¿Cómo BALANCEAR mis HORMONAS femeninas? Con la Dra. Candy García en Las 3 R - Ep.
💫 ¡Resetea, repara y regenera tus hormonas femeninas con nosotros en el episodio de las 3 R's Podcast! 🎧
🚺 La Dra. Candy García desde Miami nos guía en este emocionante viaje hacia el equilibrio hormonal y empoderamiento femenino 👩⚕️
Sumérgete en la perimenopausia, una etapa llena de cambios físicos, biológicos y emocionales 💆♀️🧠
Descubre respuestas a tus preguntas sobre bochornos, cambios de humor, estrés, alimentación y el uso de hormonas bioidénticas 🌺🌸🌷🌹💐
Además, conoce los 5 pilares de la medicina funcional para cuidar óptimamente tus hormonas. ¡Es hora de brillar como nunca antes! 💃✨
¡Escucha ahora y participa con tus preguntas sobre salud hormonal! 🚺💕
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La mayoría de Los hombres no entienden esta etapa te dan más estrés en mi caso tuve que dejar ir mi pareja porque no me entendió lo que estoy pasando
Muchas gracias, excelente reflexión, me ayuda mucho a comprender y mejorar esta etapa tan complicada.🎉
Gracias, Gracias, Gracias Nathaly Marcus por tan valiosa información ℹ️!!!!
Gracias Nathaly como siempre invitados de alto nivel con información muy valiosa, gracias por compartir tu sabiduría e inspirarnos a tener una vida de calidad y plenitud. Gracias, gracias, gracias
Concreto y buenísimo... Se Agradece!! 🎉🎉🎉
Gracias hermosas muy agradecida con su información 🫶🙏
Parece que me està describiendo 🥺🥺se lo voy a enviar a mi marido para que sepa lo que viene😅Hace 6 meses que me apunté a yoga y es lo mejor que ge hecho para el estrès,el insomnio,el mal humor...
Un proceso que es tan común y natural y muchas lo estamos viviendo o mas bien sufriendo horriblemente 😢. Los doctores no nos ayudan, la pareja no nos entiende y los hijos piensan que estamos locas.... Aqui en Chicago hay algun(os) doctores de medicina funcional que me pudieran recomendar?
Q buena charla, muy interesante ❤
Podria por favor compartir la informacion de la Dra. Candy Garcia en Miami. Muchas gracias!
¡Hola! Muchas gracias por compartir sus conocimientos. 👍
a tu salud!
Gracias Nathaly por tan valiosa información, por tratar estos temas a profundidad por ayudarnos a estar informadas, y por la calidad de invitad@s que presentas en tus programas.
a tu salud!
Importante 5 pilares Nutrición balanceada Ejercicio cardiovascular Sueño reparador Relaciones interpersonales (conversar con personas) Un buen té con amigas. Manejo del estrés Respiración
En el ciclo menstrual hay 2 fases preovulatoria y premestrual, por lo cual se recomienda para cada fase consumir estos alimentos. Atencion uno debe conocer su fase premenstrual. Alimentos formadores de estrógeno/preovulatoria semilla se sesamo, semilla de lino, soya brócoli coliflor berry Fase premenstrual Frijol, CC papa, calabaza camote, quino, frutas cítricas y tropicales.
Estoy feliz de escuchar q no tenemos q sufrír, q hay herramientas para disfrutar Pueden darme liga o página para comprar una crema de estrógenos?! gracias de antemano 🙏🏻
Gracias
😊Nathaly, saludos desde Lima Perú 🇵🇪 Un gran abrazo, Gracias, gracias, gracias ✨🙏🏻🙏🏻🙏🏻
saludos!
Muchas gracias , estoy muy qgradecida en el nombre.de jesus
Hola que interesante tema, como podria yo tener una consulta? Para saber como cuidarme desde la alimentación
Muy interesante información, pues son temas que por desconocimiento no abordamos y menos aún tomamos correctivos para mejorar o mantener un adecuado nivel de salud!
a tu salud!
@NathalyMarcusOficial . que recomiendas como anticonceptivos para Jovenesitas menores de 20 años??. Gracias
Super bueno!!!
gracias!
