KO’CHADA TO’G’RI USULNI QO’LLASH KERAK

2023 ж. 10 Жел.
314 935 Рет қаралды

Salom sportsmen! Man bugun sizlarga ko'chada ishlatib bo'maydigan usullar va o'zimizni tog'ri himoya qilish yo'llarini o'rgataman. Bu videoni do'stlaringizga ulashib, ularni ham xabardor qilishni unutmang.
Eslatma bu usullar faqat va faqat himoya sifatida ishlatish uchun ko'rsatilgan. Bobur Qurbonov, Bobur mma, boburmma92
Hammangizni 3 oylik Telegramda o'rgatiladigan
Onlayn KZhead kursiga taklif qilamiz!
O'zingizning shaxsiy kanalingizga ega bo'lishni va
shu kanaldan daromad qilishni xohlasangiz bizga murojaat qiling: Tg (99833)9360101.
KZhead kanalimizda reklama quymoqchi bo'lsangiz tgdan aloqaga chiqing : @maxsuskak

Пікірлер
  • Спортни хакикатдан менга фойдаси тегди.огайниларим толпада коган пайти мен спортзалдайдим😂😂

    @Vtrenybamdcx@Vtrenybamdcx5 ай бұрын
    • 😂😂😂😂😂

      @qodirjonaliboyev4779@qodirjonaliboyev47794 ай бұрын
    • 😂

      @TagirovXidoyotulloh@TagirovXidoyotulloh4 ай бұрын
    • 😅😅😅

      @IsomiddinTursunov-fp8zb@IsomiddinTursunov-fp8zb4 ай бұрын
    • 😅😅😅

      @user-qf8eo2lm9v@user-qf8eo2lm9v4 ай бұрын
    • 😂😂😂

      @Karimboytilovberdiye@Karimboytilovberdiye4 ай бұрын
  • Энг яхши усул Жанжал керакмас ХЎП СЕН ЗЎРСАН СЕНГА ГАП ЙЎҚ ДЕЙИШ КЕРАК КЕТИШ КЕРАК Хозр кўча жанги тозамас, охири йўқ, калтак йеб қолса аламига тўда бошлаб келади ва бу нарса чуқурлашиб кетаверади, шунинг учун разбор бошидан ХЎП СЕН ЗЎРСАН СЕНГА ГАП ЙЎҚ, ТАМОМ ОЛДИДАН КЕТИШ КЕРАК ЛЕКИН БУ АКАГА РАХМАТ ХАММА АЙТГАН ГАПЛАРИ 100% ТЎҒРИ

    @sarvarergashev9097@sarvarergashev90975 ай бұрын
    • Хайотда хам кучада хам тугри йул шу,сан яхши -" сандан кучугим яхши"- деб кетиш керак тамом,вассалом

      @user-jg3id9hf1r@user-jg3id9hf1r5 ай бұрын
    • Рост гап.. Хупда иш куп.. 😎

      @BRAT...082.@BRAT...082.3 ай бұрын
    • Bu notug'ri shan g'ururchi birov suksa rahmat deb ketish tug'rimas javob qaytarish kerak

      @abuhon11_@abuhon11_Ай бұрын
  • Барака топинглар! Акаларимиз укаларимиз узи учун нимадир олди деген нийятдаман. Омадийларни берсин! 🤲🤲🤲

    @user-sb9vz7kq1e@user-sb9vz7kq1e4 ай бұрын
  • Ишларизга омад яхши маслахатлар берибсиз

    @youtubeali3649@youtubeali36495 ай бұрын
  • Qo'liga tupurish kerak. Bu eng ishonchli usul😂😂

    @user-ur7yc3ze1n@user-ur7yc3ze1n4 ай бұрын
  • Зор зор гап йук, рахмат сизларга куп нарса ургандим узим учун.

    @otabekmaxmudov8567@otabekmaxmudov85674 ай бұрын
  • foydali zor kontent....👍👍 ishlarizga omad

    @abdulloazimov225@abdulloazimov22520 күн бұрын
  • салом ука видёларингиз жуда фойдали рахмат.

    @toxtasinergashev6337@toxtasinergashev63375 ай бұрын
  • Assalomu Alaykum. Gap yòq. Alloh rozi bosin. Chet el kanallaridigi fantastikaladan kòra kòpro narsa òrgatdiz.

