В этом выпуске доктор Александр Мясников расскажет как правильно закаляться.
Пікірлер
Как , как все спрашивают,да очень просто ни ссать...,именно ни ссать.Молодежь как старики укатанные с балахончиками , как сперматозоиды ходят скрученные,а ни кто из них не хочет зимой выйти на улицу и облить себя ледяной водой остуженной на балконе до тонкого ледочка...,а ведь это самое полезное мероприятие для здоровья ...,и барановирус нипочём.Мне 61 ,и заняться обливанием привело меня то, что нельзя было пить таблетки,вот попробовав ,я уже не могу без этого....Теперь ни болею,не чахну и словно молодеешь с каждым годом.Всем желаю набраться духа,смелости и силы воли ,чтобы начать обливаться и закаляться.
@user-wg4zn1dh5x3 жыл бұрын
Поделитесь пож с чего вы начинали. Постоянно простужаюсь от обливания
@user-zx6yt5jw6pАй бұрын
Посмотрела передачу от 6 августа и очень понравилось, , что вы говорили о том что надо делать заставлять себя и кто после передачи обольётся холодной водой пусть вам напишет вот пишу, с февраля стала делать ежедневный комплекс упражнений и так втянулась , что утром просыпаясь радуюсь что сейчас буду заниматься, надеюсь втянуться и в обливание холодной водой, мне 66 лет
@user-we7wr9bo3q Жыл бұрын
Где же ответ на вопрос как правильно?
@romanryabov25943 жыл бұрын
Sisyanov Bakı qapılarına yaxınlaşır. Bir-bir xanlıqları ala-ala gələn rus sərdarının irəliləməsi Fətəli şahın yuxusunu qaçırdır. Əməlli əsəb gərgintisi keçirdir. Heç nə də edə bilmir. Göndərdiyi ordular bir işə yaramır, Sisyanovun müasir, texnoloji cəhətdən üstün dəstələri qarşısında pərən-pərən olur. Sarayda qiyamətin yaxınlaşması barədə cürbəcür şaiyələr dolaşır. Bu dəmdə məşhur Əxbari şeyxi Mirzə Məhəmməd şahın hüzuruna gələrək and içir ki, mən rus sərdarının qüdrətini məhv etməyə qadir möcüzəvi gücə sahibəm. Şeyx şahı inandırır ki, əcinnəni köməyə çağırmaqla rus sərdarının müzəffər ordusunu darmadağın etmək mümkündür. Vəziyyətdən çıxış üçün başqa bir çarənin qalmadığını görən şah şeyxin təklifini çar-naçar qəbul edir. Şeyx Mirzə Məhəmməd Şah Əbdül Əzim pirinə çəkilərək, 40 gün ərzində cinlər və əjdahalarla təmasda olacağını bildirir. İş elə gətirir ki, bu qırx gün tamam olmamış Sisyanov Bakı darvazaları önündə qətlə yetirilir. Xan Sisyanovun başını ərməğan olaraq şaha göndərir. Əl qərəz, Sisyanovun kəlləsinin gəlməsi əvvəl Fətəli şahı xeyli sevindirsə də, sonra onu pərişan etməyə başlayır. Şah fikirləşir ki, alə, bunun cinləri o boyda rus sərdarının başını bədənindən ayırdı, gedib onlarla danışar, mənim də başımı yeyərlər. Xətadan-bəladan uzaq dil-ağız edib göndərir şeyxi Kazımeynə. İraqa gələn şeyx Bağdadda iki nəfər arasında yerli hakim olmaq üzərində mübarizə getdiyini görür. İddialılardan birinə cinlərin köməyi ilə rəqibi Davud paşanın başını əkə biləcəyini söyləyir. Hakimliyə iddialı şəxs şeyxin təklifini qəbul edir (təbii ki, yaxşı pul müqabilində). Bu xəbər Davud paşaya çatır və paşanı vəlvələyə salır, çünki bütün məmləkət rus sərdarının başını məhz şeyxin cinlərinin yediyinə əmin idi. Nəticədə Sisyanovun taleyini yaşamaq istəməyən Davud paşa gecə ilə killer göndərib şeyxi öldürtdürür:)
