CROSSFIT - CONHEÇA TUDO SOBRE ESSE TIPO DE TREINO
2017 ж. 9 Ақп.
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Gravamos com os Head Coaches do Templo SA em parceria com a Reebok as principais dúvidas que vocês nos enviaram sobre o Crossfit. O que é, com que idade começar, lesões e etc. Esperamos que gostem do conteúdo!
Graças ao Crossfit hoje tô curada da ansiedade
Que maravilha! 🙌
Faço crossfit há 5 meses e me encontrei. Apesar de cada treino pegar nas mãos de Jesus. Rs
Seu professor, oops I mean your coach se chama Jesus, então.
Gostaria de saber se imagrecer mais que musculação?
o que realmente vai te fazer emagrecer é a alimentacao, se ela estiver de acordo com seu objetivo de emagrecimento, qualquer um dos dois vai te ajudar nos resultados!
@@ednaferreira3314 sim desde que você tenha dieta porque gasto calórico e gigantesco
Vou iniciar uma aula hoje.
Nossa cross fit é vida...já faço tem uns dois meses e não consigo mas viver sem, tudo na minha vida mudou...o mais legal é a sensação de vc se superar a cada aula, comecei com dois dias na semana, Hj já faço 5 dias e o mais incrível é que os treinos nunca são iguais, vc não abusa enfim.....
que legal! 💚
Que bom por vc está gostando cada vez mais, queria saber o quanto vc paga por mês, o valor quando de 2 vezes e agora de 5 na semana. Pq "falam" q quantos mais vezes vc vai na semana custa mais caro e verdade?? Bjss linda😘😘
Faz um mês que entrei e estou amando, ando preferindo crossfit ao invés da musculação kk estou tentando associar os 2
Qual a mesalidade na onde vc faz ?
ja deve ter parado..kkkkkkkk
Fui ver o valor e é 280 reais aqui na minha city , se for pra pagar tudo isso eu vou encher uma laje que além de ganhar corpo , resistência , saúde, bronzeamento eu ainda ganho uns troco.
Errado num tá!
Kkkkkkkk
Aq na minha cidade é 50,00
aqui na minha cidade tá 360
Então vá bater sua Lage, melhor que nada. 🤔
Eu comecei fazer cross faz 2 meses, tenho um problema crônico na cervical faz 2 meses q não tomo 1 comprimido. Me sinto com saúde, força y vigor q antes nao tinha agradeço a Deus por ter conhecido o crossfit.
que maravilha!!!
Eliane Rodrigues eu também!!! Pra vc ter uma ideia tenho fibromialgia que é altamente debilitante e minha vida mudou!!!
Meu anti depressivo, amo o CrossFit , superação continua
Regiane Nascimento o meu tbm.
Bah, meu também!!
Um esporte maravilhoso, porem, extremamente caro! Torço para o dia que se popularize e se torne mais acessível financeiramente.
nao posso deixar de concordar! =] bjs
Aqui na academia q frequento e é tão acessível 35 reais apenas
Será que é credenciada?
Dri Ms R$ 35,00 a aula? Onde?
Aqui custa 50
Esse vídeo está ótimo. Principalmente ao EXPLICAR. Muito obrigado, a melhor explicação que já vi e tive....tô dentro no canal. ..
Excelente vídeo! Muito esclarecedor e bem filmado! Parabéns aos envolvidos!
Excelentes argumentos, excelentes execuções, explicações, que revelam conhecimento e boa capacidade de comunicação. Parabéns!
que conteúdo 👏👏👏 parabéns por mais esse lindo trabalho!!!
Adorei a forma em que foi apresentado a modalidade! Isso dismitifica muita coisa sobre o esporte.. parabéns 👏🏻👏🏻
oxe...eu curei uma lesão no joelho com crossfit kkkk porque peguei bastante massa magra nas coxas, foi excelente!
cara, a qualidade desse vídeo ficou excepcional, parabéns!!!
=D Obrigado!
Olá, eu tenho uma duvida, alongamento dinâmico e treinamento funcional é a mesma coisa ?
