БЕГ ПО КРУГУ: почему диета и тренировки НЕ ПОМОГУТ. Психосоматика лишнего веса
Дарим промокод на скидку на интенсив «Здоровье для ЖКТ» 🎁Переходите по ссылке → clck.ru/32L8Qr и используйте промокод → ugkt, чтобы приобрести Интенсив всего за 1490 рублей вместо 1900! Это удобный формат из 15-минутных тренировок и планов питания. Будем много работать с неврологией, дыханием, глубокими мышцам живота. Вы сможете не только избавиться от вздутий, запоров и тяжести в животе, но и подтянуть животик, устранить отёчность.
Не всегда похудение - это про СПОРТ И ПП, иногда причина лишнего веса кроется гораздо глубже. Именно мышление и эмоции становятся причиной откатов и бесконечных «похудений с понедельника или к празднику». Почему так происходит, рассказываю в новом для меня формате.
🔻 Заедание подавленных обид, желаний, раздражения, печали, зависти, агрессии
🔻 Жировая «броня», как мощная защита от внешнего мира и от себя самого
🔻 Компенсация, когда не можешь получить то, что действительно очень хочешь, а еда всегда доступна
❗️ Ещё Сократ говорил, «Невозможно лечить голову без тела, также как тело без души».
Поэтому:
✅ Применяйте только комплексный подход - и будет стойкий желаемый эффект, без откатов
✅ Слушайте свое тело - оно всегда подскажет о неполадках в организме
✅ Разбирайтесь с причинами лишнего веса. Не корите себя. Не истощайте голодовками, диетами и непосильными
Тайм-коды:
00:00 Психосоматика лишнего веса
03:30 Лишний вес и психоанализ?
07:19 Как связаны набор веса и детско-родительские отношения?
09:25 Запрет на злость и вечная занятость?
16:17 Типы фигур и психосоматика
19:01 О важности комплексной работы с телом и психикой
20:38 Кейс из практики психоаналитика о природе лишнего веса
27:48 Почему случаются откаты в процессе похудения
30:04 Совет, который поможет сделать первый шаг
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
🎧Полезная информация и рекомендации о похудении, питании и тренировках ждут Вас в этом плейлисте-подкасте 👉 • Ешь и худей со Школой ...
Для удобства навигации по каналу созданы тематические плейлисты:
📍Все PRO ТАЗОВОЕ ДНО:
• PRO Тазовое дно
📍Здоровая СТОПА - функциональное тело
• Здоровая СТОПА - функц...
📍МФР (умный самомассаж)
• МФР (умный самомассаж)
📍Идеально плоский Живот
• Идеально плоский живот
📍Фейсфитнес. Лучшие техники для КРАСИВОГО ЛИЦА
• Фейсфитнес. Лучшие тех...
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
vk.com/newyorkfitspo
zen.yandex.ru/newyorkfitspo
t.me/newyorkfitspo
Понравилось видео? - Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru
❗Материалы этого видео не могут быть использованы вместо профессиональной врачебной консультации, медицинской диагностики или лечения; видео никогда не задумывалось как их замена. Текст, графика, изображения и все содержание видео в целом носят исключительно информационный характер и не могут заменить консультацию со специалистом.
#ШколаЗдоровогоФитнеса #лишнийвес #похудение #какпохудеть #ВикторияБоровская #психосоматика
Ставьте ❤ кому откликнулось и жду ваших вопросов по теме в комментариях 😉 *Решить проблемы с пищеварением и подготовить свой ЖКТ к новогодним праздникам можно через неврологические, дыхательные и пилатес-практики на интенсиве «Здоровье для ЖКТ»! Сейчас вы можете приобрести полную программу восстановления ЖКТ всего за 1490 рублей вместо 1900 по промокоду* → ugkt Узнать подробности и присоединиться к интенсиву можно по ссылке → clck.ru/32L8Qr
Дорогая Виктория, спасибо, что вы идете в глубину! Ощущение безысходности! Себя узнала. Кто то во мне сильно бунтует! Выйду на работу и начну зарабатывать себе на психолога!
Какая Вы молодец! Всё правильно, чётко! С большим уважением к Вам и Вашему труду.
Ольга, спасибо большое 💖
Спасибо, Виктория! Очень интересно))
Очень искренно, спасибо🙏. Всё объяснили на доступном языке, зашло и дошло на ура. Узнала себя
Ирина, спасибо! 🤗
Вика, после Вас и психолог не нужен!!!Все по полочкам разложили!СПАСИБО!!!!!!!!!
Вызывает уважение подтекст касательно истории и прочих реалий современности. ❤
Сумбурно. В целом я поняла, о чем говорилось. И да, я согласна. Но не любят у нас психологов и психоаналитиков. Спасибо за инфу.
Завтраствуйте!хочу поделиться со своими осознаниями, я прописала 2 страничке этих осознаний, самое главное я оссознала что когда я перееедаю и набираю лишний вес, у меня связка с мамой, так как мама проевляла любовь только через еду, наполнена значит близко к маме а значит мамена любовь, от мамы нечего просить уже, вот я прошу от себя и даю кайф и безопасность через пишью, лишний вес набираю тоже чтобы быть как мама с лишними килограммами, лояльность к маме, я же хорошая девочка,себя уничтожаю главное чтобы почувствовать мамену любовь, а у мамы она есть как есть а я взрослая! Спасибо вам за видео, очень много осознаний и про тему нет своих желаний и не умею желать!
Замечательно, что простаиваете цепочки и понимаете с чем работать
Дело за "небольшим" - найти хорошего специалиста в области психосоматики...)
Я задавала вопрос про лишний вес у психотерапевта, в ответ услышала, что это недоговоренность со своим телом. Надо с ним договориться))
Я ж все равно забаню тебя, св.... 😅😅😅😅. Тема хорошая, спасибо, и с юмором 😊👌
Виктория, подскажите, пожалуйста, что делать, если возник эффект плато? Как выйти из этого состояния?
Эффект плато может длиться до 2х месяцев. Продолжать тренироваться и следить за питанием.
А как насчет психосоматики недостаточного веса при нормальном питании или даже излишнем? Ну, в ситуации, когда не в коня корм, все проходит транзитом.
Работать с психологом. У человека с избыточным весом и у худенького психосоматические причины могут быть схожи, а вот "пути решения различны" - есть человек сам выбирает, как ему защититься от этого мира, в каком теле именно ему быть безопаснее. Набрать вес - отрастить"броню", быть готовым к атаке, недобирать вес - притвориться незаметным, "убегать" от проблем.
😂😂не поверите, перед тем как продолжить смотреть выпила коньяка. И я не понимаю таких людей