Как худеют балерины
2019 ж. 13 Қар.
780 787 Рет қаралды
Онлайн-магазин «Ты+танцы shop”
typlustantsy.tilda.ws/shop
Как худеют балерины. Две балерины расскажут о своем личном опыте. Ведущая солистка театра Станиславского Настя Лименько и Джой Уоммак - уникальная балерина, которая училась в США и в России (МГАХ). Джой - первая американка, которая закончила наше хореографическое училище и была принята в балетную труппу Большого театра.
Билеты на сайте TICKETLAND.RU: clck.ru/Jw5E3 Как худеют балерины. Две балерины расскажут о своем личном опыте. Ведущая солистка театра Станиславского Настя Лименько и Джой Уоммак - уникальная балерина, которая училась в США и в России (МГАХ). Джой - первая американка, которая закончила наше хореографическое училище и была принята в балетную труппу Большого театра. СПОНСИРОВАТЬ (доступ к дополнительным материалам и он-лайн занятиям с педагогом Ксенией Корейнчук - курс "10 шагов к станку"): kzhead.info/tools/Ww9.html... Инстаграм Тани: instagram.com/chernonok/ Инстаграм Насти: instagram.com/anastasia_l...
Все так ругают Таню, но разве не прекрасно что она делает весь этот контент для нас? Вы прекрасны, спасибо за труд!
За что ее ругают?
Мне так нравится ее контент...
Она рассказывает про танцы все ! Просто все ! Ее контент интересен и качественен
@@rawsunnata829 она перебивает гостей
А кто Таню ругает? Таню все любят вообще то
Американская балерина Joy успешно выучила русский язык, который безумно сложный для иностранцев.
И что?
@@user-yb7gj3tl3q И то!
Профпригодность в балете невероятно узка и жестока: лёгкие кости, длинные мягкие мышци, невероятная координация, чувство ритма и стальной характер Если этого нет - чао, хоть обхудейся..
Волочкова подходит по всем параметрам 🤣
Это в русском балете. И вообще, красота - в глазах смотрящего.
@@user-zx6ok1lm4k я видела ролик, где Волочкова еще в Мариинке и, соответственно , еще худая. Она просто урод по фигуре.Вставить сиськи, это был ее единственный умный поступок в жизни. У нее широченный торс, в Баядерке ,где они в шароварчиках и лифе, она смотрится как переодетый мужик
Как она танцевала в Мариинке, если она такая ужасная балерина? Вопрос без подкола.
@@undina12 а в большом как танцевала? А Ольга Смирнова как сейчас в большом танцует? Точнее медленно медленно ходит по сцене и машет руками, по сравнению с ней Волочкова ещё лебёдушка, она хотя бы старалась по мере своих скромных возможностей , а Шапран как в мариинке танцует это же какая-то каряка раскоряка, это не плохая балерина -плохая балерина Волочкова это в принципе не балерина. И как, при всём при этом оказывается что Марии Александровой нет ролей? А сколько в Большом и в Мариинке реально талантливых, которые так и застряли в кордебалете? Далеко не всегда наличие богатого спонсора или мужа совпадает с талантом как у Лунькиной.
Признаться,считала ,что за столько времени в балетной школе должна была быть разработана система питания для балерин.Очень жаль,что не нашлось таких людей,которые бы это сделали.
Принципы здорового питания достаточно универсальны
@@user-ee2wd8qr9p в чем наивность ? А что при разном питании нельзя составить общие правила ? Есть же диеты по номерам столов ).
@@user-ds1rl2ry9z и что ? Диет - МНОГО - и кето, и средиземноморская, и Дюкана и другие.И принципы там - разные !
