KZhead
Ойын-сауық

Психолог Бакытгуль Манасова: Эмоционалды құлдыраудан қалай құтыламыз?

Мамский әңгіме
2024 ж. 26 Сәу.
31 131 Рет қаралды
Жүктеу

Подписывайтесь на наш канал - / @momskiy_angime
Дорогие зрители канала MOM'sкий әңгіме!
Мы решили запустить отдельную рубрику - «О ВАЖНОМ…», где обсуждаем интересные темы с ведущими экспертами из различных областей.
Мы хотим поделиться опытом, советами и практиками, чтобы сделать жизнь женщин лучше и безопаснее❤️
Женский подкаст
Ведущая: Айнур Ильясова
/ ainur_ilyasova
Гость: Бакытгуль Манасова
/ manasova_psychology
Редактор
Мадина Дәулетқызы
/ makeshi_
00:00 Тизер
01:38 «Эмоциональное выгорание» дегеніміз не?
02:35 «Эмоциональное выгорание» түрлері қандай?
03:25 Эмоционалды құлдырауға түсудің негізгі факторлары қандай?
05:50 Босанғанға дейінгі әйелдердің жай-күйі
06:55 Үйлену алдындағы психологиялық дайындық
08:54 Әйел күйзеліске түссе не істеу керек?
10:15 Әйел мен ердің қарым-қатынасы
13:38 Әйел адам өзінің мәселесін күйеуіне қалай жеткізе алады?
16:30 «Эмоционалды құлдырау жартылай психикалық синдром, жартылай психикалық ауытқу»
18:20 Қыздардың тұрмыстан кейінгі өмірге дайындығы
20:20 Жас келінге қандай қолдау керек?
23:30 Өзіңді-өзің жақсы көрудің маңызы
24:00 «Қызыңыздың ханшайым болғанын қаласаңыз, қызыңызды ханшайым етіп тәрбиелеңіз»
25:48 Өзіңді тұлға ретінде қабылдау мен қалауыңды орындау
27:10 Кәсіби құлдырау
28:00 Психолгқа барудың ұяты жоқ
Подкаст создан:
Махаббат Раимкулова
instagram.com/art_myway_?igsh...
Айнур Ильясова
/ ainur_ilyasova
Сотрудничество: +7 702 515 1543 Махаббат
makhabbat.timurovna@gmail.com
Если вы хотите поддержать подкаст и сделать анонс выпуска на своих страничках, то весь материал (постеры и тизеры): t.me/momskiyangime
#Momsкийәңгіме #мамскийәңгіме #момскийәңгіме #momskiyangime #mamskiyangime #momskiiangime #mamskiiangime #мамскийангиме #момскийангиме #мамскийподкаст #женскийподкаст #момскийподкаст #momskiypodcast #mamskiypodcast #momskiypodkast #mamskiypodkast #AinurIlyasova #AinurIlyassova #AinuraIlyasova #AinuraIlyassova #АйнурИльясова #АйнураИльясова #Айнурведущая #Айнурподкаст #Айнур #семья #мать #дети #материнство #детство #family #moms #mom #подкаст #быт #счастливаямама #счастливаяжена #счастливаясемья #ана #отбасы #счастливаяженщина

Пікірлер

  • Негізі ата-енесіз, тек жолдасың, балаңмен ғана тұрсаң намного проще болар еді өмір. Әйелдің өзімен айналысуға, балаға, күйеуге көп көңіл бөлуге уақыты болар еді.

    @qwertypoiuyt8589@qwertypoiuyt8589 Жыл бұрын

    • Ертең өзіңіздің ұрпағыңыз сізге солай айтып тұрса... Сізсіз бізге намного проще освободите пространство деп тұрса... Әрине," сауатты психолог" бірақ осыларды тыңдап тыңдап, соңында әке - шешесін қарттар үйіне өткізсетін безбүйрек ұрпақ көбейсе еш таң қалмаймын ....

