Best V-sit Exercises | Steps and Preparation to Achieve V-sit

Dimitris Gizmo

2018 ж. 11 Қаң.

22 033 Рет қаралды

Жүктеу

These are the most useful exercises i used to achieve V-sit!
Performer: Dimitris Gizmo
Music: The Expert - Dynamite

Пікірлер

This is underrated video Clear guide, and time saving vid
@KeenRw2810 күн бұрын
- Thank you so much for your compliments 😇💪
  @DimitrisGizmo9 күн бұрын
Thank you! The wall progression is amazing!
@hmkiro Жыл бұрын
- Thank you so much 😇🙏
  @DimitrisGizmo Жыл бұрын
Awesome drills.. Thanks!
@henhentanuwijaya83114 жыл бұрын
- Thank you!
  @DimitrisGizmo4 жыл бұрын
Looking great as exercises to prepare V-sit. Thanks a lot.
@DanieleMorganti6 жыл бұрын
- You are welcome!
  @DimitrisGizmo6 жыл бұрын
Nice!
@alessandromicelli26522 жыл бұрын
simple and practical.thanks
@amrindersingh2666 жыл бұрын
- Thanks a lot!
  @DimitrisGizmo6 жыл бұрын
Well done !!! very clear progressions
@parv10016 күн бұрын
- Thank so much 😇🙏🙏
  @DimitrisGizmo15 күн бұрын
Very impressive!
@davidserra62062 ай бұрын
- Thank you so much😇🙏
  @DimitrisGizmo2 ай бұрын
thats pretty impressive, thanks for sharing
@jackster3303 жыл бұрын
- Thank you🙏🙏🙏
  @DimitrisGizmo3 жыл бұрын
Very effective drills! Thank you for sharing🙏
@spartacus72164 жыл бұрын
- You are welcome!
  @DimitrisGizmo4 жыл бұрын
Great and effective. Thanks for sharing.
@User_ML9072 жыл бұрын
- Thank you again!
  @DimitrisGizmo2 жыл бұрын
Will try them! Thanks
@nikkiloft3 жыл бұрын
- That would be awesome!
  @DimitrisGizmo3 жыл бұрын
Marvellous 🤗
@magiclightning523917 күн бұрын
- 😇🙏🙏
  @DimitrisGizmo17 күн бұрын
I like the excercises you include here. It really is helpful. Thank you Dimitri! Also ,I didnt notice Ive been following you on facebook, but its my first time that I have gone through your channel, awesome video man. Next time, bent arm handstand tutorial please amd excercises.
@russelrealeza71424 жыл бұрын
- I feel happy that it helped you. Keep it up!
  @DimitrisGizmo4 жыл бұрын
6 years later...still a valuable video. 💪🏽🤸🏽🏋🏽‍♂️
@kharris04653 ай бұрын
- Thank you so much 🙏
  @DimitrisGizmo3 ай бұрын
Thankyou sir 😁😁 really great tutorial
@jayetakeni21143 жыл бұрын
- Thank you very much🙏🙏🙏
  @DimitrisGizmo3 жыл бұрын
Your V-sit looks so cool. I am currently at 35° V-sit and I can't wait until I achieved the 90° V-sit. I'm so excited!!!
@minhkhoi_sw Жыл бұрын
- You can do it! Patience and devotion!
  @DimitrisGizmo Жыл бұрын
Wonderful 🙏👍
@nagrajnavali50343 жыл бұрын
- 🙏🙏🙏
  @DimitrisGizmo3 жыл бұрын
Sensacional irmão
@user-lb3qx4it8i3 ай бұрын
- Gracias 😇🙏
  @DimitrisGizmo3 ай бұрын
thanks for inspiration, mano! kudos!
@wojciechswiderski1532Күн бұрын
- 😇🙏💪
  @DimitrisGizmoКүн бұрын
Wow....
@mojganmirhadi93022 жыл бұрын
- 😁🙏🙏
  @DimitrisGizmo2 жыл бұрын
Underrated video
@lsoullessl666l23 жыл бұрын
- 😁🙏🙏 Hope it is helpful!
  @DimitrisGizmo3 жыл бұрын
Can’t wait to try! I can only L-sit right now
@alexia9642 ай бұрын
- You can always have progress. Glad to achieve the V-Sit!
  @DimitrisGizmo2 ай бұрын
Justo lo q necesitaba🤛🤜👏👌💪💪
@josueplaza1665 Жыл бұрын
- 😁🙏🙏🙏
  @DimitrisGizmo Жыл бұрын
Very good video
@MotoVikz2 ай бұрын
- Thank you so much😇🙏🙏
  @DimitrisGizmo2 ай бұрын
Ur awesome 👍
@akashanuragi54045 жыл бұрын
- Thanks a lot!
  @DimitrisGizmo5 жыл бұрын
❤
@saad-ej6ny Жыл бұрын
- 😁🙏🙏
  @DimitrisGizmo Жыл бұрын
- @@DimitrisGizmo 😛💚keep going bro
  @saad-ej6ny Жыл бұрын
Good
@jiwoyogafitnessgym94083 жыл бұрын
- Thank you🙏🙏🙏
  @DimitrisGizmo3 жыл бұрын
strong guy…!!
@pb-fo9rt8 күн бұрын
- Thanks a lot😇🙏
  @DimitrisGizmo7 күн бұрын
اسم الاغنية من فضلك
@boudaswiss Жыл бұрын
How many reps of each would you do in each session daily?
@PuffPuff2793 жыл бұрын
- I would not say exact reps. Everyone is different and needs to work differently. But I would not spend over 20 minutes for vsit. If you are in good shape. 20 minutes for 3 days per week should be enough! Eventually you will get it!
  @DimitrisGizmo3 жыл бұрын
These exercises would probably help me learn the L-sit to handstand transition as well.
@alanequi27862 жыл бұрын
- Yes Of course!!!
  @DimitrisGizmo2 жыл бұрын
How tall are you? (cm)
@checksumsha1sum6325 жыл бұрын
- Edu ElChido 187cm.
  @DimitrisGizmo5 жыл бұрын
- Dimitris Gizmo Awesome bro!!
  @checksumsha1sum6325 жыл бұрын
- what's your weight?
  @jarekmiosz86194 жыл бұрын
- you are tall
  @jarekmiosz86194 жыл бұрын
- you are tall
  @jarekmiosz86194 жыл бұрын