Супер Кабачковые Кексы Лучший Рецепт при похудении Кабачковые кексы Ем и худею Похудела на 35 кг
Супер Кабачковые Кексы Лучший Рецепт при похудении Кабачковые кексы Ем и худею Похудела на 35 кг
ПОМОЧЬ КАНАЛУ 4276 0500 1320 9014 КАРТА СБЕРБАНКА
Для приготовления Супер Кабачковых кексов нам понадобится:
Кабачок - 1 шт( 350 гр)
Сметана - 100 гр
Мука - 150 гр
Разрыхлитель - 3 ч.л.
Яйца - 3 шт
Сахар - 1 ст.л.
Соль - 1/2 ч.л.
Растительное масло для смазывания формы
Приятного аппетита!))
Похудела на 35 кг Лучший Рецепт Супер Кабачковые кексы при похудении Кабачковые кексы Ем и худею
Меня зовут Мария Мироневич Два года назад я весила 120 кг Сейчас я похудела на 35 кг и продолжаю снижать свой вес.Я худею без диет,без спорта,без изнурительных тренировок и голодания.Мой метод похудения состоит из многих частей и он очень эффективен.Им способен воспользоваться практически любой человек,который хочет похудеть.Но! Для этого необходимо приложить минимальные усилия,изменить свой образ жизни,наладить режим сна и отдыха,режим питания,изменить пищевые привычки.И Вы похудеете!Похудеете так,как Вы и мечтать не могли!
В этом видео я делюсь с Вами очень интересным рецептом.Он подходит и как выпечка к чаю или кофе,а также как отдельное острое блюдо,если добавить зелень и чеснок.Все зависит от Вашей фантазии! Это Супер Кабачковые кексы
#мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею
*МЫ ТЕПЕРЬ МОЖЕМ ОБЩАТЬСЯ В ВК* vk.com/id542860144 *МОЙ ИНСТАГРАМ* instagram.com/p/ByAtnyTA-sO/?igshid=1ev7m414jkvte ПРОШУ ВАС ОЦЕНИТЬ НАШУ РАБОТУ И ПОСТАВИТЬ НАМ 👍ЛАЙК) ДЕЛИТЕСЬ ,ПОЖАЛУЙСТА ,НАШИМИ ПОЛЕЗНЫМИ ВИДЕО В СОЦ.СЕТЯХ
Мария спасибо за рецепт. Обязательно попробую.
Спасибо! Ждём новых Ваших творений!!!))))😘
Рецепт супер. Обязательно приготовлю.
Класс! Попробую!Интересный рецепт!Спасибо)
Добрый вечер! Большое спасибо за рецепт, сегодня испекла. Очень вкусно.
Слушать Вас одно удовольствие!
У меня как раз один кабачек есть все думала оладьи сделать,а теперь попробую кексики приготовить.Пока все что я готовила по вашем рецептам мне нравится.Спасибо вам за старания и труд
супер Мария, это мои любимые кексы, просто находка. готовлю часто, замораживаю и в любое время наслаждаюсь. СПАСИБО!!!
рецепт супер.спасибо
Класс!!! Я вчера также делала шарлотку!!!!!
Молодец!!! Восхищаюсь тобой.
Интересный рецепт!
Машуля, спасибо за рецептик. Обязательно приготовлю!
Елена, жду отзыв)))
Доброго дня Прекрасный рецепт спасибо за новенькое Благодарю. Уже готова его приготовить Селиконовые формочки то что надо Супер
Суперрр! Машенька спасибо большое! 👍👍👍Классный рецепт, утащилааа😉
Татьяна, очень рада что рецепт понравился! 😊🤗💗
Попробую обязательно смотрится вкусно
У меня такая же форма!!!! Она нереально крутая!!!!!
Обязательно испеку! Спасибо! Просто и по летнему!