Buenos días Doctora!!, he escuchado todo el video pero solo dicen los síntomas de la premenospausia y de las que estamos ya en menopausia que hacer y mas si se tiene hipotiroidismo, con qué nos ayudamos en todos los síntomas que ha mencionado?, digo mas que todo porque la alimentación no es la misma que hace 30 años que suplementos tomar por favor, gracias un saludo desde España.
Gracias Gracias Gracias ❤
a tu salud!
Muchas gracias por esta informacion, vivo en Miami como puedo pedir cita con la Dra muchas gracias💕
Tengo 39 y me acabo de dar cuenta que tengo muchos de estos síntomas gracias por compartir esto y por ayudar mucho ❤
a tu salud!
Hola 👋 ambas damas súper informativas las charlas Una pregunta 🙋🏻♀️ si vivo en EEUU 🇺🇸 puedo encontrar a Nataly aquí O recomiéndeme un doctor demedecina funcional aquí gracias 🙏 y bendiciones para ambas y su grupo de trabajo 🌱💫🌻🌻🌻🌻
Nataly muchas gracias por este podcast, sencillo, rápido pero muy sustancioso. Pareciera que lo hicieron para mi 😅. Voy a seguir sus consejos ❤
a tu salud!
Hola dra. Vende sus productos en Europa o solo se puden comprar en Mexico. Gracias
Yo tengo 44 años mi doctor de cabecera entre comillas,no te dicen nada yo le cuento que no puedo dormir quengo subidas de calor me duele la cabeza estoy cansada y como dices me recetan anti depresivo no creo que eso me ayuda de ninguna manera ,totalmente abandonadas en esta etapa de porque así me siento yo ,e aprendido más viendo videos que por mi doctora
Toma 200 mg de vitamina C 3 veces al día y ala semana se te quitan los calores
Que tipo de especialista tengo que encontrar aquí en mi area. Para un servicio médico así? Gracias 🙂
Gracias por la información. Lamentablemente los médicos que manejan hormonas bioidenticas son costosos 😢o por lo menos esa ha sido mi experiencia. Habrá opciones más accesibles?
Ajala todos los médicos se informaran bien y estudiaran bien a fondo estos temas, porque vas con ellos y te dicen esto es normal pagas su consulta y para la casa solo les importa el dinero no tu salud, como puedo tener una consulta con esta doctora estoy el la florida Jacksonville. Gracias
en tiendabienesta.com encontrarás toda la información
@@NathalyMarcusOficialhola Nataly yo vivo en Houston como podría adquirir tus suplementos? Gracias
Doctoras, cuando tenemos la Perimenospusia y el Hipotiroidismo al mismo tiempo es horrible 😔
Me encanta ver sus vídeos! Siempre tratando de ayudar. Yo vivo en Houston, usted puede dar consultas aquí?
Una pregunta tengo 37 años a esta edad puedo estar ya en perimenopausia ? Esque tengo algunos síntomas de estos!!
Gracias gracias gracias ❤❤❤💐💐💐🇨🇴🇨🇴🇨🇴
Cuales son las buenas noticias ?
Como contactar a la doctora Candy?
Buenos días me gustaría comunicarme con la Dra como la encuentro
Hola!! Como puedo cuidarme y que tomar para hiperplasia Endometrial con atipia?? Porfa ayuda!!! Me lo diagnosticaron ayer y yo quiere ser madre y la probabilidad es muy baja pero tengo fe en que con ayuda de vitaminas y buena alimentación podría pero que vitaminas puedo tomar? Gracias!!
En este proceso m salio en los, estudios hígado graso e hipotiroidismo.
