Что такое ГЕШТАЛЬТ, и как его ЗАКРЫТЬ САМОСТОЯТЕЛЬНО?

2024 ж. 15 Мам.
1 356 632 Рет қаралды

🚩Хочешь стать психологом?
goo.su/XsILK
🔷Подписывайтесь на наш телеграм-канал
t.me/zakroygeshtalt
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о таком понятие как гештальт. В психологии - это феномен восприятия, позволяющий человеку по некоторым разрозненным элементам целого завершить картинку до целостного образа. Но зачем его закрывать? В этом выпуске я расскажу основы гештальтпсихологии и поделюсь с Вами рабочим инструментом, который поможет корректно закрыть гештальт! Эта практика способствует принятию прошлого и снижает уровень невроза в жизни.
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле - и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.
🎤 В этом эпизоде:
00:00 В этом выпуске
00:38 Заставка
00:49 Что такое гештальт терапия?
02:45 Как понять что гештальт не закрыт?
05:11 Что значит "закрыть гештальт"?
07:08 Настоящий гештальт
08:56 Как закрыть гештальт самостоятельно?
12:57 Заключение
13:12 Спасибо за просмотр! Любите жизнь - она того стоит!
🚩 МЫ НА ДРУГИХ ПЛОЩАДКАХ:
talentsy.ru
vk.com/zakroy_geshtalt
vk.com/psy_talentsy
t.me/talentsy_psy
t.me/novoselova_time
novoselova.org/transformation
📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ:
support@talentsy.ru
#психология #психолог #закройгештальт

Пікірлер
  • 🚩Хочешь стать психологом? goo.su/NSJL

    @zakroygeshtalt@zakroygeshtalt8 ай бұрын
    • Есть определенно Бесовское в таких "технологиях", пришедших к нам с Запада. Это психотренинги для Банкиров и Властьимущих, чтобы они не сходили с ума от голоса СОВЕСТИ. Так идет обезличивание. Человек становится роботом, эгоистом и нарциссом. Забыть, вычеркнуть из памяти, чтобы стыдно не было, ПЕРЕВЕРНУТЬ СТРАНИЦУ! Страшные технологии современных психологов превращают нас в бездушных и бездуховных тварей из АДА. Душа, Совесть -это представительство Бога, а у кого она не болит, не тревожит? Подумайте и решите сами... Когда Бога в Душе нет, то все позволено. Обидел, нахамил, своровал, убил, покалечил: " Закрой Гештальд! И живи счастливо дальше! Наслаждайся моментом!" Бога в Душе такой нет и Душа мертва! Ты сам - ЦАРЬ. Ты сам - Бог! Человек, ты стал игрушкой ДЬЯВОЛА. А всего-то? Так просто! Стань Обезьяной и живи сегодняшним днем. Прошу прощения, если кого задела. Это чисто мое мнение. Надо жить "с чистой Совестью и по Совести", а не закрывать Гештальд по-минутно. Душа Ваша петь должна и искриться Счастьем, тогда и жизнь Ваша будет Счастливой. И не купить это ни за какие деньги. Покалечиться нравственно и превратиться в спокойную бесноватую "Мумию" по этим современным психопрактикам легко!

      @user-ir6rp2cn2o@user-ir6rp2cn2o6 ай бұрын
    • Закрыть Гештальт - это дорога в АД. Вашими благими намерениями дорога туда, в АД, устлана, да еще и денежков отсыплют благодарные клиенты, что Совесть им успокоили и Душа больше не болит. Браво!

      @user-ir6rp2cn2o@user-ir6rp2cn2o6 ай бұрын
    • "Здесь и сейчас" пришло из буддизма.

      @user-rj9np4ij5b@user-rj9np4ij5b6 ай бұрын
  • Мой гештальт- математика. В школе ее терпеть не могла, списывала, не понимала совершенно. Закончилась школа, закончилась математика. В жизни миллион раз сердце в ужасе сжималось каждый раз, когда приходилось сталкиваться с математикой. А самый ужас в том, что она мне снилась. Снилось, что завтра экзамен по математике, а я его точно не сдам. Вот все предметы на 5 баллов,а математику завалю. Просыпалась в холодном поту. И вот мне 43 года. Дети мои выросли и живут самостоятельно. Я решила пойти получить образование, так как после школы с этим не сложилось. Скоро первая сессия. Первое, что я увидела в расписании- МАТЕМАТИКА. Я в шоке я в панике, я готва все бросить. Но.... Вот она, возможность закрыть свой гештальт. Пойду к репетитору, буду усердно заниматься. Я сдам эту чертову математику. Я закрою эту тему для себя раз и навсегда. Я уже не та маленькая девочка, школьница, трепещущая перед этим предметом. Я взрослая, самостоятельная, уверенная в себе женщина. У меня все полчится. Пожелайте мне удачи.

    @user-tj4oo5sm5p@user-tj4oo5sm5p Жыл бұрын
    • Удачи Вам от души!!!

      @user-nt9sy6wu4u@user-nt9sy6wu4u Жыл бұрын
    • @@user-nt9sy6wu4u благодарю😊

      @user-tj4oo5sm5p@user-tj4oo5sm5p Жыл бұрын
    • Удачи 🌈🎊

      @panuraarunap8289@panuraarunap8289 Жыл бұрын
    • Удачи! Все получится!

      @raikhanberekenova@raikhanberekenova Жыл бұрын
    • Удачи вам!!! Я понимаю о чем вы говорите и как это можно не понимать предмета. У меня таких предметов было больше:математика, физика, химия, обществоведение, черчение. Всё абсолютно на зубрежке, экзамены сдаю и забываю.

      @user-rv5el7gz4b@user-rv5el7gz4b Жыл бұрын
  • Мне нравится, когда даются конкретные рекомендации, а не приводятся общие рассуждения на тему. Все понятно и доступно. Жду новых видео.

    @user-sn9kc2te8v@user-sn9kc2te8v Жыл бұрын
    • Это значит, что спикер учился у науки, а не у инфоцыган)

      @GAVSCAESAR@GAVSCAESAR Жыл бұрын
  • Елену Новоселову можно слушать бесконечно. Ну какая же грамотная, интеллигентная, осторожная, уважительная подача информации! Какая нынче редкая, глубокая и приятная речь! ❤

    @Humble_cactus@Humble_cactus8 ай бұрын
    • А суть какова? А последствия для Личности какие? Подумайте... Вас завораживает подача материала, а в уши Яд духовный вливают!

      @user-ir6rp2cn2o@user-ir6rp2cn2o6 ай бұрын
    • да, да согласна)

      @Jannylay@Jannylay6 ай бұрын
  • Однажды в легкой депрессии я заставила себя выйти на зимнюю пробежку вечером в безлюдном городе. И неожиданно представила всю ситуацию в виде комикса. Это было ужасно смешно. Я бежала и смеялась во весь голос где- то километра два. До слез. Пробежав еще три километра до дома, я вернулась домой обновленной и вставшей на путь освобождения от зависимой "любви". А сейчас в творчестве я закрываю отношения героев по своему усмотрению🎉

    @Eliza33557@Eliza33557 Жыл бұрын
    • А когда эту любовь никогда не прервать, потому что это любовь к своему ребенку, и ты ни как не можешь ни на что повлиять?

      @user-rq6hn3jy3i@user-rq6hn3jy3i Жыл бұрын
    • @@user-rq6hn3jy3i я написала о любви к мужчине. Я просто развернула эту любовь на себя. Саму любовь может прервать только смерть, ибо она в нас живёт изначально. Ребенок маленький или большой дядя? В последнем случае можно немного самоустраниться и дать ему жить самостоятельно, без вашей опеки. Я не могу советовать, просто делюсь своим опытом. Всего вам самого доброго!🌹🙏

      @Eliza33557@Eliza33557 Жыл бұрын
    • @@Eliza33557 давно живут отдельно, не опекаю, не докучаю, просто страдаю, от того что не следят за своим здоровьем. Вот и все. Как научиться не страдать?

      @user-rq6hn3jy3i@user-rq6hn3jy3i Жыл бұрын
    • @@user-rq6hn3jy3i найдите себе хобби: чтение, ходьба, что угодно. И поймите, что вы тоже жили в их возрасте так, как вы хотели, а не ваши родители. Дети проходят свои уроки и ошибки. У меня трое взрослых. Живут так, как им нравится: кто -то пашет и путешествует, кто спортом увлекается, кто с кучей детей толстеет. Это их право. Я нашла себя в творчестве и любительском спорте. Может, придет время и они точно так же будут желать своим детям другой жизни. Но это не поможет. Каждый выбирает свой путь сам, и сам проходит его.

      @Eliza33557@Eliza33557 Жыл бұрын
    • @@Eliza33557 а по отношению к мужчине выражение " любовь может прервать только смерть" полный бред! Мало живёте и у вас нет ещё опыта. Любовь может прервать плохое отношение или равнодушие! Хотя кому как. Иногда женщина из-за вонючей морковки терпит сломанную челюсть, сотрясение мозга, а потом и побои, и издевательства над своими детьми чужого им человека( или не чужого), и они называют это любовью. Но это не мой вариант. Мне хватило равнодушия, чтоб понять что рядом чужой человек.