@qeyretalekberov25372 жыл бұрын
@@qeyretalekberov2537 Sorry, i do not understand
@romanryabov25942 жыл бұрын
@@romanryabov2594 "Hər bir qeyri-kamil ruh xudbindir və ancaq öz xeyrini düşünür. Lakin onun düşüncə dairəsi bir az genişlənəndə o ailəsinin rifahı və rahatlığı üçün düşünür. Onun fikri bir az da genişlənəndə, onun düşüncələrini həmvətənlərinin firavanlığı məşğul edir; və bir qədər də bu dairə genşlənəndə, o öz ölkəsi və xalqının şan-şöhrəti barədə düşünməyə başlayır. Lakin onun fikirləri və baxışı ən yüksək səviyyədə genişlik əldə edəndə və kamilllik dərəcəsinə yetişəndə, o bəşərin yüksəlməsi və rifahı ilə maraqlanır. Onda o bütün xalqların xeyirxahı olur, bütün ölkələrin rifahı və çiçəklənməsinə can yandırır. Kamilliyin göstəricisi budur." ~ Əbdül-Bəha Abbas
@qeyretalekberov25372 жыл бұрын
20 лет назад служил в армии. Температура в казарме была не знаю сколько. Но в унитазе с утра был лёд. Каждый 2рой с пневманией слег а я каким-то образом нет. ещё и после службы температура была раз 10 всего за 20 лет. До службы болел очень часто.
@romanposadov33172 жыл бұрын
Прочитал комментарии. Многие спрашивают: - Где же ответ на вопрос "Как правильно закаляться"? Ответ был, я точно так-же делал. Начал летом ( к стати, прошлым 2020) и по сегодняшний день. Лето и осень- холодный душ или водоем, зимой- прорубь. А мне 66 лет. Спасибо короновирусу. Как говорится- не было бы счастья, да несчастье помогло. Всем здоровья.
@user-pz3ki8qq9k3 жыл бұрын
Я уже 10 лет, и у меня в комноте макссимум 16. А когда очень холодно на улице то и 10. Каждое утро встаёшь кабуто заново родился. Всё верно говорит так и есть❤
@CVE3695 ай бұрын
Спасибо!!!
@user-tn3ug4ek5v2 жыл бұрын
В 18 градусов мурашки по коже бегают и дрожишь.
@user-te2or8tq9l3 жыл бұрын
Красиво сказано
@bananzadestroyer95283 жыл бұрын
Спасибо доктор!!! С нынешними ценами многие стали закаляться,я в том числе! Да гриппом и ОРВИ не болею года 4!!!
@svetlanapanorama4 жыл бұрын
"Hər bir qeyri-kamil ruh xudbindir və ancaq öz xeyrini düşünür. Lakin onun düşüncə dairəsi bir az genişlənəndə o ailəsinin rifahı və rahatlığı üçün düşünür. Onun fikri bir az da genişlənəndə, onun düşüncələrini həmvətənlərinin firavanlığı məşğul edir; və bir qədər də bu dairə genşlənəndə, o öz ölkəsi və xalqının şan-şöhrəti barədə düşünməyə başlayır. Lakin onun fikirləri və baxışı ən yüksək səviyyədə genişlik əldə edəndə və kamilllik dərəcəsinə yetişəndə, o bəşərin yüksəlməsi və rifahı ilə maraqlanır. Onda o bütün xalqların xeyirxahı olur, bütün ölkələrin rifahı və çiçəklənməsinə can yandırır. Kamilliyin göstəricisi budur." ~ Əbdül-Bəha Abbas
@qeyretalekberov25372 жыл бұрын
А закаляться как?
@user-mf6gg9hj6p3 жыл бұрын
Есть разные конституции тел , и индивидуальные особенности ,а также география проживания ..он не думает что это влияет ?
