Наука VS фейсбилдинг. Отвечаем на аргументы и возражения
Продолжаем говорить о фейсбилдинге. Первое видео о гимнастике для лица собрало шквал комментариев (если вы все ещё считаете фейсбилдинг для лица хорошим способом подтяжки щёк, брылей и скул, обязательно посмотрите его). Многие благодарили! Ведь кто-то уже активно практиковал фейсбилдинг-упражнения для лица в домашних условиях, но чувствовал подвох. Кто-то - лишь задумывался, а не начать ли делать фитнес для лица. Нашлись и те, кто на собственном опыте испытал негативные последствия упражнений для лица: почитайте комментарии под тем видео, они очень показательны!
Конечно, у фейслифтинга хватает и сторонников. Немало тренеров зарабатывает на продаже авторских курсов и книг по фейсформингу. Они старательно публикуют свои фейсбилдинг-упражнения, выкладывают фотографии «фейсбилдинг “до” и “после”» и абсолютно уверены, что аэробика для лица - единственно верная и рабочая методика омоложения.
Так что гневных комментариев тоже было достаточно. Мы прочли почти все и поняли: люди сомневаются или пишут откровенный негатив, потому что не знают или не понимают основ физиологии. Поэтому во второй части нашего разговора о фейсфитнесе Анастасия Дубинская разбирает самые популярные вопросы и возражения. Рассказывает просто и без воды, опираясь лишь на факты и научные исследования.
И если вы действительно хотите разобраться, что такое фейсбилдинг, если ищете альтернативы фейсбилдингу для губ и фейсбилдингу для скул, если чувствуете, что упражнения фейсбилдинга дают вовсе не тот результат, который все нахваливают, - это видео специально для вас!
Первый ролик о фейсбилдинге: • Правда о ФЕЙСБИЛДИНГЕ:...
Тайминг:
00:00:00 Отвечаем на популярные вопросы и возражения с позиции науки
00:01:58 Откуда в лицевых мышцах берётся спазм
00:06:30 Может ли быть спазм мышц лица у здоровых людей
00:09:08 Неужели все мышцы лица находятся в напряжении?
00:12:01 Гипертонус, гипотонус и дистрофия мышцы
00:16:17 Тонусно-силовой баланс на лице такой же, как и на теле: так ли это
00:17:42 Отсутствие клинических исследований у разнообразных методов фейсбилдинга
00:18:46 Может ли Ревитоника вернуть молодость
Множество видеокурсов и полезных материалов для тех, кто выбирает научный подход к омоложению. Официальный сайт школы "Ревитоника": bit.ly/3lM5C1A
Здорово вас смотреть и слушать ! Все доказано наукой и медициной! Браво
Всё верно. Наконец-то адекватный ответ всем этим тренерам
Вот она, доказательная медицина! Спасибо вам за ваш труд!
Браво, Анастасия! Против науки не попрешь! 😊👍🏻
Вы для меня большой авторитет. Я сама врач. Долгое время занималась фейсбилдингом, пока не нашла Вас на ютюбе. Полностью пересмотрела свои взгляды, потому что понимаю Вас как профессионал, о чем Вы говорите. За год занятий по Вашей методике значительно улучшила лицо, хотя мне 57. Я вижу реальный результат. Спасибо огромное за то, что Вы есть!💕💕💕💕💕💕
Как же я глубоко уважаю Анастасию и всю команду Ревитоники! Я за доказательную медицину, ну а за год занятий я вижу изменения и на лице, и в осанке, и вообще во взгляде на жизнь. Я стала практически другим человеком. Спасибо самоизоляции 2020,, что появилась возможность оглянуться на себя))).
@@User_9667 я тоже за доказательную медицину. Поэтому хочется узнать, есть ли независимые плацебо-контролируемые исследования метода ревитоники?
Спасибо! БлагоДарю вас, прекрасная Анастасия! Ревитоника - одно из чудес света! Мне 70,живу в Харькове. Любви,добра и МИРА всем нам!
