Как перестать думать ПОСТОЯННО? - Сила настоящего//Экхарт Толле
Пікірлер
Книги - Плейлист - kzhead.info/channel/PLUGkb3VBAvFwY2pu_mIWHbVX6bxSlPasf.html
@user-zn8pw1nd4x2 жыл бұрын
Ага. У тебя пропал ребёнок, но ты об этом не думай, думай о водичке и мыле, о полотенце, ведь ты уже в настоящем. Автор этого ролика не учёл много нюансов. Пусть подумает и переосмыслит, ведь и с ней может случиться беда или горе.
@Fenix5552 жыл бұрын
@@Fenix555 Считаю токсичным ответ. Из одной крайности в другую...Там речь о другом. И не про то, какой тупой пример привел Ты! автор данного коммента... Это равносильно привести пример, что допустим "отрубили руку и не думать об этом, а думать о водичке и мыле." А что если человеку мешает жить здесь и сейчас, ключевая фраза "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС".., мешает жить здесь и сейчас мысли постоянно об одном человеке, которого нет рядом?! А что если человек живет в состоянии безответной любви. Он живет прошлым...А если ты живешь прошлым, у тебя нет будущего. Или живешь, постоянно в страхе будущего... Тоже есть такие люди. Сидром завтрашней жизни... Что же ты не привел про будущее тупой пример какой нибудь?! Бывает лежишь и не можешь уснуть из за 1000 и 1 мысли, накручиваешь себя, пережитками прошлого, или страхом будущего...
@user-mi7gw5bs6b2 жыл бұрын
@@user-mi7gw5bs6b Пропал ребёнок, я имел ввиду не умер, а к примеру вышел погулять и исчез. А автору этого ролика, нужно было конкретизировать.
@Fenix5552 жыл бұрын
Добрый день. Хотя бы намекните, какое ПО для синтеза речи используете? Что за нейросеть?
@voxagendi2 жыл бұрын
kzhead.info/sun/rcOonJyIZIF5e4E/bejne.html
@urashsaiman38772 жыл бұрын
Если ты в депрессии,значит живёшь прошлым. Если ты в тревоге,значит живёшь будущим. Если ты в покое, значит ты живёшь настоящим. Лао Цзы
@user-td5gy8ud4k2 жыл бұрын
Верно сказано
@marikos14392 жыл бұрын
Так и есть
@juliedelrov73292 жыл бұрын
Прям в яблочко
@dmitriy100486092 жыл бұрын
Я в депрессии и в тревоге последние полгода в связи с переездом в другой регион
@user-zn6cg2dq6l2 жыл бұрын
Ой как круто 👋💯
@techniqueofillusions66952 жыл бұрын
Давно дошло почему в детстве было ощущение счастья . Именно потому что не было тревожных мыслей о прошлым и тревоги о будущем.
@user-lt6ex1sh7y Жыл бұрын
Потому что оно было беззаботным. И всё, тем не менее, было впереди, где-то там, во взрослом возрасте, где тоже будет всё просто.
@skull6255 Жыл бұрын
Потому что за нас думали наши родители
@Tinnaization Жыл бұрын
👏🏻
@danapolka8226 Жыл бұрын
Поэтому сейчас важно каждому из нас научиться медитировать.Могу научить.Медитация единственный выход из всех проблем
@user-ph1rb1ls3w Жыл бұрын
О точно!
@myself2011 Жыл бұрын
Прошлое -забыто. Грядущее -закрыто. Настоящее -даровано. Мастер Угвэй.
@user-xg8lp2hf6o Жыл бұрын
Ты лучший😊😂
@user-td2dg5qj4v9 ай бұрын
😂😂😂👍
@user-rx2ej6ef1j7 ай бұрын
Эта цитата как никак к месту
@Levelor5 ай бұрын
Посыл видео: 1. Забей х*й на прошлое, на результат анализа различных ситуаций и жизненный опыт. 2. Не планируй будущее и не стремись, всё равно х*й что получится. 3. Живи настоящим и иди на свою е*аную работу которая тебе не нужна, отработай 40 лет умиляясь от котят в реках или оху е вая от того как течёт вода из крана, счастливо подыхай никчёмным ибо ты винтик в системе и неудачник. Конечно это утрированно, ведь автор видео, создал это видео в ознакомительных целях, и в этом видео имеется достаточно полезная информация, но так же много дезинформирующих и деструктивных моментов.
@JamesRivv5 ай бұрын
@@JamesRivv Вовсе не имеется в виду, что нужно отказаться от планирования или анализа. Просто обычно все это заходит слишком далеко. К тому же едва ли у человека без практики получится по щелчку пальцев отказаться от пережевывания бесполезных мыслей.
@dorer40155 ай бұрын
Надеюсь, кому-то будут полезны два моих совета: 1. Перестаньте держать всё в голове; это сравнимо с оперативной памятью компьютера. Объем оперативной памяти ограничен и вмещает ограниченное количество данных, и как только мы её заполнили и не выгрузили компьютер начинает тормозить, он не может в должной мере обрабатывать информацию. Поэтому необходимо разгружать мозг: записывайте все свои мысли и сортируйте их по разделам: в блокнот, личный дневник, в заметки на смартфоне и т.п. 2. Воспринимайте любую задачу по жизни, будь то по дому или работе, как квест/задание в компьютерной игре: разбейте на этапы занятие, и придумайте себе награду за этапы, скажем перекур пару минут. Таким образом можно упростить процесс и опять же выгрузить лишние переживания из головы. Лично мне это помогает.
@Mechanic_Simulator Жыл бұрын
Спасибо за советы
@user-xz8jz9kb9b Жыл бұрын
Хорошие советы, спасибо ❤️
@tab8735 Жыл бұрын
Советы дельные, благодарю!
@nastya7383 Жыл бұрын
@Bombitos Channel 😂
@user-yx6ly9kp5e Жыл бұрын
Спасибо
@user-bo7mc1vk8i Жыл бұрын
Смотря это видео, поймал себя на мысли, что начал думать о своём, забыв про видео.
@master-li4xi Жыл бұрын
🤣👍
@sashared371 Жыл бұрын
хахахахаха я тоже
@bektaramuratov4829 Жыл бұрын
🤣🤣🤣🤣🤣
@farruxmasharipov8785 Жыл бұрын
🤣🤣
@frenkfraiz6145 Жыл бұрын
Просто по привычке не слушаем что девушки говорят
@AxE_15 Жыл бұрын
Подумал, что в детстве люди счастливы именно потому что живут настоящим моментом и не тревожатся. И я таким был)). А потом с возрастом как снежный ком... Мысли, заботы, тревоги. Хорошее видео. Буду пробовать внедрять кайф от настоящего. Начну прямо сейчас :).
@MoonWalker7772 жыл бұрын
Полностью согласен, я тоже помню себя безумно счастливым в детстве, не было грузов. Жили настоящим.
@jotte69852 жыл бұрын
Детство проходит на эндогенных опиоидах и каннабиноидах, по этому оно такое из себя... счастливое. 🙂
@Zachinshik_Bezpredelov2 жыл бұрын
Тоже самое смотри как живёт собака, плюхнулась, расслабилась и всё по барабану,
@user-xs6vl5fz3z2 жыл бұрын
@@Zachinshik_Bezpredelov Но у меня все наоборот, я с зеленом волшебном зелье и всех его видах стал знакомится в 20 лет ))))
@jotte69852 жыл бұрын
@@jotte6985 мозг сам вырабатывает эти вещества 🙂 Опиоиды перестают вырабатываться после пубертатного периода. А канабиоиды будут с нами всю дорогу. Кстати, благодаря последним так приятно не думать и не мыслить. Так работает система самопоощрения бионейросети. Как только снижается энергопотребление, так сразу и ага, получай вкусняшку 😁
@Zachinshik_Bezpredelov2 жыл бұрын
А вы заметили, что когда мы в отпуске, то ХОТИМ жить настоящим. Не думаем о том, что было до и после отпуска, а наслаждаемся моментом. И возможно чувствуем себя счастливее не только от обстановки, но и от возможности переслать думать о негативных событиях прошлого или с тревогой заглядывать в будущее. Спасибо за видео, полезные рекомендации, чтобы перестать себя постоянно накручивать 👍
@krisurmawa4 ай бұрын
😂😂😂
@Romatti4 ай бұрын
Дело всё в том, что эти накрутки идут извне, а не от тебя самого!!). Другое дело, что ты легко внушаем и не способен противостоять, отсеивать эту агрессию!!). Думать надо всегда, но только над тем, что интересует именно тебя, а тех бесов с которыми ты живёшь и которых кормишь, уделяя им своё внимание!!!).
@user-xp8su3jt8i4 ай бұрын
В точку сказанное
@user-iq8jm3ed8c4 ай бұрын
Накрутки из вне, но если бы эти ,,накрутки ударялись о построенную стену защиты и отлетали обратно,то есть человек не реагировал или игнорировал негатив, то и накрутки его не задели а так ,это все в голове ,в мыслях,дальше в эмоциях...
@-qx9ts5in1h4 ай бұрын
Ух ты, никогда об этом не задумывалась. А ведь это абсолютно точно. Именно в отпуске и на отдыхе мы живём настоящим.
@bychinadecor70074 ай бұрын
Барт: "Паап, а разве тебе завтра не рано вставать?" Гомер выпивая своё пиво: "Это проблема для Гомера из будущего".
@TellUsTales Жыл бұрын
🤣
@user-bf9to9io6s Жыл бұрын
Ахаххахх
@sweetsandsweets6063 Жыл бұрын
🌎🖥️🇰🇿
@NarimanSeitov Жыл бұрын
🗺️🇰🇿👔🦅
@NarimanSeitov Жыл бұрын
и смешно, и правда, которую нужно принять
@trifonowbeats28 ай бұрын
Действительно,часто бывает,что я "зацикливаюсь"на обдумывании какого-то вопроса,который можно решить за 5 минут.Видео для меня очень полезное
@larisadinova6410 Жыл бұрын
Бывает
@user-fg6mh8gj7g Жыл бұрын
У меня так уже больше 3 недель, и последние 4 дня сильно болит голова под вечер, нужно это исправлять....
@bloodman5058 Жыл бұрын
@@bloodman5058
@ISOEV_BOBONAZAR98 Жыл бұрын
@@bloodman5058 у меня сейчас так
@user-ht3ec2wv6w Жыл бұрын
@@bloodman5058 как..
@Alina-iw8zf10 ай бұрын
Только пару дней назад понял свою главную проблему-постоянное мышление о чем-нибудь.А конкретно обо всём…Поздоровался с кем-то не так,не улыбнулся кому-то в ответ,я могу думать об этом часами,днями,даже о таких мелочах.Это порождает во мне неуверенность и какую-нибудь тревогу….И я начал пытаться не думать ни о чем,если я иду,я просто иду,смотрю вдаль,пытаюсь просто отключить мысли,крайне тяжело,но я стараюсь,ибо так недалеко и погубить себя во всех смыслах этого слова
@user-gm5wq1ok8b11 ай бұрын
Мудрые не учат простому безмыслию, что с н и ж а е т когнитивные способности и весьма далеко от покоя и ясности, что улучшает когнитивные..
@30highpull-ups_non-stop8 ай бұрын
У меня также.😢..но учусь..если улетаю..начинаю дышать с осознанием.
@user-ew2xq2ip1j5 ай бұрын
@@30highpull-ups_non-stopчто ты предлагаешь?
@user-vx3bs7hl7v4 ай бұрын
Я страдаю тем же бесконечным потоком негативных мыслей,делаю тоже самое,что и вы. Вырубаю голову,фокусируюсь на дыхании Просто верю,что это поможет.
@user-bk9ss1yi3u3 ай бұрын
И у меня эта проблема, думаю постоянно, не то что-то сказала беспокоюсь целый день, а то и больше. Тревога не покидает меня, если на меня пристально смотрят я начинаю дёргаться, отворачиваться, даже иногда трусятся руки.. Мне кажется что я какая-то ненормальная со стороны.. Вообщем поток негативных мыслей просто убивает. Боюсь сменить плохую работу, боюсь что на другой работе что-то не получится, одолевает страх. Я думала только у меня одной такие проблемы.. Которые я решить не могу. Я жутко не уверенная в себе, в прошлом мою самооценку растоптали, убили и похоронили. Я не знаю что почитать, что посмотреть и как справляться с этим... Помогите советом если у кого так же. Заранее благодарна.