      @user-rq6hn3jy3i@user-rq6hn3jy3i Жыл бұрын
  • "Любите жизнь. Она того стоит!"-прекрасные слова!❤

    @user-ic4gd6sn2h@user-ic4gd6sn2h Жыл бұрын
    • ❤🎉

      @yuliarybchina1270@yuliarybchina1270 Жыл бұрын
    • Это абстрактные общие слова, не для всех оно того стоит

      @nd6442@nd6442 Жыл бұрын
    • И как бы мы жили без Ваших советов! Ума не приложу!

      @user-ry8my3lu3i@user-ry8my3lu3i Жыл бұрын
    • ​@@user-ry8my3lu3i стерва ?стерва.😢

      @genadijdrugoj9835@genadijdrugoj9835 Жыл бұрын
    • @@user-ry8my3lu3i 😢Вам не психолог Вам психиатр нужен.

      @martatoipert6141@martatoipert6141 Жыл бұрын
  • Я человек очень критически настроенный. Процентов 80- 90 психологов, что смотреть приходилось в интернете, либо раздражали, либо бесили... Но эта женщина просто восхитила, и как человек, и как психолог!

    @vbaranovsky@vbaranovsky7 ай бұрын
    • Действительно ..интересно то, что послушав её сразу возникает впечатление о ней как о человеке - какова она как человек!!

      @user-pn7lm9nz8b@user-pn7lm9nz8b4 ай бұрын
    • А меня бесит.

      @1917inruss@1917inrussАй бұрын
    • ​Посоветую вам найти врача Клевцова Д.А. ❤ У него есть сайт Очень рекомендую!❤❤

      @homeopathy_777@homeopathy_777Ай бұрын
  • Какая интеллигентная женщина-психолог.

    @servoron@servoron Жыл бұрын
    • Философ по образованию! Мгу

      @user-ev4hr9fv1f@user-ev4hr9fv1f Жыл бұрын
    • Приятная женщина 🌹

      @user-vi3so4cv6f@user-vi3so4cv6f Жыл бұрын
    • Ещё бы понять, почему так забавно переиначили значение слова Gestalt, заимствованное из немецкого языка. На немецком Gestalt означает образ, фигура, какой-то неясный человек.

      @HHSH.40@HHSH.40 Жыл бұрын
  • Завидую тем, у кого лишь на полтора странички. Мне даже четырех оказалось мало. Применив практику, обнаружила что у меня миллион незакрытых гештальтов, нужно наверное будет год заниматься... Успехов всем, кто находится на этом пути. Вы заслуживаете быть счастливыми!

    @anasq2756@anasq2756 Жыл бұрын
    • "Придите ко Мне все утруждённые и обременённые, и Я успокою вас', научитесь молиться и отдавать свои бремена Господу, покайтесь в своих грехах, посещайте Храм, познание, откровение об истиной любви, освободит вас от всяких печалей, и не надо будет закрывать никакой ....

      @tamaraboldina7636@tamaraboldina7636 Жыл бұрын
    • @@tamaraboldina7636 Вспомните ещё четвертую заповедь.

      @tatjanagribbe1505@tatjanagribbe1505 Жыл бұрын
    • @@tatjanagribbe1505 познание истины делает человека свободным

      @tamaraboldina7636@tamaraboldina7636 Жыл бұрын
    • @@tatjanagribbe1505 на непонятное иностранное"закрой гештальт ", есть простое русское, христианское, в Писании написано " Забывая заднее-простирайся вперёд", читайте Евангелие и Господь поможет, не надо будет городить огород

      @tamaraboldina7636@tamaraboldina7636 Жыл бұрын
    • @@tamaraboldina7636 А теперь пятую заповедь вспомним.

      @tatjanagribbe1505@tatjanagribbe1505 Жыл бұрын
  • Вы озвучили те мысли, которые приходили ко мне в последний месяц. За 24 года только сейчас заметила что добрую половину жизни провела в размышлениях , воспоминаниях о прошлом

    @samurai_fruktovyi_led@samurai_fruktovyi_led10 ай бұрын
    • Спасибо большое ❤ за советы!

      @user-rl9xm4fn6b@user-rl9xm4fn6b9 ай бұрын
  • Всю ЖИЗНЬ боялась сделать Ошибку, неправильно поступить, неправильно сказать, боялась одиночества. Очень было важно, что про меня скажут, что обо мне подумают, как меня оценят... Комплекс ВИНЫ....Результат- ЖИЗНЬ прошла МИМО..., Неврозы, Одиночество, болячки и уже всё поздно...

    @user-fh2hl9mp8w@user-fh2hl9mp8w Жыл бұрын
    • Ваша жизнь, ещё не прошла! Вы: видите, слышите, ходите, дышите, ощущаете. Одиночество- это не самое страшное в нашей жизни. Страшное, когда вокруг тебя близкие люди, которые относятся к тебе по- хамски, которые заставляют тебя страдать, бояться, переживать, плакать, мучаться от душевных страданий или относятся к тебе абсолютно безразлично, будто-бы, тебя вообще не существует рядом. А, самое страшное, это когда такими людьми, оказываются твои дети, что страшно. Оглядываясь, назад, я бы лучше предпочла одиночество, чем быть в кругу таких" людей" Не унывайте, ведь уныние- это грех. Вы, нужны Богу, и мы ценны для него!!! Здоровья вам и благополучия! Полюбите себя! Полюбите Вселенную, и тогда Вселенная, полюбит вас!

      @user-wf4bv9mh1r@user-wf4bv9mh1r Жыл бұрын
    • Нет, жизнь не прошла напрасно, Вы остались порядочным человеком. А это главное. Это бесценно. ❤️❤️❤️

      @user-ue2xs3ge3q@user-ue2xs3ge3q Жыл бұрын
    • Никогда не поздно

      @user-wc6ms9yc9b@user-wc6ms9yc9b Жыл бұрын
    • @@user-wf4bv9mh1r Спасибо Вам большое за ответ, за пожелания!!!!!!! Моя ЖИЗНЬ, это СКАЗКА о ПОТЕРЯННОМ ВРЕМЕНИ!!!!!! Конечно, стараюсь не унывать, и ВЫВОДЫ сделала, и каждый день ,как подарок!!! И, ВСЕЛЕННУЮ полюбила!!!! И только себя, так не получается....Вам, огромное СПАСИБО за поддержку!!!! И , Вам желаю, ЛЮБВИ, ГАРМОНИИ, ЗДОРОВЬЯ!!!!💝💝💝💝💝💝💝💝💝💝

      @user-fh2hl9mp8w@user-fh2hl9mp8w Жыл бұрын
    • @@user-wc6ms9yc9b СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!!!!!

      @user-fh2hl9mp8w@user-fh2hl9mp8w Жыл бұрын
  • Увидела ваше интервью у Меньшовой,захотелось послушать вас,и не ошиблась! Спасибо за вашу подачу материала! Коротко о главном❤

    @larisatyugay_art@larisatyugay_art Жыл бұрын
    • Во, во! Я тоже у Юли увидела интервью ☺️ и тоже очень заинтересовалась 🤩 и мне нравится!

      @olgaivanova4473@olgaivanova447310 ай бұрын
    • Как такую замечательную женщину занесло в помойку к Меньшовой?😮

      @user-by5tb4wy3n@user-by5tb4wy3n10 ай бұрын
  • Недавно как вчера, сама не понимая того, я закрыла гештальт. Два года с лишним я изо дня в день проживала одну и ту же ситуацию. Обсудить ее с человеком, который причинил мне боль, возможности никакой не было. Так вот. Я решила написать письмо с намерением отправить ему. Это были любовные стихи. Но не отправила! Я подошла к его дому, порвала конверт и выбросила все в мусорный бак 😅 Какое облегчение я испытываю второй день, передать не могу.😂

    @ariaprenaj30@ariaprenaj30 Жыл бұрын
    • Интересно

      @positimba@positimba4 ай бұрын
    • Зачем в мусорный бак. Нужно сжечь церковной свечой и сказать:отпускаю с благодарностью.

      @user-qs9kd5fj1s@user-qs9kd5fj1s3 ай бұрын
    • Очень действенный способ. Главное чтоб получить облегчение и свободу от пут.

      @irinal4904@irinal490414 күн бұрын
  • Благодарю за такое ценное видео!👍😊 Про написание на бумаге негатива, очень интересно!!!!🔥 А я хочу поделиться другой практикой, которая мне не раз помогала. Не знаю, как это работает на самом деле, но думаю, примерно так же, как и написание!😊 Так вот: Когда что то тяготит, беру обычный кирпич и ношу его целый день, вкладывая в него смысл того душевного груза, который меня тяготит. Я выплескиваю все эмоции тяжести на него: какой этот груз тяжелый, как он мне мешает жить. Даю себе понять, что эта душевная тяжесть, как этот кирпич. И так несколько дней, пока не решаю сама и добровольно, сказав себе хватит, освободиться от этого душевного груза, то есть от этого кирпича! И выбрасываю его в реку, со всем тем негативом, который меня тяготил!) Ну очень действенная методика!!! И всегда знаешь, если поймаешь где то обиду, будешь носить этот кирпич!) Так что мозг начинает сам срабатывать, как предохранитель и уводит от проблем!😊 Еще раз, очень благодарна за видео!🌷☀️

    @vash_dizajner_dekor_44@vash_dizajner_dekor_44 Жыл бұрын
    • Насмешили до слёз:)))

      @0ksanne@0ksanne Жыл бұрын
    • Очень интересно....

