Сильные физически и духовно, всегда спокойные люди и без лишних понтов!Всех благ Вам, и крепкого здоровья!😊
@user-zd7nt4hi9u2 ай бұрын
Андрюха здоровый как грузовик!
@max.lee..5 ай бұрын
😂
@user-bx9ue1yg4c3 ай бұрын
Андрюх , ну богатырь
@feanor38375 ай бұрын
Он обязан говорить чтоб без фармы даже близко никто не будет как он
@user-gx9dk7fb4x5 ай бұрын
@@user-gx9dk7fb4x что говорить то? если человек разумный он будет не из одного источника информацию брать😂
@gorodskoy3225 ай бұрын
@@user-gx9dk7fb4xкому обязан, если хоть чуть чуть мозги есть сам поймешь
@user-bo2rm8ue5p5 ай бұрын
@@user-gx9dk7fb4xзачем если это и так все понимают
@jimetra7795 ай бұрын
@@user-gx9dk7fb4xТут ещё и генетика нужна.
@user-sc8eh2ul1k5 ай бұрын
Хороший человек!!!! Неважно чем он занимается!!!!! Он Человек!!!!!
@user-fn5ts9eq4z4 ай бұрын
Мощный парень👍🏻👍🏻👍🏻
@user-bc3nf1fh3t5 ай бұрын
Блин, Андрюх, ты такой классный, спокойный. Будь здоров
@ilyaevgenevich2 ай бұрын
Чтобы накачать смачную шею,носите наушники с утяжелителями и пейте Ростишку..:)
@AsK_2224 ай бұрын
Блин а это идея. Попробую внедрить в строительные наушники грузила.
@noo_bas19624 ай бұрын
Троллинг засуньте куда подальше
@user-rt2rg5tp7u2 ай бұрын
@@user-rt2rg5tp7u Зачем,куда,почему и насколько подальше??Вы меня запутали своим легкомыслием.Сами засовывайте себе всяких троллей,эльфов,гоблинов,куда подальше,куда поближе,разберётесь.Удачи в этом сложно деле,главное старайтесь и всё у вас должно получиться..:)
@AsK_2222 ай бұрын
Очень крутая форма для 60лет, так держать 👍👍👍
@xerox20063 ай бұрын
не выглядит он на 60, максимум 20+ можно дать
@FeRRuMDАй бұрын
В свои 60, всё ещё в форме красава💪
@Stas1987lll5 ай бұрын
Ему 60?
@monich34985 ай бұрын
@@monich3498нет, ему 23 или 24
@bingoo2285 ай бұрын
@@monich3498Да
@user-ro3xt7zx9i5 ай бұрын
@@monich349825 но выглядит намного старше своих лет
@rustam462975 ай бұрын
@@monich349862, если быть точнее
@Shalamov_one5 ай бұрын
Мужик, ты лучший!!!
@user-nc1vn6bt5h3 ай бұрын
вот почему в арме дела плохи,ты в обратную сторону кисть качал😂
@apocalypse73005 ай бұрын
Первая ручка с эксцентрической насадкой. Эксцентрическая рукоятка применяется для специализированной тренировки сгибателей пальцев в армрестлинге. Максимально имитирует захват соперника.Это взято с сайта производителя данной ручки
@user-zh6qx9gb7z5 ай бұрын
Такой огромный с такими добрыми глазами
@user-sd8dl5xm5p2 ай бұрын
Спасибо за путние упражнения Андрей 🤝
@user-fh3ig4te1iАй бұрын
оказывается не три а четыре богатыря💪🏻
@slabitel4 ай бұрын
Андрей, упражнения на запястья. Очень надо. 100% всех интересует
@itanfrost57979 күн бұрын
Мощные предплечья - вопросов нет. Упражнения в субботу опробуем, а лайк - прямо сейчас влеплю)
@user-od7ef8fb6j5 ай бұрын
Первое упражнение Покупаешь курс тестестерон и еше кучу всякой химии и потом уже смотрите данные упражнения На грече не вывезите 😂😂
@user-sn7po5pq4l3 ай бұрын
Ну попробуй на тесте так вывези)
@runatyr82302 ай бұрын
Ну так иди и бухай смисл тогда в зал ходить или думаешь химия за тебя поднимать будет а ти на диване лежать будеш
@Bigbicep77720 күн бұрын
Для натурала на домашнем тренинге неплохая форма. Попробуй курсануть и в зале побольше позаниматься- под наберешь
@user-yf7jk2wd5q3 ай бұрын
Это шутка?)
