Что делать, если бьют ногами?
В этом видео мы рассмотрим различные способы защит и контратак от 5 самых распространенных видов ударов ногами.
Берите на вооружение
Instagram:
/ rubezh_mma
Наш сайт:
rubezh-mma.ru/
Вконтакте:
vk.com/rubezh_mma
Подписывайтесь на мой instagram:
/ coach_rubezh
#ударыногами #защитаотударов #мма #екб
Хорошо объясняете, главное что рабочие связки
Какие полезные доходчивые уроки , большое спасибо 🙌🙌🤝🤝🤝
Много интересных вещей! Спасибо 🙏
бомба, чуваки! запишите спарринги или тренировки пожалуйста!) отличный контент, желаю роста вашему каналу!)
Работу на снарядах снимите
Молодец ,класно обьяснил.Был бы молодой записался бы к вам.
💪💪💪💪💪
Топ
Как блокировать удар в пах?
Уйти с линии атаки за ногу и подойти к нему, можно с подсечкой