KZhead
Ойын-сауық

Здорова шкіра просто: що пити, як їсти та до кого йти при появі висипів. Оксана Скиталінська | VICHY

Vichy Ukraine
2021 ж. 22 Қар.
167 658 Рет қаралды
Жүктеу

Оксана Скиталінська - лікар-дієтолог, та Людмила Шупенюк про зв’язок краси шкіри і харчування
🔷 Підписуйтесь на канал, щоб дізнатися більше про здоров'я та красу - / @vichyukraine
----------💙 ДАРУЄМО ПОДАРУНКИ ЗА КОМЕНТАРІ 💙 ----------
Набір для догляду за шкірою від VICHY
✅ Підпишись на канал
✅ Постав лайк цьому відео
✅ Подивись відео до кінця та напиши, що їсиш для здоров’я шкіри
Більше коментарів - більше шансів виграти!
....................................................................................
Сьогодні лікар-дієтолог, Оксана Скиталінська, в гостях у VICHY! І поговоримо про зв’язок між красою шкіри і збалансованим харчуванням
У цьому випуску Людмила Шупенюк разом з експертом поговорять про те, як покращити своє життя збалансованим харчуванням!
Що потрібно їсти? Від чого варто відмовитися? Які солодощі можна залишити? І чим можна замінити? Чим корисна кава? Чи варто відмовлятися від глютену і лактози? І до яких лікарів звертатися?
Пам’ятайте: краса шкіри починається зі здоров’я, а харчування - це ліки, які завжди поруч з нами!
Дивіться до кінця! Буде цікаво й корисно!
....................................................................................
Важливі моменти:
00:00 - Початок
00:50 - Сьогодні про…
1:50 - ДІЄТА - це спосіб життя
3:22 - Це варто виключити!
5:10 - Чим замінити?
5:25 - 🍫 Шоколад МОЖНА
6:28 - ☕️ Кава не шкідливо, а КОРИСНА
07:40 - Глютен і лактоза - вороги?
10:30 - Це потрібно ЇСТИ для КРАСИ ✨
14:50 - Висипання - це симптоми?
16:00 - До кого звертатися?
16:30 - БАДи і вітаміни: за чи проти?
18:06 - Цинк: всередину чи лише зовні? Де він є?
20:10 - Скільки пити воду? І яку?
....................................................................................
Дивіться також інші випуски:
▶️ Трихолог, Кузьма Хобзей: • Не спішіть лікувати! В...
▶️ Сексолог, Оксана Ромащенко: • Більше сексу! Оксана Р...
▶️ Дерматолог, Яна Бєлова: • Як зберегти молодість ...
....................................................................................
⭐️ Людмила Шупенюк в соцмережах:
KZhead: / @shupeniukludmila
Instagram: instagram.com/liudmilashu...
⭐️ Оксана Скиталінська в соцмережах:
KZhead: / skytalinska
Instagram: instagram.com/dr.skytalin...
....................................................................................
#Vichy #дієтолог

Пікірлер

  • ПЕРЕМОЖЦЯ ВИЗНАЧЕНО! !РЕЗУЛЬТАТИ КОНКУРСУ! Дякуємо за вашу активну участь і ваші коментарі до відео. Переможницею у цьому конкурсі стає: Tatiana Yaroslavna. Вітаємо і просимо написати нам у приватні повідомлення у нашу группу facebook @VichyUkraine для уточнення деталей отримання подарунку. Результати random.org за посиланням: cutt.ly/WYrlWHr 💙 ДАРУЄМО ПОДАРУНКИ ЗА КОМЕНТАРІ 💙 Рутину догляду для проблемної шкіри: Гель-бустер МІНЕРАЛ 89 Флюїд Нормадерм Гель для вмивання Нормадерм Умови конкурсу: ✅ Підпишись на канал ✅ Постав лайк цьому відео ✅ Подивись відео до кінця та розкажи про свої враження в коментарях до нього. Переможця оберемо 1 грудня за допомогою random.org Офіційні правила проведення конкурсу за посиланням: facebook.com/VichyUkraine/photos/a.412460272157413/6810966178973425 Більше коментарів - більше шансів виграти!

    @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дуже цікава та інформативна бесіда двох гарних жінок та поважних лікарів! Оксану слухаю часто, але питання, які тут були розкриті дуже актуальні. Велике дякую! Рецепт гарної шкіри (окрім правильного харчування та здорового сну) - якісне очищення, зволоження вранці або вдень, та живлення при необхідності; а зранку після вмивання ще тонізація та свіжість з кубиками льоду! І шкіра здорова!

      @annaaleksanova5399@annaaleksanova53992 жыл бұрын

    • Anna Aleksanova Дякуємо за звортній зв'язок! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Татьяна Вячало Нам цікава ваша думка, залишайте ваші питання та комментарі під цим відео. За можливості відповімо на ваші питання в нашому наступному ефірі. Дякуємо! 😊

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Що я їм щоб моя шкіра була здоровою ? В осінній період у гарбуз буряк,. В літній період допомагає малина, чорника, морква, зелень,ягоди, черешні. Взимкку морська капуста, мигдаль, насіння льону, апельсин, вода з лимоном, риба морська.Навесні зелень,квасоля зелена, горіхи, овощі, огірок, авокадо .

