«Құралайдың құпиясы». Семіздік туралы

2018 ж. 7 Мам.

85 384 Рет қаралды

Қазақстан - kaztrk.kz
Facebook - / kaztrkkz
VK - vk.com/kaztrk
Twitter - / kaztrk_kz
Instagram - / kaztrk_kz
Qazaqstan TV мобильді қосымшаны жүктеп алыңыз:
AppStore - itunes.apple.com/kz/app/qazaq...
Google Play - play.google.com/store/apps/de...
(c) 2009-2018, Қазақстан Ұлттық арнасы www.kaztrk.kz

Пікірлер

Вы человек верующий мне очень нравится в вас это качество. Когда в сердце есть вера и любовь Всевышний дарит ему много чудес
@mileshold97846 жыл бұрын
Оте дурыс айтасыз, себеби кундиз сагат 3 ге дейн сиз активно кимылдайсыз, содан энергия кетип салмак коспайсыз, 6 Кейн уакытта жай козгала бастайсыз содан май жиналад
@nurbanumamykova56105 жыл бұрын
Рақмет сізгі мен сізді тындап жақсы болып кетім ,жас шықты көзімнен .Рақмет.Қуралай ханым
@user-er3ss7df7u4 жыл бұрын
Кыргызстандан Салам чоон рахмаат аябай жакшы кенештер
@user-vz9yh8gb1h4 жыл бұрын
Я благодарю Вас. Я с Вами полностью согласна. В чем то мы схожи. Я очень много читаю. посещаю тренинги на протяжении 15 лет. Работаю над собой. Я вас слушаю это тренировка для меня
@mileshold97846 жыл бұрын
Керемет,әр айткан созиниз,әр айткан кенесиниз маған катты унайды,саг 6 дан кейнги тамак У деп керемет айттыңыз👍
@user-ft8tb2zt8o3 жыл бұрын
кереметт😊
@abdilakymfarida69795 жыл бұрын
Жақсы түсіндірдіңіз рахмет сізге Алла разы болсын
@user-wu1vh2nv2g Жыл бұрын
Керемет😙😗Құралай ханым 😍
@shynaragabayeva1266 жыл бұрын
рахмет сізге 😘
@user-jx9jm3nl2z4 жыл бұрын
Рахмет оте тамаша!
@user-hc8mt9em6d5 жыл бұрын
Алла разы болсын рахмет
@user-fi3uq6ly2s2 жыл бұрын
Сiзге коп рахмет
@user-uh4nr1rs8p2 жыл бұрын
Жаксы корем сизди.Аман болгайсыз Куралай ханым.
@user-vj6pc2pr2k4 жыл бұрын
Салеметсизбе Куралай ханым...мен сиздин видеоларынызды корип журмин...мен сизден сурайын дегеним аффирмацияны екеуин немесе ушеуин косып айтуга болама??
@abdullaesenbaev84824 жыл бұрын
менің мамам 7 бала туған алтын алқа иегері бірақ ол ап арық сұп сұлу денсаулығы 🖒мен мамама қызығамын сол кісі нағыз адам қызығатын кісі мен ғана емес жеңгелерім де қызығады
@user-ic8qr6bx8n6 жыл бұрын
- Ъ
  @bakytgulasaubaeva51005 жыл бұрын
- К
  @bakytgulasaubaeva51005 жыл бұрын
- салем демек сиздин акенгз оте керемет екен сол ушунда анангз али жастай. барлг кувлерге байланст
  @user-zs3sp7pv5h4 жыл бұрын
- @@user-zs3sp7pv5h дурыс аитасын👍куйеу жаксы болса айел кулпырад.онбаган болса айел солады.
  @user-km7rs3fn5c3 жыл бұрын
Керемет
@user-qt9jm5mz1p6 жыл бұрын
Блин кыйнго арыктау деген шидай алмай жатырмыз жеп койып жатирмизго 😟😟
@twopac98673 жыл бұрын
- Иә аряқтаудеген қиын
  @aykinmerey6548 Жыл бұрын
Мотивация для меня
@user-ue9yk1xd9r4 жыл бұрын
👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏
@user-px4nu5no1w5 жыл бұрын
