Привет боксёры! В этом уроке я попробую вас наглядно научить работе на скоростной груше, которая в свою очередь помогает спортсмену развить скорость и точность удара. Всем добра! школа бокса, пневмогруша, скоростная груша, double ended bag, бокс, boxing, boxeo, rustam nugaev, рустам нугаев, спортхол, спортхолпермь, пермь, @Alex_family @UltimatumBoxing @fightspaceboxing @DAZNBoxing