      @user-kp5cs3pg2q@user-kp5cs3pg2q2 жыл бұрын

    • Ірина Браславець Дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Тот момент, когда за 25 минут получил больше полезной информации, чем за часовые видео с кучей воды🥰

    @karinamakaliuk3087@karinamakaliuk30872 жыл бұрын

    • 💯👍 Підтримую.

      @Klera777@Klera7774 ай бұрын

  • Тішуся, що є такі проекти, в яких розповідають про речі, які мають величезний вплив на здоров'я та красу. А лікарки виглядають на років 15 молодше свого віку, що є найкращою пропагандою здорового способу життя. А ще до здоров'я додати косметику Vichy - і ви королева!

    @natalivesy5061@natalivesy50612 жыл бұрын

    • Natali vesy Щиро дякуємо за зворотній зв'язок і за те, що обираєте наші засоби! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дякую за чудові поради та українську мову ! Вже декілька місяців п‘ю стакат води за 10-15 хв до ранкової кави і відчула значні зміни, очистилась шкіра на лиці, більш не маю проблем з кишечником, який викликав появу прищів не тільки на лиці але й навіть на шиї. Раніше, щоб відрегулювати мікрофлору кишечника приймала Канадський йогурт , який мені справді допоміг , але зараз із склянкою ріннішньої води все стало на свої місця. Всім гарного настрою та міцного здоров‘я !!!

    @gaiamoroz167@gaiamoroz1672 жыл бұрын

    • Gaia Moroz Дякуємо, що поділились вашим досвідом і бажаємо міцного здоров'я та краси! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Насправді корисна та правильна інформація! Пані Оксана - надзвичайно мудра та приємна жінка! Дякую за відео!

    @Aniramm2304@Aniramm23044 ай бұрын

    • @Aniramm2304, щиро вдячні за ваш відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE4 ай бұрын

  • Ведучі неперевершені!!! Отримала масу задоволення! Респект каналу!

    @user-km8fr7fz4w@user-km8fr7fz4w4 ай бұрын

    • @user-km8fr7fz4w, щиро вдячні за ваш відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE4 ай бұрын

  • Дуже сподобався темперамент і те, з яким захопленням Оксана розповідає про їжу. Дуже приємно слухати, і хочеться слідувати її порадам.

    @tatianayaroslavna5562@tatianayaroslavna55622 жыл бұрын

    • Так, щирість і захопленість передаються іншим людям, навіть через екран:))) Дякую!

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Так приємно слухати вас українською мовою, дякую !!!!

    @nataliyapetruk8227@nataliyapetruk82272 жыл бұрын

    • Nataliya Petruk Дякуємо і вам, що дивились нас! 😊

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Не розумію, як я про це відео дізналась аж через 2 роки!)) продовжуйте ❤

    @lyubovlyubov1534@lyubovlyubov15344 ай бұрын

    • @lyubovlyubov1534, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE4 ай бұрын

    • Я теж тільки натрапила на це відео ❤❤❤❤❤

      @user-ty6kh9rr5d@user-ty6kh9rr5d28 күн бұрын

  • Два гарні лікаря в одній студії❤ Дякую за корисні поради та розвіювання міфів, які нам нав'язують

    @annahusieva7965@annahusieva79654 ай бұрын

    • @annahusieva7965, дякуємо за вашу увагу 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE4 ай бұрын

  • Дякую пані Оксана та Людмила, що ділитесь досвідом, знаннями з нами. Своїми розповідями надихаєте на здорове та збалансоване харчування

    @tatianayaroslavna5562@tatianayaroslavna55622 жыл бұрын

  • Дякую за інформативне відео! Зауважила, що при введенні в раціон авокадо, квашеної капусти та овочів червоного кольору - шкіра обличчя покращилась.

    @Pankiv__@Pankiv__2 жыл бұрын

    • Настя Лобода Дякуємо за зворотній зв'язок та бажаємо здоров'я та краси! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Ви праві, але не лише червоного, а і всіх різних кольорів, оскільки кожен із них має певний вплив на різні клітини організму:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Я в захваті від прекрасної та якісної подачі матеріалу від Лікаря з великої літери, але й від гарної, чудової чистої Мови!!! Щиро дякую!!!❤

    @alessiadibologna9722@alessiadibologna972220 күн бұрын

    • @alessiadibologna9722, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE20 күн бұрын

  • Дякую за корисну розмову! Пані Оксана прекрасно розповідає, а ще милозвучна українська мова додає шарму! Слава Україні!

    @user-dm3st9ee6s@user-dm3st9ee6s11 ай бұрын

    • ЛЮДМИЛА ГАПОНЕНКО, дякуємо за зворотний зв'язок і бажаємо вам здоров'я та краси 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE11 ай бұрын

    • Героям Слава!

      @OlesiaMaksymenko@OlesiaMaksymenko4 ай бұрын

  • Надзвичайно красиві і привабливі жінки! Величезна Вам подяка за цікаву розмову і корисну інформацію!

