Manque de confiance : comprendre le cerveau pour l’affronter | Lisa Lai | TEDxINSA
Depuis très jeune, son plus grand désir a toujours été de comprendre le fonctionnement du cerveau humain. Aujourd’hui étudiante en Neurosciences, Lisa Lai consacre son temps à l’exploration de l’impact de cet organe sur nos comportements quotidiens. Manquer de confiance en soi, ne pas se sentir à la hauteur, ne pas se croire assez doué, et si tous ces traits de caractère étaient altérables ? “Manque de confiance : comprendre le cerveau pour l’affronter”
Depuis très jeune, son plus grand désir a toujours été de comprendre le fonctionnement du cerveau humain. Aujourd’hui étudiante en Neurosciences, Lisa Lai consacre son temps à l’exploration de l’impact de cet organe sur nos comportements quotidiens. Manquer de confiance en soi, ne pas se sentir à la hauteur, ne pas se croire assez doué, et si tous ces traits de caractère étaient altérables ? This talk was given at a TEDx event using the TED conference format but independently organized by a local community. Learn more at www.ted.com/tedx
Pour "reprogrammer" son cerveau, il est dit qu'il faut se forcer à penser et à dire des choses positives. "Il fait moche aujourd'hui" devient "Il fait pas très beau". "Je suis fatigué aujourd'hui" devient "Il y a des jours où j'étais plus énergique" etc.. Forcez-vous à tourner les choses du côté positif, même si vous prenez le temps de penser avant de les sortir. Au bout d'un moment (il semblerait que ce soit 2 semaines), ça deviendra un mécanisme (automatique) que votre cerveau aura assimilé.
Merci 👍✨
*oui avec de la persévérance et un travail au quotidien*
Merci, cela me fait penser a la loi d'addition
Mais parfois aussi il y phrase qui dit "faut pas se mentir"... Parfois vaut mieux accepter et lâcher prise. Tu es moche! "Va te faire foutre" Il fait mauvais dehors! "Ba oui, c'est comme ça, il fera beau demain."
@@neomaster1975 pareil
pour vaincre le manque de confiance en soi, il faut à mon sens être dans l'action.C est à force d essayer un peu chaque jour, qui la fait reculer
Je me suis toujours apperçu, que mon pire ennemi c'est moi, quand les autres me rabaisse, sa me donne la force de leurs faire fermer leurs gueules en réussissant, mais quand c'est moi qui me le dit...
Il faut avoir confiance en soi pour faire un TEDx et parler devant du monde
Pas vraiment j'ai fait du théâtre pendant 4 ans et j'ai fait plusieurs spectacles mais dans la vie j'ai pas de confiance en soi surtout avec les filles bref c'est vraiment dur
@@nourkammoun7406 tu as peut être pas confiance en toi avec les filles à contrario je pense que si tu referai un spectacle tu serai beaucoup plus confiant...on est confiant dans les domaines qu'on connait le plus...tout ça pour dire que pour avoir confiance en soi il faut pas hésiter à sortir de sa zone de confort et se diversifié dans plusieurs domaines.
@@nourkammoun7406 On pourrais en tirer des avantage pour retrouver la confiance en soi...
Formidable!
Dur
la confiance en soi n'est pas inné . Elle se travaille tout au long de notre vie en affrontant nos peurs et en explorant la vie . Et programmer son cerveau afin qu'il développe de nouveaux circuits neuronaux....bravo pour votre explication .
Je ne suis pas d'accord . Ça se voit chez les petit bébé. .qui pleure ..agissent ..et affrontent .. Et d'autres qui ne pleurent presque jamais et n'ont pas de confiance en eux !!.. Croyez moi je l'ai vécu ..c'est frustrant ..je voyais mes 2 grandes soeurs vivent leur vie normalement et moi dans mon coin ..peureux dans l'inaction totale .
