Медитация, концентрация на одну точку! Опыт пришедшего к просветлению!

Школа просветления

2020 ж. 7 Мам.

5 063 Рет қаралды

Жүктеу

Провожу совместные медитации, веду приём, помогу с практиками и во всём!
WhatsApp +37120222583
Alex_coach@inbox.lv

Пікірлер

Надо что бы точка для концентрации была всегда с собой для того что бы выполнять концентрацию на ней в течении всего бодрствования,причем не только в спокойной обстановке,но и во время любых активностей. Поэтому наиболее правильно будет выбрать точку для концентрации на своем теле, ведь оно всегда с нами.
@user-qh3xj7tp9z2 ай бұрын
- Спасибо за ваш комментарий и за ваш мнение! Запишу видео ответ, на Ваш комментарий!
  @user-do8fm7ty7d2 ай бұрын
По вам видно что вы этим занимаетесь, спокойно говорите, внутренная сила есть. Тоже практиковал и понял для себя на сколько это важно и какая великая польза для себя и следовательно для других благословение. Спасибо за ролик.
@andrejbullert16003 жыл бұрын
- Это супер!
  @user-do8fm7ty7d3 жыл бұрын
Огромное спасибо за помощь в поиске себя.
@lubovapugovka92342 ай бұрын
- Пожалуйста! Спасибо за ваш комментарий!
  @user-do8fm7ty7d2 ай бұрын
Приветствую.! Узнал об этой технике лет 20 назад. Прочел в одной невзрачной книжке. Практикуют периодически. Полностью согласен. о пользе. Техника одновременно и проста и сложна. Те кто приложит терпение и намерение. Обрятут.
@krasav223 ай бұрын
- Спасибо за комментарий!
  @user-do8fm7ty7d3 ай бұрын
- Вполне возможно, что невзрачной книгой было Искусство быть собой В.Леви.
  @user-hi4qm3kf7wАй бұрын
- @@user-hi4qm3kf7w Спасибо за ваш комментарий!
  @user-do8fm7ty7dАй бұрын
Благодарю 🙂🙏
@olegmalyshko77463 жыл бұрын
👍
@user-pd8mq8ur7r2 ай бұрын
- Спасибо за ваш комментарий!
  @user-do8fm7ty7d2 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤
@user-hz8bh2xe5tАй бұрын
- Спасибо за ваш комментарий!
  @user-do8fm7ty7dАй бұрын
Благодарю
@kabirasabieva12403 жыл бұрын
- 🙏
  @user-do8fm7ty7d3 жыл бұрын
Любопытно, благодарю! Я давно хочу научиться останавливать ВД! Теперь буду делать!
@user-pv2gf1rt2i2 жыл бұрын
- Пожалуйста!
  @user-do8fm7ty7d2 жыл бұрын
Благодарю!
@guziyk2 жыл бұрын
- 🤝
  @user-do8fm7ty7d2 жыл бұрын
Еще есть такое упражнение: палец указательный на лоб, закрываешь глаза и концентрируешься на пальце и лбе❤
@user-ev7vd7ix4o5 ай бұрын
- Спасибо за информацию! Как долго практикуете, и какой результат?
  @user-do8fm7ty7d5 ай бұрын
- Практикую недолго, в интернете врач Шишова рассказывала о таком методе лечения организма, пока есть концентрация на теле пальца,идёт восстановление систем и остановка внутреннего диалога❤ Я безмолвия пока не достигла)) но результаты есть и хорошие. Стала увереннее в себе
  @user-ev7vd7ix4o3 ай бұрын
- @@user-ev7vd7ix4o Безмолвие ума, здоровое тело!
  @user-do8fm7ty7d3 ай бұрын
❤️👍
@alex_coachaleksandrsalekse4543 жыл бұрын
🙏
@user-kz1mt4ot9vАй бұрын
- Спасибо за ваш комментарий!
  @user-do8fm7ty7dАй бұрын
Делаю 5й месяц по 30 мин, иногда по 2 раза в день, когда получается. Хвастаться особо нечем пока, разве что целеустремлённостью и дисциплиной, правда недавно раза 4 я почувствовала, что разрыв между блужданием ума и концентрацией сократился, а потом снова стало по- старому. Но я намерена идти дальше, до победного конца))
@user-pv2gf1rt2i Жыл бұрын
- Супер! Я делал примерно года три, и началось! Просто пришли ответы на все вопросы, в голове порядок! Стало всё ясно куда идти и как жить! И всё стало просто! Удачи на пути! Напишите через, какое-то время, чего достигните! Удачи!
  @user-do8fm7ty7d Жыл бұрын
- Спасибо за обратную связь! Вы меня вдохновили ещё больше! "Дорогу осилит идущий!" Конечно, напишу! 🙏💗
  @user-pv2gf1rt2i Жыл бұрын
- @@user-pv2gf1rt2i ♥️
  @user-do8fm7ty7d Жыл бұрын
- @@user-do8fm7ty7d сознание вышло на первый план?
  @SuperLaTeXxX Жыл бұрын
- @@SuperLaTeXxX ♥️
  @user-do8fm7ty7d11 ай бұрын
В медитации майндфулнис это называется развитие напрвленного внимания которое по сути является когнитивной функцией нашего ума. Рекомендую вам ознакомиться с книгой написанной покойным уже профессором нейробиологом Джоном Йейтсем Куладасой которая называется Свет Ума. Книга являет собой путеводитель дорожную карту для людей развивающих через практику медитации направленное внимание и переферийную осознаннность.
