Курс по борьбе с ПА johnkalligan.ru/course
Телеграм БОТ: tele.click/Jkalliganbot
Телеграм ЧАТ t.me/johnrandevu
Music School (Group in VK): vk.com/inkishow
John Kalligan (Group in VK): vk.com/johnkalligan
Страница VK: vk.com/john.kalligan
Instagram: / johnkalligan
Основной канал: / inkishow
Канал нарезок стримов: goo.gl/borQ2F
Если вы хотите помочь материально, можете перечислить любую удобную вам сумму на:
•YandexMoney - 4100 1260 1909 132
•Qiwi - +79991202827
•PayPal - paypal.me/johnkalligan
•WebMoney - R275 263 797 588
►►►◄◄◄
•Master Card (Tinkoff) - 5536 9137 6345 1438
•Master Card (Yandex Bank) - 5106 2180 3983 4858
•Visa (QIWI Bank) - 4693 9576 0034 5636
Ребята, я выпустил курс по борьбе с паническими атаками и тревожностью. "Я сам прошёл через всё то, о чём мы с вами будем разговаривать. И к счастью, я нашёл способы с этим справится, а теперь и силы обо всём рассказать. Да, как и ТЫ, я задыхался, не мог найти себе места. Чувствовал будто у меня инфаркт, инсульт, зелёные человечки и регулярно умирал. Ага, мне тоже ставили ВСД. Этот курс для тех, кто столкнулся с той же проблемой и не понимает, что это, куда двигаться, чувствует одиноким в своих страхах и тревогах. Забегая вперёд, ты далеко не один и есть проверенные методы лечения. Я собрал именно точечные рекомендации, описал, что работает, а на что лучше сразу забить. Рассказал и расписал именно механику работы панических атак. Надеюсь этот материал позволит другим людям не проходить мои 15 лет борьбы и поисков. Будьте здоровы и БЕЗ ПАНИКИ!" Купить курс тут: johnkalligan.ru/course
Как хорошо, что с появлением ютуба ты понимаешь, что ты не один, что па есть у многих, что ты не сумасшедший
В одной статье про всд был заголовок «жить будете долго, но мучительно». 😃 Это очень хорошо описывает нашу жизнь )))
- Почему ты учишься у Джона? - У нас много общего - Что именно? - Любовь к музыке и диагноз
Ребята, если у вас было или есть подобное, поделитесь в комментариях. Возможно сюда зайдёт человек, который будет думать, что это он сходит с ума и один такой. Ваши истории и примеры могут сделать кому-то лучше)
Началось в 16 лет. Переходный возраст, ломался голос, проблемы с родителями, потом еще и ларинготрахеитом заболел. Попал в больницу, прокололи непонятные лекарства, вышел конкретно с ВСД. К психотерапевту не попал, боялся, психолог ничего не нашел. Еще и с мамой конкретно так начал ругаться, сбежал к отцу, потом вернулся. Прошло окончательно к февралю, когда уже и в семье климат наладился и я переболел пневмонией, восстановил голос спустя месяц его утраты... В общем, все весело было. Что скажу по поводу решения - на самом деле, помогло три вещи. 1. Постарайтесь устранить критические стресс-факторы. У меня это была мать, которая в 16 лет решила начать меня воспитывать, не верила мне и только усугубляла ситацию. 2. Таблетки. Невролог мне выписала успокоительное хорошее, которое довольно сильно спасало. Плюс я под ее контролем изменил образ жизни на более активный, начал ходить быстрым шагом и поменьше обращать внимание на окружающих. 3. Моральная поддержка. Попробуйте найти ее у родителей или у лучших друзей - но она вам нужна. Без нее довольно трудно выбраться. Если у вас нет таковых - не страшно, поищите в интернете, попробуйте социализироваться, походить на встречи. Да, первое время это трудно, но это и правда поможет, особенно со временем. Ну и самое, наверное, главное - не бойтесь. Вы не одни такие. И каждый из этого рано или поздно выкарабкается. Все будет хорошо. Нужно просто в это верить.
