KZhead

Ты не умеешь дышать

Albert
2024 ж. 21 Мам.
202 940 Рет қаралды
Жүктеу

Ясно - сервис видео-консультаций с психологом. По промокоду ALBERT скидка 20% на первую сессию при регистрации: bit.ly/3rM2RAt
Роман Карловский - / romankarloss
Практика энергодыхания из видео - • 🔥Самая мощная практика...
Ты не умеешь дышать! Почему мы дышим не правильно, что ты делаешь не так? Как правильно дышать? Почему важно дышать через нос и дышать животом, диафрагмой? Что такое осознанность и как быть осознанным? Что такое медитации? Как медитации помогают избавиться от стресса? Как с помощью медитаций наладить сон и улучшить жизнь? Как правильно медитировать и как медитировать начинающим? Что такое дыхательные практики? Что такое метод Энергодыхания и Метод Вима Хофа? Как с помощью дыхания справиться со стрессом, успокоиться и как быстрее уснуть? Какие практики дыхания существуют? И как с помощью дыхания управлять организмом. Всё это вы сегодня узнаете! Вы на канале Альберт, приятного просмотра!
Поддержать канал:
Boosty - boosty.to/roal
Patreon - / royolo
Донат - www.donationalerts.com/askme/...
Криптовалюта и другие способы - tapy.me/alsob
• Мои социальные сети: tapy.me/robiyolo
Источники из видео: telegra.ph/Istochniki-04-18-2
По рекламе и сотрудничеству - albert@yolo.partners
-------
Таймкоды:
00:00 - Мы не умеем дышать
00:55 - Что такое дыхание?
01:49 - Как правильно дышать?
03:47 - Что такое осознанность?
06:36 - Что такое медитация?
07:17 - Важность медитации
07:43 - Как работает медитация
09:25 - Как правильно медитировать?
10:22 - Кому нельзя медитировать
10:58 - Как медитирую я?
12:00 - Что такое дыхательные практики?
12:58 - Практика Энергодыхания
14:00 - Метод Вима Хофа
14:26 - Как успокоиться с помощью дыхания
15:47 - Дыхание - это важно!
#альберт #образование #саморазвитие

Пікірлер

  • Спасибо, не дышал 16 лет, а теперь смог!

    @redvata8118@redvata81182 жыл бұрын

    • Я не дышал 13 лет

      @aboollai611@aboollai6112 жыл бұрын

    • 15

      @salseo2028@salseo20282 жыл бұрын

    • После самого начало все перестали дышать автоматически

      @salseo2028@salseo20282 жыл бұрын

    • 17 лет не дышала 😢

      @lalala56733@lalala567332 жыл бұрын

    • @@lalala56733 тоже самое)

      @_snegovik_6688@_snegovik_66882 жыл бұрын

  • Я до последнего был уверен, что умею хотя-бы что-то. Спасибо, Альберт что убедил меня в обратном!

    @cucld@cucld2 жыл бұрын

    • У нас никнеймы похожи

      @Yumnich@Yumnich2 жыл бұрын

    • @@Yumnich хпахап, гений

      @trostlast1446@trostlast14462 жыл бұрын

    • хахахахахаах

      @user-df7ct1uk6k@user-df7ct1uk6k2 жыл бұрын

    • Классная ава,наверное

      @skachat.666@skachat.6662 жыл бұрын

    • @@skachat.666 АХХАХАХАХАХАХАХАХА

      @johnthefoke4429@johnthefoke44292 жыл бұрын

  • Надо тебе создать плейлист с названием : Сборник по существованию

    @factologyworld777@factologyworld7772 жыл бұрын

    • ахах

      @ssssssssssssv@ssssssssssssv Жыл бұрын

    • Подробный гайд

      @kkkilmyslf@kkkilmyslf Жыл бұрын

    • туториал как жить

      @adelyaismagilova@adelyaismagilova7 ай бұрын

  • Все 17 минут дышал сам, спасибо Альберт)

    @Snafy@Snafy2 жыл бұрын

    • Жиза

      @Ksozi@Ksozi2 жыл бұрын

    • Кстати, реально то))

      @silentsupercell@silentsupercell8 ай бұрын

  • По этим сериям видеороликов можно обучать искусственный интеллект. Будущее ближе чем кажется

    @theemperor7666@theemperor76662 жыл бұрын

    • спасибо за идею на лето 🗿

      @ilteeeee@ilteeeee2 жыл бұрын

    • Страшно

      @user-ft2co5bc3x@user-ft2co5bc3x2 жыл бұрын

    • @Glitch Lou будущее есть, есть только сейчас..