@user-tw2xz8lc7e2 ай бұрын
😂😂😂
@shroomchik85882 ай бұрын
Да не ты чего какие шутки 😅
@user-py2on4uv2h2 ай бұрын
Красава андрюха медведь добрый ты наш🎉
@Hancock_99995 ай бұрын
Очень позитивный,доброй души парень
@user-jo7jb3di7i5 ай бұрын
@@user-jo7jb3di7iда
@Hancock_99995 ай бұрын
В свои 16 выглядит мощно💪😎
@user-oy5zw3tj9v4 ай бұрын
Автор забыл сказать что нужен ещё курс гормональных стероидов как в его случае
@Nikto_1895 ай бұрын
Он это говорит в других полных видео, он жрет их как свин, неимоверными количествами... Генетика пока держит его в строю, но это чревато
@manowar79253 ай бұрын
Ролики его чекни он не скрывает что на курсе
@user-kl1zk6fz9i3 ай бұрын
@@user-kl1zk6fz9i В таком случае какой смысл смотреть его рекомендации по тренировкам? Если ты не сидишь на гормональных курсах, результатов как у него не добьёшься. Хоть всё его тренировки повторяй идентично. Результата не будет
@Nikto_1893 ай бұрын
Тренировка химика и натурала ни чем не отличается@@Nikto_189
@user-pc1ik8jv9p3 ай бұрын
А кто сказал, что куча мяса на стероидах это результат? Да большой! А здоровья на сколько хватит? Не вижу никакой пользы
@user-pc5ih4dj9f3 ай бұрын
Андрюш бро Где конец нельзя же вечно расти, попробуй тренером работать ❤
@user-lg5ru8zf3y4 ай бұрын
Известно где... в штанах. Но с такими темпами он рискует затеряться)
@piligrimp356226 күн бұрын
русский богатырь
@Soundm1nd5 ай бұрын
Да богатырь, но не естественный, и не натуральный. А богатырь нашего времени это Дмитрий Халаджи. Обсолютно без химии. На натуральной, деревенской еде, и без препаратов.
@dadatersdadatersev33605 ай бұрын
@@dadatersdadatersev3360халаджи тоже на химии залитый весь
@muhammadzoirov86855 ай бұрын
@@dadatersdadatersev3360 Да какая разница на натуральном или деревенском человек спортом занимается тренируется 5 дней в неделю,ты попробуй на сколько тебя хватит на месяц два максимум а языком ты можешь молоть!
@Set_7775 ай бұрын
@@dadatersdadatersev3360 и Во вторых ты попробуй на деревенском питании тренироваться денег не хватит а если и хватит то ведрами есть придется каждый день так что не надо на Андрюха гнать знатный мужик так держать,покажи пример молодежи а то таких как ты практически не осталось .
@Set_7775 ай бұрын
@@Set_777 вы правы
@dadatersdadatersev33605 ай бұрын
Я парень не впечатлительный, ну Андрей ты просто зверь...
@doorsandmore5540Ай бұрын
Андрей просто киборг , лучший !
@FRoZ.2 ай бұрын
Хороший, добрый парень, приятно слышать! Спасибо.
@Asmodium34 ай бұрын
Спасибо, Андрюха!)
@user-wu7ij5vw4t5 ай бұрын
Лучший просто 👍👍👍
@user-kp5qe1ng4g2 ай бұрын
Господи, фон похож на коридор моей школы. Представил, увидеть там этого кабана. Звонок для него был придуман😅
@user-n3forАй бұрын
Ну и пачка же ты братан, красавчик
@user-wq5ze8nc8l15 күн бұрын
Плече-лучевая мышца не работает при разгибании кисти. Она участвует в сгибании руки и ротации предплечья
@SergeyPopovichenko11 күн бұрын
Красава, ну ты имба вообще. Здоровяк.