      @tanja.violin@tanja.violin Жыл бұрын
    • Про кирпич, конечно, интересно🤣, но, мы, женщины и без кирпичей таскаем тяжести-уж лучше прокричаться или прописать свои проблемы!

      @ludmilawostr6832@ludmilawostr6832 Жыл бұрын
    • Ну как то очень"весомый" метод... Мне не подойдёт... Лучше уж писать

      @user-ld4ri3mx8g@user-ld4ri3mx8g Жыл бұрын
    • Интересно. Мы столько носим тяжёлого бессмысленно. Надо попробовать Ваш способ

      @user-xf9mv2sc7n@user-xf9mv2sc7n Жыл бұрын
  • Где-то лет пять тому назад выйдя из дома, вдруг поняла, что я слышу шелест листвы, пение птиц и вижу, всматриваясь глубоко, как медленно плывут облака. К меня было сильное эмоциональное напряжение до этого, примерно две недели, когда я не видела белого света( ухаживала за свекром в больнице, тратя на дорогу по 5 часов). Видимо психика так устала, что решила сама закрыть гештальт и выбросила все, что было до этого из головы напрочь. Какое счастье я испытала, любовь к миру , что слезы лились просто так, с улыбкой на устах... Просто шла и рыдала улыбаясь всему вокруг. С тех пор отношение не только к себе, но и к окружению перевернулось полностью Каждый день начинаю с улыбки и благодарности всевышнему, друзьям и родным, просто, что они есть! Как-то даже повлияло на то, что люди, бесившие или высасывающие энергию просто сами устранились- я больше не комплексую вообще ни по какому поводу. Это сказка наяву, что-то вроде " просветления". Начала понимать йогу, как философию ума, а не только физкультуру, увлеклась изучением сознания, работой мозга, заинтересовалась квантовым устройством вселенной, стала изучать буддизм... Короче меня поперло😂 Спасибо за Ваш труд, вы помогаете миру раскрыться через нас, человек просто зациклен на себе. Ваша ценность неоспорима, Елена, всего Вам наилучшего! 🌹

    @sun_in_your-hair@sun_in_your-hair Жыл бұрын
    • Тене обратитесь к православию, это самый правильный путь.

      @user-jh8zx1ds7u@user-jh8zx1ds7u Жыл бұрын
    • @@user-jh8zx1ds7u Возможно, но когда ты уже не нуждаешься ни в каком эгрэгоре, и находишься в ладу со своими мыслями и душой, это уже не актуально. Религиозные течения были созданы тогда, когда люди еще были, как во тьме и не видели смысла жизни. Мне это уже не интересно, повышая свои интеллектуальные способности и развиваясь в четырехмерных понятиях.

      @sun_in_your-hair@sun_in_your-hair Жыл бұрын
    • @@sun_in_your-hair в таком случае может случится по поговорке. Из огня да в полымя. Я всегда считала что прежде чем что то отвергать, это надо изучить и не теоретически, а на практике. Попробуйте и для Вас откроется новый мир, более реальный чем сейчас.

      @user-jh8zx1ds7u@user-jh8zx1ds7u Жыл бұрын
    • @@user-jh8zx1ds7u Самое интересное, что он просто уже открылся. А православие, хоть и заслуживает внимания, но не является единственно верным. Ранее существовавшие индуизм и буддизм, на много шире, в смысле философии. Интересно, а почему Вы решили, что я не изучаю? Я просто изучаю сразу все течения, и думаю, что это и есть более правильное, чем утверждать, что что-то одно более верно, чем другое. Возможно, Вы не изучали буддизм очень глубоко... но не утверждаю. Для меня христианство не дает представления о сознании или фантоме ДНК, например. Очень интересно понять как тибетские монахи, например, живут и медитируют по многу дней без воды и еды где-то в горах, как и христианские отшельники. Мир настолько многообразен, что описывать его словами нельзя- это фрактальная матрица, или трехмерная проекция, созданная сознанием( умом) благодаря тонким материям. В общем, будем учиться и будем не лениться- это главное, с моей точки зрения. 🌹

      @sun_in_your-hair@sun_in_your-hair Жыл бұрын
    • @@sun_in_your-hair как вы правильно написали: человек зациклен на себе, от себя добавлю и от этого все его душевные драмы, и как следствие болезни, развал судьбы.

      @allatsvetova334@allatsvetova334 Жыл бұрын
  • Все конструктивно и по делу.Никакой воды, конкретный алгоритм. Не затянуто, все, как надо💖 Большое Вам спасибо🌹🌹🌹

    @user-mc5fh4nu8v@user-mc5fh4nu8v Жыл бұрын
    • Присоединяюсь)

      @user-dg1ls7mf9g@user-dg1ls7mf9g9 ай бұрын
    • А вы пробовали? Все понятно в речи ,не есть все исполнимо. Инфоцыгане. Все для KZhead, но не для исполнения.

      @user-dh4zp3bi1l@user-dh4zp3bi1l5 ай бұрын
    • @@user-dh4zp3bi1l Да, пробовала. И получилось. Чисто интуитивно, не обладая знаниями психологии, не зная, что такое гештальт. Кратко, об этом. Перешла в новую школу, так как наша семья переехала в другой район города. Новый класс был совсем другой. В прежней школе был дружный класс. Здесь, же, так не было. Мне было некомфортно, неуютно.Была подруга, и ещё несколько приятельниц. Социальный статус был невысокий, учиться не хотелось. Наконец, долгожданное окончание школы. Поступила в техникум, окончила его, начала работать.И вот, встреча одноклассников, не хотелось, но я пошла. Постаралась выглядеть очень хорошо. Получилось на все 💯 .Разговаривала , со всеми, кто пришел.Ушла, как королева, 🌟, не боюсь этого сказать, потому, что, так и было. Я была лучше всех!!! Это не самолюбование, а просто, делюсь опытом. Попробуйте и все получится 🌟Даже не сомневайтесь. Груз низкой самооценки просто напросто, растворился....Пройдя, через много лет переподготовку ( педагог - психолог), работая со старшеклассниками, могу сказать - обязательно, помогайте поднимать самооценку детям, всегда 🌟🌟🌟, и конечно, самой себе. С уважением, к Вам, и пожеланием, всего самого наилучшего 🌟🌟🌟

      @user-mc5fh4nu8v@user-mc5fh4nu8v5 ай бұрын
  • Вот и меня догнало прошлое…не закрытые отношения…опять оскорбили, унизили, но так как я уже не та…было больно, да больно до глубины души, но не так как раньше…выплакалась не показав ни кому, проанализировала и сделала выводы!!! А своему «прошлому» показала только улыбку на лице и отличное настроение!!!

    @zhanettakz2363@zhanettakz2363 Жыл бұрын
    • Вы молодец,главное что вы сделали выводы из этой ситуации,у меня так не получается часто повторяю свои ошибки!

      @irinakip7345@irinakip7345 Жыл бұрын
    • А зря, как раз уметь говорить без обидняков о своих настоящих чувствах это главная задача живой женщины. А так вы снова соорудили новый гештальт. Попробуйте

      @miss8marta@miss8marta Жыл бұрын
    • @@miss8marta а как говорить( разговаривать)? Если человек не желает этого.Да и я уже другая….обид нету, разочарование есть и чувство пустоты, что опять хотели меня поиспользовать, протереть ноги….

      @zhanettakz2363@zhanettakz2363 Жыл бұрын
    • За мной тоже идёте призрак прошлого, иногда мне хочется уничтожить этот мир до основания. Прямо как в рассказе «Будет ласковый дождь».

      @friendlycat3484@friendlycat34846 ай бұрын
  • Спасибо! Очень полезное видео. Разберите пожалуйста тему: как научиться сразу реагировать на негатив и выссказать всё , а не впадать в ступор и молчать. Тогда и не будут копиться эти негативные эмоции.

    @user-cm8hk7xg2q@user-cm8hk7xg2q Жыл бұрын
    • 👍

      @dariadavid4390@dariadavid4390 Жыл бұрын
    • Слушайте, хорошую идею дали! Я тоже за собой это заметила: нет бы сразу отреагировать и указать на границы - я даже не замечаю в первые моменты, что оппонент пренебрегает моей персоной и говорит неприятные слова в мой адрес! Только потом когда проанализировав ситуацию- до меня доходит что надо было дать отпор, но время ушло…

      @ingamazin420@ingamazin420 Жыл бұрын
    • Ирина, буквально вчера мне прилетел негатив🤣и я не встала в ступор, и на следующий день я отдала остаток, но😪, мне всеравно было неприятно от своей реакции, т. к., я по своей натуре не скандальная, и, мне показалось, что Я! не права.

      @ludmilawostr6832@ludmilawostr6832 Жыл бұрын
    • Здравствуйте. Сразу не получится. Если задаете такой вопрос, значит уже научились отслеживать свои границы. Научитесь для начала высказывать свое недовольство после ситуации, как почувствовали, что границы были нарушены. Часто бытует мнение, что после драки кулаками не машут. Это установка, от которой необходимо избавиться. Постепенно, если начнете защищать свои границы после драки, то научитесь их отстаивать и во время негативного взаимодействия. Психика такая вещь, что резкие изменения в ней невозможны. Только постепенные. Начните действовать и всё получится

      @aiya_morze@aiya_morze Жыл бұрын
    • @@aiya_morze Спасибо!