    @jandrashko245@jandrashko2452 жыл бұрын

    • J Andrashko Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Вірю всьому сказаному цими спеціалістами, адже жінки , які так гарно виглядають точно знають , що треба вживати в їжу, щоб бути красивим, здоровим і зберігати молодість

    @tatianayaroslavna5562@tatianayaroslavna55622 жыл бұрын

  • Дякую за вичерпну та цікаву інформацію. Вкрай приємно, коли про проблему говорять справжні фахівці і великі фанати своєї справи. Цілком довіряю такій думці, обов'язково буду прислухатися до порад. Дякую за відвертість і такий позитив! ❤

    @user-qm2ok7uh4r@user-qm2ok7uh4r2 жыл бұрын

    • Оксана Юріївна Сухарева Дякуємо за зворотиній зв'язок і бажаємо здоров'я та краси! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам! :)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Дякую за чудові поради та українську мову ! Вже декілька місяців п‘ю стакат води за 10-15 хв до ранкової кави

    @user-kk2ss9tp8x@user-kk2ss9tp8x23 күн бұрын

    • @user-kk2ss9tp8x, дякуємо за відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE23 күн бұрын

  • Люблю обох цих жінок)) красиві і самодостатні)

    @user-fs9xq5wl1y@user-fs9xq5wl1yАй бұрын

    • @user-fs9xq5wl1y, дякуємо за відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINEАй бұрын

  • Какой хороший выпуск. Так располагающе вести диалог -это искусство 👍❤❤❤

    @user-gn7xt4yw7k@user-gn7xt4yw7k Жыл бұрын

    • яна добрынина Дякуємо за ваш відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE Жыл бұрын

  • Останнім часом я почала ретельно слідкувати за своїм харчуванням, не тільки, щоб мати гарну шкіру, але й мати загальне гарне самопочуття. Мені подобається зелень, їм її кожен день: рукола, шпинат, різні види салату, мікрогрін. Намагаюсь їсти більше овочів , буряк , морква, помідори, гарбуз.

    @tatianayaroslavna5562@tatianayaroslavna55622 жыл бұрын

  • Давно стежу за публікаціями пані Скиталінської та пані Шупенюк, вони чудові спеціалісти, які прагнуть допомогти іншим бути здоровими!!! Відео дуже інформативне хоч і коротке))) Обов'язково прислухаюсь до почутих порад !!! Дякую Вам)))

    @mkaranevych@mkaranevych2 жыл бұрын

    • Mariya Karanevych Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам!:) Це дуже надихає!

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Очень хочется увидеть видео: про детей с лишним весом. Спасибо, удачи вам!!!!

    @user-lc3nv2ut6p@user-lc3nv2ut6p2 жыл бұрын

  • Сподобалось про чоловіка, що заморожує воду😂😂😂😂😂. Дякую вам дуже за таку змістовну розмову. Прислухатимусь обов'язково!❤

    @iruna3048@iruna304819 күн бұрын

    • @iruna3048, дякуємо за ваш відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE19 күн бұрын

  • Так много информации в сети и порой очень сложно самой разобраться, какая правильная, а где просто блогер пиарится. Я доверяю мнению именно специалистов в определенной сфере знаний и доказательной медицине. Спасибо за просветительскую деятельность, за приглашение умных и образованных экпертов. Отдельное спасибо Людмиле Леонтьевне за время и знания, которые она так щедро дарит нам для нашего здровья.

    @ketrinviktoria2761@ketrinviktoria27612 жыл бұрын

    • Дякую Вам. Ви абсолютно праві: довіряти потрібно науково підтвердженим фактам:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

    • ketrin viktoria Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Підтримую 👍

      @Klera777@Klera7774 ай бұрын

  • Щиро дякую за цікаву інформацію вельмишановним панянкам за позитив та гарний настрій! 🎉🤗 З задоволенням послухала пані Оксану, професіонала своєї справи. Багато чого вже давно знаю про шкідливі та корисні продукти, але почула вперше про користь кави, я не "кавоман", але люблю випити пару чашечок в день. І накінець то почула корисну інформацію про воду. Стільки пишуть про те, що треба пити багато води, а мій організм просто відмовляється її пити багато, ну от нехочеться і все. Дякую, тепер буду знати, що це нормально (звісно якщо колір сечі норм.) В мене є одне правило вже декілька років, з ранку за 20хв до сніданку випивати стакан теплої лимонної води, дуже дієвий спосіб запустити кишечник і "стул" в нормі. До речі я теж коли заходжу в магазин і дивлячись на прилавки автоматично поділяю товар який дуже шкіливий "яд"😁 наприклад як ковбаси, сосиски і т. д., продукти від яких організм буде повільно захворювати і звісно на мега корисні продукти . Бажаю Вам здоров'я та позитиву на кожний день! 🌺🌺🌺

    @user-si9qp5ej5n@user-si9qp5ej5n2 жыл бұрын

    • Наталя Друзь Щиро дякуємо вам за зворотній зв'язок! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Як казав великий лікар древності Парацельс "все є ліки і все є отрута -- різниця лише в дозі":)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Дуже класне відео, дякую за експертні висновки. У мене проблеми зі ШКТ, проблемна шкіра, особливо на спині, допомагає коли їм більше клітковини, квашена капуста дуже класно допомагає доречі, і саме основне коли є гарний сніданок, обід і вечеря без переїдань. Всім бажаю міцного здоров'я і довголіття ❤

    @mariyabodnar2851@mariyabodnar28513 ай бұрын

    • @mariyabodnar2851, дякуємо за ваш відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE3 ай бұрын

    • Вдячна, що поділилися своїм досвідом. Здоров'я Вам та тим, хто читає цей комент).