@user-dw2hf8gp7b3 ай бұрын
Я пустил скупую слезу от ощущения стороннего понимания в отношении моих навязчивых мыслей. Здесь и сейчас я несчастлив, но лишь от бездействия, ибо не так важна цель как путь достижения оной, и мне пора его начать. Спасибо вам..
@user-wh4te6yf5o Жыл бұрын
в кратце - нужен здоровый пофигизм и наслаждение текущим моментом.
@grantmash-abenar9582 жыл бұрын
Живи здесь и сейчас А. Лесли
@user-gu5yf1ne2h2 жыл бұрын
1. Поток мыслей невозможно остановить. 2. Поток мыслей это продукт разума. 3. Нет разума - нет мыслей. 4. Лоботомия - единственный способ выключить мышление. Книга от идиота для идиотов. Миллиарды лет планета создавала ваше тело, в которое погружен разум. Цените свои мысли. Это - просто строка бегущая. И все.
@wuthut2 жыл бұрын
@@wuthut ну-ну, рассказывай мне ) а как быть если мысли не дают тебе долго уснуть, а потом будят тебя через 5ть часов, когда твои нервы на исходе , а под глазами круги от бессоных ночей ? Когда не понимаешь для чего живёшь, когда каждый день как день сурка. А как быть когда мыслей так много , что говоря сам с собой ты уходишь в другую комнату от жены что бы она тебя не слышала и она постоянно обвиняет тебя что это не нормально? Как быть когда ты говоришь на улице ,якобы, по телефону, но по факту он выключен и ты просто держишь его у уха что бы люди не подумали, что ты окончательно свихнулся ? А как быть когда ты мыслями постоянно в прошлом и пытаешься изменить то , чего изменить не возможно ? А что делать , что ты даже плывя километровый стайл в бассейне кролем нне в силах выключить внутренний диалог ? Когда люди тебя считают странным ?
@user-distantstar2 жыл бұрын
@@user-distantstar есть полезные мысли, а есть деструктивные, так сказать ошибки мышления. Разве не суть в том, чтобы научится выявлять деструктивные мысли и менять образ мышления на более эффективный? Настоящий момент поможет выявить деструктивные мысли, но разве обычная психотерапия не эффективней? Как по мне так нужно и осознанностью заниматься, и мышление менять и образ жизни. Все имеет значение. Советую прочесть книгу Осознанность - Марк Уильямс, там системный подход к осознанности. Там очень много полезных советов и 8-недельная практика.
@av4up2 жыл бұрын
@@av4up в том то и дело, что ,как я думаю, позитивного толку от этих мыслей нет, а влиять на процесс их формирования нет никакой возможности. Спасибо за книгу. Не знаю будет ли время занятся чтением. Быстро всё наскучивает и сложно на чём-то долго концентрироваться.
@user-distantstar2 жыл бұрын
откуда Ютуб знает, что мне нужно именно в эту минуту??? пол года так живу
@_lamb56122 жыл бұрын
Он за тобой следит 😁
@user-ki9ty4lp1q2 жыл бұрын
У меня также😂👍
@user-kp6jp4go3i2 жыл бұрын
Очень точно никак не мог поймать эту мысль
@user-eq3un1zk9k2 жыл бұрын
ну,раз полгода так живешь и только сейчас тебе попалось это видео,то ютуб явно за тобой не следит
@user-bo9si1sy4x2 жыл бұрын
Они всё знают, я вчера вечером думал что скоро от мыслей откинусь, а сегодня утром это видео
@yaroslavteslytskyi2 жыл бұрын
Все это приводит к тому, что будто тебя нет. Ты был, мечтаешь о будущем. Что то сделаешь в выходной, в отпуске, а здесь и сейчас уходит, уходит безвозвратно, а оно бесценно. Прошлое ушло, а завтра может не наступить. Хотя ценить сегодня не всегда получается. Прочитала все комментарии, очень хорошие и нужные. Спасибо автору и всем вам.
@SamsungA-fo2cl11 ай бұрын
Как много знающих как жить, как мало счастливо живущих....
@user-ny4eg1nc6e Жыл бұрын
Ваааася 💯
@MrRayAx Жыл бұрын
Уаассссяяя! Точняк! Все умные,и хотят научить и показать,как я непральна живу🤣🤦
@skripkasveta Жыл бұрын
Меня бесят разговоры о людях....эти истории бесконечные.
@sashasurkova120 Жыл бұрын
Тот кто с Богом счастлив. Даже и в скорбях.
@user-gi6tm3xm3hАй бұрын
Искренне благодарю за хорошее и полезное видео, позволяющее задуматься о самом важном в нашей жизни) О настоящем) Кто бы мог подумать, что это будет так сложно) Лично мне также помогает считать, просто считаю цифры подряд, сначала даже до 50 не мог досчитать так, чтобы не появились новые мысли, сейчас уже дошел до тысячи💪 Порядковый счет совершенно не напрягает мозг и отлично когерирует с глубокой медитацией или состоянием за мгновение до сна👍 Всем кто читает этот комментарий желаю прекрасного настоящего😉
@win_duckhunter Жыл бұрын
Это действительно так, сам столкнулся с такой проблемой. В течение нескольких лет не давал мозгу отдыха, постоянно о чем то думал, много работал, а во время отдыха тоже что то обдумывал почти без остановки. Как итог сильно заболел, потерял 15 кг веса (если бы лишнего, то не жалко, но лишнего не было), появились проблемы с нервной, пищеварительной, иммунной системами. Лечился более 3 лет, а выздоравливать начал только тогда, когда успокоил свой беспокойный ум. Думать, мыслить, мечтать, планировать это хорошо, но нужно уделять время и настоящему, не забывать жить в текущем моменте времени, иначе можно себя угробить. Правда книгу не читал, пришел к этому сам... Теперь думаю прочитать книгу, спасибо за видео!
@ArcherDAD2 жыл бұрын
Как, вы это сделали? Нужна помощь .!
@Ragnarxxx2 жыл бұрын
Посоветуйте пожалуйста. Как удалось вам это сделать.
@badakuba3132 жыл бұрын
Как же мы ограничены.
@maltsev47952 жыл бұрын
@@Ragnarxxx Подробнее, чем описано в книге, я рассказать не смогу. Я её всё таки прочитал на днях, читается легко и быстро. Да и проблемы у всех разные могут быть и с разной степенью тяжести.
@ArcherDAD2 жыл бұрын
Это всего лишь совпадение, а теперь обдумай это : )))
@180px92 жыл бұрын
Очень полезное видео. Сейчас поняла, что постоянно думаю о будущем и сожалею о прошлом, в настоящем я не бываю никогда.... На работе вечно думаю о том, как классно отдохну дома, дома же думаю как же скучно, и поскорее бы завтра на работу и так постоянно. Кайфа от жизни никакого, а тут такое видео. Кажется я знаю, чем буду заниматься.
@uluanadolco2 жыл бұрын
Верные и исчерпывающие признаки россиян - постоянно думают о будущем, сожалеют о прошлом, в настоящем не бывают никогда.
@IsaoTakahata5782 жыл бұрын
Больше посещайте тишину на природе.
@Temscky2 жыл бұрын
@@IsaoTakahata578 Вы действительно считаете, что от этого страдают только россияне и никто более в мире с этим не сталкивался? Серьёзно?
@Lesnoi_Grib2 жыл бұрын
И как получилось?
@Fotored2 жыл бұрын
@@IsaoTakahata578 я не жалею о прошлом, слава Богу оно осталось позади. О будущем думать бесполезно потому, что никогда не знаешь, в какой момент тебе на голову кирпич упадёт. Живу настоящим. Я россиянин!
@Temscky2 жыл бұрын
Прекрасная лекция. Желаю всем счастья. Живите настоящим. Жизнь замечательная штука. Мира всем🙏🌹
@user-rt6qq5lk2g7 ай бұрын
Этому видео уже два года. Я потеряла два года своего лечения (пришла к такому выводу😂). Очень рада, что хотя бы сейчас могу приступить к решению моей проблемы. Мне уже 69. И все годы я страдаю неумением жить в данный момент времени. Спасибо за видео. Самая суть изложена очень доступно для понимания. Начинаю....
@user-hy7xh7pl9r5 ай бұрын
Ты как?)
@user-gb4ok2jv2k5 ай бұрын
Удачи вам ! Большинство людей этого не осознают никогда, так что то, что вы это поняли - уже победа!
@user-uq1ef2wc5c2 ай бұрын
В 69 лет явно поздно л чем то думать в принципе, просто расслабиться и доживать по кайфу
@banzai-shanzaiАй бұрын
Никогда ничего не поздно, пока ты жив, не неси чушь. Люди есть которые по 150 лет прожили, доживать оставшиеся 80 лет по кайфу?)))) @@banzai-shanzai
@user-uq1ef2wc5cАй бұрын
Удачи вам ❤
@Gaby-ob3egАй бұрын
спасибо ребята, я в ахуе, теперь меня будет ещё парить то что я не могу перестать думать! в последствии чего у меня сгорит мозг
@lizak33902 жыл бұрын
... и тогда ты перестанешь думать
@bigimot8882 жыл бұрын
+ещё 1 фобия:D
@Mimo_Krokodile2 жыл бұрын
😆😆🤝
@user-qn8ro4sm2g2 жыл бұрын
😂😂😂
@olgafrolova55342 жыл бұрын
😂😂😂
@Maria-du8nn2 жыл бұрын
Когда я устал всё время нервничать о будущем, я просто стал меньше думать про завтра. Это помогло мне жить больше в настоящем.
@4kaSOSiso Жыл бұрын
зачем нервничать о прошлом, где Вы ничего не исправите, нервничайте о будущем, там Вы тоже ничего не можете исправить
@MrRayAx Жыл бұрын
Так ты о смерти не думаешь?
@user-mu4nx3ij8b Жыл бұрын
@@user-mu4nx3ij8b Нет, а зачем? Смерть близка и далека одновременно. Мрачные думы сильно засасывают в свой поток и только мешают. Я могу и так представить худший вариант и принять его, но не трачу мысли попусту на плохие вещи.
@4kaSOSiso Жыл бұрын
@@user-mu4nx3ij8bя вот думаю и не могу.. Эти мысли меня подают
@xvcrika5 ай бұрын
@@user-mu4nx3ij8b поедают
@xvcrika5 ай бұрын
Остановка внутреннего диалога, суть просветления.☝️🌞🕉
@valerhadars43434 ай бұрын
Люди! Вы все такие хорошие! Я вас люблю!!! ❤❤❤
@user-wc7cw4wh8d4 ай бұрын
Я прошла через этапы «мысли о прошлом», «мысли о будущем» и была в унынии. Вот уже более полутора лет я живу здесь и сейчас и как оказалось жизнь уникальна и прекрасна ))
@alastorr1567 Жыл бұрын
Какие же массы глупые, они считают что умеют думать.
@chekovskii Жыл бұрын
Как вы достигли этого?
@user-sg1ln2jq2s Жыл бұрын
Если можно подскажите что сделали ? Нужен ли психолог? Какие практики ?
@khurshidabdullaev1270 Жыл бұрын
вышла замуж , теперь у него голова болит
@user-bx5yc7bi6v Жыл бұрын
это удивительно, я очень рада за вас!
@user-vm9bc1kk8n Жыл бұрын
Как никогда во время, и уместно прилетело видео в ленту. Сидел как всегда нагружался, в последние пару лет частенько бываю в дипресняках, мучают травмы, как физические, так и психологические, даже бывают суицидальные мысли посещают, устал, и это в 37, а посмотрел ваш ролик, аж улыбнулось непроизвольно, и появился огонёк веры в ещё светлое здоровое будущее, спасибо вам огромное за это, буду пытаться работать над собой...
@user-vz9ws1mc4j2 жыл бұрын
Удачи вам и здоровья (во всех смыслах). Я уверена, что вы со всем справитесь. ✊
@bandagedbun3864 Жыл бұрын
Опять - будущее, пусть и светлое...
