KZhead
Спорт

Как кататься на САП-борде (SUP) - советы новичкам | сапсерфинг для всех

САПКЛАБ
2024 ж. 8 Мам.
165 904 Рет қаралды
Жүктеу

00:00 Если вы впервые решили покататься на SUP доске (САП-борде) и не знаете с чего начать - это видео специально для вас!
В ролике мы расскажем:
00:27 Как отрегулировать весло и какой стороны грести
01:51 Где стоять на SUP доске
02:21 Как грести на SUP сидя
03:03 Как встать на SUP board
03:56 Как грести на SUP стоя
05:29 Как тормозить на SUP борде
05:39 Как разворачиваться на SUPборде
06:16 Если что-то пошло не так
06:44 Что делать если упал с сапборда в воду
07:07 Как залезть на SUP из воды
08:15 Техника безопасности
10:32 Как нести SUP доску и заходить в воду
11:36 Где и с кем научиться кататься на SUP
Наш магазин sup-club.ru/
Мы в соц.сетях
Вконтакте vk.com/supclubru
Telegram t.me/supclubrussia

Пікірлер

  • Отличный обзор. Спасибо большое!! Девушка умничка. Монтаж шикарный. Ребята, молодцы

    @jakovlevvan@jakovlevvan Жыл бұрын

  • Отличная инструкция, спасибо! Вероятность облажаться снижена =)

    @veravoytanik7273@veravoytanik7273 Жыл бұрын

    • Рады быть полезными)

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • Всё коротко и ясно! Без воды!👍👍👍 Спасибо вам.

    @globaltime139@globaltime139 Жыл бұрын

    • Спасибо за обратную связь

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

    • Ну вообще с водой, но с буквальной. Не в переносном смысле

      @minor2007@minor200711 ай бұрын

  • Остановите меня! Хочу теперь сап 😍😍😍 Ни разу не стояла, но уже испытываю дикий восторг!!! Очень доходчиво объяснили, без лишней воды! Молодцы!

    @user-po3nl9do6o@user-po3nl9do6o11 ай бұрын

    • Спасибо! Теперь нужно обязательно на воду

      @SupclubRu@SupclubRu11 ай бұрын

    • Я сегодня заказал 😂

      @ZloyJorik@ZloyJorik10 ай бұрын

    • Я тоже сегодня купила😂 если честно, я трусиха, страшновато

      @Kelsyebrown@Kelsyebrown9 ай бұрын

    • @@Kelsyebrown всё получится 🤩

      @SupclubRu@SupclubRu9 ай бұрын

    • Я уже поробовала, это супер!!! Ощущения не передать, я точно знаю, что теперь это мое хобби!❤

      @tanzella7965@tanzella79658 ай бұрын

  • Посмотрел ваше видео и купил сап,теперь не могу дождаться лета... надеюсь будет также легко встать на доску , спасибо за такое короткое и объёмное пособие. Обожаю Ялта интурист!

    @user-jr3me5qh8x@user-jr3me5qh8x2 ай бұрын

  • Скорей бы сезон, очень крутые советы )))) купил себе сап недавно)))

    @dremeshok@dremeshok Жыл бұрын

    • Так можно взять гидрид и не дожидаться сезона)

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • Спасибо БОЛЬШОЕ, за подробную и доступную информацию для новичков.

    @user-vg8rw1po3o@user-vg8rw1po3o11 ай бұрын

  • Спасибо Вам за инструкции! Всё просто и понятно разъяснили!

    @sergpsk6@sergpsk69 ай бұрын

  • Очень доступно все объяснили, спасибо за видео!

    @AnnaSt905@AnnaSt905 Жыл бұрын

  • Прекрасный и очень понятный обзор, благодарю!👍❤️

    @user-fw8uw5tp6t@user-fw8uw5tp6t9 ай бұрын

  • Спасибо большое, объяснение замечательное и понятное.