@user-zu1wn1um1b3 жыл бұрын
Меня мотивирует ответ🎉🎉🎉
@user-ml8ml1eb8p Жыл бұрын
Спасибо)
@user-nt4oy5oq9z2 жыл бұрын
Совершенно согласен с вами
@user-lr6cu8py4x Жыл бұрын
18 градусов это пипец как холодно
@gekko8053 жыл бұрын
Спасибо, Доктор! Очень ценно!!! 🤽♂️💦❄
@chirkova_anna4 ай бұрын
Информация преподнесена не корректно. Согласно нормативным документам, а именно ГОСТ 30494-2011 "ЗДАНИЯ ЖИЛЫЕ И ОБЩЕСТВЕННЫЕ. Параметры микроклимата в помещениях", таблица 1. Именно в допустимых параметрах мы можем видеть температуру 18 градусов, но это означает, что температура ниже данного порога уже не будет соответствовать здоровым параметрам микроклимата. Именно оптимальный режим предписывает поддерживать температуру жилого помещения в пределах 20-22 градусов.
@irmafokeewa3 жыл бұрын
Доктор умиляет: у меня дома в зимний период дома максимум 16C° при нынешних ценах на отопление.
@SashaMaestro19774 жыл бұрын
А вы где живёте? Батареи регулируемые получается?
@user-kx3yf7hq5p4 жыл бұрын
Это просто о вам государство думает что б вы здоровыми были и не перегривались.
@MetamorphosisMetamorphosis-s3 жыл бұрын
здравствуй, мне 61 год в этом году начал закаливание, с лета каждое утро плавал на речке,а сейчас каждое утро погружаюсь в уличный бассейн, темп. +3-5 град. Подскажи пожалуйста у меня появляется сильная боль в мышцах на первых секундах пребывания в такой воде, это навкерное возраст? спасибо
@user-yr5mj2nc2o Жыл бұрын
Аболдеть я даже не знал ЭЛЕМЕНТАРНОГО!!!!
@yonigaz76952 жыл бұрын
можно ли закаливаться при моче каменной болезни, у кого есть опыт подскажите пожалуйста.
@user-xf3ok2sb9z Жыл бұрын
Коротко и мотивирует! Супер, спасибо
@natayogapavlovsk_3653 жыл бұрын
Молодец доктор
@user-en1li3mw3e3 жыл бұрын
А вот по поводу купания согласен, была мысль продолжать в сентябре и октябре
@user-qx2vh6dr6g3 ай бұрын
А как правильно это делать мы так и не узнали 😑
@user-rx9ni9dp4l3 жыл бұрын
👍
@user-bs3nf4qf9o2 ай бұрын
Дока ещё не лишили диплома за псевдонаучную дичь?
@romanoffs9763 жыл бұрын
Миленько. Без вдавания в размышления что плохо. Но мне понравилось,во всяком случае он не врёт. Но всё хорошо в меру.
@user-sn7qo9zw5t3 жыл бұрын
İki qalayçı kənd-kənd gəzib qab qalaylayırmış.Onlardan biri işini tez qurtarır və o biri yoldaşından tez başqa kəndə yola düşür.Çöldə qoyun otaran çobana rast gəlir.Çoban onun qalayçı olduğunu öyrəndikdə,doğramac yemək üçün yanında saxladığı taxta tabağı qalayçıya verib onu qalaylamağı tələb edir.Qalayçı nə qədər etiraz edib söyləyirsə də,bir nəticə vermir.Nəhayət çobanın əlindən xilas olub qaçmaq istədikdə çoban onu tutur,boynunu qolları arasına salıb sıxmağa başlayır.Ağrının təsirindən ufuldayan və çobanın onu boğmaq istədiyini görən qalayçı əlacsız qalıb tabağı qalaylamağa razı olduğunu söyləyir.Çoban onun boynunu qolları arsından buraxır.Qalayçı karastılarını çıxarıb tabağı nişasta ilə sürtməyə başlayır.Bu zaman o biri qalayçı gəlib çıxır.Yoldaşından nə etdiyini soruşduqda,o ciddi tərzdə cavab verir: -Görmürsən,tabağı qalaylayıram. Yoldaşı soruşur: -A kişi,dəli olmamısan ki,tabağı da qalaylamaq olar? Birinci qalayçı bir dostuna,bir çobana əyri-əyri baxaraq deyir: -Görünür,sənin boynun hələ qoltuq görməyib,əgər görsəydi,tabağı qalaylamağın mümkün olduğuna sən də şübhə etməzdin. Məcburiyyət qarşısında qalaraq bir iş görən adamı əhvalatdan bixəbər başqa bir məzəmmət edirkən bu məsəldən istifadə olunur:başın hələ qoltuq görməyib
@qeyretalekberov25372 жыл бұрын
Сложно подкрутить отопление, когда это приводит к постоянным простудным
@margamarga3597 Жыл бұрын
50 тыс просмотров. 2022
@user-lz1in8hk2f2 жыл бұрын
А ответ в том, что нужно с лета начинать и продолжать круглый год (в рамках разумного) приучать организм к стрессам постепенно. По этому и С ЛЕТА!
