Ударные техники парения

Практический мастер-класс от Виктора Ченцова и Вячеслава Титова «ударные техники парения» как вишенка на торте!
Разбор технических элементов и отработка полученных знаний на практике.
--------------------------------------------------
▪ Хутор Здоровья:
Сайт: xutorzdorovia.by
Инстаграм: @xutorzdorovia
Тик Ток: xutorzdorovia.by
▪ Вячеслав Титов (Instagram: @slavatitov_) - Победитель 4-го Народного Чемпионата РБ по парению в бане
▪ Видео: Valens Film (Instagram: @valensfilm)
--------------------------------------------------
0:00 В этом выпуске
0:38 завтрак и анонс программы мастер-класс от Виктора и Вячеслава Титова
1:35 гимнастика «здоровье банщика»
1:52 начало теории и практики в парной белой бани
2:32 подробный разбор ударных приемов от Вячеслава Титова
3:24 единички и двоечки для начального прогрева
4:20 совместная отработка ударных техник с начинающим пармастером
5:10 основные точки воздействия на тело гостя
5:40 мужское и женское здоровье
6:30 снимаем нагрузку и ответственность с плеч
6:57 активная ударная техник и полный контакт
8:30 показательное парение от Вячеслава
10:41 разбор алгоритмов воздействия на тело гостя
11:30 баня перед массажем
12:13 «не навреди» главный девиз работы мастера
12:25 переходим к эффектным ударным техникам
15:12 с легким паром Юлия
15:45 парение в 4 руки для тех гурмана пара
15:57 совет от Виктор , как посходить работа в дуэте и банный кайф в холодной купели
16:52 принципы работы в бане
17:40 отработка полученных знаний на практике
18:14 хорошая физическая форма = мощные ударные техники
19:13 пять часов практики и десять пар веников убиты
19:47 анонс следующего мастер-класс в мае «березовый сталевар»
20:00 подведение итогов от Вячеслава
20:22 отзывы от участников мастер-класса
21:58 «элексир здоровья банщика» от Виктора Ченцова
22:27 до скорой встречи!