    @oxlevchenko@oxlevchenko8 ай бұрын

  • Какая приятная девушка ❤ все так ясно объяснила

    @yuliakulakova6813@yuliakulakova681311 ай бұрын

  • Спасибо за ролик. Все чётко и понятно 👍👍👍

    @notforgottenart-1094@notforgottenart-10949 ай бұрын

  • Мила, спс, вы очень классная , сразу видно человека, которому нравится то, чем он занимается, все предельно просто объяснили😘

    @citizenofGermany@citizenofGermany Жыл бұрын

    • Спасибо, рады быть полезными!

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • Спасибо большущее❤! Очень доходчиво и полезно👍.

    @user-qo4gq5np7x@user-qo4gq5np7x9 ай бұрын

  • Короткое и познавательное видео, спасибо!

    @user-ir2fz9cp8c@user-ir2fz9cp8c10 ай бұрын

  • Сегодня купила сап, теперь в нетерпение жду первый заплыв. Спасибо за инструкцию!

    @mikastar4956@mikastar49568 ай бұрын

  • Спасибо, отличный урок!!

    @master_@master_8 ай бұрын

  • Приятная девушка, всё пояснила. Спасибо Вам!

    @user-uu9vh5mw8y@user-uu9vh5mw8y9 ай бұрын

    • Благодарим

      @SupclubRu@SupclubRu9 ай бұрын

  • Очень полезное видео спасибо за советы ❤

    @fraankensteinn3008@fraankensteinn300810 ай бұрын

  • Максимально понятно и доступно👍🏼Супер, осталось опробовать)

    @inlovewithcake4060@inlovewithcake4060 Жыл бұрын

    • Ждем обратной связи)

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

    • Он утонул видимо

      @mopo3nk750@mopo3nk7508 ай бұрын

  • Клево, спасибо, все понятно!😊

    @user-ud4nr6rh5f@user-ud4nr6rh5f9 ай бұрын

  • Спасибо! Коротко и понятно. Завтра попробую, напишу комментарий))

    @olgaa.8727@olgaa.87278 ай бұрын

  • Спасибо🙏. Все просто и понятно)

    @user-un3jf5se3h@user-un3jf5se3h9 ай бұрын

  • Какой приятный голос. У меня аж головная боль прошла))

    @pascha9141@pascha9141 Жыл бұрын

  • Молодец. Как раз для начинающих.

    @Red-gq8yi@Red-gq8yi Жыл бұрын

  • Чётко и понятно, спасибо.

    @user-gy2jx8sm5f@user-gy2jx8sm5f10 ай бұрын

  • Большое спасибо!

    @svetlanamaier2736@svetlanamaier2736 Жыл бұрын

  • Прекрасный обзор! Спасибо!

    @andriano_33@andriano_33 Жыл бұрын

    • рады помочь

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • Спасибо, солнышко❤😊

    @realis4783@realis47838 ай бұрын

  • Предстоит йога на сапе 😍Это первый опыт, но хочется конечно и поплавать. Очень крутое видео, все понятно. Главное начать пробовать, не бояться и не откладывать 💪

    @irinazvezdo4ka295@irinazvezdo4ka2959 ай бұрын

  • Благодарю 😍

    @user-er5gd9hc2v@user-er5gd9hc2v Жыл бұрын

  • Хороший урок. Сейчас попробуем))

    @user-rc9wk4ue4s@user-rc9wk4ue4s8 ай бұрын

  • Отличное видео! Замечательно объяснили!

    @ekaterinaselyanina6945@ekaterinaselyanina694511 ай бұрын

  • Спасибо, всё подробно и понятно!👍👍

    @user-rp9jd3lk6s@user-rp9jd3lk6s11 ай бұрын

    • Хороших каталок ❤️

      @SupclubRu@SupclubRu11 ай бұрын

  • Я только не давно по пробовала сап бординг думаю ваше видео мне поможет❤

    @isithorse@isithorse7 ай бұрын

  • Спасибо большое!)

    @user-tb3gx9kp6u@user-tb3gx9kp6u10 ай бұрын

  • Спасибо большое, очень хороший ролик!