Merci infiniment de nous faire partager vos expériences , votre discours respire la sincérité, c est vraiment intéressant. Bonne continuation ! 👏👏👏
Le genre de vidéo qui tombe à pic. Mille merci 🙏
Tu as montré l'exemple dans ton authenticité et avec ton manque d'expérience. C'est inspirant ! Tu permets de faire comprendre comment faire avec la posivité concrètement. Bravo !
Merci pour votre temoignage. Recevez tous mes meilleurs encouragements pour la suite de vos actions, comme nous recevons ce courage que vous offrez généreusement. Sincèrement.
Je n'ai pas compris mais j'ai plaisir à voir les peurs de Lisa transformée en une assurance faite de sensibilité. Merci
Merci infiniment pour votre effort c'est trés formidable , j'ai profité de vous beaucoup de choses utiles, je t'encourage toujours et bonne continuation 💙💙
Merci pour ta recette...tout est plus clair y a plus qu'à mettre en pratique. J ai eu l'impression qu'on parlait de moi. C est un magnifique cadeau que vous venez de me faire mademoiselle
*affronter, ne plus fuir, booste son estime et confiance en soi*
Exact...Totalement d'accord avec vous !!!
Je le fais sur les choses qui ne sont pas très agréables, mais je suis encore penchée vers le regard de l´autre pas que mentalement mais bon
bonjour j'ai aussi créée une vidéo motivation complémentaire à ce que cette charmante femme explique
Bravo pour ton courage de faire ce Ted talk ! Tu peux être fière de toi 👌✨. Victorien.
Bravo Lisa! Courage et intelligence remarquable!! Chapeau 🎩🙏🦋👍🏼💙
Merci, une explication très claire et très instructive. Faire face à ses peurs, les comprendre et les transformer en renforcement positive.
L'une des plus belles explication. Merci
merci infiniment mademoiselle pour le partage de votre expérience. je te salue tu as fait un bon progress dans votre chemin d'affronter tes peurs. maintenant c'est mon d'appliquer tes conseils et reprogrammer mon cerveau pour construire le confiance en moi et abbatre mes démons.
Bravo pour cette présentation. Je me retrouve beaucoup dans votre parcours sur le chemin de ma confiance en moi. Merci pour votre témoignage.
merci pour ce témoignage, vécu.. nos émotions nous font avancer vers notre nous profond et l'affirmation de nous même, même si c'est pas toujours agréable a vivre. Quand t'as compris que tu avais droit d'être toi même, sans être emmerdé par personne ( la vie est amour et nous sommes les seuls et unique créateur de notre bonheur) tu respectes la façon d'aimer d'autrui. les gens avec des airs supérieurs qui jugent, méprisent,. etc. sont des pauvres gens n'ayant pas compris ça .
J'ai préparé un stylo, des feuillets, et je commençais à me frotter les mains à l'idée d'ajouter quelques connaissances à mon neo cortex. J'avoue être quelque peu déçu même si je retiens une chose qui est à mettre au crédit de cette charmante demoiselle c'est que visiblement malgré son stress et son manque de confiance, elle a quand même réussi à surmonter sa peur et en soi c'est peut être la leçon à retenir de cette vidéo peut être même la plus parlante!
Merci je viens d économiser du temps.
J'espère que vous soutiendrez ma chaîne de motivation en anglais, avec une traduction en arabe, très utile à écouter et merveilleuse. Que Dieu vous récompense.
Merci pour ce témoignage ! Vous êtes très courageuse !
Ce talk m'a aidée une première fois il y a 3 ans. Il a été un tremplin dans ma vie et a été le début de mon combat contre moi-même. 3 ans plus tard, après une rupture difficile qui m'a fait perdre tout ce que j'avais pu construire, me revoilà Donc merci encore une fois ! Tu as bien fait de faire ce talk parce que oui, effectivement, il y a des gens comme toi. Ton témoignage m'a marquée et a été très utile Et plus encore, grâce à toi, j'ai pu me dire "peut-être que comme elle, un homme pourra m'aimer". Même si aujourd'hui c'est fini, j'ai pu laisser une personne rentrer dans ma vie et avoir eu avec lui une histoire merveilleuse
Talk super intéressant ! 👏Thanks Lisa 🤗
Ca aide à comprendre pourquoi certain ont si peu confiance en eux Et à se mettre sur la "bonne voie" pour les aider,les comprendre,être davantage patient. Bravo et merci
Merci beaucoup mademoiselle Vous avez vaincu votre manque de confiance et vous vous êtes adressée à ce public ça prouve que vous avez plus confiance en vous que d’autres .