Никогда не наблюдался у врача. Второй год замечаю, что оставаясь в каком-либо общественном месте/транспорте наедине с незнакомыми людьми, меня начинает трясти. Раньше думал, это незаметно, но по словам людей, с которыми в "незнакомом месте" состоялось знакомство, со стороны всё видно. Также очень часто в подобных ситуациях наступает какое-то тревожное непонятное состояние (НЕ НАБЛЮДАЛСЯ У ВРАЧА). В жизни очень много стрессов и депрессивных настроений. Хз расстройство у меня или нет, но это дерьмо, однозначно, мешает жить.
кстати, если кто-то понял, что происходит, объясните пжл)
John Kalligan чувак, если ты прав и я мучаюсь столько времени непонятно почему, то ты мой герой. я заебался жить с этим, все что ты говоришь в точку!! че блин реал это вегетососудистая шляпа??? как лечить куда идти?
У меня началось месяца два назад, вроде начало проходит и бац вчера, это действительно невероятно страшно, прошу расскажи больше, а то действительно врачи вообще не как не помогают и не рассказывают
Вот вообще не ожидал что у тебя могут быть такие же проблемы как у меня, спасибо что поделился
джон чисто в 2007 вернулся )
Чувак, ты делаешь очень хорошее дело, рассказвывая все эти истории. Кому-то это обязательно поможет. Здоровья тебе. P.S. И да, про болезни надо больше видео.
Спасибо, чувак! Наткнулся только вчера на твой канал, кайфонул подписался, а тут еще и это видео. Просто в яблочко! Спасибо
Верное средство от панических атак: В первую очередь не избегать мест где они происходят. Во вторую очередь, когда происходят атаки, мы пытаемся с ними бороться (успакаеваем себя, пытаемся удержать пульс, дыхание, меняем положение тела, пытаемся отвлечься). Мне же помогло принятие, я сказал себе будь что будет и в следующий раз я лежал в постели когда она пришла. Я, чувствуя, что подкатывает, просто расслабился и решил пропустить ее всю через себя. Слышал ускоряющийся пульс и говорил ей "давай, это все на что ты способна?" И спустя минуту сердце начало успокаиваться и я ощутил эйфорию, как если преодолеваешь страх в аттракционах например и благополучно возвращаешься. Мне даже понравилось и я перестал бояться этого явления. Я перестал думать "только бы не началось" а стал думать "насрать пусть приходит". Процедуру принятия всех ощущений мне пришлось повторить еще пару раз. И ВСЕ ПРОШЛО!!! Хотя до этого я мучился три месяца два раза уезжал на скорой с давлением в 200 и успел нахватать всяких фобий, навязчивых мыслей и бессонницу..
К вам больше не вернулась ПА?
@@user-vj3be4ks6zя так делаю. Рыдаю навзрыд бывает после. Но по факту, всё равно ПА есть. Просто легче перенести
Дружище, ты прямо вовремя. Прямо сейчас страдаю от обострения всего этого и такое видео очень поддержало. Продолжай, я уверен, что подобный пересказ практического опыта поможет многим.
Джон: "20-ть с хвостиком" Перевод: "Скоро 30-ть")
@@lastcloneinc мне кажется, что так милее)
А риально сколько Джону лет?
@@iliailia3097 да всё равно как-то. Джон от этого не меняется. Тогда смысл знать цифру?
@@lastcloneinc Без разницы, какое окончание, всегда так делаю
21-ин
БОЖЕ МОЙ! ДЖОН! СПАСИБО ТЕБЕ!! МУЧАЮСЬ С ЭТИМ УЖЕ ЛЕТ 5, ВРАЧИ НИЧЕГО НЕ МОГЛИ ОБЪЯСНИТЬ! А ТЫ.. СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМНОЕ) ЕСЛИ ПРОДОЛЖИШЬ ЭТУ ТЕМУ, БУДУ ТЕБЕ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНА)
Продолжай, пожалуйста, эту тему, по мере возможности.