@mindfulness7261 Жыл бұрын
- Возможно! Я не помню уже, где познакомился с этой техникой, но то что она очень эффективна была на тот момент, это точно! У меня уже очень давно остановился поиск новой инфы, всё что хотел узнать, Я уже нашёл!
  @user-do8fm7ty7d Жыл бұрын
- Слушаю эту книгу! Многое разъясняет. Смотрю на точку.
  @user-pv2gf1rt2i Жыл бұрын
- @@user-do8fm7ty7dрасскажите ещё упражнения
  @user-bu3oc4id7m6 ай бұрын
1!
@olgaalekseikova27843 жыл бұрын
- 👍
  @user-do8fm7ty7d2 жыл бұрын
Только утром смотрела в точку и думала "всё бестолку 🙃 как будто бесполезным делом занимаюсь. Мысли не уменьшаются(( правда, практикую я не больше месяца😁 И тут нашла мотивацию для дальнейшей практики 🙏🙏🙏🔥
@Hatash_7 ай бұрын
- Сейчас сниму видео, по Вашему комментарию!
  @user-do8fm7ty7d7 ай бұрын
- Как успехи у вас ?
  @user-ng5kh8ym3w6 ай бұрын
- @@user-ng5kh8ym3w 🔥♥️
  @user-do8fm7ty7d6 ай бұрын
Спасибо за информацию. Расскажите про сопутствующее упражнение.
@user-cz2qh1sp5y2 жыл бұрын
- Только приватно!
  @user-do8fm7ty7d2 жыл бұрын
- @@user-do8fm7ty7dдоброй ночи!я бы тоже хотел бы что бы вы написали про сопутствующие упражнения но куда вам писать?заранее благодарю)
  @mimio58149 ай бұрын
А если при концентрации у меня картинка то слегка движется, то затуманивается (почти исчезает), то становится ярче и как будто прорисовывается текстура. Как это понимать?
@user-bt1pt2hh8r6 ай бұрын
- Здравья Вам желаю! Это больше похоже на зрительный эффект, скорее всего Вы не так давно этим занимаетесь и Ваши глаза ещё не привыкли к этому упражнению! Спасибо за вопрос!
  @user-do8fm7ty7d5 ай бұрын
Почему нужно не моргать смысл, как я понимаю в не подвижности глаз , тогда мозг успокаивает успокаивается?
@ruslanrus8608Ай бұрын
- У меня, но это только по началу, слетела настройка, расслабленность, сосредоточение!
  @user-do8fm7ty7dАй бұрын
Здравствуйте, подскажите дополнительные упражнения?
@user-ng5kh8ym3w6 ай бұрын
- Есть отдельное видео, поищите на моем канале!👍♥️🔥
  @user-do8fm7ty7d6 ай бұрын
А с физическим зрением всё нормально ? а то слышал что экстрасесорное развиваеться а физическое страдает
@user-eg3bs5js6uАй бұрын
А куда можно написать, чтобы узнать, какие дополнительные упражнения вы делали?
@user-pv2gf1rt2i Жыл бұрын
- Постараюсь снять видео и всё рассказать!
  @user-do8fm7ty7d Жыл бұрын
Здравствуйте это помогает развитьсверхспособность? и гипнозировать людей и манипулировать?
@user-mr6yf4zc5o3 жыл бұрын
- Конечно! 🤦‍♂️🤣👍
  @user-do8fm7ty7d2 жыл бұрын
Есть вопрос, сколько нужно смотреть на точку что бы проснуться, месяц, пол года, год? Сколько времени ушло у вас на это?
@PeterParker-cb8pn2 жыл бұрын
- У меня, около четырёх лет! Тут дело не только в "механическом" действии смотрения на точку!
  @user-do8fm7ty7d2 жыл бұрын
- Я знаю одного ,он через 2 недели на точке пробудился
  @victoriaknebelsberger1417 күн бұрын
А когда практиковали ? Утром или вечером перед сном? Кстати если брать параллель с йогой, то там эта техника называется - тратака. Короче говоря как их не называй эти упражнения а будь то йога или что то другое, суть одна, отключить голову на время практики и дать организму самому в себе разобраться без помощи "разума"
@user-di7jm7zl6y2 ай бұрын
- Спасибо за ваш комментарий!
  @user-do8fm7ty7dАй бұрын
обязательно сидеть или можно лежать и смотреть?
@goraccoonАй бұрын
- Спасибо за ваш комментарий! Лучше сидя!
  @user-do8fm7ty7dАй бұрын
5 минут смотреть в одну точку не моргая ?! Да я 20 секунд не выдержу смотреть в дальнюю точку ... У меня она трясется !!!
@KEVIN2321002 жыл бұрын
- С похмелья это нормально!
  @user-do8fm7ty7d2 жыл бұрын
- @@user-do8fm7ty7d С похмелья не чего не помогает кроме времени
  @user-lq4cu7xz5l Жыл бұрын
Здравствуйте! Почему Вы перестали вести канал, снимать новые видео?
@alikzhangirov54778 ай бұрын
- Добрый день! Просто не хватает времени! И чем осознанней становишься, тем меньше хочется, что-то вещать! Озвучте свой вопрос, запрос и я обязательно сниму, по вашей теме, видео!
  @user-do8fm7ty7d8 ай бұрын
2 часа не моргать??
@marina_chocolad3 ай бұрын
- Два часа не сразу, начинать нужно с минут пяти и постепенно наращивать, а потом будет не проблема не моргать! Поругание только по началу, дальше дело привычки!
  @user-do8fm7ty7d3 ай бұрын