Meu Deus que maravilha de vídeo academia sempre me sinto sozinha..vou procurar Crossfit agora Deus abençoe que me encontro agora
Interessante, deu vontade de começar.
Demostração top! explicação clara e objetiva. Movimente-se!
Tenho 50 anos e faço crossfit comecei trabalhando na academia deixo tudo limpinho e depois muito exercício estou amando 💪🏼
Estou apaixonada, minha terapia diária ❤
caro é convenio médico, remédio, seguro de carro...pagar 100,200, por mês pra quaze nunca usar remédio ou convenio...eu acho é barato
isso ai!!!
kzhead.info/tools/HWtiFz0HjOfFg8LsL_kRPw.html
@@comertreinareamar certo, mas é caro mesmo.
Foda👏👏👏
Show. Estou vendo as aulas no canal. Mto bacana. Parabéns pelo canal
Estou a dois meses! Um esporte incrível, está me trazendo muitos benefícios, estou amando. Diferente da musculação e pra, estar sendo muito melhor que a musculação
Comecei tem uma semana e tenho gostado muito. Exercícios variados, sem rotina, pessoal focado e sem frescura lá.
Muito legal a explicação dos coachs. Passam uma segurança ao falar.
Muito bem explicado parabéns, faço cross e hit é muito bom pq não acho rotina rotineiro. Já fiz musculação mas sou apaixonada por Cross.
Treino há 1 ano e 5 meses e me encontrei nessa modalidade.❤🏋️♀️
Parabéns pela explicação.....faz 1 mês que estou no crosfit e estou gostando muito ....
Esse vídeo é muito bom e explicativo. Gostei 🙂
Amo esse tipo de exercicio,alguns ,ja pratico,pois faço funcional,e sempre tem algum,nao sabia que era CrossFit..Agora me enteressei mais para pratica-los.,e faze-los com mais eficiencia.
Crossfit é vida! Vídeo muito top parabéns .
=] obrigada
Muito bom o vídeo ! Bem esclarecedor!
Excelente vídeo! Gratidão.
Amei o vídeo Tomei minha decisão Grata
Vídeo de excelente qualidade ,explanação clara e concisa!!
que bom que gostou! =]
Adorei as explicações!
Que vídeo necessário!! Fui convidada a experimentar o crossfit e estava em dúvida, pois não conheço e não sabia exatamente do que se tratava... Realmente existe um preconceito com relação a essa atividade, mas eu tô indo lá conhecer pq adorei a ideia!! Obrigada pelo vídeo e pelas informações!! 💪🏼🏋🏻♀️🤸🏻♀️
E parabéns pelo vídeo excelente!
gostei muito do vídeo já queria começar faz tempo o cross agora encontrei um box perto de minha casa logo farei parte dessa família
aeee seja bem vindo!!
Gostei bastante,tirei algumas dúvidas,pois fazia musculação na academia e parei,mas pretendo voltar,e via o pessoal fazendo crossfit e sempre fiquei com medo dos ''aulão na quadra'' liberado para todos pois achava que aquela intensidade de treino seria igual para todos!E eu não conseguiria naquele ritmo jamais!Só de olhar ja ficava tensa.Agora ja sei que de acordo com a minha capacidade seria desenvolvido um treino,sem que eu me excedesse e prejudicasse o condicionamento físico.
Nossa, muito bom o video! Esclareceu vários aspectos e dúvidas que eu tinha, além de coisas que não fazia ideia! Parabéns!
Parabéns pelo vídeo!
Gente vamo migrar pra calistenia vamo ajudar esse esporte maravilhoso a ficar conhecido
Muito esclarecedor e completo
excelente ministração
tudo muito novo ainda.....so o tempo dira no q dara isso sucesso
Excelente vídeo! Me motivou bastante pra ingressar no Crossfit!
Com certeza irei fazer crossfit.
Muito bacana!! Bem completo e cheio de conteúdo! Está ótimo pra mandar pra quem tem dúvidas e quer conhecer mais sobre o CrossFit ;) Adoramos, parabéns!