@malykhro5 ай бұрын
Андрей когда рекламирует какой то товар, создаётся ощущение будто он с листочка читает сверху)
@serotoninbaws63675 ай бұрын
И ещё посматривает на оператора, типа, я там все правильно сказал))))
@kutakov63315 ай бұрын
Это не реклама
@user-iz8dl8gl3u2 ай бұрын
Почему 2х метровые шифоньеры такие добряки на внешний вид,такой голос добрый,прям уважуха таким,камаз,но с душой
@user-wk2vr9hu1h4 ай бұрын
Потому что у них комплексов нет и доказывать и строить из себя не надо
@zdravstvuijopanoviygod4 ай бұрын
Борода просто шикарна сам хочу такую бороду
@BzpMans3 ай бұрын
Какой он стал старый караул просто😅 Эй ты на каком комбикорме сидишь то а 😅
@user-dy9dt4ki5z5 ай бұрын
Руки больше, чем мои ноги. Андрей Халк реально
@user-oo3eh4np5c5 ай бұрын
Андрюха ты лучший из лучших,вчера на стриме у Рома Малыша и Вадима Зорина тебя не хватало
@user-bk7jc2ii5z4 ай бұрын
Молодцы, Мужики ❤❤❤
@ex1t165 ай бұрын
Мощный дедушка
@user-tt8vf5ep8m4 ай бұрын
Добрый молодец! 👍👍👍
@user-we6iq6nm9o5 ай бұрын
Как вы надоели с этой чушью) Откуда это у вас рождается вообще 🤦♂️
@_Mr.D_4 ай бұрын
Книги читать нужно!
@user-we6iq6nm9o4 ай бұрын
@@user-we6iq6nm9o Книги читать нужно, чтобы эту чушь городить? 🤦♂
@_Mr.D_4 ай бұрын
Первое упражнение, ставим грамм тестостерона 😁
@user-ko7jf5qt7f5 ай бұрын
Клоун ты , тебе даже это не поможет)
@sindrimyr70895 ай бұрын
А почему бы , и нет ☝️🔥
@user-nx1fl5uu3b5 ай бұрын
Грамм до обеда и грамм теста на сон грядущий 😂
@user-kx9lz4wr4m5 ай бұрын
Искал этот комент😂
@programm25375 ай бұрын
@@user-kx9lz4wr4m😂😂😂😂😂😂
@user-hc2be9uu6r4 ай бұрын
ВСЕ МЫ ЗНАЕМ КАК КАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЕ И НА КАКИХ САЙТАХ)))
@Kanoba275 ай бұрын
Ну это только на правый уходит
@yametekudasa695 ай бұрын
@@yametekudasa69 ну я и на левую переучился)) ну реально
Не думал, что такие возрастные спортсмены могут держать такую форму. Браво!
@denisanon86295 ай бұрын
Ему лет 30 наверно, это большой возраст для качалки?
@gialgia25445 ай бұрын
@@gialgia2544от фармы как будто лет на 15 стареют
@THEKOVALKORIGINAL5 ай бұрын
@@THEKOVALKORIGINAL скажи, ты с рождения тупой, или батя мозги отбил?
@alem48935 ай бұрын
@@gialgia2544меньше
@power61105 ай бұрын
@@gialgia2544 ему 24-25,на сколько я знаю
@rainymood285 ай бұрын
Вижу пацанов-ставлю лайк, пишу коммент🥩
@Siberian_Xpress5 ай бұрын
Я то же так делаю, бюро!)
@user-wu7ij5vw4t5 ай бұрын
Красавчик
@user-wv5nk2yq7fАй бұрын
если у вас нет такой штуки, возьмете дерево, через резину проденете и будут у вас такие предплечье
@daniltarasenko215420 күн бұрын
Вот это ручища ,как у медведя лапы
@user-gi8fp2dd6n5 ай бұрын
Мощный парень с гино, аккуратней с тестом
@Nevermore4973 ай бұрын
Секрет: главное никакой химии)
@user-dd2tw4zo4h4 ай бұрын
Уважаю, в таком возрасте поддерживать форму, для молодежи пример!
@rangorang7215 ай бұрын
В 25 лет поддерживает?)) это пик как раз по возрасту
@user-hc2be9uu6r4 ай бұрын
третье упражнение: держитесь за поручни в автобусе стоя на одной ноге
@user-qz9sv3jv7uАй бұрын
Андрюха:скоро будет, самый большой бицепс и предплечя в России💪💪💪🔥🔥🔥😎💯
@Feuer3462 ай бұрын
Гриф за спиной подъём кистью не пробовали?