Спасибо, снимай ещё, крайне полезный контент!
Спасибо, что делишься этим! Было бы очень интересно посмотреть ещё ролики от тебя на эту тему)
Подписалась на твой канал и даже не ожидала, что тут как раз будет обсуждаться моя проблема. Да и проблема многих людей. Спасибо
*ДЕРЖИСЬ, БРАТОК!*
Парень! Это очень важная тема, продолжай.
Джон,это про меня, спасибо ❤️💕 Большое тебе спасибо
Вам надо изменить питание
Да,это оно! Большое спасибо за видео!
Эта ситуация мне знакома не понаслышке..борюсь с этим сейчас! Подхожу комплексно! А Вам, большое спасибо, добра и творческих успехов!) Ролик вдохновляет!
Очень полезное видео Жду продолжение
Дружище, у меня первая паническая атака произошла в 11 лет, и с тех пор,я познал все прелести неврозов, и тревожных расстройств, а страх сойти с ума, это базовый симптом у всд,но я скажу одно, что всё проходит,после всех ужасов, мне удалось восстановиться, я жил отличной нормальной жизнью, несколько лет, пока сам себя не загнал в угол опять, даже знаю почему невроз вернулся с новой силой, но теперь я знаю что это, и что меня к этому привело, так что всё будет хорошо, никто не умрёт, и с ума не сойдёт, просто надо пережить всё это, никаких таблеток не принимал, всем удачи
Здравствуйте, а что привело к ухудшению, если не секрет?
Спасибо за видос, у меня тоже было паническое расстройство, очень помогла в своё время дополнительная физическая активность и мощная работа с бессознательным
Парень, я просто тебя люблю за это объяснение.. Я правда думал что я чокнутый какой то и что то с сердцем у меня, а оказалось вон оно что, с удовольствием и успокоением посмотрю следующий твой видос, спасибо тебе огромное!!!! ❤️
Спасибо, Джон💖
Полезный ролик, спасибо!
Очень интересно, хочу продолжения
Очень интересно, развивай эту тему , многим пригодиться...Спасибо
Ведешь себя гораздо лучше, чем многие "здоровые") Ты большой молодец!!!
Спасибо! Давай ещё видео такого плана
очень полезно! успокаивает, что я не одна! Спасибо, что поделились! Сама по образованию психотерапевт сто раз изучала панические атаки, и не думала, что это случиться со мной(((
Хах, значит я не один такой) Смотрел и вспоминал свои "приходы". Хороший видос, Джон! 👍Давай еще на эту тему
Интересная тема, продолжай)
Безусловно хотим. Очень интересная тема. Я уверен, многие смотрят тебя не только по части музыки, но и тупо за то, какая интересная ты личность. Тем более сейчас эти темы психологии или психотерапии очень актуальны. Ждём-с!
Интересно, продолжай!
Продолжай, тема нужная и интересная
Пожалуйста, продолжайте делиться 🙏
Спасибо! Очень доступно объяснили.
