КАК БОРЕТСЯ ФЕДОР ЕМЕЛЬЯНЕНКО! СЕКРЕТЫ БОРЬБЫ! Technique of wrestling by Fedor Emelianenko

2014 ж. 20 Ақп.
307 540 Рет қаралды

Союз MMA России и портал BestCoach.ru представляют видео с мастер-класса Федора Емельяненко, который прошел в Челябинске в 2013 году.
В этом видео вы увидите:
0:23 Как бороться в скрестном захвате
1:07 Как проходил третий бой Федора с Антонио Ногуэрой
2:53 Почему Федор Емельяненко никогда не использует проход в ноги
4:16 Как правильно рассчитать силы в борьбе
Подписывайтесь на наш канал и тренируйтесь с лучшими бойцами и тренерами смешанных единоборств - / bestcoachvideo
unionmma.ru/
bestcoach.ru/
vk.com/unionmma
vk.com/bestcoachru
Постоянная ссылка на это видео - • КАК БОРЕТСЯ ФЕДОР ЕМЕЛ...

Пікірлер
  • Респект и уважение настоящему бойцу, наставнику, скромному но сильному Человеку и просто земляку👍

    @igork6900@igork69002 жыл бұрын
  • Вот это я понимаю мастерство! А то есть такие "мастера" которые техники показывают на бойцах вдвое меньше чем они сами.)))Фёдор молодчина во всём! Дай Бог ему здоровья!

    @user-qr1by8vc8u@user-qr1by8vc8u2 жыл бұрын
  • Привет Федор из Сербии. 🇷🇸 ☦ 🇷🇺 Русские наши братья

    @slavdefendov1499@slavdefendov14994 жыл бұрын
  • Федор учит полезными уроками большое спасибо ему

    @pavel4878@pavel48782 жыл бұрын
  • Фёдор великий боец он заслуживает уважения

    @rasulbekraxmatullaev6489@rasulbekraxmatullaev64894 жыл бұрын
  • Федор Русский Мужик! Пример для миллионов! Уважение и почёт!

    @vitaliyzlobin9536@vitaliyzlobin95364 жыл бұрын
  • Федя_ это гордость русского народа.его уважают во всем мире.настоящий богатырь.я горжусь тем,что у нас есть такие мужики!!!

    @user-ry4zx3gv5e@user-ry4zx3gv5e4 жыл бұрын
  • Мечта встретить его в живую

    @user-pt1wu6zl3g@user-pt1wu6zl3g2 жыл бұрын
  • Фёдор мужик..... уважаю....🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿🇦🇿

    @user-zi4xq4wc3f@user-zi4xq4wc3f4 жыл бұрын
  • Greetings from Germany! Fedor, The greatest of All time 🙏🏻

    @rekcufrehtoM-olleH@rekcufrehtoM-olleH4 жыл бұрын
  • Федя это легенда у которого можно очень многому поучитса.

    @user-pl2yz9cw4r@user-pl2yz9cw4r4 жыл бұрын
  • Великий чел Федя во всех смыслах этого слова ...

    @hondamitsubishi6106@hondamitsubishi61063 жыл бұрын
  • Всегда приятно видеть и слушать Федора. Во истину человек с Императорским величием и огромным добрым сердцем. Дай Бог здоровья и долгих лет жизни. Спасибо за урок.

    @user-js4qh6dd9x@user-js4qh6dd9x4 жыл бұрын
  • Кто за Фёдора лайк ставим лайк.Он действительно последний ИМПЕРАТОР💪👊

    @SarmadKinzal@SarmadKinzal4 жыл бұрын
  • Фёдор замотал здоровяка 😄 А вообще с таким мастером как Фёдор бороться только на пользу дела 👍

    @user-fj3ro7rg8w@user-fj3ro7rg8w4 жыл бұрын
    • Ахахаха

      @rasulrasul7666@rasulrasul76662 жыл бұрын
    • Ишак?

      @uriahheep5041@uriahheep5041 Жыл бұрын
  • Феноменальный боец!!!Не зря он в 5-ке лучших бойцов по версии Файт-Матрикс

    @BoRCaLiNoBlackBeard@BoRCaLiNoBlackBeard4 жыл бұрын
  • Вы для чего это ролик смотрите? Выражайтесь, ведите себя культурно и учитесь, бесплатно, искусству Фёдора Владимировича!