      @qphiig8731@qphiig87312 жыл бұрын

    • @@mega_mango ну чтобы ии мог знать как делают люди и как правильно делать

      @user-zi1wx7ye5h@user-zi1wx7ye5h Жыл бұрын

    • @@mega_mango Быть может, он имел в виду, что такими роликами можно будет обучать ИИ для распространения ими различной информации. От ИИ к человеку. Не обязательно именно про дыхание. Думаю, он обратил внимание и сделал упор на структуре и способе подачи информации автором в этом видео. Я лично подумал об этом, прочитав его комментарий)

      @CantLose17@CantLose17 Жыл бұрын

  • Молодец, прислушиваешься к аудитории

    @illuur@illuur2 жыл бұрын

    • Подошёл, обдышав ситуацию

      @cucld@cucld2 жыл бұрын

    • Ага не то слово, в прошлом в видео кто то писал о том что надеется что хотя бы дышать может теперь уверен он и в этом огорчил его)

      @starving450@starving4502 жыл бұрын

    • Даже к дыханию нашему прислушался

      @SkladMuziki@SkladMuziki2 жыл бұрын

  • Ждём видео "ты не умеешь ходить", а так в принципе круто, дыхательные практики это супер!

    @Marat734@Marat7342 жыл бұрын

    • ГЛУПЕЦ! ОН ЖЕ РЕАЛЬНО СДЕЛАЕТ

      @BredfonisKarnelios@BredfonisKarnelios2 жыл бұрын

    • Или ты не умеешь есть.

      @denus_2303@denus_23032 жыл бұрын

    • Одни уже дошутились поэтому мы видим это видео

      @tab7090@tab70902 жыл бұрын

    • Или ты не умеешь вообще что-то уметь. И не уметь тоже.

      @user-ft2co5bc3x@user-ft2co5bc3x2 жыл бұрын

    • Скоро правильно какать будет учить

      @hora762@hora7622 жыл бұрын

  • для меня так странно осознавать, что вот мы дышим лёгкими, но исключительно своим желанием можем начать дышать диафрагмой.

    @user-xo6zf3jv8e@user-xo6zf3jv8e2 жыл бұрын

  • Спасибо, благодаря твоему видео я вдохнул впервые за свою жизнь.

    @mineclash6340@mineclash63402 жыл бұрын

    • @downadow в попе глок

      @user-md2fk5wz4f@user-md2fk5wz4f Жыл бұрын

    • 2 года назад... 952 лайков... и 0 комментариев??? Исправим!!!

      @user-fh3id2eu4j@user-fh3id2eu4j15 күн бұрын

  • Мы не умеем уметь давай следующее видео!

    @dovn1k@dovn1k2 жыл бұрын

    • Крутая идея 👍

      @midia214@midia2142 жыл бұрын

    • мы не умеем уметь уметь

      @krazly677@krazly6772 жыл бұрын

    • АХАХАХАХАХАХАВХААХАХАХПХПХПХПХПХАХАХАХАХАХХАХХАХАХАХАХААХАХАХАХААХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАХАААХАХА

      @mikaretti8934@mikaretti89342 жыл бұрын

    • А ведь так и есть, мы банально не можем иногда заставить себя научиться делать что-то или приучить себя к чему-то. Так что да, мы не умеем уметь

      @gxz152@gxz1522 жыл бұрын

    • Лайк что бы в тор

      @Totsamyinoname@Totsamyinoname2 жыл бұрын

  • Содержание видео: Первые три минуты Альберт поясняет как дышать Остальные 14 минут Альберт поясняет за медитацию и осознанность

    @avelia5424@avelia54242 жыл бұрын

  • вот вы смеётесь, а Альберт специально практиковал медитацию целых два года ради этого ролика

    @k0pushaa@k0pushaa2 жыл бұрын

  • МЫ ВСЕ ЖДАЛИ ЭТОГО ВИДЕО, ОН НАМ ДОКАЗЫВАЕТ ЧТО МЫ НК УМЕЕМ ДЫШАТЬ!!!!!!

