Садыков Тимур Русланович рассказал о кетогенной диете, почему Кето важно вводить под наблюдением специалистов, отвечает на Ваши вопросы
Садыков Тимур Русланович рассказал о кетогенной диете, почему Кето важно вводить под наблюдением специалистов, отвечает на Ваши вопросы
Здравствуйте. Мне 70.На Кето три года. Всё тонкости постигала сама. Читала, слушала и поднаторела. Результаты хорошие. Я довольна..
Поделитесь вашими тонкостями в кетодиете,пожалуйста.Решила тоже питаться на кето и одноразовое.Подскажите меню ,чтоб и сытно и полезно и не срываться.
@@qwert1219 купите книгу Генералова "есть жир можно"
Ещё хорошая книга Джозефа Меркола "Клетка на диете".., особенно второе издание
@@qwert1219 меню на кето. - питание день через день, 1 раз в день, это если останавливается вес, а сбросить ещё есть что, 1 раз в день каждый день, и для начинающих - 2 раза в день, - мясо или рыба вареные- 150 г на 1 приём пищи, 1 яйцо в смятку, 1/4 авокадо, 20 г бекона или сала- салат из огурцов и листьев салата, 1 чашка цикория. с молоком или сливками. без сахара. в 12 ч дня , и в 17 ч - можно тоже самое, можно тунец или сельдь консервы, 10 г твердого сыра, 10 г орехов, или 30 г семечек, 1 чашка цикория с молоком без сахара, нельзя есть- сахар и все продукты в которых содержится сахар, в том числе и овощи- свекла, морковь, тыква, картофель и т, д, фрукты вообще никакие, там фруктоза, нельзя хлеб и все продукты в которых содержится мука, никаких макарон и круп, никакой молочки, абсолютно, есть можно всё жирное, мясо, сало, сливки, твёрдый сыр, печень трески, и овощи только зелёные, это листья салата, огурцы, если вы хотите сбросить вес, то только так, и помните, даже в кабачьках содержится приличное колличество углеводов, которые будут мешать сбросу веса, а лучше послушайте ролики доктора Берга, замечательный доктор, спасибо ему, он всё правильно говорит, а другие врачи хотят его опровергнуть, но уже тысячи людей поняли что такое кето питание, и эти люди перестали носить деньги в аптеку, а врачи которые кричат что кето вредно, хотят что бы люди которые придерживаются кето питания, болели и несли деньги в аптеку, вам решать, удачи и здоровья❤
Я тоже месяц, как решилась на новый образ жизни. Пока очень довольна. Много положительных моментов. Исчез аппетит, т.е. он немного присутствует, через 16-18ч голода, наедаюсь минимумом , сон улучшился значительно, отеки, вес ушел . Пока 5.5кг. Пропала тяга к пивасику с семгой копченой😄.
Полезное видео. Спасибо вам.
Кето диету уверен нужно проводить под присмотром специалиста. На кето 1 год. Есть побочки в виде запора. Уверен не у меня одного. Самочувствие не крылатое очень. 100 процентов не звнимайтесь этой диетой самостоятельно. У многих людей много хранических заболеваний и на основании их необходимо её корректировать. На кето я не сижу теперь, но сахара и глютеновых ародуктов не употребляю. Похудел на 26 кг. Но из-за побочек перестал соблюдать кетогенную диету. Всем удачи.
Классный эфир
Спасибо!
Как записаться к вам на программу? Сколько стоит лечение? Где находится ваша клиника?
Как с вами связаться
😂можно так "войти",что выход будет один-на кладбище!
Различные диеты и их реклама способ зарабатывания денег.Обжорством не страдаю.😅
☝️Кето-серьёзная нагрузка на организм! Худея на кето, можно и навредить себе.Многие блогеры пропагандирют кетодиету, не имея медицинского образования,не зная биохимических изменений в организме,зарабатывая на просмотрах своих роликов!
Прикратите пожалуйста писать религиозную шизофрению. У этих людей своя клиника по этому питанию.
Вы это серьёзно..?? Не говорите глупостей… Мне 53 года… На кето-интервальном питании 2 года.. Я здоровая и счастлива… Когда мы вместе с моими взрослыми детьми:33/31/24 года.. Все думают я их сестра.. Мои дети стараются здорово и правильно питаться Я живой их пример… Они все сладкоежки… Сделали порядок питании.. Не полностью… Но намного лучше… Сделайте благое дело: лучше расскажите о пользе ‘современного питания’ и его результатах…😔🥺 Это просто капец…🙈😔🥺 Мудрости вам и здравомыслия… А врачам огромное спасибо ..🙏❤️
Какой бред вы пишите..кето это 🔥
Когда вы все, жрете пищевой мусор, вам не нужны врачи для согласования вашей" диеты" с пищевым мусором,разрушающим организм со всех сторон. Это вы пропагандирует смело, и не боитесь сдохнуть. А перестать жрать булки и гречку, вам нужно одобрение врача......и боитесь сдохнуть. Вам надо всем к психиатру
Такие как ты себе жизнь без кето сломают