@@user-ee2wd8qr9p в санаториях и то индивидуальный стол особенно при заболеваниях жкт, а диеты это не дюкан и кето это все туфта, а стол по нимерам( 5,1,4 и т.д)
@@user-ee2wd8qr9p ага не дискурируй 🤣🤣 ты столько старалась печатала😅тетя найчные работы почитай на эту тму ! По твоему и снатории позакрывать нахер специализирующиеся на жкт и гастроэнтерологов к херам? У и тупа же ты детка! А кето и дюкан это не диеты читай внимательнее! Видимо сама жируха раз пишешь "короткие посты" иди считай калории😅😅😅
Американка очень грамотно разговаривает по русски. Прям ах
Таня, не перебивай
Анастасия супер важные вещи проговорила,особенно про разделение эмоций и еды☝️ Спасибо за выпуск
Таня, спасибо за это видео! Для меня было огромным удивлением, что в училище нет диетологов, нет даже темы питания, которая жизненно важна для растущих балерин и артистов балета! Это же основа их здоровья и работоспособности! А в театрах нет врачей ортопедов, которые работают с травмами именно балетных, наверняка там есть профессиональные болезни и нужно уметь им противостоять. Огромное уважение Насте! Она - такой осознанный и внимательный человек.
больше подойдет название "Как голодают дети в балетных школах"
ㄹㅇ 지옥이네 ㅋㅋㅋ
Танечка, родная наша. Спасибо большое за помощь! Благодарю Вас за Ваши видео! Они мне очень помагают, особенно про шпагат)
Снимите настину растяжку, какие упражнения входят в ее рутину. Таня, я безумно благодарна за канал, что именно здесь я узнала о Насте! Она такое вдохновение
Снимали же видео про разницу растяжки балетных и гимнасток
Iris Sid я имела в виду больше Настин ежедневный разогрев :)
В русском языке слово рутина так не употребляется. По аналогии с английским
@@fantovaflamenco прошу прощения, живу за границей и мой русский становится все хуже
@@macmavich Да всё нормально - многие поняли вас правильно! Не "парьтесь"...
Ужасно, насколько сильно тема анорексии и рпп въелась в тему спорта, особенно - в тему балета и гимнастики. Просто невозможно. Надеюсь, что диетологи и прочие необходимые врачи появятся в балетных училищах. Мне так жаль этих девочек, которые в детстве из-за балета начали худеть неправильно, а потом годами борются с проблемами психического и физического здоровья.
Они не могут быть анорексичками, потому что у них такие физические нагрузки, что не есть вообще, они не могут, у них попросту не балет сил, а анорексия - это когда идёт отказ организма от еды, то есть блок вообще что либо принимать в пищу, разве не так??
@@irissid5579 нет, я занималась акробатикой и был период, когда я почти ничего не ела(яблоко или персик в день), сначала было тяжело, до потери сознания, а потом организм привыкает и было нормально, но через время организм начинает ломаться
Просто подобные темы бояться поднимать и это не принято . К великому сожалению, множество историй с рпп, булимией и анорексией.
@@irissid5579 так. И они могут быть анорексичками . И тогда приходится оставить балет.
Iris Sid анорексия - это психическое заболевание. Они могут не есть вообще, а могут есть даже на 1000 ккал (что по меркам анорексии считается много) и просто ненавидеть своё тело. Дело не в том, сколько они едят и сколько весят, а в том, как к этому относятся.
Настя меня приятно удивила! Очень умная, хорошо связаны мозг и речь! Было очень приятно её слушать. Она говоря, чувствует себя абсолютно в своей тарелке. Очень часто балерины, участвующие в интервью, смотрятся очень, как минимум зажатыми, и создаётся впечатление, что им трудно изъяснять свои мысли. А Настя человек мыслящий! Ну и тема затронутая близка многим, не только балеринам!! Спасибо!
да, очень грамотная речь, что сейчас редкость! Наслаждался )
Спасибо, что поднимаете тему пищевых расстройств!
Большое уважение девушке, за знание такого трудного языка, как русский. Речь грамотная, богатый словарный запас.
А кто она по национальности?
@@olgabarakhova7627 Американка
ОНА не чистая американка.она билингв- мать русская.