    @user-hk4sm5qv5v@user-hk4sm5qv5v4 жыл бұрын
    • Он же ведь Емельяненко!

      @wrestlingtopmoments3720@wrestlingtopmoments37204 жыл бұрын
    • Он просто человек и не больше

      @gruppergruf9089@gruppergruf90894 жыл бұрын
    • @@gruppergruf9089 это ты человек и не больше... А кто знает, может и не человек А он, Фëдор Емельяненко

      @user-ds2mn3vg4b@user-ds2mn3vg4b2 жыл бұрын
    • @@gruppergruf9089 Фёдор величайший боец, рядом никто не стоит по всем пораметрам, да и наврятли, когда кто-то станет.

      @-Arbalet-@-Arbalet- Жыл бұрын
  • С Федором обняться дорогого стоит.

    @user-bg8nd4tn2x@user-bg8nd4tn2x2 жыл бұрын
  • Век живи век учись👍

    @user-mb5bk9pr3s@user-mb5bk9pr3s3 жыл бұрын
  • Он великий человек 👍💪

    @user-qg7tc1dg2f@user-qg7tc1dg2f4 жыл бұрын
  • Император!!!!

    @PartizanLMS@PartizanLMS2 жыл бұрын
  • Обычный человек Емельяненко, в то же время уникум своего времени

    @maksmyratbekov5770@maksmyratbekov57704 жыл бұрын
  • Фёдор реально красавчик!

    @denislobastov8390@denislobastov83902 жыл бұрын
  • Фёдор красавчик 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    @user-nq2ve7vs9z@user-nq2ve7vs9z Жыл бұрын
  • Федя номер один Федя сила

    @kgkg7482@kgkg74824 жыл бұрын
  • Феномен

    @alinurjoldoshov9190@alinurjoldoshov91909 ай бұрын
  • Федор братишка красавчик

    @user-zp2cd8es8n@user-zp2cd8es8n4 жыл бұрын
  • El mejor de toda la historia....

    @virgilioortizrios2318@virgilioortizrios23183 ай бұрын
  • Фёдор лучший!

    @vovkaswed@vovkaswed Жыл бұрын
  • ФЕ легенда. Профи.

    @user-ez2ij2or8f@user-ez2ij2or8f3 жыл бұрын
  • Очень полезно спасибо!

    @user-wl7uq8jk1j@user-wl7uq8jk1j4 жыл бұрын
  • Пиковый Фёдор был конечно машиной👍👍👍

    @alikk7623@alikk76232 жыл бұрын
  • Мощно 👏🙌💪😎👍👍👍🙏🙏🙏

    @user-cq5ht1gu7r@user-cq5ht1gu7r2 жыл бұрын
  • Федя ты настоящий легенда ММА, мы тебя никогда не забудем. Ассаламу Алайкум из Узбекистана

    @goldenboy3494@goldenboy34944 жыл бұрын
  • Все гениально и просто, и не надо в ноги входить. 👍

    @user-ql4lg3sc3c@user-ql4lg3sc3c4 жыл бұрын
    • Не вход а проход

      @user-bd7bz8nq7o@user-bd7bz8nq7o4 жыл бұрын
    • надо федор не умеет просто проходить в ноги.

      @igorpryymak8497@igorpryymak84974 жыл бұрын
    • Федор умеет и в ноги и без ног, он легенда и респект ему

      @mrmagomedov8811@mrmagomedov88114 жыл бұрын
    • Классику покажите это

      @user-yl3ff8wo2d@user-yl3ff8wo2d22 күн бұрын
    • @@user-yl3ff8wo2d не надо, а то борец надорвёт живот от смеха. Похвально, что базовый самбист не боится скрестного захвата без куртки, но такое бесхитростное скручивание против умелого соперника не пройдёт.

      @user-gw5qh1rs9w@user-gw5qh1rs9wКүн бұрын
  • Федор красава!!!!

    @vitaleslive1419@vitaleslive14194 жыл бұрын
  • Федя тый молотчик уважаю вас 👏👍

    @user-xm5pb2si7o@user-xm5pb2si7o4 жыл бұрын
  • Супер!

    @user-yu9rq8eq6f@user-yu9rq8eq6f4 жыл бұрын
  • Да ладно вам про мокрое очко, мужик больше всех заинтересован, старается, учится, пока вы сухим очком диван давите!

