Как избавиться от лени раз и навсегда?
2011 ж. 9 Қаз.
2 108 138 Рет қаралды
ТЕПЕРЬ ИЩИТЕ МЕНЯ ЗДЕСЬ: / elenaoya
________________________________________________________
Другие контакты:
Вконтакте: vkontakte.ru/id67530518
Твиттер: / elenaoya
Блог: blog.helenoya.com
При отсутствии цели в жизни, хоть 10 литров в день выпивай, ничего не поможет. Живёт человек к/л идеей, она его и мобилизирует и концентрирует и силы даёт. В современном мире человек осознаёт что он лишь потребляющая и перерабатывающая ресурсы машина, которая в конце концов начнёт барахлить и сломается. Отсюда вытекает понимание бессмысленности существования, депрессия, лень и т.д.
Мне на столько лень,что даже лень смотреть,и печат...
мне тоже .что делаеш?
+~ Den Edwards ~ мне лень вам отвеч
Тетя такая активная, потому что вышла на морозный балкон. А на холоде люди себя пассивно не ведут, иначе замерзнут. Вот я и понял из видео - хочешь избавиться от лени, выходи с утра на холодный балкон!
От лени ни в коем случае не нужно избавляться, лень - это наш внутренний компас, по которому мы можем ощущать в каком направлении нам идти. Лень - это энергосберегающая функция нашего организма, если он не дает нам энергии на что-то, значит нам не нужно это делать, или в данный момент не нужно.
Первое средство от лени - отключить интернет!!!! проверено) сидеть просто так целыми днями и ничего не делать -очень сложно.
Так и зделал, потом понял что нету воображения.... и тупо 4часа смотрел в тетрадку думал что бы нарисовать....
Я настолько ленив, что уже второй раз случайно нахожу это видео и не могу досмотреть его до конца... Тяжелый случай, на третий раз уж точно поборю эту заразу, а девушка красивая!
Ещё депрессия неизбежно накапливается у тех, кто поздно ложится спать и поздно встает. Так что ВСТАВАЙТЕ ПОРАНЬШЕ!
если человек устраивает постные или полуголодные дни - сразу дух пробуждается и такой энтузиазм - спать даже некогда. Питание - это главная причина лени!
Лени нет, лень - это отсутствие мотиваций
Наверное самое хорошее видео про лень которое я когда-либо видела. Спасибо!!
еще один способ - выработать привычку. Заставляйте себя делать то, что вам обычно лень делать, в течение 20 минут в день. 20 минут за весь день- это не так уж много. Через месяц это войдет в привычку и будет уже не так трудно это делать. А потом вообще не сможете жить без этого.
лень пить воду
мне даже лень лениться...но за совет спасибо...приятно осознавать что есть люди на этом свете..которым моя лень..не дает покоя...пойду воды попью...Леночка..респект...и...уважуха..
И ещё один "патент" есть: возможно, понижен уровень витамина В12. В наше время у многих случается. Не так сильно понижен, чтобы уже покалывания в пальцах :-) , но пресловутая паутина на мозгах... Любое мало-мальски сложное дело вызывает отвращение... Настроение нормальное, но при этом не радужное. А пилюльку с утра забацаешь - вечером обнаруживаешь себя методично и гениально перебирающей целый платяной шкаф, как герой фильма "Области тьмы" :-) И ночью - дрыхнешь, как младенец, и сны яркие, подробные!.... Но у большинства всё-таки лень - от загаженного организма, и тут уже так просто не решишь проблему.
Леночка,Вы не поверите, но лень начинает улетучиваться, как только посмотришь на Вас - молодую, красивую,фонтанирующей жизненной энергией и здоровьем, желанием помочь людям.. Будь счастлива, девочка!
На пенсии уже 20 лет разленился так.что даже из дома неохота выходить.И Уже ничего не поможет.В книге Елены Вайт(Пророк) прочитал,что ленивые в рай не попадут.и сейчас даже в рай не хочу(()))
+Максим Белов , вам нужна дача-хорошая мотивация + витамины и минералы!
+Максим Белов Однозначно поможет очистительное голодание хотя бы дней 7 - 10 И грамотный выход из него. или Влюбиться. Сильно! Как в первый или в последний раз влюбляются.
можно проще!!!! сделал с утра зарядку,умылся холодной водой,добежал до остановки , успел!!!!)))) говоришь ! абра кадабра какой я молодец! подымает не только серотамин!!! ))))
А вода в пластиковых бутылках, что продается в магазинах, подойдет? или все же необходимо брать воду строго из горных источников?