Очень по-летнему)))
Рецепт для меня новый, попробуем обязательно! Спасибо Маша за рецепты 👍👍❤️❤️❤️❤️
Оля ,Злата рекомендует, вечером еще кексов спрашивала)))
@@marymironevich тогда точно надо делать
Вчера готовила по этому рецепту кексы - сделала для пробы 10 штучек, еще добавляла чеснок и зелень петрушки, но без сахара - получилось очень вкусно!
Всё супер! Обязательно попробую
Ирина, тогда жду Ваш отзыв)))
Мария спасибо за рецепт очень вкусные кексы.
Elena,спасибо за Ваш отзыв!👍👍👍Рада,что рецепт пришелся по вкусу!❤😋
Машенька, привет!! Как всегда-всё гениальное просто))))
Точно ,и очень вкусно)))
О, что-то новенькое 👍 оязательно попробую..🤗 Спасибки огромное!💝
Кристи , очень вкусно, мелкая оценила😊
@@marymironevich а старшая менее капризная? Ест без претензий? 😊
@@user-fb8zt2nk2k ей 12 лет ,и все равно иногда привередничает)
Вау Мария, какие классные кексы. Обязательно попробую как только вырастут кабачки.
Наталья, богатого урожая
Кексы очень нежные, лёгкие, просто чудо!)) Спасибо))
Татьяна,благодарю!👍Рада,что рецепт пришелся по вкусу!👍😋
Класс👍
Как всегда супер 👍🏻😊 спасибо большое за рецепт 👍🏻 приготовлю обязательно
Яна,отлично!👍Спасибо!Жду Ваш отзыв!
@@marymironevich ❤️
Красота какая! Я обожаю кабачки во всех видах, но такого не встречала... Благодарю. Обязательно попробую приготовить.
Елена, тогда жду Ваш отзыв)))😍😘😚💗
За сметаной лень выходить, жарко... На неделе обязательно попробую. У меня сегодня запеканка из кабачка с адыгейским сыром....
@@user-ii4on1uq5o 😋
С добрым утром. Уже завтракаем кексами. ) Кабачки это моя любовь. ! Рецепт переписала в тетрадочку . однозначно буду много раз ещё печь !! Спасибо что так легко и быстро !
Доброе утро,Калерия.Приятного аппетита!👍Рада,что рецепт пришелся по вкусу!😋
Машенька,ваші кекси сама легкість,щіро дякую вам
Ну,снова супер десерт!С завтрашнего дня отпуск!Буду питаться только по твоим рецептам Машуля!Надеюсь,результат не заставит долго ждать!!!
Ирина , отличного отпуска!Да как десерт, на завтрак просто отлично!
Супер кексики!Я выпекала такие кексы.Только я делала с зеленью и сыром.Вы зелень не добавляли из-за Златы.💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Столько рецептов по тихонечко смотрю и готовлю ! Я очень рада что нашла этот сайт! Удачи вам! 👌👍🥰
Фатима, большое спасибо!❤Очень приятно!🌹🤗
Класс!!! Так вкусно выглядит! Аш захотелось приготовить! 👍👌🤗 Спасибо большое! Желаю вам удачи и успехов во всём! 🥰
Фатима,большое спасибо!👍❤Взаимно!
Чудо,а не кексы,просто и оригинально.Класс!😋👍👍👍
Ирина,спасибо Вам за Вашу оценку!)))
Сегодня готовила кабачки фаршированные мясомрисом, выбранную из кабачков мякоть использовала ля кексов. Печется. Еще не пробовала. Кабачки отжимала через марлю. По другому невозможно. Спасибо за рецепт.