    @user-dh4tx1db5v@user-dh4tx1db5v9 ай бұрын

    • Рады быть полезными

      @SupclubRu@SupclubRu9 ай бұрын

  • После вашей инструкции , быстра встала на сап и погребла !!! ❤все доходчиво , умно все советы на воде очень пригодились ! Не понятно было ,как делать реверс и стоп , но и это научилась на воде !! Главное не боятся и верить в себя !! Огромное спасибо!! 👏👏👏🫶🏻

    @oritt3609@oritt36097 ай бұрын

    • Спасибо!) мы очень рады, что наше видео полезно ❤️

      @SupclubRu@SupclubRu7 ай бұрын

  • Огромное спасибо

    @user-ms7xm2ph9m@user-ms7xm2ph9m8 ай бұрын

  • ... наконец, она просто - красавица!

    @alexbag9707@alexbag9707 Жыл бұрын

  • спасибо, много полезной информации!

    @alekseyl@alekseyl10 ай бұрын

    • 🫶

      @SupclubRu@SupclubRu10 ай бұрын

  • Супер, очень весёлая и харизмотичная девочка 👍💖

    @Shmidtke33@Shmidtke33 Жыл бұрын

    • спасибо)

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • Купила спа , жду сезона , смотрю ваше видео , спасибо !

    @Mirashakti@Mirashakti Жыл бұрын

    • Рады быть полезными ❤️

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • Спасибо!

    @user-jv3pm6zr2x@user-jv3pm6zr2x8 ай бұрын

  • Очень хорошая девочка! Все понятно и весело рассказала.

    @user-xh9xd8ln2g@user-xh9xd8ln2g Жыл бұрын

    • Спасибо ☺️

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • Как тесен мир, в школе вместе учились😄

    @user-ky3iu6ir6u@user-ky3iu6ir6u Жыл бұрын

  • Красивая девушке, объяснения понятные и полезные, все понравилось!

    @user-xw4ko9wh1b@user-xw4ko9wh1b9 ай бұрын

  • Классное видео, спасибо, полезно

    @user-is8xf7xk6l@user-is8xf7xk6l6 ай бұрын

  • Какая умничка девушка

    @Dzharimov@Dzharimov Жыл бұрын

    • благодарим)

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • Спасибо.научился)

    @mimik29@mimik296 ай бұрын

  • Спасибо! Кратко и понятно) Ничего лишнего.

    @user-yt7cz8zv8i@user-yt7cz8zv8i11 ай бұрын

    • Спасибо! Рады быть полезными

      @SupclubRu@SupclubRu11 ай бұрын

  • Было приятно посмотреть, спасибо вам! На море сейчас пытаюсь встать, но баланс не устойчивый, если ставлю ноги на ширину плеч практически в одной плоскости. Помогает только одну ногу чуть вперёд, вторую назад, как на серфе. Греблю неправильно, поэтому каждый гребок меня разворачивает, в итоге плаваю зигзагами и поняла, что мне пора на Ютуб 😀

    @ksenyluk3506@ksenyluk35068 ай бұрын

    • Надеемся у вас получится! Хороших каталок

      @SupclubRu@SupclubRu8 ай бұрын

  • Симпатичная 🤩 ну.. сап.. симпатичная сап 😉

    @I_have_no_Na.me.@I_have_no_Na.me.8 ай бұрын

  • Спасибо ,первые озы теории прослушаны 👍👍👍 скоро на отдых ехать,попробуем на практике 👍

    @Mark-xh9ff@Mark-xh9ff Жыл бұрын

    • удачи)

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • Милая Мила❤

    @Strudel2021@Strudel20219 ай бұрын

  • Что такое САПБОРД узнал сегодня, в очереди моих желаний он встал на предпоследнем месте, перед покупкой газонокосилки, но благодаря этому отличному видеобзору уже ощутил себя профи, спасибо и удачи)😉

    @VladKa159@VladKa1594 ай бұрын

    • Спасибо! Будем рады видеть на воде 🥰

      @SupclubRu@SupclubRu4 ай бұрын

  • Привет из Сахалина)))))

    @user-oq7is1dz7v@user-oq7is1dz7v10 ай бұрын

  • Какая умничка,всё так подробно описала! 👍 Давно хочу сап, присматриваю пока, выбираю. Скажите, а обязательно надевать жилет? Я их не люблю, мне в нём неудобно, всё мешает.