      @user-pl7to1we4q@user-pl7to1we4q3 ай бұрын

    • @user-pl7to1we4q, навзаєм бажаємо вам здоров'я та краси 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE3 ай бұрын

  • Яка хороша компанія жіночок- красунь🌺🌺🌺

    @tatianaromanska4010@tatianaromanska40102 жыл бұрын

    • Tatiana Romanska Дякуємо за зворотній зв'язок та бажаємо здоров'я та краси! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам, ми також любимо компліменти!:))))

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Наші чарівні пані ❤ Справжній приклад життя, натуральні неймовірні красуні ❤ І що дуже важливо , особливо зараз, для нашого суспільства, ці дві пані - представники нашої української інтелігенції. Справжньої інтелігенції. Так ся тішу тим, що слухаю, можу бачити, що чую таких фахових спеціалістів ❤❤❤

    @Klera777@Klera7774 ай бұрын

    • @Klera777, щиро вдячні за ваш відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE4 ай бұрын

    • Так, українська у цих двох чудових пані майже бездоганна)), чим теж тішуся, як і їхніми фаховими порадами.

      @user-pl7to1we4q@user-pl7to1we4q3 ай бұрын

  • Дякуємо Вам за Вашу роботу,Ви найкращі Ви позитивні, миру, добра, сонечка.

    @nataliasmotrina4810@nataliasmotrina4810 Жыл бұрын

    • Natalia Smotrina Дякуємо за ваш відгук 🙏 Бажаємо здоров'я та краси 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE Жыл бұрын

  • Дуже корисна тема. І думаю, тут непочатий край роботи. По-перше, треба виховувати дітей. Прививати їм культуру харчування. Ні-ні, не науковою працею, а у формі гри, повчальних мультиків. У шкільній програмі мав би бути такий предмет. Далі- молоді батьки, які мають привчати своїх дітей у сім'ї до правильного харчування. Коли мені в молодості(зараз мені 51 рік) сказали: у тебе грибок. Треба лікувати антибіотиком. І ніхто не сказав, що треба виключити солодощі, врегулювати харчування. І пішло поїхало: уколи, капання ...І по-друге-це, звичайно, продукти, які знаходяться на поличках наших магазинів... Караул!!! Спасайся сам, як можеш. Лікар-дієтолог бачить в магазині на полицях гастрит, діабет .. А наші діти і внуки-цюцю.😪.

    @user-dq1jv1qw9g@user-dq1jv1qw9g2 жыл бұрын

    • Оксана Дідович Дякуємо за зворотній зв'язок! 🙏 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Ви абсолютно праві, але крапля камінь точить, будемо "лупати сю скалу", як писав Іван Франко:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Доброго дня. Дякую за поради,тому що дбаю щоб шкіра була гарною та сяючою😊 Їм невеликими порціями все корисне,каші,печені яблука та гарбуз,картоплю,салати овочеві та фруктові. Не полюбляю сир кисломолочний,але люблю кефір. Люблю їсти коли приходить апетит,а так п'ю воду. Коли сплю добре і менше стресів,то шкіра гарна.

    @user-yw7rk8gy4k@user-yw7rk8gy4k17 күн бұрын

    • @user-yw7rk8gy4k, дякуємо за ваш відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE17 күн бұрын

  • Какие приятные женщины!Очень актуальная тема..Спасибо большое за полезную информацию!)🌷

    @daryaigorevna2054@daryaigorevna20542 жыл бұрын

    • Darya Igorevna Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Якісний контент на каналі! Грамотні фахівці, знавці своєї справи, дякую за безцінні поради для жіночої краси!

    @mariav4713@mariav47132 жыл бұрын

    • Maria V Дякуємо! 🙏 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дякую довгоногим красуням за цікаву інформацію

    @innakulishenko1440@innakulishenko14402 жыл бұрын

    • Іnna Kulishenko Дякуємо за вашу увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам за приємний комплімент!:))))

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Квашена капуста, овочі, яйця та просто обожнюю цикорій з вівсяним молоком - і шкіра здорова!)

    @user-rh5bz4eg1q@user-rh5bz4eg1q2 жыл бұрын

    • София Кривобок Дякуємо, що поділились! 🙂

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Ви назвали продукти для довголіття:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Із величезним задоволенням дивлюся випуски із пані Оксаною🥰 Доступно,цікаво і натхненно) Дійсно , секрети здоров‘я та довголіття у простих речах,які ми , на жаль , часто забуваємо... Дякую!💜 Чекаю нових випусків)

    @user-ef2fr1ep1m@user-ef2fr1ep1m2 жыл бұрын

    • Наталія Гриценко Дякуємо вам за увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам!:) Так, будуть ще випуски!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Дякую за таке інформативне відео. Багато чого нового дізналась. Ви професіоналка своєї справи!

