Александр Шишонин против мифов о старении // Наука против
Подписывайтесь на телеграм-канал RTVI: t.me/rtvimain
Гость программы - терапевт Александр Шишонин. В интервью Никите Рудакову он рассказал, что такое старение с научной точки зрения, почему оно начинается с мозга, как простые углеводы в меню приближают старость, можно ли пожилым людям обойтись без лекарств и как активировать скрытые резервы молодости.
Подписывайтесь на @RTVItainment ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi
00:00 «Наука против». Старение
01:02 Что такое старение с научной точки зрения?
05:10 Как гипоталамус управляет нашими биологическими часами?
07:12 Какая физическая активность лучше всего подойдет пожилым людям?
10:09 Возрастная потеря мышечной массы - как с ней бороться?
11:45 Про питание, которое сохраняет здоровье
19:47 Можно ли в старости обойтись без лекарств?
23:23 Как активировать скрытые резервы молодости?
Врач помогает многим людям, его знаменитая гимнастика многих спасла и спасает, спасибо ему за его труд!
Спасибо, Доктору Шишонину, как всегда, по медицински грамотно, а главное доступно и понятно для народа. И все методики Доктора работают.
Интересная беседа. Даёт стимул заниматься своим здоровьем и не падать духом! Спасибо!
Большое спасибо Александр Юрьевич! Благодаря Вашей гимнастике для шеи и термодинамическому питанию, забыла что такое высокое давление и куча лекарства. Давление в норме, много энергии и таблетки ушли в прошлое. Жизнь заиграла новыми красками.
Бурунов от науки..😅
Тоже о Барунове вспомнил глядя на него.😅
Скажу банальность, но странно что у доктора, дающего рекомендации по активному образу жизни, лишний вес.
для вас он лишний, а для доктора в самый раз😆
Я тоже обычно смотрю как выглядит😄Был в этой студии доцент, который о молодости вещал, а выглядел на 50, с глубокими морщинами и мешками под глазами. ( ему 40)))
Сергей Бурунов похорошел. Отлично сыграл!
Спасибо, стараюсь😹😹😹
😂
Хотелось бы все-таки получить ссылки на научные работы гостя программы. Навскидку нашел публикацию в журнале Polymers и сразу возник вопрос: Какой смысл публиковать статью про медицину в журнале про химию, полимеры и пластики? Это же совсем другой профиль. Поделитесь ссылками на статьи гостя программы в профильных медицинских журналах, заслуживающих доверие.
а зачем на гимнастику научные работы?
Так вы статью то почитайте и тогда сразу поймете почему она в журнале про полимеры и химию опубликована, а заодно может быть начнёте понимать, что медицина, химия и полимеры тесно взаимосвязаны
@@user-pi7rz2cm4z фига ты фантазёр, с такой логикой можно что угодно сказать что оно тесно связано. Статьи по лечению, не будут публиковать в химическом журнале, если только речь не про саму компоновку, например капсулы для лекарства, но тогда эта статья не доказывает эффекты лечения, а только свойства самой капсулы.
@@user-by8bp4xr3x в медицинской науке много разделов: есть разделы про лечение, есть про медицинские теории, есть про медицинское материаловедение, есть про математическое обеспечение медицинских исследований, есть и многое другое. Так же медицина очень тесно связана с биологией, физиологией и патофизиологией и по всем этим наукам и разделам есть научные журналы. И в этих журналах печатаются некоторые врачи, которые занимаются не только клинической медицинской наукой, но и медицинской наукой в более широком смысле
Как всегда интересно, познавательно и главное доступным языком даже для простых не медицинских работников. Спасибо.
Супер доктор!!!!!!!!!!!!!!!!!!❤❤❤
у такого правильно парня три подбородка, хлеб это зло. Ощущение что немного путает нас всех. Или есть другие объяснения?
Ахах, агитирует за питание и физ-ру, но чёт его внешний вид не подтверждает... И шея вперёд, хотя избавиться можно за 3-6 месяцев с помощью спец. упражнений по 15-30 минут в день. Так чтож ему надо тут?!
Потому что он шарлатан, мракобес и вредитель
И спину не держит вертикально. А вообще хороший дядя. Видимо, сидеть ему приходится много, писать статьи и просто любит вкусно поесть. Я тоже всё время удивляюсь на врачей. У меня мама врач. Всю жизнь курила. Бросила только недавно, в 88 лет...😂
Уважаемый Александр Юрьевич! Большое спасибо Вам за Ваш труд! Здоровья Вам и всех благ! Я полностью поддерживаю и пропагандирую оздоровление по Вашей методике.