Как же приятно слушать профессионала с грамотной речью! Как речка течёт! Спасибо!
Мне такие умный и разумные люди поднимают настроение! Вы непросто начитанная и образованная, вы ещё умело пользуетесь своими знаниями и вразумляете нас, наивных и безграмотных)) Браво, блестящее выступление!
Анастасия, благодарю Вас за смелось и научный подход. Вы не боитесь медицинского невежества и агрессии "тренеров" красоты, и с неиссякаемым энтузиазмом дарите свет и раскрываете возможности физиологичного преображения женщинам. От всего сердца желаю Вам благополучия и новых успехов. Восхищаюсь и радуюсь результатам Ревитоники на своем лице и осанке.
Благодарю! 🌷
@@Revitonica 🌷💖
Настенька,благодарю!🙏 Благо,что 4 года назад нашла Вас и отказалась полностью от услуг косметолога!Наши руки могут сделать гораздо больше,а тело отвечает благодарностью на наши систематические действия!🙌🏼❤️
Я ничего не поняла. Но точно знаю что вы медик-профессионал и фанат и практик своей методики. И я вам доверяю. Делаю ваши упражнения. Не мечтаю о волшебном омоложении. ПРосто делаю!
Анастасия, спасибо огромное Вам за знания, научный подход, подаренную нам красоту и молодость!!!!!!! Вы просто вернули любовь к себе))))
какая умница! мне нужна книга!!! помогите приобрести
Анастасия, Вы - обворожительна, прежде всего, своими мозгами! К тому же, видеть Вас в отличной физической форме всегда вдохновляет! Вместе с Вами уже 4-ый год, и моему восхищению Вашей работоспособностью и самоотдачей - нет предела! СПАСИБО ВАМ И ВСЕЙ КОМАНДЕ РЕВИТОНИКИ! P. S.: пока смотрела, и шею, и лоб успела проработать! 🙋♀️
Анастасия, спасибо за ваш труд, знаю, сложно противостоять хейтерам, тем более что они подкрепляются от горе бизнесменов....
занимаюсь с Анастасией всего 3 недели и уже вижу результат) оч довольна)
Занималась фейсбилдингом с лета 2018 года, сейчас практикую ревитонику, очень довольна, не вижу никакого смысла негативировать данную методику, основанную на научном подходе. Каждый имеет право выбирать сам, как ухаживать за своим лицом.
Как хорошо , что вы есть, подарок с небес , благодарю Вас за ваш труд, за знания , и то , что Вы нас просвещаете , всех благ , вы красотка невероятная, всех благ
Настя, я Вас так люблю!!! Три года назад Ревитоника вошла в мою жизнь. Она стала не просто способом омоложения, она стала образом моей жизни! Большинство того, что я делаю ежедневно отталкивается от базовых основ метода. И я безмерно благодарна Вам и вашей команде. Настя, у каждого свой путь, хотят себя уродовать - это их выбор. Я тоже когда-то начинала с фейсфитнеса и мне люди говорили, что мимика стала грубой. А сейчас, в мои 45, те, кто меня не знает, дает мне 34-35 лет. Даже пошутили: ты на Ивана Купалу через костёр прыгаешь? Ведь так не бывает! Бывает! И это Ревитоника! Благодарю от души!
Спасибо большое за ваш труд!
Слушала с восхищением - как спокойно, уважительно, по полочкам были разложены все вопросы👏👏👏🤩🤩🤩 а оппонентов можно пригласить к "барьеру". 2 контрольные группы ревитоника vs фейсбилдинг😊
Супер идея 👍
А что себя включает ревитоника? Какой глагол?
Ну Вы точно молодец, умничка, спору нет
Спасибо огромное за Ваш труд и за то что Вы делитесь с аудиторией своими видео и информацией.
Круто!Это просто бомба!Вы их порвали Анастасия!!!
Какой сильный научный ответ!!! Как приятно, что есть такие глубокие специалисты !