    @romalewot5660@romalewot56604 жыл бұрын
    • да это всё эти сраные серые штаны. на них особенно заметно

      @yevhenii0@yevhenii04 жыл бұрын
  • Хорошый мужик 👍👍👍

    @maksatibraev80maka84@maksatibraev80maka844 жыл бұрын
  • Это осетин, думаю и борется он отлично. Кто в Осетии бывал, не скажет плохо про этот народ, много хороших людей. Парни не надо некрасиво говорить, черный или не черный. А то что взмок, так у него и вес около 130 я думаю.

    @smert_blizko@smert_blizko4 жыл бұрын
    • Odin sammi gnida narod osetini, ani vori !! Nekogda ne videl chelovek shto pro osetinom skazal xoroshi !!

      @Luka-gz6ep@Luka-gz6ep4 жыл бұрын
    • @@Luka-gz6ep я скажу за осетинов хорошо, я там жил и плохого от осетинских людей не видел.

      @smert_blizko@smert_blizko4 жыл бұрын
    • Не знаю как там и не был там, но скажу так. Нет плохой нации, есть злые и плохие люди!

      @Axiles87@Axiles874 жыл бұрын
    • @@user-ox4fw2wz7t filtrui slovi, nejni

      @Luka-gz6ep@Luka-gz6ep4 жыл бұрын
    • Почему ингуши осетинов не любят?

      @ufcmobile5698@ufcmobile56984 жыл бұрын
  • Поддерживал информационно

    @denamax1989@denamax19892 жыл бұрын
  • Собрались спецы по мокрым очкам, вам люди искусство показывают, учитесь бездари.

    @user-tr9pd3ft8f@user-tr9pd3ft8f4 жыл бұрын
  • Fedor legenda++

    @DJCorason@DJCorason4 жыл бұрын
  • Фёдор самый лучший боец в мире не повторимый боец в истории россии привет всем из Таджикистан

    @user-lv6gx9ed8v@user-lv6gx9ed8v4 жыл бұрын
  • Это чего,можно так просто прийти и тренироваться с Фёдором?

    @Keiong17@Keiong174 жыл бұрын
  • Федор спортсмен от бога

    @user-pr3dn8lb2o@user-pr3dn8lb2o4 жыл бұрын
    • Бога пишется с большой буквы

      @mrboy9658@mrboy96585 ай бұрын
  • Грамотно

    @user-wc7ze6jz5b@user-wc7ze6jz5b6 жыл бұрын
  • Федя красавчик

    @user-gk8lh7xl6z@user-gk8lh7xl6z4 жыл бұрын
  • Федор показывает самбо без куртки,но такому за день не научишься))

    @nurikmagomedov8955@nurikmagomedov89554 жыл бұрын
  • Федя ,удачи !

    @user-ge9qb7nn7w@user-ge9qb7nn7w4 жыл бұрын
  • С первых кадров полез коменты читать !!)))))

    @user-wz7tw6bd3u@user-wz7tw6bd3u4 жыл бұрын
  • федя мой кумир)))

    @St4lker_v_k4k0IIInike@St4lker_v_k4k0IIInike4 жыл бұрын
  • ПОЧЕМУ это у меня в рекомендациях в 2020 ?

    @sjsmes103@sjsmes1034 жыл бұрын
    • Потому что это хороший урок

      @dimatomilin4700@dimatomilin47004 жыл бұрын
    • Потому что сейчас 2019

      @kakasi-hatake@kakasi-hatake4 жыл бұрын
    • Потому что судьба видно готовит к пизделке. Будь готов Ютуб плохого не посоветует

      @user-hr5fq4it4r@user-hr5fq4it4r4 жыл бұрын
  • Вот спец

    @user-ew7eo7nb9i@user-ew7eo7nb9i4 жыл бұрын
  • Столько диванных критиков говорят про очко 😂. Слушайте это пот ! Такое часто бывает у людей с большим весом ! Смотрю тут все пишут про "черный обосрался", "мешок" ! Можете мне объяснить почему он заслужил такие высказывания ? Вот вы называете нас дикарями ! Хотя сами себя ведёте как дикари (в интернете) !

    @kjlh7963@kjlh79634 жыл бұрын
    • Не обращай внимание на дибилов.