Столкнулась с паническими атаками этим летом . Пусковым механизмом было то , что я подавилась и начала задыхаться , в глазах потемнело уже , все дела , но выпила достаточно воды и , так сказать , «продышалась» . В тот момент дома никого не было и я остро почувствовала , что я одна одна и мне никто не поможет . Буквально через день наступил момент , когда я осталась одна дома . И только закрылась дверь , я прилегла и началось - учащённое сердцебиение , пульс вскочил до небес , перехватило дыхание , а в глазах стало темнеть (как мне казалось) . Грубо говоря , я почувствовала , что умираю . Как видите , жива здорова , все хорошо , но вот такой недуг как панические атаки остался со мной . Я стала рано встать , через силу заниматься физическими нагрузками , относительно правильно питаться и быть на людях . В тот день тоже рядом никого не было , но +/- я справилась . Я практически сразу узнала , что со мной конкретно происходит , так как мама очень толковый врач . Мне повезло , я не проходила миллионы анализов и не тратила сумасшедших денег . Все стало в жизни спокойно , но раз через раз панические атаки появлялись . И вот , в конце февраля , меня настигла жуткая штука - я ехала домой , зная , что там никого нету . У меня началось сильно слюноотделение и мой товарищ , мозг , решил , что все , жесть . Я три раза выходила из маршрутки , потому что чувствовала жуткий страх . Воздуха будто бы не было , в глазах темнело , ноги ватные - чёткое предобморочное состояние . Я испугалась просто до жути , начала всем звонить . В конце концов оказалась в мед пункте у себя на работе с дрожащими руками и ногами и со скованным телом . После этого инцидента я погрузилась в ужасное состояние - наверное , неделю даже не выходила из дома , но потом решила , что с меня хватит . Начала изучать литературу , смотреть ролики по этой теме . Нашла психотерапевта и пошла на массаж . Именно на массаже мне дали номер потрясающего невропатолога / психиатра , который не пичкает антидепрессантами , а помогает справиться с проблемой методами разговора и анализа ситуации . Я вышла в люди : возобновила учебу , работу - все , что мне казалось невыносимым . Стала чаще видится с друзьями , занялась творчеством в полной мере . Я до сих пор борюсь с этим недугом , НО я теперь отчетливо знаю , что могу от него избавиться навсегда . Спасибо огромное тем блоггерам , которые делятся информацией по этому вопросу , так как тем , кто впервые с этим столкнулся очень важно услышать подобные вещи : вы не умираете , вы здоровы , вы можете вернуться к обычной жизни , в которой не будет места тревожности и ПА . Я знаю людей , которые после долгих лет страдания от панических атак , смогли «вылечится» и я искренне верю , что каждый человек способен на это . Главное желание , больше спорта , близкий и понимающий круг общения , а так же осознание того , что все будет хорошо . Примеров много , можете убедится сами . И если вдруг кому-то сейчас невыносимо плохо , ответьте на этот комментарий . Я считаю , что люди с тревожными расстройствами и ПА должны держаться рядом и поддерживать друг друга . Поддержка и понимание - очень важно . Ещё раз спасибо за видео 🙏🏻
А можно контакты психиатра?
Мне плохо
Очень нужные видео👍
Жду видео на эту тему, очень интересно
ВСД - это не диагноз, он существует только на территории бывшего советского союза, его нет в международной классификации болезней. Врачи, которые используют такой диагноз, не являются специалистами, которые действуют по принципам доказательной медицины. Если врачи ставят ВСД или НЦД, напишите, пожалуйста, Никите Жукову, это доктор-невролог, очень толковый. Если сам не поможет, то сможет порекомендовать врача. Плюс нужна консультация психиатра-психотерапевта. Очень хорошее видео на тему панических атак (и того, что это не ВСД и что ВСД - это ненастоящая болезнь и мусорный диагноз для некомпетентных врачей) есть у доктора Утина. Здоровья вам! Ссылки: kzhead.info/sun/iMmDnMZugoWhm4k/bejne.html - ПА kzhead.info/sun/aLJripVojpVuY4E/bejne.html - ВСД encyclopatia.ru/wiki/%D0%92%D0%A1%D0%94 - ВСД
ещё один доказанный идиот затесался... да и заниматься самоанализом чревато шизофренией, лучше не брать в голову, и где то достать хороших врачей....
dmtkr готова выслушать Ваше подкреплённое адекватными и релевантными аргументами и научными исследованиями мнение
@@neridori это твой диагноз, который ты от сюбого специалиста получишь, только тебе не все его скажут в глаза....
У других это Невроз называется
всд - не болезнь, а синдром
*Интересна тема фобий (не всех), тема панических атак и если есть какие-то познания, то и тема приступов агрессии. Спасибо за контент, Джон.*
Сколько же всего в точку, мне аж смешно, когда я со стороны смотрю. Спасибо большое !!!