      @user-cm8hk7xg2q@user-cm8hk7xg2q Жыл бұрын
  • К концу второго года после смерти жены,устал горевать.еще и родственники помогают не в лучшую сторону. Счастье в наших руках,всем добра.

    @user-zu5gz4fb3t@user-zu5gz4fb3t Жыл бұрын
    • У проживания горя есть 4 стадии и вам хорошо бы знать на какой из них вы находитесь. Проживание горя идёт чётко по последовательности и перескочить с одной стадии на другую не получится.

      @-.TEDY.-.CHICANO.-@-.TEDY.-.CHICANO.- Жыл бұрын
    • Только что думала о том что мы близкие люди не слышим друг друга поэтому и не можем понять. Как услышать что у близкого человека на сердце?

      @arzeml5476@arzeml5476 Жыл бұрын
    • @@arzeml5476 эмпатия присуща не всем. Эгоистам она не нужна, поэтому эгоисты, нарциссы, параноики никогда не услышат, не поймут другого человека. С ними лучше не общаться или общаться крайне ограниченно.

      @user-yn9xb7en2o@user-yn9xb7en2o Жыл бұрын
    • @@arzeml5476 жить интересами другого человека но это не для многих современных молодых

      @user-yn9xb7en2o@user-yn9xb7en2o Жыл бұрын
    • Верно мы кузнецы своего счастья! 👍😄🤝📖🕯🙏 Бог в помощь! С возрастом как то всё не так как раньше...всё по другому происходит.в жизненных ситуациях.И зано учимся жить !. И ка

      @user-hf5ni6zd5v@user-hf5ni6zd5v Жыл бұрын
  • Я не психолог, для меня закрыть гештальт-это, например, первой извиниться, если была не права. Или предложить помощь своему обидчику. Одним словом, сделать первый шаг и сделать это с любовью. Не важно как человек отреагирует : простит или нет, поймет тебя или нет. Главное, что на душе становится легче, как будто мешок с камнями сбросила. Проверено! ❤

    @user-uv8zp5qh9h@user-uv8zp5qh9h11 ай бұрын
    • Да, если ваш человек это понимает. А моя сменщица ничего не понимает, живёт на низких вибрация. И поэтому я просто не обращаю на неё внимание.

      @Nsdezhda@Nsdezhda10 ай бұрын
    • ​@@Nsdezhdaтоже верно

      @KsushaKigurumi@KsushaKigurumi7 ай бұрын
    • " Молитесь за врагов ваших" . Ничто не ново под луной?

      @user-bk2gd7zv3m@user-bk2gd7zv3m6 ай бұрын
  • Неделю назад прослушала. Решила взять листочки и всё написать) Пока походила, думаю, да ну нафик, ещё время своё на кого то тратить, и так есть чем заняться, в моём сознании, что -то перевернулось) День на четвёртый, уже как то и думать почти перестала об этом) Не могу сказать, что меня прям отпустило, но думать о своей ситуации, практически, перестала) Вообщем, мораль сей басни такова, не знаю, как, но это сработало) Хотя я и листы то ещё не взяла) Всем кого, что то гложет, советую, хотя бы попробуйте. Елене, огромное спасибо! Вообще, очень рада, что наткнулась на этот канал!

    @user-zl4zg9ov2s@user-zl4zg9ov2s Жыл бұрын
  • Сколько людей, столько интерпретаций. Но каждый человек - это отдельная вселенная. И найти полезное для себя может только он сам.

    @user-mx4vc6gp6k@user-mx4vc6gp6k Жыл бұрын
  • Спасибо огромное!Разжевали и в рот положили!Хорошо что хоть один здравомыслящий человек решил рассказать-что это за зверь и с чем его едят!👍🙏

    @anatolevich1356@anatolevich1356 Жыл бұрын
    • Спасибо, Елена! Получила удовольствие, послушав Вас, вы интересны и компетентны в этой области, Вам можно доверять! Успехов Вам

      @user-cv7wo6wn7c@user-cv7wo6wn7c Жыл бұрын
  • Я закрыла гештальт нестандартным путем... Когда то давно влюбилась в парня, будучи в токсичных отношениях. И долгие годы вспоминала про него, жалела что сделала неправильный выбор, скучала. Как оказалось, у него было тоже самое. И вот, год назад мы сошлись, начали жить вместе. И что в итоге - весь год у нас были скандалы, договариваться он не хотел, оказался очередным абьюзером. Расстались, без чувства сожаления, с моей стороны по крайней мере. Теперь живу счастливо и не оглядываюсь назад.

    @o.k_marketing@o.k_marketing8 ай бұрын
  • Я живу в моменте. В том темпе, который мне комфортен. Медитирую каждый день по 40 минут и молюсь. Это наполняет и помогает каждый день поддерживать в себе чувство благодарности. Не могу лететь куда-то. Очень важно замечать МОМЕНТ. Так я понимаю, что живу.

    @user-np6se9sh7l@user-np6se9sh7l6 ай бұрын
  • Благодарю! Интересные советы! А я писала стихи, сначала отправляла, но мужчина не реагировал, потом просто писала и выставляла в соцсети, открылся канал, я так рада! Открылись и другие таланты, и каждый день я какая - то новая! Я Благодарю этого мужчину, дай Бог ему осознанности и благополучия!Я постройнела, помолодела, выгляжу роскошно, чувствую себя волшебно, жизнь заиграла новыми красками! Полюбив себя, мне открылся целый мир! Всем желаю счастья, верьте в себя, отпускайте все и всех кто Вас не достоин! Во Благо! 🤗😀🙏🙏🙏🍁🌹🍁🌹🍁🌹🍁🌹🍁🌹🍁

    @innaastrolog3192@innaastrolog3192 Жыл бұрын
    • Какая роскошный поворот событий❤ Радуюсь с Вами) Вы попали в Поток😊

      @user-ik1md9wo9f@user-ik1md9wo9f Жыл бұрын
    • Но его то вы так и не получили? А почему? Вас не гложет этот вопрос?

      @user-xh8ct4dd1y@user-xh8ct4dd1y Жыл бұрын
    • Значит это было не Ваше...

      @olgaostanina9162@olgaostanina9162 Жыл бұрын
  • Вот-вот! Я хотела с бывшим поговорить и закрыть тему отношений, а он слил на меня ведро помоев, отряхнулся и пошёл в счастливую жизнь, оставив меня обтекать. Как раз осталось чувство, что недовысказалась.

    @nataliegood9987@nataliegood9987 Жыл бұрын
    • Если бы они ещё умели выслушать и понять.

      @alisaivanova9058@alisaivanova9058 Жыл бұрын
    • за то он закрыл свой этот самый гештальт

      @user-fb5jf6wd7d@user-fb5jf6wd7d Жыл бұрын
    • Мужчины оставляют,закрывая двери в старые отношения так,будто их и не было,а женщина живёт так,как будто эти отношения всё ещё существуют...Времени уже достаточно прошло с выхода ролика и Вашего комментария под ним,надеюсь,у Вас,Наташа,всё уже хорошо.Но никто не гарантирует,что Ваши отношения с другим( новым) человеком тоже не придут к концу. Поэтому не ожидайте разговоров там,где мужчина уже принял решение уйти. Дайте ему право уйти без разговоров из Вашей жизни. Не спрашивайте:" А почему? Что не так? Может сделать перерыв?" Можно взять тайм- аут,но это должна быть Ваша инициатива,если Вам что- то не нравится,а не как попытка удержать.Или в случае,что он тоже Вас об этом попросил, но о разрыве не говорил. Но нужно понимать,что чаще всего женщина это делает,чтобы вынудить мужчину измениться,либо подвигнуть решиться жениться,сделать предложение🤗,а мужчина для того,чтобы" слиться". Какие,типа,ко мне претензии,мы же взяли перерыв в отношениях,потому я и не звоню и не отвечаю на твои послания. Ну и что,что уже год прошёл...Женщина ждёт,а мужчина скоре всего уже кого- то нашёл. Так что,надо ставить временные рамки перерывам. Давай не будем общаться и встречаться месяц. А если после этого он Вас сбрасывает или неохотно отвечает,значит,это был не перерыв,а разрыв...Может,ещё кто прочитает и будет кому- нибудь полезно😊.Всем внутренней свободы,взаимной любви и постоянного ощущения счастья !

      @ZhannaKuzbass@ZhannaKuzbass Жыл бұрын
    • Та же петрушка. 😐

      @alenalisitsa3521@alenalisitsa3521 Жыл бұрын
    • @@ZhannaKuzbass очень верно Вы все описали, подписываюсь под каждым словом, прям в точности наш разрыв с бывшим мужем описали.....

      @user-pc5zr4yu4w@user-pc5zr4yu4w Жыл бұрын
  • Так прекрасно осознавать, что я получила в очередной раз веское подтверждение, что мои исписанные листочки по утрам настолько полезны! Я уже достаточно давно пишу по утрам по 3 листа такого формата, выплескивая на бумагу свои самые негативные эмоци. Облегчение как от выброшенного мусора, разобранного хлама, с которым необходимо было давно уже расправиться. Не каждый день получается, но хотя бы через день пишу, потом рву на мелкие кусочки и жгу на костре, благо проживание в доме с садом позволяет. Спасибо за видео! Я так рада, что правильно помогаю себе

    @user-mm9gk2go8w@user-mm9gk2go8w Жыл бұрын
    • Вот так я писала на листике свои обиды на близких, несколько дней носила в сумке и ..обиды уходили. Жаль, что понимание приходит с возрастом. Я жила обидами на прошлое очень долго....