🤗👍
@user-pu3gy2iq7x5 жыл бұрын
👍
@dianaqarmysova83664 жыл бұрын
🥰👍
@user-tw6tb2sl1b3 жыл бұрын
неге жаман создер жазасыздар?рахмет сизге
@user-oj6tn1wr4i6 жыл бұрын
Рахмет
@user-wj1dr1nx1d6 жыл бұрын
Керемет кеңістеріңізге рақмет Қайнаған су ішуге бола ма?
@aigulseitbekova94872 жыл бұрын
3тен кейьн ьшпеу керекпа или 6кейьнба
@user-ip6ry1yu8h3 жыл бұрын
Мен сизди тындап жаным рахатанад.Аман болгайсыз.
@user-vj6pc2pr2k4 жыл бұрын
Негізі дурыс айтып тур Қуралай ханым, бірақ 3 ке диін тойып тамақ жеуге қолымыз тимидіғо кундіз жумыста боламыз, шала пала абед жиміз кеште аш болып келіп тамақ жиміз тойып.
@ariwjabbarova19264 жыл бұрын
Луизахидың кітабын қайдан алсам болады
@user-fi3uq6ly2s2 жыл бұрын
Ия көп нәрсені біле бермейді екенбіз😕
@user-ex4xh8qo2r5 жыл бұрын
🥰💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕
@user-pr9ro6un4g3 жыл бұрын
АЙТУҒА ОҢАЙ. ҚОНАҚ КЕЛЕДІ СОЛ КЕЗДЕ СЕН ЖАҚТЫРМАҒАНДАЙ: МЕН 18-00 КЕЙІН АС ІШПЕЙМІН ДЕП ҚАРАП ОТЫРАМЫЗБА? НЕМЕСЕ ТОЙҒА БАРЫП АЛЫП АС АУЫЗ ТИМЕСЕҢІЗ НЕ ҮШІН БАРАСЫЗ. БҰЛ ҚАҒИДА ҚАЗАҚТАРҒА ЕМЕС ШЕТ ЕЛ АЗАМАТТАРЫНА АРНАЛҒАН СИЯҚТЫ.
@user-dc5wn7bo8g3 жыл бұрын
Оразада қарның аш болады ғой.ішің бос ал ораза ұстаған адам өзі түсінеді.
@user-tv2ll5cl3q6 жыл бұрын
Тамаша😘
@user-yf6zq2cv6t5 жыл бұрын
Ораза кезі қалай болады сонда,как раз 6-дан соң ашасың ғой ,жарайды тек қана су ішу керек дегенде де 6-дан соң тамақ жемеу постоянно не реально.мүмкін уақытша ұстауға болатын шығар
@user-zn7kg4yr4z3 жыл бұрын
Благодарю
@rai50705 жыл бұрын
Сағат 3ке дейін тойып алып ертесі кунгі тангы 7 ге дейін 14 сағат тамак ішпеу кыйын емеспа
@manatrakhmetov55 жыл бұрын
- Ол аралыкта су немесе судың Турин ише бересиз
  @user-hh7zx8hj4z4 жыл бұрын
- Интервалды арықтау сияқтығой
  @user-ck4de6mf4q3 жыл бұрын
Сонда туски 3 ке дин нан да жи беруге болама
@user-hx1si7zf9p2 жыл бұрын
Еки ай диета устадим койип тастадим кайтадан толисип кеттим не ушн
@twopac98673 жыл бұрын
Рахпет заним
@user-gt2wb5ex7f3 жыл бұрын
Ватсаптан группа ашам арыктайсын дейтіндер номер қалдырыңыздар
@rauanabdurazov13394 жыл бұрын
- 87075228502
  @user-vh9uz7fu1u4 жыл бұрын
- 87014576343
  @user-fl5tr4xr8h4 жыл бұрын
- +77782378555групаға қосасыз ба
  @user-fw4jd3sg8x3 жыл бұрын
- 87079031081
  @beka7beka763 жыл бұрын
- +77782378555 есімім Мейрамгул
  @user-fw4jd3sg8x3 жыл бұрын
Коп сойлейсиз, бир созиниз есте калмайды, кияй болып кетесиз, ренжимениз
@user-ly5wl5wb9k6 жыл бұрын
Ораза айында кешке ішіеді гой,сонда кешке қалай у жеймізба?жауап күтемін.
@gulmiraalishova89526 жыл бұрын
- кандай жауап керек ораза бир ак ай емеспа.
  @user-ue9jq1fj5s6 жыл бұрын
- Gulmira Alishova ораза айында кешки 9да ишуге тура келедигой
  @user-lc7ny4wq8d6 жыл бұрын
- Оразадан баска айларга айтылған ғой,логический ойлансаңызшы
