I forgot about my blood sugar levels. This broccoli recipe is pure gold.
I forgot about my blood sugar levels. This broccoli recipe is pure gold.
IMPORTANT! The channel is not of a medical nature and I only try the recipes posted here on my body. You may have contraindications to some ingredients. Consult your doctor before use. Watch your body's reaction. All the best to you and stay healthy!
Recipe and ingredients:
500 grams of broccoli.
1 teaspoon of salt.
Cook for 2 minutes.
1 onion.
Cut out as in the video.
Olive oil.
2 cloves of garlic.
2 carrots.
Cut out as in the video.
2 zucchinis.
Cut out as in the video.
2 sweet peppers.
Cut out as in the video.
1 teaspoon of salt.
1/4 teaspoon of black pepper.
Cook for 10-12 minutes.
Nutritious.
4 eggs.
1/2 teaspoon of salt.
1/4 teaspoon of black pepper.
250 ml of milk.
30 ml olive oil.
4 tablespoons of flour.
1 teaspoon of baking powder.
120 grams of hard cheese.
Parsley.
Add vegetables.
Place broccoli on top.
10 cherry tomatoes.
Use a spoon to pour the filling.
Oven for 35 minutes 180° or 360F.
125 grams of mozzarella cheese.
Oven 5 minutes 180° or 360°F.
Enjoy your meal.
Add a translation in your language. On mobile, tap CC in the top right corner of the video. Click "⚙️" in the video settings on your computer and activate translation!
❤️ Subscribe to the channel
/ @Zdrowyjadospis
💡 Subscribe to the channel
/ @Zdrowyjadospis
🔔 Click the bell to see fresh recipes! 🥦
👍 Rate the video! 👍 Developing the channel is pleasant and important to me!
Give it a thumbs up and don't forget to comment.
Share this video with your friends on social networks. The recipe will be saved in your profile! Thank you very much!
Healthy menu - cook healthily!
On my channel you will find - recipes for zucchini, vegetable casseroles, ideas for dinner, recipes, fresh recipes, dinner, breakfast, cauliflower recipes, vegetables, tasty and quick, delicious, healthy recipe, healthy eating, potatoes, family recipes, casseroles, zucchini, broccoli, cabbage, potatoes, vegetable dishes, broccoli casseroles, beets, cauliflower, salads and more!
Безусловно вкусно и красиво, но 5 гектаров земли быстрее вскопать можно, чем блюдо готовилось
F
Поражают блогеры/кулинары - ну не умеют люди резать лук, морковь, цукини, перец, тереть на тёрке сыр. Ужас просто! Всё так медленно. Ценить надо своё и чужое время!
На счет вкусно поесть , да... А вот на счет сахара в крови... большие сомнения. Это я вам как диабетик заявляю.
ВЫ ПРАВИЛЬНО ЗАМЕТИЛИ, ПРОСТОМУ ПЕНСИОНЕРУ ЭТО КАЖДЫЙ РАЗ НЕПОДСИЛУ, ВЛИЯЕТ ЛИ ЭТО НА САХАР ЭТО ТОЖЕ ПОДВОПРОС!
Не ведитесь, на оборот сахар поднимет
Долго смотреть устала
Ещё медленнее, чтобы до утра!!!
❤❤❤❤❤❤
😂😅
Мука вредна
@@diloromshukurova-bs4rtИ все овощи тоже. Полезны только выращенные у бабушки в огороде. За рецепт спасибо. Будем ждать лето😅
Это же надо быть таким тормозом медлительным.
Без МУКИ вкуснее и более полезнее. БЕЗ МУКИ.
Как долго и нудно можно поспать
О БОЖЕЕЕ уснуть можно
Терпения не хватает такие медлительные видео смотреть,еле шевелятся
Тямоготина, модешь побыстрей, время тянешь у нас.
Bravo odlican recept, ja svake nedeljepravim, bravo, srdacan pozd.
Так долго,уснуть можно!
Медленно и печально!!!
9:04 9:04 дуже довго по капелькі вливає все так медлено
Я пробовал,ничерта непадает сахар,как держался 9 ,10 так и держиться,помогает голод и физ упражнение ходьба в среднем темпе,ито ниже 7 непадает без лекарств
Замечательный рецепт.Обожаю овощи.Очень красивое и аппетитное блюдо получилось.Обязательно приготовлю.Благодарю.Россия.
Хотелось бы читать инградиенты
Рецепт шикарный. Спасибо.
Этоь рецепт можно смотреть с 8: 00 до 13: 00, как многосерийный сериал. Можно кусочки пересчитывать.
Очень медленно уснуть можно ни дождаться конца
Ну идите пока по спите, кто вас держат... 😊
Хочется посмотреть, а она как кота за хвост🎉тянеееет...
@@user-yy4ty6ii4l я смотрю на скорости 1,75
Замечательно,просто замечательно. Спасибо
Super przepis. Na pewno spróbuję. Pozdrawiam z Polski
Давно искал подобный рецепт с брокколи.Обязательно приготовлю.
Только просмотрела, обязательно приготовлю. Спасибо.
Дуже апетитно,дякую,за такий рецепт???
ОЧЕНЬ МИЛО !!! ПРИГОТОВЛЮ ОБЯЗАТЕЛЬНО. СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!!!
