯立展笑顏，感恩歡喜無以言喻、善與人同無遠弗屆⋯^_^

    @janetai5594@janetai5594 Жыл бұрын

    • 很开心能帮到您的朋友，祝健康快乐😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 老師, 除了第3式, 做搖背功時, 雙腳四頭肌附近很累

    @wwsywong2040@wwsywong2040 Жыл бұрын

    • 老師, 我用慢速仔細去看你示範, 發覺全4式動作, 仿彿站在彈跳床上不停做上半身的運動一樣, 大腿的肌肉很累, 是正常的嗎?

      @wwsywong2040@wwsywong2040 Жыл бұрын

  • 谢謝芸老師，请问有教八段锦吗？第四个动作是脚掌用力离地吗？

    @nhit357@nhit357 Жыл бұрын

    • 您好，八段锦春节后开始讲，第四个动作脚跟颠起来就可以了，主要是颠一颠内脏

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

    • @@taichiyun 谢谢芸老師。

      @nhit357@nhit357 Жыл бұрын

  • 請問芸莊主：這第四個動作彈跳顛背的彈跳，會不會傷到膝蓋呢？有沒有要特別注意甚麼腳或腳掌的姿勢呢？

    @user-yt3rz2gg1n@user-yt3rz2gg1n Жыл бұрын

    • 不会的，主要在脚掌弹性弹跳，脚跟不着地就好😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

    • @@taichiyun 知道了。謝謝您！

      @user-yt3rz2gg1n@user-yt3rz2gg1n Жыл бұрын

    • @@taichiyun 谢谢芸老師，今天才看到重点，感恩。

      @nhit357@nhit357 Жыл бұрын

  • 🙏❤️🙏

    @yanhuachen8632@yanhuachen8632 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

    • 妳化繁入简，说别人说不出....的。难得难遇！妳帮不少学拳者省时省心，避不必的迷失，切德无量！ 我习温州蔡老师的13和38式内家拳多年，确肯定有些功底，。因之，一听妳的讲解，尤感受用，受用！可惜无缘親授，直获其精要，以日益增进，喻如画龙点睛之效可能也不为过。今话至止于此，也算己表达一片心意，感恩之心。无奈缘份即此，遥遥致予祝福，福留芸芸太极众生。

      @komkritklangvijit8000@komkritklangvijit8000 Жыл бұрын

  • 四個搖背，交叉，上下，左右，彈跳。

    @z0111011@z01110116 ай бұрын

  • 👍👍👍

    @weshhe5508@weshhe5508 Жыл бұрын

  • 芸師，能不能請教您一個困擾我很久的問題？對工作環境很制式、需久坐、無法偶爾做一下搖背功的人，能給予什麼建議，讓即使久坐也能氣血流暢呢？感恩。

    @bestuish@bestuish Жыл бұрын

    • 或該如何「接受」這種必須久坐的辦公室氛微，從而不再執著於健康，達到心靈上的放鬆和解脫 ....

      @bestuish@bestuish Жыл бұрын

    • 无论是行走坐卧，只要能体悟训练出心平气和，中正安舒的能力就会让自己的身心达到和谐自然，这个能力可以在您方便的时候通过一些太极的平和动作训练出来，也可以通过禅坐参悟出来，平心的能力就会让身体不憋闷，不焦躁，气和的能力就会让身体流动，有力，中正是训练觉知力，能随时了解身体的状态，进而微微的调整

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 8:44 開始動作

    @veracheung4277@veracheung4277 Жыл бұрын

  • when teacher says, it is no sound, others are ok why? who can give me a help?

    @geraldli7762@geraldli776210 ай бұрын

  • 只有字幕,沒有聲音.

    @imhungroc@imhungroc10 ай бұрын

  • 有腸胃病 脾胃虛弱可以練嗎

    @user-in7mf5xt3h@user-in7mf5xt3h Жыл бұрын

    • 可以的，脾胃虚弱主要哦是少思虑，早睡觉，不食用寒凉😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 請問，練完站椿後，全身熱氣充滿，但頭部耳根部特別熱，這樣是不是不對？是不是比較熱的部位應該在下丹田處比較好？

    @incameet@incameet Жыл бұрын

    • 这些感觉都是无常，就是说不同的情况会产生不同的感觉，感觉会经常变化，只要不是越来越不舒服，就可以忽略，您需要做的就是平心静气，立身中正，而这个中正也是在调整中变化的，要学会觉知😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

    • @@taichiyun III,、

      @hunghui6458@hunghui6458 Жыл бұрын

  • 感謝分享；請問字幕為何有2行一樣的字？

    @user-ny3zf9js1h@user-ny3zf9js1h Жыл бұрын

    • 因為你有開啟字幕功能

      @GloryKang@GloryKang Жыл бұрын

    • 你也可以點一下畫面右上邊的cc，就可以消除一排字幕了。

      @user-yt3rz2gg1n@user-yt3rz2gg1n Жыл бұрын

    • 两位说的对，谢谢你们，哪个字幕可以自动翻译多国语言，可以关掉😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 師傅，我站樁後，睡眠時間短了，是不是什麼問題?