    @user-vz5gr3gk3l@user-vz5gr3gk3l6 ай бұрын

    • Это в первую очередь ваша безопасность! И есть акватории, где без жилета выходить нельзя

      @SupclubRu@SupclubRu6 ай бұрын

  • Водички взять! спасибо)

    @VideoKonst@VideoKonst14 күн бұрын

  • В трубку весла забиваешь пеноплекс и оно не тонет,вот вам лайфхак бесплатно😉вставать лучше сразу на ногу при этом делать упор на противоположную руку)не благадарите,всем удачных походов на досках😉если будут вопросы с радостью отвечу

    @user-ci3bd4xo8d@user-ci3bd4xo8d Жыл бұрын

    • это видео максимально подобрано для тех, кто впервые встает на доску! По нашему большому опыту именно такие способы больше подходят новичкам - а дальше мы будем рады помочь развиваться в гребле

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • А я сразу встал на сап ногами и катался 20 минут ни разу не упав! :) Ноги дрожали, да. Но не упал!

    @user-st5zh5mn2k@user-st5zh5mn2k9 ай бұрын

    • Круто! С балансом всё отлично

      @SupclubRu@SupclubRu9 ай бұрын

  • Нехотя открыл видео... Оказалось лучшее объяснение, каюсь))) девочка очень красивая)))

    @user-xyuser-abuser@user-xyuser-abuser9 ай бұрын

    • Большое спасибо!) Мила старалась)

      @SupclubRu@SupclubRu9 ай бұрын

  • Локация - Лахтинский разлив 😊

    @thecauseofureuphoria35@thecauseofureuphoria358 ай бұрын

  • А я думал, что при возможном столкновении нужно тормозить... :) А тут получается торпедируешь с криком "УДАР" и садишься ниже, чтобы самому не упасть. Хорошая тактика в игре "Король горы". :)

    @VideoAlexVideo@VideoAlexVideo9 ай бұрын

    • Новичку сложно быстро сообразить и затормозить! Лучше предупредить всех и избежать падения сидя

      @SupclubRu@SupclubRu9 ай бұрын

  • скоку карбон весло стоит?

    @user-hm9tc5mm6s@user-hm9tc5mm6s9 ай бұрын

  • Какой прогресс

    @user-dl7xn3ic7f@user-dl7xn3ic7f7 ай бұрын

  • Здравствуйте. Интересно на разных водоемах принцип управления сапбордом один и тот же? Например на море когда есть небольшие волны то как управлять сапбордом?

    @jima.007@jima.00710 ай бұрын

    • С волнами сложнее, конечно. Когда небольшие волны - то это по сути то же самое. Когда уже большие - тогда это становится ближе к серфингу. Т.е. серфовая стойка боком и т.д.

      @beliberden@beliberden9 ай бұрын

  • Отличное видео.А в сентябре можно приехать покататься?

    @user-zv9xh7iy8k@user-zv9xh7iy8k7 ай бұрын

    • В какой город?

      @SupclubRu@SupclubRu7 ай бұрын

    • Москва

      @user-zv9xh7iy8k@user-zv9xh7iy8k7 ай бұрын

  • У вас надувные доски все? Жёсткости достаточно, чтоб не прогибались? Хочу попробовать, а какую доску взять не особо понимаю. За подсказку буду благодарен.

    @user-zn7pc8ti5d@user-zn7pc8ti5d Жыл бұрын

    • Надувные доски всё так или иначе прогибаются. Даже самые дорогие. Что бы совсем не проседали.. Это надо жёсткие брать. А что касается совета.. Какую брать... Не плохо бы узнать ваш бюджет, вес, где и как чаще собираетесь использовать доску.

      @Aleks_iz_Gadykino@Aleks_iz_Gadykino Жыл бұрын

  • На него парус можно поставить?

    @user-ts8ci8yq3m@user-ts8ci8yq3m9 ай бұрын

  • Угол наклона вверх? Может всё же, угол подъёма вниз?

