Какая польза и вред от занятий на эллиптическом тренажере? Подробно объясним!
✅ Получить консультацию по тренажерам: 8-800-302-34-78 (звонок) или +7919-005-47-35 (WhatsApp)
✅ ТОП 20 эллиптических тренажеров➨link.zonasporta.com/ell
00:00 Введение
01:13 Эффективен для похудения
01:54 Безопасен для суставов
03:07 Можно проработать все тело
03:27 Функциональность и акцент на определенные мышцы
04:57 Практически бесшумный
05:33 Размеры
06:16 Неестественные движения
07:23 Трудно подобрать
08:09 Высокие цены
09:06 Можно схалявить
09:36 Заключение
Эллиптический тренажер, он же эллипс и орбитрек. С каждым годом все больше пользователей выбирают среди кардиотренажеров не привычные беговую дорожку или велотренажер, а именно эту шайтан-машину. Почему? В этом видео мы поговорим об удивительной пользе эллипсоида для организма человека, а также расскажем о 5 плюсах и минусах эллипса (они тоже есть). Смотрите, и точно поймете, а стоит ли покупать эллиптический тренажер вам. Обозрем по полной!
/Реклама ИП Федулов М.О. ОГРНИП 313334026600043 2Vtzqxf2RiQ
______________________________________________________________________________________________
Советы по выбору фитнес оборудования и по домашним тренировкам, вкусные акции, упражнения и лайфхаки с инвентарем, уловки и хитрости производителей здесь:
✔ Telegram - t.me/atletist1
✔ Вк - vk.com/atletist1
✔ Сайт Atletist - atletist.ru
✔ Второй канал - / @atletist2
✔ Чат для тренирующихся дома➨t.me/dom_trenirovki
Друзья, а какие плюсы и минусы эллиптического тренажера наиболее значимы для вас? Что вам нравится, а что отпугивает? ТОП 20 эллиптических тренажеров➨link.zonasporta.com/ell Получить консультацию по тренажерам: 8-800-302-34-78 (звонок) или +7919-005-47-35 (WhatsApp)
После 2лет орбитрек x-terra se205 по Вашему совету ,..что сказать- это плюсы: 1-прошёл средний,многолетний геморрой Ляжки похудели Ягодицы похудели На 5 этаж захожу спокойно Мне 50лет Судороги ночные -кстати!! Я про них забыл ,можно сказать. Да!они прошли .за эти 2 года один раз то и были А внешне.. Ну появилось удовлетворенность внешним видом Одежда лучше нравится как сидит. Из плюсов ещё - Эллипс не скрипит. Первые скрипы(довольно страшные)) появились где то через месяц. В инструкции написано было -смазать где. С тех пор редко-редко сам подскрипит немного ,ну одно занятие. Подбешивает знатно)) Вобще комфортно заниматься. Я по будням 10 минут не сбивая дыхания в 6:20 занимаюсь. Суб воскр выходной. Но стабильно. В общем не вешалкой стоит. Жена,кстати не стала тренироваться она худенькая. И не высыпается. Из детей только дочь редко балуется катается. А и правда,запилите цикл на 2-3 озора на гребные тренажеры.плечи болят полгода уже. Всем спасибо за внимание! Ого,!! Уже 3 лайка! Что??а
Спасибо. Генчик! Очень полезное видео. И делаете Вы это замечательно, смотреть в удовольствие!
Спасибо!
Молодцы, спасибо за просвещение! Из ваших видео много нового почерпнул.
Спасибо!
Пара добрых слов 🤝спасибо за контент)
Спасибо!
Спасибо за вдохновение заниматься! Генчик - лучший мотиватор!
Рад, что наше видео было Вам полезно!
Спасибо, Гена! Опираясь на твои обзоры, купила себе Proxima Rafale, занимаюсь сама, забегают и подруги. Очень довольны все.
лучше бы взяла спинбайк
Спасибо! Приятных тренировок!
@@pacman8777я вот вся в сомнениях что же лучше
😊 прикольный обзор! Как всегда без воды! Прятный голос. Уже задумался о покупке , жпль протестировать негде. Пока только обзоры
Спасибо!
Смотрю твои видео с удовольствием, интересно и не грузишь как многие. Очень хотел заказать именно у тебя турник 3в1 мультихват или PRO НО из-за доставки в Калининград цена возрастает почти +3 тыс. Увы пришлось искать аналоги на маркетплейсах, до сих пор осадок пока турник еще едет... Но на будущее знаю , когда буду супруге покупать эллипсоид то точно к тебе!!!
Спасибо! А цену доставки у менеджеров магазина узнавали? На сайте не все варианты отображаются, иногда можно найти более выгодный способ. Этот турник, конечно, тяжелый. Но 3 тысячи - слишком много.