      @vechniyromantik@vechniyromantik Жыл бұрын
  • Леночка, я так счастлива, что нашла Вас на просторах интернета!!! 🤗 Уже прослушала, наверное, почти все Ваши лекции и на "Серебряном дожде" и теперь на этом канале ! Максимально применяю все Ваши советы к себе, меняю своё отношение к жизни и к различным ситуациям, особенно, по поводу выхода из состояния жертвы. Я очень благодарна Вам! 🙏 И огромное спасибо за это видео, так как я поняла, что понятие "гештальт" было для меня ошибочным... Я всегда думала, что это незаконченное дело, а оказывается, что это непрожитые в прошлом эмоции. И это в корне меняет результат! Обязательно воспользуюсь методом переноса эмоций на бумажный носитель. Прямо завтра с утра начну! Очень хочу начать жить здесь и сейчас! Уже точно пора! Мне 39 лет. 😆 Ещё раз огромное СПАСИБО! 🥰

    @user-dt5zj1wy4w@user-dt5zj1wy4w Жыл бұрын
  • Большое спасибо! Грамотнейшая женщина,профессионал! Побольше бы таких специалистов.

    @user-jj9ft6xg5d@user-jj9ft6xg5d Жыл бұрын
  • Огромное Вам спасибо! Наконец то нашелся умный человек, который все понятно разжевал и в рот положил, только глотай, т.е исполняй! Мне уже к 70 ти, а в жизни столько непрожитого и незакрытого! Сейчас займусь закрывашками, потому что 25 лет жизни в церкви не освободили меня от воспоминаний о непрожитом, а только от эмоций, с этим связанных, а сожаление о несделанном осталось и такое чувство, что это закрыло мне дальнейшее движение по жизни. Я как бы закрылась, спряталась от внешнего и внутреннего в себе. Буду раскрываться и высвобождаться! Еще раз БЛАГОДАРЮ !

    @svetaagapova7725@svetaagapova7725 Жыл бұрын
    • Супер, Вы стали сильней, и все получится

      @user-fm6wv3sf9b@user-fm6wv3sf9b Жыл бұрын
  • Елена благодарю Вас за этот ролик! Прекрасная подача материала. Всё чётко , понятно, по сути, и очень артистично. И спасибо за практику, очень ценная!!!♥️🖐️

    @user-xh2wg5ic4x@user-xh2wg5ic4x Жыл бұрын
  • Елена, с благодарностью принимаю все ваши выпуски!❤ Ёмко! Чётко! Понятно! И можно идти вперёд из нового состояния, потому что наслаждаешься настоящим! ❤

    @user-yc7mi4vw5q@user-yc7mi4vw5q9 ай бұрын
  • Я так расплакалась. Так сильно плакала. Мне 46 лет, мне так давно, с самого детства тяжело. Начну писать по 4 листка, думаю 4х мне хватии. Хватит описать отношение родителей, первого мужа, второго мужа, коллег по работе и некоторых подруг. 🙏 Спасибо. Эта тема меня очень волновала

    @user-kl2rl7jv7g@user-kl2rl7jv7g Жыл бұрын
    • Всегда пишите и не отступайте Прокачка сильная Счастье не за горами По себе знаю как это работает🙏🗝️🧚‍♂️

      @user-lp8bx6md5r@user-lp8bx6md5r Жыл бұрын
    • как сейчас дела?!??

      @Dolores_Dominik@Dolores_Dominik Жыл бұрын
    • Я хотела вам сказать и поддержать предыдущий ответ, что действительно если к Вам приходят какие-то видения разрешения Вашей ситуации Вам их необходимо замечать и использовать. Бывает так что Настоящая жизнь начинается с середины жизни и это далеко не страшно, не стыдно, страшно проспать всю жизнь и очнутся на последнем вдохе. Поэтому берите себя в руки , изучайте себя смотрите в глубь. Если вам нужна поддержка Вы можете в любой момент написать мне, внутри вас есть сияние, ему нельзя давать угасать🙏

      @arietemempath@arietemempath Жыл бұрын
    • Несметь плакать только улыбаться в любой ситуации 🌈сама уже год как неприкаянная жить не хотелось 26,6проработала на одном месте но вынуждена была уйти не смогла терпеть зло ***и в течении года я болею я начала угасать я меддоено и тихо умирала память плохая поменяла 3 работы нигде себя не увидела сейчас моё подсознание мне начало помогать предсказывать я это чувсвую сейчас я устраиваюсь на новую работу хотя мне её предложили ещё в начале года этого и я иду впрерд невзирая ни на что и вы идите и булки верить в лучшее

      @user-bx6bn4ng2n@user-bx6bn4ng2n Жыл бұрын
    • @@user-yb1sy9yg8p а ты попробуй пережить то, что пережила эта женщина я говорю так, потому что сама прошла ад легко быть смелым, когда живёшь в тепличных условиях (:

      @Dolores_Dominik@Dolores_Dominik Жыл бұрын
  • Все психологи говоря эту фразу "Закрыть гештальт",не объясняют,как это сделать. Спасибо ВАМ огромное! Оказывается это просто и доступно каждому,только надо поработать. Вам процветания в вашем деле!!!👍👍👍

    @user-nk7gk3lx1t@user-nk7gk3lx1t Жыл бұрын
    • пррсто ,но не всем...кому от помощи психотерапевта никак.

      @irinam7105@irinam7105 Жыл бұрын
    • Психолог рассказал, как можно самой, но... Большинству необходимо именно к психологу

      @Ozog198@Ozog198 Жыл бұрын
    • DA,VSIO GARAZDO PROSCHTSCHE🙏❤TOLJKO MY PRIVYKLI K TRUDNOSTIAM..ETO KAK ZAVISIMOSTJ👻👍

      @aidaradviliene7218@aidaradviliene7218 Жыл бұрын
    • В комментариях одни женщины 🤭.Вам и вправду для того чтобы жить нужен поводырь.

      @user-dh2io5pw3b@user-dh2io5pw3b Жыл бұрын
    • @@user-dh2io5pw3b Это не поиск поводыря, а стремление разобраться в себе, своей жизни, своих проблемах. У женщин есть одобрение общества просить помощь, быть слабой. А мальчиков с юного возраста учат не быть тряпкой, надеяться только на себя, не проявлять "женских" эмоций. Токсичная маскулинность. Издержки патриархата. Мужчины зачастую не осознают и не умеют проговаривать свои чувства и эмоции, не рефлексируют, копят боль внутри. Отсюда и статистика алкоголизма, суицида и ранней смертности от сердечно-сосудистых среди мужчин.

      @annagrace5849@annagrace5849 Жыл бұрын
  • Как спокойно и убедительно вы говорите. Вы самый мудрый психолог, который есть на ютубе!

    @lizamonova4231@lizamonova42318 ай бұрын
  • Благодарю, Елена, все очень доходчиво. Рада, что нашла этот канал, помню Вас по участию в передаче "Правила жизни".

    @irina5422@irina5422 Жыл бұрын
  • Спасибо большое, за информацию понятную и ясную. После развода у меня была потребность кричать, и я кричала: в разных местах, под громкую музыку, под грохот стройки и т п , уже и не помню где и кричала. Кричала и представляла, как выходит из меня энергия чёрными волнами. И это помогло, сейчас радуюсь жизни и люблю жизнь, и всем этого желаю кто будет читать эти строки, от чистого сердца 💞🌹💞🌹🌹🌹. Всем вам благ🌹🌹🌹

    @user-pl9yv3vc2q@user-pl9yv3vc2q Жыл бұрын
    • Как забыть измену и уход жены посоветуйте Пусть Господь вас хранит и восполнит все потери по милости своей.

      @kochevnik1311@kochevnik1311 Жыл бұрын
    • @@kochevnik1311 Извините, выскажу свое мнение по Вашей ситуации.Всегда говорю: Бог отвел от более худшего! Просто Ваша жена уже не нужна на вашем жизненном пути. Зная об ее изменах, живя вместе с ней, были бы Вы счастливы? У Вас начинается новая жизнь и, возможно, появится другая женщина, которая станет Подарком Небес! Отчаиваться не надо, Жизнь хороший Учитель! Всего Вам доброго!!

      @NN-jf5wz@NN-jf5wz Жыл бұрын
    • @@NN-jf5wz Люся спасибо Сердечное за ответ ! Тоже Господь открыл так думаю Господу надоело все это так как я работаю очень много на ее поведение не обращал внимания сам наверное никогда не ушёл так как я люблю свою семью и ее кстати думал гонит как всегда все пройдет. Пока Господь не открыл мне глаза. Вы правы он освободил меня просто от нее. Слава Богу за милость его . Пусть Господь вас хранит и благословит.

      @kochevnik1311@kochevnik1311 Жыл бұрын
    • ​@@kochevnik1311 Переключите свое внимание на других людей, новые идеи, дела. Займитесь развитием своей драгоценной личности. Жизнь прекрасна! Успехов вам!

      @user-gi6ug5sb5q@user-gi6ug5sb5q Жыл бұрын
    • ​@@kochevnik1311надо простить ей этот поступок.

      @user-ri7yi6rv6j@user-ri7yi6rv6j10 ай бұрын
  • Какая замечательная находка - ваш канал! 😃Полезно, емко отдельное удовольствие слушать грамотную речь автора - на редкость приятно для слуха😀 - интонации, тембр, позитивный настрой.