Я тоже поразилась и восхитилась🤩🇷🇺🥰❤
Очень приятно слушать Настю))) правильно поставленная речь, не каждого профессионального ведущего приятно слушать. Спасибо за отличное видео, даже не заметила как пролетело время))))) Спасибо,Таня))))
👏🏼💖Настя меня покорила! Теперь хочу наблюдать за ней 24/7😻
Классное видео, спасибо. Хоть я далеко не танцор, но очень интересно и познавательно 💜💜💜
Возможно комментарий не по теме, но хочу рассказать свою историю✌🍀 Очень часто вижу что, дети, девочки, пишут: вот мне 10,11 и т.д. и я очень хочу заниматься х.г или балетом. Так вот, в 10-11 лет у меня был переломный возраст. В каком смысле? Я ненавидела бадминтон( при чём занималась я 7 лет), моя мечта была пойти на художку. Сначала родители говорили что ты большая, это безсмысленно. Но в конце концов, мой папа решил повозить меня в разные школы и поспрашивать, возьмут ли меня. Все, обсолютно все школы говорили, а точнее посылали нас домой не узнав что я умею. А на тот момент каждый день после тренировок( по бадминтону) я растягивалась дома и всё в этом роде(шпаг в минус, мостик с захватом, перевароты, затяжка- это все я умела, умею) Я растроилась, ничего не сказать. Я плакала😢 После этого я продолжила заниматься бадминтоном. Прошел ещё год(возможно чуть меньше) на тот момент это начало 6, я перешла в новую школу. И там была девочка которая занималась балетом. При чем, я б не сказала что она выглядила как балерина, но не об этом. И тогда я окончательно поняла что мне не нужен бадминтон. Я растягивалась, смотрела видео по балету( в том числе ваш канал) постоянно говорила об этом с мамой. Спусть ещё где-то месяц моя мама позвонила тренеру той девочки. Ииии.. мне сказали прийти на пробу💜 Я была так рада! Знаете, когда я только зашла в зал, мне было так страшно и стыдно. Я боялась что все будут смеятся, что я ничего не умею, что я не такая как они, что я(на тот момент) одета в носки, футболку, шорты. Но о боже, нет! Всё было не так!❤ Все приятно и вежливо ко мне относились!😎 МЕНЯ ВЗЯЛИ, сейчас я занимаюсь 9 месяцев, да, не так много. Но у меня есть большие достижения! Я выступала в музкомедии, и два раза в Одесском оперном театре🌸👌 Я благодарна, что у меня появился такой шанс! И я его не упустила(мне повезло что у меня очень мягкие мышцы и хороший подъем)💜 А вам все, кто это читает посоветую, мечтайте и стремитесь к своей целе! И у вас обязательно появиться такой же шанс как и у меня!😍 Тань, где-то надеюсь что вы это прочтете, и как-то отреагируете ☻😏 (Извиняюсь за найденые ощибки, писала быстро, так что могла что-то упустить😗💜
Молодец 🙏🙏🙏❤️❤️
Надеюсь,ты станешь примой
@@user-ly1tw2qb2f спасибо❤ Очень рада что кто-то обротил внимание🌸😏
Ты большой молодец! Удачи в любимом деле!
Ты - большой молодец! У тебя сильный характер и стальная воля. Ты в течение многих лет шла к своей мечте, при этом активно способствовала её осуществлению (тренировались, искала возможности). Я уверена, что впереди у тебя будет много побед.
Ведущая постоянно договаривает за девочек-балерин и перебивает😕
В данном случае м/б ведущая это делает потому что балерина знает слищьком мало рузке слофъ? Первая балэрина
Это признак того, что она хорошо слушает и вникает, а первая балерина иностранка, и Татьяна её поправляет
Такая умная девушка, приятно слушать, все так грамотно по полочкам разложила. Видно, что и в теме пп долго разбиралась, и свои проблемы вдумчиво прорабатывала.
Шок 😲, всегда была уверена, что у естественно есть у них спортивные врачи и целый штат диетологов и психологов. Really Disappointed 😥
Katharina Klassen Полунин кокаин употреблял и другие препараты. В балете на допинг не проверяют
@@guliguli4526... Печалька
Да,это так неожиданно слышать.Тоже думала как же без спец-в по питанию и тдУ спортсменов ведь есть (футбол,хоккей),то почему нет ц них.Как то даже не верится,но и лгать им я думаю нет причин.Непонятки какие то. Как все мрачно...или путь к славе и успеху только через страдания и потери.Др словами неимоверный труд и лишения.Нет,здесь что не стыкуется потому что мир очень изменился и достичь чего можно и нужно и с меньшими для тебя потерями.Как то так.