      @lightmoon2413@lightmoon2413 Жыл бұрын

    • Служанка сияқты қабылдайтындары бесит,келін келді болды вся домащняя работа на неё. Еще енене не істесең алдыңнан сол шығады дейді еще. А потом бес жылдан соң мына келіннің тілі шығыпты дейді тағы.

      @ayalakalibekova3468@ayalakalibekova3468 Жыл бұрын

    • @@lightmoon2413 сол ушин картайганда тизе кушактап бар кызыгын келин мен бала болып калмайтындай жас кезде даму керек, китап оку керек,немере мен туысканнан да баска дуниеде кызыктар бар екенин билу керек. Жас кезде коп жумыс жасап,билим алып,изденип,корип,картайганда финансовая свобода болу керек. Казактар бар коргени уйдин тирлиги,бала туу,тойга бару болды. Алем аралау керек,китап окып,токыма токып,аякка оралган бала жок, суйикти исимен айналысу керек. Озинин суйикти исин таппаган адам,картайганда ар кимнин кирин андып,минин тазалаганнан баска ештене кормей калады. Келин балага да,немереге де,туыскандарга да уакыт болу керек ия, бирак бар андыганынсол болып калмай керек

      @aruzhanaman1550@aruzhanaman1550 Жыл бұрын

    • @@lightmoon2413 безбуйрек бала тарбиелемес ушин адам биринши ози ондай болмай керек,ягни ол ушин коп билим алу керек. Барин бир Аллага тапсыру керек. Аллахтын ози сурайды ертен неге суйген исинмен айналыспадын,неге баскалардын тирлигине араластын деп

      @aruzhanaman1550@aruzhanaman1550 Жыл бұрын

    • Өте дұрыс айтасыз

      @user-sp5nr5lw5k@user-sp5nr5lw5k Жыл бұрын

  • Күйеумен диалог құру-ол да бір өнер) 💯 % келисемин

    @aidanaamantayeva9977@aidanaamantayeva9977 Жыл бұрын

  • Осындай кезде әйелдің жанындағы адамдардың поддержкасы өте маңызды. Ең бірінші кезекте жолдасының. Мейлі түнімен балаға тұрып қараспаса да, жылы шырай танытып, жылы сөздер айтып жүрсе де бір жеңілдеп қаласың. Ал егер баланы ең болмаса жарты сағатқа алып қалып, өз өзіңмен қалуға мүмкіндік берсе тіпті керемет. Бірақ егер ондай болмаса, ал сіз шаршап жүрсеңіз тура айтып көмек сұрау керек. Көмек сұраудан ұялмау керек. Көмек сұрай білу керек. Үндемей, шыдап, жағдай ушығып кеткенге жеткізбеңіз. Жолдасыңыздан, анаңыздан, әпке-сіңіліден, құрбыдан, келіп көмектесші деп сұрау керек. Қасыңыздағы қыз-келіншектердің барлығы түсінеді деп ойлаймын, себебі әр әйелдің басынан өтеді бала босанған сайын

    @akerkeabay8120@akerkeabay8120 Жыл бұрын

  • Өте сауатты психолог екен. Подкастқа дейін танымайтынмын. Психолог еш мүдірмей, қазақ тілінде әдемі интервью берді, аша алған, әйелдердің жанайқайын, ішіндегісін жеткізе алған Айнұрға рахмет!