Толково излагаешь, красиво зажигаешь, Снимай еще, красавица, чего не продолжаешь? Реально пора запулить вторую серию :) Жду с нетерпением, опять влюбился, муж.
Леночка. Имеет ли значение, какую воду пьешь? Мне бы хотелось пить только кипяченную воду.
а чего ты в халате вышла на балкон? могла бы и в купальнике, интересней смотреть было бы ;)
+Увася Внатуре Да, "халат" подкачал. Балкон подкачал. Манипуляции руками подкачали. Какой-то сплошной треш у меня вышел, а не ролик для умных, добрых, светлых интеллектуалов. У себя в инстаграме сейчас иправляюсь, навёрстываю упущенное instagram.com/elenaoya/ Правда, фото/видео в купальнике и там нет;))
я вам дам простой способ избавиться от лени. - Выкиньте зомбоящик вместе с ноутбуком в окно и лень как рукой снимет.
все это полная чушь, лучшее лекарство от стресса любовь, стресс приходит тогда когда человека не любят и он сам не сгорает от страсти, когда рядом нет любимой женщины, любимых детей, в душе и жизни пустота. Вот тогда и появляется пресловутая лень и ее вечный спутник стресс, в армии говорят зов п.............. сильнее воли командира. Если сердце не трепещет от предстоящей встречи с любимым человеком, оно начинает умирать.
Согласна,что лучшее лекарство от лени-это любовь! А ещё труд. Ведь любовь-это дар. А если тебя никто не любит, то пойди потрудись,только качественно,и лень отступит. И вода здесь ни при чем.)
согласен! проще говоря нет мотивации(я просто далёк от любви и т.д.)
Согласен с вами Елена на 100%. Для того чтобы человеку двигаться вперед нужна энергия (чтобы ехать машину нужно сначало заправить). Вода, шоколад, пища - все это источники энергии. Плюс если мы мало двигаемся, организм автоматически переходит в спящий режим, чтобы розогреть себя надо сделать хотя бы зарядку (дать сигнал организму что надо двигаться). И конечно же хороший качественный секс тоже помогает повысить уровень серотонина в организме. Но энергия это только пол дела. Как известно человеком управляет желание и страх. Если вы человек ленивый, то значит вы находитесь в условиях когда вам все пофиг (нет ни желания, ни страха). В этом случае нужно найти мотивацию в основе которой лежит желание или страх (стать либо оптимистом, либо фаталистом как кому удобней). Представим например ленивый человек попал на поле боя и на него бежит враг, этот человек с лентяя сразу превращается в трудягу который готов землю рвать под собой ради того чтобы спасти себе жизнь. Или профессиональный лентяй хочет "закадрить" девушку своей мечты, он станет делать нереальные вещи лишь бы мечта была с ним рядом. И так, чтобы избавиться от лени человеку нужно постоянно пополнять свой организм энергией, правильно и хорошо питаться, пить воду, заниматься сексом и спортом, а также найти мощную мотивацию в основе которой лежит желание или страх ( нив коем случае не говорите мне все пофиг). Вам Елена большое спасибо за полезное видео, респект вам за то что делаете других людей немножко лучше.
Тут фишка в том что если воспринимать страх как толчек организма к спасению в стрессовых ситуациях - тоесть воспринимать условия как один из способов закалки организма - к примеру: "Елена стоит на холодном балконе" - то тут у организма открываются резервные и дополнительные источники силы. Черезмерное утруждение без цели в агрессивной среде может привести к срыву или отчаянию - если допустить страх из чувств в сердце или из диапазона 1 в диапазо 2 - в катором они имеют большее влияние на разум, психику и организм в целом. Желание часто губится ленью - есть способы отбирать у лени себя по частям. И нестоит в конце концов путать лень с апатией - паразиты хоть и схожие но различные как болезни. (прим.,: Ребенку Лень убираться в квартире - но он непрочь поиграть на компьютере или посмотреть видик; Девушка в апатии - вся жизнь серая и скучная, как серый сумрак - ей все наскучило - уборка, игры, видик).
:) Я попробую в самое ближайшее время вам совет, но вот вопрос - вода должна быть чистой? т.е. это не должна быть газированная, минеральная?
Спасибо, за видео, но я не люблю воду, заставляю себя, меня аж подташнивает, за исключением случаем истинной жажды..... все понимаю, со всем согласна, (я медик), но честное слово, вода не лезет......еслть ли ещё способы от лени избавиться???