Гости нормальные кончились. В прошлый раз был инфоцыганин, теперь доктор, у которого все проблемы легко объясняются. Мозг всем управляет, мозгу нужна кровь, если кровь поступает плохо - ломается весь организм. Ах, как просто! Почти как витамин С у ЛайнусаПолинга - от всего помогает.
ГерОнтология, грамотеи!!
Александр Юрьевич Шишонин прекрасный доктор! Спасибо за видео
Доктор не слышал про теломеры. Тот же ведущий брал интервью у Северинова, там тоже обсуждалрсь, почему люди стареют. А я уже вторую передачу прослушала и удивляюсь - у меня в шее протрузии и экструзии, шея зажата, болит, почему тогда у меня АД низкое? Я-то знаю, а вот доктор завёл одну песню про шею, и повторяет её
Вы бы лучше гимнастику для шеи поделали, посмотрели на результат, а потом умничали про теломеры. Теломеры то теломерами, но вот в стволовых клетках костного мозга, про которые я рассказывал, есть специальный фермент - теломераза, который эти самые теломеры удлиняет. Впрочем, об этом я подробно написал в своей книге «Лекарство от всех болезней», рекомендую почитать - народу и коллегам она очень нравится🤝
@@user-pi7rz2cm4z гимнастику я делаю, но давление у меня низкое, что не вяжется с Вашей теорией. А вопрос долголетия сам по себе спекулятивный, потому что нельзя проверить в течение одной жизни
@@irinaeduardovna2699 не всегда при болях в шее пережимаются позвоночные артерии. Если у вас давление низкое при болях в шее, значит артерии не пережаты
@@user-pi7rz2cm4z вот в этом я с Вами согласна, об этом я и говорила. Но из Ваших слов получается категорично
@@irinaeduardovna2699 я всегда говорю о самом распространенном варианте проблемы, понятно, что есть много редко встречающихся вариантов, но если их все перечислять, то будет нудно и неинтересно
Отлично! Молоко оправдали.
ждем нормальных экспертов 🙏🙏🙏🙏
Шишонин - мой Бог! С него начался мой путь к здоровью и побег от старости! Спасибо огромное этому необыкновенному доктору.
Спасибо, Александр Юрьевич!!! Ваша гимнастика работает!!!
Наш Доктор! При полном отсутствии мед помощи(трудно найти знающего врача) нашему доктору можно задать любой вопрос и получишь обязательно ответ! Благодарность ему безмерна! ❤
Очень понравилось ! Единственное не понятно , почему доктор сам с таким животом и вторым подбородком , признак гипогонадизма. Возможно я ошибаюсь, но разве это не влияет на качество и продолжительность жизни?
В одном видио Александр Юрьевич сказал,что вес ему нужен ,потому что он делает массаж,а для этого нужна сила.Смотрите все видио,а потом делайте выводы.
@@user-cz8ri4pu3o у меня была потрясающая массажистка, сама худенькая, но руки волшебные! Не обязательно быть мощным мужиком, чтобы делать хороший массаж
@@irinaeduardovna2699массаж массажу рознь
@@user-cz8ri4pu3oхорошо выкрутился😊
Спасибо Александру Юрьевичу. Живу по Шишонину. Всем здоровья и позитива
Спасибо, дорогой доктор! Как всегда познавательно! Ждем с нетерпением новые видео! А мы продолжаем свой образ жизни по Шишонину!!!
А с каких пор Шишонин геронтолог? Изящно прикрутил свою физиотерапию, возможно и хорошую, но к совсем иному вопросу.
Сегодня я прослушала ваш интерьвю на канале RTv меня прямо распирает от гордости за Вас,вы так все грамотно и доступно изложили огромное спасибо вам уважаемый Александр Юрьевич
А как же исследования о том что оптимальная доля употребления углеводов - 50% по калорийности?
Есть рекомендации ВОЗ по углеводам и чистым сахарам, ищите по такому запросу.