50 años me gustaría tener una plática con la doctora Candy gracias
SOS please donde tiene la consulta la De Candy Garcia, necesito regular mis Hormonas, no tengo energía para nada😢
Estoy de acuerdo con algunas de las cosas que aquí se habla, lo que no es cierto es que nuestras abuelitas no usaban reemplazo hormonal ni nada de nada y vivian una perimenopausia, menopausia y luego tranquilas y felices, éso no es así.....incluso las mujeres antes ya a los 30 años de edad ya eran unas abuelitas y las pobres se morían más temprano por la falta de hormonas, les daban ataques cardiacos y morirá a temprana edad, lo que pasa es que antes no se habían hecho tantas pruebas e investigaciones y las mujeres y muchas personas lógicamente no tenian ningún conocimiento y no sabían que hacer o como tratarse.... ya hoy día sabemos la grandísima importancia de las hormonas y que cuando por el pasar del tiempo y el lógico desgaste del cuerpo, se agotan las hormonas o se van por completo y éso nos hace envejecer rapidísimo..... asi que éso de que al cuerpo a las mujeres no les hace falta ningún reemplazo hormonal, éso no es así, claro que sí les hace nos hace falta.... y claro como dice también la doctora, no debemos esperar a estar en la menopausia o cuando ya se nos agotaron todas las hormonas para salir a tratar de responderlas y es cierto sin hormonas o bajas hormonas no hay libido, no hay deseo por más que se quiera a la persona pareja, así de simple... pero esto no lo saben muchas personas o simplemente no lo toman en cuenta ni se les pasa por la cabeza pensar que sea así.... Así señores señoras que las hormonas son casi que todo en el cuerpo humano y en todo ser vivo, ahí porsupuesto se incluyen las plantas.... y repito es falso que nuestras abuelitas no se hacían ningún reemplazo ni se hacían nada y vivían todo su proceso felices, no es así, tan no era que las pobres mujeres ya a los 30 eran abulitas como muy viejitas y murian de ataques cardiacos a temprana o corta edad...... las cosas claras por favor..... ....pagjkreja esoonidvyvbjk saauv
Como contacto a la dra candy garcia.
Hay que comunicar a la pareja y a los familiares más allegados,el bestia de mí ginecólogo me preguntó si tenía algún antecedente con Alzheimer, tengo cuarenta y siete años,y eso que le expliqué que tenía insomnio y ésto también afecta a la concentración y memoria y además batallaba con mi adolescente a la hora de ir a dormir
Y por qué bestia? Te hizo correctamente las preguntas
Nunca me han ordenado análisis de cortisol!! Me siento fatal 😢😢 Las dolencias articulares, musculares, neblina mental, ansiedad, algo feo. 😢
La niebla mental y la ansiedad son muy feas. Yo las estoy viniendo en estos momentos.🥺
@@anacardenas9825 Siiiiii, hasta parece que uno va a parar en loca 😢
@@N.A.M.G. cuanto tiempo tienes sintiendo mal?
@@anacardenas9825 con los síntomas muy fuertes, como año y medio, pero antes ya, como hace 3 años pero muy leves, ahorita están fuera de control los dolores.
@@N.A.M.G. ya tienes mucho. Yo apenas empeze hace dos meses. Estas tomando algo para ayudarte?
Saludos Nathaly : desde California
saludos!
@@NathalyMarcusOficialhola doctor estoy intentando en una cita con ustedes
Buenos días y para los nosotros los hombres deS tampa
Hola soy de cuba acá es un tanto dificil tener acceso a esta consulta de salud, tengo 39 años desdenlos 35 tengo sintomas de climaterio... ni siquiera un chequeo de las glandula tiroidea he podido hacerme puesto q no hay reactivo... entonces hace un año se me cae mucho el pelo ... tengo miles de síntomas todos los q se ha hablado... ya no se q hacer y acá cuales serian los alimentos q podria urilizar para aminorar estos sintomas,
Que estudio me puedo realizar para saber como estan mis hormonas ?
❤👌 Entré a Peri menopáusia hace 2 años me vino todo los síntomas y hoy ya estoy 7 mes en menopáusia desde entonces no logro subir de peso empecé hacer ejercicio de fuerza por que me vino artritis y estoy reparando el ontestino permeable con el protocolo de Ludwing jugo de repollo en ayuna , Saludos Nathaly en Europa llega el remplazo hormonal o el tes para saber si necesito
Hola yo llevo 6 años con esos problemas de la premenopausia con que doctor puedo ir porqué ya fui con varios y nada
Hola
Hola yo perdí mi regla hace 2 años , tengo 46,pero recién siento muchos cambios ,pero quisiera saber como llevarlo
Gracias Nathaly por compartir esta información, que en la medicina tradicional no informan bien.
a tu salud!
Buenísima información. Gracias
a tu salud!