      @noliksa@noliksa4 жыл бұрын
    • Не далёких умом людей много, чем спорить с ними проще не обращать внимания, не тратить нервы и эмоции на них.

      @dimemantru@dimemantru4 жыл бұрын
    • @@ksksmrmr702 ты не лучше, я уверен, даже больше скажу - ты ещё гнилее

      @dimemantru@dimemantru4 жыл бұрын
    • @@ksksmrmr702 выходит ты ранее воздух портил, чушь молол, пусто звонил.... Следуя твоей философии об изменениях. Но суть в другом и ты это знаешь , ты балабол - человек не отвечающий за свой язык.

      @dimemantru@dimemantru4 жыл бұрын
    • @@dimemantru чё за хуйню ты несёшь? Тебе завтра рано в школу вставать. Иди уже спи

      @ksksmrmr702@ksksmrmr7024 жыл бұрын
  • 👏👏👏☺👍

    @aventurasunicas9691@aventurasunicas96914 жыл бұрын
  • Tôi là người Việt Nam . tôi thíc cách đánh của anh ấy và con người anh ý

    @TienVu-sj9dk@TienVu-sj9dk4 жыл бұрын
  • Федос молодец

    @romashishka1976@romashishka19764 жыл бұрын
  • 💪💪💪👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

    @user-jr8pd9jk9j@user-jr8pd9jk9j4 жыл бұрын
  • А филя говорить, всегда был талантом в боевом самбо!

    @user-fu1rv3gl2w@user-fu1rv3gl2w2 жыл бұрын
  • Я уже оставлял кометы на этот счёт, Федя правильно говорит. Но когда он объясняет бокс мне смешно, для этого есть Костя дзю)

    @falcaogatti2496@falcaogatti24964 жыл бұрын
    • Критики хуевы....

      @user-yw2ed6wp8j@user-yw2ed6wp8j4 жыл бұрын
    • К

      @user-fc4if3cw3y@user-fc4if3cw3y4 жыл бұрын
    • @@KitaiGID это амплитудные удары... Если в классике этого нету, это не значит что они не эффективны

      @artemsivokho5699@artemsivokho56994 жыл бұрын
    • @@KitaiGID так посмотри как они ими классно бойцов срубает, этими "колхозками". Похохе, в беспорядочном замесе они очень даже эффективны.

      @TheNaraku32@TheNaraku324 жыл бұрын
  • 14 год Фёдор в форме!

    @user-ry2vn2vv4o@user-ry2vn2vv4o4 жыл бұрын
  • Прицепите к Федору микрофон в след раз, а то не слышно не чего. Или пусть кто нить с микрофоном рядом стоит.

    @Abarigen1@Abarigen110 жыл бұрын
  • В этом и проблема , Федя уже очень много лет не борется!!!

    @user-fk1hf6nx9z@user-fk1hf6nx9z4 жыл бұрын
    • И руки все время опущены! А голова уже так не держит удары, как раньше. Ну и возраст, конечно...физуха...

      @user-lr6mx5ls8v@user-lr6mx5ls8v4 жыл бұрын
  • 3:08 неловкий момент 😂😂😂

    @user-cb9vp6rz2c@user-cb9vp6rz2c4 жыл бұрын
  • 🎉🎉🎉

    @wewefwefwefwef3889@wewefwefwefwef3889 Жыл бұрын
  • Посмотрел! Потренировался с подушкой, вышел в темный переулок, дали пиз..ы 🤣Пошёл обратно домой

    @dimas0071986@dimas00719864 жыл бұрын
    • 🤣🤣🤣🤣

      @user-sh1cv9sf3f@user-sh1cv9sf3f3 жыл бұрын
  • Федор мощ

    @user-fs3dw6rk6i@user-fs3dw6rk6i4 жыл бұрын
  • Бросает великана и разговаривает одновременно. Не сердце а реактор!

    @MKMFaWCKS@MKMFaWCKSАй бұрын
  • Давно надо было в тренера переходить.

    @user-zo1qy9kh5u@user-zo1qy9kh5u4 жыл бұрын
    • Там столько не платят.

      @user-lr6mx5ls8v@user-lr6mx5ls8v4 жыл бұрын
    • Зато башку не отбивают, а так конечно кому что надо.