@@irinam7105 знаете почему у балетных, в гимнастике, в фигурному катании и т. д. нет практики иметь своего диетолога? да потому что медицина это про здоровье, а не про "похудеть к сезону за неделю на напитке из порошка и кефира". Диетолог может составить сбалансированный рацион на определённое количество калорий, но то, что будет работать 100% у обычной женщины, не факт что поможет девочке( не астенику от природы) в пубертате со сверхнагрузками, перед которой стоит задача весить килограмм на 7-8 меньше ее здорового веса. Одна известная фигуристка как-то поделилась своим питанием и там просто мрак - за день один батончик, немножко орехов, салат. Начнёт есть нормально - вес тут же поползет к своим здоровым показателям. К тем показателям, при которых у женщины возможен цикл и т. д. У таких людей просто нет выбора - либо искусственно держать вес ниже свой естественной нормы, либо уходить из профессии.
Большое уважение девушкам что непобоялись разговаривать на такую важную тему!👏 В профессиональном балетном мире не принято об этом открыто разговаривать, поэтому поколения проходят но ничего не меняется 😏
Благодарю бесконечно за это видео. Оно очень полезно для всех девочек, кто учится сейчас❤️
Настя, спасибо, что говорите на тему РПП. Видно, что вы проделали большую работу. Мне очень нравится, что вы не боитесь показаться уязвимой и человечной, говорить о том, какие у вас были проблемы и как вы с ними справлялись. Кроме того, вас просто приятно слушать (мысли оформленные, подача уверенная). P.S.: ведущую правда трудно воспринимать, на фоне Насти она совсем теряется, и кажется очень непрофессиональной. Для таких героев нужны собеседники посильнее.
Это канал ведущей, а не балерин.
Хочу сказать, что Настю слушать тоже нелегко. Она повторяется, ходит по кругу, при этом останавливается и не договаривает в тех местах, которые уже проговорила 3 мин назад. Таня молодец: она очень конкретна в своих вопросах, в ее вопросах посматривается четкая линия и железная логика. Я бы сказала, что здесь лучше выглядит именно Таня. Настя увлекается СВОИМИ переживаниями и воспоминаниями, постоянно отходя от предлагаемой темы: ведь обсуждаются не переживания Насти, а объективный вред несбалансированного питания для балерин. Таня лишь уточнила, действительно ли проблема похудения так остро стоит в балетных училищах, а Настя пустилась в длительное и не очень внятное путешествие по своим прошлым переживаниям.
@@user-tg2lv8it4k вам одно больше нравится, мне другое, вот и суть обоих комментариев. Peace!
Какое полезное видео! Спасибо👌💜
Спасибо огромное за вашу работу. Эти видео просто невероятная поддержка и мотивация для спортсменов .❤️
Спасибо большое за то, что подняли такую важную и интересную тему. Я, конечно,знала, что в балете все жёстко, но чтобы настолько... Волосы дыбом встали от услышанного Девчонки настоящие трудяжки. Только будучи страстно увлечёнными можно достичь таких результатов. Настя и Джой, успеха вам и берегите себя! Вы классные!
Девочки ДЖОЙ и Настя 🤗Вы такие замечательные и талантливые девушки. Удачи Вам в вашей творческой работе. Кушать обязательно нужно особенно утром ( кашу или ещё что нибудь)и брать с собой перекус( кусочек мяса или рыбы и т.д тп) берегите своё здоровье
Отличное видео 👍нужное многим, спасибо🙏💕
Спасибо за видео 🙏 я увидела в себе ошибки о которых говорила Настя 💕 ещё раз спасибо огромное ❤
Ура! Видео вылезло в предложениях, посмотрим с удовольствием!
Джой и Настя такие молодцы❤❤❤
У Насти очень красивые волосы) Спасибо за выпуск, было интересно!
Татьяна, молодец! Спасибо, очень интересно!
