Базовая "вертушка " с обручем

Вертушка, как и перекат, относится к базовым движениям, которые обязательно должны присутствовать в программе гимнасток любого возраста.
На видео разбираем самый простой вариант.
Обязательно повторите все движения двумя руками 🤗
Больше разборов "базы" предметов ХГ вы найдете на нашем курсе
гинастикадома.рф