@m9ftb646Ай бұрын
Ещё ни разу в жизни не встречал человека, кто бы носил поднятым воротник рубашки поло и не был чёртом. Пользуйтесь.
@ch00422 ай бұрын
Пипец🔥🔥на ладонь просто🔥🤣
@aguilar_de_nerha15473 ай бұрын
Все знают эту футболку еще с детства)
@Jastick21-_-2 ай бұрын
Перед вторым упражнением показывает на плечелучеваю, а потом само упражнение делает уже на разгибатели кисти )))
@NightSliMan5 ай бұрын
Так это в сарове новый зал на икаре! 15 лет там не был. Еще когда старая трибуна была
@user-vm7zy7tw1jАй бұрын
Молодец. Старый такой а все еще в форме
@user-ts2eg1ol6m5 ай бұрын
1е упражнение: вкалываем вот эти шприцы 2е упражнение: глотаем горсть вон тех таблеток
@Z-zaloopa2 ай бұрын
Не важно сколько весишь важно какие мышцы ты успел накачать
@aliamir94543 ай бұрын
Топчик 🎉
@user-gm1fy6zr2y5 ай бұрын
Первое упражнение - взять шприц. Второе - сделать инъекцию, как вы, строители своего тела, называете витаминов и приступить к тренировке.
@user-bj3zi1ok4x2 ай бұрын
у него предплечья больше, чем мои бицепсы😂
@user-jv5sb7ef1l4 ай бұрын
Самое главное упражнение - 3 повторения с иглой каждые 3 дня, как тренер распишет
@user-jf9yy3hc2s3 ай бұрын
Главное не упражнение для предплечья, а инъекция 😂
@user-cw3gd7rm8e2 ай бұрын
Такой добряк, но пусть за здоровьем начнет следить пожалуйста
@user-dw8pt1zp7m11 күн бұрын
А метан надо кушать чтобы они выросли ?
@sog_raz3 ай бұрын
Трудяга,воротник поднял еще и модник😅
@tinymontana9185Ай бұрын
Осталось только заиметь такие...,а потои и упражнения в тему.....😂
@mxmx8669Ай бұрын
Не кефир и не сметана не заменит нам ведро метана 😅
@dimonz46762 ай бұрын
Богатырь 😊
@denmark45115 ай бұрын
Упражнение хорошие. Но думаю с большими весами лучше чем многоповторками.
@101295 ай бұрын
Вот хочу учиться у Андрея!. А то у меня предплечья как ветки березовые. Я думаю Андрей примет меня
@alexeyshnaider92905 ай бұрын
Папай всплакнул в сторонке::)))
@artroz88224 ай бұрын
забыл упомянуть о тесте и метане. Без них это суходрочка
@ktt9712 ай бұрын
Бедный мужик, выглядит так, будто он дедушка моего дедушки😅
@tiktube15574 ай бұрын
Машина.💪💪💪
@stratovarius7474 ай бұрын
Андрей моё уважение. Хотелось бы увидеть тебя в арме. Желаю спортивных успехов.
@user-ze8ml2zn8f5 ай бұрын
Нужно больше лайков. 🤙👍
@pavelzabuga78265 ай бұрын
Всё это прекрасно, когда у тебя плече-лучевая мышца (и соседние соответствуют) длинной в 2\3 всего предплечья =) А если она 5см от локтя, то хоть обкачайся... =\ Странно, что среди стольких смешных шуток, никто не упоминает элементарную анатомию - длину и крепление мышц. А это один из ключевых факторов.
@PaulKretz2 ай бұрын
Руки конечно монстра. Я бы попробовал в ББ подготовиться. Тренера бы хорошего и можно офигенную форму сделать.
@dt83365 ай бұрын
Илья Муромец в реальной жизни
@insan_pgm5 ай бұрын
У меня не растут мышцы когда делаю больше 15ти повторений, а самый сильный рост на 5-7 повторениях с соответсвующим весом, вижу что многие химики советуют делать от 10 повторений, от этого раньше не было роста
@user-ub8bn4wq6y2 ай бұрын
Когда у тебя др ? Хочу микрофон тебе подарить
@Sergeev324 ай бұрын
лучшее для крупных предплечий - тренболон с нандролоном.Но про это он скромно умолчал.
