День 1. УЧУ ГОРИЗОНТ НОГИ ВМЕСТЕ ( full ПЛАНШ)

Давно хотел научиться этот элемент выполнять уверенно, решил, что время пришло. Ваши ставки за сколько смогу научиться держать дольше 5 секунд???
Пишите в комментариях.
#воркаут #горизонт #тренировка #спортсмены