Как хорошо что этот видос увидел именно у тебя. Ввёл по запросу панические атаки а увидел знакомое лицо. Смотрю обычно музыкальные видео )
Благодарен, дорогой! Мучаюсь с детства..
Мне интересно, хотел бы еще что-нибудь подобное посмотреть, давай пили)
Дядь, давай дальше серии выпускай, тоже есть тревожное растройство, но не сильно мешает жизни, интересно послушать тебя.
Какие же красивые у Вас глаза! 😊 Желаю здоровья! Эта мерзкая штука - панические атаки, но их можно полностью вылечить. Прежде всего, через глубокое расслабление, дыхательные практики и медитации.
Красавчик всё по теме.
Боже, пожалуйста, продолжай. Понимать, что кто-то ещё ощущает похожее и может об этом говорить, знает, что такое возможно побороть и даже знает, как - очень успокаивает.
Спасибо за видео.
Жизненная тема, всё выше описанное есть)) а ещё наследственная гипертония и аритмия левого желудочка)) хренова тонна стресса) и социальный дискомфорт(неустроенность) при этом здоровая коммуникабельность с вечным позитивом извне хотя в душе ты пиздец какой грустный и сломленный )) Приятно удивлён появлением этой темы на канале) Спасибо Джон, почувствовал что-то родное)
спасибо друг! у меня это тоже с 13ти лет ... сейчас мне 29 ... перестало тревожить в 20... а теперь после коронавируса опять ... я молюсь ... я верю в Бога. молюсь и получаю силу, пережить все это... силу от Всевышнего... Благодарю за видео ! ты мне брат по боли)).... если можно так сказать ...
Скажи пожалуйста, у тебя после коронавируса симптомы вернулись?
Хороший парень, видно. У меня тоже и панические атаки и тревога. Простым языком многое рассказал. Все так.
неожиданное видео)
спасибо за это видео! у самой и всд и тревожность. врач сказал ходьба и бассейн обязательны, очень хорошо помогают.
Сто процентов считаю, что стоит продолжить эту тему. Будет много кому полезно, например мне)
Интересно, спасибо)
Спасибо за видео. Тоже периодически страдаю от всд. Панических атак последнее время нет. А остальное на месте. Спорт не помог... К сожалению, на фоне физической нагрузки обострились проблемы жкт. Но это слишком ситуативно. Кому-то помогает... Хотелось бы дальше видеть серию таких видео и побольше понять это🌾
Хочу продолжение 🙏
Ого, спасибо за этот ролик, Джон, я не всд-шник, а всего лишь веду сидячий образ жизни, заставил задуматься, спасибо тебе
Джон спасибо тебе... Я сейчас а свои 25 столкнулся с этим на работе первый раз случилось... Это кошмарное состояние... Я тебя полностью понимаю друже
Давай рассказывай скорее, нам нужно больше методов!!!)))
У меня такое бывает после приёма сильных наркотических препаратов, в частности грибов. А то что ты описал на уроке биологии - похоже на первый оргазм, у меня такое тоже было в первые разы, аж в пот пробивало... Эх, были времена! Ладно, это я просто пошутил, очень уважаю Твоё творчество и желаю успехов! :)
Круто, молодец, что рассказал. Часто об этом люди просто молчат, потому что их не понимают. Мол здоровый мужик, ерундой занимаешься. Мне этот диагноз поставили лет 5-6 назад. Тоже кучу всего перечитал, в том числе и пример со львом) не помню где было это написано, но где-то наша литература пересекается. И когда я начал преодолевать это состояние и понял сколько людей не знают, что с ними происходит и ставят на себе крест. Мне захотелось им помогать, заставить поверить в себя, выдернуть обратно в полноценную жизнь. Хотел сделать канал на эту тему, но не хватило ни смелости, ни времени. Я был обычным офисным планктоном, какой мне канал. А ты сделал это. Это очень круто! У меня тоже большой опыт и, если почитаешь полезным, я готов помочь, поделиться, сделать необходимое, чтобы популяризировать эту тему.
