Посмотри, если хочешь БРОСИТЬ КУРИТЬ! 🔥Мои 30 ДНЕЙ без сигарет🚬 (уже больше)
2023 ж. 10 Мау.
10 139 Рет қаралды
Я курила 20 лет.
Я бросила курить и больше не хочу.
В этом видео я рассказываю о своем опыте и делюсь советами.
Посмотри, если мечтаешь БРОСИТЬ КУРИТЬ.
Мой телеграмм:
t.me/daryababichtg
На 100 подписчиков в Телеграмм - КОНКУРС!
На 1000 подписчиков на KZhead - КОНКУРС!
Тайм-код:
00:20 - моя история
02:36 - первая неделя
05:50 - вторая неделя
07:14 - третья неделя, кризис
09:07 - неожиданная проблема, диета
11:00 - плюсы и минус
12:51 - что поможет? МОИ СОВЕТЫ
16:22 - заключение
Music I Use: Bensound.com/royalty-free-music
License code: YNIQUSOVTENRD6UN
Спасибо за вашу активность!
#какброситькурить
Бросил...курить, пить....жену, т.е. всё что вредно - бросают...
Это не привычка - это самая настоящая наркотическая зависимость, отказаться от которой порой некоторым намного сложней, чем от алкашки и наркоты. Так, что не попадайте в эту ловушку. Сам не курю 18 день. До этого 25 лет по 2-3 пачки в день.
Ого, 2-3 пачки это очень много! Вы молодец, что бросили! Удачи!
Удивительно,живой остался.
Как успехи? Бросил?
@@user-kh2rr6wo5i 110 дней не курю.
Не курю 160дней..такой кайф!!!народ бросайте эту гадость.
Вау, как здорово! Присоединяюсь! Не курить, особенно после долгих лет курения - чистый кайф!
Круто. У тебя уже примерно дней 250 .?если не начал курить . У меня только 50 дней без сигарет .
@@user-ze1pn8gu2t 263 дня...
@@user-ze1pn8gu2tне считайте дни и недели,,,,вы же насовсем бросили?или пробуете как торт ,вкусно или нет?принятие решения и все бросили,,,у меня стаж 35 лет,,,,с первого дня отвращение к сигаретам,пачка осталась на видном месте,никогда нет желания взять ее,это напоминание о той вонючей жизни,если посчитать сколько денег прокурила?полтора ляма😂если по сегодн,ценам считать,после такого кашля и мокрот только мазохист закурит ,пейте горячую кипяченную воду,помогайте своему организму,переключитесь на новое что то ,,,не меняйте одну привычку на другую,,,пожрать,,,,и похудеете даже,все наш мозг,😂как настроитесь,
Классное видео! Спасибо. Насчет трэккера - отличная идея. Перенял и только что перечеркнул в своем настольном календаре те дни, в течение которых не употребляю никотин.
Спасибо ❤️ Удачи вам!
Бросаю курить ! Не курю уже почти 2 часа
Удачи вам!
Да не считайте вы дни,,,и часы😊вы бросили насовсем или решили сообщить об этом миру?принимайте окончательное решение и все,бросили и все,
Отличный ролик, не курю уже третью неделю)
Спасибо ❤️ Так держать!
Для отчета, пошел 3 месяц без никотина
Круто, вот это успех! Правда уже намного легче?)
@@daryababich517 легче жить стало) нет отдышки, мокроты, кашля И так далее) 13.10.2023 бросил ;)
@@lan1176 супер 👍✊
Какая вы умничка, прям поддержка от вас в этот сложный периуд без сигарет, а понимание и поддержка это наверное главное
Спасибо вам за этот отзыв! Я обожаю такие отзывы и мне очень приятно, что мой опыт кому-то помогает!
@@daryababich517 и вам спасибо
Привет! Умничка красавица!
Привет! Спасибо ❤️
Чтобы бросать курить нужно потерпеть 4 дня !!! После этого никакая ломка не остаётся !!!
Это прям у вас быстро получилось!