    @vyvvosnow@vyvvosnow2 жыл бұрын

    • А ведь когда-то я шутила, что будет видео "ты не умеешь дышать"....

      @fighee4938@fighee49382 жыл бұрын

  • поссле просмотра роликов Альберта я все больше и больше начинаю понимать, что нихуя не умею..

    @user-jy4ub3ss3k@user-jy4ub3ss3k2 жыл бұрын

    • Ты даже не досмотрел видео

      @aboollai611@aboollai6112 жыл бұрын

    • В смысле? Ты че жопой инфу глотаешь? Когда его видео посмотрел уже что то вмеешь

      @user-yi5el8jb3l@user-yi5el8jb3l2 жыл бұрын

    • @@user-yi5el8jb3l надо попросить «Альберта» записать видео про «РОФЛ». а то слишком глупые люди нынче 🤷‍♂️

      @user-jy4ub3ss3k@user-jy4ub3ss3k Жыл бұрын

    • @@user-jy4ub3ss3k а то что рофл может быть тупым и нелогичным даже для самого рофла мы конечно пропустим🤷‍♀️

      @user-yi5el8jb3l@user-yi5el8jb3l Жыл бұрын

    • @@user-yi5el8jb3l мы конечно пропустим тот факт, что на комментарии 300+ лайков, вследствие чего можем сделать вывод, что все эти люди поняли рофл, а ты - единственный, кому что-то не понравилось 😊 делай выводы, старичок 😖

      @user-jy4ub3ss3k@user-jy4ub3ss3k Жыл бұрын

  • Что я поняла из этого выпуска: Спорт помогает неосознанно научиться правильно дышать. То, что я общаюсь со своими «тараканами» - нормально. То, что я с детства медитировала, повторяя за персонажем мультика аватаром Аангом, это классно. Никогда мне понимала, мне просто везёт? Или мне повезло с родителями? Все больше сталкиваюсь с удивлением от того, что есть те, кто не умеет делать какие совершенно базовые вещи.

    @kalidasssa@kalidasssa2 жыл бұрын

  • Я так люблю Альберта, вот у него действительно интересный контент

    @md_elio3788@md_elio37882 жыл бұрын

  • Альберт, сними ролик про сонный паралич и осознанные сны, думаю многим зайдёт!

    @user-ne5ix9us8q@user-ne5ix9us8q2 жыл бұрын

    • Требуем!!! Очень интересно про это послушать с точки зрения Альберта

      @Vilka_A@Vilka_A2 жыл бұрын

    • Хоть таких видео на Ютубе много я тоже хочу такое видео именно от Альберта.

      @user-ft2co5bc3x@user-ft2co5bc3x2 жыл бұрын

    • Даааа,точно!!! В топ коммент!!!!

      @user-bg7ty8re9n@user-bg7ty8re9n2 жыл бұрын

    • Там нечего слушать, если ты увидишь сонный паралич и будешь кричать о помощи то умрешь, а если кричать не сможешь тогда ты проснулся на половину и все хорошо

      @user-ur2jq9tf6t@user-ur2jq9tf6t Жыл бұрын

  • После этого видео я научился дышать простатой. Спасибо, Альберт!

    @Harble@Harble2 жыл бұрын

    • Альберт плохого не советует

      @user-nw8co1cd8g@user-nw8co1cd8g2 жыл бұрын

    • Чел харош! Настолько харош, что смог сделать то, что никто до этого не делал.