@user-qn7cj1jf6m3 ай бұрын
мне вот для бокса ой как предплечий не хватает, рука болтается иногда
@-Konstanta4 ай бұрын
Очень хорошо выглядит в свои 42
@aleks-ib4bz11 күн бұрын
Вот суть всего этогопоказа-колёса😂
@user-xk3pj4em9h4 ай бұрын
Андрюха сходи к татволу на полтора будет прикольно
@user-jg1kf7kc1h4 ай бұрын
О тебе обязаны знать больше, за границей будешь известен как богатырь
@l1tas3372 ай бұрын
Все шансы стать мировой звездой
@user-jt8jx2in2c4 ай бұрын
Ух ё, пожалуйста признавайтесь - как быстро так сильно накачали?
@nextterq74845 ай бұрын
Незабываемая рекламу показывать😂
@user-ce1ut9ld8j3 ай бұрын
Как накачать плечи чтобы выгледить шикрокоплеч? Еще как накачать делты?
@AbcAbc-gl7wx11 күн бұрын
После применения фармы происходит гармональный сдвиг, как результат преждевременное старение
Огромный и при этом скромный + добрый.
Сильные физически и духовно, всегда спокойные люди и без лишних понтов!Всех благ Вам, и крепкого здоровья!😊
Андрюха здоровый как грузовик!
😂
Андрюх , ну богатырь
Он обязан говорить чтоб без фармы даже близко никто не будет как он
@@user-gx9dk7fb4x что говорить то? если человек разумный он будет не из одного источника информацию брать😂
@@user-gx9dk7fb4xкому обязан, если хоть чуть чуть мозги есть сам поймешь
@@user-gx9dk7fb4xзачем если это и так все понимают
@@user-gx9dk7fb4xТут ещё и генетика нужна.
Хороший человек!!!! Неважно чем он занимается!!!!! Он Человек!!!!!
Мощный парень👍🏻👍🏻👍🏻
Блин, Андрюх, ты такой классный, спокойный. Будь здоров
Чтобы накачать смачную шею,носите наушники с утяжелителями и пейте Ростишку..:)
Блин а это идея. Попробую внедрить в строительные наушники грузила.
Троллинг засуньте куда подальше
@@user-rt2rg5tp7u Зачем,куда,почему и насколько подальше??Вы меня запутали своим легкомыслием.Сами засовывайте себе всяких троллей,эльфов,гоблинов,куда подальше,куда поближе,разберётесь.Удачи в этом сложно деле,главное старайтесь и всё у вас должно получиться..:)
Очень крутая форма для 60лет, так держать 👍👍👍
не выглядит он на 60, максимум 20+ можно дать
В свои 60, всё ещё в форме красава💪
Ему 60?
@@monich3498нет, ему 23 или 24
@@monich3498Да
@@monich349825 но выглядит намного старше своих лет
@@monich349862, если быть точнее
Мужик, ты лучший!!!
вот почему в арме дела плохи,ты в обратную сторону кисть качал😂
Первая ручка с эксцентрической насадкой. Эксцентрическая рукоятка применяется для специализированной тренировки сгибателей пальцев в армрестлинге. Максимально имитирует захват соперника.Это взято с сайта производителя данной ручки
Такой огромный с такими добрыми глазами
Спасибо за путние упражнения Андрей 🤝
оказывается не три а четыре богатыря💪🏻
Андрей, упражнения на запястья. Очень надо. 100% всех интересует
Мощные предплечья - вопросов нет. Упражнения в субботу опробуем, а лайк - прямо сейчас влеплю)
Первое упражнение Покупаешь курс тестестерон и еше кучу всякой химии и потом уже смотрите данные упражнения На грече не вывезите 😂😂
Ну попробуй на тесте так вывези)
Ну так иди и бухай смисл тогда в зал ходить или думаешь химия за тебя поднимать будет а ти на диване лежать будеш
Для натурала на домашнем тренинге неплохая форма. Попробуй курсануть и в зале побольше позаниматься- под наберешь
Это шутка?)