    @VictoriaKudak@VictoriaKudak2 ай бұрын

    • @VictoriaKudak, дякуємо за ваш відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 ай бұрын

  • Дуже вдячна за змістовний і цікавий ефір. Люблю читати і слухати пані Оксану, підписана на її сторінку Інстаграмі. Тепер і на ваш канал підрисалася 🤗 Маю проблемну шкіру, що стає особливо примхливою з приходом морозів. В цей період шкіра чутлива до гарячої води і миючих засобів, які можуть потрапити на обличчя під час миття голови. Приходиться обережно мити волосся. Щодо їжі, що спричиняє висипи-то це перебір із шоколадними продуктами і цитрусові. Тому намагаюся споживати їх помірно.

    @viktoriayatzun2485@viktoriayatzun24852 жыл бұрын

    • Viktoria Yatzun Щиро дякуємо вам за зворотній зв'язок та бажаємо здоров'я та краси! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Дуже подобаються поради Скіталінської, дякую що запросили!!! Хотілось би окреме відео про шкоду вегетарінства та основи здорового харчування.

    @UVICTORY@UVICTORY2 жыл бұрын

    • Наташа Дробышева Дякуємо за зацікавленність, ми прислухаємось до кожного. Слідкуйте за нашими новими відео, попереду ще багато цікавого! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Очень информативно, но не всегда состояние кожи зависит от того, чем питаемся, есть и другие не менее важные факторы. Выпуск рекомендую к просмотру

    @user-lx4gx1hq2c@user-lx4gx1hq2c2 жыл бұрын

  • Поради дійсно актуальні! Слухала і раділа, яка ж я молодець, що все так роблю) Єдине, ніяк не можу відмовити собі в солоденькому🍫. Втім подруга робить класний чорний шоколад з сиропом топінамбура замість цукру. Склянка води зранку моя звичка ще з дитинства. А зараз в 35 років ще й додала фізичні вправи з дихальними практиками перед сніданком (раніше вправами займалася лише ввечері). На сніданок кашка, фрукти, трав'яний чай. Уже другий рік пропускаю обід, якось продуктивніше і активніше себе почуваю. Фрукти їм перед вечерею, десь прочитала, що так треба робити, щоб фрукти краще засвоювалися і їжа в шлунку не бродила.

    @user-vf9ye2uw5j@user-vf9ye2uw5j2 жыл бұрын

    • Ольга Дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Не можете без солоденького, не виключайте його в один день, робіть це поступово, додавайте більше ягід, фруктів, щоб менше залишалося місця для солодощів:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Дякую пані Оксані за корисну інформацію!! ) Та пані Людмилі також!

    @AnnaItdxtyrj@AnnaItdxtyrj21 күн бұрын

    • @AnnaItdxtyrj, дякуємо за вашу увагу 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE21 күн бұрын

  • Цікавий, інформативний діалог! Сама полюбляю останнім часом цикорій замість кави! І корисно, і смачно! Проблема acne знайома мені віднедавна, коли донька стикнулася з нею у перехідний період. Але лікуємо ми її комплексно: харчування, якісний сон, багато води, спорт, вітаміни та якісний догляд - усі засоби, якими ми тепер живемо! І результат не забарився!

    @tanyaop8740@tanyaop87402 жыл бұрын

    • САме так і потрібно: діяти з усіх боків:) Бо часто люди фокусуються лише на шкірі, але шкіра -- це активний орган, який чутливий до багатьох факторів:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

    • Tanya Op Дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дуже інформативний випуск. Доступно і зрозуміло розповіли, про роль харчування та про вплив на здоров'я шкіри. Хотілося б більше почути про проблеми зі шкірою, які виникають внаслідок гормональого дисбалансу.

    @tatianayaroslavna5562@tatianayaroslavna55622 жыл бұрын

    • Це взагалі окрема тема, і такий гормональний дисбаланс позначається не лише на шкірі, але і на загальному обміні речовин. З іншого боку, щоденна фізична активність, збалановане харчування, виконання рекомендацій лікаря в кінцевому рахунку мають нормалізувати обмін речовин:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

    • Tatiana Yaroslavna Дякуємо за зворотній зв'язок та ваше запитання. Очікуйте на відповідь в наших наступних випусках. Бажаємо здоров'я та краси! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дуже дякую ВАМ,що Ви нас навчаєте. Багато в своєму житті я неправельно харчувалася, просто незнала💓

    @user-fv1qq1uh5n@user-fv1qq1uh5n2 жыл бұрын

    • Николай Луговьяк Дякуємо за вашу увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам за увагу, головне -- бажання і все буде так, як Ви хочете!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • дуже дякую! цікаво все!