    @qwertypoiuyt8589@qwertypoiuyt8589 Жыл бұрын

  • Психолог ханымды бірінші рет көріп тұрмын. Қатты ұнады. Өте сауатты кісі екен. Осындай тақырыптарда подкастар тағыда күтеміз

    @user-yb6vm2jm3g@user-yb6vm2jm3g Жыл бұрын

  • Курстарға жүгірмей ақ осындай подкасттардан көп рухани дамиды екенбіз ғой, сол қымбатқа алған курстардағы кеңестер🤷🏻‍♀️👏👍 РАХМЕТ ЖАРАЙСЫЗДАР🔥❤️

    @farizabakosh@farizabakosh Жыл бұрын

  • Керемет подкаст, өте кәсіби маман. Какая приятная женщина, милашка😍 осындай эксперттермен подкаст көбірек болсыншы, өтінемін🙏🏼 Сондай заманауи, прогрессивті идеялар айтты. Подписалась на психолога)

    @nazymyelatayeva1456@nazymyelatayeva1456 Жыл бұрын

  • Рахмет за ваш труд Айнура! Побольше таких грамотных специалистов! Очень познавательный подкаст 💐👍

    @user-mb1rz9pq4y@user-mb1rz9pq4y Жыл бұрын

  • Бақыткүл ханым, өте білікті, тәжірибелі маман

    @Talgatovna_psychologist@Talgatovna_psychologist Жыл бұрын

  • Подкаст просто супер👍. Кәсіби маман екені көрініп тұр, осындай айтары мол мамандарды көбірек шақырсаңыздар нұр үстіне нұр болар еді. Айнұр сізге үлкен рахмет 🌷

    @user-xg4bq3lc3r@user-xg4bq3lc3r Жыл бұрын

  • Пригласите пожалуйста Марзию Бекайдар

    @user-bk7rr2ck9g@user-bk7rr2ck9g Жыл бұрын

  • Барған жерінде әйел адамға қолдау, түсіністік танытпаса бәрі бекер. Отбасын сақтап қалу тек нәзік жанды әйелге байланысты емес. Сол бөтен ортаға жақсылап бейімделуі үшін ең негізгі көмекші адам ол оның күйеуі-жолдасы болуы керек

    @DMS85@DMS85 Жыл бұрын

  • Кандай керемет психолог унади оте

    @user-ko7gd7ek4h@user-ko7gd7ek4h Жыл бұрын

  • Бүгінгі подкаст үшін ерекше алғыс айтамын❤ Кәзіргі таңдағы актуалды тақырыптар қозғалып, біраз ақыл-кеңестер айтылды. Барлық қыздар, келіндер, аналар көруі керек деп ойлаймын бұл подкасты! Еңбектеріңіз үшін мың алғыс!

    @user-dy3nx7ct7k@user-dy3nx7ct7k Жыл бұрын

    • Толықтай келісем!

      @diana_izbasarovna5437@diana_izbasarovna5437 Жыл бұрын

  • Осындай пайдалы подкасттар көп болса қандай жақсы.

    @pikobizhanova9661@pikobizhanova9661 Жыл бұрын

  • Оте керемет! 😍💐Рахмет Айнур ханым🫶🏻😘

    @shynarshynar4640@shynarshynar4640 Жыл бұрын

  • Керемет Подкатс болды, нағыз керек дүниелер айтылды.

    @user-gb3ei1lb5z@user-gb3ei1lb5z Жыл бұрын

  • Подкасттарыңыз үшін рақмет. Өте пайдалы

    @zhansaya5954@zhansaya5954 Жыл бұрын

  • Рақмееет! Өте керемеееет ұнады!🌸🌸🌸 Подкаст 👍🏻👍🏻👍🏻

    @diana_izbasarovna5437@diana_izbasarovna5437 Жыл бұрын

  • Рахмет улкен психолог Бахытгуль Манасова! Кыска нуска бари тусиникти. Дурыс айтасыз, 31 жасымда шыктым турмыска, материально бари бар, акша, уй, шукир деймин, бирак жолдасымнын ата анасымен турамыз. Сол жагынан киындау , асиресе босанган сон уйдин жумысы битпейди, алай булай оздигиннен шыга алмайсын баламен откан сон