Спасибо🙏💕
Спасибо, John, что поделился с нами. Очень интересно, продолжай. У моего мужа бывают похожие состояния. Так что хочется узнать поподробнее от человека, который с этим столкнулся и справился или справляется, в общем имеет опыт.
Очень полезная тема!!!
Спасибо за видос, Жон. Тоже сталкнулсЯ с такой проблемой, но в 15. Страдю до сих пор. Тоже 20 с хвостиком)
Лечится за год полтора в зависимости от сложности.
У меня не часто, но случались панические атаки. По комнате ходил, все не мог успокоиться, по узорам ковра ходил, пытался отвлечься, но как то раз в голову пришла мысль включить себе музыку и пытаться отвлечься на ритм музыки. И мне это помогло) После этого раза 2 вот были панические атаки и я именно музыкой себя успокаивал. Раньше все мучился, ходил по квартире, ужасное ощущение. Счастье, что это не часто со мной случалось.
да музыка вообще идеальная вещь для психов. и синдром Туретта заменяет, и панические атаки, и депрессию отгоняет. Как псих со стажем говорю.
ждем продолжения
Не знаю как кому, смотрю видос и меня попускает.... начался приступ и нашёл это видео, слушаю, помогает, спасибо)
Аналогичная ситуация,пора создавать свою группу поддержки😉
@@user-to6cu9zc8i та да )
@@user-to6cu9zc8i Здравствуйте, меня Зовут Даниэл. Я Врач психотерапевт. Есть диплом и сертификат, можете ознакомится, если захотите. Могу вам помочь.
продолжай!
Ох, я снова влюблён , ты прекрасен )
Продолжи снимать про фобии, очень полезно
Спасибо за информацию 👍❤️
Про Деперсонализацию и Дереализацию интересно будет послушать, если сталкивался с этим
Ништяки с температурой тела😂👍в цвет, по другому не скажешь. Меня иной раз морозит в жару, и в жар бросает когда на улице минус30, Вот это ништяки 😂всём терпения, учитесь совладать с собой.
Джон, после этого выпуска я тебя резко зауважал :). Конечно, это очень интересно, я ради этого подпишусь. Сам я тоже был этому привержен. Сейчас, когда восстановил зрение на треть (0.08->0.35, норма единица), стало полегче. ЗЫ О зрении, как разберусь, обязательно сниму видео. ЗЫЫ Джон, кстати, как зрение? Нет ли близорукости, светобоязни? ЗЫЫЫ По возможности, как раз копаю истоки таких болезней, выводы, как они будут готовы, засниму.
То чувство когда понимаешь на 100% Джона) Я уже пятый год с этим мучаюсь) У меня правда панические атаки постоянно переходят в обмороки с судорогами рук и ног. Врач сказал это врождённая аномалия нервной системы.
Как же нас много...
Интересно!
Спасибо
У меня была такая штука что сердце начинало быстро биться, тошнило, чувство тревожности. Я поначалу этого боялся, пытался бороться с этим, но понял что это бесполезно и я решил пойти организму на встречу и начал употреблять кофе в малом количестве и ходить в спортзал это реально помогло.
Чувак, очень жду творах видею, очень знайома проблема всд
Ну все, теперь жду не дождусь следующих выпусков)) Хотелось бы узнать так же есть ли шейный остеохондроз и не нарушено ли мозговое кровообращение, так как по личным наблюдениям это присутствует у каждого больного ВСД. Спасибо
В следующем видео, если оно будет, можно было бы рассказать ещё про влияние курения и алкоголя.
У тебя специфическая внешность но в хорошем смысле. А когда грустный похож на Вечного.
Братишка)))
Джон,очень полезная информация,спасибо.Позволь поинтересоваться о вредных привычках,куришь,пьешь?