      @user-zo1qy9kh5u@user-zo1qy9kh5u4 жыл бұрын
  • Федор Чемпион

    @user-ym8bc1wg6i@user-ym8bc1wg6i4 жыл бұрын
  • Фёдор батькович а "КРЕСТ" и работа коленом из КЛАССИКИ

    @greenlight908@greenlight9082 жыл бұрын
  • Фёдор рассказывает про вольняшку. Вот начало , круто конечно, но я в такой ситуации ушел бы сперва на скрещивание, прогиб под удобную руку, и ноги соперника в небо. (Вертушка). Простите ради БОГа, я Греко-Римский классик, поэтому со своей колокольни звоню)))...

    @user-mo8ph7fw6m@user-mo8ph7fw6m4 жыл бұрын
  • Я только что троих на улице👌😁 так поломал-помогает приём

    @user-br4yr5ct6y@user-br4yr5ct6y4 жыл бұрын
    • Ага ага иди гуляй каникулы же, поломал он

      @urtynose9976@urtynose99764 жыл бұрын
  • مصانع اعداد الابطال مع اللجند فيدور املنكا....

    @user-em3gc2he4m@user-em3gc2he4m4 жыл бұрын
  • Стиль Медведя =))

    @LandstalkerZlo@LandstalkerZlo Жыл бұрын
  • Федя Лев

    @sergeiviktorovich7781@sergeiviktorovich77814 жыл бұрын
  • Как у Кадочникова, с сохранением сил скручивания

    @user-og9kx3xw2g@user-og9kx3xw2g2 жыл бұрын
  • Последнее время ни как,не получается бороться,сразу падает

    @user-uc9ui5ex7b@user-uc9ui5ex7b4 жыл бұрын
  • 2-27

    @Femgericht@Femgericht4 жыл бұрын
  • Чемпиону не обязательно становится клоуном.. он уже все доказал!

    @DenisKorablevich@DenisKorablevich4 жыл бұрын
  • Здоровяк не сопротивляется просто. Фёдор показывает технику. Побороться могли бы и противостоять по борьбе бы могли из них многие. Не соревнование же.

    @gruppergruf9089@gruppergruf90894 жыл бұрын
  • В таком клинче Фёдора очень сложно обыграть.

    @ivanov2135@ivanov21354 жыл бұрын
  • Норм борцуха

    @apismellifera7@apismellifera74 жыл бұрын
  • Фёдор, обратил внимание на вашу руку , у вас костяшка находится в глубине , вы ее ломали ?

    @user-sh8dx8qs6u@user-sh8dx8qs6u4 жыл бұрын
  • 0:31 0:47 0:54 1:24 1:38 2:09 2:19 2:26 2:47 3:30 3:40

    @SuperRAilya@SuperRAilya4 жыл бұрын
    • На 3.30 он пернул

      @dadhowarnikolayhash5955@dadhowarnikolayhash59554 жыл бұрын
  • MMA genius...

    @TheStarRover@TheStarRover10 жыл бұрын
  • Я армян очень увожаю Емельяненько но лючшая борьба в мире которую я видел это борьба Нурмагомедовых и хаба на примере покозал 29-0

    @arkadyeremov2757@arkadyeremov27574 жыл бұрын
    • @Алексей не факт хаба вроде хочет с ним бится но кормье отказался от боя всетаки он я думаю боится борьбы с хабой

      @arkadyeremov2757@arkadyeremov27574 жыл бұрын
    • Да что ты, блять, такое несешь? Хабиб никогда из лёгкой не вылезет, очевидно что они не встретятся

      @user-py3bs9hu9l@user-py3bs9hu9l4 жыл бұрын
    • @@user-py3bs9hu9l ахахаххаха ору с него , какой он бред несет ,кормье и хаба друзья ,нахуя им бится протв друг друга так они еще и в разных весовых

      @mazzafaka1770@mazzafaka17704 жыл бұрын
    • @Алексей У Кормье лучше борьба чем у Хабиба)))))))))) обажаю абсурд)))))))

      @user-cs3jp1hi1o@user-cs3jp1hi1o4 жыл бұрын
    • @@user-py3bs9hu9l ты че вспомнил мужика из"Банды Нью Йорка" ? Че ты так базаришь? А если Хабиб выйдет из своего веса тогда что? Он и там разберется!