    @user-vt4ig3di3f@user-vt4ig3di3fАй бұрын

  • Дякую, шановні пані, за ваш професіоналізм та корисні поради! Я давно шукала поради українською які б відповідали сучасним науковим дослідженням і нарешті знайшла! Дякую, чарівні, за вашу якісну експертизу! ❤

    @laraio5914@laraio59143 ай бұрын

    • @laraio5914, дякуємо за ваш відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE3 ай бұрын

  • Дуже цікаве відео, багато інформації потрібної на мою думку. Не чула, наприклад, про заморожування води. Дякую )))

    @user-mj5dn7fj7m@user-mj5dn7fj7m2 жыл бұрын

    • Світлана Оленич Дякуємо за вашу увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Цей Вусанько просто чудовий. Пророк сучасності, будитель народу. Народний акин.

    @himars_o_O@himars_o_O4 ай бұрын

  • Дуже інформативне відео, погоджуюсь, що цикорій смачніша і корисніша альтернатива каві

    @mariav4713@mariav47132 жыл бұрын

  • Все важное сказано!

    @alehandrobelovodskyi@alehandrobelovodskyi2 жыл бұрын

    • Александр Беловодский Дякуємо! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Интересно и полезно!

    @user-gb9wz4bv9u@user-gb9wz4bv9u2 жыл бұрын

    • Алена Гербера Дякуємо за увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Приємно слухати та дивитись на гарних доглянутих жінок, хочеться дослухатись до порад, щоб також мати такий чудовий вигляд

    @mariav4713@mariav47132 жыл бұрын

  • Дуже важлива і корисна тема в наш час,від цього залежить наше здоров'я і жіноча краса,щиро дякую❤️❤️❤️

    @user-te5sb1kq6h@user-te5sb1kq6h2 жыл бұрын

    • Людмила Павлюк Дякуємо за вашу увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Інформація вичерпна та цінна, як завжди у пані Оксани. Хочеться частіше бачити вас - максимум притомної інформації, без заплутувань, цікава подача та позитив ❤️

    @TetianaBaida@TetianaBaida2 жыл бұрын

    • Татьяна Байда Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам за гарні слова!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Спасибо Вам за прекрасный канал! Уникальная возможность получать ценные советы совершенно бесплатно❤️ Я давно слушаю Оксану Скиталинскую и она огромный кладезь знаний и рекомендаций! Я считаю, что нужно иметь сбалансированное питание для того, чтобы кожа была красивой. В первую очередь побольше овощей различных ярких цветов, рыба, не жирное мясо, орехи и бобовые, немного фруктов и круп. Нельзя исключать ничего кроме сахаров (молоко, белая мука и тд). Желаю всем иметь красивую и сияющую кожу!🙌

    @katepalets3273@katepalets32732 жыл бұрын

    • Kate Palets Дякуємо вам за увагу й бажаємо здоров'я та краси! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам за щирі слова!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Дякую!😊

    @user-jc9to5xj7p@user-jc9to5xj7p2 жыл бұрын

    • Наталя Ивановна Дяукємо, що подиливись наше відео! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дуже багато корисної інформації. Є що змінити у раціоні. Зараз, після народження дитини почала стежити за харчуванням. Стараюсь їсти без перекусів, маю три основних прийоми їжі. Обов'язково багато клітковини- гарбуз, буряк, морква, капуста, яблука. Виключила цукор та зменшила кількість молочки в раціоні. Люблю гарбузове насіння, порадила лікарка-дерматолог (як джерело цинку). Дякую за корисну інформацію, приємно дивитись і слухати жінок, які люблять і розуміються на тому, чим займаються🙏

    @user-nu4hq2po7u@user-nu4hq2po7u2 жыл бұрын

    • Марія Ямборська Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 🙏 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Запрошуйте Оксану Скиталінську ще!!!!! Дуже чекаю подібних відео!!! Дякую!

    @jandrashko245@jandrashko2452 жыл бұрын

    • J Andrashko Обов'язково врахуємо ваше побажання! Дякуємо! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам!:) Сподіваюся, запросять на третій ефір:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Новий випуск , нова цікава та корисна тема, багато цікавого почула в цьому відео. Дякую Вам за доступне та зрозуміле пояснення

    @mariav4713@mariav47132 жыл бұрын

  • Спасибо, очень познавательно!

    @monisto6569@monisto65692 жыл бұрын

    • Дякую Вам!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

    • Галина Monisto Дякуємо вам за увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дякую за безцінну та вичерпну інформацію! Завжди цікавилась питанням здоров'я та краси шкіри, адже сама у підлітковому віці страждала на акне, обличчя було тьмяним і не здоровим. Але згодом почала шукати проблему "зсередини" і одразу змінила своє харчування. Зараз мені 20, правильне харчування - це основа мого хорошого вигляду). Намагаюсь вживати у достатній кількості жири (авокадо, оливкова олія, чорний шоколад зранку, горіхи та насіння льону), клітковину (руколу, шпинат, капусту, петрушку, кріп), козячий та овечий сири (від коров'ячих продуктів висипає у моменті), складні вуглеводи (цільнозернові каші), фрукти та овочі. І стан шкіри, і фігура - "кажуть" дякую).