      @agresserwer5487@agresserwer54872 жыл бұрын

    • @@agresserwer5487 согласна

      @user-nw8co1cd8g@user-nw8co1cd8g2 жыл бұрын

    • @@user-nw8co1cd8g понятное дело, Вам даже пытаться не стóит, это просто невозвожно (у Вас недостаточно óрганов) Сас Сильное заявление, проверять я его конечно не стану, за меня это сделают другие

      @agresserwer5487@agresserwer54872 жыл бұрын

    • @@agresserwer5487 а органы тут причем, я просто согласилась с тем, что написали

      @user-nw8co1cd8g@user-nw8co1cd8g2 жыл бұрын

  • СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ВИДОС. Хотелось бы предложить сделать следующее видео в таком же формате, раз уж он так заходит и сделать его про осанку, так как в наше время у огромного количества людей, если не почти у всех есть с этим проблемы.

    @Specialstageroute@Specialstageroute2 жыл бұрын

    • Поддерживаю. Хотя не думаю что можно найти что-то интересное про осанку, потому что все опять придет к тому что надо быть осознанным и наблюдать за своими действиями.

      @avelia5424@avelia54242 жыл бұрын

  • Мне так нравится, когда в Альберте временами проявляется Робин

    @shinratensei580@shinratensei5802 жыл бұрын

    • Робин? Это кто?

      @user-ry2zs8vk1q@user-ry2zs8vk1q Жыл бұрын

    • @@user-ry2zs8vk1q это его второй канал, на котором нет научпоп контакта. Там он просто угарает со всего на свете

      @shinratensei580@shinratensei580 Жыл бұрын

  • По словам Альберта я немощное существо, которое просто есть и ничего не умеет.

    @theemperor7666@theemperor76662 жыл бұрын

    • Ну доля правды в этом есть

      @user-bk8zi8wj4w@user-bk8zi8wj4w2 жыл бұрын

    • @@user-bk8zi8wj4w ахахахах

      @theemperor7666@theemperor76662 жыл бұрын

    • Следующее видио : ты не умеешь есть

      @user-zj9xs3ts5e@user-zj9xs3ts5e2 жыл бұрын

    • @@user-zj9xs3ts5e ты не умеешь моргать

      @_snegovik_6688@_snegovik_66882 жыл бұрын

    • @@jumpik2156 ты не умеешь моргать

      @Cumulative7201@Cumulative72012 жыл бұрын

  • Ура. Я так долго ждал это видео!!! Сними ролик про сонный паралич и про сны пожалуйста!!!

    @user-bg7ty8re9n@user-bg7ty8re9n2 жыл бұрын

    • Я тож

      @DenisGizatullin71@DenisGizatullin712 жыл бұрын

    • Согласна

      @Angelina...18@Angelina...182 жыл бұрын

    • Наконец то научусь дышать

      @skyfoxgames9160@skyfoxgames91602 жыл бұрын

    • Ты не умеешь спать..

      @hvfw764@hvfw7642 жыл бұрын

  • какой же умный парень) медитировал по твоим правилам и понял какой это кайф) лучший!

    @kejualsoulles.2814@kejualsoulles.2814 Жыл бұрын

  • Это парень умеет всё. Легенда.

    @user-ll2hp8nu1q@user-ll2hp8nu1q2 жыл бұрын

  • Ждём видео где Альберт объясняет что мы не умеем думать)

    @Narek_456@Narek_4562 жыл бұрын

    • Он же реально сделает видос на эту тему

      @tredin_fury5260@tredin_fury52602 жыл бұрын

    • + люди тупеют

      @goldcash1915@goldcash19152 жыл бұрын

    • @@goldcash1915 чем тебе темнокожие люди навредили?

      @SuperIdol_UzbekiChina@SuperIdol_UzbekiChina2 жыл бұрын

    • @@SuperIdol_UzbekiChina я имел ввиду современную повестку

      @goldcash1915@goldcash19152 жыл бұрын

    • @@SuperIdol_UzbekiChina можно сделать фильм про чернокожего персонажа, и не смотря на то какой фильм он всё равно соберёт много денег, та же черная пантера

      @goldcash1915@goldcash19152 жыл бұрын

  • Ура теперь я умею дышать . Спасибо Альберт

    @user-gg8sw6fn7i@user-gg8sw6fn7i2 жыл бұрын

  • как же круто ты снимаешь.. твой монтаж с каждым видео всё лучше и лучше, и главное при этом в нём остаётся какая-то твоя изюминка, что лично я редко встречаю в полезном контенте. большинство поучительных видео слишком серьёзные.. а от твоих очень веет вдохновением и теплом. приятно смотреть как ты стараешься. очень полезное получилось видео! ❤

    @wonderfuldeath864@wonderfuldeath8642 жыл бұрын

  • Альберт, сделай видео о том как правильно говорить!!! Очень просим! Пожалуйста!!