    @user-py7gx6bx1v@user-py7gx6bx1v4 ай бұрын
  • Gap yoq 👏🏻

    @user-ip9fl2wf1n@user-ip9fl2wf1n3 күн бұрын
  • Рахмат ешларга фойдали маслахат булди

    @user-ol7ve4gm7d@user-ol7ve4gm7d3 ай бұрын
  • Rahmat sizga o'xshagan trenerlar ko'paysin👍

    @javlonismatillayev3211@javlonismatillayev32114 ай бұрын
  • Рахмат сизга

    @user-nr5tj4fm9t@user-nr5tj4fm9t2 ай бұрын
  • Гап йу́к омад

    @davronaxmadaliyev1391@davronaxmadaliyev139121 күн бұрын
  • Usullaringiz zo'r chiqibdi😊

    @user-fc5wt1dg1w@user-fc5wt1dg1w4 ай бұрын
  • Ассалому алайкум брат зур фикир билдирибсиз каттакон рахмат жонилар омон булсин

    @SSSSSSSSSS636@SSSSSSSSSS6363 ай бұрын
  • Salom foydali video rahmat akalar ishleizga omad . Samo zashitani o'rgating

    @PARTIZAN1102@PARTIZAN11025 ай бұрын
  • Ассалому алайкум акалар кулорип катипколлим рахмат кайфият зор болд лекн гаплариз тогр

    @user-lq7jk9dt3v@user-lq7jk9dt3v5 ай бұрын
  • Aka gap yo'q!! Shunaqa videolarni ko'proq chiqaravering!! Togrisi kopchilik har xil pryomlarni organadi lekin practikada qollamagani uchun haqiqiy jangda gangib qoladi ishlatolmay

    @mamurjonerkinov103@mamurjonerkinov1034 ай бұрын
  • Hurmatli sport ustalari . Video ajoyib chiqqan. Omad. Lekin Aikido bu jismoniy va ruhiy tarbiya yo‘li, butun hayoti davomida garmoniyada yurishga yo‘llangan jang san‘ati. Agar hamma Aikido bilan shug‘ullanganda dunyoda urush janjallar bo‘lmas edi. Hamma o‘zini hurmatini qadrini bilib yashardi. Shu aikidoni olamga bera oladigan foydasi. Bu avvalo nafsni tarbiyalaydi. To‘g‘ri kamida 5 yil ketadi 1 formani o‘rganishga lekin u usta bo‘ladi shunda. O‘zini boshqarish uchun aikido bilan shug‘ullanishga hammalarini taklif qilib qolaman. Salomat bo‘lilar

    @sardorziyodov8284@sardorziyodov82842 ай бұрын
  • Rahmat aka zo'r chiqibdi

    @boybekovsamandar2149@boybekovsamandar21494 ай бұрын
  • Тухимларини мижиб ташлаш керак(энг самарали 100% фойда берадиган усул "замокда") шу бор кучиз бн факат! чунки зарба тогри тегмай колиши ёки имконсиз болиши мумкин замокда! Ва замокга кираётганда 1-оринда чукур нафас олиб колиш керак, шунда ойлаб олишга вактиз болади озгина.. нима килсам нима болади деб ! 😂😅

    @JasurbekMuhidinov-cu9kk@JasurbekMuhidinov-cu9kkАй бұрын
  • Zor oka❤

    @BoburShodmonov-qz4hd@BoburShodmonov-qz4hd2 ай бұрын
  • Ха зур омад

    @simba8930@simba89303 ай бұрын
  • Yana vidyolar kutub qolamiz omad

    @Sheralikorea@Sheralikorea3 ай бұрын
  • Киссадан кисса зор чикипти брат Рахмат фойда болди менга омат 💪

    @user-jm3si1dk7s@user-jm3si1dk7s4 ай бұрын
  • Raxmat

    @nargizaesanova2640@nargizaesanova26404 ай бұрын
  • Гап йук босинг

    @otkiregamberdiev8165@otkiregamberdiev81654 ай бұрын
  • Омад👍👍👍👍👍👍👍

    @user-tz2vv6bf3r@user-tz2vv6bf3r3 ай бұрын
  • pichoqdan himoyalanish usuli urgatingizlar raxmat omad bollar videolaringiz zur

    @user-fj4eb6tl8i@user-fj4eb6tl8i3 ай бұрын
    • Болта пичокка карши прием.