@user-lz9dq8zs8q Жыл бұрын
@@user-lz9dq8zs8q Вы правы. Если и желать чего-то приятного, так сразу, хотя мы здесь собрались для того, чтобы научиться жить настоящим. Этому комментарию уже есть приличное время, так что какой-никакой результат уже имеется. Во всяком случае светлый посыл на будущее тоже не будет лишним. Так называемое пожелание, чтобы мысленно предостеречь человека или забрать его неприятности
@bandagedbun3864 Жыл бұрын
Очень хорошо объясняете. Ничего лишнего, только польза. Мало каналов, которые настолько скурпулезно взывают к собственной мышлению и работой над ним! Здорово, большое спасибо!)
@user-xw8xe7mn2u Жыл бұрын
Какая Вы молодец, спасибо Вам за перевод и публикацию
@user-bg3bm1sw9i10 ай бұрын
Хороший материал ☝️ Мне раньше на работе голову всякой ерундой загружали, ложился спать и переживал как и что будет завтра. Уволился и поменял коллектив и.., вуаля, я понял в каком гадюшнике и с кем работал. Всегда надо что-то менять и идти вперёд не обращая внимание на недоумков.
@user-xh4xv1dy5p Жыл бұрын
Как я Вас понимаю! Сам сейчас испытываю нечто подобное!
@user-gd6fi5jc4u Жыл бұрын
В какой-то момент мне муж сказал:"увольняйся,а то сойдёшь с ума".Поменяла работу,коллектив был замечательный.А потом уволилась по болезни,в наследство остался дом с коровой,развели коров... Вспоминаю первую работу и не понимаю чего я вообще за неё держалась. Ну а стрессы бывают даже сейчас,хоть я и думала,что работать буду с животными,никого не видеть,а нет-клиенты и коллеги-люди,они разные,отёлы -переживания,сдача коровы на мясо-вообще трагедия.Да тут ещё и война. Но научилась переключаться на что угодно другое.А на войну настроилась так:не факт,что я умру от войны,но если бояться каждую минуту,могу сойти с ума.Первые бои я пережила на работе в 2014году и с таким настроем ложилась спать даже не спускаясь в убежище и даже не слышала звуки взрывов,в то время,когда от них открывались окна и сыпалась штукатурка
@jokonota4908 Жыл бұрын
@@jokonota4908 как сейчас у вас? Всё хорошо?
@user-lu2ks5ef4h Жыл бұрын
@@jokonota4908Все хорошо?
@kddkjjfrk4j514 Жыл бұрын
Ты поменял следствие а не причину
@Aeroflot7775 ай бұрын
Во-первых, вижу для себя прямое руководство. Во-вторых, спасибо за артистичный, мягкий и дружелюбный голос; такой голос располагает к прослушивания. Спасибо за подсказку☺️
@user-ft8nb3tj1x2 жыл бұрын
Ф
@user-bw1mv4gg3v2 жыл бұрын
Я аж начал улыбаться от услышанного😊 ведь и вправду я живу по большей мере завтра, а не сейчас... и теперь я буду следить за этим здодеем "разумом" 👍
@TOLIK38rus Жыл бұрын
спасибо большое! Мне стало лучше после ваших слов. Я как будто потеряла жизнь и вы мне сказали , что нужно делать.
@user-te4oy2rf1z6 ай бұрын
*Я ЗАМЕТИЛ ЧТО ЕСЛИ УБРАТЬ ТЕЛЕФОНЫ НИ О ЧЁМ НЕ ДУМАТЬ НЕ СМОТРЕТЬ В ТЕЛЕВИЗОР - ОЧЕНЬ БЫСТРО НАПОЛНЯЕШЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ, ЗА 1-1,5 ЧАСА ДО ПОХОДА В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ ВСЕГДА ТАК ДЕЛАЮ*
@reklawker2 жыл бұрын
когда я не смотрю телик. мозг взрываетя. думки всякие где что как дальше быть. и все такое.блин. кнопку мозга не нашел. мозг во сне отдыхает.а днем опять все сначала. терки геморойки.
@goldennote-relaxmusic33302 жыл бұрын
@@goldennote-relaxmusic3330 тогда тебе йога поможет, а именно регулярная концентрация только на дыхании, например
@reklawker2 жыл бұрын
@@reklawker или гвоздестояние.
@user-te3qi3dx6j2 жыл бұрын
Можно минут 15-20 помедитировать как будто после сна мысли чистые отвечаю
@wiluv50572 жыл бұрын
Копец этот клип лучшое что я видел
@lucifermorningstar9362 жыл бұрын
Очень полезное видео!я 4 года изучаю психологию,чтобы решить проблему тревожности и низкой самооценки и лишь недавно узнал и начал практиковать осознаность и начал ценить то что есть ,и мое мировозрение изменилось,тревоги нет,совсем,потому что я понял что тревожные мысли это всего лишь мысли-пустышки.и самооценка пошла в гору,я стал спокойным как удав.очень классная штука!!!
@user-sq6zo5he2p2 жыл бұрын
Я очень рад за вас
@elorienl2032 жыл бұрын
Напоминает изотерические практики ещё Кастанедой описанные, мм даже точно такие же. Забавно
@plegudaovadospas2 жыл бұрын
чувак лучше бы ты три года к психотерапевту походил. сам изучал и толле и прочих… духовные практики, медиатации, здесь и сейчас, концентрация на позитиве и прочие вещи, да помогает, но это все временно. после очередной, наверное из самых мощных, панической атаки понял, что либо я обращаюсь за помощью, либо сделаю что нибудь с собой, либо уеду на дурдом. выбрал первый вариант) рекомендую 😉
@JettBallance Жыл бұрын
@@JettBallance это обязательно?
@rk.722 Жыл бұрын
Мой способ, работающий с самого начала обнаружения способа. ;) То есть я могу не думать совсем. И это получилось 20 лет назад. Вот мой способ: равнодушие. Не надо бороться с мыслями. Надо мысли игнорировать! И постепенно, в течение минут вы заметите, что мысли-облака растворяются и ваше внутреннее небо обретает ясность. В целом, посыл в этом ролике верен. Не даром говорят, что "мысли приходят". Не создаются, а приходят. Разум - лишь слуга вам. А вы и есть Душа. То есть выражение "у меня есть душа" - ложное. Кстати, рекомендую нескучное чтиво про то, как яблоки падают в небо от Вадима Зеланда.
@Night_Red_Cat Жыл бұрын
спасибо большое за это прекрасное видео! после многих неудачных попыток отпустить гнетущие мысли о прошлом или будущем, я наконец поняла, благодаря вашему видео, в чем моя проблема и как мне нужно ее решить. очень вам благодарна!💗
@its_sand_witch Жыл бұрын
Благо дарю за ценную информацию, за Ваш труд🙏🏻😍
@user-fq3xk2zk3u4 ай бұрын
Об уроках прошлого нужно помнить, а не вспоминать. Строить планы на будущее, а не мечтать. Находиться в настоящем моменте, чтобы план выполнять.
@slavmistifikator2 жыл бұрын
план на будущее это и есть план к мечте, по факту
@maddogg14322 жыл бұрын
Наверное сегодня дам отдохнуть сердцу, а то оно качает всю жизнь и не перестаёт. Бедное, как я мог забыть про него(
@tomsawyer51322 жыл бұрын
Хахаха
@madobserver64802 жыл бұрын
Чел ты тут надеюсь?
@user-en1li3mw3e2 жыл бұрын
Дай ещё немного отдохнуть лёгким, хотябы минут 20 пусть не качают)))
@alenakooper17072 жыл бұрын
ты не учил биологию?
@imintheass12492 жыл бұрын
@@imintheass1249 а в чём дело? Что там с биологией связано?
@tomsawyer51322 жыл бұрын
Один в один про меня, спасибо большое!!! Это было важно услышать сейчас!!!
@user-pe8dk4xv4k Жыл бұрын
"Хотим того чего нет, и не хотим того, что есть" . Было интересно такое услышать.
@user-kn3ux4oj2n Жыл бұрын
В Исламе надо выполнять намаз 5 раз в день! Учимся останавливать поток мыслей, сконцентрироваться на намазе. У Луны нет собственного света, а лишь свет, отраженный от солнца- написано в Коране И мы благодарим Всевышнего за все! Благодарность это маркер счастья. Оно рождается в сердце. А сердце внутри человека, Счастье - это внутренне состояние, счастье это просто! Ислам - прекрасен. Хвала Всевышнему ❤️
@lifeforever3253 Жыл бұрын
Ислам религия террористов и звероподобных людей ...Сами верующие толкуют коран и сунну как хотят ,хотя в коране нет ни слова о призывам к насилию и уничтожению неверных"
@Idalgo077 ай бұрын
Аллагьу Акбар
@v_svetloe_bydyshee6 ай бұрын
Алхамдулиллаһ
@user-dy9kl7dp5x4 ай бұрын
Говорит: "Какие у вас сейчас мысли?" А я такой прислушиваюсь к себе, а там сверчки поют как в мемах... 😂👍
@Demerols Жыл бұрын
Я аш услышала этот звук
@sweetsandsweets6063 Жыл бұрын
Вас не бесят разговоры о людях? Как же задолбали эти растяпы....все у них через ОПу.
@sashasurkova120 Жыл бұрын
😅😂
@Abdulbar24011 ай бұрын
Благодарю!!! Как прекрасно Вы сформулировали суть "настоящего момента" в столь коротком ролике в легкопонятной форме! Браво!!!
@ricksanchez4301 Жыл бұрын
У девушки прекрасный голос! Благодарю вас и вашу команду за проделанную работу! Вы несете мир ...........
@ulanulan7739 Жыл бұрын
❤а я хотел им посоветовать изменить голос робота, мне не нравится❤
@user-tp7lf2nn2e5 ай бұрын
Я страдала от бессонницы 2 недели из-за того что не могла отключить мозг, и тут это видео. Просто спасение!!!
@user-pn5cm6dk4m2 жыл бұрын
Посмотри бойцовский клуб. Там ответ)
@tailerderden23262 жыл бұрын
Я и больше страдал , и научился )))
@Romeo-oi7br2 жыл бұрын
все, больше не буду думать, подумал я. И мозг мой подумал как же отключить чтобы не отключили. и я часто страдаю от бессонницы. каково у тебя результат?
@soibjonsabirov9982 жыл бұрын
@@soibjonsabirov998 пробуй в постели раслабить глаза,веки, уши, и забудь как дышать)
@gadji_shved34442 жыл бұрын
@@soibjonsabirov998 только я не страдаю бессонницей но вы вырозил ты четко)
@user-jt5pg7qx2u2 жыл бұрын
"Когда я мою чашку, я думаю о чашке !" "После 50 лет, только успевай уворачиваться от лавины воспоминаний!" Стивен Кинг "Нужные вещи."
@leksandranatolevich74972 жыл бұрын
Очень глубокие замечания)
@user-wk5ft5oh4v2 жыл бұрын
Мытьё чашки - очень трудное, требующее максимальной сосредоточенности дело? ))
@pashapanfilov82832 жыл бұрын
@@pashapanfilov8283 речь идёт не о физических процессах, а о мыслях, в то время, когда вы заняты рутинным делом.
@leksandranatolevich74972 жыл бұрын
@@leksandranatolevich7497 абсолютно правдивые слова.
@user-bu8fy7dv9g2 жыл бұрын
Если моешь чашку и думаешь о чашке- это и есть « жить здесь и сейчас». При чем здесь лавина воспоминаний?
@user-kn7vn2gg5b Жыл бұрын
Это пока то лучшее видео по подобной теме, спасибо огромное, это гениальная идея побыть наблюдателем за мыслями, мне помогло❤
@user-dw1mj7mr5w5 ай бұрын
Божией мудрости всем и благополучия!!! Божией милости и благодати всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботится!!!
@user-jl4vh3ht2u2 ай бұрын
Чуть не откинулся от коронавируса в декабре 2021 года в свои 27 лет... Не хочется теперь строить далеко идущих планов на жизнь зная что в любой момент можно отбросить коньки даже если ты сидишь дома, хорошо питаешься и не имеешь врагов.
@MOHAPX.HA.TPOHE.B.3AMKE Жыл бұрын
Теперь жизнь начали ценить ?
@user-pl4lt2jr5u Жыл бұрын
+ война на носу...