    @Istorik_running_on_the_ban@Istorik_running_on_the_ban2 жыл бұрын

  • После твоих видео , я вобще не уверен что родился правильно

    @mrspob4787@mrspob47872 жыл бұрын

  • чуть не задохнулся до выхода этого видео

    @duflin@duflin2 жыл бұрын

  • Как же люблю твои видео! Рада следовать советам и впитывать эти ценные жизненные(!) знания! Очень благодарю тебя, Альберт😊

    @vixieq@vixieq2 жыл бұрын

  • спасибо тебе за твои видео! ты всё больше и больше стараешься над видеорядом, молодец

    @SBj.YouTube@SBj.YouTube2 жыл бұрын

  • Спасибо большое, Альберт, благодаря тебе мы эволюционируем 😺

    @candycrush88@candycrush882 жыл бұрын

  • Я уже давно научился дышать, спасибо клинку рассекающий демонов.

    @stalf8517@stalf85172 жыл бұрын

    • Жиза

      @aggressivenessoci@aggressivenessoci2 жыл бұрын

    • квартиру не спалил?

      @mikkaevrik2987@mikkaevrik29872 жыл бұрын

    • @@mikkaevrik2987 он сын томиоки, затопил

      @HIS0KA3643@HIS0KA36432 жыл бұрын

    • Я научился поглощать солнечную энергию! Меня Антон со двора научил

      @trueghoulsssrank@trueghoulsssrank Жыл бұрын

  • С каждым днём контент, все интереснее и интереснее. Ты такой харизматичный🤓😅💓 благодаря этому инфа легче воспринимается. Благодарю 😊✨🙏

    @polifonea@polifonea2 жыл бұрын

  • Вау!!! действительно очень интересное и полезное видео. Я где-то читала что медитация это очень полезно,но начала и забросила. Теперь, надеюсь буду регулярно это делать.❤

    @BAS12_777@BAS12_777 Жыл бұрын

  • Ура спасибо за тутор, а то только маткой получается

    @korney6161@korney61612 жыл бұрын

  • спасибо за то что научил дышать

    @user-bk9cg8yd3e@user-bk9cg8yd3e2 жыл бұрын

  • ты лучший, продолжай, пожалуйста, в том же духе, делай видео, развивайся также, ведь развиваясь, ты развиваешься не в одиночку.

    @clown6267@clown62672 жыл бұрын

  • лучший канал в моём списке, спасибо за контент👍

    @shiro34@shiro342 жыл бұрын

  • Альберт! Спасибо за твои видео

    @Nikita-cm1rm@Nikita-cm1rm2 жыл бұрын

  • давай видео "ты не умеешь говорить" и расскажи все возможные ошибки и как их исправить, только не в плане читай больше, будешь знать больше и научишься говорить. кстати многим будет полезно

    @trostlast1446@trostlast14462 жыл бұрын

    • Лучше возьми учебник по русскому и начни читать, все правила русского языка не уместишь в одно видео

      @user-bg4sz7ux6d@user-bg4sz7ux6d2 жыл бұрын

    • @@user-bg4sz7ux6d ты имеешь виду что я тут сделал ошибки в тексте или просто рекомендация?