А если совсем нет желания курить больше?думаю это принятие решения,надоело себя травить,правда я не знала,что столько будет кашля ,мокроты и головной боли от этого,после такого только мазохист закурит,я не считаю ни дни,ни годы,,,,зачем?стаж курильщика все равно подсознательно выиграет по времени,35 лет,перебить этот рекорд невозможно,т,к мне 52 г,,,,сигареты не выкинула,вон лежат как напоминание просто о той вонючей жизни,отвращение с первого дня,,,,терпеть ?не было такого,помогите своему организму!,он начал чиститься,,,,,пейте горячую кипяченую воду,,,выходите с ней с сотрудниками ,где вы курили раньше,,,,,не лишайте себя общения ,нет запрета себе,,,,есть я не хочу больше травить себя,мозг либо поможет вам ,либо оправдает ,что вы не смогли как многие,выбирайте сами,❤❤❤❤
Бред
@@user-ni9ng7gb4b думайте обо мне ,что хотите,Я о Вас вообще не думаю😊😊😊
Меня кофе, наоборот спасал и очень помог. Я люблю кофе уж точно не меньше сигарет, и когда был отказ, первые дни кофе с молоком буквально поддерживал самочувствие и привычный ритм жизни. У меня кофе никак не провоцировал никакую сигарету и аппетит тоже. Если осознанно бросать, то никак с аппетитом не связано. Ну , и окончательно бросившим курить можно считать себя спустя года 3, не меньше. На этом рубеже по статистике много людей возвращающихся к курению вновь. Год некурения мало. Зависимость от никотина снимается полностью в течение месяца, психологическая зависимость сохраняется ГОДАМИ .
Да, я тоже спасаю себя-пью кофе. Не курю пока 1 месяц.
@@nailyaaz1480 держитесь, у меня прошло 4 месяца после второго бросания, начала забываться привычка даже ментально, рваться психолог. зависимость. Все возможно на самом деле.
Бросил курить 24 марта 2020. Бросил Женщину курящую. Я доволен своим решением и довольствуюсь бытием в этом мире.
Ахах, простите, а женщину-то за что? За то что курила? А вообще молодец, что бросили! Это правильно!
Ураа бросил курить ! Спасибо милая девушка .
Ура! Пожалуйста! Я очень за вас рада! Удачи вам! 💪🤗
Спасибо за это видео 🔥🔥🔥 не курю неделю одноразки, по ощущениям эти моменты которые привязанны к сигаретам с вейпами еще хуже потому что вейп не сосешь только когда спишь это ад не переходите на эту дрянь 😢 всем здоровья и добра❤
Спасибо за комментарий! Держитесь! Скоро этот ад закончится! Удачи!✊👍❤️
Не курить и хотеть курить намного лучше чем курить и хотеть бросить! Еще табекс в помощь. 30 лет стажа, сейчас не употребляю!
Согласна 🙂 Поздравляю!
Согласна! Лучше не курить и иногда вспоминать о сигаретке, чем курить и думать об этом постоянно(( …
👏💪👍
🙂
Курение это зависимость ❗
Так и есть, и от нее можно и нужно избавляться!
Необходимо ! Но трудно .
@@user-ts1sg6vs4o это правда, но это возможно!)
@@daryababich517 ничего невозможного нет,нет желания -это да,опрадывать себя,-да,вы что слабее какой то одной сигареты?да нет конечно,
Лайк за ваш опыт! Причина почему тяжело бросить курить в том, что в организме курящего, вырабатывается противоядие на яды в табачном дыме, это защитная реакция нашего организма. Бросаем курить, но противоядие организм продолжает вырабатывать еще долго, до тех пор пока не ПЕРЕСТРОИТСЯ И НЕ ПРЕКРАТИТ ВЫРАБАТЫВАТЬ ПРОТИВОЯДИЕ, а это у каждого человека разные сроки. Но главное в том, что у всех людей происходит перестройка организма, нужно просто потерпеть, пока организм перестроится., а также нужно сократить свою порцию еды что бы не набрать больший вес. Но мой совет ни когда не позвольте себе закурить одну сигарету, все перечеркнется, организм начнет вырабатывать противоядие и вы побегите покупать сигареты.