Здравствуйте, Вероника. "Истинная жажда" - понятие относительное. Ощущение сухости во рту - один из самых сильных симптомов обезвоживания. Есть и другие: слабость, быстрая утомляемость, головная боль - все это тоже часто сигнализирует о нехватке воды организму. Попробуйте добавить воде вкуса: бросьте в нее дольку лимона, например. Или щепотку морской соли. Также воду делают вкуснее травы, любые от мяты и базилика до розмарина и лаванды. Экспериментируйте. Кроме того, налегайте на сочные овощи и фрукты. Они - настоящее спасение для тех, кому сложно пить воду. Успехов!
Стресс это состояние неопределенности ;-). Легкое простое определение.
+Виталий Кузнецов, а еще, думаю, стресс - это неестественное состояние организма, которое идет в разрез его потребностям на данный момент. Будят не вовремя, едят не то, что ему нужно и т.д. Все это уже стресс. Уж не говорю о вечной гонке...
Спасибо большое -позитивная женщина,заразила своей положительной энергией!!Побольше таких людей ! Она излучает свет,если кто заметил!!!
Прошу не останавливайся...
Простые истины иногда из виду упускаешь . Из мозга и разума точнее . Спасибо Вам
двигаться и заниматься спортом просто необходимо, абсолютно согласна
позитивно и добродушно
Это точно, энерджайзер да и только!!!! Молодца!!!!
мне так лень что даже воду лень пить мне даже лень нажать на caps lock чтобы начать писать с большой буквы я ещё про запятые не говорю ,я не понимаю как мне не лень было писать это сообщение
А как быть, когда тянет делать дело с низким (на текущий момент времени) приоритетом, а за высокоприоритетное дело никак не получается взяться.
А я ощущаю на себе, что городская среда действительно быстро загоняет в депрессию. По моему наблюдению и ощущению это происходит в большинстве из-за того, что мы общаемся с депрессивными людьми. В городе их больше, чем в деревне)) Потому что в городе у людей больше свободного времени, особенно живущие в квартирах. Когда у человека есть хотя бы свой дом, не говоря уже о большом хозяйстве, ему некогда переживать свои стрессы. У него делов не переделать, и все требуют быстрого решения. Хотите избавиться от депрессии - езжайте на природу, поживите сельской жизнью, только настоящей, с огородом и хозяйством, рожайте детей, или хотя бы заведите домашнее животное. Даже если и случиться финансовая проблема - всегда есть кто-то кому Вы будете нужны таким какой Вы есть. А лень не от не хватки воды и подвижности (хотя подвижный образ жизнь с правильным питанием дает шанс прожить больше), а от того, что Вы, скорее всего, занимаетесь не нужным делом. Возможно ваше занятие Вам было когда-то навязано кем-то, вот Вы и маетесь с ним (как я, например), ждете когда все это закончится. Нужно просто делать то, что нравиться именно Вам и не думать как разбогатеть ничего не делая. Просто любить свои интересы, себя и окружающих какими они есть.
но все равно видео лишний раз напоминает про здоровый образ жизни. Так что Вам автор плюс.
мне уже не хочется лениться после просмотра видео!!!Очень позитивная девушка,которая даёт заряд бодрости и стремление идти вперед и добиваться поставленных целей!! Спасибо Вам огромное!
да , возможно все именно так . У меня уже с пол года депрессия, чувство тревоги и опасности .... прям караул ! и причин особых нет . все вроде бы чудно. живу в Лондоне. зарабатываю отлично . НО ! полное состояние нест....ия и бессилия . что это ???
может лучше серотонин в таблетках?
пойду поем,а потом спать
Все девчонка говорит правильно. Даже если это было бы неправдой, подумайте сами .... вода это жизнь, она по любому нужна, как и активные действия. Плюс эффект плацебо. Это уже 3 неоспоримых плюса. Ну если вы человек, который ищет во всем минусы, вы и в самой жизни увидите их. Такие обычно жалуются на то, что их родили ... и не спросили у них на то согласия )
Елена, спасибо большое! Сама практически вплотную подошла к тому, что вы рассказываете, но вы помогли понять всё гораздо быстрее. Для меня сейчас это очень важно! И не согласна с теми, кто написал, что видео нужно бы сократить. Живая беседа и улыбающийся весёлый рассказчик, раскладывающий всё по полочкам, заряжают позитивом, так что отличное видео получилось! :)
Elena, spasibo vam za video... Vi zame4ateljno vigljadite, eto toze voda?