Super vidéo ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie.
Y'a pas que le cerveau qui contrôle nos émotions même le système digestif a un impact c'est beaucoup plus complexe et pour y arriver il faut simplifier les choses comme elle 💪❤
excellent ,merci d avoir partager .
Délicieuse et si intéressante. Merci!
Bien dit ! 《 J´arrête de fuir , j´affronte tout ! 》 Merci Lisa 🌷 Le manque confiance en soi est tellement tabou, les gens se délectent de voir les autres comme çà . Même parler de ça à son " Psychiatre " ce n'est pas comfortable, je ressens une certaine pointe d´incompréhension mdrrrrr et de moquerie . C'est vraiment pas agréable A ma personne Je ne peux rien faire , mais si je vois que on essaye d'intimider mon compagnon je peux et je rendre dedans ! Je ne supporte pas qu'on le mette dans une situation pas agréable.
Ce sont les contextes qui font les grands hommes et les grandes femmes de ce monde. Mais le vrai défi qu'il faut comprendre avec Lisa et d'autres personnes de haut niveau c'est de trouver le juste équilibre entre ne pas être victime du contexte et vouloir à tout prix imposer sa volonté à l'univers. La confiance est une question d'équilibre entre la conscience de la situation et notre capacité à en tirer des leçons pour trouvé la porte de sortie, la solution, sans attendre des autres une aide qui ne viendra jamais... Bravo pour cette belle explication du mécanisme de notre cerveau et l'exemple parfait que tout ne dépend que de nous.
Woow, j'ai adoré ce talk.
Formidable. Merci.
Bien à vous citoyenne et citoyen du monde. Merci pour votre bienveillance. 🌠♾️🌹🤍
Merci pour cette présentation.
Merci Lisa et bravo.
Superbe 🤩 elle est parfaite 👍 je me reconnais en elle . Merci 🙏
Merci !
Je souffre beaucoup de manque de confiance en moi aussi. Je suis très sensible et mes émotions ne sont pas les plus stables. Ma facon de me sortir de ça c'est de faire des choses variées dans la journée et je dois aimer faire chaque activité, puis idéalement avoir un bon entourage. Mais si je fais des choses que j'aime dans la journée j'ai la sensation d'avoir fait quelque chose de positif et je me sens bien dans cette idée (je sais ce que je vaux et pourquoi j'ai fait ca). Pour répondre à un commentaire, je ne pense pas que "il fait moche aujourd hui| devrait se transformer en "il fait pas tres beau". Il fait moche, alors il fait moche. Si avec un peu de chance et surtout de connaissance de soi tu sais ce qui te rend sincerement heureux, qu'il fasse moche ou pas, t'es heureux et tu as surement plus de confiance en toi aussi.
je crois pas que t'a compris ce qu'il essaie de dire, en fait c'est reformuler une chose avec des mots 'négatifs' par des mots 'positifs' par ce que le cerveau fait plus attention au mots qu'a leur sens dans l'expression, la phrase en qqsorte. c'est comme dire je veux manger des légumes à la place de je ne veux pas manger des gâteaux, par ce que le cerveau ne comprend pas la négation, dire je ne veux pas manger de gâteaux ce qui se forme dans l'esprit c'est le gâteau on produit donc l'effet contraire a celui recherché dans notre tête.
Bravo et merci !
Très intéressant. Apprendre à prendre confiance en soi est un long chemin mais tellement important pour notre bien-être pour évoluer personnellement et professionnellement.
je suis en total harmonie en symbiose avec vous chere belle ame recherchiste de la comprehension du fonctionnement de cette belle creation q u est le cerveau ..j ai faim, j ai soif de comprehension je veux aller, plus haut ,plus loin au-dela..!cesser d etre niais cette vie...je reve de faire partie d un groupe de recgerchistes..! bravo! a vous..!
