KO’CHADA TO’G’RI USULNI QO’LLASH KERAK
2023 ж. 10 Жел.
314 935 Рет қаралды
Salom sportsmen! Man bugun sizlarga ko'chada ishlatib bo'maydigan usullar va o'zimizni tog'ri himoya qilish yo'llarini o'rgataman. Bu videoni do'stlaringizga ulashib, ularni ham xabardor qilishni unutmang.
Eslatma bu usullar faqat va faqat himoya sifatida ishlatish uchun ko'rsatilgan. Bobur Qurbonov, Bobur mma, boburmma92
Hammangizni 3 oylik Telegramda o'rgatiladigan
Onlayn KZhead kursiga taklif qilamiz!
O'zingizning shaxsiy kanalingizga ega bo'lishni va
shu kanaldan daromad qilishni xohlasangiz bizga murojaat qiling: Tg (99833)9360101.
KZhead kanalimizda reklama quymoqchi bo'lsangiz tgdan aloqaga chiqing : @maxsuskak
Спортни хакикатдан менга фойдаси тегди.огайниларим толпада коган пайти мен спортзалдайдим😂😂
😂😂😂😂😂
😂
😅😅😅
😅😅😅
😂😂😂
Энг яхши усул Жанжал керакмас ХЎП СЕН ЗЎРСАН СЕНГА ГАП ЙЎҚ ДЕЙИШ КЕРАК КЕТИШ КЕРАК Хозр кўча жанги тозамас, охири йўқ, калтак йеб қолса аламига тўда бошлаб келади ва бу нарса чуқурлашиб кетаверади, шунинг учун разбор бошидан ХЎП СЕН ЗЎРСАН СЕНГА ГАП ЙЎҚ, ТАМОМ ОЛДИДАН КЕТИШ КЕРАК ЛЕКИН БУ АКАГА РАХМАТ ХАММА АЙТГАН ГАПЛАРИ 100% ТЎҒРИ
Хайотда хам кучада хам тугри йул шу,сан яхши -" сандан кучугим яхши"- деб кетиш керак тамом,вассалом
Рост гап.. Хупда иш куп.. 😎
Bu notug'ri shan g'ururchi birov suksa rahmat deb ketish tug'rimas javob qaytarish kerak
Барака топинглар! Акаларимиз укаларимиз узи учун нимадир олди деген нийятдаман. Омадийларни берсин! 🤲🤲🤲
Ишларизга омад яхши маслахатлар берибсиз
Qo'liga tupurish kerak. Bu eng ishonchli usul😂😂
Зор зор гап йук, рахмат сизларга куп нарса ургандим узим учун.
foydali zor kontent....👍👍 ishlarizga omad
салом ука видёларингиз жуда фойдали рахмат.
Assalomu Alaykum. Gap yòq. Alloh rozi bosin. Chet el kanallaridigi fantastikaladan kòra kòpro narsa òrgatdiz.
Gap yoq 👏🏻
Рахмат ешларга фойдали маслахат булди
Rahmat sizga o'xshagan trenerlar ko'paysin👍
Рахмат сизга
Гап йу́к омад
Usullaringiz zo'r chiqibdi😊
Ассалому алайкум брат зур фикир билдирибсиз каттакон рахмат жонилар омон булсин
Salom foydali video rahmat akalar ishleizga omad . Samo zashitani o'rgating
Ассалому алайкум акалар кулорип катипколлим рахмат кайфият зор болд лекн гаплариз тогр
Aka gap yo'q!! Shunaqa videolarni ko'proq chiqaravering!! Togrisi kopchilik har xil pryomlarni organadi lekin practikada qollamagani uchun haqiqiy jangda gangib qoladi ishlatolmay
Hurmatli sport ustalari . Video ajoyib chiqqan. Omad. Lekin Aikido bu jismoniy va ruhiy tarbiya yo‘li, butun hayoti davomida garmoniyada yurishga yo‘llangan jang san‘ati. Agar hamma Aikido bilan shug‘ullanganda dunyoda urush janjallar bo‘lmas edi. Hamma o‘zini hurmatini qadrini bilib yashardi. Shu aikidoni olamga bera oladigan foydasi. Bu avvalo nafsni tarbiyalaydi. To‘g‘ri kamida 5 yil ketadi 1 formani o‘rganishga lekin u usta bo‘ladi shunda. O‘zini boshqarish uchun aikido bilan shug‘ullanishga hammalarini taklif qilib qolaman. Salomat bo‘lilar
Rahmat aka zo'r chiqibdi
Тухимларини мижиб ташлаш керак(энг самарали 100% фойда берадиган усул "замокда") шу бор кучиз бн факат! чунки зарба тогри тегмай колиши ёки имконсиз болиши мумкин замокда! Ва замокга кираётганда 1-оринда чукур нафас олиб колиш керак, шунда ойлаб олишга вактиз болади озгина.. нима килсам нима болади деб ! 😂😅
Zor oka❤
Ха зур омад
Yana vidyolar kutub qolamiz omad
Киссадан кисса зор чикипти брат Рахмат фойда болди менга омат 💪
Raxmat
Гап йук босинг
Омад👍👍👍👍👍👍👍
pichoqdan himoyalanish usuli urgatingizlar raxmat omad bollar videolaringiz zur
Болта пичокка карши прием.