Спасибо большое за отзыв и спасибо за интересную информацию! Я не знала про противоядие, это полезно знать. И вы абсолютно правы, про то, что одна сигарета перечеркнет все усилия, потому что где одна сигарета там и пачка! А еще вы первый блогер, который написал мне комментарий! За это спасибо отдельно!❤️
@@daryababich517 Здоровья вам и новых творческих находок!
Это всё ложь что супер себя чувствуешь после отказа,я не говорю что курить хорошо,но я когда бросила курить болячки только обострились ,но также не курю по сей день
Нет, это не ложь, а в вашем случае видимо, индивидуальная реакция. Потому как я рассказывала про свой опыт, и у меня было как раз так, как я и говорила. Но у вас, к сожалению, опыт не самый благоприятный. Странно, что так получилось....В любом случае, желаю вам, чтобы все ваши болячки поскорее прошли и вы чувствовали себя хорошо. И всё-таки, я уверена, то что вы бросили курить, в долгосрочном периоде окажет на ваше здоровье только благоприятное воздействие!
@@daryababich517 Благодарю ❤️
Сигареты современные это яд. Прикольно осознавать что сам же за свои деньги себя убиваешь
Какие болячки?
Я тоже бросил курить в основном из за того,шо самочувствие намного лучше чем когда куришь!!!
я курю уже 40 лет. пару раз бросал. раз на 9 месяцев, и раз на 5 месяцев.. Бросал по книге Алена Кара, лёгкий способ бросить курить.. Кто бы что не говорил, книга работает! Но только один раз...Очень хочу опять бросить, но в этот раз уже навсегда! но пока, к сожалению не выходит...
Я желаю вам удачи! Пусть у вас наконец уже получится это сделать! Бросайте поскорее навсегда! Не курить - это прекрасно!
У меня так же было,два раза по книге бросала,вот сейчас третий-2 недели не курю
Не приняли решения,примите решение,,,бросил ЛЕГКО,,,,ни одного дня нет желания курить,не было тяги ,,,,отвращение -да,на силе воли трудно ,,,,,на принятии окончательно не хочу себя травить ЛЕГКО,у меня же не особенный мозг !настройтесь прям сейчас,ни с утра завтра,ЗАВТРА НИКОГДА НЕ НАСТУПИТ,!😂❤ 😅у мнея лежат вон сигареты,прохожу мимо по 15 раз в день,они напоминание о прошлой жизни вонючей,помогите своему организму очиститься,пейте много горячей кипяченной воды,переключайтесь на очищение,все ,чем ярче горят мосты сзади,тем светлее впереди!а кашель и мокрота ,которые будут вас долго чистить с головной болью из за этого,,только помощники Ваши,в Вас СИЛА ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ,только мазохист закурит,пройдя такую чистку😂❤
Мне ещё понравилась книга «Ты-не твои привычки», советую, есть интересные мысли.
Очень хотел. Начал смотреть это видео и выкинул в мусорку вэйп. Горжусь собой.
Вау, вот это результат! Поздравляю!
@@daryababich517 я снова начал. Купил новый вэйп. Хватило на 2 дня.
@@TIMONpankглавное бросай, я только раз на Пятый бросил
Перед тем как бросить окончательно, я бросала много раз. Главное не сдаваться! Я не курю уже полгода!
Не курю год. Первые два дня сильно хотелось курить заглушил никоретто. Далее два месяца был подьем эмоциональный, курить абсолютно не хотелось. Начал заниматься спортом заглушил и это. Через пол года бросил заниматься временно спортом так как не было результатов и я не стал временно заниматься им. Вот тут понеслось, порывы покурить были просто фантастическими, но я не стал понимая что это будет катастрофой. Сейчас опять бывают порывы покурить, подлому и смотрю какие-то видео. Вывод спустя год все равно хочется временами покурить
Удачи вам! ✊
Курение это зависимость наркотическая и психологическая
Да, но с ней можно и нужно справиться! Как с любой зависимостью!
Это вредная привычка всего лишь😂
Мне 29лет ,с 17лета начинал курит ,и 5лет курил ,и бросал на 3 года ,3 года назад я был на депресий и я опят курился ,бросат хочется но не получается!
Удачи вам!