@paulpaul87682 жыл бұрын
Возвращение к норме? От куда норма 13-14 градусов? Неужели в русских избах была такая температура?
@mr-tb5ls4 жыл бұрын
в русских избах лопухами подтирались и прививок не было при чём тут русские избы.
@user-jb7ze6io3f4 жыл бұрын
Поверь, в деревенских домах температура не выше 18, в среднем
@user-rv7gf4qk6t4 жыл бұрын
Норма,спать в сьірой пещере с температурой воздуха 3-4 градуса...😉 И жрать раз в неделю сьірое мясо!..
@user-ji5zi1do5v2 жыл бұрын
ахахах
@karlkarlov262 жыл бұрын
Спасибо Вам огромное 💛💛💛 Вы самый лучший 💓💓💓 Очень классные советы ❤❤❤
@juliakim8024 жыл бұрын
От жары у меня даже голова болит
@Liza13karts2 ай бұрын
Одним открыванием окна разве закалишься?
@kappacat28643 жыл бұрын
САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР В МИРЕ,У МЕНЯ В СПАЛЬНЕ+12СПАСИБО ВАМ ДОРОГОЙ ДКТОР,!!!!!🍊🍋🍊🍋🍊🍓🍓🍓🍓🍓👍🧡👍🧡👍🎆НЕ БОЛЕЮ УЖЕ 16 ЛЕТ И СЛАВА БОГУ!!!!СТАВЛЮ ВСЕ ПРИВИВКИ,ВСЕ ПРЕКРАСНО!!!!ДОКТОР БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!!!!💐💐💐💐💐
@user-bo5ii3jw8r4 жыл бұрын
Не знаю я хоть как укутываюсь все равно заболеваю,хоть с открытым окном спать постоянно хоть как,а голыми ногами ходить так для меня вообще шок!
@user-fx8hs3tr3e3 жыл бұрын
Вы внимательно слушайте. У вас терморегуляция тела нарушена. Поэтому Мясников говорит закаляться!!!!! Постепенно!!!!! Кровоток нарушается в тёплых помещениях. Приводит к артритам, ортрозам, рак, подагра, и др заболевания.
@user-nx2cc4ex7v2 жыл бұрын
14 в ночі, це відео знято для того щоб не скаржились на владу яка економить на опалення.
@user-rz3ju1mf2g4 жыл бұрын
ОН ТАКОЙ ЖЕ ДОКТОР КАК И МАЛЫШЕВА.
@user-hx9ny8yf5e2 жыл бұрын
Да ничего не рассказал как закаляться.
@aconin82993 жыл бұрын
он же рассказал что сам начал закалчяться с лета и потом далее, осень, декабрь...
@dimirin12383 жыл бұрын
Промямлил и ушëл, крч 2% инфы из 100% потеря времени
@Pa-na-ceya_life3 жыл бұрын
"А потом как-то вот на даче... Я сам стал идиотом" ))
@user-hq4bk4rp5u2 жыл бұрын
"как правильно закаляться? " кто придумывал название - ролик смотрел?
@ub3alg3872 жыл бұрын
Это видео кто-то из ЖКХ заказал? Кто не хочет правильно топить и тратить на это деньги. При 13 градусах помещения только в вытрезвителе спят.
@user-cm4qb8cf1q3 жыл бұрын
В 1978г курсантом бегал 500км марш,в - 30,в кедах и олемпийке и без кЭпочки по тайге.За 12 дней.кореш успел за 7.Без обморожений и давления.Зима,вирус,рекомендуй закалку - сутки на морозе в неглиже.Личным примером.
@michalctakanych3 жыл бұрын
Я хотел заболеть а в итоге закалился
@user-mn7gt9sh2u3 жыл бұрын
Не получил ответа на вопрос!