    @Awarcom@AwarcomАй бұрын

  • Ну вот. А учили что лопатка должна грести обратной стороной. Типа опираться на воду. Те в вашем случае логотипом назад. Рассудите.

    @Zvezdohot@Zvezdohot Жыл бұрын

    • Здравствуйте, лопатка имеет характерный изгиб(показываем это не видео) если грести наоборот, то лопатка будет убегать в сторону. Жаль, что не сняли это видео для вас раньше

      @user-xw3ti3jq3d@user-xw3ti3jq3d Жыл бұрын

  • На плотах в детстве не катались?

    @user-ie4mp9nb9x@user-ie4mp9nb9x10 ай бұрын

  • Хотелось бы ещё посмотреть инструкцию,как вставать на сап ,если человек сидит на мостке или на пирсе,а сап уже находится в воде.

    @user-zv9xh7iy8k@user-zv9xh7iy8k7 ай бұрын

    • Принято)

      @SupclubRu@SupclubRu7 ай бұрын

    • Прыгаете в воду... Залезаете на сап.. И встаете 😁

      @Aleks_iz_Gadykino@Aleks_iz_Gadykino2 ай бұрын

  • Вам еще одно видео надо - где можно кататься на сап. Я нигде не нашел полноценного "мануала". Если с небольшим озерами и реками понятно интуитивно, с совсем большими судоходными реками можно почитать правила для маломерных судов без мотора, то вот по совсем мелким искусственным водоемам я так ничего не нашел. Не понимаю, можно ли кататься на небольшой запруде или затопленном каръере, если на них идёт хозяйственная или рекреационная деятельность и где.

    @user-es2op3vr5y@user-es2op3vr5y Жыл бұрын

    • Спасибо за обратную связь, продумаем такой обзор

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

    • @@SupclubRu и вам спасибо за реакцию. Может будет еще полезным ролик - что из препятствий сап может пройти, а что его может серьёзно повредить. Думаю это бы уберегло бы многих и от повреждений сапа и от лишнего невроза при первых заплывах.

      @user-es2op3vr5y@user-es2op3vr5y Жыл бұрын

  • Подскажите для чего обязательно иметь головной убор, чтоб голову не напекло?)

    @user-fo5xm3sr9g@user-fo5xm3sr9g11 ай бұрын

    • Да! Также важно в жаркую погоду наносить солнцезащитный крем. Даже за 20 минут катания под открытым солнцем без защиты можно получить солнечные ожоги. Увлеченные катанием, обычно не обращают внимания на солнце, поэтому важно защититься до выхода на воду.

      @newolio@newolio10 ай бұрын

  • Жаль не видела вчера ваше видео, все делала неправильно, плюс море и волны, все время плюхалась в воду

    @yaeld83@yaeld83 Жыл бұрын

    • отличный повод повторить с новыми знаниями и уже опытом

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • САП-борды надуваются под определённое давление или под вес наездника? В видео девушка встала на него на воде и он почти не погрузился в воду. 🧐

    @VideoAlexVideo@VideoAlexVideo9 ай бұрын

    • Обычно 15-16 psi. Качественная доска никогда не подтапливается под 1 райдером

      @SupclubRu@SupclubRu9 ай бұрын

  • Что это за место, где проводится видео съемка?

    @alexanderbobylev7648@alexanderbobylev7648 Жыл бұрын

    • Санкт-Петербург, Лахта

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

    • @@SupclubRu Спасибо!

      @alexanderbobylev7648@alexanderbobylev7648 Жыл бұрын

  • Не показано, как гребёте сидя и что весло не нужно в этом случае удлинять! А наоборот -нужно весло уменьшить! Далее, на примере взбирания на доску парень не держится за ручку когда взбирается, хотя об этом сказано в примере! Внимательнее! В целом не плохо) ✌️

    @anatoliy7129@anatoliy7129 Жыл бұрын

    • Зачем вам сидя укорачивать весло, если мы держим его за древко😉

      @user-xw3ti3jq3d@user-xw3ti3jq3d Жыл бұрын

    • Удобнее укоротить и держаться так же как и стоя😉

      @user-ci3bd4xo8d@user-ci3bd4xo8d Жыл бұрын

    • @@user-ci3bd4xo8d вообще подразумевается, что сидя вы будете минут 10, т.к новичкам страшно сразу вставать))все же sup - это про греблю стоя😉