Buen día doctora Natali, cómo puedo hacer una cita con usted
Hola buen día yo tengo menopausia quirúrgica me quitaron la matriz ovarios cuello de la matriz y trompas de falopio hace 10 meses me operaron tengo 39 años me mandaron con el doctor climaterio y me dio estrogenos conjugados en pastilla hasta ahorita gracias a Dios me siento muy bien solo ke no siento deseo sesual
Hola mi nombre es Rosy Vazquez tengo una pregunta aque hedad se puede empezar a tomar la hormona de camote le agradecería mucho ❓
Veo todos tus podcast desde hace años y he aprendido mucho contigo❤ Nathay yo hace casi 4 años que ya soy menopausica, me cuido bastante en alimentación, hago ejercicios de fuerza pero bastante 3 días a la semana y 2 cardio Pero algo no va bien y es la libido, estoy muy bien con mi pareja pero me hace falta un empujoncito El otro tema es el sueño, hay noches que tengo que tomar algo ya de madrugada porque sino no me quedo dormida o tengo un sueño muy ligero y me levanto mal Dime que suplementos puedo tomar Gracias 😘
Recuerda que cada cuerpo es diferente, y por eso te recomiendo que inicies con una consulta para darte un plan personalizado.
No soy medico pero .... el jugo de remolacha es bueno y te de maca
Por favor ! Información para la andropausia también. Mi esposo la está pasando mal ☹️
La mayoría de Drs. Recomiendan tomar diario : Melatonina.
No todas suben de peso también hay pérdida de peso
Muy cierto .
No se pero yo de las que engordan por qué de la noche a la mañana e subido mucho de peso y no sé qué hacer 😮
Gracias por compartir este contenido!!! he ido con muchos ginecólogos, psiquiatras, gastroenterólogos, etc, me han realizado exámenes de hormonas y análisis de sangre y me dicen que estoy bien, yo me siento distinta y nadie me sabe dar razón a lo que tengo. En base a esta entrevista buscaré un especialista en medicina funcional, espero en mi país encontrar a alguien que me pueda ayudar porque me siento muy mal, me frustra mucho en lo emocional, vida en pareja, trabajo etc.
@marcelamendezplata2799 Gracias a Dios aún no me encuentro en ésta etapa...pero desde y estoy leyendo.. buscando... investigando..el punto es buscar un endocrinólogo...hay un video es un dr de Barcelona..que me encantó dame oportunidad de buscarlo y te lo comprto
Xevi Verdaguer...busca sus videos...en especial título Hormonas, Intestino y Ansiedad éste vídeo me hizo aprender mucho
Muy buen episodio , pudiera colocar los datos de la Dra. Candy por donde la podemos contactar
en tiendabienesta.com esta toda la información
Quiero una consulta con la doctora me urge ❤❤❤❤ podría ayudarme a contactar la doctora y hacer una cita
Hola Nataly por favor una receta para osteoporosis Muchos saludos desde merida
Me uno a está petición! Tengo osteopenia. Tomo calcio y Vitamina D, que he recetó el ginecólogo.
No tomes calcio, toma Magnesio
@@danielaavila9334 no se pueden tomar juntos? Acabo de empezar a tomar el magnesio, pero tomo el calcio en la mañana, y el magnesio en la noche. 🤷🏻♀️
No lo sé, pero sigue a @doctorhealonline Alomejor ahí puedes checarlo
mi dr me receto Velbienne 10 ( dienogest 2mg/Estradiol 1mg) y no se si debo tomarla no puedo dormir y tengo ostopenia... no se que hacer
hay alguien que pueda resumir este video tan relargo gracias
Que te lo resuma tu esposo😅😂😂
Yo siento que mi periodo es más doloroso y sangro fuerte los primeros 2 días y el tercero casi nada y después me baja más pero ya no me dura 7 días con flujo pesado como antes si no que 5 días después ya casi no. Si me siento con cansancio y me duelen las articulaciones y a veces me dan calores
Hola quisiera llevar a mi esposa con la Dra Candy en Miami .cual es su dirección . Gracias de antemano
Yo necesito ayuda urgente 😢. Dr me podria recomendar una buena especialista en texas.
Me están describiendo al 100 ... Son cambios que no entendía y sí, es agotador! Que hacer?
agenda una consulta cuanto antes, para darte un plan personalizado
Dra necesito la información de la Dra candy Garcia donde puedo hacer cita con ella
Gracias ! Por vuestros consejos ! A los 63 se puede tratar el sistema hormonal ? Busco medicos como ustedes en españa ❤❤
a cualquier edad, se puede tratar, recuerda que en bienesta tenemos consultas virtuales.