@@user-by8bp4xr3x , да - вот нашёл: "Рекомендации ВОЗ по здоровому питанию ... Здоровое питание включает следующие компоненты: Фрукты, овощи, бобовые (например, чечевица, фасоль), орехи и цельные злаки (например, непереработанная кукуруза, просо, овес, пшеница и неочищенный рис). По меньшей мере необходимо потребление 400 г (то есть пять порций) фруктов и овощей в день, кроме картофеля, сладкого картофеля, маниока и других крахмалсодержащих корнеплодов. Свободные сахара должны составлять менее 10% от общей потребляемой энергии, что эквивалентно 50 г (или 12 чайным ложкам без верха) на человека с нормальным весом, потребляющего около 2000 калорий в день, но в идеале, в целях обеспечения дополнительных преимуществ для здоровья, они должны составлять менее 5% от общей потребляемой энергии... "
@@VGOVOROVот возраста тоже зависеть должно. Например, мне 85 лет. 12 ложек сахара, хоть и без верха, в день - для меня многовато, правда ведь? А пятилетнему ребенку, может, даже и надо - в каше и в киселе. Или как правильно? Как надо? Так ли идеальны и непререкаемы рекомендации ВОЗ? Исходя из каких конкретно параметров они разрабатывались? Для кого именно? Для какого среднестатистического? Какой он расы? Или раса (негр, якут, грек - неважно?)
@@mvkmvk9889 , 12 ложек добавленного сахара в день скорее всего почти всем будет вредно особенно если регулярно. А 400 г фруктов, ягод и овощей и 100 - 200 г. цельнозерновых и бобовых в день скорее всего почти всем будет полезно в том числе регулярно (лучше разнообразных).
Спасибо большое доктор!
Разве при низкоуглеводном или высокоуглеводном питании не повышается смертность? Разве отказ от углеводов продлевает жизнь и омолаживает? Разве потребление ~55% энергии из углеводов не снижает заболеваемости, смертность и не продлевает жизнь?
Энергия просыпается (с)... а вы точно доктор? ;D
Исправьте, пожалуйста - Геронтология
Чето слишком просто у него... всё объясняется только кровотоком мозга. Тогда чтож ученые изучают все остальные аспекты здоровья?
На то это и его личное, то бишь субъективное, объяснение
@@medical5218 главное по его мнению и профилю, на этом все. Причин старения дофига и больше, он же все до ужаса упростил. Хотя понятно почему, работа ему нужна, и клиенты. А до реальной борьбы со старением наука еще не дошла
«ГерАнтология» - это от слова «герань»?🤦🏻♂️
Вот-вот! Это ж надо быть такими безграмотными и самонадеянными.🤔😝
Стареешь и становишься "геранью в горшке" на подоконнике 😊
Зашёл оставить этот комментарий
@@user-uy3dd5nq3u Ну да, определённая логика в этом есть...🤔😢
Герань М.
Дорогой доктор знаем и любим вас Люди будьте здоровы!
Очень интересно, спасибо🙏💕
Спасибо,❤ Александр Юрьевич‼️
Замечательный доктор, помог уже многим людям. Сегодня вместе с ним делала психодинамическую ходьбу. Народный доктор ❤
🙏🙏🙏
Бурунов хорошо сыграл доктора
😂
Огромная благодарность Александру Юрьевичу за его просветительскую работу .Спасибо за прекрасную гимнастику
Благодарю за столь полезную информацию! В нас все есть, надо умело распоряжаться подарком 🙏🏾
👍
Я семь лет уже живу по системе доктора Шишонина, активная участница его клуба, здоровья в разы прибавилось, вместо таблетки предпочитаю танцы .
Так как я человек уже не молодой и имеющий хронические заболевания меня интересует вопрос о замедлении старения Поэтому информация Александра Юрьевича очень полезна и актуальна! Благодаря методикам лечения, разработанным Александром Юрьевичем, состояние моего здоровья в разы улучшилось. Спасибо Вам, Александр Юрьевич! ❤
Спасибо за интересную передачу, доктор от Бога❤
Это больше похоже на рекламу. Если у него есть предположение, то нужно проводить грамотные исследования, а потом что-то утверждать.
Для тех, кто хочет что-то узнать про геронтологию (настоящую, а не ту чушь, которую вещает этот "эксперт-массажист") рекомендую книгу Обри Ди Грея "Ending Aging". Там страниц 100, читается легко. И хоть она уже достаточно устарела и не всё в ней правильно, но для начала, чтобы хоть что-то в теме понимать - пойдет.
Я знаком с концепцией SENS, но там к сожалению нет абсолютно ничего о мезенхимальных мультипотентных клетках костного мозга и очень мало внимания уделено механизмам управления гомеостазом
@@user-pi7rz2cm4z чел который пишет терминами, но в плане объяснения в реале, такие примитивные выдумки городит. Ну так то с гуглом на перевес все умные.