    @mariianahaievska6896@mariianahaievska68962 жыл бұрын

    • Марія Нагаєвська Дякуємо за ваш коментар та за зворотній зв'язок! Бажаємо вам здоров'я та краси!😊

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Огромное спасибо за вашу работу и за ценную информацию❤️

    @lenadanielsova1967@lenadanielsova19672 жыл бұрын

    • lena Chizhova Дякуємо вам за зворотній зв'язок! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Чудово , що є Ваш канал і можна подивитись цікаві випуски про красу та здоров'я

    @mariav4713@mariav47132 жыл бұрын

  • Дякую за вашу працю та цікаву інформацію

    @user-xu4up8vl2s@user-xu4up8vl2s3 ай бұрын

    • @user-xu4up8vl2s, дякуємо за вашу увагу та відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE3 ай бұрын

  • Спасибо огромное! Очень полезная информация.

    @user-xt2jk9uc4o@user-xt2jk9uc4o2 жыл бұрын

    • Карина Полтавская Дуже приємно, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дякую, із задоволенням переглянула

    @lyudmiladorokh1343@lyudmiladorokh13432 жыл бұрын

    • Lyudmila Dorokh Дякуємо за вашу увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дякую за корисну інформацію!

    @elenador3451@elenador34512 жыл бұрын

    • Elena Dor Дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Доброго дня, шановні пані Людмило та Оксано. Так, я чула, що Vichy це дуже якісна косметика але не користувалася тому, що я є НПАmway і час від часу дозволяю собі користуватися косметикою Аrtistry. Шкода, що більшість моїх знайомих зовсім не користуюся косметикою адже це так інноваційно, сучасно, просто приємно. 15.01.2024 7:59 з найкращими побажаннями ваш НПАmway Недашківська І. М. Дякую за чудове відео, буду вдячна за нові замовлення від компанії Аmway :)

    @userIrinaN@userIrinaN4 ай бұрын

    • @userIrinaN, добрий день. Дякуємо за увагу та відгук, але це не дуже коректно з вашого боку рекламувати інший бренд на каналі Vichy.

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE4 ай бұрын

  • Дякую, дуже корисна інформація.

    @helenkabeejewelry8773@helenkabeejewelry87732 жыл бұрын

    • HelenkaBeeJewelry Дякуємо за вашу увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дякую за цікаве відео, приємно переглядати!

    @user-xl6yq6qi8b@user-xl6yq6qi8b2 жыл бұрын

    • Татьяна Д. Дякуємо вам за увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • дякую за цікаву і корисну інформацію🌻 Людмила, ви неймовірна і у вас чарівний сміх♥️ заражає позитивом💜

    @user-en1jc4mt7o@user-en1jc4mt7o Жыл бұрын

    • Кристина Марчевская Щиро дякуємо за відгук і бажаємо здоров'я та краси 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE Жыл бұрын

  • Отримала естетичну насолоду від вашого відео.Ви обидві такі красуні,така гарна ваша мова,таку потрібну інформацію доносите в простій формі.Дуже дякую. А їм я ,в основному те,що сама вирощую,п'ю козине молоко,роблю сир. Хотілося б ,щоб розказали про різні види молока ,відмінність між ними і ,головне,чому педіатри не рекомендують годувати натуральним молоком маленьких діток,натомість радять суміші,як я розумію з того самого висушеного порошкового молока.

    @user-uq6jg5xy9n@user-uq6jg5xy9n2 жыл бұрын

    • Омм м Дякуємо за зворотній зв'язок та ваше запитання! Очікуйте на відповідь наших експертів в наших наступних відео. Бажаємо вам здоров'я та краси! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • дуже дякую за інформацію, концентровано , коротко та корисно . Я в свій раціон додала Воду з Лимоном , авокадо, миндальні горіхи , фініки та чечевицю . відмовилася від рафінованого цукру ,але все ж 1 р в місяць дозволяю собі дати слабинку

    @tatianamtvartjoker5055@tatianamtvartjoker50552 жыл бұрын

    • Tatiana MTV Art Joker Щиро дякуємо, що поділились вашим досвідом! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • корисна інформація, дякую)

    @user-ix4dr7wk2v@user-ix4dr7wk2v Жыл бұрын

    • Тетяна Кравчук Олександрівна, дякуємо вам за увагу 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE Жыл бұрын

  • Це відео точно варте перегляду і поширення серед друзів!

    @user-qy7fk2wv3i@user-qy7fk2wv3i2 ай бұрын

    • @user-qy7fk2wv3i, вдячні за вашу увагу та відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 ай бұрын

  • Красунечки, я чекала на зустріч з вами

    @diana07071983@diana070719832 жыл бұрын

    • Дякую, дуже приємно:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

    • @@skytalinska я просто Вами захоплююсь, яка Вы красива, мудра я не можу повірити про Ваш вік, Ви розкішна! Саме тому прислухаюся до Ваших порад. І ще дуже подобається Ваш юмор, він такий влучний. Дуже рада, що випадково познайомилась з Вами. Бажаю тільки найкращого, і чекатиму нових зустрічей

      @diana07071983@diana070719832 жыл бұрын

  • Очень интересный выпуск

    @user-mr5gk5oq7i@user-mr5gk5oq7i2 жыл бұрын

    • Лина Тихонова Дякуємо 🙏 Раді, що вам було цікаво 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Щиро дякую!!!❤❤❤❤❤

    @irynainkiliuk8086@irynainkiliuk80865 ай бұрын

    • @irynainkiliuk8086, дякуємо за вашу увагу 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE5 ай бұрын

  • Дуже дякую за корисну та актуальну інформацію! Чудове відео!