    @user-pc9ts3qn8u@user-pc9ts3qn8u Жыл бұрын
  • Спасибо большое за такой прекрасный инструмент!! Будем пользоваться и учиться жить здесь и сейчас 😊 Удачи Вам, дорогой врач!!

    @Gloria-nx3sl@Gloria-nx3sl Жыл бұрын
  • Спасибо за совет о 3 х листах, а то в нашей глуши про психотерпевтов мечтать не приходится, а душа так же болит.

    @user-pl2dw7tr4c@user-pl2dw7tr4c Жыл бұрын
  • Да, это прекрасная техника - техника экспрессивного письма. Но один такой заход на три листа с выплескиванием негативных эмоций сродни хирургической операции, только не на теле, а на своём сознании. После нее нужен период реабилитации. Я писала письма не каждый день, а когда "накатывало", потому что для этой техники нужен соответствующий настрой. Понадобилось около полугода для того, чтобы проработать тяжелую 6-летнюю травму, но понимание этого и чувство легкости пришло только через год. Так что этот процесс не быстрый. Но очень действенный. Таким же способом рекомендуется проработать все детские травмы с родителями, учителями, близкими, бывшими и так далее. "Помыть" голову изнутри. Желаю всем успешного закрытия гештальтов💗💗💗

    @user-oo7py5lb5h@user-oo7py5lb5h Жыл бұрын
  • Очень рада что нашла ваш сайт. Не зная тонкостей сама дошла до написания «писем» .Когда мозговая жевачка уже зашкаливала и понимала ,что не могу я этого всего сказать адресату я садилась писала ему письмо ,а потом рвала и выбрасывала.Очень даже результативно.Вот опять сижу пишу, только 3 листов мне мало)))) Мне нравится после этого ощущения.Вроде как « поговорил» , тебя выслушали и не перебивали. Спасибо Вам, буду ждать новых Ваших «уроков».

    @user-qm8rg4wd3o@user-qm8rg4wd3o Жыл бұрын
  • Какая умница, эта женщина. Талант. Спасибо большое за то что делитесь своими знаниями. Делитесь с душой. Благодарю.

    @user-zh8lh7qr9e@user-zh8lh7qr9e Жыл бұрын
  • Здравствуйте, Елена! Спасибо Вам за Ваши пояснения и за подробные доступные и ценные советы! В Ваших словах я нахожу объяснение и подтверждение собственных ощущений. Очень полезно слушать все, что Вы говорите. Будьте здоровы и счастливы. Говорите и обьясняйте, а мы с благодарностью будем слушать, читать и просвещаться!!!❤

    @tatianapetrova378@tatianapetrova378 Жыл бұрын
  • Это видео - не из тех, что я часто смотрю в ютубе, но, тем не менее, ютуб мне его порекомендовал как нельзя вовремя! Наконец-то я узнала, как самостоятельно проработать гештальт! Это с виду просто, но потрудится всё-таки придётся! Очень Вам благодарна за это видео!

    @OnlyYUL@OnlyYUL Жыл бұрын
  • Я боялась змей с детства, до головокружения, когда видела их по телевизору. Мне казалось, что они везде ползают: на полу, за стенкой дивана, за шторой. Очень сильное воображение было)). Но повзрослев, я попросила дрессировщицу питона чтобы она разрешила взять ее змею на руки. У меня громко стучало сердце, змея была противная и холодная, но она тоже замерла… Мы так простояли минуту. Я сделала это, закрыла гештальт, и теперь не боюсь так сильно змей. Второй гештальт закрыла в 26 лет, когда поехала на встречу с одноклассниками, от буллинга которых когда-то я ревела дома часами и не хотела ходить в школу. Тогда я ушла оттуда после 8 класса, перевелась в лицей и мы уехали оттуда. Спустя 12 лет мне было важно их увидеть и понять, что они не такие уж монстры. Пообщаться на другом уровне- не глупых и жестоких 12-13 летних подростков, а взрослых людей. Это было правильным решением, я закрыла еще одну темную дверь и стала другим человеком. 😊 Надеюсь, для кого-то мое сообщение будет полезным.

    @user-xo1yc8dk1r@user-xo1yc8dk1r Жыл бұрын
    • Умничка, Елена .

      @user-fw7ez8zc1r@user-fw7ez8zc1r Жыл бұрын
    • Никогда бы не поехала в это кодло.Мне было бы неприятно и вряд ли они думают о вас хорошо.Они всегда помнят как вас травили и лучше мнения не будут.

      @London_my_love@London_my_love Жыл бұрын
    • Все здорово кроме одного- змеи на ощупь не холодные и противные, а теплые и приятные. Вы точно деожали питона в реальности , а не в воображении

      @Organoleptika@Organoleptika Жыл бұрын
    • @@Organoleptika абсолютно в реальности. Змея была холодная. Снизу шершавая, сверху гладкая.

      @user-xo1yc8dk1r@user-xo1yc8dk1r Жыл бұрын
    • про змею - это невозможно, живая змея всегда тёплая. Как и другие пресмсыкающиеся. Земноводные - да, прохладные. но змея не может быть холодной.

      @user-pc2xk9be7c@user-pc2xk9be7c Жыл бұрын
  • Какая прекрасная речь, все как грамотно и понятно описано! Спасибо вам большое! Вы доя меня находка и путеводитель, продолжайте, вы дарите свет !

    @user-ht4rb5og2v@user-ht4rb5og2v Жыл бұрын
  • Благодарю от чистого сердца за вашу необыкновенную работу

    @user-jf5cz7dz7v@user-jf5cz7dz7v7 ай бұрын
  • Как вовремя я попала на Ваш канал, потому что я никак не могу закрыть свой гештальт. И все время возвращаюсь в прошлое и мучаюсь мыслью, что могла бы поступить иначе, чтобы не пожинать сейчас плоды.

    @user-oj1xg5gt4d@user-oj1xg5gt4d Жыл бұрын
    • ну так если вы способны осознать, что вы занимаетесь ерундой, думая, что могла бы эдак или так, то, поди, способны и остановиться и понять, что поступила ТАК ТОГДА, как могла и хотела (в то время и с теми мозгами). Нынче вы - с учёной степенью, полученной от результата и теперь вы уже так не поступете (хотя, может и зря). в общем, посмотрите на реальность с точки зрения "начать жить с того, что имею и почему бы не ликвидировать то, что не нравится и не обставить бы житие так, как нравится (или как поменять гардероб не "по средствам", а "как люблю одеваться". не изменяйте себе! тогда не надо будет "закрывать" какие-то выдуманные и внушённые вам вещи. вы всё делали, делаете и будете делать правильно - как могли, как хотели, как считали лучше. пока вы считаете, что были не правы, вы себя не любите, вы сами себя судите и присуждаете какой-то сомнительно моральный приговор. вы бы вынесли такой приговор своей подруге?

      @vitart-info@vitart-info Жыл бұрын
  • Благодарю Вас! За ваш канал! За то, что вы делитесь с нами.

    @user-xo9xc7oe6j@user-xo9xc7oe6j10 ай бұрын
  • Класссс!!! Елена, спасибо большое за технику!🙏🙏🙏

    @user-ks8ii5bw9r@user-ks8ii5bw9r Жыл бұрын
  • Спасибо Вам, большое. Как мне нужны такие советы. Овдовела восемь лет назад, лишь в этом году стало отпускать, замечаю как прекрасна осень.

    @user-sf2nl3zt9v@user-sf2nl3zt9v Жыл бұрын
  • Не надо месяц, я дня три писала и все прошло легко и безвозвратно. Я даже не знала такую технику, просто писала человеку письма и жгла их.Я не могла себе позволить отправлять эти письма.Через годы я узнала, что есть такая методика отпустить негатив из своего сердца.

    @ValentinaDmitreivna@ValentinaDmitreivna Жыл бұрын
    • Валентина, это как в фильме 3 метра над уровнем неба)

      @user-md9jr3td4g@user-md9jr3td4g Жыл бұрын
    • Я тоже. После разрыва со своим бывшим.

      @user-yn9zh3cs9g@user-yn9zh3cs9g Жыл бұрын
    • Как писать? Каждый день по 3 листка А4?

      @user-of2cz6zi8d@user-of2cz6zi8d Жыл бұрын
    • А мне эта техника НИКАК не помогла, лучше искать именно свое методом проб-подбора своего, я ищу, думаю поможет совокупность подходящих тебе техник . Все из трамв детсва, там надо перепрограммировать и убирать КИ

      @Pantera_444@Pantera_444 Жыл бұрын
    • Вот и мне не помогла.

      @galauvarova5166@galauvarova5166 Жыл бұрын
  • Наконец-то! Нечасто, здесь на просторах, встретишь, действительно, серьезного специалиста! Благодарю!

    @eternal_freedom1@eternal_freedom1 Жыл бұрын
  • Слушаю вас несколько дней. Прям мёд для ушей- всё доступным и понятным языком. Я проходила индивидуальные расстановки у гештальт терапевта, и мне многое понятно в ваших донесениях. Спасибо вам!

    @user-xx7nx3vg6q@user-xx7nx3vg6q Жыл бұрын
  • Самая большая благодарность за практический совет,понятный и без сложной терминологии.