HP HP HP ..... Tu as transformé ce qui t a nuie en brillantes études. Bravo 👍 Tu es excellente 💪
Bravo J’ai tellement envie de faire un ted x ☺️de pouvoir parler de ma vie et comment elle a évolué
Vraiment excellent, je ne pense pas qu'elle joue sur le pathos. En tout cas, elle m'a convaincu. Bravo.
Merci bcp, je viens prendre conscience de pas mal de truc plus qu'a avoir les automatisme pour les appliquer en situation:3
Moi c’est l’inverse un prof en première a changé mon destin en mon bombardant de bravos 👍👍👍
C'est parceque ton prof avait compris que tu en avais besoin. Ils ne sont pas tous comme ça mais ceux-là on ne les oublie pas.
Vous avez bien fait de partager 👍
Tellement inspirant ... merci !!!
Bravo pour votre courage, la perfection est une illusion qui ne vaut pas la peine de courir après car la vie est tellement courte et le temps est trop précieux... Il y a un point que j'aimerai ajouter au sujet de votre présentation, c'est qu'il faut surtout au début de notre travail sur soi, s'entourer de personnes qui nourrisent notre confiance en nous et ignorer habilement tous ceux qui nous la sapent consciemment ou pas.
Bravo lisa .👌
"C'est possible de moduler ses émotions, c'est possible d'affronter ses peurs mais surtout c'est possible de retrouver notre confiance", merci pour cette expression qui m'a fait plaisir de voir ce video et comprendre la situation qui me fait une personne courageuse d'affronter mes problèmes sans aucune peur.
nice speech and with different information and advices ,thanks !
Hyper interessant et vivant, BRAVO !
Merci pour cette vidéo très enrichissante.
Merci pour ce beau partage
j'adore ce type de femmes, douceur, humilité, reflexion, remise en question...Bcp d'hommes devrait s'inspirer d'elle.
Beaucoup de féministes surtout !
Pourquoi uniquement des hommes?
@@jeandupont8501 pourquoi uniquement ?
@@solimensallaye1818 Pourquoi ?
Beaucoup de femmes s en inspirent mais tous les hommes n aiment pas
Merci Lisa pour ce talk intéressant. A ceux qui ont écouté et qui voudraient tester la partie "pensée positive", ne camouflez pas une émotion négative par une émotion positive. Comme dit à la fin, elle a observé la situation négative et non pas repoussé. En psychothérapie, c'est la "remise en question" de la pensée négative : est-elle valide ? qu'est-ce qui est vrai et faux dans cela ? Cela demande un entrainement car cela ne marche pas du jour au lendemain.
acidjames hé non en effet, c'est une thérapie au sens médical du terme, pas au sens managérial.
Oui, il s'agit là d'un travail à long terme : cela ne va pas se faire du jour au lendemain ou en un claquement de doigt !!! Il faut y consacrer du temps et revoir ses priorités... Bonne journée...
J'espère que vous soutiendrez ma chaîne de motivation en anglais, avec une traduction en arabe, très utile à écouter et merveilleuse. Que Dieu vous récompense.
Merci ❤️
Bravo Lisa, fine et classe. J'étais comme toi
Merci pour cette vidéo :)
Non seulement vous avez eu le courage de prendre la parole devant beaucoup de personnes mais en plus, ce que vous nous raconter est très intéressant. Merci.
Un énorme merci pour ce partage
Merci beaucoup pour cette vidéo elle me parle beaucoup ! Je lis la PNL pour les nuls en ce moment donc c'est parfait !
j'adore ces livres qui te rende .. PAS nul !
Lisa Tai merci beaucoup pour ces explications. Comprendre le fonctionnement du cerveau est nécessaire pour gagner en confiance en soi.
