Самый высокогорный ультрамарафон России!
135 км 7 500 метров подъема и полное кольцо вокруг Эльбруса.
Небольшой отчет о нашем эпическом приключении.
0:47 - Старт
2:55 - Ледник Большой Азау
3:57 - Эльбрус с запада
4:44 - Перевал Хотютау 3546м
8:00 - Байка об арбузе 32 км
11:26 - Пункт питания МЧС 56 км
12:17 - Перевал Балк-Баши 3691м
14:04 - Переправа 66 км
17:10 - Поздравление с днем рождения
18:47 - Утро. Эльбрус с востока.
21:51 - Перевал Чаткара 3888м
24:07 - Финиш 135 км
#эльбрус #бег #трейлраннинг #ультрамарафон #альпинизм #ewr #trailrunning #горы #приключения
Спасибо за видео! Вы сверхлюди 🎉
Привет от 88 номера) Местами бежал, шёл с вами. На первом ПП попал на видео. Перед ним подвернул левую ступню на кочкообразном поле. Обогнал вас в подъём на перевал Балкбаши.После Северного лагеря шёл на обезболах с распухающей ногой. После Эльбруса накрыла жара, еле дошёл до финиша)
И тебе привет! Это была по настоящему крутая гонка! Круто, что несмотря ни на что смог финишировать. Легких ног в будущих забегах!
Ребята это было крутое приключение!! Маленькая жизнь!!! Браво
Огнище!!!!!
Ребят, отличное видео! У вас замечательный тандем, мотивируете на горные ультры! 💪💪💪
Спасибо! Рады показать миру эти великолепные красоты ⛰️🤩
Отличный ролик! Столько эмоций. Какая красота га трассе... Большое спасибо! 🎉🎉🎉❤
Видео отличное. И смотрибельное, динамичное и познавательное. Плюс позитив зашкаливает. Ржал в голос местами. (на и после перевала) Мне очень понятен этот юмор))))
Бежал фан ран 2023, поражаюсь вам, ребята!) В видео все выглядит как прогулка легкая, на самом деле совсем нет. Достойно прошли дистанцию 🎉
Когда смотришь это видео,вспоминаешь В.С.Высоцкого (кстати вчера ему было бы 86 лет):"Лучше гор могут быть только горы,на которых еще не бывал..." И правда красота не Земная,а Космическая. А день рождения с другом:"Парня в горы тяни,рискни,не бросай одного его..."Спасибо вам,ребята,за положительные эмоции и радость жизни.
Если шел он с тобой, как в бой, На вершине стоял хмельной, - Значит, как на себя самого, Положись на него!
Очень круто! Надеюсь и я сбегаю вскоре.
Удачи! Все получиться 😉
красавчики.мотивированно.
очень круто, видео отличное
Котики, это круто! Тоже теперь хочу 🤔🤔🤔
Дорогу осилит бегущий! 😉
Каааайф! Спасибо за видео) Такие вы позитивные - кажется что это не так уж и трудно :D
Возможно стоит попробовать 😉
круто! спасибо, видео мотивирующее! очень интересно было и не увидел ответа - как поднимались и проходили джикаугенкез? в темноте? каким маршрутом?
я нашёл трек, на ледних джикаугенкез вы вообще не заходили) это наверное хорошо, там сложно
А как понять набор высоты 7400 метров?
Суммарный набор высоты 7 500+ метров, это значит что за всю дистанцию мы то поднимаемся в гору, то спускаемся, но суммарный подъем за всю дистанцию будет 7 500 метров, а поскольку мы финишируем в ту же точку откуда стартовали, то суммарный спуск тоже 7 500 метров
@@inside-run Ясно понятно, ПИЛА короче)) вверз-вниз
Как начать бегать также? У меня нет подготовки. Я смогу?
Без подготовки ультрамарафоны бегать не стоит, это может быть опасно для здоровья. Подготовиться к EWR с нуля с хорошим тренером можно примерно за три года, в зависимости от уровня базовой подготовки