Rahmat
Zor brat omadizi bersin
Rahmat aka
Gap yoq
Zo'r raxmat maledes
Зур мутахасис экан
raxmat😊😊😊
Zor❤
Ajoyib
katta raxmat bittasidan sinadim xushidan ketdi
Ассалому алейкум Ока тренировка залдарила каерда жойлашган, яхши тушунтирар экансиз машгулотларни
Реально айтин Брат👍👍
Омад давом этинг
Гап йук янада купрок прёмлар ташланг.
Зур гап йук. Омад.
Рахмат очик ва ойдин курсатиб олиб бораётганилага
Xa omad
Маслахатлариз зур
гапйу
Гап йук ишларга ривож омадиззи берсин маслахат учун Рахмат катта сог булинг у́зиззи асранг видео кутамиз яна
Assalomu alaykum zur
Brat ijodizga omad ✊✊✊✊✊
Zoʻr
Omad
Gap yuu aka👍
Triner raxmet alla razi bolgay
Офарин купрок видео чикаринг илтимос
Omat birat ishilaga rivoj
Салом омат сизга
Зор огойни омад
Tòģri tushintirish bòldi.👏👏👏
гап йук
Assalamu Aliykum aka yaxshimisiz charchamayabsizmi Aka shu Himoyalanish usullarini ko'proq chiqaring qulfga solish qo'l qayirishlarni Omad🖤
Ассалому алайкум зур
Zor bobur aka omad
Judayam oson va foydali
E rahmat aka keyingi ozish haqidagi videoni kutib qolamiz
Гап йок ака
zoʻr
Bomba
Zor
Brat armresling yani kuch sinashishda yutish sirlarini qanaqa mashq qilish kerak shu larni o‘rgating raxmat oldindan
Шимини ёки иштонини хам ечвориш хам зур усул синовдан утган хар кандай одам куйворади бу узбекча усул
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍
rahmad aka 😂😂 ✌✌
👍
omadingizni bersin.
Aka alloh sizdan rozi boʻlsin
Bobur aka ishizga omad
Bratga gap yo mazza qib tomosha qildim kayfiyatimam kutarildi😂😂😂
Маладес брат зор видео болипти
zo'r
👍🏻👍🏻
Гап йук
Eng yaxshi usul ko'çada uydigilani o'ylab ko'tti qisib ketish kere! jaa bo'masa gap bilan çuntirsayam boladi muomila bilan ish tutish eng yaxshi usuldan bittasi
👍👍👍
❤❤❤
Тугри😂🎉
Zor maslahat
Корсатмалари 100% тогри
курбонов бобур яхшимисан соглигинг яхшими мен Арабов Азизман самарканд
Гап нист бародар
Mana bolarkanu odiy chuntirsa zo'r malades
Зур
❤
Malades
3:20 toppa togri,maslahatni jinnisi❤❤❤
👍👍
Adushe raxmat
❤❤❤❤❤
Yaxshi maslahatlar beribsiz rahmat