Какой миксер обалденный у вас.кексы обязательно попробую спечь
Кухонная машина очень выручает, но и без нее очень просто приготовить такие кексы .Жду Ваш отзыв)))
Это вкусно!👍😘
Анастасия, 😊🤗💗
Как всегда, молодчинка, Машуля! Просто, быстро, вкусно, полезно!!!👍👍👍💗💗💗☕
Здравствуйте Мария.я люблю печь,но кексы с кабачками,что то новое для меня,обязательно попробую.Спасибо за рецепт.Успехов вашему каналу.😀😀😀
Антонина, здравствуйте! Большое спасибо за добрые пожелания! 😊🤗😚💗Жду Ваш отзыв на кексы)))
О класс. Иду делать.
Ира ,класс, жду Ваш отзыв)))🤗😊😚💗
Машуля, спасибочки!!! Незадолго до того, как я познакомилась с вами, пришлось выбросить силиконовые формочки, потому что думала, раз я снижаю вес, то никакой выпечки! Сегодня я об этом пожалела. Ну ладно, куплю другие и обязательно испеку кабачковые кексы!!! Рецептик, как всегда- улет!!!
зря выбросили. в них котлетки запекаю, чтобы не жарить. и кексы овощные - нарезать овощи мелко и залить взбитым яйцом. выпечка - она разная бывает. сегодня впервые начинила блинчики просто домашним творогом - ни соленым, ни сладким. сами блинчики тонкие с ванилином и сладкие - 2 ст.л.сахара на 0,5 л молока. довольно вкусно оказалось со сметаной их есть. можно отказаться от лишнего сахара.
Благодарю за рецепт кексиков. Новосибирск хоть у нас -25 а кабачек дома у балкона лежить ждет, кексики. Желаю Марина вам успехов как блогеру, мир🕊 вашему дому, семье здоровья🌲❄🌲❄🌲❄🙋
Людмила,большое спасибо!👍Взаимно!❤🤗
Спасибо,Мариночка!Никогда не пекла кексики из кабачков,для меня это новое,попробую .
Извините,Мария! Ещё раз благодарю вас за рецепт.💕
Для ребенка попробуйте добавить фрукты,думаю будет вкусно да и для себя можно попробовать,в одну формочку
пойду приготовлю на завтра на завтрак
Здорово
Интересно а можно кабачки заморозить чтоб такие вкусняшки есть и зимой?Машуль ну ты просто умница,каждый день читаю рецептик,всё пишу пишу,вот никак не начну здоровый образ!
ООО. ..как классно! !! Супер! Надо сделать. Я как раз купила силиконовые формочки и они у меня стоят без дела....
Юля и я свои обновила)))
Ну, сподобилась я испробовать рецепт кексов. Конечно, они у меня нежелтые , как у Марии.. Не сильно поднялись, возможно потому, что мало разрыхлителя (2 ч.л.) .Но по вкусу очень понравились, напоминает докторскую булку, наверное, потому, что мука у меня смешана с цельнозерновой. Можно попробовать приготовить в мультиварке цельным кексом , в виде печенья и т.д. Рецепт понравился, буду пользоваться. Фото не знаю как выставить...
Добрый день! Сегодня готовила карасей в духовке с сыром по вашему рецепту, очень вкусно 👍. Хлеб уже не раз пекла. А вот сырные лепешки оказались не в моем вкусе. Борщ по вашему рецепту дважды уже готовила. Жара вернётся, гаспачо приготовлю.
А мидии вы готовили, не горчат они в готовом блюде? А то я всего один раз с ними готовила и они горчили.
Мария, очень рада что рецепты нравятся.
@@mashik24 это зависит от качества мидий и их условий хранения на складе и в магазине , и это не всегда связано с ценой , тоже иногда горькие попадаются(((
Здравствуйте! Заменила муку на льняную+ кокосовую+ миндальную. Уже в духовке. Эксперимент)
По вкусу кексы как сметанник, сытные, как для завтрака, очень питательно, будешь сыт до обеда. Готовлю я их в антипригарнои́ форме)))
👍
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, почему кексы не пропекаются внутри?