Hai alguna clinica de bienesta en Fresno California?
si en tiendabienesta.com puedes agendar una consulta virtual
Bendiciones a las 2 . En resumen las personas q. Estamos en ese descontrol hormonal donde podemos comprar hormonas bioidenticas?
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Buenas noches ustedes siempre hablan de calores,cambio de humor,insomio, pero yo tengo es una dificultad en mi cuello un dolor y me recetaron fue medicamentos para la hipertension 100 mg de losartan y luego exámenes del corazon eco,electro,haulter, a veces siento como calambres en mi hombros y pequeños dolores en la parte de atras de mi cabeza. Además cuando tomo el losartan me duele mas el cuello. Como saludable y me ejercito, y no me canso es despues de mi medicamento que me pasa todo esto por favor ayúdeme esto es horrible. Gracias y bendiciones.
Hola! Me encanta este tema. Soy menopáusica y mis hormonas están X los suelos Tengo un fibroma y mi Dra. me recomendó hormonas de estrógeno en parches y progesterona en pastillas. Y me fue fatal solo un mes los aguante quiero un consulta contigo Nathaly. Yo vivo en texas. Me puedes atender ?
agenda tu consulta con la dra michelle o con la dra candy en tiendabienesta.com
Gracias Dras ❤❤
Hola nathaly yo vivo en virginia tienen consulta aquí gracias
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Necesito ya mismo una consulta con uatedes aunque sea online please 🙏
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Buenas noches estoy batanando con un desorden hormonal después de una serie de orrmonas que mi jinecoloho me respeto para parar un sangrado y ahora tengo síntomas de todos muy feos y lomas malo es que se me sube y seme baja la presión arterial y aber si usted me puede contestar está pregunta tengo 50 años
Excelente información Nathaly,q pasa cuando ya pase la menopausia Dra Candy y quisiera Nathaly q hiciera un vídeo de la Gastroparesia pues he visto q no se habla mucho de esto y yo la tengo y esta condición ha aumentado muchísimo me he dado cuenta por mi gastroenterólogo y Gracias por todas sus enseñanzas para aprender a cuidarnos y tener una salud buena y bienestar en todo nuestro cuerpo físico ,mental, emocional! Saludes y bendiciones de luz Nathaly y Dra Candy !❤
a tu salud!
@@NathalyMarcusOficialme gustaría tener una consulta
Nataly, son los mismos consejos oara las que ya estamos en la menopausia???? Gracias
te recomiendo que inicies con una consulta para darte un plan personalizado, entra a tiendabienesta.com
Buen temas gracias por su información RD 🌹❤️💯 bendiciones me gustó mucho lo me lo explicaron así tengo hipotiroidismo y 51 año
Hola Viv9 en corpus Christi texas como podría contactarla para una consulta virtual? Me gustaría que me hicieran los test de laboratorio pls...
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Dónde encontrar la doctora candy en Miami por favor si alguien sabe
La Dra Coco March tiene una vita tienda tiene los mejores ya que ella es científica también !
Estos magnesios donde los puedo adquirir y vienen todos en un frasco oh son por separado
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Hola, porfavor díganme en México un profesional de la salud especializado en medicina funcional que se especialice en reemplazo con hormonas idéntica. Gracias
Hola. Por favor, ¿podrían hablar de acné en esa etapa de cambios hormonales?
Yo tome D3 y me ayudo mucho a el acné
Si
Semillas de linaza, sesamo frijoles, papa, quinoa, cítricos.
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Queridas una pregunta...la Doctora Candy puede tambien atender a distancia?
si!
Las anticonceptivas, es un tratamiento correcto para los síntomas perimenopausicos?
depende de cada cuerpo, por eso importante iniciar con una consulta
Hola ! Estoy pasando por menopausia quirúrgica 😢!quiero consultar con usted Nathaly Marcus o alguno de sus Doctora !! Vivo en 🇺🇸 USA puedo hacerlo en línea ? Y como ?
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Cómo puedo contactarme con la dra. Nataly soy de Guadalajara Jalisco
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Exactamente eso yo estoy viviendo es fatal 😂
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Me duele la cabeza porque tengo mucho de estrogenos y hacerse un tes de sangre
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Con que especialista podemos ir , con el ginecologo?
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