昨年の東海地区ボディビル大会マスターズチャンピオンの背中のトレーニングです。
・ハイロー
・フロント・ラットプルダウン
・バック・ラットプルダウン
・ローロー
・ロープーリー
・プルオーバー
・ハンギングレッグレイズ
撮影した日は大会１０日前ということで、全体的にハイレップス（１２～２０回）中心に追い込んでいます。
セットの合間は背中のマッスルコントロールを意識するために、ポージングの練習もしっかり行っていました。
OSSU!!GYMのホームページ↓
ossu-gym.com
昨年の東海地区ボディビル大会マスターズチャンピオンの背中のトレーニングです。
・ハイロー
・フロント・ラットプルダウン
・バック・ラットプルダウン
・ローロー
・ロープーリー
・プルオーバー
・ハンギングレッグレイズ
撮影した日は大会１０日前ということで、全体的にハイレップス（１２～２０回）中心に追い込んでいます。
セットの合間は背中のマッスルコントロールを意識するために、ポージングの練習もしっかり行っていました。
OSSU!!GYMのホームページ↓
ossu-gym.com
カットやサイズもさることながら肌のハリが素晴らしいです！！
マスターズの方は本当に尊敬します💪
カッコイイ！ めっちゃモチベ上がりますねこの動画！
素晴らしいです。本当、尊敬します。
もって生まれたスタイルと才能とのバランスそして努力の結果 中々普通の人は頑張っても ここまでカッコよくならないですね 最高です！
素敵だー！！
カッコいい❗
こういう方達が頑張る姿をみると本当に自分もまだまだ頑張れます。肌が綺麗。
かっこよすぎる！この人が還暦をすぎているだと！？
かっこいい！
カッコイイ！！
Wow such an inspiration Congrats to Him
歳を重ねてもなお努力する姿勢が素敵
スリムで力強い感じでカッコいいです
すごい！
素晴らしい。 理想の人生ですね。 私もがんばろう。
若い人の動画より参考になります。
顔から下が普通に若者と変わらない肌ツヤ！凄いね
トレーニングや食事がいかに若さを保つかを証明してくれていますね！
イカの一夜干しは良さそうですね！真似させていただきます。
わたしも真似しよう🎵
2018年夏、ジム見学させて頂いた際もトレーニングされており、さらに大きく鍛え上げられた体でした。 この動画を見て、たゆまぬ努力を感じることができました。
いいマシーンだ
これ観たら、やらずにはいられない。
60過ぎてもこの方くらいの体格でありたい
こんな爺ちゃんは反則だろ👏💦 格好良すぎます✨
若い人よりバルク凄い❗オッスのオーナーはボディビルダ―としても有名ですが、指導もギリギリの所で攻めてる素晴らしい❗
素晴らしい！ 刺激をいただきました(._.)
体が歳を取っていない…すごすぎる。
惚れた(笑)
皮膚が若々しい❗
タンパク質をたくさんとったほうが若々しくなるんかなぁ。 すんごいからだしてはるわぁ
首のあたりの肌艶も若い！
私も頑張ろう！
このぐらいの体型が一番理想だわ
まだ高一だけど歳とってもこんな体でありたい
僕も60過ぎてもトレーニングしていたいと思いました。 動画とは関係ないですが、加藤さんの過去の動画で卵の方がプロテインより安いということを知り、今ではトレーニング後も含めて一回生卵5個、1日計20個飲んでます！カロリーも上がるしバルクアップにはいいですね！
頑張れジジイ！ 20個飲んで死ぬなよジジイ
筋トレが最強のアンチエイジングだね
還暦過ぎてこの体？！ たまげました。
私も６２歳でトレーニング頑張ってますが、関節が全ていかれてきました。重い重量を上げるのが好きだったのですが、やはり徐々に下げなければいけないかと寂しい気持ちになります。どこかで諦めないといけないのでしょうかねー。
トレーニング歴何年ですか？
うむ、大会で勝つには背中・肩・腕・腹.....結局どれも大事かw
身体の線が若いもんな！
こんにちは😃 素晴らしいですねぇ〜努力のたまものですね(^^)自分も54歳で頑張ってましたが、首のヘルニアで腕が動かなくなり、リハビリ中です(^^)10日で今まで作り上げた筋肉が落ちてしまいましたが、リハビリして治して又、頑張ります(^^)
心臓が強くないと60代でこの体は無理だな！
失礼ですがBGMはなんと言う曲で誰の曲ですか？
クロネコヤマビコさん BGMはKZheadが提供しているフリー音源をダウンロードしています。 何曲目かお伝えいただければ曲名等をお答えすることは出来ますよ。
はだ艶やばw 21デブの俺の醜さをあらためて感じた
セントラルフィットネスクラブ小牧のインストラクターの力強い協力あり！
補助の仕方が間違えてる。
(笑)見た目俺が若いよ～金かけてるから
松任谷裕一 意味不 帰れ