Спасибо за обзор! Купил XE100 КардиоПавер недавно, сам только начинаю тренироваться. Пока нет желания бросать) Жаль только что сервисное обслуживание очень хромает. Сходу тренажер скрипел и стоял не слишком устойчиво, хотя литол падал из соединений килограмами, так что всё смазано.
Спасибо! Проверьте еще раз протяжку всех соединений. Если не поможет, обращайтесь к продавцу.
Обожаю элепсоид ❤ и Вас, спасибо Вам❤
Спасибо!
Контент топ. Мой стаж 1 год 3 месяца на эллиптическом бюджетном тренажере, занятия продолжаю (по назначению врача, скор пожизненно). Выводы могу скачать: из 🐷 в 🐆(выносливость, мышечная сила, чистое дыхание и жить стало легче), для меня лучше использовать Перѐднеприводно́й орбитрек.
Спасибо! Супер! Здоровья и классных Вам тренировок!
Сколько видел видео по этой теме - Генчик лучший. Информативно, бодро и без лажи. Сам я давно пришёл к выводу, что абонемент в клуб выгоднее домашних тренажеров. Стоящие в клубах коммерческие орбитреки имеют широкий шаг и больше уровней нагрузки - кто видел их размеры, тот поймёт, что в средней квартире под такой тренажер придётся выделять отдельную комнату. Ну и в клубе есть возможность чередовать орбитрек с беговой дорожкой, чтобы организм не вырабатывал привычку к нагрузке. Причём, на коммерческих беговых дорожках, как правило, есть полезная возможность поднятия полотна для имитации ходьбы/бега в гору, аналогичные домашние модели приличного качества стоят неприлично.
Спасибо!
Спасибо за обзор! Что порекомендуете для роста 160 см, вес 75 кг?
Спасибо! Получить подробную консультацию можно по номеру 8-800-302-34-78 (звонок) или +7919-005-47-35 (WhatsApp).
У отца сахарный диабет второго типа. Не знаю , можно ли ему заниматься на эллипсоиде ? И есть ли какие тренажеры, где нет противопоказаний для сахарника?
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, какой элипс лучше выбрать. Заниматься планируем я (рост 155 см, вес 64 кг) и муж (рост 175 см, вес 84 кг). Присматриваемся к CardioPower x 52. Может лучше присмотреться к другой модели?
Здравствуйте! Получить консультацию по выбору тренажера можно по номеру 8-800-302-34-78 (звонок) или +7919-005-47-35 (WhatsApp).
Здравствуйте, очень нравятся ваши видео и хотелось бы задать вопрос на что лучше обратить внимание при выборе эллипса с бюджетом до 40-45к 1)Есть эллипс с длиной шага 40см и q-фактором 6см (Yesoul E30S) 2) у другого длина шага 46 см и q-фактор 18см (APPLEGATE E42 A) Не знаю какой из них выбрать, мой рост 176 а вес 79кг)
Здравствуйте! Получить подробную консультацию можно по номеру 8-800-302 -34-78 (звонок) или +7919-005-47-35 (WhatsApp).
Купил орбитрек x terra -2года полет нормальный. Теперь гребной тренажер хочуплечи болят ,сделайте обзор.
Спасибо за обратную связь! Я не большой поклонник гребных тренажеров. Но, возможно, в свое время снимем.
Про противопоказания не знал, список конечно не маленький
Не такой большой, как у другого фитнес-оборудования.
у меня за 35 мин ушло 110 ккал (около 9 км получилось), мой вес 57 кг. А вот нагрузку на область коленей я почувствовала хорошо, может это просто мышцы заработали больше в этой области, так как я забеспокоилась про суставы - точно ли безопасно, ведь они могут стираться
Если это количество калорий на экране тренажера, не доверяйте ему. Оно может в действительно быть сильно больше или меньше (в вашем случае, думаю, больше). Про колени - тут зависит и от того, что именно у Вас с коленями, и от того, правильно ли подобран эллипс под Вас.
@@ATLETIST1 понятно, спасибо. А часы более корректно покажут расход ккалорий?
@@user-rd6ki7lp4t не особо. У часов тоже большая погрешность. Лучше всего использовать нагрудный кардиопояс. Про них рассказывали тут: kzhead.info/sun/hatqhNlxjoytZYk/bejne.html
@@ATLETIST1 спасибо 👍
2:54 - преимущество элипса в том, что можно делать такие штуки😂😂😂😂😂
Однозначно! )
Как выдерживаете на эллипсе больше 20 минут. У меня все ноги забиваются
Это довольно быстро нарабатывается. Потом замечать особо не будете.
это никому не нужные громоздкие гробы. финские палки на улице,дома-дорожка или велотренажер.
У меня жильё 58,6 кв.м и эллипс работает 2 года.4 жильца +кошка с пуделем---не мешает,как то вписывается:)
Если нет возможности ( по каким то причинам) приобрести этот тренажёр, не нужно его хаять!
Элипс лучше всех