      @trostlast1446@trostlast14462 жыл бұрын

    • @@trostlast1446 нет я к тому, что он не сможет уместить всё правила русского языка в одном видео

      @user-bg4sz7ux6d@user-bg4sz7ux6d2 жыл бұрын

  • Альберт, я вас люблю спасибо большое, ваше видео попалось в очень нужное время. Дыхательная практика очень помогает

    @user-nw3kr1lp8v@user-nw3kr1lp8v2 жыл бұрын

  • Думаю с момента - сейчас я начну медитировать. Раньше пробовал, но забил. А новый годный ролик реально информативный, поэтому как начать я знаю, остаётся лишь делать🐉

    @greenteaxux6797@greenteaxux67972 жыл бұрын

  • Нашла канал недавно, думала ты такой же как и некоторые блогеры но нет. Ты наверное первый человек которого мне было приятно слушать.. Спасибо🤍

    @vice_vace@vice_vace2 жыл бұрын

    • А ещё он красивый, скажи?)

      @avelia5424@avelia54242 жыл бұрын

    • Агась

      @vice_vace@vice_vace2 жыл бұрын

    • Хахахахаххахахахахахахахахаха

      @lolk3905@lolk39052 жыл бұрын

  • Знаете, за свою опытную 79-летнюю жизнь я понял, что есть много способов дыхания. Дыхание ртом - Базовый навык человеческого тела, автоматически активируется при болезни или когда заложило нос. Побочки: от рта будет пахнуть. Дыхание носом - Базовый навык каждого человека чтобы жить. Побочных эффектов не бывает и не было, но можно заболеть. Дыхание маткой - Когда вас душат физически - используйте этот навык. Требует пол: Женский, уровень от 18. Побочный эффект: Больно.

    @talubansky@talubansky2 жыл бұрын

    • А есть дыхание членом?

      @______5q@______5q2 жыл бұрын

  • спасибо за видео!! я так долго ждала его

    @s1m__@s1m__2 жыл бұрын

  • Спасибо за новое умение ,Альберт

    @RedPanda87a@RedPanda87a2 жыл бұрын

  • Ну что-ж... Ждём следующее видео под названием "Ты не умеешь спать". И потом отдельный плей лист с названием "ты не умеешь...".

    @life_is_hard@life_is_hard2 жыл бұрын

  • 10 лет назад когда из-за стрессов развилась ВСД (вегетососудистая дистония) и меня дико мучали панические атаки так, что каждую ночь я ложился спать и ждал когда умру, я на автомате стал дышать животом, так как каждый вдох грудью, сопровождался ощущением перебоев в работе сердца и было чувство, что на выдохе грудная клетка наоборот заполняется воздухом. Буквально через пару дней я стал спокойно засыпать, через пару месяцев атаки стали реже, а через год я полностью от них избавился. Ну и конечно всё это время я старался меньше попадать в стрессовые ситуации, чтоб меньше напрягать нервную систему.

    @naxtromo9571@naxtromo9571 Жыл бұрын

  • блин, я ждала это видео!!

    @kartenbarna@kartenbarna2 жыл бұрын

  • Ты гений. Я обожаю твои видео, но это гениально.

    @user-jy4mr2fv8g@user-jy4mr2fv8g2 жыл бұрын

  • После этого ролика я научился дышать всеми дырками в своём теле

    @Lolicoolaa@Lolicoolaa2 жыл бұрын

  • не умел дышать до этого видео . спасибо тебе Альберт!

    @_blessed_5120@_blessed_51202 жыл бұрын

  • Полезный ролик, спасибо за информативность

    @user-vk1wy2we3n@user-vk1wy2we3n2 жыл бұрын

  • вы на сколько умный.. я прям восхищаюсь! Альберт, вы лучший!

    @minqgo@minqgo2 жыл бұрын

  • посмотрела видео "Ты не умеешь спать", "ты не умеешь отдыхать" и т.д. и задалась вопросом "Может я ещё дышать не умею?!" оказалось, не умею..

    @Lua23603@Lua236037 ай бұрын

  • Альберт: Следующее видео : "Ты не умеешь умерать" Люди с того света: 😱😱🤯

    @mwcmusic772@mwcmusic7722 жыл бұрын

  • Красавчик! Очень полезное видео. Спасибо

    @Rintake@Rintake2 жыл бұрын

  • Начала смотреть тебя не очень давно . Первые просмотренные видео про анонимный чат , после я решила посмотреть другие твои видео и только сегодня я посмотрела на тебя как на серьезного человека . На канале робин развлекательный контент , поэтому я думала , что ты только такой и делаешь . Меня приятно удивили твои видео на этом канале . Очень круто , жду новых роликов на обоих каналах !