@user-bl9df7ov9k2 жыл бұрын
Здравствуйте,да кстати мне тоже непонятно,а как правильно. Позвольте мне ответить на это коротко,самое главное ни делать это в первой половине дня. И безопасней будет обливаться, чем лезть в прорубь это касается особенно женщин. И меня удивляет насколько скупо и даже медики об этом говорят,информ.-0 я имел ввиду как правильно это делать,ведь ни секрет что люди колечатся и даже умирают,да да. А тут очень жизненно важно соблюсти умело нужный баланс,1-е когда 2-е и как,и тут сам Врач совсем скупо об этом говорит,мягко странно . Прям как в армии,так там по сути 18-и летние дети, тот организм ещё это выдержит. А тут совет такой,тупо простой,иди купайся,закаляйся и все будет очень хорошо.
@michailkovsik55623 жыл бұрын
Я первый
@user-ce6fr2us2g4 жыл бұрын
Как то ненаучно
@Li-uh4dq3 жыл бұрын
Херню сказал
@user-zu1wn1um1b3 жыл бұрын
Я словил отморожение пальцев и у меня красный нос с ушами.
@blackmart59033 жыл бұрын
Доктор МЕНГЕЛЕ
@user-hg2iv3uz7f2 жыл бұрын
Интересно попасть к нему домой ,посмотреть какая у него температура .Мне кажется Путин дал ему каманду убедить людей мёрзнуть в квартирах.
@user-nm8ow8gb9z3 жыл бұрын
Тормоз
@Alexander-Garan3 жыл бұрын
@@Alexander-Garan Александр люди которые уже начинают оскорблять ,наверно сами тормоза .
@user-nm8ow8gb9z3 жыл бұрын
Истину глаголит в этом ролике. Но на счет прививок и про барановирус он врет хорошо!
Как , как все спрашивают,да очень просто ни ссать...,именно ни ссать.Молодежь как старики укатанные с балахончиками , как сперматозоиды ходят скрученные,а ни кто из них не хочет зимой выйти на улицу и облить себя ледяной водой остуженной на балконе до тонкого ледочка...,а ведь это самое полезное мероприятие для здоровья ...,и барановирус нипочём.Мне 61 ,и заняться обливанием привело меня то, что нельзя было пить таблетки,вот попробовав ,я уже не могу без этого....Теперь ни болею,не чахну и словно молодеешь с каждым годом.Всем желаю набраться духа,смелости и силы воли ,чтобы начать обливаться и закаляться.
Поделитесь пож с чего вы начинали. Постоянно простужаюсь от обливания
Посмотрела передачу от 6 августа и очень понравилось, , что вы говорили о том что надо делать заставлять себя и кто после передачи обольётся холодной водой пусть вам напишет вот пишу, с февраля стала делать ежедневный комплекс упражнений и так втянулась , что утром просыпаясь радуюсь что сейчас буду заниматься, надеюсь втянуться и в обливание холодной водой, мне 66 лет
Где же ответ на вопрос как правильно?
Sisyanov Bakı qapılarına yaxınlaşır. Bir-bir xanlıqları ala-ala gələn rus sərdarının irəliləməsi Fətəli şahın yuxusunu qaçırdır. Əməlli əsəb gərgintisi keçirdir. Heç nə də edə bilmir. Göndərdiyi ordular bir işə yaramır, Sisyanovun müasir, texnoloji cəhətdən üstün dəstələri qarşısında pərən-pərən olur. Sarayda qiyamətin yaxınlaşması barədə cürbəcür şaiyələr dolaşır. Bu dəmdə məşhur Əxbari şeyxi Mirzə Məhəmməd şahın hüzuruna gələrək and içir ki, mən rus sərdarının qüdrətini məhv etməyə qadir möcüzəvi gücə sahibəm. Şeyx şahı inandırır ki, əcinnəni köməyə çağırmaqla rus sərdarının müzəffər ordusunu darmadağın etmək mümkündür. Vəziyyətdən çıxış üçün başqa bir çarənin qalmadığını görən şah şeyxin təklifini çar-naçar qəbul edir. Şeyx Mirzə Məhəmməd Şah Əbdül Əzim pirinə çəkilərək, 40 gün ərzində cinlər və əjdahalarla təmasda olacağını