    @garychan3761@garychan3761 Жыл бұрын

    • 站桩如果让您的心变得执着，就会耗损能量，影响睡眠，如果把握不住内心的执念，晚上就尽量不要站😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 👍👍

    @user-zk1qz3ks6h@user-zk1qz3ks6h Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • ♡ ♡ ♡

    @tcbylee9756@tcbylee9756 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 您好，想跟您学习太极拳，可以么？

    @zwang8569@zwang8569 Жыл бұрын

    • 好的，您可以先这里了解下ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i，😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 髖關節退化的人能做顚背嗎? 因為很痛.

    @taimanchan6779@taimanchan6779 Жыл бұрын

    • 主要活动背部，所以可以尽量不用髋部肌肉

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 试了，肩背温煦了，但是左边还是不够通

    @bereketkaderali8336@bereketkaderali8336 Жыл бұрын

    • 正常的，多数人都是左右不平衡的，和生活习惯和工作性质有关，比如天天开车的司机，右腿就会有力，牙医总歪着身体，就会造成左右不均，经过训练，身体会自我调整的，😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 练太极拳，可以恢复运动损伤吗？很多人说太极拳不能自己练，必须有师傅，不然会把身体练坏，什么伤膝盖，我现在就是要说千万不要去健身房健身，撸铁，只会把身体练坏，各种运动损伤，我是因为康复锻炼，把自己的腹股沟区域的肌肉拉伤的，所以，国外的康复理疗也跟健身房差不多，我就是这个受害者，所以我现在想知道，太极拳是不是可以让我紧张的肌肉筋膜恢复健康，疼痛消失？身体肌肉恢复平衡。

    @hongranyi2321@hongranyi2321 Жыл бұрын

    • 您好，很理解您的境遇，有很多网友有类似的反馈，我的建议就是学练太极拳，太极拳是完美运动，它不练肌肉，练得是内壮，身体功能强劲了，外伤就会得到有效缓解和修复，太极的学习不在动作，在于内在的体悟，所以希望您多看我前期视频，理解太极的内在原理，目前这里也有平台正在讲太极，您有兴趣也可以看一下这个链接ryh.h5.xeknow.com/s/3TaH0i，😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

    • 芸庄主，太谢谢您的回复了，我已经加入了。我就是每天因为身体的肌肉筋膜紧张疼痛，心烦意乱，简直要快抑郁了，因为没有人可以帮助你，去医生那里，最后还是把你去找理疗师，就是因为他们，我才有了现在的身体的肌肉损伤，我先生的一个客户，他也是理疗师，他就告诉我先生，其实锻炼身体，根本不用去健身房，中国的太极拳更能使身体强壮，他就每天打太极拳锻炼，一个外国人都打中国的太极拳，因为疫情，现在回国也不容易，所以我就网上求助，看您的视频，平和的心态，正是我现在缺少的！感谢您让我加入了您的芸庄，成为一个芥子，让太极治愈我身体的疼痛，恢复继续生活的信心。

      @hongranyi2321@hongranyi2321 Жыл бұрын

    • 欢迎您，在圈子里把您的微信给我下，拉您入群，和大家一起多多交流，😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

    • ​@@taichiyun 我已经加了您的微信请求，想成为会员，联系您，因为不在国内，没有微信支付功能，想知道怎么办？

      @hongranyi2321@hongranyi2321 Жыл бұрын

  • 老师怎么不更新了

    @powerwood7743@powerwood7743 Жыл бұрын

    • 正在安排时间，谢谢您的关注😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 怎麼不再有新的視頻？

    @0956131936@0956131936 Жыл бұрын

    • 最近平学习平台上线比较忙，正在调整时间尽快更新，谢谢您的关注😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 希望有正確知識 不用枉死壯年時

    @wcheung1608@wcheung1608 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 这种人不死才怪呢！

    @xinwang6052@xinwang6052 Жыл бұрын

    • 😊🙏🌹🌹🌹

      @taichiyun@taichiyun Жыл бұрын

  • 說話太多不知講什麼？

    @laimr4639@laimr46399 ай бұрын

  • 前言不必講一大堆，快點動作演示就是了。

    @user-hd3mc1wd2u@user-hd3mc1wd2u Жыл бұрын

  • 健康女神。

    @siumingkong8473@siumingkong8473 Жыл бұрын
KZhead