@dmytroandruhov9119 Жыл бұрын
Все в точку, очень полезное видео. Автор привел пример восхождения на вершину горы, а мне пришло в голову встреча Нового года, та же ситуация, когда приготовление и ожидание праздника, приносит много удовольствия, ведь сама встреча Нового года это только минута и ты уже в новом году. Спасибо за видео.
@TamaraKulakova Жыл бұрын
Согласен) а у меня появилась ассоциация с ожиданием новой серии любимого сериала, даже когда она вышла и ты знаешь, что можешь посмотреть в любой момент, иногда хочется маленько потравить себя, оттянуть просмотр)) но главное не перегореть от ожидания)
@stas295 Жыл бұрын
@@stas295 какой твой рекорд в этом деле?) Я вот 3 года оттягиваю просмотр xtale, при том что все остальное по сериалу смотрю активно))))
@cdmg3590 Жыл бұрын
@@cdmg3590 не, я так долго не могу, максимум день)) хотя много сериалов почему то недосматриваю последний сезон или даже серию, не знаю почему)
@stas295 Жыл бұрын
Относительно Нового года---тоже всегда так думала
@user-om4yf9nz2x Жыл бұрын
Хороший пример. Абсолютно согласна. Вся радость и счастье в приготовлении, ожидании и нахождении с любимыми и близкими на одной волне. Когда все вместе нарезают салаты, готовят закуски и у всех радостное настроение. И именно в этот момент все находятся Здесь и Сейчас.
@bychinadecor70074 ай бұрын
Благодарю за такой способ подачи важного материала !🙏👍👏
@user-qcyrr56786 ай бұрын
Главное, чтобы, пока ты не думаешь, кто-нибудь другой за тебя не начал думать
@annkurynova2321 Жыл бұрын
Да есть дурная привычка думать о прошедшем,говорю себе всё успокойся это прошло,но блин эти мысли постоянно лезут в голову.Начинаешь думать о настоящем и настроение подымаются,потом опять то прошлое то будущее в голове.👍👍👍👍
@77rus572 жыл бұрын
Правильно
@user-xp9yr5uq6i2 жыл бұрын
Конечно, это трудно- перестать думать о прошлом. Сам сильно от этого страдаю, но на самом деле иногда в прошлом действительно ценная информация. Случается какое-то событие сегодня, начинаешь вытаскивать похожее из прошлого и тут такая логическая цепочка выстраивается! И сразу понятны причины, и начинаешь предугадывать развязку в будущем 💁♂️ так что некоторые плюсы в запоминании прошлого есть))
@user-rj5vh7od3j2 жыл бұрын
@@user-rj5vh7od3j а то
@friedrichscheider5872 жыл бұрын
@@user-rj5vh7od3j Это-то да, есть польза из прошлого протянуть ниточку в настоящее и предугадать будущее! Хуже, когда словомешалка об одном и том же: то обида, то вина, то страхи. Вот поэтому и жить в настоящем нас и призывают!
@user-qj7po1fy9f2 жыл бұрын
@@user-rj5vh7od3j мозг интересная штука, то что тебя пугает, будет вкрадываться в голову все чаще и чаще. Чем сильнее ты пытаешься огородить себя от разного рода мыслей, тем сильнее они бьют. Формула проста, просто забей хуй и все) вот прям забей. Есть плохие мысли, нет плохих мыслей, не помечай их как хорошее или плохое. Именно так я избавился от подобного)
@dtrxv83462 жыл бұрын
Благодарю!!!! Это именно то, что мне нужно!!!! Необходимый набор психологических инструментов.
@fanisgalimyanov2 жыл бұрын
Это точно самая полезная мысль, чтобы быть счастливым! Спасибо, буду тренировать свой разум жить здесь и сейчас 🙂
@Veronichka-8 ай бұрын
Спасибо за вашу невероятную работу, смотреть очень интересно. И мотивирует неплохо очень! ❤
@PaintParking8 ай бұрын
какое прекрасное видео, наткнулась на него случайно. я так плакала, ведь меня очень сильно тревожат мысли о будущем, буквально ежеминутно я строю планы на будущее. это очень выматывает и истощяет. теперь я поняла, что мне нужно делать. я постараюсь сосредоточиться на настоящем. спасибо вам большое💗
@dashhatihonova Жыл бұрын
умничка
@djoniandreas2285 Жыл бұрын
+
@user-vy8jg7hj2q Жыл бұрын
Как я тебя понимаю, на одном моменте в видео начала плакать :(
@Nikamurra Жыл бұрын
я тебя так сильно понимаю, правда у меня эта ситуация только сейчас, расскажи, как у тебя с этим в жизни сейчас??
@nurlan2290 Жыл бұрын
@@nurlan2290 честно говоря, бывают подобные приступы, но не так часто, я стараюсь не зацикливаться о постоянные мыслях о будущем. отвлекаю себя ежедневными делами, и не виню, если что-то не успеваю..
@dashhatihonova Жыл бұрын
Честно, я чуть не заплакала от осознания некоторых вещей про себя после видео… Спасибо, что говорите о таких вещах!
@user-ej5hy9ks6q2 жыл бұрын
И у меня слезы потекли,каждое слово в точку!!!!
@user-km5ex3ih6n2 жыл бұрын
А мне рука понравилась. И картинки.
@hitthelights4125 Жыл бұрын
Ага()
@wessly6673 Жыл бұрын
Это от того что вы ничего не знаете что из себя представляет человек " В поисках чудесного", Новая модель Вселенной" - Пётр Демьянович Успенский, в книгах подробно рассматривается и проблема внутреннего диалога и многое другое чего никогда не прочитаете у других авторов, всего доброго.
@user-wf9ms9hj3q Жыл бұрын
Слов нет, как дети 🤦🏼♀️
@IIIWinteRIII Жыл бұрын
Красивый голос, очень наглядно. Получил большое удовольствие. Как будто в реальности красочную книгу прочитал. Душевно благодарю💐💐💐💐
@user-fg3ni4px8n7 ай бұрын
Очень интересно и полезно, благодарю 🌷
@user-oo9fj1jz9f Жыл бұрын
Самое страшное что всё видео я прогонял свои мысли, так видео и не услышал
@V-rf2 жыл бұрын
Победил?
@user-gy5ko7sc2t2 жыл бұрын
Ужас
@wayfarer80852 жыл бұрын
Кстати у мя так же))
@user-is7hw9pu1i2 жыл бұрын
Ничего, однажды станет абсолютно пофиг на мысли, они есть, они разные, но это просто разные частоты информационного мусора. Это как нажраться до отвала, когда больше уже не лезет, и тогда в голове уже нет мыслей, или они есть, но мне абсолютно пофиг, что уже не замечаю, вплоть до полного отсутствия эмоций (это когда нет приятных и дискомфортных чувств, ощущений и т.д., это когда есть чувство, и понятен его посыл, т.е. вместо "мне больно, как же не приятно", есть понимание что надо сделать, исправить и т.д.).
@Konstantin174.chelyabinsk2 жыл бұрын
@@Konstantin174.chelyabinsk .Ты философ
@ritako55822 жыл бұрын
Спасибо, ребята, за это видео! Буду пересматривать его и писать комментарий каждый раз чтобы себе напоминать что настоящее это лучшее время :)
@YFlyin Жыл бұрын
Я Вас полюбил))) говорите то что нужно людям, процветания Вам!!!
@evly7360 Жыл бұрын
когда я погружаюсь в мысли на столько, что становится невыносимо, я стараюсь закрыть глаза, сконцентрироваться на своем дыхании и представляю себя в уютном месте (для меня это безлюдный пляж, окруженный тихим лазурным морем, я вижу, как я бегу по белому песку и прыгаю в воду) это приводит меня в чувства, и становится спокойнее
@koito18634 ай бұрын
Круто. Благодарю тех, кто создал это видео🙏 Голос, иллюстрации ❤
@user-ig1ne3uq1g Жыл бұрын
Прекрасное видео. Я научилась жить настоящим и радоваться каждому моменту и это так прекрасно быть здесь и сейчас и замечать что происходит вокруг Тебя.Благодарю Вас за видео ,это ещё одно напоминание для меня ,что жить в настоящем важное того ,что было в прошлом и будет в будущем.Всем желаю радости и гармонии .🙂🙂
@user-tn3pr7rb8y Жыл бұрын
Уже давно (около 2 месяцев назад) заметила, что все мои мысли то о прошлом, то о будущем, то о том, чего я боюсь больше всего или какая-нибудь тревога. И поняла, что уже несколько лет я не слышала тишину в своей голове, я постоянно с кем-то разговариваю в своих мыслям, сейчас я даже в слух могу разговаривать. Это довелось меня до того что я не чувствую себя уставшей и не здоровой всё время. Я устала от своего голоса в голове, прошу я хочу тишины в мыслях. Надеюсь эта книга поможет мне...
@nuraimadashbekova63819 ай бұрын
Вспомни как отдыхала в детстве когда лежишь на солнце ни о чем не думая в полной тише и спокойствий мозгу надо восстанавливаться а мы не даём ни секунды отдыха без смартфонов и без шума
@kakoroto82789 ай бұрын
Ну и как вы? Все хорошо?
@user-yt5wj7tf2b6 ай бұрын
А как называется книга и кто автор?
@user-wk5oh2kh7r4 ай бұрын
@@user-yt5wj7tf2b всё ещё пытаюсь спавится с этим, пока что не так успешно как хотелось бы... Спасибо, что спросили, благодаря вам я вспомнила, что есть книга которая может помочь мне в этом.
@nuraimadashbekova63812 ай бұрын
Вам тоже спасибо за препрепрекрасное видео!
@guneleyyub305 Жыл бұрын
А ведь и правда, мы постоянно думаем то о прошлых ошибках то о будущих целях, практически забывая про настоящий момент. Нужно уделять ему больше внимания, и жизнь покажется не такой уж и плохой )
@cinemartin35302 жыл бұрын
Только как вот вопрос
@godofspeed4840 Жыл бұрын
Спасибо именно этой детали, не хватало в моем механизме мышления . Спасибо автору.
@user-1964 Жыл бұрын
Интересные мысли, хорошая подача информации и обалденный голос, который доставляет удовольствие слушать
@alekseimudrecov3810 Жыл бұрын
Хорошее видео, сейчас эта болезнь 21 века , люди совсем перестали жизнь здесь и сейчас , я из за этого попал в депрессивное состояние, и только недавно понял свою проблему 😢
@user-vj9rx7xx6c Жыл бұрын
Согласен, 17 лет вечно думаю о будущем....
@sabihabegum9467 Жыл бұрын
Здравствуйте!!! Моя первая мысль была такова: Какое счастье, что я встретила ваш канал!!! Ощущение безмерной благодарности заполнило все тело и разум!!! Спасибо вам, за то, что вы делаете!!!
@monikamargarita9098 Жыл бұрын
Звучит, как мотивация жить. И, кто бы, что ни говорил, - Я буду жить! 🌞
@Temscky2 жыл бұрын
И если будут во мне силы, я вперед смогу пойти, звеня ногами в кандалах по дороге любви)
@user-np2no9hq4m2 жыл бұрын
Если тебе дадут шанс...
@riu_ekymx42882 жыл бұрын
@@user-np2no9hq4m я буду мерить мили днями и десятками лет, кровоточащими ступнями оставляя свой след. И я бессилен что-то сделать, что - нибудь изменить. Мне ничего не остаётся. Я буду жить!
@Temscky2 жыл бұрын
А на следующий день тебя сбивает грузовик, и ты не будешь жить 🤣
@mcfulllalca9830 Жыл бұрын
@@mcfulllalca9830 будет ли шанс выжить после аварии, знает только один Бог. Я умирал много раз, в том числе и машиной сбивало несколько раз... Жив, слава Богу.
@Temscky Жыл бұрын
Спасибо! Экхарт Толле, респект!!👍
@romansceculovs8242 Жыл бұрын
Победа над разумом - это здорово!
@dryu7879 Жыл бұрын
И до конца--большая сила!
@user-om4yf9nz2x Жыл бұрын
Хорошая тема. Я на дыхании концентрируюсь по полчаса в день, мне нравится. А то последнее время постоянно лезут в голову разные мысли и уже походу невроз развился. Надеюсь получится обрести внутреннее спокойствие.