    @matoshich@matoshich2 жыл бұрын

    • Виктория Матошич Дуже раді, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дуже сподобалось! Чудесные женщины!

    @user-gf1ck2pw3n@user-gf1ck2pw3n Жыл бұрын

    • ❤️

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE Жыл бұрын

  • Дякую за вичерпну інформацію! Дізналась багато корисного!

    @user-uw9mk2cl9b@user-uw9mk2cl9b2 жыл бұрын

    • Татьяна Дядькина Щиро дякуємо за зворотній зв'язок! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дякую за цікаву та корисну інформацію!!!

    @user-qi6dw4fj2u@user-qi6dw4fj2u2 жыл бұрын

    • Людмила Николаева Дякуємо, що дивитесь нас! 🙏 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дякую 🤍

    @user-rt3rv8yy4o@user-rt3rv8yy4o2 жыл бұрын

  • Дякую заикорисні рекомендації

    @Hannashiman@Hannashiman2 ай бұрын

    • @Hannashiman, дякуємо за вашу увагу 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 ай бұрын

  • Пані Оксано та пані Людмило, ви чарівні! Дякую за цікаву та потрібну розмову!

    @user-lb2eg6kz7p@user-lb2eg6kz7p2 жыл бұрын

    • Ірина Мельник Дякуємо, що дивились нас! 😊

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Дякую Вам!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Дякую двом чудовим жінкам ,за багато корисної і зрозумілої інформацї❤️

    @user-fl8hy4nw2j@user-fl8hy4nw2j2 жыл бұрын

    • Дякую Вам!:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • Супер ❤дякую Вам

    @user-ym5rl2tn2r@user-ym5rl2tn2r3 ай бұрын

    • @user-ym5rl2tn2r, дякуємо за вашу увагу 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE3 ай бұрын

  • Дякую за корисну розмову!!!

    @irynakartalova3189@irynakartalova31892 жыл бұрын

    • IRYNA KARTALOVA Дякуємо за вашу увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Вітаю ! Часто дивлюся ваші роліки,подобається ваш стиль спілкування,дякую! Я живу в селі,тримаю господарство,і люблю свої продукти харчування:молоко, сир,бринзу ,масло,яйця. Ціную все,що родить на городі,а самий улюблений продукт у мене -мед з власної пасіки..

    @user-fy9tx7uh7b@user-fy9tx7uh7b2 жыл бұрын

    • Лілія Бурлака Дякуємо, що дивитесь нас! Бажаємо вам здоров'я! 😊

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

    • Ви щаслива людина: Ви маєте все те, за що закордоном платять шалені гроші, називаючи це organic food:)

      @skytalinska@skytalinska2 жыл бұрын

  • хороше відео, яке спонукає стати кращим та здоровішим! Спасибі

    @user-wo6rc6pz4j@user-wo6rc6pz4j2 жыл бұрын

    • Виктория Кернасовская Дуже приємно, дякуємо! 🙏 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дуже цікава і корисна інформація!👍Дякую!😊

    @kovaltanya@kovaltanya2 жыл бұрын

    • Tatiana Coval Раді, що вам було цікаво! Дякуємо! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дуже важлива інформація!!!!

    @o.p.3617@o.p.36172 жыл бұрын

    • O. P. Дякуємо! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Велика подяка за інформацію!!!!!

    @user-yq1qv1nl5q@user-yq1qv1nl5q4 ай бұрын

    • @user-yq1qv1nl5q, вдячні за ваш відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE4 ай бұрын

  • Дякую Вам за таку важливу інформацію і прекрасний сайт

    @user-rk2yo2cx1x@user-rk2yo2cx1x2 жыл бұрын

    • Андрей Гусаров Дякуємо за вашу увагу! 🙏 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дуже цікаво ! Дякуємо

    @user-ux1fs5sd4t@user-ux1fs5sd4t3 ай бұрын

    • @user-ux1fs5sd4t, дуж раді, що вам було цікаво! Дякуємо за відгук 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE3 ай бұрын

  • Останнім часом придумала собі такий напій: мілко подрібнений листок алоє заливають на ніч склянкою води, а наступного дня п'ю протягом дня. І настій льону, це вже як ритуал)

    @user-zc5to1cj4j@user-zc5to1cj4j2 жыл бұрын

    • Наталія Любива Дякуємо, що поділились рецептом! 🙂

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дуже інформативно та коротко! )

    @ask.Daniel_Smith@ask.Daniel_Smith2 жыл бұрын

    • Daniel Smith Дякуємо за увагу! 💙

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын

  • Дякую за цікаву інформацію! Намагатимусь дотримуватись рекомендацій!!!❤️❤️❤️

    @nonnakd8112@nonnakd81122 жыл бұрын

    • Наталия Кудлай Дякуємо і ми вам. Бажаємл вам здоров'я! 😊

      @VICHYUKRAINE@VICHYUKRAINE2 жыл бұрын
KZhead