ОЧЕНЬ АППЕТИТНАЯ,ПОПРОБУЮ ГОТОВИТЬ,СПАСИБО.
Рецепт очень понравился, буду делать , а за красоту и полезность отдельное спасибо❤Москва.
Пока смотрел,спать захотел😢
Хорошо что не показал как рос лук и брокколи,но...время деньги😂😂😂
Bravo. Très bonne recette. bon courage et merci
Рецепт. Просто супер! Спасибо!!!
Ее
Super recette à faire sa doit être un délice
Отличный рецепт!❤
Боже,как красиво и вкусно и полезно,огромное спасибо за рецепт,особенно диабетиков.Россия Смоленская обл.
Там же мука. Нельзя диабетикам
С виду отлично, на вкус попробую сделать.
Gracias por compartir sus recetas se ve delicioso
Пока посмотришь уснёшь
Очень,вкусная,и,красиво❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Arata minunat !Cred ca este și foarte bună la gust și pt sănătate și ca place mult și copiilor!!!
Muyyyyyyyyy divina ❤
Заче показывать как вы режите морковь,вцелую луковицу и весь перец,столько времени лишнего в видео,начало и конец процесса
Уважайте свое и наше время, растянут до утра...
Una receta para los peques y grandes muy nutritiva. Gracias por compartir
Извените они не про лечение они показывают свои маникюры свои посуды поэтому все делают так медленно что спать хочется там Много ошибок для диобетика чтобы они делали если б не было этого диабета не верьте им они на все пойдут иза этих лайков.
Sieht sehr gut aus und schmeckt bestimmt sehr lecker. Mein Favorit Favorit
Recept je dobar, ali nije za dijabeticare, od svih ovih silnih namirnica jedino je brokoli taj koji nece da podigne secer, sve ostalo nazalost nije za one koji imaju povisen secer u krvi, stoga naslov nikako ne odgovara onome sto sam pogledala u vasem videu.
Obrigado pela partilha . Excelente 👍
Muy rico,gracias por tu receta 😮
Рецепт очень понравился,супер!!!
Multumesc grozav❤
Смотрю из Азербайджанской республики. Спасибо, очень вкусно и полезно.
Рецепт хороший, спасибо, но после еды обязательно нужно не забыть проверить уровень сахара в крови!!!!
Замечательно!!!
❤ super thanks ❤ all the best from hungary
Хорошо что помидоров было мало😂😂😂😂
Seve.hermosa.exquisitaprovocativa.para.la.salud.gracias
Спасибо.рецепт понравился..
🎉 muchas gracias bendiciones
Заснуть можно.
поросенка кормить собралась
🎉❤😊Спасибо..очень вкусно..
Обязательно попробую приготовить
Gracias Gracias Gracias! 😘♥️♥️♥️👍👍
Дякую за рецепт.
Ciaoo. Grazie mille per questa super ricetta. Un saluto caloroso. Auguro buona serata.
Нужно попробовать !
Muy rico y saludable😊
Bravissima Grazie ❤️ CIAO 👏👏👏
Gracias por la información a mi me gusta mucho
Рецепт понравился:полезный и вкусный. Обязательно приготовлю.
А как вы вкус определили ниразу не приготовив
Se ve esplendido me gustan las verduras especialmente el brikoli
Dopada mi se ali predugo traje. Sve to mozete prikazati u znatno kracem roku. Savet i za druge koji u nedogled prikazuju seckanje i redjanje namirnica svske ponaosob. 😊
Очень красиво вкусно Молодец !
То, что можно сделать за 1 минуту, растягивают до 10 минут, дебилизм!
Perfect
Gracias
Очень апетитное блюдо удачи вам и вашей семье
❤super je sigurna sam da je ukusno uzivajte degustirajte veliki pozdrav vrsac serbia poljubac za uspesno jelo
Super to mi treba protiv secera
Шикарно,а главное отсутствует не приятный голос за кадром,спасибо огромной за такой рецепт❤
И при чем здесь брокколи, всего намешано, сахар точно не рухнет! 😂😂
Приятного аппетита,😢
Красиво готовит!
Отличный рецепт
Мне понравилас спасибо
Si me a encantado mucho la receta
Delicious!
Cox sağ olun möhtəşəmdi ,vitamin mənbəyidir❤
Диабетикам белая мука запрещена,да и нудно,не досмотрела
Bahut khoob,chavdar.
Здорово
Обязательно сегодня сделаю
Морковь нельзя диабетикам. Только сырую можно.
Me encantó la receta 👍
Спасибо очень хороший урок мне понравилось
Tarife güzel fakat neden malzemeleri doğrarken sonuna kadar seyrettiriyorsun? Onun için videon çok uzun. Buna rağmen emeğe saygım vardır.
Tudo muito bom, o que estragou foi esse monte de farinha de trigo
Harika gözüküyor ellerinize sağlık
Me gusto seve rico voy hacerlo gracia por la receta C.E.
Спасибо, тоже приготовлю также, я диабетик🙏👍👍👍🥰
Hola. Que delisia bendiciones🙏🏼
Супер!❤❤❤
Foarte sanatoasa brocolii
Süper ❤
Зачем жарить лук и морковь если запекаете жарить вредно когда сахарный Дербент.