Show! Qualidade e profissionalismo gritaram! Parabéns!💪💪❤
obrigadaaaaa S2 bjks
Gostaria muito que na minha cidade tivesse aulas de Crossfit.
Excelente vídeo!
Nossa .essa.. academia e muito show em ...,👏👏👏
amoooo ,tenha muito vontade de fazer ,não grana pra pagar ainda
Apresentação clara, por toda está movimentação, sem duvida deve ser excelente p ter um bom condicionamento.
é excelente sim! =]
Esse vídeo ficou muito massa! Tenho vontade de fazer crossfit, mas fico com receio por ter hernia de disco lombar :(
Comecei tem duas semanas e to adorando , nao vivo sem quero levar minha filha agora. Ela ama.
é demais mesmo!
Adorei o vídeo. Tenho 12 anos e vou começar a fazer crossfit esta semana. Não conhecia muito sobre crossfit e pesquisei no KZhead e encontrei vcs. Aprendi muito sobre crossfit com vcs. Parabéns!! Também mudei minha alimentação! Obrigada!!
VOCE é uma garota prodígio. Bem evoluída!
muito esclarecedor, adorei
obrigada! =]
Muito bom...sou educador físico, gostaria de fazer um curso. Trabalho com Boxe e funcional, seria o melhor complemento para meu trabalho. Fui atleta de ginástica olímpica por 16 anos, acredito que muitos dos movimentos executados no vídeo ja executei em treinamentos, iria facilitar!
5 meses fazendo crossfit e estou amando, apesar de sair quase morta de cada treino 😅😂😂
Esse treinamento é muito bacana,no Jiu Jitsu,Treino muito um treino assim
Faço musculação, e circuito, acho ótimo, melhora muito a minha condição motora,.....
Ótima explicação
Excelente video.Parabens.
Iniciei o CrossFit a menos de um mês mas muitas vezes não consigo fazer o movimento correto mas msm assim tô amando fazer
Vou começar segunda feira estou ansiosa
e ai??? comecou? esta gostando?
Bem explicativo amei show
=]
Informações bem claras e úteis
=] que bom que gostou
Comecei fazer tô amando ficando viciada apesar do desafios kk
Esse vídeo ficou top demais.Parabéns a equipe. Belíssima explicação sobre o esporte.
obrigada! =]
top parabéns pelo trabalho
=] obrigada!
vídeo excelente 👏👏👏👏👏
Obrigada! =]
show de orientação
Modalidade perfeita, estou na preparação técnica e estou gostando muito, cada treino uma nova superação. O resultado é evidente, minha resistência e flexibilidade está melhorando muito treino duas vezes na semana. Ótimo vídeo, grandes profissionais que entende do assunto a explicação fica clara.
Oi Michelle, bem vinda ao mundo dos crossfitters hehe, vai se apaixonar cada dia mais! =]
Michelle Guedes vc toma suplementos pra aguentar os exercicios? Obg...
Nunca tinha entrado numa academia , treinava voley na juventude , desde de 20 de janeiro conheci o crossfit numa academia perto de minha casa , não quero mais parar .
👏👏🚀 é isso aí
gente eu vi uns coments q me desanimou pois minha aula ja estava marcada e eu estava ansiosa vendo vídeo e vendo comentários ruins, acho q vai fazer 1 mês que estou indo e é tudo questão do profissional que te atende, o meu professor ele adaptou alguns exercícios pra mim pois meu condicionamento físico está péssimo e no primeiro mês eu estou começando 2x na semana se não eu não aguento de dor e está sendo maravilhoso, ele é atencioso e não deixa eu errar o exercício e é bom pq trabalha em grupo, eu amei, se eu tivesse escutado os pontos negativos eu não iria, sobre os riscos de fraturas tipo é normal, as dores são musculares normais que vc sente quando ativa o músculo.
Falou tudo! A maioria das vezes o profissional que atende o aluno é o responsável pela primeira impressão do esporte.