Прекрасный рецепт,возьму на вооружение!А с тыквой вместо кабачка не пробовали?Думаю будет еще вкуснее)
Наталья, очень рада что рецепт понравился! С тыквой попробуем обязательно)))😋
Я делала сладкие с тыквой и изюмом.Дети ели с удовольствием.Тыкву я замораживаю,если огромная,сразу ее не сьесть.Сразу порционно нарезаю или,если на кексики или оладьи тыквен., натираю на крупной терке.
Да, еще в моей семье любят тыкву запеченную в духовке ломтиками.Едят и дети и взрослые с удовольствием,если кому то ну очень хочется,можно сахарной пудрой посыпать
@@user-jx6bf9uo7z 👍
@@user-jx6bf9uo7z 😁
Спасибо большое! Делаю 2й раз. Только кладу соду, гашу лим.соком. цедру лимона. Коричн.сах.гималайскую соль и 100% муку. Мне очень понр. Я замораживала и брала на работу. Сейчас 2й раз буду так же делать. А в печке стоит бабка из кабачка и батата со специями сухими острыми.
👍👍👍
Привет из Белоруссии)Вчера делала кабачковые кексики,только муку добавляла пшенично цельнозерновую .Очень вкусные.Благодарю.
А как ведёт себя цельнозерновая мука, её горячей водой нужно заливать или нет?
@@user-uy3fd8xd6p Все делаеться по рецепту,только вместо пшеничной муки,добавляю цельнозерновую...Причем горячая вода...
👍💐
😍😘😚😊💗
👍👍👍🌷
Мария привет!!! Овсяные печенье, зефир можно кушать.?
Если самой приготовить, а магазинных ароматизаторы, консерванты, с которыми продукт дольше храниться. А свои хранятся только несколько дней.
А ещё можно делать не сладкие- с чесноком ,перцем и солью
Конечно, это тоже очень вкусно, хотела угодить маленькой привереде😁
Добрый вечер! Я не очень поняла, вы сказали 3 чайные ложки разрыхлителя ( или соды?) Ещё в конце добавить? Это на 1 кабачок??
Lara,добрый вечер! Рецепт в описании под видео)
👍😘😘😘
Подскажите, где купить такую форму силиконовую?
Тамара, я покупала в ленте
Мария, скажите пожалуйста, что можно положить вместо яиц в кексы?
Лара, отвечаю честно-не знаю
Попробуйте банан
Маша а при похудении можно эти кабачки там же мука?
Можно!
Даааа,кексы для похудения....мука,сахар,класс 👍ну разве,что 1 кекс в день,тогда поверю.
Алла ,кексы не для похудения, а для сохранения качества жизни и профилактики срывов , 2 кекса на завтрак раз в неделю, для разнообразия
А сколько можно съесть?
Марина , я съела 2 кексика на завтрак со сметаной))))
Мироневич? Ты из Белоруссии?
Живем в России, фамилия украинская)))
@@marymironevich это белорусская фамилия, почему я и уточняла
Предки с этой фамилией все из Украины,а уж как они туда попали и откуда мы не знаем))
😘❤️🌻❤️🌻❤️🌻❤️🌻❤️🌻👍
Сметана,сахар,мука-с чего худеем?
не объедаемся и только на завтрак
Если кушать в меру, то вреда не будет
А зачем силиконовые формы смазывать маслом??. Они на то и силиконовые.. и выпечка к ним никогда не прилипает.
Может это и вкусно, но точно не полезно, и к ПП отношения не имеет. КБЖУ считали? Есть более подходящие рецепты для выпечки при похудении. Я пеку кексы на ряженке, с тремя видами муки (рисовой, овяной и ц/зерновой) со стевией. Из нормы 8 шт по 40г, завтрак на 4 дня с калорийностью около 160 ккал.
Я тоже думая, что емть надо с осторожностью. Калорийные. Я их заморозила. Буду есть иногда. Кстати, муки не хватило, я добавила крахмал. Пекла 30 минут и еще 10 , накрыв бумагой.