KZhead

Главные ПРИВЫЧКИ которые изменят ВСЕ! Маргулан Сейсембаев

Mind Up
2024 ж. 2 Қаң.
79 501 Рет қаралды
Жүктеу

Маргулан Сейсембаев рекомендует эти 6 привычек в 2024 году! Еще не поздно начать все по новому, но как же это сделать правильно? Смотрите новый выпуск!
☑️ Телеграм канал о развитии и правильном мышлении:
t.me/mind_u_p
t.me/mind_u_p
t.me/mind_u_p
Видео взято с канала Маргулан Сейсебмаев @margulan__seissembai
#маргулансейсембаев #саморазвитие #жизненнаямудрость #привычкиуспешныхлюдей #топглавныхпривычек

Пікірлер

  • Привычки по Маргулану: 1. Кайдзен час - 15-60 мин утром, когда ты анализируешь свой предыдущий день/неделю на предметов того, что можно улучшить, оптимизировать, исключить; 2. Ежедневный пересмотр целей и планов - преследуй только те цели, которые мотивируют и драйвят; 3. Правильное питание - откажись от сахара/мучного/молочки. Убирай хотя бы вредных 2 привычки в год; 4. Физическая активность - РЕГУЛЯРНОСТЬ! Каждый день делай отжимания; 5. Вставай в 06:00; 6. Ежедневный самоанализ и итоги дня - подготовка к кайдзен-часу:  ⁃ Что забирало энергию? ⁃ Что давало энергию? ⁃ Что я считаю неэффективным? ⁃ О чем стоит подумать? ⁃ Что нужно исправить?

    @user-me4df9gd8i@user-me4df9gd8i2 ай бұрын

    • Хороший ты человек

      @kapitannao9538@kapitannao95384 күн бұрын

  • Я поставил цель с 1-01-2024 больше не брать долг, больше невском случи не брать кредит!!! Это важно для сохранения своего уважение!!!

    @tjforss6948@tjforss69484 ай бұрын

  • Здравсивуйте ! В ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА МНОГО ПОЛЕЗНОГО,НО ВАШ МЕТОД САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ! ВЧЕРА ВСЕ ТЩАТЕЛЬНО ПЕРЕПИСАЛА 6 СОВЕТОВ . ПОЛЕЗНЫХ . СЕГОДНЯ УТРОМ ПРОСНУЛАСЬ РАНО САМОРОИЗВОЛЬНО , УТРО НАЧАЛОСЬ ПО ВАШЕМУ МЕТОДУ . ЭТО ДЛЯ МЕНЯ УЖЕ ХОРОШО ! СПАСИБО МАРГУЛАН !

    @kalimasavliubaeva9207@kalimasavliubaeva92074 ай бұрын

  • Пересмотрела видео, и начала внедрять упущенные детали. Написание Целей и алгоритмов, динамическое изменение целей изменило мою Жизнь! Я теперь успеваю больше, внимательно наблюдаю за своим физическим состоянием, настроением, достижениями эффективностью действий. Корректирую цели и методы их достижения. Стала эффективнее действовать! Спасибо Вам! 🙏☀️🌻

    @MyMAG777@MyMAG7772 ай бұрын

  • Спасибо большое за ценный совет Маргулан Калиевич!

    @user-yb4kw8bh7q@user-yb4kw8bh7q4 ай бұрын

  • Хороший контент! Но хочется это увидеть на его личном примере, то есть в формате "Один день из жизни Маргулана Сейсембая"! Вот это было бы еще полезнее!

    @CJEndowed001@CJEndowed0014 ай бұрын

  • Благодарю за советы 🙏🏻

    @larisapetuhova.@larisapetuhova.4 ай бұрын

  • Большое благодарю!!❤

    @ninabel4937@ninabel49374 ай бұрын

  • Спасибо учитель

    @world_my_eyes@world_my_eyes4 ай бұрын

  • Спасибо автору чем больше его смотрю и начинаю понимать, что он "дает удочку" что бы те кто его смотрит научились "ловить рыбу"

    @user-zp6me3em9p@user-zp6me3em9p22 күн бұрын

  • Рахмет!

    @user-tx3ff8dg9u@user-tx3ff8dg9u4 ай бұрын

  • Он дает мудрые, рабочие советы !

    @TutMan-wh6fu@TutMan-wh6fu4 ай бұрын

  • Спасибо вам Я уже третий день слушаю вас .Так хорошо объясняете ❤❤❤

    @user-mp3qc6pw5q@user-mp3qc6pw5q21 күн бұрын

  • Рахмет 😊

    @orkyaaitkozhina3761@orkyaaitkozhina37614 ай бұрын

  • Благодарю ❤❤❤

    @user-lq1dw7gd5b@user-lq1dw7gd5b4 ай бұрын

  • Спасибо,очень полезно!

    @Samsunggalaxy-xe2ck@Samsunggalaxy-xe2ck27 күн бұрын

  • Спасибо за полезные советы!

    @user-tf3yr9cx2i@user-tf3yr9cx2i25 күн бұрын

  • Спасибо ❤

    @likachambers6465@likachambers646527 күн бұрын

  • Благодарю

    @user-ls2og3hw9w@user-ls2og3hw9w27 күн бұрын

  • Рахмет бауырым .Аман жүр❤❤❤

    @kalieva60@kalieva604 ай бұрын

  • Здравствуйте!!🙏🙏🙏

    @seriyyemeherremova8048@seriyyemeherremova80484 ай бұрын

  • Лайк ,правильные вещи советует человек

    @user-oc9qo5me5k@user-oc9qo5me5k18 күн бұрын

  • Барак Аллах дорогой брат

    @user-bd6ob4pf1z@user-bd6ob4pf1z4 ай бұрын

  • 1:26 1 привычка 3:02 2 привычка

    @user-eh2en3vi9l@user-eh2en3vi9l21 күн бұрын

  • Керемет қазақтарымыз үшін қазақша да,қарапайым әдемі жеткізсеңіз .өте керемет түсіндіресіз,рахмет сізге!