      @farxodkabulov863@farxodkabulov8633 ай бұрын
  • Rahmat

    @Nodirbekvines07@Nodirbekvines07Ай бұрын
  • Zor brat omadizi bersin

    @_Odilov_2124@_Odilov_21243 ай бұрын
  • Rahmat aka

    @user-rb4dn9bw3d@user-rb4dn9bw3d4 ай бұрын
  • Gap yoq

    @BOBURUsanov-dz6he@BOBURUsanov-dz6he5 күн бұрын
  • Zo'r raxmat maledes

    @user-ln5jm9uf7l@user-ln5jm9uf7l3 ай бұрын
  • Зур мутахасис экан

    @Zokirjon.Baxramov@Zokirjon.Baxramov3 ай бұрын
  • raxmat😊😊😊

    @user-ev6dn1vh3s@user-ev6dn1vh3s4 ай бұрын
  • Zor❤

    @user-qk9pe7zy6r@user-qk9pe7zy6r9 күн бұрын
  • Ajoyib

    @Kino_Uz263@Kino_Uz26319 күн бұрын
  • katta raxmat bittasidan sinadim xushidan ketdi

    @Imrancek006@Imrancek0064 ай бұрын
  • Ассалому алейкум Ока тренировка залдарила каерда жойлашган, яхши тушунтирар экансиз машгулотларни

    @user-td1fu6kp2t@user-td1fu6kp2t3 ай бұрын
  • Реально айтин Брат👍👍

    @kayratkayrat3883@kayratkayrat38834 ай бұрын
  • Омад давом этинг

    @user-tm1wi3yk2n@user-tm1wi3yk2n5 ай бұрын
  • Гап йук янада купрок прёмлар ташланг.

    @user-gv4qq6dt2d@user-gv4qq6dt2d4 ай бұрын
  • Зур гап йук. Омад.

    @marufxontajixanov1740@marufxontajixanov17405 ай бұрын
  • Рахмат очик ва ойдин курсатиб олиб бораётганилага

    @user-pr7dh4gr8i@user-pr7dh4gr8i3 ай бұрын
  • Xa omad

    @user-pf4xd3uc4g@user-pf4xd3uc4g3 ай бұрын
  • Маслахатлариз зур

    @user-tm5tm2wg1e@user-tm5tm2wg1e3 ай бұрын
  • гапйу

    @user-lf1yn1fc3c@user-lf1yn1fc3c3 ай бұрын
  • Гап йук ишларга ривож омадиззи берсин маслахат учун Рахмат катта сог булинг у́зиззи асранг видео кутамиз яна

    @almazbekqamchibekov579@almazbekqamchibekov5795 ай бұрын
  • Assalomu alaykum zur

    @user-ky5zu2gg7i@user-ky5zu2gg7i3 ай бұрын
  • Brat ijodizga omad ✊✊✊✊✊

    @ozodbekhakimov9109@ozodbekhakimov91094 ай бұрын
  • Zoʻr

    @isamidchonturguniv@isamidchonturguniv2 ай бұрын
  • Omad

    @UZBREMIXMUSIC@UZBREMIXMUSICАй бұрын
  • Gap yuu aka👍

    @sherozrajabov7171@sherozrajabov71714 ай бұрын
  • Triner raxmet alla razi bolgay

    @pidayiliq777@pidayiliq7772 ай бұрын
  • Офарин купрок видео чикаринг илтимос

    @user-fk2gw7wj7o@user-fk2gw7wj7o5 ай бұрын
  • Omat birat ishilaga rivoj

    @akajonim3696@akajonim36963 ай бұрын
  • Салом омат сизга

    @user-my5xw2vz5j@user-my5xw2vz5j3 ай бұрын
  • Зор огойни омад

    @user-kr7jb8gz5e@user-kr7jb8gz5e4 ай бұрын
  • Tòģri tushintirish bòldi.👏👏👏

    @abrorjonalikulov1603@abrorjonalikulov16034 ай бұрын
  • гап йук

    @otabekboboqulov3370@otabekboboqulov33704 ай бұрын
  • Assalamu Aliykum aka yaxshimisiz charchamayabsizmi Aka shu Himoyalanish usullarini ko'proq chiqaring qulfga solish qo'l qayirishlarni Omad🖤

    @BoburShoymardonov-pd4ft@BoburShoymardonov-pd4ft4 ай бұрын
  • Ассалому алайкум зур

    @tolanboy7474@tolanboy74745 ай бұрын
  • Zor bobur aka omad

    @BehruzbekBekchanov@BehruzbekBekchanov4 ай бұрын
  • Judayam oson va foydali

    @Just_Kurbanov@Just_Kurbanov5 ай бұрын
  • E rahmat aka keyingi ozish haqidagi videoni kutib qolamiz