    @user-uv9cb9lc1c@user-uv9cb9lc1c Жыл бұрын
  • До сих пор думала, что гештальт - это незаконченные отношения. Огромная благодарность Вам, что пояснили детально и что с этим делать 🙂🙏Держись бумага!!!!😀Вам здоровья и процветания😘

    @user-ru8sh5fr2f@user-ru8sh5fr2f Жыл бұрын
    • Фарида, Говоря по-простому, незакрытый гештальт - это ситуация, не доведенная до логического окончания, неудовлетворенная потребность. Облом, если уж говорить совсем просто. Человеческий мозг всегда стремится закончить начатое, и, если ему это не удается, возникает тот самый незавершенный гештальт. Для кого-то это внезапно разорванные отношения. Для кого-то - детская обида, возникшая из-за отказа в покупке собаки, куклы, машинки.

      @user-gi4qj9yc1m@user-gi4qj9yc1m Жыл бұрын
    • Фарида, техника, которая дается в этом видео имеет название "Вечерняя конференция", поищите еще видео на эту тему, там немного по-другому рассказывают.

      @user-gi4qj9yc1m@user-gi4qj9yc1m Жыл бұрын
    • @@user-gi4qj9yc1m спасибо, за информацию.

      @user-zc1gr1ec3r@user-zc1gr1ec3r Жыл бұрын
    • @Ирина Степанова почему не можете переехать ?

      @anonymoususer4821@anonymoususer4821 Жыл бұрын
    • @Ирина Степанова Никогда не стыдитесь себя, другим людям вообще на вас всё-равно(узнают, удивятся, поохают, да и пойдут заниматься своими делами, через 5 мин о вас забудут). Уверенна, у вас на всё свои причины. По возможности поставьте себе спокойно срок, который поможет разобраться в чувствах. Пускай это будет неделя, две или 1.2.3 месяца (сколько потребуется) и примите для себя комфортное решение: остаться или уехать. Не бойтесь ошибиться, это ваша жизнь и вы имеете право проживать её так, как получается и подходит в данный момент 🥰🕊️☀️ Обнимаю вас крепко ❤️

      @SvitlanaViktorivna@SvitlanaViktorivna Жыл бұрын
  • Какая светлая и позитивная женщина! Еще даже не начав выполнять технику из видео, успокаиваешься от одного голоса :)

    @Melamorian@Melamorian Жыл бұрын
  • Браво! Брависсимо! Аплодирую стоя! Успехов и процветания Вашему каналу!

    @user-xn6sw7ps1q@user-xn6sw7ps1q Жыл бұрын
  • Мне казалось, что дальше некуда, оказалось, что у меня все прекрасно ! Чего и всем читающим желаю! Люди, все у вас получится и без писанины, всему свой срок, организм это сложная схема, где все учтено, хотите или нет, но мозг сам все проанализ рует, что нужно утилизирует, остальное модифицирует, никакой ржавчины нигде нет в вашей жизни, все ненужные "негативы" будут засвечены собственным разумом, как говорится все что не убивает, делает нас сильнее. Мы здесь и сейчас, а во поминание нам об этом напоминает, кто мы без памяти? 😉 Конспирологи нам говорят, что мы все в матрице), поэтому расслабьтесь радуйтесь каждому дню и во всем ищите хорошее, если не очень получается, просто отпустите ситуацию, все когда то заканчивается и это закончится, во всем есть баланс

    @mayyaryabova2618@mayyaryabova2618 Жыл бұрын
    • Во всей этой тираде ключевые слова " ПРОСТО ОТПУСТИТЕ"! Тогда зачем Вы смотрите этот контент и пишете такие нервные коменты?! Зачем Вам это?! У Вас всё хорошо?! Если нет, то ПРОСТО ОТПУСТИТЕ! А вот ,если Вам захочется написать ответ, значит не всё у Вас так уж и просто.

      @user-xh2wg5ic4x@user-xh2wg5ic4x Жыл бұрын
    • Согласен , Отпусти ситуацию , в этом наш второй сверх разум, природная чуйка что ли. Которую мы все забыли.

      @user-yr9ed5mr4h@user-yr9ed5mr4h Жыл бұрын
  • Бумага всё стерпет!! Спасибо, обязательно воспользуюсь!! ❤️Всё очень грамотно и интересно!!

    @Tatyana.K.95@Tatyana.K.95 Жыл бұрын
  • Замечательно! Обязательно попробую 👍 Это видео попалось мне именно в нужный жизненный период когда необходимо закрыть гештальт чтобы двигаться дальше, иначе постоянные мысли о прошлом так и будут тянуть назад не давая расти и развиваться. Спасибо что поделились знаниями 👏

    @SEMMI166@SEMMI166 Жыл бұрын
  • Елена,доброго времени суток ❤️ Благодарю Вас за информацию и данную технику ... Вас приятно видеть и слушать... Всего Самого Наилучшего Вам и Вашему Каналу 🍀 🕊☀️🌳🙏

    @lyubov9954@lyubov9954 Жыл бұрын
  • Спасибо, Вы очень грамотный и позитивный человек. С душой, сердцем и интеллектом.

    @user-fx2vm2sf6v@user-fx2vm2sf6v Жыл бұрын
  • Спасибо, что помогаете людям! Этой технике научилась ещё в молодости, кажется у Луизы Хей прочитала. Тогда появилось много подобной литературы. Давно уже обхожусь без неё, потому, что смотрю на мир иначе, нет раздражения.

    @smail2832@smail2832 Жыл бұрын
  • Вы очень позитивный и поддерживающий человек. Так просто, я прослушала минимум теории, переведенной на понятный язык, и поняла, что делать дальше. На душе полегчало. Благодарю. Вам успехов и здоровья. Хотелось бы услышать тему, когда о переживаниях в текущих делах говорить другим не хочешь, чтобы их не тревожить, а ресурсы свои заканчиваются, что делать?

    @user-sx5kk8ht8m@user-sx5kk8ht8m Жыл бұрын
  • Огромная благодарность за данное видео! Как оно мне необходимо!

    @user-vr3ww1ej3x@user-vr3ww1ej3x11 ай бұрын
  • Благодарю, вас! Как вы всё попятно объяснили, особенно про «прожить « 🙏🏻💗

    @user-vv3zt7js9h@user-vv3zt7js9h Жыл бұрын
  • Я делаю так постоянно. На любых листах. Как только возникло желание выплеснуть из себя негатив, начинаю писать. В любом месте. Рву на мелкие кусочки и выбрасываю.

    @user-jr6if3cs3p@user-jr6if3cs3p Жыл бұрын
  • Елена!!! Благодарю, вся суть гештальта за несколько минут. Хоть и я психолог... Все очень точно!!! Всех благ вам!!!!!!!!!!!!!✍️🙏😇❤

    @user-gy6bz5on7m@user-gy6bz5on7m Жыл бұрын
    • Очень интересный у вас комент, никогда не читал таких коментов, спасибо за такой комет. Интересно было бы почитать ещё таких коментов!.. Самое интересное - это читать тут на сайте пятый и кому-то десятый год подряд про то-что кому-то интересно это - то-что в видео, - и писать про интересный контент в этом видео... Зачем только люди тут пишут в коментах про политику философию науку и т.д.... Лучше-бы все писали как вы - про свои желания об этом ещё написать, и те его знать у него о нём его ощущения от тех нескольких минут им потраченного времени от просмотра, и чтения потом вашего и моего комментария - в виде моего и вашего - ещё одного отзыва от комента, и на комментарии о вашем комментарии - в котором озвучивается контекст вашего комента - одного из тех сотен тут об это про это уже до вас сказавших об этом - про это-же самое сказав тут - десятками раз и двадцатками с тридцатками про это самое у них про это стрекочат об этом одном и том-же про это-же самое сказанное сказать и рассказать, ещё раз про это сказать, то сказать сказанное тут - до него всеми уже сказанное, много раз про это всеми - и им теперь про это от меня прилетевшее долго про это читаемое - про это говоримое про него, и про всех нас говоримое, будто ему дел больше нет - как дайте ему почитать про слова слов благодарности слов простоты понимаемого - на счётчике просмотров и лайков красноречиво об этом ему говорящее... Но нет, каждому тут смелому нужно к тому всем видимое на счётчиках - ему нужно добавить себя никому его невидимого не проявленного, чтоб этим показать всем что есть кто-то как он об том про это сказавшим - то сказавший, кто до этого его это тут десятки раз до него этим тут намусорил этим, десятки раз про это встречаемое теперь - и читаемое снова и снова, как будто пишет об этом только он один такой единственный в своём таком роде, исключительно одинокий странник нашей общей с ним вселенной, в которой он как и все мы глубоко один и одинок, и не один он вовсе, ибо с ним все мы - его отражение нас, для которых мы это всё он один - этого всего и из чего и создал себе - эту вселенную и нас в ней, и проживает в миллионах себя эволюционный путь не предопределённой двойственности не предначертанного, предопределения взаимоисключающего - само себя отвергающего - в тех страшных деяниях и мыслях свершаемое современниками себя, прошлого настоящего и будущего себя во всех, то его себя проверочное испепеляющее в огне очищающем, всё подтверждаемое всеобъемлющее, отдельное и интегральное в себе - всё вмещающее подтверждение всего, обоснования непроявленного и явного, само поддерживаемое противопоставленное себе в вечной борьбе проявлений понимания, делаемое и высказанное в тех словах его опрометчивого ложного, за всё которое с него спросят потом те кто его за это сказанное спросит!..