    @user-rv4bk4bb3w@user-rv4bk4bb3wАй бұрын

  • Бросил курить, пить спиртное, есть мучное и сладкое в течении полугода. Стал замечать, что стало больше уверенности в себе, появились более дальние цели.

    @ArchStanton84@ArchStanton8418 күн бұрын

  • 🙏🌷

    @user-kb8yy2zn7z@user-kb8yy2zn7z2 ай бұрын

  • А скажите пожалуйста что означает КАЙЗДЕН ЧАС?

    @pro100_Solih@pro100_Solih4 ай бұрын

  • 👍👍👍

    @user-tf1ot8et6h@user-tf1ot8et6h4 ай бұрын

  • ❤

    @kalimasavliubaeva9207@kalimasavliubaeva92074 ай бұрын

  • Все привычки хорошие ,вот только динамическое планирование напоминает дело не доверенное до конца. Получается цель не правильная была?

    @olgasmirnova5201@olgasmirnova52014 ай бұрын

  • О , эт про меня. С тех пор как я потерял работу моя жизнь превратилась в один сплошной кайдзэн час/день

    @armandos5444@armandos544418 күн бұрын

  • Как планировать динамический планирование если у тебя сдвг

    @ravbo5129@ravbo51292 ай бұрын

  • Жаль что нельзя делигировать свою работу другому человеку 😂 я кассир это моя единственная работу типа что бы кто то работал за меня а я получал бабосы😂

    @user-lw4oj5gg3n@user-lw4oj5gg3n4 ай бұрын

    • Новую профессию постичь возможно?

      @Deboro623@Deboro6234 ай бұрын

    • Їїїй⁰⁰😅😅😅😅😅❤❤❤❤❤

      @user-yq4fr7tz2q@user-yq4fr7tz2q2 ай бұрын

    • Просто поменяйте работу.

      @user-pm5eh6pl7e@user-pm5eh6pl7e23 күн бұрын

    • согласен.

      @SergeiGubarev-.@SergeiGubarev-.19 күн бұрын

    • Хочешь что-то изменить - меняй. Не хочешь ничего менять - оставь как есть и наслаждайся

      @user-jp5ii6bg3e@user-jp5ii6bg3e18 күн бұрын

  • А где то это уже видел, но повторение мать учения🎉

    @pats1920@pats19204 ай бұрын

    • Магия утра книга

      @user-vt8ou6ey4l@user-vt8ou6ey4l18 күн бұрын

  • Кайдзен час -например?

    @nature_life_food.@nature_life_food.22 күн бұрын

  • Я ложусь в 20,00 и встаю в 04 00 как дальше жить?

    @ilia28.03.@ilia28.03.13 күн бұрын

  • 🎉🎉🎉🎉

    @urunboy@urunboy4 ай бұрын

  • Советы хороши наверно предпринимателям, бизнесменам. А простому народу, сидящему на голой зп в 150 косарей, многие советы не нужны. Про сахар,сон и физ.зарядку согласна, простому народу надо применять.

    @user-ru6il4kf6k@user-ru6il4kf6k3 ай бұрын

  • Все как попугаи планирование и ещё раз планирование. Цель,Цель и ещё раз цель. И всю жизнь до здоха Цель. Люди научитесь слушать себя и свое тело. Просто бывает что спонтанно без цели можно тоже многое совершить. Спонтанно.!

    @LeaFell@LeaFell27 күн бұрын

  • Биржан не смотри это 😂😂😂

    @qazaqstan7762@qazaqstan77624 ай бұрын

  • Отказался от олкаголя и табака,а энергии все ещё нет как была раньше.

    @user-rn2ld4bx2w@user-rn2ld4bx2w4 ай бұрын

    • сколько времени прошло?

      @user-hr9kd3rr1u@user-hr9kd3rr1u3 ай бұрын

  • Маргулан! Добрый день! Простите пожалуйста моё сообщение- у вас есть мошенники, обманута 12 апреля на сумму, представились как сообщество, очень жаль, что вас окружают такие люди! Я обманута

    @alfeya1000@alfeya100024 күн бұрын

  • Бесподобно идет война а вы все в своем репертуаре. Людям дай бог выжить. Люди молятся о окончании войны, а вы все про кюуспех да богатство. Спуститесь на землю. Посогите конктетно нуждающимся а не нужными советами .

    @LeaFell@LeaFell27 күн бұрын

  • Пустослове

    @user-je7hw7nz7p@user-je7hw7nz7p4 ай бұрын

  • Противный аксакал, думает деньги это все в жизни, прикрывается кораном

    @iwr612@iwr6124 ай бұрын

    • А когда он такое говорил?

      @AlkanovaA126@AlkanovaA1264 ай бұрын

    • А,ЧТО ОН ПЛОХОГО СДЕЛАЛ ? ОЧЕНЬ УМНЫЙ ЧЕЛОВЕК ! ДЕНЬГИ ОН САМ ЗАРАБОТАЛ И СИСТЕМУ ВЫСТОИЛ . У НЕГО МНОГОМУ МОЖНО НАУЧИТЬСЯ . БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ !

      @kalimasavliubaeva9207@kalimasavliubaeva92074 ай бұрын

    • Тәйт ары жарты бас

      @user-dh3gg2pu4t@user-dh3gg2pu4t4 ай бұрын

  • ❤

    @user-wz9sr1qv9w@user-wz9sr1qv9w4 ай бұрын
KZhead