@Alex_Lubomir2 жыл бұрын
Сатипаттхана Випассана рулит!
@Harold_Finch_2 жыл бұрын
Это похоже на медитацию)
@chingisabishov39712 жыл бұрын
когда ты финансово обеспечен . мислей нету. просто захотел.- взял. и не думаешь не очем.
@goldennote-relaxmusic33302 жыл бұрын
Самое главно, это продолжать это делать) Будет слишком много соблазнов забросить
@Transguddit2 жыл бұрын
@@goldennote-relaxmusic3330 я тоже раньше так думал. Это иллюзия, когда у тебя денег нет, тебе кажется, что это корень твоих проблем и если бы они были, всё было бы хорошо. Но вот они появляются, какое-то время приходит удовлетворение, но вскоре всё возращается на круги своя и теперь находится еще какая то проблема, которую нужно устранить и всё будет хорошо. И так по цепочке. У меня по крайней мере так мышление работает и я пришёл к выводу, что нужно выработать такое состояние, чтобы всегда было нормально, независимо от внешних обстоятельств. Думаю, это реально, у меня были такие периоды в жизни.
@Alex_Lubomir2 жыл бұрын
Благодарю за ваш труд 🙌
@user-wy6dw2nr4w Жыл бұрын
Мой самый любимый канал 😍😍😍😍 Спасибо вам большое!!! Очень полезно!
@katymi240 Жыл бұрын
Спасибо за работу! Очень хорошая инструкция, как не беспокоиться! Благодарю!
@user-lb5rq3uf7y3 ай бұрын
Гениально. Благодарю за зарисовки, легче воспринемается в понимаю 👍👍👍👍👍
@mahra97372 жыл бұрын
Больше радуйтесь даже мелочам и будет Вам счастье. Чаще улыбайтесь, смейтесь.
@KaliYga2 жыл бұрын
Смех без причины.... 😀 лыбимся родненькие.
@yarilo00722 жыл бұрын
@@yarilo0072 если Вы не знаете, над чем смеется человек, это Ваши половые проблемы)))
@KaliYga2 жыл бұрын
Ага...даже с онкологией и др.....
@user-yc6ur4ri6w2 жыл бұрын
@@user-yc6ur4ri6w тут уже не ко мне вопросы. Ну а доебаться можно и до столба.
@KaliYga2 жыл бұрын
@@KaliYga грустный юмор ЕГЭшника что-ли?
@user-yc6ur4ri6w2 жыл бұрын
Спасибо! Очень полезно и информативно!
@bit_perfect9 ай бұрын
Спасибо!! Вы делаете благое дело !
@user-gy3tj8nd7v Жыл бұрын
А я думал что это у меня одного так 🤔. Думал что фляга начала подсвистывать 😂😁😆. Спасибо за видео, теперь все ясно 👍
@BlackCat_blr2 жыл бұрын
Очень полезное видео. Я постоянно о чем то думаю, думаю как могло бы быть если бы я сделала по другому и так далее и о том что будет в будущем. Бывают моменты когда я могу наслаждаться жизнью, например на природе, у водоемов, во время плавания, когда слушаю музыку и еду на самокате а меня обдувает приятный ветер. Вот тогда я счастлива, и в такие моменты я меньше всего думаю о чем то. Спасибо вам за это видео. Я очень часто пребываю в депрессии именно из за подобных мыслей что вы описали. Буду стараться жить настоящим
@wildcat1132 Жыл бұрын
Ой какое классное видео! Меня достал этот вечный поток мыслей о себе. Бывает я могу одно и тоже прокручивать в голове целый день и пока не направлю это куда-нибудь , оно не выйдет... Из-за этой проблемы я закомплексовал себя и считал, что я замкнутый и неуверенный в себе, что собственно и боролся с самим собой. Спасибо автору за такое важное видео! Соблюдение этого всего думаю очень поможет в нормализации самооценки, связи со своим внутренним голосом и т. п.
@yurgo425 Жыл бұрын
субханаЛлаh 😊как интернсно познавать свой организм,благодарю вас за вашу интересную и познавательную информацию.вы приносите людям пользу😎👍🤝
@abdulLah1.87 ай бұрын
Благодарю, и голос очень приятный, хочется постоянно его слышать!
@CItyKhab2 жыл бұрын
Почему Николаи бывают озаботы?
@AK-rd8nv2 жыл бұрын
Ваше видео помогло мне выйти из затяжной хандры, я благодарен за создание, озвучку, спасибо большое, просто громадное.
@ivandiamond24932 жыл бұрын
М.Ю Лермонтова волновал этот вопрос. Смотрю на будущность с боязнью, смотрю на прошлое с тоской и как преступник перед казнью, ищу вокруг души родной.
@Seyanets Жыл бұрын
Прекрасные строки Вы привели. Спасибо)
@user-uk3mk3jw7h2 ай бұрын
Спасибо, очень полезное видео ❤️
@olga_manaenko Жыл бұрын
Очень полезное видео, прям в нужный момент посмотрел. Спасибо автору канала, за проделанный труд!
@user-oc9mu1we6e2 жыл бұрын
В детстве все время думала о том что буду делать в будущем, все время плакала от факта что мне нужно пережить смерть близких и все время думала о смерти ради того что избежать будущего Сейчас я стараюсь не думать о прошлом и о будущем , жить настоящим и могу сказать что моя жизнь намного улучшилось
@clarensew Жыл бұрын
Спасибо вам большое 🤍
@elmiralimovna8 ай бұрын
Особенно меня заставила проснуться 1 фраза:,, если вы желаете того, чего у вас нет и ненавидите, что у вас есть.. " . именно это и делает меня несчастной, что я забываю о настоящем моменте.
@zuser-nn6ex6dh3x Жыл бұрын
Вы делаете большое дело своими роликами ,очень все понятно ..а голос и подача просто ангел с небес
@mestn6 Жыл бұрын
Если тебе не о чем думать, то в голову лезут разные мысли!
@user-yk7dh4ef4h2 жыл бұрын
Думай о том что делаешь и проговаривай это у себя в голове. Вот что автор имеет ввиду. Примером будет: Вы задумались, и в этот момент вам кто то задал вопрос, и вы даже не услышали что у вас спросили. Так как вы были не здесь и не были сфокусированы на том что происходит здесь и сейчас. Всех благ вам и всего хорошего.
@rmstr72 жыл бұрын
Причем лезут плохие мысли..
@user-mv4ft9px5t2 жыл бұрын
@@user-mv4ft9px5t давайте помыслим грязно вместе 😁
@maddogg14322 жыл бұрын
@@user-mv4ft9px5t это мягко сказано
@elorienl2032 жыл бұрын
Как удачно попалось это видео. Мой внутренний диалог меня замучал. Постоянно накручивал, постоянные проработки несуществующих моментов, последние дни я чувствовал себя роботом... Не знал, нормально ли это или нет, но теперь постараюсь выполнить рекомендации писателя из этого видео. Спасибо за ролик!❤
Книги - Плейлист - kzhead.info/channel/PLUGkb3VBAvFwY2pu_mIWHbVX6bxSlPasf.html
Ага. У тебя пропал ребёнок, но ты об этом не думай, думай о водичке и мыле, о полотенце, ведь ты уже в настоящем. Автор этого ролика не учёл много нюансов. Пусть подумает и переосмыслит, ведь и с ней может случиться беда или горе.
@@Fenix555 Считаю токсичным ответ. Из одной крайности в другую...Там речь о другом. И не про то, какой тупой пример привел Ты! автор данного коммента... Это равносильно привести пример, что допустим "отрубили руку и не думать об этом, а думать о водичке и мыле." А что если человеку мешает жить здесь и сейчас, ключевая фраза "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС".., мешает жить здесь и сейчас мысли постоянно об одном человеке, которого нет рядом?! А что если человек живет в состоянии безответной любви. Он живет прошлым...А если ты живешь прошлым, у тебя нет будущего. Или живешь, постоянно в страхе будущего... Тоже есть такие люди. Сидром завтрашней жизни... Что же ты не привел про будущее тупой пример какой нибудь?! Бывает лежишь и не можешь уснуть из за 1000 и 1 мысли, накручиваешь себя, пережитками прошлого, или страхом будущего...
@@user-mi7gw5bs6b Пропал ребёнок, я имел ввиду не умер, а к примеру вышел погулять и исчез. А автору этого ролика, нужно было конкретизировать.
Добрый день. Хотя бы намекните, какое ПО для синтеза речи используете? Что за нейросеть?
kzhead.info/sun/rcOonJyIZIF5e4E/bejne.html
Если ты в депрессии,значит живёшь прошлым. Если ты в тревоге,значит живёшь будущим. Если ты в покое, значит ты живёшь настоящим. Лао Цзы
Верно сказано
Так и есть
Прям в яблочко
Я в депрессии и в тревоге последние полгода в связи с переездом в другой регион
Ой как круто 👋💯
Давно дошло почему в детстве было ощущение счастья . Именно потому что не было тревожных мыслей о прошлым и тревоги о будущем.
Потому что оно было беззаботным. И всё, тем не менее, было впереди, где-то там, во взрослом возрасте, где тоже будет всё просто.
Потому что за нас думали наши родители
👏🏻
Поэтому сейчас важно каждому из нас научиться медитировать.Могу научить.Медитация единственный выход из всех проблем
О точно!
Прошлое -забыто. Грядущее -закрыто. Настоящее -даровано. Мастер Угвэй.
Ты лучший😊😂
😂😂😂👍
Эта цитата как никак к месту
Посыл видео: 1. Забей х*й на прошлое, на результат анализа различных ситуаций и жизненный опыт. 2. Не планируй будущее и не стремись, всё равно х*й что получится. 3. Живи настоящим и иди на свою е*аную работу которая тебе не нужна, отработай 40 лет умиляясь от котят в реках или оху е вая от того как течёт вода из крана, счастливо подыхай никчёмным ибо ты винтик в системе и неудачник. Конечно это утрированно, ведь автор видео, создал это видео в ознакомительных целях, и в этом видео имеется достаточно полезная информация, но так же много дезинформирующих и деструктивных моментов.
@@JamesRivv Вовсе не имеется в виду, что нужно отказаться от планирования или анализа. Просто обычно все это заходит слишком далеко. К тому же едва ли у человека без практики получится по щелчку пальцев отказаться от пережевывания бесполезных мыслей.
Надеюсь, кому-то будут полезны два моих совета: 1. Перестаньте держать всё в голове; это сравнимо с оперативной памятью компьютера. Объем оперативной памяти ограничен и вмещает ограниченное количество данных, и как только мы её заполнили и не выгрузили компьютер начинает тормозить, он не может в должной мере обрабатывать информацию. Поэтому необходимо разгружать мозг: записывайте все свои мысли и сортируйте их по разделам: в блокнот, личный дневник, в заметки на смартфоне и т.п. 2. Воспринимайте любую задачу по жизни, будь то по дому или работе, как квест/задание в компьютерной игре: разбейте на этапы занятие, и придумайте себе награду за этапы, скажем перекур пару минут. Таким образом можно упростить процесс и опять же выгрузить лишние переживания из головы. Лично мне это помогает.
Спасибо за советы
Хорошие советы, спасибо ❤️
Советы дельные, благодарю!
@Bombitos Channel 😂
Спасибо
Смотря это видео, поймал себя на мысли, что начал думать о своём, забыв про видео.
🤣👍
хахахахаха я тоже
🤣🤣🤣🤣🤣
🤣🤣
Просто по привычке не слушаем что девушки говорят
Подумал, что в детстве люди счастливы именно потому что живут настоящим моментом и не тревожатся. И я таким был)). А потом с возрастом как снежный ком... Мысли, заботы, тревоги. Хорошее видео. Буду пробовать внедрять кайф от настоящего. Начну прямо сейчас :).
Полностью согласен, я тоже помню себя безумно счастливым в детстве, не было грузов. Жили настоящим.