+Anna Mahonina Это вода, питание, настроение и любовь. Вырабатываю в себе способность любить) Даже тех оболдуев, которые приходят ко мне в комментарии возмутиться степенью моей некомпетентности) А ещё это наследственность и макияж))) Если у вас есть аккаунт в инстаграм, заходите в гости instagram.com/elenaoya/
вот как раз спортом и невозможно заставить себя заниматься.. из-за лени. замкнутый круг просто))
тогда смотрим в зеркало поднимаем попу и в спрт зал)))
Александр Симкин тоже не особо помогает. смотришь- а я вроде еще ничего, а потом уже поздно)))
))) кстати это не под силу ни одному спртсмену)))
Это уже не просто лень а страх... вот что вам стоит присесть утром 5 раз хотя бы ? так вот если напоминать себе что "движение это жизнь", интерес даже появится. да и тело человеческое имеет свойство привыкать, потом сами даже замечать не будите.. про нагрузки вам никто не говорит, значит и боятся нечего.
Советую начать с визита к неврологу. Может причиной всему недостаточный мозговой метаболизм и организм естественным образом включает режим save energy, чтобы не истощиться окончательно. И 10-дневный курс какого-нить антиоксиданта, типа дешевого Мексидола, легко решает проблему.
ксати на счет воды все правильно посмотрите профессора Неумывакина И.П.
Елена. Ты супер, на позитиве! Твои рекомендации класс и ты тоже!
По своему опыту знаю,лень появляется из-за отсутствия любви.Когда нибудь встречали человека который любит свою девушку и она отвечает ему взаимно,ленивым и не жизнерадостным?Наверное ответ очевиден.
А в чем причина отсутствия мотивации?
Лена, по вашему мнению проблемы с мышлением ,состредотачиванием, вниманием,выражению мысли, и даже речи в 30 лет после долгих лет недосыпа (я предполагаю) это излечимо?:) Где можно об этом почитать профессиональную инфо? И какие специалисты , кроме псих-ологов/иатров занимаются этой проблемой?
мне лень заняться спортом у меня постоянная усталость (ожирением не страдаю скорее наоборот) и без него, а воды я и так слишком много пью ну и что мне делать.
Великолепно!!! Ждём очередного выпуска!!!)
спасибо. координаты для связи ищите под этим видео
Спасибо,Елена за классную подачу материала,за вашу энергетику.Классно!!Как можно с ВАМИ связаться?
Уважаемая Елена ! Просто удивительное видео. Даже не поленился и поднял как Вы сказали "попу" и нашел, что про стресс начал говоить Ганс Селье в 1946 г.)))))) Очень приятно было Вас слушать. Действительно захватывает. К данному видео рекомендую добавить про рациональное питание))))
Почему обязательно без газа?
Очень позитивная девушка!
что-то лень коммент писать... :)
но написал же все таки)))
В принципе. спорт тоже может вызвать зависимость, не только шоколад .
такая позитивная! аж настроение подняла.
Я бы сутки бы слушал Елену, такая милая, приятно смотреть + и продуктивно !!
а какая у вас масса тела? с объемом выпиваемой воды лучше быть осторожнее, т.к., если перестараться, есть риск вывести нужные организму минералы, что ухудшит здоровье. может, остановитесь на 3 литрах?
Искреннее и от души все сказано особенно в конце, спасибо за видео!!!
А сок заменит воду? Молоко?
У меня как раз такая причина. Я понимаю что нужно делать, но иногда это просто бывает сделать невозможным. Очень влияет стресс и чувство угнетённого состояния. Из-за того, что чувствуешь себя несчастливым, несамореализованным, нелюбимым, ненужным. Если тебе постоянно причиняют боль.Также от недостатка эмоций и общения. Вот это всё нужно убрать из своей жизни и пойти общаться, получать эмоции. Эмоции получать просто необходимо (получить их можно от общения с людьми, животными, созерцание природы искусства и прочие приятные радости). Но иногда так бывает в жизни, что не с кем общаться, не с кем пойти, когда ничего не хочется потому что всё надоело и потому что уже устаёшь от постоянных обид, боли и уже вообще всё равно. Это уже депрессия.
Елена,а вы профессиональный психолог или просто умная женщина?
Лень - это прямое воздействие Пыли, а она есть во всей вселенной. более того, Вселенная произошла от пылинки. с ленью надо бороться, как и с пылью - с помощью воды и огня. а вообще-то бесполезное занятие.
правильно. от сюда и слово это удивительное- ВСЕЛЕННАЯ. все ленятся.=)
Елена а ты откуда,,,???