      @user-cs3jp1hi1o@user-cs3jp1hi1o4 жыл бұрын
  • Спарринг-партнер больше запыхался чем Федя.Еще и обкакался слегоца 03:32. Хотя у меня бы,конечно,вообще все штаны мокрые были с Емельяненко бороться

    @Kak_eto_sdelal_Ya@Kak_eto_sdelal_Ya4 жыл бұрын
  • а телок сопративлялся:)

    @user-jt8zx4ds2u@user-jt8zx4ds2u6 жыл бұрын
  • Фёдора приятно слушать!Там не маленькие пацаны стоят,а этот спапинг партнёр вабще качёк.

    @g.asanova88@g.asanova884 жыл бұрын
  • Эмеляенко в История ММА ★1★

    @user-ww8sz8dg4d@user-ww8sz8dg4d4 жыл бұрын
  • Фёдор больше роликов сделай захваты .броски

    @user-cs7bv3so6x@user-cs7bv3so6x4 жыл бұрын
    • Переходите на канал Академия спорта - там будут выпускаться обучающие видео наших специалистов kzhead.info/tools/YyNMTVx4ekeQ7-lsZ2s_Ag.html

      @VortexSportVideo@VortexSportVideo4 жыл бұрын
  • Теперь на его спортивной карьере тёмное пятно.

    @MrAntoxa01@MrAntoxa014 жыл бұрын
    • Почему?

      @user-ep4po6vs9r@user-ep4po6vs9r4 жыл бұрын
  • Слау Фёдору сделала именно его борьба, но много лет он не борется вообще, только боксирует. Наверное, на то есть причины, однако с тех пор, как перестал бороться, Фёдор перестал практически побеждать, потому что людей, умеющих держать удар - полно.

    @user-cm9hf8ji9u@user-cm9hf8ji9u4 жыл бұрын
    • Андрей Соколов но Хабиб же во всех боях борется же и всех побеждает, но вам россиянином особенно русским русскому нацию русскому народу не нравится ж в клетке бороться, каждый раз когда Хабиб побеждает своих соперников с помощью борьбы в руские плохие слова пишите, он не умеет драться, он не умеет бится у него нет ударки, скучный боец, все время борется обнимашки и так далее

      @user-qp6ve8pe6u@user-qp6ve8pe6u4 жыл бұрын
    • он постарел, не несите хуйню

      @DenisKorablevich@DenisKorablevich4 жыл бұрын
    • денис кораблев Хабиб то молодой

      @user-qp6ve8pe6u@user-qp6ve8pe6u4 жыл бұрын
    • @@user-qp6ve8pe6u При чем тут Хабиб? ни слова нет о Хабибе в ролике, Хабиб хорош, но ему еще пахать и пахать до достижений Федора.

      @DenisKorablevich@DenisKorablevich4 жыл бұрын
    • денис кораблев кому это??? Может Фёдору???? Хабиб 38 бой в ЮФС провёл 38:0 без поражений Федя 4 боя провёл в ЮФС и 4 поражений ещё с нокаутами. И сразу ушёл из ЮФС поняв что это не его. Юфс это тебе не К1 не ММА, АСБ , не Ахмад сила, не Эфтимал Файт. Юфс это Юфс Просто вам руские хабиба терпеть не можете а так он Обсолютный Чемпион вы даж об этом знаете

      @user-qp6ve8pe6u@user-qp6ve8pe6u4 жыл бұрын
  • Живая Легенда !!!! Показывает ожиревшим своё телосложение , пытается показать им из своего бесценного опыта , а они видно через час уже всё забудут .

    @user-ln9oj9fi1w@user-ln9oj9fi1w4 жыл бұрын
  • От страха обосрался)))

    @user-pc6ir1of8w@user-pc6ir1of8w4 жыл бұрын
  • Это Киргизия брасок!

    @user-oe3pc9ut9z@user-oe3pc9ut9z4 жыл бұрын
  • Ну да с моим весом в 70 кг против такого тяжа точно проканает))

    @user-tj6mw5sp8c@user-tj6mw5sp8c4 жыл бұрын
    • Так он же основам учит . Ясное дело, против тяжа с весом в 70 кг только ударка может помочь )

      @meanwhileinrussia9733@meanwhileinrussia97334 жыл бұрын
KZhead