Детство проходит на эндогенных опиоидах и каннабиноидах, по этому оно такое из себя... счастливое. 🙂
Тоже самое смотри как живёт собака, плюхнулась, расслабилась и всё по барабану,
@@Zachinshik_Bezpredelov Но у меня все наоборот, я с зеленом волшебном зелье и всех его видах стал знакомится в 20 лет ))))
@@jotte6985 мозг сам вырабатывает эти вещества 🙂 Опиоиды перестают вырабатываться после пубертатного периода. А канабиоиды будут с нами всю дорогу. Кстати, благодаря последним так приятно не думать и не мыслить. Так работает система самопоощрения бионейросети. Как только снижается энергопотребление, так сразу и ага, получай вкусняшку 😁
А вы заметили, что когда мы в отпуске, то ХОТИМ жить настоящим. Не думаем о том, что было до и после отпуска, а наслаждаемся моментом. И возможно чувствуем себя счастливее не только от обстановки, но и от возможности переслать думать о негативных событиях прошлого или с тревогой заглядывать в будущее. Спасибо за видео, полезные рекомендации, чтобы перестать себя постоянно накручивать 👍
😂😂😂
Дело всё в том, что эти накрутки идут извне, а не от тебя самого!!). Другое дело, что ты легко внушаем и не способен противостоять, отсеивать эту агрессию!!). Думать надо всегда, но только над тем, что интересует именно тебя, а тех бесов с которыми ты живёшь и которых кормишь, уделяя им своё внимание!!!).
В точку сказанное
Накрутки из вне, но если бы эти ,,накрутки ударялись о построенную стену защиты и отлетали обратно,то есть человек не реагировал или игнорировал негатив, то и накрутки его не задели а так ,это все в голове ,в мыслях,дальше в эмоциях...
Ух ты, никогда об этом не задумывалась. А ведь это абсолютно точно. Именно в отпуске и на отдыхе мы живём настоящим.
Барт: "Паап, а разве тебе завтра не рано вставать?" Гомер выпивая своё пиво: "Это проблема для Гомера из будущего".
🤣
Ахаххахх
🌎🖥️🇰🇿
🗺️🇰🇿👔🦅
и смешно, и правда, которую нужно принять
Действительно,часто бывает,что я "зацикливаюсь"на обдумывании какого-то вопроса,который можно решить за 5 минут.Видео для меня очень полезное
Бывает
У меня так уже больше 3 недель, и последние 4 дня сильно болит голова под вечер, нужно это исправлять....
@@bloodman5058
@@bloodman5058 у меня сейчас так
@@bloodman5058 как..
Только пару дней назад понял свою главную проблему-постоянное мышление о чем-нибудь.А конкретно обо всём…Поздоровался с кем-то не так,не улыбнулся кому-то в ответ,я могу думать об этом часами,днями,даже о таких мелочах.Это порождает во мне неуверенность и какую-нибудь тревогу….И я начал пытаться не думать ни о чем,если я иду,я просто иду,смотрю вдаль,пытаюсь просто отключить мысли,крайне тяжело,но я стараюсь,ибо так недалеко и погубить себя во всех смыслах этого слова
Мудрые не учат простому безмыслию, что с н и ж а е т когнитивные способности и весьма далеко от покоя и ясности, что улучшает когнитивные..
У меня также.😢..но учусь..если улетаю..начинаю дышать с осознанием.
@@30highpull-ups_non-stopчто ты предлагаешь?
Я страдаю тем же бесконечным потоком негативных мыслей,делаю тоже самое,что и вы. Вырубаю голову,фокусируюсь на дыхании Просто верю,что это поможет.
И у меня эта проблема, думаю постоянно, не то что-то сказала беспокоюсь целый день, а то и больше. Тревога не покидает меня, если на меня пристально смотрят я начинаю дёргаться, отворачиваться, даже иногда трусятся руки.. Мне кажется что я какая-то ненормальная со стороны.. Вообщем поток негативных мыслей просто убивает. Боюсь сменить плохую работу, боюсь что на другой работе что-то не получится, одолевает страх. Я думала только у меня одной такие проблемы.. Которые я решить не могу. Я жутко не уверенная в себе, в прошлом мою самооценку растоптали, убили и похоронили. Я не знаю что почитать, что посмотреть и как справляться с этим... Помогите советом если у кого так же. Заранее благодарна.
Я пустил скупую слезу от ощущения стороннего понимания в отношении моих навязчивых мыслей. Здесь и сейчас я несчастлив, но лишь от бездействия, ибо не так важна цель как путь достижения оной, и мне пора его начать. Спасибо вам..
в кратце - нужен здоровый пофигизм и наслаждение текущим моментом.
Живи здесь и сейчас А. Лесли
1. Поток мыслей невозможно остановить. 2. Поток мыслей это продукт разума. 3. Нет разума - нет мыслей. 4. Лоботомия - единственный способ выключить мышление. Книга от идиота для идиотов. Миллиарды лет планета создавала ваше тело, в которое погружен разум. Цените свои мысли. Это - просто строка бегущая. И все.
@@wuthut ну-ну, рассказывай мне ) а как быть если мысли не дают тебе долго уснуть, а потом будят тебя через 5ть часов, когда твои нервы на исходе , а под глазами круги от бессоных ночей ? Когда не понимаешь для чего живёшь, когда каждый день как день сурка. А как быть когда мыслей так много , что говоря сам с собой ты уходишь в другую комнату от жены что бы она тебя не слышала и она постоянно обвиняет тебя что это не нормально? Как быть когда ты говоришь на улице ,якобы, по телефону, но по факту он выключен и ты просто держишь его у уха что бы люди не подумали, что ты окончательно свихнулся ? А как быть когда ты мыслями постоянно в прошлом и пытаешься изменить то , чего изменить не возможно ? А что делать , что ты даже плывя километровый стайл в бассейне кролем нне в силах выключить внутренний диалог ? Когда люди тебя считают странным ?
@@user-distantstar есть полезные мысли, а есть деструктивные, так сказать ошибки мышления. Разве не суть в том, чтобы научится выявлять деструктивные мысли и менять образ мышления на более эффективный? Настоящий момент поможет выявить деструктивные мысли, но разве обычная психотерапия не эффективней? Как по мне так нужно и осознанностью заниматься, и мышление менять и образ жизни. Все имеет значение. Советую прочесть книгу Осознанность - Марк Уильямс, там системный подход к осознанности. Там очень много полезных советов и 8-недельная практика.
@@av4up в том то и дело, что ,как я думаю, позитивного толку от этих мыслей нет, а влиять на процесс их формирования нет никакой возможности. Спасибо за книгу. Не знаю будет ли время занятся чтением. Быстро всё наскучивает и сложно на чём-то долго концентрироваться.
откуда Ютуб знает, что мне нужно именно в эту минуту??? пол года так живу
Он за тобой следит 😁
У меня также😂👍
Очень точно никак не мог поймать эту мысль
ну,раз полгода так живешь и только сейчас тебе попалось это видео,то ютуб явно за тобой не следит
Они всё знают, я вчера вечером думал что скоро от мыслей откинусь, а сегодня утром это видео
Все это приводит к тому, что будто тебя нет. Ты был, мечтаешь о будущем. Что то сделаешь в выходной, в отпуске, а здесь и сейчас уходит, уходит безвозвратно, а оно бесценно. Прошлое ушло, а завтра может не наступить. Хотя ценить сегодня не всегда получается. Прочитала все комментарии, очень хорошие и нужные. Спасибо автору и всем вам.
Как много знающих как жить, как мало счастливо живущих....
Ваааася 💯
Уаассссяяя! Точняк! Все умные,и хотят научить и показать,как я непральна живу🤣🤦
Меня бесят разговоры о людях....эти истории бесконечные.
Тот кто с Богом счастлив. Даже и в скорбях.
Искренне благодарю за хорошее и полезное видео, позволяющее задуматься о самом важном в нашей жизни) О настоящем) Кто бы мог подумать, что это будет так сложно) Лично мне также помогает считать, просто считаю цифры подряд, сначала даже до 50 не мог досчитать так, чтобы не появились новые мысли, сейчас уже дошел до тысячи💪 Порядковый счет совершенно не напрягает мозг и отлично когерирует с глубокой медитацией или состоянием за мгновение до сна👍 Всем кто читает этот комментарий желаю прекрасного настоящего😉
Это действительно так, сам столкнулся с такой проблемой. В течение нескольких лет не давал мозгу отдыха, постоянно о чем то думал, много работал, а во время отдыха тоже что то обдумывал почти без остановки. Как итог сильно заболел, потерял 15 кг веса (если бы лишнего, то не жалко, но лишнего не было), появились проблемы с нервной, пищеварительной, иммунной системами. Лечился более 3 лет, а выздоравливать начал только тогда, когда успокоил свой беспокойный ум. Думать, мыслить, мечтать, планировать это хорошо, но нужно уделять время и настоящему, не забывать жить в текущем моменте времени, иначе можно себя угробить. Правда книгу не читал, пришел к этому сам... Теперь думаю прочитать книгу, спасибо за видео!
Как, вы это сделали? Нужна помощь .!
Посоветуйте пожалуйста. Как удалось вам это сделать.
Как же мы ограничены.
@@Ragnarxxx Подробнее, чем описано в книге, я рассказать не смогу. Я её всё таки прочитал на днях, читается легко и быстро. Да и проблемы у всех разные могут быть и с разной степенью тяжести.
Это всего лишь совпадение, а теперь обдумай это : )))
Очень полезное видео. Сейчас поняла, что постоянно думаю о будущем и сожалею о прошлом, в настоящем я не бываю никогда.... На работе вечно думаю о том, как классно отдохну дома, дома же думаю как же скучно, и поскорее бы завтра на работу и так постоянно. Кайфа от жизни никакого, а тут такое видео. Кажется я знаю, чем буду заниматься.
Верные и исчерпывающие признаки россиян - постоянно думают о будущем, сожалеют о прошлом, в настоящем не бывают никогда.
Больше посещайте тишину на природе.
@@IsaoTakahata578 Вы действительно считаете, что от этого страдают только россияне и никто более в мире с этим не сталкивался? Серьёзно?
И как получилось?
@@IsaoTakahata578 я не жалею о прошлом, слава Богу оно осталось позади. О будущем думать бесполезно потому, что никогда не знаешь, в какой момент тебе на голову кирпич упадёт. Живу настоящим. Я россиянин!
Прекрасная лекция. Желаю всем счастья. Живите настоящим. Жизнь замечательная штука. Мира всем🙏🌹
Этому видео уже два года. Я потеряла два года своего лечения (пришла к такому выводу😂). Очень рада, что хотя бы сейчас могу приступить к решению моей проблемы. Мне уже 69. И все годы я страдаю неумением жить в данный момент времени. Спасибо за видео. Самая суть изложена очень доступно для понимания. Начинаю....
Ты как?)
Удачи вам ! Большинство людей этого не осознают никогда, так что то, что вы это поняли - уже победа!
В 69 лет явно поздно л чем то думать в принципе, просто расслабиться и доживать по кайфу
Никогда ничего не поздно, пока ты жив, не неси чушь. Люди есть которые по 150 лет прожили, доживать оставшиеся 80 лет по кайфу?)))) @@banzai-shanzai
Удачи вам ❤
спасибо ребята, я в ахуе, теперь меня будет ещё парить то что я не могу перестать думать! в последствии чего у меня сгорит мозг
... и тогда ты перестанешь думать
+ещё 1 фобия:D
😆😆🤝
😂😂😂
😂😂😂
Когда я устал всё время нервничать о будущем, я просто стал меньше думать про завтра. Это помогло мне жить больше в настоящем.
зачем нервничать о прошлом, где Вы ничего не исправите, нервничайте о будущем, там Вы тоже ничего не можете исправить
Так ты о смерти не думаешь?
@@user-mu4nx3ij8b Нет, а зачем? Смерть близка и далека одновременно. Мрачные думы сильно засасывают в свой поток и только мешают. Я могу и так представить худший вариант и принять его, но не трачу мысли попусту на плохие вещи.
@@user-mu4nx3ij8bя вот думаю и не могу.. Эти мысли меня подают
@@user-mu4nx3ij8b поедают
Остановка внутреннего диалога, суть просветления.☝️🌞🕉
Люди! Вы все такие хорошие! Я вас люблю!!! ❤❤❤
Я прошла через этапы «мысли о прошлом», «мысли о будущем» и была в унынии. Вот уже более полутора лет я живу здесь и сейчас и как оказалось жизнь уникальна и прекрасна ))
Какие же массы глупые, они считают что умеют думать.