Спасибо за видео!!! Очень интересно и информативно 👍🌺
Очень приятно слушать Настю, и рассуждения о еде очень важные и взвешанные. Спасибо, что упомянули "живую" еду! Это нереально важно в это время! Надеюсь, вы попробуете прийти к полностью чистой растительной диете :) Для спортсменов - это новая панацея, ибо восстановление происходит быстрее (фильм "Переломный момент").
Девочки,какие вы умницы! Спасибо!
Таня, Ваш канал замечательный! Вы поднимаете всегда очень важные вопросы не только для людей, вовлеченных в балет, но и для тех, кому в принципе важна эстетика собственного тела, ощущение гармонии в теле, ну и не только в теле, но и в душе. Будьте здоровы и счастливы! Вы умничка!!!
Спасиьо за такой откровенный выпуск ! Главное- любовь к себе .
Однозначно ❤️🙏🏽
У вас тут клуб нарциссов?
Мне повезло. В детстве была полная. Потом жестко взялась за свой вес. Похудела очень сильно. Был даже дефицит веса. Потом увлеклась боевым искусством, но анорексия оставалась. Форма висела как на вешалке.На тренировках иногда становилось плохо. И тогда тренер твёрдо сказал: «Жрать надо нормально!» и я стала жрать нормально🤣
Я тоже долго худела, сидела на диете, голодала даже по два дня, сейчас вообще аппетит пропал, не хочу есть и все
Бота С, это плохой признак. Берегите здоровье. Я своё угробила в юности диетами.
У меня дочка одна худая другая пышка, и обе в смешанных единоборства ходят и пухляшка скинула вес и подтянулась. Кушает как и раньше просто мучных меньше.
Ну на мне форма тоже висела. В детстве все худенькие, даже мальчики. Главное после 16 - 18 надо следить за весом
Тренер молодец!
Спасибо огромное, что заметила ❤️❤️❤️
Спасибо, Таня, что обсуждаешь эту важную тему!
Ведущая,я не хочу тебя обидеть,но говори внятно,а не мямли что то
Конечно, очень нужен выпуск с диетологами, а именно как все таки похудеть без вреда для здоровья и срывов
Как это понимать?
Посмотрите доктора Берга и все узнаете
@@marikari3950 Да, поддерживаю. Переоценить невозможно. Искренне хочется, чтобы хоть кто-нибудь обратил внимание на Берга. Кому только уже не советовала -- мимо, мол, сами давно всё знаем.
Мне 10 лет и я начинающая балерина и это видео было очень полезное
все прекрасно, спасибо за информацию!
Это же УЖАССССС!!!! С танцорами балета ОБЯЗАТЕЛЬНО должен быть диетолог!!!! Они ж просто убивают себя таким питанием!!!!
И психолог
@@madeinsiberia1595 а лучше психиатр
Всем плевать
Очень интересный выпуск! Спасибо большое!!!
Джой просто идеальна😍😍😍
Настя молодец, очень мудрый подход к питанию и вообще к жизни
красота ум и талант .. оказывается и такое бывает! Браво Насте!!!
❤️❤️❤️
Девочки вы такие умницы👍👍👍спасибо за видео
❤️❤️❤️
Всем здравствуйте! Такая выдержка...я прям преклоняюсь просто!
ТАНЕ СПАСИБО ЗА РУБРИКУ О НАСТЕ.!!! А НАСТЕ СПАСИБО ЗА АКТУАЛЬНЫЕ ТЕМЫ !!! Я ПОДДЕРЖИВАЮ ОСВЕЩЕНИЕ ВОПРОСОВ О ПИТАНИИ, О ПСИХОЛОГИИ Т.Е. ТЕМА--- САМОЕДСТВА, КРИТИКИ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ И ВСЕ ЭТО БРАТЬ ПОД КОНТРОЛЬ МАЛЕНЬ КИХ БАЛЕРИН В ОБЯЗАТЕЛЬ НОМ ПОРЯДКЕ !!! Я НЕ МОГЛА ПРЕДПОЛОЖИТЬ ДАЖЕ, ЧТО ДО СИХ ПОР ЭТОМУ НЕ УДЕЛЯЛИ ВНИМАНИЯ. СТОЛЬКО УЖЕ ПОКОЛЕНИЙ БАЛЕРИН ВЫРОСЛО И ЧЕРЕЗ ТАКИЕ ТЕРНИИ ПРОШЛИ. КОНЕЧНО ЖЕ НУЖНА СИСТЕМА , ОПЫТ СТАРИЧКОВ ,ПОДХОД ОБЯЗАТЕЛЬНО СПЕЦИАЛИСТОВ, НАБЛЮДЕНИЕ. ЖЕЛАЮ РАЗВИТИЯ ЭТИХ ВОПРОСОВ !УДАЧИ !!!