Доброго времени суток. Честно говорю покупать курсы, чтобы заниматься системно нет времени. Но, каждое новое видео с вашими, Анастасия, советами и упражнениями смотрю с интересом и использую по возможности. Сказать хочу что есть результат, даже при такой нерегулярной работе над собой. Носогубка стала менее заметна, брылей нет, щёки округлились. В общем работает ваша методика. Спасибо что делитесь, учите, заботитесь. 💐
Негатив и хейт и будет идти от создателей курсов по фейсбилдингу. Это единственная возможность попытаться хоть как-то защититься, ведь научных доказательств кроме личной агрессии нет. Я сама испытала «прелести» такой прокачки, попыталась проработать лоб, а получила ещё большую мышечную активность и супер накачанные надбровные дуги и это всего за полтора месяца. Причём заметила это случайно на фото и была поражена, какие бугры у меня образовались. После таких результатов возвращаться к фейсбилдингу сразу перехотелось.
Здравствуйте. От какого тренера упражнения вы делали?
Я тоже пострадала. От фейсбилдинга стали веки дергаться. А недавно к врачу попала и мне сказали, что нельзя качать мышцы на лицо,ибо они итак спазмированы у большого количества людей
Абсолютно согласна и рада,что нашла ваш канал. Вы лучшие!!!
Благодарим Вас, Анастасия, спасибо за вашу работу!
С этой прической вы просто шикарны!!! Очень Вам идёт!
Анастасия, как всегда, браво!
Огромная благодарность вам за ваш труд, Анастасия!💖💖👍
Анастасия, вы супер! Спасибо
🔥🔥🔥🔥 я большая поклонница ваших курсов!
Анастасия! Вы - гордость наша!
Анастасия, спасибо Вам за ваши знания и опыт, и что делитесь ими с нами🌹
Спасибо, восхищён качеством материала и его подачей. И Анастасией конечно!
Благодарю, Анастасия! Четко, аргументированно, без лишних эмоций. Супер :))
Анастасия, вы прекрасный специалист, восхищаюсь вами!
Какая ж вы умница, восхищаюсь!!!
Благодарю Анастасия. Как всегда доступно. Все просто и познавательно. Науку в массы! )
Вот это прям "по полочкам и по баночкам" - чётко и без воды. Спасибо!
Благодарю Вас за ПРАВДУ , хотя не всем она была по душе ))) желаю вам успехов!! Жду Ваших видео !!!🍒🌸🌸🌺💐
однажды я открыла одно видео и ужаснулась - там была женщина в возрасте, которая была страшна, как ведьма, в прямом смысле, это надо было видеть. и чем я дольше смотрела на неё, тем больше я этому удивлялась, потому что было ощущение, что этой "страшности" не должно быть, никаких уродств на лице не было и черты были хорошими, эта женщина наоборот должна была быть красивой, но вместо этого она своим видом пугала. тогда я сделала скрин, открыла его в фотошопе и с помощью изменения светотени убрала ей спазмы, а именно бугры в области межбровья и опустила щёки в районе носогубных складок на их законное место, убрала морщины, вызванные этими спазмами. плюс добавила ей хорошие нестёртые зубы. и женщина помолодела лет на 20, а похорошела на все 50. при этом просто убирание морщин почти никакого эффекта не дало. так что это абсолютно точно, спазмы мышц, которые отвечают у нас за негативные эмоции, уродуют лицо. даже если морщин нет, мы считываем это изменение рельефа под кожей из-за изменения падения света, хотя даже не осознаём этого (но морщины будут рано или поздно, потому что мышца постоянно тянет кожу в этом месте). так что спазмы обязательно надо убирать. признаки старения на лице всё равно будут, потому что с возрастом проседают кости лица и уходит жир, но именно спазмы делают его некрасивым. и в этих местах всегда жуткая боль при нажатии и разминании
Спасибо, Анастасия !!! Как всегда, чётко изложенная, научно доказанная теория. А практика подтверждает Ваши знания.