    @orangeparadise726@orangeparadise7262 жыл бұрын

  • ДА Я НИХЕРА НЕ УМЕЮ, СПАСИБО, ТЕПЕРЬ МОЯ ЖИЗНЬ БЕССМЫСЛЕНА...

    @goose6235@goose62352 жыл бұрын

  • ПРХЫЫЫЫЫХУХВЫЫХ...... О БОЖЕ Я ДЫШУУ, НАКОНЕЦ ТО!!!! СПАСИБО АЛЬБЕЕЕРТ!!!!! Я УМЕЮ ДЫШААААТЬ!!! ПХЫЫЫЫФФФФ УФЫЫЫФЕЕ

    @Rinko_Saito@Rinko_Saito Жыл бұрын

  • Спасибо информотивное видео 👍

    @user-fe4wr3fs4b@user-fe4wr3fs4b Жыл бұрын

  • Замечательно видео! После таких практик жизнь ощущается по-другому)

    @romanovmark@romanovmark Жыл бұрын

  • Увидел уведомление - офигел. Шутки зашли слишком далеко

    @libertatis9898@libertatis98982 жыл бұрын

  • Ждём видео как правильно говорить

    @user-or9ss9cb2p@user-or9ss9cb2p2 жыл бұрын

  • Спасибо огромное, научил медитировать!

    @KeyBiSHiza@KeyBiSHiza Жыл бұрын

  • Шутки шутками,но Альберт,спасибо тебе за все твои шикарные видосы! Честное слово,очень помогает. Я отношусь к твоим видео,как к обучению,как к гайду для саморазвития. СПА-СИ-БО❤️

    @gggutya@gggutya2 жыл бұрын

  • Посмотрел ролик на одном дыхании

    @twitchfunnymoments1683@twitchfunnymoments16832 жыл бұрын

  • я в садике отучала себя "дышать" животом из-за того что мне казалось что я выгляжу полнее 😃👍👍👍

    @user-gf3vl2il6b@user-gf3vl2il6b Жыл бұрын

    • +++++

      @user-zo6hr7kn6p@user-zo6hr7kn6p Жыл бұрын

    • Жиза 😃

      @Bruh12466@Bruh12466 Жыл бұрын

  • ролик как всегда супер )

    @Reychel_Nakatomi@Reychel_Nakatomi2 жыл бұрын

  • Спасибо за ролик! ❤️❤️❤️

    @zi_manis@zi_manis2 жыл бұрын

  • от души подышал.... воздухом

    @alapatue@alapatue2 жыл бұрын

  • Отлично, я умел правильно принимать душ и дышать до выхода роликов Альберта, а чего добились вы?

    @WindowsAst@WindowsAst2 жыл бұрын

    • я умела правильно дышать до выхода роликов Альберта ))

      @user-gl8ie8hh7q@user-gl8ie8hh7q2 жыл бұрын

    • Я не бегаю ночью от байки, после туалета

      @1n1X.@1n1X.2 жыл бұрын

  • В ютубе узнал, что я не правильно разжевываю пищу, сплю, бегаю, живу... Оказывается, я еще и дышу не правильно.

    @gfjsg-km5ic@gfjsg-km5ic3 ай бұрын

  • Хотелось бы ещё увидеть видео о том, как нужно правильно есть, исходя из интуитвного питания

    @user-uu5vt8cn9l@user-uu5vt8cn9l2 жыл бұрын

  • Насчёт живота. Предназначено видео для мужчин, ибо телосложения женского организма отличается. 🙃 Спасибо

    @user-rb7wi3oh3n@user-rb7wi3oh3n2 жыл бұрын

    • а как.. У нас, представителей женского пола, есть другой орган, которым мы можем дышать?😅

      @mrmrmrmr.1699@mrmrmrmr.1699 Жыл бұрын

  • Откуда ты знаешь? я астматик

    @kavvaiiha@kavvaiiha2 жыл бұрын

  • Спасибо, видео было полезным)

