Что по вэйпам? Вред от электронных сигарет.
2022 ж. 3 Жел.
9 750 Рет қаралды
Электронные сигареты, вэйпы причиняют непоправимый вред здоровью.
Только достоверная информация о здоровом образе жизни от центра общественного здоровья! @cmp_dv
#хабаровск #хабаровскийкрай #медицина #зож #здоровыйобразжизни #health #healthy #khabarovsk #khv #курение #здоровье #броситькурить
Наш сайт coz27.ru/
Telegram t.me/cmp_dv
Рабочая схема распрощаться с сигаретами/вейпом: - не курить/парить (не при каких обстоятельствах, не важно как сейчас тяжело, чтобы не случилось*) * если вдруг все же покурили, не расстраивайтесь, не корите себя, что результат обнулился, продолжайте план, старайтесь не допускать больше ошибок. * совмещать физические упражнения и вредные привычки довольно проблематично, у вас замедляется прогресс, не получаете должного удовольствия от тренировок, дольше восстанавливаетесь, чаще болеете, поэтому вам придется со временем сделать выбор, но лучше сделать сразу. * и народ, если позволяете себе время от времени покурить, выпить, пропустить физ активность дневную норму, заесть все это дело пельменями, сосисками, вареной колбаской, приправить майонезиком, а на десерт побаловать себя тортиком, пироженкой, конфетой маленькой какой, или, например, в выходные заказать пиццу, суши и т.д. с пивком...=))))не мучайте себя, оставьте идею завязать с вредными привычками, вам и так кайфово=) * когда уже придете к результату, некоторые атлеты позволяют себе бокал вина изредка или читмил к примеру, но опять же если есть в этом необходимость, на начально этапе должно быть все исключено, только чистое питание, умеренные нагрузки, полноценный сон. - 30 минут ходьбы на свежем воздухе каждый день (при необходимости добавить силовые нагрузки 2-3 раза в неделю) - здоровое питание: рыба, птица, зелень, крупы, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи, оливковое масло, можно добавить хлеб черный из ржаной муки, если уж совсем невмоготу (исключить весь фастфуд, мучное, сладкое, жареное и т.д.). Если возникает желание покурить/попарить (приступы/апатия/раздражительность, обидчивость и т.д.): - побегайте (тяжело бежать - просто походите) , прошло 10 минут и ничего не поменялось, продолжайте идти/бежать, вам нужно хорошо продышаться и умеренно устать, все делать плавно не спеша, просто набраться терпения и заниматься (главный принцип - лучше каждый день, но по немного, чем один раз усраться и неделю отходить); - приседания, отжимания, подтягивания (если база позволяет, тоже как вариант, но лучше как дополнение к кардио). - помните, организму нужно время перестроится и он неизбежно так и сделает, нужно набраться терпения, кому-то пару месяцев достаточно, кому год-два - чудес не бывает, если стаж приличный, то время на перестройку дольше, НО опять же все индивидуально, организм у всех разный, темперамент, характер, и т.д. все различимо ЗОЖ , это не панацея, от смерти не спасет, но тем не менее, плюсы: - настроение наиболее стабильное, причем в позитивном ключе; - легкость в движении, грация; - стрессы переживаются гораздо легче, и реже; - радость к жизни; - КПД выше в повседневных и рабочих моментах; - эндорфины получаете от физических упражнений, а не как ранее от сигарет; - после тренировки, вы будто перезагружаетесь, прогоняете кровь по организму, все это чувствуете, короче кайф - просто легче и комфортнее жизнь Каждый для себя найдет свои плюсы, это факт. Хрень этот вейп, дыхалку садит на раз два, сильнее чем сигарета. Возможно если человек изначально курит обычные сигареты, и переходит на электронные наблюдается положительный эффект в плане облегчения, но все сугубо индивидуально. Я просто не понимаю, что тут долго разглагольствовать, это и ежу понятно, что любая форма потребления табака рано или поздно приведет к последствиям, электронки также создают помехи для организма, это же очевидно... Другое дело, что человеку свойственно учиться на своих ошибках, и ему просто необходимо пройти весь свой никотиновый путь, собрав все ошибки, другой момент, что в организме могут возникнуть необратимые последствия и будет уже поздно. Поэтому народ, честный совет от сердца, не искушайте дьявола, заканчивайте курить, парить, выберите здоровую альтернативу, как физические упражнения, силовые, анаэробные и т.д., каждый для себя подберет свое в ввиду физиологических особенностей. Вносите по чуть-чуть и увеличивайте тренировки, будет хотеться вернуться обратно, терпите, не развалитесь, организму нужно время перестроится, и со временем эндорфины польются рекой, вы по другому будете себя ощущать, почувствуете легкость и свое естественное состояние .