    @temuryuldoshev1208@temuryuldoshev12085 ай бұрын
  • Гап йок ака

    @turgunovotabek7891@turgunovotabek78915 ай бұрын
  • zoʻr

    @user-cl3nf5nj1r@user-cl3nf5nj1rАй бұрын
  • Bomba

    @user-zl2ov8bb5o@user-zl2ov8bb5o10 күн бұрын
  • Zor

    @valijonarinov6663@valijonarinov666312 күн бұрын
  • Brat armresling yani kuch sinashishda yutish sirlarini qanaqa mashq qilish kerak shu larni o‘rgating raxmat oldindan

    @user-gw4tb1nn6p@user-gw4tb1nn6p5 ай бұрын
  • Шимини ёки иштонини хам ечвориш хам зур усул синовдан утган хар кандай одам куйворади бу узбекча усул

    @user-gz9uh5iq9t@user-gz9uh5iq9t4 ай бұрын
    • 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍

      @user-dd9ig7ij7j@user-dd9ig7ij7j3 күн бұрын
  • rahmad aka 😂😂 ✌✌

    @user-wk5rl7hn3n@user-wk5rl7hn3n4 ай бұрын
  • 👍

    @sa45hfc71@sa45hfc71Ай бұрын
  • omadingizni bersin.

    @user-ob2ul6zl9n@user-ob2ul6zl9n5 ай бұрын
  • Aka alloh sizdan rozi boʻlsin

    @abduhalillsatimov-ce9ym@abduhalillsatimov-ce9ym5 ай бұрын
  • Bobur aka ishizga omad

    @user-ne8ob4nw2o@user-ne8ob4nw2o4 ай бұрын
  • Bratga gap yo mazza qib tomosha qildim kayfiyatimam kutarildi😂😂😂

    @YT_YAKUDZA23@YT_YAKUDZA234 ай бұрын
  • Маладес брат зор видео болипти

    @user-jy5bz2mm1b@user-jy5bz2mm1b5 ай бұрын
  • zo'r

    @jalolxanmaxkamov4312@jalolxanmaxkamov43127 күн бұрын
  • 👍🏻👍🏻

    @joxa1719@joxa17194 ай бұрын
  • Гап йук

    @TITL_UZB_PUBG@TITL_UZB_PUBG4 ай бұрын
  • Eng yaxshi usul ko'çada uydigilani o'ylab ko'tti qisib ketish kere! jaa bo'masa gap bilan çuntirsayam boladi muomila bilan ish tutish eng yaxshi usuldan bittasi

    @abduxalilabdurazzoqov9734@abduxalilabdurazzoqov97344 ай бұрын
  • 👍👍👍

    @Ortiqnur_333_@Ortiqnur_333_3 ай бұрын
  • ❤❤❤

    @user-dy2rj8gz9p@user-dy2rj8gz9p4 ай бұрын
  • Тугри😂🎉

    @user-zb4fw4ii1t@user-zb4fw4ii1t4 ай бұрын
  • Zor maslahat

    @atushbobojonov@atushbobojonov5 ай бұрын
  • Корсатмалари 100% тогри

    @user-pz6rk5ne9k@user-pz6rk5ne9k5 ай бұрын
  • курбонов бобур яхшимисан соглигинг яхшими мен Арабов Азизман самарканд

    @user-cl9ku8pv6t@user-cl9ku8pv6t5 ай бұрын
  • Гап нист бародар

    @user-fm4fr2bn8n@user-fm4fr2bn8n5 ай бұрын
  • Mana bolarkanu odiy chuntirsa zo'r malades

    @SherzodNasretdinov@SherzodNasretdinov4 ай бұрын
  • Зур

    @user-wm1il1te4i@user-wm1il1te4i4 ай бұрын
  • @user-gg9om1bw6w@user-gg9om1bw6w3 ай бұрын
  • Malades

    @user-ir7eb1ob1u@user-ir7eb1ob1u4 ай бұрын
  • 3:20 toppa togri,maslahatni jinnisi❤❤❤

    @aka_crusty_cuss_da_raper@aka_crusty_cuss_da_raper4 ай бұрын
  • 👍👍

    @rasulberdiaxmedov8350@rasulberdiaxmedov83504 ай бұрын
  • Adushe raxmat

    @bektemirorozov8169@bektemirorozov81695 ай бұрын
  • ❤❤❤❤❤

    @user-sp5ui8ur9c@user-sp5ui8ur9c3 ай бұрын
  • Yaxshi maslahatlar beribsiz rahmat

    @sherzodabduganiyev8360@sherzodabduganiyev83605 ай бұрын
KZhead