ВСД - поддержу большую часть комментаторов, ибо это действительно не болезнь, как таковая, это отписка ввиду низкого уровня лечения психотерапевтов. А вот панические атаки и тревожность - реальные психологические заболевания. Лично у меня раз в неделю-две случается, на нервной почве, так сказать, перенервничал. Так вот, поскольку болезнь в психике в большей степени - ее можно сдерживать, для этого нужно найти раздражитель и его антипод, кого-то, к примеру, успокаивает музыка, кого-то простой ритм, который он считывает с музыки, у моей ex-девушки тоже были такие моменты(ввиду пережитков прошлого, детская психика в определенные моменты поддавалась слишком большому напряжению) и ее успокаивало, когда её успокаивали, извините за тавтологию, т.е. говорили, что рядом, что всё хорошо и т.д., и т.п. Собсна, нужно обращаться к психотерапевту толковому и уже от того отталкиваться, чаще всего выписывают банальные антидепрессанты
Да да ты хорошо обьесняе делай видюхи!!!
Дело говоришь.. Хожу по врачам, уже многих обошёл, все результаты хорошие. Единственное это проблемы со спиной изза такого образа жизни, всегда у компьютера, либо на работе, работа тоже сидячая, все правильно из-за того что сижу так сяк вот организм и отвечает.. Просто сижу за компьютером с нормальным настроением, вдруг с того ни с чего сердце начинает колотиться как будто что то страшное сейчас будет., и так всегда стоит только сесть расслабиться... Врачи не понимают что не так.. А проблема она психологическая или психическая что то с психосоматикой.. Достаточно долго время не могу понять что происходит со мной 😐но благодаря таким людям, становится легче от того что ты не один такой с такой проблемой, и для себя уже понятно в каком направлении стоит двигаться. Спасибо большое, добра тебе и удачи!!
Спасибо за видео, очень информативно и актуально для меня сейчас, а бассейн, и правда, помогает, ведь за частую всд связана с проблемами с шеей и позвоночником, а плавание - отличный способ укрепить мышцы, не подвергая их чрезмерной нагрузке. После того, как я пропила Тералиджен (ноотропное), 4 года меня почти ничего не беспокоило, этой весной как жахнула ПА, я уже и забыла, что это такое, ну и следом, как карусель, понеслись все свойственные симптомы ВСД. Сейчас не могу выйти из дома надолго, на учебу практически не хожу, забавно, что в своей квартире чувствую себя более-менее нормально, в гостях/на улице буквально через час начинаю себя плохо чувствовать :(
Реально интерестная тема, круто если это увидят люди, которые только с этим столкнулись или столкнутся в будущем. У меня это тоже началось из ничего, думал что хана мне уже: когда ложился или вставал, то всегда кружилась голова; панические атаки, страх; невозможно было уснуть из-за чувства, что задыхаешься; иногда поднималось давление (хотя раньше никогда такого не было). Кароче, врачи сказали что ВСД, толком ничего не посоветовали. Продлилось это у меня где-то 2-3 месяца, а потом само прошло и вот 2 года живу абсолютно нормальной жизнью. Так что все у которых такая же хрень - не переживайте, но на всякий случай к врачу лучше сходить.
Привет, страдаю паническими атаками с 13 лет ,я задыхаюсь ,сердце выпрыгивает из груди и страшно,будто в клетке из которой нет выхода.При этом была беспробудная депрессия . Меня спасали книги ,одно время пила транквилизаторы ,но как грится:" одно лечим - другое калечем" еще неплохо при ПА найти хорошего психолога На данный момент я спасла себя музыкой ,пою в рок группе и счастлива )
У меня тоже вегетососудистая дистония . Всё началось год назад. У меня постоянное желание жрать хоть я и не такой толстый. Пульс может при до пустим чтении ускоряться , или на оборот может стать совершенно спокойным там где нужно чтоб было ускорился . Но всё окей , собираюсь стать врачом и ни чё мя не удержит !!! Пасиб что поделился своей историей . Всё будет окей Don't worry about it.!