Как вы достигли этого?
Если можно подскажите что сделали ? Нужен ли психолог? Какие практики ?
вышла замуж , теперь у него голова болит
это удивительно, я очень рада за вас!
Как никогда во время, и уместно прилетело видео в ленту. Сидел как всегда нагружался, в последние пару лет частенько бываю в дипресняках, мучают травмы, как физические, так и психологические, даже бывают суицидальные мысли посещают, устал, и это в 37, а посмотрел ваш ролик, аж улыбнулось непроизвольно, и появился огонёк веры в ещё светлое здоровое будущее, спасибо вам огромное за это, буду пытаться работать над собой...
Удачи вам и здоровья (во всех смыслах). Я уверена, что вы со всем справитесь. ✊
Опять - будущее, пусть и светлое...
@@user-lz9dq8zs8q Вы правы. Если и желать чего-то приятного, так сразу, хотя мы здесь собрались для того, чтобы научиться жить настоящим. Этому комментарию уже есть приличное время, так что какой-никакой результат уже имеется. Во всяком случае светлый посыл на будущее тоже не будет лишним. Так называемое пожелание, чтобы мысленно предостеречь человека или забрать его неприятности
Очень хорошо объясняете. Ничего лишнего, только польза. Мало каналов, которые настолько скурпулезно взывают к собственной мышлению и работой над ним! Здорово, большое спасибо!)
Какая Вы молодец, спасибо Вам за перевод и публикацию
Хороший материал ☝️ Мне раньше на работе голову всякой ерундой загружали, ложился спать и переживал как и что будет завтра. Уволился и поменял коллектив и.., вуаля, я понял в каком гадюшнике и с кем работал. Всегда надо что-то менять и идти вперёд не обращая внимание на недоумков.
Как я Вас понимаю! Сам сейчас испытываю нечто подобное!
В какой-то момент мне муж сказал:"увольняйся,а то сойдёшь с ума".Поменяла работу,коллектив был замечательный.А потом уволилась по болезни,в наследство остался дом с коровой,развели коров... Вспоминаю первую работу и не понимаю чего я вообще за неё держалась. Ну а стрессы бывают даже сейчас,хоть я и думала,что работать буду с животными,никого не видеть,а нет-клиенты и коллеги-люди,они разные,отёлы -переживания,сдача коровы на мясо-вообще трагедия.Да тут ещё и война. Но научилась переключаться на что угодно другое.А на войну настроилась так:не факт,что я умру от войны,но если бояться каждую минуту,могу сойти с ума.Первые бои я пережила на работе в 2014году и с таким настроем ложилась спать даже не спускаясь в убежище и даже не слышала звуки взрывов,в то время,когда от них открывались окна и сыпалась штукатурка
@@jokonota4908 как сейчас у вас? Всё хорошо?
@@jokonota4908Все хорошо?
Ты поменял следствие а не причину
Во-первых, вижу для себя прямое руководство. Во-вторых, спасибо за артистичный, мягкий и дружелюбный голос; такой голос располагает к прослушивания. Спасибо за подсказку☺️
Ф
Я аж начал улыбаться от услышанного😊 ведь и вправду я живу по большей мере завтра, а не сейчас... и теперь я буду следить за этим здодеем "разумом" 👍
спасибо большое! Мне стало лучше после ваших слов. Я как будто потеряла жизнь и вы мне сказали , что нужно делать.
*Я ЗАМЕТИЛ ЧТО ЕСЛИ УБРАТЬ ТЕЛЕФОНЫ НИ О ЧЁМ НЕ ДУМАТЬ НЕ СМОТРЕТЬ В ТЕЛЕВИЗОР - ОЧЕНЬ БЫСТРО НАПОЛНЯЕШЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ, ЗА 1-1,5 ЧАСА ДО ПОХОДА В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ ВСЕГДА ТАК ДЕЛАЮ*
когда я не смотрю телик. мозг взрываетя. думки всякие где что как дальше быть. и все такое.блин. кнопку мозга не нашел. мозг во сне отдыхает.а днем опять все сначала. терки геморойки.
@@goldennote-relaxmusic3330 тогда тебе йога поможет, а именно регулярная концентрация только на дыхании, например
@@reklawker или гвоздестояние.
Можно минут 15-20 помедитировать как будто после сна мысли чистые отвечаю
Копец этот клип лучшое что я видел
Очень полезное видео!я 4 года изучаю психологию,чтобы решить проблему тревожности и низкой самооценки и лишь недавно узнал и начал практиковать осознаность и начал ценить то что есть ,и мое мировозрение изменилось,тревоги нет,совсем,потому что я понял что тревожные мысли это всего лишь мысли-пустышки.и самооценка пошла в гору,я стал спокойным как удав.очень классная штука!!!
Я очень рад за вас
Напоминает изотерические практики ещё Кастанедой описанные, мм даже точно такие же. Забавно
чувак лучше бы ты три года к психотерапевту походил. сам изучал и толле и прочих… духовные практики, медиатации, здесь и сейчас, концентрация на позитиве и прочие вещи, да помогает, но это все временно. после очередной, наверное из самых мощных, панической атаки понял, что либо я обращаюсь за помощью, либо сделаю что нибудь с собой, либо уеду на дурдом. выбрал первый вариант) рекомендую 😉
@@JettBallance это обязательно?
Мой способ, работающий с самого начала обнаружения способа. ;) То есть я могу не думать совсем. И это получилось 20 лет назад. Вот мой способ: равнодушие. Не надо бороться с мыслями. Надо мысли игнорировать! И постепенно, в течение минут вы заметите, что мысли-облака растворяются и ваше внутреннее небо обретает ясность. В целом, посыл в этом ролике верен. Не даром говорят, что "мысли приходят". Не создаются, а приходят. Разум - лишь слуга вам. А вы и есть Душа. То есть выражение "у меня есть душа" - ложное. Кстати, рекомендую нескучное чтиво про то, как яблоки падают в небо от Вадима Зеланда.
спасибо большое за это прекрасное видео! после многих неудачных попыток отпустить гнетущие мысли о прошлом или будущем, я наконец поняла, благодаря вашему видео, в чем моя проблема и как мне нужно ее решить. очень вам благодарна!💗
Благо дарю за ценную информацию, за Ваш труд🙏🏻😍
Об уроках прошлого нужно помнить, а не вспоминать. Строить планы на будущее, а не мечтать. Находиться в настоящем моменте, чтобы план выполнять.
план на будущее это и есть план к мечте, по факту
Наверное сегодня дам отдохнуть сердцу, а то оно качает всю жизнь и не перестаёт. Бедное, как я мог забыть про него(
Хахаха
Чел ты тут надеюсь?
Дай ещё немного отдохнуть лёгким, хотябы минут 20 пусть не качают)))
ты не учил биологию?
@@imintheass1249 а в чём дело? Что там с биологией связано?
Один в один про меня, спасибо большое!!! Это было важно услышать сейчас!!!
"Хотим того чего нет, и не хотим того, что есть" . Было интересно такое услышать.
В Исламе надо выполнять намаз 5 раз в день! Учимся останавливать поток мыслей, сконцентрироваться на намазе. У Луны нет собственного света, а лишь свет, отраженный от солнца- написано в Коране И мы благодарим Всевышнего за все! Благодарность это маркер счастья. Оно рождается в сердце. А сердце внутри человека, Счастье - это внутренне состояние, счастье это просто! Ислам - прекрасен. Хвала Всевышнему ❤️
Ислам религия террористов и звероподобных людей ...Сами верующие толкуют коран и сунну как хотят ,хотя в коране нет ни слова о призывам к насилию и уничтожению неверных"
Аллагьу Акбар
Алхамдулиллаһ
Говорит: "Какие у вас сейчас мысли?" А я такой прислушиваюсь к себе, а там сверчки поют как в мемах... 😂👍
Я аш услышала этот звук
Вас не бесят разговоры о людях? Как же задолбали эти растяпы....все у них через ОПу.
😅😂
Благодарю!!! Как прекрасно Вы сформулировали суть "настоящего момента" в столь коротком ролике в легкопонятной форме! Браво!!!
У девушки прекрасный голос! Благодарю вас и вашу команду за проделанную работу! Вы несете мир ...........
❤а я хотел им посоветовать изменить голос робота, мне не нравится❤
Я страдала от бессонницы 2 недели из-за того что не могла отключить мозг, и тут это видео. Просто спасение!!!
Посмотри бойцовский клуб. Там ответ)
Я и больше страдал , и научился )))
все, больше не буду думать, подумал я. И мозг мой подумал как же отключить чтобы не отключили. и я часто страдаю от бессонницы. каково у тебя результат?
@@soibjonsabirov998 пробуй в постели раслабить глаза,веки, уши, и забудь как дышать)
@@soibjonsabirov998 только я не страдаю бессонницей но вы вырозил ты четко)
"Когда я мою чашку, я думаю о чашке !" "После 50 лет, только успевай уворачиваться от лавины воспоминаний!" Стивен Кинг "Нужные вещи."
Очень глубокие замечания)
Мытьё чашки - очень трудное, требующее максимальной сосредоточенности дело? ))
@@pashapanfilov8283 речь идёт не о физических процессах, а о мыслях, в то время, когда вы заняты рутинным делом.
@@leksandranatolevich7497 абсолютно правдивые слова.
Если моешь чашку и думаешь о чашке- это и есть « жить здесь и сейчас». При чем здесь лавина воспоминаний?
Это пока то лучшее видео по подобной теме, спасибо огромное, это гениальная идея побыть наблюдателем за мыслями, мне помогло❤
Божией мудрости всем и благополучия!!! Божией милости и благодати всем!!! Не заботимся о завтрашнем дне завтрашний день сам о себе позаботится!!!
Чуть не откинулся от коронавируса в декабре 2021 года в свои 27 лет... Не хочется теперь строить далеко идущих планов на жизнь зная что в любой момент можно отбросить коньки даже если ты сидишь дома, хорошо питаешься и не имеешь врагов.
Теперь жизнь начали ценить ?
+ война на носу...
Все в точку, очень полезное видео. Автор привел пример восхождения на вершину горы, а мне пришло в голову встреча Нового года, та же ситуация, когда приготовление и ожидание праздника, приносит много удовольствия, ведь сама встреча Нового года это только минута и ты уже в новом году. Спасибо за видео.
Согласен) а у меня появилась ассоциация с ожиданием новой серии любимого сериала, даже когда она вышла и ты знаешь, что можешь посмотреть в любой момент, иногда хочется маленько потравить себя, оттянуть просмотр)) но главное не перегореть от ожидания)
@@stas295 какой твой рекорд в этом деле?) Я вот 3 года оттягиваю просмотр xtale, при том что все остальное по сериалу смотрю активно))))
@@cdmg3590 не, я так долго не могу, максимум день)) хотя много сериалов почему то недосматриваю последний сезон или даже серию, не знаю почему)
Относительно Нового года---тоже всегда так думала
Хороший пример. Абсолютно согласна. Вся радость и счастье в приготовлении, ожидании и нахождении с любимыми и близкими на одной волне. Когда все вместе нарезают салаты, готовят закуски и у всех радостное настроение. И именно в этот момент все находятся Здесь и Сейчас.
Благодарю за такой способ подачи важного материала !🙏👍👏
Главное, чтобы, пока ты не думаешь, кто-нибудь другой за тебя не начал думать
Да есть дурная привычка думать о прошедшем,говорю себе всё успокойся это прошло,но блин эти мысли постоянно лезут в голову.Начинаешь думать о настоящем и настроение подымаются,потом опять то прошлое то будущее в голове.👍👍👍👍
Правильно
Конечно, это трудно- перестать думать о прошлом. Сам сильно от этого страдаю, но на самом деле иногда в прошлом действительно ценная информация. Случается какое-то событие сегодня, начинаешь вытаскивать похожее из прошлого и тут такая логическая цепочка выстраивается! И сразу понятны причины, и начинаешь предугадывать развязку в будущем 💁♂️ так что некоторые плюсы в запоминании прошлого есть))
@@user-rj5vh7od3j а то
@@user-rj5vh7od3j Это-то да, есть польза из прошлого протянуть ниточку в настоящее и предугадать будущее! Хуже, когда словомешалка об одном и том же: то обида, то вина, то страхи. Вот поэтому и жить в настоящем нас и призывают!