Эта девушка уже была в другом ролике; очень рада её видеть)) 😇😇😇😇
Приятно слушать Настю👍🏼
Настя просто умница, так приятно на таких девочек смотреть и слушать.Жаль, что до всего девочкам своим умом пришлось дойти. Может их поколение что то изменит в лучшую сторону
Спасибо большое за видео !!!
Как интересно это было слушать! Спасибо большое!
Очень интересно было послушать,класс👌❤️
Танюшка , Вы этим видео спасли многих девушек от непоправимой ошибки ! Вы молодец , что подняли эту тему ! Настюшка , какая же Вы умничка , что заботитесь о здоровье своём и других девочек ! Как же Вы правильно рассуждаете ! Браво ! Обожаю вас девченки ! Только ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ЗАЛОГ УСПЕХА БАЛЕРИНЫ И БУДУЩЕЙ ЖЕНЫ И МАМЫ ! КОСТЛЯВОСТЬ - НЕ КРАСОТА , А КОШМАР ( ФФУУУУ) !
Что знаете о правильном питании ?)
Замечательное видео и интереснейшее интервью! Супер!
Как приятно слушать хорошо поставленную речь Насти!
❤️❤️❤️
Это просто глобальная тема для балетных, спортсменов и подобных профессий. Поражаюсь, что детей реально не учат, не помогают, не просвещают в этой области.
Я знаю,что гимнастки владеют массажем,нужны знания по диетологии,курсы
Я с Настей согласна . Во главу угла человек всегда должен ставить свои жизненно важные приоритеты ! То есть , в первую очередь сохранение жизни , здоровья , а потом всё остальное ! Важно осознанно сказать себе о своих приоритетах , намерениях , так как существует такое явление , как идеомоторика ! Что это значит? Это значит, что наши намерения влияют на нашу физиологию и наши поступки , вне зависимости от того, осознаём мы этот процесс в себе или нет .
Джой Уомак классная! Хочу еще видео с ее участием!
Ведущая ужасная 😏 перебиваешь , надо было тогда самой интервью давать .
Да она же вопросы задаёт ей, которые ей интересны.
Пару дней назад, посмотрела интервью Анастасии. Хотелось бы сказать ей, какая она молодец! Мыслящая, умная, трудолюбивая, приятно смотреть и слушать. Продолжайте, Анастасия, в том же духе, вдохновляя нас:) Искренне желаю вам успеха, а главное - здоровья.
Благодарю ❤️🙏🏽
@@LimAballerina Сегодня слушаю Ваше интервью, о трудоголизме, о Вашей потере (я очень сожалею 😭), о том, насколько важно прислушиваться себя. Мне очень откликается все, о чем Вы рассказываете в интервью. Мне безумно радостно, что есть такие замечательные девушки. Вы - большой пример для меня;) Оставайтесь всегда такой же искренней, светлой и настоящей, пожалуйста!
Спасибо 🙏🏽
Дорогая Анастасия!!! Ты Супер Девочка!!!❤️❤️❤️
Спасибо за видео! К сожалению, жестокое обращение с девочками, буквально доведение их до РПП до сих пор распространено в учебных заведениях. Буквально недавно разговаривала с представителем хореографического колледжа в Красноярске, который убеждал меня отдать туда дочь. На вопрос об организации питания и отношения к весу, педагог сказал: у нас сейчас всё очень хорошо, есть психолог, который с девочками работает. На мой вопрос, как именно работает сказал, что "убеждает потерпеть, понять, что надо отказаться от чего-то вкусненького". Но судя по видео, "вкусненьким" с какого-то момента начинает казаться любая еда((((
Отличная работа психолога - убеждать потерпеть!! 😱
Молодец. Очень умно рассуждает.