    @locosmoco@locosmoco2 жыл бұрын

  • Привет Альберт, классный ролик! Я тут тебя идейку решил подкинут: видос на тему - как правильно пить, я сам этим занимался и как оказалось там очень много правил и методик которые влияют на организм. Я не очень глубоко изучал это, но возможно это будет интересно)

    @FLOID6807@FLOID68072 жыл бұрын

  • Альберт через 10 лет: Ты не умеешь ходить Ты не умеешь кушать Ты не умеешь спать Ты не умеешь сидеть Ты не умеешь стоять ...

    @alexudr6634@alexudr66342 жыл бұрын

    • Так-то это не рофл, по сути...... Чёрт, что мы вообще умеем?...

      @maxrush3907@maxrush39072 жыл бұрын

    • @@maxrush3907 только умеем потреблять

      @alexudr6634@alexudr66342 жыл бұрын

  • Шутка, вышедшая за пределы

    @skyfoxgames9160@skyfoxgames91602 жыл бұрын

    • Мы не умеем ходить

      @_snegovik_6688@_snegovik_66882 жыл бұрын

  • твое видео - словно глоток свежего воздуха

    @boomboom-tu5eb@boomboom-tu5eb2 жыл бұрын

  • На этом фоне в белом как ангел. Спасибо за видео 🌱

    @melkhior300@melkhior3002 жыл бұрын

  • Следующее видео: Ты не умеешь жить

    @DoctorDy1488@DoctorDy14882 жыл бұрын

  • Представляю ситуацию: - Хорошо, у вас неплохое резюме, но в нём есть небольшой минус. - Какой? - Ну, здесь абсолютно непонятно что вы умеете и есть ли у вас вообще опыт. Можете сейчас рассказать об этом? - Да, конечно. - Хорошо, и что же вы умеете? Ну примерно неделю назад я осознал что я даже дышать не умею) - Перспективненько...

    @shults_899@shults_8992 жыл бұрын

  • благодарю за видео !

    @consciousgrowth990@consciousgrowth9902 жыл бұрын

  • Спасибо, очень полезно!

    @ID_FI@ID_FI Жыл бұрын

  • 11:50 Урааа, снова в шко... Урааа, снова в источник моих истерик, морального истощения, и сна всего по 6-7 часов! 😀

    @2x4_NA@2x4_NA2 жыл бұрын

  • Вывод: дышите маткой

    @user-ph6fc7hh2g@user-ph6fc7hh2g2 жыл бұрын

  • Спасибо, Альберт. Благодаря тебе я научился работать, дышать, мыться

    @mrostik@mrostik Жыл бұрын

    • И спать

      @YOKO-yf3ys@YOKO-yf3ys Жыл бұрын

  • только сегодня думал о осознанности и вот ролик. вовремя как всегда

    @user-st1lp2ht6d@user-st1lp2ht6d2 жыл бұрын

  • Альберт, сделай видео про хроническую усталость!

    @8i2014@8i20142 жыл бұрын

  • Голос очень расслабляющий и успокаивающий у тебя

    @Nenavizhu_Sumerki@Nenavizhu_Sumerki2 жыл бұрын

  • Отличный ролик! Очень много сказано полезного за всего лишь то 17 минут

    @tir_ze492@tir_ze4922 жыл бұрын

  • Альберт, ты супер😄

    @user-sn6kc1wz1d@user-sn6kc1wz1d2 жыл бұрын

  • Спасибо Альберт,благодаря тебе дышал самостоятельно на протяжении всего видео

    @na-sway@na-sway2 жыл бұрын

  • Человек - лекция, очень круто)

    @azatella@azatella2 жыл бұрын

  • Давай теперь видео: как правильно есть. Думаю узнаю много нового так же как и про дыхание

    @Nokich504@Nokich5042 жыл бұрын

  • Ура!!! Я ждал этого видео!!! Теперь жду "Ты не умеешь моргать" и "Ты не умеешь прыгать с парашютом"

    @exersizee@exersizee2 жыл бұрын
KZhead