@@user-rj5vh7od3j мозг интересная штука, то что тебя пугает, будет вкрадываться в голову все чаще и чаще. Чем сильнее ты пытаешься огородить себя от разного рода мыслей, тем сильнее они бьют. Формула проста, просто забей хуй и все) вот прям забей. Есть плохие мысли, нет плохих мыслей, не помечай их как хорошее или плохое. Именно так я избавился от подобного)
Благодарю!!!! Это именно то, что мне нужно!!!! Необходимый набор психологических инструментов.
Это точно самая полезная мысль, чтобы быть счастливым! Спасибо, буду тренировать свой разум жить здесь и сейчас 🙂
Спасибо за вашу невероятную работу, смотреть очень интересно. И мотивирует неплохо очень! ❤
какое прекрасное видео, наткнулась на него случайно. я так плакала, ведь меня очень сильно тревожат мысли о будущем, буквально ежеминутно я строю планы на будущее. это очень выматывает и истощяет. теперь я поняла, что мне нужно делать. я постараюсь сосредоточиться на настоящем. спасибо вам большое💗
умничка
+
Как я тебя понимаю, на одном моменте в видео начала плакать :(
я тебя так сильно понимаю, правда у меня эта ситуация только сейчас, расскажи, как у тебя с этим в жизни сейчас??
@@nurlan2290 честно говоря, бывают подобные приступы, но не так часто, я стараюсь не зацикливаться о постоянные мыслях о будущем. отвлекаю себя ежедневными делами, и не виню, если что-то не успеваю..
Честно, я чуть не заплакала от осознания некоторых вещей про себя после видео… Спасибо, что говорите о таких вещах!
И у меня слезы потекли,каждое слово в точку!!!!
А мне рука понравилась. И картинки.
Ага()
Это от того что вы ничего не знаете что из себя представляет человек " В поисках чудесного", Новая модель Вселенной" - Пётр Демьянович Успенский, в книгах подробно рассматривается и проблема внутреннего диалога и многое другое чего никогда не прочитаете у других авторов, всего доброго.
Слов нет, как дети 🤦🏼♀️
Красивый голос, очень наглядно. Получил большое удовольствие. Как будто в реальности красочную книгу прочитал. Душевно благодарю💐💐💐💐
Очень интересно и полезно, благодарю 🌷
Самое страшное что всё видео я прогонял свои мысли, так видео и не услышал
Победил?
Ужас
Кстати у мя так же))
Ничего, однажды станет абсолютно пофиг на мысли, они есть, они разные, но это просто разные частоты информационного мусора. Это как нажраться до отвала, когда больше уже не лезет, и тогда в голове уже нет мыслей, или они есть, но мне абсолютно пофиг, что уже не замечаю, вплоть до полного отсутствия эмоций (это когда нет приятных и дискомфортных чувств, ощущений и т.д., это когда есть чувство, и понятен его посыл, т.е. вместо "мне больно, как же не приятно", есть понимание что надо сделать, исправить и т.д.).
@@Konstantin174.chelyabinsk .Ты философ
Спасибо, ребята, за это видео! Буду пересматривать его и писать комментарий каждый раз чтобы себе напоминать что настоящее это лучшее время :)
Я Вас полюбил))) говорите то что нужно людям, процветания Вам!!!
когда я погружаюсь в мысли на столько, что становится невыносимо, я стараюсь закрыть глаза, сконцентрироваться на своем дыхании и представляю себя в уютном месте (для меня это безлюдный пляж, окруженный тихим лазурным морем, я вижу, как я бегу по белому песку и прыгаю в воду) это приводит меня в чувства, и становится спокойнее
Круто. Благодарю тех, кто создал это видео🙏 Голос, иллюстрации ❤
Прекрасное видео. Я научилась жить настоящим и радоваться каждому моменту и это так прекрасно быть здесь и сейчас и замечать что происходит вокруг Тебя.Благодарю Вас за видео ,это ещё одно напоминание для меня ,что жить в настоящем важное того ,что было в прошлом и будет в будущем.Всем желаю радости и гармонии .🙂🙂
Уже давно (около 2 месяцев назад) заметила, что все мои мысли то о прошлом, то о будущем, то о том, чего я боюсь больше всего или какая-нибудь тревога. И поняла, что уже несколько лет я не слышала тишину в своей голове, я постоянно с кем-то разговариваю в своих мыслям, сейчас я даже в слух могу разговаривать. Это довелось меня до того что я не чувствую себя уставшей и не здоровой всё время. Я устала от своего голоса в голове, прошу я хочу тишины в мыслях. Надеюсь эта книга поможет мне...
Вспомни как отдыхала в детстве когда лежишь на солнце ни о чем не думая в полной тише и спокойствий мозгу надо восстанавливаться а мы не даём ни секунды отдыха без смартфонов и без шума
Ну и как вы? Все хорошо?
А как называется книга и кто автор?
@@user-yt5wj7tf2b всё ещё пытаюсь спавится с этим, пока что не так успешно как хотелось бы... Спасибо, что спросили, благодаря вам я вспомнила, что есть книга которая может помочь мне в этом.
Вам тоже спасибо за препрепрекрасное видео!
А ведь и правда, мы постоянно думаем то о прошлых ошибках то о будущих целях, практически забывая про настоящий момент. Нужно уделять ему больше внимания, и жизнь покажется не такой уж и плохой )
Только как вот вопрос
Спасибо именно этой детали, не хватало в моем механизме мышления . Спасибо автору.
Интересные мысли, хорошая подача информации и обалденный голос, который доставляет удовольствие слушать
Хорошее видео, сейчас эта болезнь 21 века , люди совсем перестали жизнь здесь и сейчас , я из за этого попал в депрессивное состояние, и только недавно понял свою проблему 😢
Согласен, 17 лет вечно думаю о будущем....
Здравствуйте!!! Моя первая мысль была такова: Какое счастье, что я встретила ваш канал!!! Ощущение безмерной благодарности заполнило все тело и разум!!! Спасибо вам, за то, что вы делаете!!!
Звучит, как мотивация жить. И, кто бы, что ни говорил, - Я буду жить! 🌞
И если будут во мне силы, я вперед смогу пойти, звеня ногами в кандалах по дороге любви)
Если тебе дадут шанс...
@@user-np2no9hq4m я буду мерить мили днями и десятками лет, кровоточащими ступнями оставляя свой след. И я бессилен что-то сделать, что - нибудь изменить. Мне ничего не остаётся. Я буду жить!
А на следующий день тебя сбивает грузовик, и ты не будешь жить 🤣
@@mcfulllalca9830 будет ли шанс выжить после аварии, знает только один Бог. Я умирал много раз, в том числе и машиной сбивало несколько раз... Жив, слава Богу.
Спасибо! Экхарт Толле, респект!!👍
Победа над разумом - это здорово!
И до конца--большая сила!
Хорошая тема. Я на дыхании концентрируюсь по полчаса в день, мне нравится. А то последнее время постоянно лезут в голову разные мысли и уже походу невроз развился. Надеюсь получится обрести внутреннее спокойствие.
Сатипаттхана Випассана рулит!
Это похоже на медитацию)
когда ты финансово обеспечен . мислей нету. просто захотел.- взял. и не думаешь не очем.
Самое главно, это продолжать это делать) Будет слишком много соблазнов забросить
@@goldennote-relaxmusic3330 я тоже раньше так думал. Это иллюзия, когда у тебя денег нет, тебе кажется, что это корень твоих проблем и если бы они были, всё было бы хорошо. Но вот они появляются, какое-то время приходит удовлетворение, но вскоре всё возращается на круги своя и теперь находится еще какая то проблема, которую нужно устранить и всё будет хорошо. И так по цепочке. У меня по крайней мере так мышление работает и я пришёл к выводу, что нужно выработать такое состояние, чтобы всегда было нормально, независимо от внешних обстоятельств. Думаю, это реально, у меня были такие периоды в жизни.
Благодарю за ваш труд 🙌
Мой самый любимый канал 😍😍😍😍 Спасибо вам большое!!! Очень полезно!
Спасибо за работу! Очень хорошая инструкция, как не беспокоиться! Благодарю!
Гениально. Благодарю за зарисовки, легче воспринемается в понимаю 👍👍👍👍👍
Больше радуйтесь даже мелочам и будет Вам счастье. Чаще улыбайтесь, смейтесь.
Смех без причины.... 😀 лыбимся родненькие.
@@yarilo0072 если Вы не знаете, над чем смеется человек, это Ваши половые проблемы)))
Ага...даже с онкологией и др.....
@@user-yc6ur4ri6w тут уже не ко мне вопросы. Ну а доебаться можно и до столба.
@@KaliYga грустный юмор ЕГЭшника что-ли?
Спасибо! Очень полезно и информативно!
Спасибо!! Вы делаете благое дело !
А я думал что это у меня одного так 🤔. Думал что фляга начала подсвистывать 😂😁😆. Спасибо за видео, теперь все ясно 👍
Очень полезное видео. Я постоянно о чем то думаю, думаю как могло бы быть если бы я сделала по другому и так далее и о том что будет в будущем. Бывают моменты когда я могу наслаждаться жизнью, например на природе, у водоемов, во время плавания, когда слушаю музыку и еду на самокате а меня обдувает приятный ветер. Вот тогда я счастлива, и в такие моменты я меньше всего думаю о чем то. Спасибо вам за это видео. Я очень часто пребываю в депрессии именно из за подобных мыслей что вы описали. Буду стараться жить настоящим
Ой какое классное видео! Меня достал этот вечный поток мыслей о себе. Бывает я могу одно и тоже прокручивать в голове целый день и пока не направлю это куда-нибудь , оно не выйдет... Из-за этой проблемы я закомплексовал себя и считал, что я замкнутый и неуверенный в себе, что собственно и боролся с самим собой. Спасибо автору за такое важное видео! Соблюдение этого всего думаю очень поможет в нормализации самооценки, связи со своим внутренним голосом и т. п.
субханаЛлаh 😊как интернсно познавать свой организм,благодарю вас за вашу интересную и познавательную информацию.вы приносите людям пользу😎👍🤝
Благодарю, и голос очень приятный, хочется постоянно его слышать!
Почему Николаи бывают озаботы?
Ваше видео помогло мне выйти из затяжной хандры, я благодарен за создание, озвучку, спасибо большое, просто громадное.
М.Ю Лермонтова волновал этот вопрос. Смотрю на будущность с боязнью, смотрю на прошлое с тоской и как преступник перед казнью, ищу вокруг души родной.
Прекрасные строки Вы привели. Спасибо)
Спасибо, очень полезное видео ❤️
Очень полезное видео, прям в нужный момент посмотрел. Спасибо автору канала, за проделанный труд!
В детстве все время думала о том что буду делать в будущем, все время плакала от факта что мне нужно пережить смерть близких и все время думала о смерти ради того что избежать будущего Сейчас я стараюсь не думать о прошлом и о будущем , жить настоящим и могу сказать что моя жизнь намного улучшилось
Спасибо вам большое 🤍
Особенно меня заставила проснуться 1 фраза:,, если вы желаете того, чего у вас нет и ненавидите, что у вас есть.. " . именно это и делает меня несчастной, что я забываю о настоящем моменте.
Вы делаете большое дело своими роликами ,очень все понятно ..а голос и подача просто ангел с небес
Если тебе не о чем думать, то в голову лезут разные мысли!
Думай о том что делаешь и проговаривай это у себя в голове. Вот что автор имеет ввиду. Примером будет: Вы задумались, и в этот момент вам кто то задал вопрос, и вы даже не услышали что у вас спросили. Так как вы были не здесь и не были сфокусированы на том что происходит здесь и сейчас. Всех благ вам и всего хорошего.
Причем лезут плохие мысли..
@@user-mv4ft9px5t давайте помыслим грязно вместе 😁
@@user-mv4ft9px5t это мягко сказано
Как удачно попалось это видео. Мой внутренний диалог меня замучал. Постоянно накручивал, постоянные проработки несуществующих моментов, последние дни я чувствовал себя роботом... Не знал, нормально ли это или нет, но теперь постараюсь выполнить рекомендации писателя из этого видео. Спасибо за ролик!❤