bildirir. İş elə gətirir ki, bu qırx gün tamam olmamış Sisyanov Bakı darvazaları önündə qətlə yetirilir. Xan Sisyanovun başını ərməğan olaraq şaha göndərir. Əl qərəz, Sisyanovun kəlləsinin gəlməsi əvvəl Fətəli şahı xeyli sevindirsə də, sonra onu pərişan etməyə başlayır. Şah fikirləşir ki, alə, bunun cinləri o boyda rus sərdarının başını bədənindən ayırdı, gedib onlarla danışar, mənim də başımı yeyərlər. Xətadan-bəladan uzaq dil-ağız edib göndərir şeyxi Kazımeynə. İraqa gələn şeyx Bağdadda iki nəfər arasında yerli hakim olmaq üzərində mübarizə getdiyini görür. İddialılardan birinə cinlərin köməyi ilə rəqibi Davud paşanın başını əkə biləcəyini söyləyir. Hakimliyə iddialı şəxs şeyxin təklifini qəbul edir (təbii ki, yaxşı pul müqabilində). Bu xəbər Davud paşaya çatır və paşanı vəlvələyə salır, çünki bütün məmləkət rus sərdarının başını məhz şeyxin cinlərinin yediyinə əmin idi. Nəticədə Sisyanovun taleyini yaşamaq istəməyən Davud paşa gecə ilə killer göndərib şeyxi öldürtdürür:)
@@qeyretalekberov2537 Sorry, i do not understand
@@romanryabov2594 "Hər bir qeyri-kamil ruh xudbindir və ancaq öz xeyrini düşünür. Lakin onun düşüncə dairəsi bir az genişlənəndə o ailəsinin rifahı və rahatlığı üçün düşünür. Onun fikri bir az da genişlənəndə, onun düşüncələrini həmvətənlərinin firavanlığı məşğul edir; və bir qədər də bu dairə genşlənəndə, o öz ölkəsi və xalqının şan-şöhrəti barədə düşünməyə başlayır. Lakin onun fikirləri və baxışı ən yüksək səviyyədə genişlik əldə edəndə və kamilllik dərəcəsinə yetişəndə, o bəşərin yüksəlməsi və rifahı ilə maraqlanır. Onda o bütün xalqların xeyirxahı olur, bütün ölkələrin rifahı və çiçəklənməsinə can yandırır. Kamilliyin göstəricisi budur." ~ Əbdül-Bəha Abbas
20 лет назад служил в армии. Температура в казарме была не знаю сколько. Но в унитазе с утра был лёд. Каждый 2рой с пневманией слег а я каким-то образом нет. ещё и после службы температура была раз 10 всего за 20 лет. До службы болел очень часто.
Прочитал комментарии. Многие спрашивают: - Где же ответ на вопрос "Как правильно закаляться"? Ответ был, я точно так-же делал. Начал летом ( к стати, прошлым 2020) и по сегодняшний день. Лето и осень- холодный душ или водоем, зимой- прорубь. А мне 66 лет. Спасибо короновирусу. Как говорится- не было бы счастья, да несчастье помогло. Всем здоровья.
Я уже 10 лет, и у меня в комноте макссимум 16. А когда очень холодно на улице то и 10. Каждое утро встаёшь кабуто заново родился. Всё верно говорит так и есть❤
Спасибо!!!
В 18 градусов мурашки по коже бегают и дрожишь.
Красиво сказано
Спасибо доктор!!! С нынешними ценами многие стали закаляться,я в том числе! Да гриппом и ОРВИ не болею года 4!!!
"Hər bir qeyri-kamil ruh xudbindir və ancaq öz xeyrini düşünür. Lakin onun düşüncə dairəsi bir az genişlənəndə o ailəsinin rifahı və rahatlığı üçün düşünür. Onun fikri bir az da genişlənəndə, onun düşüncələrini həmvətənlərinin firavanlığı məşğul edir; və bir qədər də bu dairə genşlənəndə, o öz ölkəsi və xalqının şan-şöhrəti barədə düşünməyə başlayır. Lakin onun fikirləri və baxışı ən yüksək səviyyədə genişlik əldə edəndə və kamilllik dərəcəsinə yetişəndə, o bəşərin yüksəlməsi və rifahı ilə maraqlanır. Onda o bütün xalqların xeyirxahı olur, bütün ölkələrin rifahı və çiçəklənməsinə can yandırır. Kamilliyin göstəricisi budur." ~ Əbdül-Bəha Abbas
А закаляться как?