  @zhazirasaiynova41806 жыл бұрын
Су ми бұл жерде қолданылмайды ғо😂😂
@user-lu1mg6kf2u5 жыл бұрын
- 😂
  @user-dh4op4rw1n3 жыл бұрын
калай жемисын 6дан кейн, казактарга не реально😅
@faberlic19286 жыл бұрын
- Асель Адамова жұмыстан 6 дан кеп тамак істимін імтеп жүрп нанға батырып арнарсе жеймін
  @user-vh3te6ed9c5 жыл бұрын
- @@user-vh3te6ed9c 😂👍
  @fariza14035 жыл бұрын
- L
  @user-zx8sr1xy6c4 жыл бұрын
Арыктайык бірге номер жазыныздар гр косайын
@user-un1px8tv2y4 жыл бұрын
- 3 ай отипти, Арыктадыныз ба? Биригип арыктайык
  @lady-gau4 жыл бұрын
- 87079031081
  @beka7beka763 жыл бұрын
- 87025014423 мен 42кг болгам Казыр 66кг болдым арыктагым келеды
  @user-wn4rc4hr9u3 жыл бұрын
- @@user-wn4rc4hr9u менде 42болгам казыр 49😒
  @user-tb2po6rn3n3 жыл бұрын
- Дурыс айтасиз кунде бир биримен сойлесип жарисип арыктайсыздар
  @twopac98673 жыл бұрын
Əдемі сөйлемейді.
@user-vx8oc8he1g5 жыл бұрын
Қонаққа барғандар не істейміз сонда
@user-er5gz6vj7s6 жыл бұрын
- Дурыс
  @user-sp8np9op7f5 жыл бұрын
- Уы бар деп отырамыз😄
  @user-wg2gx3vf5e5 жыл бұрын
- Опырамыз
  @user-ws4bc6bf9s5 жыл бұрын
- ҚОНАҚҚА БАРҒАНДА КАЛОРИЯСЫ АЗ ТАМАҚ ЖЕУГЕ БОЛАДЫ.МАЙЕНЕЗСІЗ САЛАТ ФРУКТЫ ЖЕУГЕ БОЛАДЫ.МЕН СОЛАЙ ЖАСАЙМЫН.
  @user-xc2jv1zi2n4 жыл бұрын
Арыктау ушын нанды мүлде жемеу керкпе
@janarmoldasheva96403 жыл бұрын
- Негізі жемесеңіз өте жақсы(арықтау кезінде).қатты жегіңіз келіп жатса,аптасына 1-2 рет жесеңіз болады.Бірақ ,азанда және аз мөлшерде)
  @user-cd5zx5ft4u3 жыл бұрын
- Жемеген дұрыс адамның терісін ісіреді
  @rukiyeaydos14073 жыл бұрын
Энерджи Диетпен озим 1айда 8кг арыктадым. Агзама еш зиянсыз. Емізулі аналарды да арықтата аламын.
@murzagulovag6 жыл бұрын
- Baian Akinsara дұрыс ішпегенсіз ғой, оның өз ережесі бар. Маған ватсапқа жазыңызшы 7089705188 түсіндіріп беремін.
  @murzagulovag5 жыл бұрын
- Калай аздыныз. Менде 10 кл салмак тастау керек
  @user-ln6tj2mg6d5 жыл бұрын
- Не деген керемеет сөздер рахмееет
  @user-mk2zj8pt6k4 жыл бұрын
- Осы диетаны устаиалмаиақ қойдым
  @user-bn4bq1yn8p4 жыл бұрын
- Брақ стауға трысам
  @user-bn4bq1yn8p4 жыл бұрын
Осы Құралай қоя ғой қойшы өтініш через чурь ақылды болып отырасыз
@user-we8zx1jo8u6 жыл бұрын
- Рахмат ото керемет кенештер
  @saadatismailova77374 жыл бұрын
- Через чур болса неге көріп жатсыз
  @user-vk2qr1ec8x4 жыл бұрын
👍
@Assem.unaybaeva2 жыл бұрын
АЙТУҒА ОҢАЙ. ҚОНАҚ КЕЛЕДІ СОЛ КЕЗДЕ СЕН ЖАҚТЫРМАҒАНДАЙ: МЕН 18-00 КЕЙІН АС ІШПЕЙМІН ДЕП ҚАРАП ОТЫРАМЫЗБА? НЕМЕСЕ ТОЙҒА БАРЫП АЛЫП АС АУЫЗ ТИМЕСЕҢІЗ НЕ ҮШІН БАРАСЫЗ. БҰЛ ҚАҒИДА ҚАЗАҚТАРҒА ЕМЕС ШЕТ ЕЛ АЗАМАТТАРЫНА АРНАЛҒАН СИЯҚТЫ.
@user-dc5wn7bo8g3 жыл бұрын
- Енді қонақ күнде келмейді ғой, тойға да күнде бармайсыз ғой. Ол жалпылама айтып жатыр. Тойға барсаңыз, қонақ келсе жеңіз.
  @kazashkanamillion47532 жыл бұрын