курю очень долго , бросал на 1.5 года , опят закурил , не могу бросить , перешел на пар , к сигаретам не тянет , слава богу . буду уменьшать дозу никатина . очень рад что сигареты перестал курить . все же на мой взгляд и по ощущениям пар легче , чем смесь СО2 + таблица Менделеева . Но с привычкой все таки надо заканчивать .
Да, вы правы, эту привычку нужно бросать. Удачи вам!
Курил 20 лет, иногда бросал, и всё равно начинал, 10 лет назад в один день бросил, ощущение такое, что никогда не курил, курящие раздражают( бесят) ... Я это к тому, что организм сам скажет когда бросать, а ещё точнее когда просто не хочешь курить и всё.
С сигарет слез недели 2 перешёл на вейп как отвыкны от сигарет пока заменяю вейпом а потом и с вейпа слезу но уже есть результат пытался курнуть сигарету не мог начало тошнить жёстко
Если бросите курить, то это будет лучше всего. Удачи вам!
С вейпа уже не слезешь. Ну или ооочень тяжело будет, 100%✋
@user-lb3lh4lr1n Вейп сложнее бросить обычных сигарет)
@@user-lb3lh4lr1n.
@@user-lb3lh4lr1nВейп сложнее бросить
Шило на мыломеняем сижки на пыжки
Не призываю к действию, но: пока я использовала вейп - меня обошёл и коронавирус, и грипп, и банальная простуда. Как только я закончила вейпить - сразу инфекции начали прилипать. Я полагаю, это от того, что иммунитет сопротивлялся той гадости в парилках и стал сильнее, так сказать. Когда же сопротивление перестало быть частью иммунитета - инфекции атаковали тут же. Опять же, это моё сугубо личное мнение и мой личный случай, КУРЕНИЕ В ЛЮБОМ ВИДЕ ОПАСНО!
Господи,какой бред,это надо же себя так убедить?,!!!
Это вы глубоко ошибаетесь, просто случайность и не более!
Такое ощущение ,что в компании вейп работает рекламщицей,,,глупее версии не слышала,,,,😂😂😂😂😂😂😂😂😂
У меня внук астматик и курит вейп,что с ним будет???
Добрый день. Курение пагубно влияет на организм. Заболевания, особенно дыхательной системы, только усугубляют процессы.
Ласты склеит!
@@shkedr Какие ласты? Он же человек.
Через некоторое время не сможет дышать полной грудью,появятся спайки плевро-диафрагмальные,,,,будет задыхаться ночью,,,спать сидя придется,,,это если бросит,,у меня так 3 ий месяц,плюс отдышка как у стариков ,но вряд ли он послушает,😢😢😢
Парю и курю больше 10 лет ходил не давно на обследования врачи сказали что все отлично с лёгкими
Курение и употребление никотина пагубно влияет на весь организм, не только на легкие.
Вся шутка в том,что помимо влияния на лёгкие,вредные вещества проходят через почки,мочевой пузырь и второй по частоте рак(от курения ) это рак мочевого пузыря,когда его удаляют ,то удаляют сразу и простату, а простата ой как нужна для "мужской силы"
Сделай КТ, и проверь сосуды, 5 лет конечно это мало, но уже будут изменения. Я курил и парил 15 лет, еле бросил, с огромным трудом вылечил сердце, печень и легкие. Скоро буду лечить язву, но это операция. Ничего кроме никотина не употреблял, питание хорошее было... Так что делай выводы пока не поздно, я раньше тоже думал что это безвредно все, а 15 лет прошли быстро.