      @user-xw3ti3jq3d@user-xw3ti3jq3d Жыл бұрын

    • @@user-xw3ti3jq3d так можно после того как встать и сделать весло под свой рост

      @user-ci3bd4xo8d@user-ci3bd4xo8d Жыл бұрын

    • Какой же ты нудный тип))

      @user-fv4yk4fd8k@user-fv4yk4fd8k Жыл бұрын

  • Вопрос, конечно, может показаться глупым, но всё же. В чём кайф САПборда?

    @robrob9260@robrob92608 ай бұрын

    • Это нужно просто попробовать, втягивает 😉

      @SupclubRu@SupclubRu8 ай бұрын

  • " И гребем мы - с какой стороны у меня весло, такая рука снизу... " - посмотрел бы я на человека, который гребет наоборот, с какой стороны весло, такая рука сверху ! 😁😁😁

    @user-jy1me2jz4p@user-jy1me2jz4p Жыл бұрын

    • Такие есть) но это тот,кто впервые увидел сап и взял кататься! часто путают руки

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

    • Ни разу не греб веслами но тоже это очень странным показалось, противоестественным

      @Theevlcerberus@Theevlcerberus Жыл бұрын

    • Еще как гребут наоборот! Дети у меня гребли все время наоборот, пока не изучили технику. Так вот очевидное не всегда очевидно!)))

      @user-im2tg9tb4p@user-im2tg9tb4p10 ай бұрын

    • @@user-im2tg9tb4p ну может быть, спорить не буду .)

      @user-jy1me2jz4p@user-jy1me2jz4p10 ай бұрын

  • прикол - про технику безопасности и жилеты - и на заднем плане чел просто в плавках))

    @kiryltaranenka1201@kiryltaranenka1201 Жыл бұрын

    • К сожалению мы не можем никак повлиять не людей, которые катаются самостоятельно

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • А до какого веса можно на них вставать?

    @user-ov8nr1fp9d@user-ov8nr1fp9d3 ай бұрын

    • Все зависит от размера доски, слойности и качества пвх! Есть доски для 2х , 4х человек, есть командные! Так что любой тяжеловес сможет подобрать себе сап

      @SupclubRu@SupclubRu3 ай бұрын

  • а зачем на сапборде бортик позади? У вас он тоже есть в районе ораньжевой части.

    @user-rq6iz2wm1j@user-rq6iz2wm1j Жыл бұрын

    • Отклеился коврик для ног

      @yurayar28@yurayar28 Жыл бұрын

    • это кик тейл, удобно серфить или делать развороты ставя туда заднюю ногу как в упор

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • А как рыбачить с sup?

    @user-fj1ns1xh2n@user-fj1ns1xh2n9 ай бұрын

    • Не поняли вашего вопроса

      @SupclubRu@SupclubRu9 ай бұрын

  • ДЕВУШКА А ЧТО ТАМ ВЕРЕВОЧКИ НА САПЕ ДЕЛАЮТ И ДЛЯ ЧЕГО ОНИ ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА

    @Vlada245@Vlada245 Жыл бұрын

    • вы про какие веревочки?)

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

    • Если те что на палубе крест на крест. Это карго зона. Под них кладут обычно какие то вещи или гермосумку с вещами

      @Aleks_iz_Gadykino@Aleks_iz_Gadykino Жыл бұрын

  • скок стоит даннй борд?

    @user-hm9tc5mm6s@user-hm9tc5mm6s9 ай бұрын

    • Это Shark sup-club.ru/katalog/sup-bordy/filter/manufacturer-is-shark/apply/

      @SupclubRu@SupclubRu9 ай бұрын

    • Фига се у вас в России цены на борды! У нас в Швейцарии новая хорошая 200€ в эквиваленте с шв.франка.

      @Polnaja_ovza@Polnaja_ovza8 ай бұрын

  • Этой стороной, а куда?