Pensez-vous vraiment qu'être capable de démonter un moteur et savoir comment il fonctionne , vous rende meilleur conducteur ?
J'ai réécouté votre talk, ça m'aide. Merci infiniment.
En français, on ne dit pas "talk" mais conférence, ou intervention.
"Vous êtes la perfection maintenant et il n'y a jamais eu de moment où vous n'étiez pas parfaits"
c'est de qui?
@@wkta11 pas sûr mais j'ai lu "l'apprentissage de l'imperfection" de Tal Ben Shahar et c'est peut-être là que je l'ai lu. Il y parle d'optimalisme.
Ben elle m'a bien aidé à comprendre des choses très très importantes pour ceux qui sont comme ça, le fait de tjs positiver en fait, c'est pas facile faut reprogrammer le cerveau on dirait, en tout cas c cool merci pr ces conseils, je vais enregistrer cette vidéo et revenir dans 2/3 mois et vous dire l'évolution :)
The Last Word alors , l'évolution ??
Ça fait 3 mois :)
Alors ?
merde il est porté disparu, mais que fait la police ?
Et. Alor??
Lire le livre de Louise hay C’est la référence dans le domaine 👍 Excellent ouvrage d’une femme formidable
Excellent continue. Et merci.
Merci , superbe 👏👏👏👏👏👏👏👏
Un grand bravo à cette jeune femme pour cette présentation 👏🏻
penser positivement!
Merci ça m’a beaucoup aidé
super video , merci
Merci pour la présentation
Incroyable !
Merci pour cette vidéo
Une pépite cette vidéo 😘
Bravo 👍🏻
Merci beaucoup
J'arrive après la guerre mais merci, bons conseils, dont j'avais besoin! :)
Elle est incroyable cette femme
MERCI !!!!!! La meilleure vidéo TedX
Bravo mademoiselle , très classe ;)
Le cerveua est mervellieux. Il faut bien le connaître. Merci pour ta belle présentation☺
Moi tu m'as bien aidé ✌️✌️ merci
MERCI
Merci Beaucoup
bravo!
merci!
Le pire c’est quand tu n’a pas confiance en toi , on dirait les gens le sentent
Le pire ou le meilleur ducoup ? Genre, penses-tu que c'est bien que les gens nous sachent confiant ou que c'est plutôt repoussant ?
J'espère que vous soutiendrez ma chaîne de motivation en anglais, avec une traduction en arabe, très utile à écouter et merveilleuse. Que Dieu vous récompense.
Oui les gens le savent...
Oh oui ça se sent. Je vois certaines personnes autour de moi qui n’ont pas de confiance en elles. Elles des comportements spécifiques comme mettre la main devant leur bouche lorsqu’elles rient ou parlent et ne pas regarder les gens dans les yeux. Je le sais parce que je suis passée par la moi aussi. Du coup j’essaye de les complimenter le plus souvent que possible :)
@@ftranquille vs etes une belle personne alors
bonjour, je pense que penser positif est une habitude, de la meme maniere que se mettre en colere devient un habitude, et c est pareil pour nos peur ... de mon experience, rester dans l instant present aide aussi a voir ses idee nefaste arriver comme la peur la colere etc afin de mieux les apprenhender. apprendre a surveiller ses pensées en etant maitre de soi , en restant dans le present....se canaliser est possible mais sa demande ,du temps et de la volonté ...patience. et pensée positif !. ps: eckhart tolle le pouvoir du moment present et un excellent bouquin qui pourrait vous aider .... bonne lecture salut !
Elle et trop belle 😻 Lisa magnifique 😍
Merci.