У меня тесть умер от рака лёгких,метостазы ёбнули по печени,глазам и мозгу,страшная смерть была,так что завязывай братан,не надо судьбу за хуй дергать
Я тоже курила гло-нео,,3 года всего,а вот когда бросила,,,,отдышка,,удушающий кашель и ночью тоже,,,вы не сможете спать,,,а если повезет-отхаркнете,,,,увидете и пену белую,,,,и зеленую липкую слизь,,,,и так 3 мес ,КТ сделала,,,плевро-диафрагмальные спайки,,,флюрография этого никогда не покажет,,,когда я смогу вдохнуть полной грудью,,,не знаю,,,курить не тянет,после такой чистки только мазохист закурит,общий стаж по сигаретам 32 года,,,3 года гло-нео пачка в день,,,,можете посчитать ,когда у Вас так же будет,😂
Все таки не могу понять что вреднее сигареты или вейп с жидкостью ультра соль 50мг
Курение вредно в любом случае, поэтому нужно отказаться от этой привычки совсем.
@@cmp_dv но запретить в правительстве предложили только ЭСДН, сигареты и системы нагревания табака никто запрещать не собирается. И что иронично, системы нагревания табака по сути своей это тот же вейпинг, только в другой форме, в устройстве вместо атомайзера заполненного жидкостью, стоит стик с ферментированным табаком пропитанный глицерином, пропиленгликолем и никотином, плюс ароматизаторами, которые и дают различным стикам разный вкус (есть ещё стики с капсулами в которых содержатся ароматизаторы, но не думаю что они сильно отличаются от стиков где ароматизаторами пропитан сам табак) а что иронично... в табачной промышленности тоже применяется глицерин, которым пропитывается табак. И вот возникает вопрос - в процессе курения сигарет, человек вдыхает продукты горения табака и бумаги, продукты сгорания краски которой покрывают бумагу, а так же ароматизаторы, благодаря которому у разных сигарет может быть различный вкус (правда в последнее время в основном стали производить только сигареты с капсулами, отказываясь от производства сигарет с пропиткой ароматизаторами табака в них, что в принципе неплохо) но сейчас не об этом. Вопрос вот в чём. Вейпинг всё ещё вреднее?) Точно?) А эти люди точно специалисты? И нет. Я не имею ввиду то что вейпинг это прям вообще не вредно или типа "полезно". Это потребление никотина. Это в любом случае вредно. Просто вопрос в другом. Почему все эти "специалисты" не задумываются о том, что вейпинг и первые электронные сигареты были разработаны медицинским работником как более безопасная альтернатива потребления никотина, в то время как те же системы нагревания табака придуманы табачными производителями, для ещё большего зарабатывания бабла?
Ну ты даёшь 😂
(1м13 сек) В составе жижь для вейпов существует глицерин, пропиленгиколь, ароматические добавки, это совершенно химические ЯДОВИТЫЕ элименты, которые не должны присутствовать в нашем организме ни в каком виде. ТАНЕЧКА НУ ТЫ СЕЙЧАС СЕРЬЁЗНО??????🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Если вдумчиво посмотреть, все логично и понятно.
lujse veip jem putin
Бросайте сосалки
Некомпетентные люди дают исключительно не компетентные коментарии. Один на полном серъëзе заявляет что нет разницы дыма и пара. Вопрос: почему после перехода с сигарет на пар пропала отдышка и утренний "бодрящий " Кашель курильщика (курил 20лет). Вторая заявляет что глицерин и пропилен гликоль с пищевыми аромами смертельный яд... Ну это абзац. Никто не говорит что это более безопасная альтернатива сигаретамсигаретам, а на против хотят убедить что лучше травится раковыми палочками. Как вам не стыдно?
Если вдумчиво посмотреть, все логично и понятно.
Врачи они такие,скажут всё за лишний динар,получают мало,не хватает на жизнь
Я сам бывший курильщик. не важно что сказали в видео, суть одна - поступления никотина в организм в любом виде и любым способ вредно, попробуйте месяц без никотина и вы почувствуете разницу, вы поймете что без никотина радостнее жить.
Да вы бросьте свои курилки ,парилки и узнаете ,как не спать ночью от удушливого кашля,,,как отхаркивается пена белая и зелень липкая,отдышка узнаете,что такое,,,спать сидя,,,😂😂😂все впереди у вас!!!!