😂😂😂
Да не ты чего какие шутки 😅
Красава андрюха медведь добрый ты наш🎉
Очень позитивный,доброй души парень
@@user-jo7jb3di7iда
В свои 16 выглядит мощно💪😎
Автор забыл сказать что нужен ещё курс гормональных стероидов как в его случае
Он это говорит в других полных видео, он жрет их как свин, неимоверными количествами... Генетика пока держит его в строю, но это чревато
Ролики его чекни он не скрывает что на курсе
@@user-kl1zk6fz9i В таком случае какой смысл смотреть его рекомендации по тренировкам? Если ты не сидишь на гормональных курсах, результатов как у него не добьёшься. Хоть всё его тренировки повторяй идентично. Результата не будет
Тренировка химика и натурала ни чем не отличается@@Nikto_189
А кто сказал, что куча мяса на стероидах это результат? Да большой! А здоровья на сколько хватит? Не вижу никакой пользы
Андрюш бро Где конец нельзя же вечно расти, попробуй тренером работать ❤
Известно где... в штанах. Но с такими темпами он рискует затеряться)
русский богатырь
Да богатырь, но не естественный, и не натуральный. А богатырь нашего времени это Дмитрий Халаджи. Обсолютно без химии. На натуральной, деревенской еде, и без препаратов.
@@dadatersdadatersev3360халаджи тоже на химии залитый весь
@@dadatersdadatersev3360 Да какая разница на натуральном или деревенском человек спортом занимается тренируется 5 дней в неделю,ты попробуй на сколько тебя хватит на месяц два максимум а языком ты можешь молоть!
@@dadatersdadatersev3360 и Во вторых ты попробуй на деревенском питании тренироваться денег не хватит а если и хватит то ведрами есть придется каждый день так что не надо на Андрюха гнать знатный мужик так держать,покажи пример молодежи а то таких как ты практически не осталось .
@@Set_777 вы правы
Я парень не впечатлительный, ну Андрей ты просто зверь...
Андрей просто киборг , лучший !
Хороший, добрый парень, приятно слышать! Спасибо.
Спасибо, Андрюха!)
Лучший просто 👍👍👍
Господи, фон похож на коридор моей школы. Представил, увидеть там этого кабана. Звонок для него был придуман😅
Ну и пачка же ты братан, красавчик
Плече-лучевая мышца не работает при разгибании кисти. Она участвует в сгибании руки и ротации предплечья
Красава, ну ты имба вообще. Здоровяк.
Андрей когда рекламирует какой то товар, создаётся ощущение будто он с листочка читает сверху)
И ещё посматривает на оператора, типа, я там все правильно сказал))))
Это не реклама
Почему 2х метровые шифоньеры такие добряки на внешний вид,такой голос добрый,прям уважуха таким,камаз,но с душой
Потому что у них комплексов нет и доказывать и строить из себя не надо
Борода просто шикарна сам хочу такую бороду
Какой он стал старый караул просто😅 Эй ты на каком комбикорме сидишь то а 😅
Руки больше, чем мои ноги. Андрей Халк реально
Андрюха ты лучший из лучших,вчера на стриме у Рома Малыша и Вадима Зорина тебя не хватало
Молодцы, Мужики ❤❤❤
Мощный дедушка
Добрый молодец! 👍👍👍
Как вы надоели с этой чушью) Откуда это у вас рождается вообще 🤦♂️
Книги читать нужно!
@@user-we6iq6nm9o Книги читать нужно, чтобы эту чушь городить? 🤦♂
Первое упражнение, ставим грамм тестостерона 😁
Клоун ты , тебе даже это не поможет)
А почему бы , и нет ☝️🔥
Грамм до обеда и грамм теста на сон грядущий 😂
Искал этот комент😂
@@user-kx9lz4wr4m😂😂😂😂😂😂
ВСЕ МЫ ЗНАЕМ КАК КАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЕ И НА КАКИХ САЙТАХ)))
Ну это только на правый уходит
@@yametekudasa69 ну я и на левую переучился)) ну реально
@@yametekudasa69 дык переодизацию делай, меняй руку
@@yametekudasa69и левая тоже
😂😂😂😂
Не думал, что такие возрастные спортсмены могут держать такую форму. Браво!
Ему лет 30 наверно, это большой возраст для качалки?
@@gialgia2544от фармы как будто лет на 15 стареют
@@THEKOVALKORIGINAL скажи, ты с рождения тупой, или батя мозги отбил?