Здравствуйте Курю 25 лет...не могу бросить
Здравствуйте, очень жаль, что у вас пока не получается. Но я уверена, что рано или поздно вы обязательно сможете бросить курить, даже если для этого понадобится несколько попыток!
Добрый вечер! Спасибо. Подскажите и помогите пожалуйста....
Если вы верующая обратитесь к Богу,мне толко он помог,не думала что смогу бросить,бросила легко.
У вас обязательно все получится! Главное верить в себя! То, что я увидела ваш комментарий спустя месяц пусть будет для вас знаком судьбы! У вас точно получится!
@@daryababich517о каких попытках вы говорите?бросают один раз!это не торт,пробовать,
Не курю 4 месяца!
Это круто! Поздравляю 👍
@@daryababich517 спасибо и вас я поздравляю
Отложите деньги на подарок себе из тех денег ,которые вы бы потратили на эту гадость ,сигареты,стики ,у меня каждый меся 5,500..на экономии Вы не замените их,отдожите!очень мотивирует.может близкому человеку,я в этом месяце купила велосипед внуку 😂
Каз здорово! Велосипед это существенный подарок! Вы-молодец!
@@daryababich517 так виднее ,чем экономить,ведь так сразу понятно,и напоминает всегда,все ,что вы купите😊
@@daryababich517 спасибки,это работает😊
Я очень рада!)
Я 11 лет назад бросил курить по книге Алена Карра Лёгкий способ бросить курить🤗деньги по всей квартире валяются пачками🙄бардак с ними😟в банке ещё на депозите лежат🙄жениться что ли🤡чтоб избавиться от этого мусора🙄.
Да, попробуйте жениться, думаю ваша проблема быстро решиться 😉
@@daryababich517 Женюсь🤗но у меня есть требования к невесте🤨чтоб была невинной🤗не пила и не курила😈.
Ох) удачи в поисках))
@@daryababich517 Та я ужо отчаялся😨штук 300 уже проверил невест🙄но то курит🤭то пьёт🍺🤪,то с сорванной пломбой🤢так и жизнь пролетит😈.
Так может стоит снизить требования?)
Лично моё мнение,,,Не давайте обещаний,ни себе ни темболее людям,что всё мол завтро вот всё,,Если вы после закурите(не выдержите)вы далее себя будете гнобить,,это хуже чем курить...
Я наоборот сделала,только сначала Приняла Решение,,,,потому,что я не боялась и знаю -бросила насовсем,просто и легко,35 лет стаж,ничего не терпела!кроме чистки организма!это ЖЕСТЬ,,,,Может потому,что 35 лет ,кто меньше курил,легче может,кипяченную горячую воду пила,постоянно с курильщиками также ходила,со стаканом водички,ноль желания ,все просто ,настроитесь,что будет сложно,так и будет!я хотела легко,так и вышло,сигареты вон там лежат,на видном месте,решила оставить как напоминание о плохой жизни😂
@@user-ux5sl2ri7cя тоже всём рассказала, что бросаю курить. Не курю месяц. Курила больше 30 лет. Много. Дома и на работе уже курить не хочу вообще. Но когда выхожу на улицу, из метро, из магазина хочется курить. Покупаю себе стаканчик кофе иногда, помогает. Но ломка у меня была. Сосуды сошли с ума. Много лет давление было 130/90, пульс 90. Сейчас давление 110/70 пульс 60. Это тяжело для организма.
Мне Аллен Карр помог , никогда не верил что это работает, и бросил без проблем, не было ломок, иногда на работе после обеда хотелось, но в целом легко
Знаете, я читала Алена Карра ещё в школе, но курить после него не бросила. А вот мой брат и подруга бросили с помощью этой книги. Замечательно, если так просто, с помощью книги можно справиться с этой привычкой!)
@@daryababich517Можно! Просто ее нужно читать " с открытым умом"( как выражался сам автор книги). Не все на это способны
У моего папы был рак гортани, и меня это не остановило, курила почти 40 лет. А потом даже не планировала, бросила и всё. Ещё утром не собиралась, а вечером выкурила последнюю сигарету в пачке и сказала: хватит!
@@nailyaaz1480 Сколько уже не курите?