      @user-lh2db9yt2w@user-lh2db9yt2w Жыл бұрын
    • @@user-lh2db9yt2w ну, если ты акаун, то быть тебе акауном, пока не перейдёшь сначала в просто акаун, потом в супер акаун, потом в мега акаун, ну а потом, для таких как ты, только супер мега акаун, поздравляю! Конечно, это случай тяжёлый, но лечению поддаётся, если, конечно, напрочь не забанят! Ой, РжунемАгу!!!

      @user-eg2or4vc7p@user-eg2or4vc7p Жыл бұрын
    • @@user-eg2or4vc7p Во вселенной, есть один из незыблемых фундаментальных законов бытия, который ты однажды и не однажды обязательно откроешь в себе, и не раз пере откроешь, и откроешь это для себя и в каждом: - осознавшись однажды и оглянувшись, искренне и в который уже раз посмеяться над своими совершёнными когда-то ошибками, совершёнными сейчас, и несомненно и неясно видимыми в своей потенциальности совершёнными в будущем!.. Увидеть и почувствовать за всем этим неразрывную связь и предопределение, и именно такую твою в этом предназначенность и предначертанность, растянутую на протяжении всей вечности вселенной... Увидеть и услышать за всем этим искренний серебристый смех вечно растущего существа!.. Вселенная, в которой и подразумевалась и изначально заложена трансцендентная ошибка и само заблуждение творца, целиком погружённого частицей себя во всё это!.. Принявшего все эти правила и условности этой игры, созданной им самим, с прикрытыми в неведении и всезнании смеющимися глазами!

      @user-lh2db9yt2w@user-lh2db9yt2w Жыл бұрын
  • Спасибо🙏💕 как вовремя для меня! У Вас такой приятный голос, слушая Вас успокаиваюсь

    @user-el3fv3to5x@user-el3fv3to5x Жыл бұрын
  • Елена, слушаю Вас с восторгом и учусь у Вас на разных платформах уже 5 лет. А Вы в этом видео ещё и прекрасно выглядите!

    @vera2412@vera2412 Жыл бұрын
  • Спасибо за интересный жизненный урок: всегда стеснялась жаловаться, а тем более идти к психотерапевту. Наверное, боюсь какого-то осуждения? Все равно спасибо, что нечаянно поддержали! Однозначно: подписчик!

    @user-df3wg8hq5q@user-df3wg8hq5q Жыл бұрын
  • крайне редко оставляю комментарии! слушаю Вас, Елена, не первый день (очень подсела😊) и просто поражаюсь насколько деликатно,четко,глубоко информативно, мягко и позитивно вы делитесь информацией и своим опытом! сказать огромное спасибо 1 млрд. раз за ваш труд будет крайне мало! низкий вам поклон и дай Вам Бог всего того,чего хочется получить от жизни!!!

    @hanna7094@hanna70949 ай бұрын
  • Спасибо за полезную информацию для размышления. Удивительно, как просто и понятно выражает мысли Елена. Очень интересно слушать.

    @Veravsvet@Veravsvet Жыл бұрын
  • Спасибо огромное Вам, дорогой психолог! Очень спасительное занятие. Благодарю

    @Kalinushka5@Kalinushka5 Жыл бұрын
  • Благодарю за интереснейший инструмент и технику освобождения от негативных эмоций ❤

    @trisinolga416@trisinolga416 Жыл бұрын
  • Благодарю вас за конструктивное объяснение и помощь 🙏🙏🙏

    @avielove6473@avielove647310 ай бұрын
  • Замечательная лекция, Елена

    @user-cb5ko7vr3i@user-cb5ko7vr3i Жыл бұрын
  • Огромное спасибо! Очень нужны эти вещи, я этой. Техникой занимаюсь давно и это даже внешне меняет человека, это суперский выход для любого человека! ❤️❤️❤️❤️

    @user-nf5zs4pq1p@user-nf5zs4pq1p Жыл бұрын
  • От души благодарю))❤ Очень полезное видео. Мысленная варка прошлых обид, ссор и ситуаций, где я чувствую вину, стали для меня тяжеленным мешком, который я уже давно даже поднять не могу и просто опустила руки в незнании как это сделать. А вы дали реальный способ как избавиться от этого мазохизма над собой. Уже иду за бумагой и ДОЛОЙ весь негатив из моей жизни и все, что ее отравляет!!!

    @user-ww1xh8tv4t@user-ww1xh8tv4t Жыл бұрын
  • Спасибо огромное за совет и за ваши слова поддержки.

    @dymka208@dymka208 Жыл бұрын
  • СПАСИБО БОЛЬШОЕ !!! ДОБРОГО ВАМ ЗДОРОВЬЯ !!!

    @user-db1kd4wk9s@user-db1kd4wk9s Жыл бұрын
  • Спасибо, очень грамотно и по существу. Слушала вас с удовольствием. Жду следующих выпусков ваших.

    @user-bn8dq1ru9j@user-bn8dq1ru9j Жыл бұрын
  • Благодарю.🌷 Действительно дельный совет.

    @viks3862@viks3862 Жыл бұрын
  • С любовью и благодарностью принимаю ценнейшую информацию. ❤❤❤

    @user-or7sw6nh8g@user-or7sw6nh8g8 ай бұрын
  • Вы очень позитивная и даёте нужные советы. Благодарю Вас!

    @user-kj7jk7gk9f@user-kj7jk7gk9f Жыл бұрын
  • Благодарна вам за этот чудесный способ закрытия гештальта. От вас исходит какая-то неуловимая воздушность, лёгкость, доброта 😍🔥🥰

    @nlo_mimo_shlo@nlo_mimo_shlo Жыл бұрын
  • Огромное спасибо за простую и понятную технику! Делала, но не так , чувствовала облегчение. Обязательно сделаю!

    @user-gt2ps3si1w@user-gt2ps3si1w Жыл бұрын
  • Доступно, лаконично и приятно на слух) благодарю

    @turuz1115@turuz1115 Жыл бұрын
  • Сердечно благодарю. Вы подсказали замечательный инструмент помощи душе и телу по очистке от застарелых программ.❤

    @user-dc6jt3qb8q@user-dc6jt3qb8q Жыл бұрын
  • Благодарю за то, что разжевали эту тему!

    @evatayga305@evatayga305 Жыл бұрын
  • Благодарю, нам этому учится и учиться. Благо, есть люди которые помогают. Вы, тот самый человек. Тема интересует, как пройти урок и не наступить на те же грабли. Я так понимаю, значит урок не был пройден. А как понять, что ты его прошел? Ещё раз спасибо.

    @user-mr8cr8kk3g@user-mr8cr8kk3g Жыл бұрын
  • Я понял, что не люблю людей которые меня окружают. Не люблю всех. Люди корыстны и завистливы. Редко кто интересуется твоим мнением, в основном навязывают свою точку зрения. Хорошее к ним отношение видят за твою слабость и пользуются этим. Мне надоело быть хорошим, мне надоело всем помогать. Мне в последнее время стало наплевать на других. Но при всём при этом я не могу переступить себя и отказать кому-то в помощи. Просто сейчас я научился делать это избирательно и помогать только тем, кто в ней действительно нуждается. Это по настоящему приносит удовольствие.

    @user-mz1kc2zu5u@user-mz1kc2zu5u9 ай бұрын
  • Вы излучаете уважение к собеседнику. К такому психологу я бы пошла поделиться своим.

    @rebbekathatcher9792@rebbekathatcher9792 Жыл бұрын
  • Благодарю Вас! Когда то, в школьные годы я так и делала) Сейчас Вы освежили мою память 🙂

    @lightpath@lightpath Жыл бұрын
  • Спасибо) с Вами так уютно 🤗

    @olgakust4536@olgakust4536 Жыл бұрын
  • Спасибо Вам огромное! Вы- один из немногих психологов,который не пытается эпатировать,следовать модным тенденциям и по- настоящему помогаете людям. Ваши советы и помощь бесценны!

    @user-ev6st1bp6f@user-ev6st1bp6f6 ай бұрын
  • В свое время, пришлось оставить учёбу. И вот пока я не получила диплом в 43 года, постоянно снился сон, сижу за партой в школе.. имея диплом на руках, сон прекратился. Прослушав эту тему, поняла, сколько же работы ещё предстоит делать((. Спасибо, за помощь.

    @user-sm9uj9yn6q@user-sm9uj9yn6q Жыл бұрын
    • Я получил диплом МГУ 18 лет назад. И мне регулярно снятся сны, как я, великовозрастный детинушка, прихожу в школу, сижу на уроках с маленькими детьми и понимаю, что у меня нет сил учиться и ничего из этого не выйдет. Просыпаюсь и понимаю, что сны эти не так уж далеки от реальности.

      @wormball@wormball Жыл бұрын
    • ​@@wormballмне лет до сорока или больше периодически снилось, что я заканчиваю 10 класс и скоро экзамены. Я так привыкла видеть иногда этот сон, что даже скучаю по нему. Где-то прочитала, что он обозначает потребность в знаниях. И когда в моей жизни появился интернет и море информации, сон больше не снится ... и гештальт ни при чем ..

      @user-tj4bf4zp4m@user-tj4bf4zp4m8 ай бұрын
    • У меня два диплома, но школа, универ, учеба все равно снится.. не пойму что это..

      @Nata_Rada@Nata_Rada6 ай бұрын
KZhead