@@gialgia2544меньше
@@gialgia2544 ему 24-25,на сколько я знаю
Вижу пацанов-ставлю лайк, пишу коммент🥩
Я то же так делаю, бюро!)
Красавчик
если у вас нет такой штуки, возьмете дерево, через резину проденете и будут у вас такие предплечье
Вот это ручища ,как у медведя лапы
Мощный парень с гино, аккуратней с тестом
Секрет: главное никакой химии)
Уважаю, в таком возрасте поддерживать форму, для молодежи пример!
В 25 лет поддерживает?)) это пик как раз по возрасту
третье упражнение: держитесь за поручни в автобусе стоя на одной ноге
Андрюха:скоро будет, самый большой бицепс и предплечя в России💪💪💪🔥🔥🔥😎💯
Гриф за спиной подъём кистью не пробовали?
Ещё ни разу в жизни не встречал человека, кто бы носил поднятым воротник рубашки поло и не был чёртом. Пользуйтесь.
Пипец🔥🔥на ладонь просто🔥🤣
Все знают эту футболку еще с детства)
Перед вторым упражнением показывает на плечелучеваю, а потом само упражнение делает уже на разгибатели кисти )))
Так это в сарове новый зал на икаре! 15 лет там не был. Еще когда старая трибуна была
Молодец. Старый такой а все еще в форме
1е упражнение: вкалываем вот эти шприцы 2е упражнение: глотаем горсть вон тех таблеток
Не важно сколько весишь важно какие мышцы ты успел накачать
Топчик 🎉
Первое упражнение - взять шприц. Второе - сделать инъекцию, как вы, строители своего тела, называете витаминов и приступить к тренировке.
у него предплечья больше, чем мои бицепсы😂
Самое главное упражнение - 3 повторения с иглой каждые 3 дня, как тренер распишет
Главное не упражнение для предплечья, а инъекция 😂
Такой добряк, но пусть за здоровьем начнет следить пожалуйста
А метан надо кушать чтобы они выросли ?
Трудяга,воротник поднял еще и модник😅
Осталось только заиметь такие...,а потои и упражнения в тему.....😂
Не кефир и не сметана не заменит нам ведро метана 😅
Богатырь 😊
Упражнение хорошие. Но думаю с большими весами лучше чем многоповторками.
Вот хочу учиться у Андрея!. А то у меня предплечья как ветки березовые. Я думаю Андрей примет меня
Папай всплакнул в сторонке::)))
забыл упомянуть о тесте и метане. Без них это суходрочка
Бедный мужик, выглядит так, будто он дедушка моего дедушки😅
Машина.💪💪💪
Андрей моё уважение. Хотелось бы увидеть тебя в арме. Желаю спортивных успехов.
Нужно больше лайков. 🤙👍
Всё это прекрасно, когда у тебя плече-лучевая мышца (и соседние соответствуют) длинной в 2\3 всего предплечья =) А если она 5см от локтя, то хоть обкачайся... =\ Странно, что среди стольких смешных шуток, никто не упоминает элементарную анатомию - длину и крепление мышц. А это один из ключевых факторов.
Руки конечно монстра. Я бы попробовал в ББ подготовиться. Тренера бы хорошего и можно офигенную форму сделать.
Илья Муромец в реальной жизни
У меня не растут мышцы когда делаю больше 15ти повторений, а самый сильный рост на 5-7 повторениях с соответсвующим весом, вижу что многие химики советуют делать от 10 повторений, от этого раньше не было роста
Когда у тебя др ? Хочу микрофон тебе подарить
лучшее для крупных предплечий - тренболон с нандролоном.Но про это он скромно умолчал.
мне вот для бокса ой как предплечий не хватает, рука болтается иногда
Очень хорошо выглядит в свои 42
Вот суть всего этогопоказа-колёса😂
Андрюха сходи к татволу на полтора будет прикольно
О тебе обязаны знать больше, за границей будешь известен как богатырь
Все шансы стать мировой звездой
Ух ё, пожалуйста признавайтесь - как быстро так сильно накачали?
Незабываемая рекламу показывать😂
Как накачать плечи чтобы выгледить шикрокоплеч? Еще как накачать делты?
После применения фармы происходит гармональный сдвиг, как результат преждевременное старение
Топ 1 тренболон, топ 2 дианабол)
Штанга всему голова в таких случаях.