Есть разные конституции тел , и индивидуальные особенности ,а также география проживания ..он не думает что это влияет ?
Меня мотивирует ответ🎉🎉🎉
Спасибо)
Совершенно согласен с вами
18 градусов это пипец как холодно
Спасибо, Доктор! Очень ценно!!! 🤽♂️💦❄
Информация преподнесена не корректно. Согласно нормативным документам, а именно ГОСТ 30494-2011 "ЗДАНИЯ ЖИЛЫЕ И ОБЩЕСТВЕННЫЕ. Параметры микроклимата в помещениях", таблица 1. Именно в допустимых параметрах мы можем видеть температуру 18 градусов, но это означает, что температура ниже данного порога уже не будет соответствовать здоровым параметрам микроклимата. Именно оптимальный режим предписывает поддерживать температуру жилого помещения в пределах 20-22 градусов.
Доктор умиляет: у меня дома в зимний период дома максимум 16C° при нынешних ценах на отопление.
А вы где живёте? Батареи регулируемые получается?
Это просто о вам государство думает что б вы здоровыми были и не перегривались.
здравствуй, мне 61 год в этом году начал закаливание, с лета каждое утро плавал на речке,а сейчас каждое утро погружаюсь в уличный бассейн, темп. +3-5 град. Подскажи пожалуйста у меня появляется сильная боль в мышцах на первых секундах пребывания в такой воде, это навкерное возраст? спасибо
Аболдеть я даже не знал ЭЛЕМЕНТАРНОГО!!!!
можно ли закаливаться при моче каменной болезни, у кого есть опыт подскажите пожалуйста.
Коротко и мотивирует! Супер, спасибо
Молодец доктор
А вот по поводу купания согласен, была мысль продолжать в сентябре и октябре
А как правильно это делать мы так и не узнали 😑
👍
Дока ещё не лишили диплома за псевдонаучную дичь?
Миленько. Без вдавания в размышления что плохо. Но мне понравилось,во всяком случае он не врёт. Но всё хорошо в меру.
İki qalayçı kənd-kənd gəzib qab qalaylayırmış.Onlardan biri işini tez qurtarır və o biri yoldaşından tez başqa kəndə yola düşür.Çöldə qoyun otaran çobana rast gəlir.Çoban onun qalayçı olduğunu öyrəndikdə,doğramac yemək üçün yanında saxladığı taxta tabağı qalayçıya verib onu qalaylamağı tələb edir.Qalayçı nə qədər etiraz edib söyləyirsə də,bir nəticə vermir.Nəhayət çobanın əlindən xilas olub qaçmaq istədikdə çoban onu tutur,boynunu qolları arasına salıb sıxmağa başlayır.Ağrının təsirindən ufuldayan və çobanın onu boğmaq istədiyini görən qalayçı əlacsız qalıb tabağı qalaylamağa razı olduğunu söyləyir.Çoban onun boynunu qolları arsından buraxır.Qalayçı karastılarını çıxarıb tabağı nişasta ilə sürtməyə başlayır.Bu zaman o biri qalayçı gəlib çıxır.Yoldaşından nə etdiyini soruşduqda,o ciddi tərzdə cavab verir: -Görmürsən,tabağı qalaylayıram. Yoldaşı soruşur: -A kişi,dəli olmamısan ki,tabağı da qalaylamaq olar? Birinci qalayçı bir dostuna,bir çobana əyri-əyri baxaraq deyir: -Görünür,sənin boynun hələ qoltuq görməyib,əgər görsəydi,tabağı qalaylamağın mümkün olduğuna sən də şübhə etməzdin. Məcburiyyət qarşısında qalaraq bir iş görən adamı əhvalatdan bixəbər başqa bir məzəmmət edirkən bu məsəldən istifadə olunur:başın hələ qoltuq görməyib
Сложно подкрутить отопление, когда это приводит к постоянным простудным
50 тыс просмотров. 2022
А ответ в том, что нужно с лета начинать и продолжать круглый год (в рамках разумного) приучать организм к стрессам постепенно. По этому и С ЛЕТА!