EU SOU ESTUDANTE DE EDUCAÇÃO FISICA, FUI EM UM CROSFIT AQUI NA MINHA CIDADE, EU SAÍ DE LÁ TODA ARREEBENTADA! INFELIZMENTE ELES VISAM DINHEIRO, TER AMPLITUDE NO SEU MOVIMENTO NAO SIGNIFCA PEGAR CARGA MAXIMA, E ELES FAZEM MUITO ISSO. NO OUTRO DIA EU NEM SAIR DA CAMA CONSEGUI.
@@cristinaarchiagamx uma pena que sua primeira experiência tenha sido na mão de péssimos profissionais.
E vc continua fazendo ainda? Estou em fase de adaptação ainda, aprendendo os movimentos. Estou amando…estou indo 3 dias na semana mas quero evoluir e vou passar ir mais dias, mas sempre respeitando nossos limites.
Amo crossfit ainda bem que a acadêmia é aqui do lado de casa muito bom
Foi bastante esclarecedor e desmistificou muita coisa a respeito. Tinha uma visão errada, assim como a grande maioria das pessoas. Vou colocar o vídeo entre os meus favoritos.
que bom que fui útil pra vc! =] bjks
Muito boa reportagem.Parabens
=] obrigada
Muito Bom. Parabéns.
=] obrigada!
Pratico há quase 1 ano, e já sou APAIXONADA por CrossFit! Vídeo SENSACIONAL..Parabéns!!!
hehe eu amo tbm!
Crossfit se tornou meu ante-depressivo. Me sinto muito feliz no box cross è minha vida 😍😍😍
=] é tudo de bom!
Você se sente menos deprimida?
Assistido e like dado !
mto legal tenho vontade de conhecer!
se conhecer vai amar!
Amei, Amei
Treinando CF aos poucos estou deixando remédios de lado pq corpo e mente estão mais fortes e saudáveis! Sem falar na auto estima...💪🏻 Melhor exercício do mundo!
comecei hj gostei quero emagrecer
Show!!!
Acho legal essa modalidade
queria fazer academia mais estou com muita vontade de experimentar crossfit
Massa adoro. Hoje faco musculacao e crosfit.💣😚
Topppp!
Eu comecei a fazer CROSSFIT na minha cidade e estou adorando me sinto muito melhor fisicamente e o psicológico também, uma modalidade que usa seu corpo inteiro isso é maravilhoso pra sair do sedentádarismo e da rotina de uma academia comum.
é demais mesmo!
Amo!!!! Faz tres meses que faço me encontrei!!!!
=]
Crosfit, amoooo
Olá ! Minha pergunta é para o Marcelo Oliveira e o Julio Mariano. Primeiramente parabéns pelo vídeo muito explicativo. Bom,eu tenho muita vontade de fazer crossfit no entanto Tenho condromalácia patelar, nesse caso tem alguma restrição quanto a prática do crossfit?
Estão de parabéns pelo vídeo, muito bem explicado!!!! Na minha cidade não tem crossfit, mas vou começar no treinamento funcional. Procuro um melhor condicionamento físico e resistência, então vou aliar a musculação com esse treinamento!
otima forma de comecar!!! tenho ctz que logo menos vai abrir algum bix de crossfit por ai! =]
Excelente vídeo.
=]
É o melhor treino e ponto!
concordo hehehe
Faço musculação há 2 anos e fiz uma aula experimental de Crossfit e fiquei maravilhado com a resposta do meu corpo e agora estou me organizando pra iniciar....vai dar tudo certo.
Oxe e não é a mesma coisa
@@tiagoaparecido2009 musculação ele só melhora algumas partes do corpo, deixando-as mais ágeis e fortes. Já o Crossfit, no geral, ele melhora muito mais outros pontos, como precisão e resistência por exemplo, procurando sempre o melhor em pouco tempo.
Amooo ♥️ Crossfit
=]
@@comertreinareamar acabei d treinar amei... esse seu comer, treinar e amar tudo de bom, tdo isso!! :)
PARABENS...SEM IGUAL...GRAÇAS A ESTA ATIVIDADE SEM IGUAL, NÃO TOMO MAIS MEDICAMENTOS PARA ANSIEDADE E PARA DORMIR...
🙌 além do benefício fisico, claramente percebemos o psicológico 👏