J arrête de fuir et je décide d'affronter merci🙂
Super
Le manque de confiance est un hasard qui se développe par l'expérience sociale. des enfants naissant avec des capacités intellectuelles soit moyenne soit différente de la population fréquentée se trouve en situation d'expérience éprouvante qui fait d'eux des sujets très susceptibles de vivre ce genre d'impact. en effet, l'enfant selon ses capacités naturelles aborde le monde et réalise des expérience, examine ses capacités et les affrontent à sa réalité, celui doté d'une certaine intelligence a une double capacité qui le sert de guide fort. C'est la capacité d'observation qui lui permet d'analyser ses actions. Par ailleurs, un enfant disant naïf ou spontané aborde la vie avec spontanéité et ouverture et se permet plus de liberté dans ses actes et actions qui sont généralement et continuellement mal placés selon les normes sociales ou sociétales. D'où, après plusieurs expériences qui se soldent avec un "ÉCHEC" il commence à se douter de ses capacités à trouver une place dans ce référentiel sociétal. Or, de nos jours, le monde est de plus en plus exigeant et de plus en plus agressif envers les personnes ayant des limites par rapport au standard accepté dans la société. Ceci étant une explication succincte de la réalité que vivent nos enfants et même les adultes, quelle est la solution pour sortir de cette problématique très limitante des capacités de plusieurs personnes. Il y a tout d'abord la solution sociétale qui est dure à mettre en place, c'est celle de l'acceptation de l'autre comme il est et le respect de tout un chacun avec ces différence et ses particularités. Ensuite, il y a un intérêt à revoir le modèle éducatif actuel qui est un modèle spartiate et qui cherche à stratifier les enfants dès leurs jeunes âges et pousser leurs populations vers une catégorisation suite au dogme d'intelligence. Croyez moi face à la réduction drastique des taux de natalité en Europe, la société Européenne doit réfléchir voire révolutionner son système éducatif de façon à faire évoluer l'enfant dans un espace expressif et détecteur de talents. Ériger le rêve et l'ambition comme des mobiles de formation, rendre la formation primaire un espace de rêve et de conception de sa personnalité par des activités fortement créatives (lecture des histoires, discussion de bouquin, faire des recherches sur le monde scientifique ou biologique, travailler sur l'art et le théâtre expressif, traiter la langue et ses règles comme des jeux de société...etc. A partir de ce moment tout enfant aura l'occasion de se défouler, d'exprimer ses frustrations, sa douleur et sa joie et chemin faisant tracer la vraie trajectoire de sa vie et construire une personnalité forte, authentique et fortement ancré dans sa réalité comme personne. Nul doute il n'aura jamais ce problème de manque de confiance. C'EST L'ESSAI DANS UN MONDE QUI N'ACCEPTE PAS L'ERREUR QUI REND NOS ENFANTS PLEINS DE PROBLÈMES CAR ILS SONT OBLIGES D’ÊTRE EFFICACE ET POINTUS DES LE PREMIER COUP. MERCI A TOUTE PERSONNE QUI M'A LUE J'AI ÉTÉ LONG.
Long mais concis, merci pour ce texte ^^
Des personnes intelligentes peuvent également se trouver confrontées à ce type d'expérience sociale traumatisante.
@@jeandupont8501 Oui elle le peuvent mais c'est parce que mot intelligence est trés large, car ces gens sûrement sont forts en science et en chiffre, finalement dans des paramètres logique et métrique mais la variable humaine ne la connaissent pas, leur esprit trés logique ne comprend les mauvaises foies humaines. Vous pouvez être beau, fort et intelligent et par simple jalousie quelqu'un capable de bien choisir les mots peut vous faire douter de ça par de simples jeux de ruse. Et je défini la ruse, la ruse n'a rien à voir avec l'intelligence, la ruse c'est le fait de faire faire ou de dire à une personne un moitié de la réalité et de cacher l'autre partie. Cette personne s'en trouvera guidée à un objectif loin sans qu'elle ne le sache malgré qu'elle est intelligente. Un simple exemple, vous pouvez être intelligent et vous mariez avec une femme qui vous ne mérite pas et vous n'allez le découvrir qu'après des années qu'elle ne vous aime pas. LE MONSONGE est un danger social.
@@mmouhnari mur de texte.
Trop d'isolement social , comme avec un chômage dans vie sociale ou associative , un manque d'amour aussi , des soucis et on perd confiance en soi , le monde devient perçu comme dangereux
Excellent