    @user-fn4sc8ro3l@user-fn4sc8ro3lАй бұрын

    • Простите, не ясен ваш вопрос?

      @SupclubRu@SupclubRuАй бұрын

  • Зачем на сапе в обуви?

    @lelik6694@lelik66949 ай бұрын

    • Очень много ответов почему: 1- не сгорают ноги под палящим солнцем; 2-если ты работаешь инстуктором, то целый день босиком тяжело-стираются ноги; 3 - в кроксах ноги защищены когда ходишь по берегу и дну - не порежешь. Можно много перечислять! Тут кому как удобнее

      @SupclubRu@SupclubRu9 ай бұрын

  • судя по кукурузине цэ питер

    @sergeinikolaevich3611@sergeinikolaevich361110 ай бұрын

    • Да, Лахтинский разлив

      @SupclubRu@SupclubRu10 ай бұрын

  • То была теория. В теории всегда все проще. А вот как оно будет на практике..😕

    @user-jf5fw1nh4w@user-jf5fw1nh4w10 ай бұрын

    • Приходите к нам, поможем с практикой

      @SupclubRu@SupclubRu10 ай бұрын

  • Весло- переверните , учителя! Ха😂ха😂

    @user-jg2lg5ho9i@user-jg2lg5ho9i8 ай бұрын

    • Да, мы тоже заметили. Наклейка смотреть должна назад.

      @pishevie-ceha@pishevie-ceha8 ай бұрын

    • Держите весло вертикально, лопастью вперёд. Одной рукой возьмите рукоятку, другой - середину черенка (шафта). Верхней толкайте, нижней - тяните к себе. Ведите лопасть до пяток, этого достаточно для движения.

      @user-jg2lg5ho9i@user-jg2lg5ho9i8 ай бұрын

    • Как жаль, что вас научили не правильно

      @SupclubRu@SupclubRu8 ай бұрын

    • @@pishevie-ceha наклейка смотрит правильно Жаль, что вас не правильно обучили

      @SupclubRu@SupclubRu8 ай бұрын

    • ​​@@pishevie-cehaна данном весле, что на видео, наклейка должна смотреть вперёд.. Лопасть должна быть отклонением от вертикали вперёд быть.

      @Aleks_iz_Gadykino@Aleks_iz_Gadykino2 ай бұрын

  • Сидя нужно весло короче.

    @Art.11@Art.118 ай бұрын

  • Такой способ определения длинны весла подходит если только грести совсем на расслабоне.... Лучше делать весело покороче. Примерно по локоть вытянутой руки. Или см 10-15 к вашему росту. Иначе вынимать весело у ног, как вы говорите на видео, с такой длинной весла... Будет тот ещё геморой

    @Aleks_iz_Gadykino@Aleks_iz_Gadykino Жыл бұрын

    • все новички гребут именно таким образом, очень для них удобно! А дальше, мы только рады помочь совершенствовать вашу технику

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

    • @@SupclubRu ну они потому так гребут.. Что им так говорят... Хотя сделай весло чуть короче... И грести будет гораздо легче.. А с такой длинной весла даже банально вытащить лопасть у ног... Становится тем ещё гемором

      @Aleks_iz_Gadykino@Aleks_iz_Gadykino Жыл бұрын

  • лОктя, бОрта. Ударение на первое "О"

    @user-qg5yd1gt7j@user-qg5yd1gt7j Жыл бұрын

  • Девушка с веслом.

    @aleksandrchudin@aleksandrchudin9 ай бұрын

  • Надо в купальнике было и оператор сзади

    @yurayar28@yurayar28 Жыл бұрын

    • 😁

      @SupclubRu@SupclubRu Жыл бұрын

  • Тоже самое я делаю прыжком!И встаю.Всё быстро в прыжке! Стоять нужно до ручек! И не нужно грести под себя.От себя! Скорость выше!

    @user-tj9hg7jy2g@user-tj9hg7jy2g8 ай бұрын

    • 😳😳😳

      @SupclubRu@SupclubRu8 ай бұрын
KZhead