Возвращение к норме? От куда норма 13-14 градусов? Неужели в русских избах была такая температура?
в русских избах лопухами подтирались и прививок не было при чём тут русские избы.
Поверь, в деревенских домах температура не выше 18, в среднем
Норма,спать в сьірой пещере с температурой воздуха 3-4 градуса...😉 И жрать раз в неделю сьірое мясо!..
ахахах
Спасибо Вам огромное 💛💛💛 Вы самый лучший 💓💓💓 Очень классные советы ❤❤❤
От жары у меня даже голова болит
Одним открыванием окна разве закалишься?
САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДОКТОР В МИРЕ,У МЕНЯ В СПАЛЬНЕ+12СПАСИБО ВАМ ДОРОГОЙ ДКТОР,!!!!!🍊🍋🍊🍋🍊🍓🍓🍓🍓🍓👍🧡👍🧡👍🎆НЕ БОЛЕЮ УЖЕ 16 ЛЕТ И СЛАВА БОГУ!!!!СТАВЛЮ ВСЕ ПРИВИВКИ,ВСЕ ПРЕКРАСНО!!!!ДОКТОР БУДЬТЕ ВСЕГДА ЗДОРОВЫ!!!!💐💐💐💐💐
Не знаю я хоть как укутываюсь все равно заболеваю,хоть с открытым окном спать постоянно хоть как,а голыми ногами ходить так для меня вообще шок!
Вы внимательно слушайте. У вас терморегуляция тела нарушена. Поэтому Мясников говорит закаляться!!!!! Постепенно!!!!! Кровоток нарушается в тёплых помещениях. Приводит к артритам, ортрозам, рак, подагра, и др заболевания.
14 в ночі, це відео знято для того щоб не скаржились на владу яка економить на опалення.
ОН ТАКОЙ ЖЕ ДОКТОР КАК И МАЛЫШЕВА.
Да ничего не рассказал как закаляться.
он же рассказал что сам начал закалчяться с лета и потом далее, осень, декабрь...
Промямлил и ушëл, крч 2% инфы из 100% потеря времени
"А потом как-то вот на даче... Я сам стал идиотом" ))
"как правильно закаляться? " кто придумывал название - ролик смотрел?
Это видео кто-то из ЖКХ заказал? Кто не хочет правильно топить и тратить на это деньги. При 13 градусах помещения только в вытрезвителе спят.
В 1978г курсантом бегал 500км марш,в - 30,в кедах и олемпийке и без кЭпочки по тайге.За 12 дней.кореш успел за 7.Без обморожений и давления.Зима,вирус,рекомендуй закалку - сутки на морозе в неглиже.Личным примером.
Я хотел заболеть а в итоге закалился
Не получил ответа на вопрос!
Здравствуйте,да кстати мне тоже непонятно,а как правильно. Позвольте мне ответить на это коротко,самое главное ни делать это в первой половине дня. И безопасней будет обливаться, чем лезть в прорубь это касается особенно женщин. И меня удивляет насколько скупо и даже медики об этом говорят,информ.-0 я имел ввиду как правильно это делать,ведь ни секрет что люди колечатся и даже умирают,да да. А тут очень жизненно важно соблюсти умело нужный баланс,1-е когда 2-е и как,и тут сам Врач совсем скупо об этом говорит,мягко странно . Прям как в армии,так там по сути 18-и летние дети, тот организм ещё это выдержит. А тут совет такой,тупо простой,иди купайся,закаляйся и все будет очень хорошо.
Я первый
Как то ненаучно
Херню сказал
Я словил отморожение пальцев и у меня красный нос с ушами.
Доктор МЕНГЕЛЕ
Интересно попасть к нему домой ,посмотреть какая у него температура .Мне кажется Путин дал ему каманду убедить людей мёрзнуть в квартирах.
Тормоз
@@Alexander-Garan Александр люди которые уже начинают оскорблять ,наверно сами тормоза .
Истину глаголит в этом ролике. Но на счет прививок и про барановирус он врет хорошо!
Где баба
я Вам дизлайк поставил.
По телевизору одно говорит тут другое
С КОВИДОМ У ВАС КАК ДОКТОР ?
Слушаешь дураков всей Руси страшно делаеться