А если не лезет? Насильно заливать?
а арбуз можно вместо воды
Спасибки что ты не поленилась и сняла это видео)))))
На воде и спорте можно было бы и закончить... Но ещё я скажу, что если вы хорошо подумали... и решили, что то дело которое лень делать, вам действительно нужно... Вам просто необходимо научиться делать это даже когда вам это не нравится, в идеале научиться получать удовольствие от процесса делания!.. И оставить идею о том, что вы можете перепрыгнуть сразу половину "лестницы" или всю "лестницу" и в один прыжок оказаться у результата... нужно уметь идти по ступенькам, только поднимаясь по каждой ступеньке быстро вы быстро и уверенно придёте к результату!
Просто задать себе вопрос: насколько мне это необходимо?
Умничка! Всё правильно! А Вы кто по профессии?
Про кофе спасибо :) не знал что вымывает воду из организма. А у черного или зеленого чая какие свойства? Я думаю 80% людей на работе постоянно гоняют чаи или кофе :)
по теме мотивации и лени будет снято отдельное видео
благодарю за вдумчивый просмотр
Какая бодрость и энергия ... спасибо!
спасибо за отклик, Алина. очень рада помочь!
Лена спасибо за ВООДУШЕВЛЯЮЩЕЕ видео.Всех благ
Спасибо за видео!=) П.с. очень выразительные жесты и красивая помада у вас)
Леночка, ты просто молодчинка!!!! 1,2 млн просмотров!!!! )))) Вот это уровень!
Лена! Во многом с тобой согласен и даже ощущаю на себе прилив сил от занятий спортом. Но лениться иногда просто необходимо, наверное больше для эмоционалной разгрузки, хотя бы чуть-чуть. Спасибо! Физкульт-привет! Затронь тему зорового сна.
да, да! Знакомый психотерапевт рекомендовал, что уж если хочется лениться, то это надо делать от души, по полной, выкинув любые угрызающие совесть мысли о том, что что-то надо все-таки делать. Эффект потрясающий, долго лениться не получается)
без мотивации почти невозможно что-то сделать. Значит нужно эту мотивацию придумать. Для меня, например, лучший мотиватор- это конкуренция. Если кто-то лучше меня, я в лепешку разобьюсь, чтобы стать еще лучше. Иногда до маразма доходит, ночами не сплю, изматываю себя. А когда не с кем соревноваться, я, увы, превращаюсь в безвольный кусок дерьма((
везет, мне вот пофиг на конкурентов
Лена, Супер!!! Вы излучаете позитив, от которого настроение становится еще лучше.
@Lilyana8881 о! когда мы гасим жажду мочегонными (кофе, зеленый/черный чай) или газировкой, это не только не утоляет её, но и подвигает нас на край пропасти в виде хронической усталости и постоянной апатии. если вы действительно сделаете то, о чем написали, результат будет видно уже после первой недели. а через месяц станете огурцом, особенно если урезать или отменить кофеин
Чай как и кофе, тоже является мочегонным напитком. Лучше пить чистую воду, можно отвар из шиповника, но не как основной, а так 1-2 кружки в день.
очень интересное и мотивирующее видео,спасибо вам)
Умничка.Самый приятное решения Лени.
Ааааа хочу такой же балкон пустой с детства. Больше всего мне понравился балкон в видео, ну и ваша энергичность тоже. Каким видом спорта вы занимаетесь? Какие упражнения? Хочу быть энергичной, а не растекаться киселем)
очень грамотно сказано,автору большой рахмет!
Молодчина, очень понравилось, подпишусь!
Девушка, вы молодец! :)
Молодец Елена)счастья вам)
всё доступно рассказали, спасибо огромное!
умница, спасибо, все ясно и понятно !
спасибо за ролик !всем позитива,мощной энергетики !!!
спасибо Вам за внимание и отклик )
спасибо Леночка! молодец,хорошее видео
Умничка! все правильно говорит, был на подобном треннинге за границей. Вообще вода это жизнь. В Европе удалось увеличить продолжительность жизни из-за того что ввели культуру пития воды. Очень много европейцев не расстается со своими индивидуальными бутылочками в течение дня. А для занятия спортом в принципе ничего не надо кроме 2 кв метров пола и собственного тела. есть методики позволяющие поддерживать форму за счет нагрузок с собственным телом.
Вы классная =) Такая энергетика у вас сильная)
Елена! ПОМОГИТЕ! я такой ленивый, что мне даже комментарий лень написа..