Спасибо, Анастасия, вы великолепны!
Я очень уважаю Вас и Ваш труд
Благодарю, что несёте свет медицинского подхода в массы ❤️❤️❤️
Браво, сильное видео! Спасибо дорогая Анастасия вам и вашей команде за драгоценные знания! Я одна из ваших поклонниц и учениц 😊❤️
Спасибо вам за полезную информацию!
Как же приятно Вас слушать. Спасибо за Вашу работу. ❤❤❤
Милая Анастасия, благодарю вас за огромный вклад в наши здоровье и красоту !
Как классно что вы объясняете основы нормальной и патологической физиологии 😍😍😍😍спасибо 👍👍👍👍
Анастасия, согласна со всем. НО почему вы говорите, что спазмированы у большинства только мышцы лица? На самом деле все мышцы тела у большинства людей напряжены всё время. Поэтому со всем телом надо работать, это раз. И обязательно со психикой, эмоциями, это два. Если установка - жизнь - это борьба, конечно будет постоянное напряжение всех частей тела и вечный стресс.
Анастасия, вы просто супер! Моя жизнь и моя внешность изменилась в лучшую сторону благодаря вам, спасибо🥰
Спасибо, Анастасия! Это очень и очень полезная информация.
Анастасия, благодарю за ролик. Я голосую на научный подход. Действительно предмет непростой, и не всегда в нем просто разобраться. Но главное, было бы желание разобраться в сути вопроса. И тут правда в том, что каждый сделает свой собственный выбор: разбираться или "забить".
Спасибо большое Анастасия! Очень интересная и полезная лекция!
Всё-таки шестое чувство нас бережёт. Я себя заниматься фейсбилдингом буквально принуждала, находила тысячу причин отложить занятия. А Ревитоникой занимаюсь с удовольствием.
Анастасия, Ваше дело правое и победа будет за Вами! Ваше лицо - лучший аргумент! Ваш научный подход к решению проблемы вызывает глубокое уважение к Вам. Спасибо!
Спасибо Анастасия, наука рулит!
Большое вам спасибо.💝
Nastya, SPASIBO vam ogromnoe!!! Vas smotryat v Toronto i po vsei Kanade toze!
Анастасия Дубинская- я Вас обожаю. С ревитоникой знакома с 2016 года и это лучшее, с чем я столкнулась за все это время. Это, действительно, работает!
Спасибо за ваши ролики, заставляете думать
УМНИЦА !!!! СПАСИБО ВАМ. РЕЗУЛЬТАТЫ ПОРАЗИТЕЛЬНЫЕ
Анастасия! Вы луч света в темном царстве...Как хорошо , что Вы у нас есть
Я люблю эту женщину! 🔥🔥🔥Просто на раз-два умыла всех. Вот что значит подходить к делу со знанием, с научной точки зрения! Профессионально, спокойно, безапелляционно! Супер!!!!!!!!
Анастасия, благодарю! ❤️
Супер!! Вы всех разгромили в пух и прах!! Четко и грамотно!!
Просто потрясающая лекция Спасибо ❤❤❤
Красивый и Грамотный Профессионал ответит конструктивно и с юмором всем оппонентам)!☘️ браво , Анастасия, молодость вернуть можно- читайте матчасть.
Вы большая молодец. Спасибо вам
спасибо за ваш труд!)
Вы просто умничка.! Несколько раз чуть не попалась на фэйстрениров, но что то меня останавливало. После Ваших видео все стало понятно.
Спасибо за очень подробную информацию. Ревитоника это сила "разжимающая" челюсть😘
Молодец, Анастасия, так их!)
Спасибо вам большое, все становится понятно!
Анастасии премию "Просветитель")
Анастасия, какая вы красавица, прическа супер! Спасибо за полезную информацию
Настя вы чудо от бога для нас... 👍🌹
Очень хочется вам отдаться на месяц, другой . Прям мечта о санатории, где можно было бы всем этим заниматься под присмотром плюс диета , и вот ,ты уже совсем прекрасен !