Такая внешность необычная у Джойс
да уж
Расскажите пожалуйста про отбор в театры! Как он проходит?
Настенька красавица и умница! Джой тоже чудесная, красивая, добрая. Девочки - прелесть!
❤️❤️❤️
Таня спасибо. Молодец
Можно больше ничего не смотреть и не искать👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻БЭСТ🧚🏾♀️💓
Настю очень приятно слушать! Умничка.
❤️❤️❤️
Какая мудрость в юном возрасте. МОЛОДЕЦ!!!
огласите пожалуйста, весь список, и полную версию интервью с Джой)
Hey Joy, your Russian is really good 👍 👍 👍 I'm jealous... Wish to speak English, perhaps a half so good, you speak Russian 😘love your ballet💃
Ведущая супер! Обладает приятным магнетизмом . Классная передача, смотрю вас с удовольствием. Мне 42 года и вы меня смотивировали, спасибо!
Пойду выпью кофе с шоколадкой 😊. Что то захотелось )
Nastia • prelest y umniza . Spasibo ogromnoe
девочки молодцы! все красотки и умницы!
У меня была подруга лет до 30 она точно ела всё что хотела и была очень худенькой, но здоровой. Наверное с такой генетикой и нужно идти в балет.
Мне всегда было интересно, откуда у балерин силы при таких нагрузках и столь мизерном питании?
Порции хоть и маленькие, но сбалансированные и с хорошей Калорийностью.
@@user-ld6iy7tb8q что такое " сбалансированные " ?) Какова калорийность ?
Если я мало поем, или на тренеровку отправлюсь голодная, сил тренироваться нет. Тоже всегда удивляюсь, где девчонки берут силы. На сколько они выносливы.
Энергетический вампиризм...?😀
Силы вообще берутся не от еды.
Обожаю Анастасию🖤🖤🖤🖤🖤
Очень классный выпуск,спасибо! Я вас обожаю , всегда смотрю, появилось ли новое видео! Отметь меня пожалуйста , и тогда я буду просто счастлива 😍🥰😘🌷🌸🌺
Про травмы тоже) Как каждый артист справляется с ними? Есть ли какая-то определённая методика?
Ой,блин....болела я булимией 18 лет! Годы вычеркнутой жизни. Сейчас при росте 1,65 вешу наверное 58, не взвешиваюсь давно!)) но блин,как же я себе нравлюсь,каждая складочка это же шедевр!)))) вообще не хочу быть худой,ни толстой,какая есть,такая и красивая! Кстати на пуантах танцую,все ок)))
А как вы удерживаете вес ?
какая умничка и красавица!!!!
Есть люди, чья конституция тела не предполагает низкий вес и сухость. И всю жизнь у них будет борьба с самим собой, будут себя корить и ругать, все мысли будут "около тарелки"- что и когда можно, что нельзя. Будут сравнивать себя с другими: вот она может, а я вчера "лишний" кусок сьела. Праздник-а ты подьедаешь один кусочек мяса в рамках своей порции. Все пошли перекусить - ты чай пустой пьешь. И тд Я проходила и прохожу через это. Но для меня это не профессиональная необходимость, что несколько снижает градус напряжения. А так вполне верю что можно и психику поломать. Мое мнение. Таким не нужно искать реализации там где предполагается контроль веса. Дочь (она тоже склонна к набору) не ориентирую на спорт и танцы. Не хочу, чтоб она всю жизнь о тарелке думала.
Все:точно так не нужно худеть Я:вот и поводы новых деет👍
Джой такая красивая я просто не могу😍😍😍
❤️❤️❤️
Какая умничка, Настенька!!!!!
Ведущая не перебивает! Она пытается удержать героя в теме, чтобы его не понесло в кулуары памяти..
Совершенно верно
Замедляется процесс, у меня вообще прекратился в 19 лет на полгода из за диет, когда в театре танцевала.
А будет видео с Марачок?
i was always curious about this topic 🤔