    @gulbanuutepova550@gulbanuutepova5509 ай бұрын

  • Бахыткуль ханым керемет психолог 👍🏻👍🏻🌺🌺🌺🌺🌺

    @user-dz8xm2sl3o@user-dz8xm2sl3o5 ай бұрын

  • Оте керемет подкаст ❤️

    @user-vl3xx9ry3p@user-vl3xx9ry3p Жыл бұрын

  • Өте керемет 🔥

    @maratkyzyaiganym2937@maratkyzyaiganym2937 Жыл бұрын

  • Хороший психолог 👏

    @altushazhanzakova3530@altushazhanzakova3530 Жыл бұрын

  • өте керемет подкаст❤

    @user-lo6yl6rd9c@user-lo6yl6rd9c Жыл бұрын

  • Мундай подкаст ушин 30 мин аз -ау!

    @moonay8888@moonay8888 Жыл бұрын

  • ❤❤ уау 🎉

    @balgyn.amirkhan@balgyn.amirkhan Жыл бұрын

  • Здравствуйте,можете пригласить Сабиркина?

    @user-hu5qx4uc8h@user-hu5qx4uc8h Жыл бұрын

  • Кушти психолог екен .

    @user-qr4fs2xo3i@user-qr4fs2xo3i Жыл бұрын

  • Кандай керек дүние айтылып жатыр ❤

    @familykz@familykz Жыл бұрын

  • Мына сұхбатты тыңдап отырып басым ауырып кетті.

    @user-qv6pu4vc9l@user-qv6pu4vc9l11 ай бұрын

  • Мен тұрмысқа шықпағанмын, бірақ әрбір подкастты жібермей қарап, өзіме көптеген инсайт алудамын. Алдағы уақытта Динара Болатты, Алмагүл Жексембаевна психолог және Бұлбұл стилистті шақыра аласыздар ма) ❤

    @user-yb3lr5sm5h@user-yb3lr5sm5hАй бұрын

  • Бакытгул апай көпбалалы ана, біздің мектепте психолог болган

    @Kz-sx5ic@Kz-sx5ic11 ай бұрын

  • Пригласите плиз Сабиркин, Еркежан( жену футболиста), Карину Оксукпаеву, Айым, Акботанур, Алию Ануарбек🫶🏻🙏🏻

    @user-dx6np3lg8c@user-dx6np3lg8c Жыл бұрын

  • Айнұр ханым сізге рақмет 🌹🫶❤️люблю 😅точно айттыңыз ғо айналайын ты в шоколаде живешь шүкір етсей деп көп айтады менде ішкі көңіл күй қалыпты емес деп бөлісе бастасаң осылай айтқан соң все понятно дейсің честно😢өзімді өзім тыңдап өзіме психолог болып кеттім қазір😅шынында өзіңді өзіңнен артық ешкім түсінбейді екен.рақмет күшті подкасттар түсіресіз

    @user-vp3qv5fl9z@user-vp3qv5fl9z10 ай бұрын

  • Екі жастың ортасында бала болмаса калай стресс депрессиядан шыкса болады,бесплодия жайлы айтатын бір психолог,врач шакырыңызшы

    @user-ci9xg3vf7n@user-ci9xg3vf7n Жыл бұрын

    • ЭКО ға барсаңызшы. Ол жақта бесплодиенің не себебті болғанын табады. ЭКО центр де тек қана ЭКО мен ғана көтермейді. Табиғи жолменде көтеруге болады. Көбіне ЭКО жөнінде қате пікірде жүреді екенбіз. Консултатцияға барыңыз жұбыңызбен.

      @aigerimtauken9758@aigerimtauken9758 Жыл бұрын

  • Марзия Бекайдар келсе♥️

    @sabiraadilbek9898@sabiraadilbek9898 Жыл бұрын

  • Марзия Бекайдарды кутемиз

    @smlsml89@smlsml89 Жыл бұрын

  • ❤❤❤

    @user-lw6fq4mh4i@user-lw6fq4mh4i3 ай бұрын

  • Менде де выгорание ау шамасы , шаршап кетемин уйден, как будто стены давят на меня. Турмыска шыкканыма 10 жыл болды. 1 ши баламмен декретке шыктым. Содан бери али уйдемин. Казир Аллага шукир 4 балам бар. Бырак кейде шаршап кетемин эмоционалды тургыда. Тишина жерге кетип демалгым келеди. Ата енемен турамыз. Психолог турмак магазинге барудын ози бир проблема 🤦🏻‍♀️

    @user-wp4jz2gb4o@user-wp4jz2gb4o Жыл бұрын

    • Нуууу, қайда не үшін деп шығама.