🤗🌹
Спасибо за интересное и полезное видео!!!!
Спасибо большое Вам. Стараюсь смотреть ваши видео и выполнять все ваши рекомендации по возможности. У вас все от души и от сердца.
🌸🤗
Спасибо, Анастасия! Вашу лекцию прослушала на одном дыхании! Вы профессионал своего дела! Дальнейших вам успехов, оптимизма и окрыленности в вашей профессии! И много много благодарных подписчиков!
Благодарю! 🌷
Спасибо большое!
Миофасциальный массаж лица как возможный метод коррекции психоэмоциональных состояний - это всё, что следует знать о морщинах😄 Анастасия, спасибо за Вашу работу.
Анастасия, Вы умница👍👍👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️🌺🌺🌺
Благодарю! Вы супер!
Спасибо. Анастасия. После массажа лицо задышало, улучшился кровоток. Очень приятные ощущения.
Спасибо Анастасия за очередное прекрасное и познавательные видео! Спазмы могут возникать из эмоций, чувств, стресса какой-то травмы, физическая и моральное состояние приводят к спазмам когда человеку больно к примеру болит спина, поясница, или болит зуб, или колющие боли в ноге то и всё это у человека отражается в виде спазмов, на лице, или плюс ещё где-нибудь на теле, видно же по человеку когда, У него что-то болит или он приболел!
Анастасия, у Вас замечательная прическа
Спасибо за информацию
Очень доступно , превосходный контент. Спасибо 🙏🏼 Просто. у человека мания видеть себя всегда правыми, при минимальных умственных инвестициях.
Спасибо огромное, Анастасия! Все работает.., медленно, но очень эффективно)) Лицо постепенно преображается Расслабление, миофасциальный массаж и массаж надкостницы. Единственные мышцы, которые слегка натягиваю назад - височные, ушные и апоневроз (сухожильный шлем), чтоб на лицо не наплывали с возрастом. И осанка! Это, наверное, самое важное)
Молодец вы Анастасия! Очень интересно, после этого видео эти "тренеры" что нибудь напишут?)
Спасибо Анастасия! Мне 66 лет! Купила второй раз ваш курс Основы омоложения. Результатом довольна и не хочу останавливаться на достигнутом! Молодость не вернёшь, но поддерживать улучшения хочется! Пол-часа в день всего-то! Спасибо за ваш труд!
Где вы купили курс у них нигде нет ссылок???
@@alekseevasvetlanausa на их сайте все курсы
Здравствуйте! Вы можете начать заниматься по нашему базовому курсу "Основы омоложения". Ссылка на курс: revitonica.ru/courses/bazovyy-kurs-osnovy-omolojeniya/
Пол часа-час каждый день??? Не, это только на пенсии)))
Спасибо, Анастасия! "Долго, но оно того стОит". Именно так! Где-то недавно услышала перевод японской пословицы: "Быстро - это медленно, но регулярно" :)
Я так рада что ревитоника меня догнала раньше чем фейс билдинг. У меня с детства при стрессе перенапрягаються жевательные мышцы. И чем старше я становлюсь тем сильнее это все ощущается, сейчас мне 25 и я просто как представлю на сколько это может прогрессировать, что будет в 30, 40..., если пустить на самотек. Курс я пока приобрести не могу, но ознакамливаюсь с бесплатными упражнениями. Три дня у меня ушло, чтоб понять как правильно выполнять прием для расслабления жевательной мышцы, и о счастье мне стало легче. Другие приемы тоже осваиваю. Сложно пока это все в рутину ввести ежедневную, но успехи есть, главное постепенно и маленькими шажочками. Так что большое вам спасибо за вашу просветительскую деятельность, это очень ценно.
Наконец-то есть развернутые ответы, а то у большинства, и у меня тоже в голове сидело, что ревитоника и гимнастика лица это все похожее, спасибо теперь вижу разницу)