Как побороть лень за 3 шага | хочу, но не делаю

Как перестать лениться.
Как быть, если вместо того, чтобы делать свои важные задачи, ты занимаешься чем-то другим?
Откуда берется лень с точки зрения нейрофизиологии?
Делюсь с тремя причинам вашей лени, а также с решением, как побороть лень.
Тайм-коды:
00:00 вступление
00:13 представление
00:24 почему мы ленимся с точки зрения нейрофизиологии
01:10 что определяет наш выбор
01:57 первая причина, из за который мы ленимся и ее разрешение
02:57 вторая причина лени и как её предотвратить
04:48 самое важное, чтобы приступить к задаче
05:14 третья причина лени и действия, чтобы с ней справиться
06:23 мой опыт лентяйства и прокрастинации
07:14 приглашение
07:33 прощание
ссылки:
телеграм t.me/focus_nasebya
инстаграм: / kharlamova.alena_psy
диагностика без оплаты: calendly.com/kharlamova/zss45
#какпоборотьлень #какпоборотьпрокрастинацию #какдостичьцели #какправильноставитьцели #какставитьцели #какдостигатьцели
#какстатьуспешным #счегоначатьсаморазвитие #какизменитьсвоюжизнь #личностныйрост #саморазвитие #какперестатьдуматьиначатьделать #мотивациянауспех #какстатьлучше #нейрофизиология #мозг #нейрокоучинг