      @Gulnaz.Ali.Ayul_omiri@Gulnaz.Ali.Ayul_omiri2 ай бұрын

  • Марзия Бекайдарды шакырынызшы

    @togzhannur1826@togzhannur1826 Жыл бұрын

  • Айнур ханым и команда подкаста, рахмет за ваш труд!

    @user-gd6cx7nx3r@user-gd6cx7nx3r Жыл бұрын

  • Тырмыстамын туғаннан кейін выгорание болмау үшін қалай дайындалу керек?

    @aidanakalymbetova5699@aidanakalymbetova5699 Жыл бұрын

  • Биздин мұғалім мықты ғои

    @user-dz8is7hr4s@user-dz8is7hr4s Жыл бұрын

  • Роза Аширбаеваны шакырынызшы Айнур ханым

    @yrzashserikbay3057@yrzashserikbay3057 Жыл бұрын

  • Пригласите Айым Сейтметову, Карину Оксукпаеву

    @dayanaazhibekova833@dayanaazhibekova833 Жыл бұрын

  • 23 жыл болды ата-енеммен тұрғаныма, олардың артықшылығын байқамаппын. Керісінше бір жерге кеткенде,еш алаңдамай жүремін. Бала сенімді адамның қасында қалғасын.Ата-ене деген сөз әке-ана деген сөзден өзгеше жазылғанымен, өз әке-шешеңдей адамдар.Сондай көзқараспен қарасаңыздар бәрі жеңіл болады.

    @user-ie8ob4jx8z@user-ie8ob4jx8z Жыл бұрын

    • значит сізге повезло с ними

      @aikamekenti@aikamekenti4 ай бұрын

  • Адель Аскар, Куралай ханым, Балкия ханым

    @user-ef4xp2nz4f@user-ef4xp2nz4f Жыл бұрын

  • Эхх,,, бір ғана түйгенім: “ Айтуға оңай бәрі де..” 27:30 осы тақырыпқа ашық айтуға мұрша бермей қойды..

    @nurisnotes2679@nurisnotes2679 Жыл бұрын

  • Как то раз поехали на бопе фест со снохой и её детьми, сноха с аула и для неё Айнур была как мега звезда, я даже не знала кто это, сноха попросила меня сфоткать их, она подошла к Айнур, и вы бы видели её лицо, такая надменность, такое высокомерие, брови сразу нахмурила, как будто не фото а пытки, лучше бы отказалась в таком случае, если твоя аудитория тебя не устраивает!

    @aliyaismagulova1654@aliyaismagulova1654 Жыл бұрын

  • Когда позовёте АйымС?

    @Greece_278@Greece_278 Жыл бұрын

  • Білікті психолог ты калай табамыз Тараз каласынан?Психологка азир жағдай болмаса,басқа неден бастаса болады кандай кадамдар?

