Как бить двойку в боксе | Правильная двойка в боксе
Мы подготовили серию видео с чемпионом России по боксу, Вараздатом Мкртчяном, о том, как научиться боксу с нуля. В четвертом видео Вараздат подробно объяснил как правильно бить двойку, как тренировать технику и какие ошибки допускают новички.
Тренировки с Вараздатом:
• Бокс с нуля
Вараздат Мкртчян: / boxingvara07
Не забудь подписаться на канал и поставить лайк:
/ мотиватор
/ motivator54
vk.com/motivator54
Мои мысли сошлись полностью! Браво!
Вараздат, красава!!! С победой!!
👍👍👍
Красавчик
Верните Вараздата к обучалкам
Подерживаю
Как распределяется вес тела при подшаге левой ногой с ударом? Логично предположить, что вес переносится на левую ногу, но откуда тогда берется удар правой - только за счет поворота бедер и корпуса? Раз вес тела уже на левой ноге, то толкнуться правой не получится же. Или удар левой наносится до постановки левой ноги на пол и далее в момент переноса веса тела на левую ногу следует удар правой? Отдельно удар левой и правой - все понятно. В виде двойки абсолютно непонятно как работают ноги и распределяется вес. У каждого тренера своя точка зрения.
Ты встань в боевую стойку. Затем начни качаться вперёд назад перенося вес тела на левую и на правую. Как почувствуешь перенос тела бей двойку . На правую ногу вес перенёс и ей же отталкивайся от пола и наноси удар левой рукой с шагом левой ногой. А при ударе правой руки делай подшаг ногой. Этот подшаг и даёт мощь. Ты не путай двоечку на скачке. Там при ударе левой руки вес тела на задней ноге ,чтобы удар правый был сильнее. Ну я по крайней мере так понял. Тоже смотрю всех тренеров