    @user-fo6ib6rv1w@user-fo6ib6rv1w Жыл бұрын

    • Ержан Мырзабаев деген кісінің сабақтарын көріңізші тағы

      @user-yj6li3bw4d@user-yj6li3bw4d Жыл бұрын

    • @@user-yj6li3bw4d рахмет

      @user-fo6ib6rv1w@user-fo6ib6rv1w Жыл бұрын

  • вот менде казир депресессия😢катты толганым ушин, емиземин, тусинем, но айнага карасам 😔

    @user-wb8ip7hp9s@user-wb8ip7hp9s Жыл бұрын

    • Бәрі де уақытша !!!Сабыр сақтап балапаныңыздың әрбір қылығына ,өзгеріп жатқан мінез құлқына, тәтті сөзіне тәнті болыңыз уақында ... Кейін өкінесіз сол кездерді өткізіп ағаныңызға)Сіз өте әдемісіз,осылай қараңыз сайнага қарағанда🥰

      @user-xg7bn1iu8g@user-xg7bn1iu8g Жыл бұрын

  • Баласы шетинеп кеткен аналар ушин кандаи акыл айтасыз бундай жагдайда журген аналар ушин калай оздерин жогалтып алау ушин не истиди?

    @user-ww1fz5iq5d@user-ww1fz5iq5d Жыл бұрын

  • қонақ, көрдіңіз ба? дегенді тым жиі айтад кен😅

    @merser388@merser388 Жыл бұрын

  • Асель Аскар

    @altushazhanzakova3530@altushazhanzakova3530 Жыл бұрын

  • Көрдіңізба деген сөзді көөп айтқаны есімде болғаны ұнаған жоқ👎 интервью😊

    @sagindykovazhainassyn2181@sagindykovazhainassyn2181 Жыл бұрын

  • Неліктен эксперт маманмен эфир уақыты аз?

    @loststrawberry@loststrawberry Жыл бұрын

  • Выгорание ақша жетпегеннен де болады кейде

    @moldirakhmet@moldirakhmet10 ай бұрын

  • Мен, кудай үшін мені жайыма қалдырыңыздаршы,маған көмек керек дегенімде ей, қойшы дей салған енем.

    @ainur8968@ainur8968 Жыл бұрын

  • Сози Адами екен маганасы терен

    @user-jq3ee5rw6t@user-jq3ee5rw6t Жыл бұрын

  • Каншама керек нарсе аиелдерге

    @user-dz8is7hr4s@user-dz8is7hr4s Жыл бұрын

    • Асель аскар...хочу ее послушать

      @user-qe8jr5ei2r@user-qe8jr5ei2r Жыл бұрын

  • Неге мені мына әйелдің "КӨРДІҢІЗБА " деген сөзі нервыма тиіп қанымды қайнатып жатыр екен а?

    @user-hx3mo3rm3k@user-hx3mo3rm3k2 ай бұрын

  • Динара Болат келсе екен

    @user-zl8bb2vp9u@user-zl8bb2vp9u8 ай бұрын

  • Имфитнес маманы келсе

    @user-ts9mr5jf5g@user-ts9mr5jf5g Жыл бұрын

  • Гинеколог келсе

    @user-ts9mr5jf5g@user-ts9mr5jf5g Жыл бұрын

  • жай сойлесен тусинбейди еркектер

    @user-uk7ox7xe9g@user-uk7ox7xe9g9 ай бұрын

  • Тіпті естімейтін болса құлағыңды тазалап келші деу керек сияқты😂 (калжын гой )

    @familykz@familykz Жыл бұрын

  • Фариза Төрәліні шақырасыздарма

    @zhansuluNaukhanovna@zhansuluNaukhanovna Жыл бұрын

  • Ставьте на русском субтитры, не все понятно

    @Chloe-cq5sm@Chloe-cq5sm Жыл бұрын

  • Көрдіңіз ба? Көрдіңіз ба?

    @itsnotyourbusiness420@itsnotyourbusiness420 Жыл бұрын

    • 😅

      @gulzhainakaldarbekova4213@gulzhainakaldarbekova4213 Жыл бұрын

  • Сказка для казахских женщин

    @DatNN@DatNN7 ай бұрын

  • Психологка реклама

    @user-pv3ze9wy6p@user-pv3ze9wy6p Жыл бұрын

  • Неге сыбырлап сойлеп отыр естилмид еш

    @user-eq7jy9tv3q@user-eq7jy9tv3q Жыл бұрын
KZhead