@@user-by8bp4xr3x Вы лучше почитайте работы А. Я. Фриденштейна и В. М. Дильмана, чем этого экзальтированного Орби читать. И тогда Вам откроется совершенно другой мир, поймёте как на самом деле устроен наш организм
Да, что далеко ходить, Норбекова читайте, у меня 3 книги, ещё с тех времён... А сейчас, ещё проще, он здесь 😄
@@user-uz2pg1og7v Норбеков писал прикольные книги, но по факту это Тони Робинсон для бедных, типа первый мотиватор, которые в реале работает только у тех, кто и сам способен на что-то.
Огромное спасибо! Интересная и очень полезная информация. Приглашайте доктора Шишонина А. Ю чаще, чтобы просветить и оздоровить больше людей!
По моим наблюдениям за долгожителями, вы говорите истину!
Значит аторвастатин можно не принимать?
герОнтология
Как все доступно объясняет доктор
Спасибо, Александр Юрьевич, за щедрость, с которой вы делитесь своими знаниями. Большинство врачей не знают, что такое холестерин, путают его с жиром. И назначают статины, - яд для организма и колоссальная прибыль фарме.
Хорошая майка у ведущего, как раз в тему...)
Мы можем объяснять старение недостатком кровотока, неправильным питанием, плохой экологией, гиподинамией и другими причинами. Но подумайте, может, причины глубже? Если бы люди жили даже, в среднем, по 100 лет, Земля бы не выдержала такого перенаселения. Что, если старение заложено в текущий вариант человека? Питекантроп, неандерталец, человек разумный - что дальше? --- Ну, а гипотеза Шишонина не лучше и не хуже других. Только я бы уточнил, что снижение кровотока в мозг - это не единственная, а ОДНА ИЗ причин старения. --- Смену лет, закаты и восходы И любви последней благодать, Как и дату своего ухода, Надо благодарно принимать...
Очень интересно
ничего толкового и нового не узнал, даже не сказали что мышцы деградируют если их не использовать № количество часов, космонавты в поте лица должны заниматься активностью физической, как это вам, разве это не старение ? снижение мышечной массы так и не сказали от чего, да и у всех мышцы растут по разному, ой все удачи еще запишите видосов толлковых
Александр Юрьевич, вы топ! Спасибо, что вы есть!
Благадарим доктору и ведущему очень полезная информация якои я не знала
Насчет веса-доктор худел.У него было 130 кг.А моя благодарность доктору Шишонину безмерна.Стать человеком после 2х инсультов!!!
Александр Юрьевич спасибо большое!!!!
Я и не знал, что Бурунов врач)
Я сначала подумала это Бурунов 😂
Все в кучу свалил эксперт, все знает обо всем, но кое-что не говорит (не знает или недоговаривает?), в результате -полный перевертышей смысла… Удивительная демонстрация поверхностных знаний.
Мне вообще Шишонин доктор, нравится, про шею гимнастики делаю🎉🎉🎉
больше пиара шарлатанам, больше. Глядишь свои 30 сребреников отработаете ? а реальные люди? кого они волнуют? нечего болеть.
Можешь обосновать свою писанину?
@@user-gb6uu6jw1o кому обосновать ? тебе? ты кто такой? тебя в гугле забанили?
Супер! Спасибо доктору ! Все очень просто и понятно ❤❤❤❤
В принципе очевидные вещи. Для тех кто интересуется и так знают. Кому не интересно, тому не интересно
В принципе английский итак знают . Кому не интересно, тому не интересно.
Так тут про настоящую геронтологию ничего и не сказано. Да и про старение тоже. Тот случай, когда назвать выпуск стоило как-то по-другому.
Благодарю за его зарядку для шеи. Очень помогла, эффект почувствовал после 1 применения
Откуда Бурунов все это знает🧐
Судя по его второму подбородку, Бурунов сам ещё не очень хорошо разобрался в диетологии!
Очень интересная и поучительная беседа. Мне любопытно, старость с какого возраста считается?
На Бурунова похож 😊
Лайк, если вспомнил про Сергея Бурунова.
Про майонез не согласен. Майонез плохой продукт, потому что вкусный, и мало есть его не получается. А если есть много, человек толстеет. Проверено на себе. Когда полностью исключил майонез из своего рациона, снова пришёл в норму...
Доктор Шишонин👍👍👍👍👍
Как это без углеводов? Мракобес какой то
Кого вы позвали, герантологи?! 😅
Такое впечатление, что комментарии пишут другие доктора, которые ничего не могут сами и просто завидуют! Доктор Шишонин - доктор от Бога! Благодаря ему тысячи пациентов избавились от гипертонии, диабета, атеросклероза! И говорит он правильные вещи! Попробуйте сами и вы увидите как преобразится ваша жизнь! А доктору Шишонину спасибо за то, что он такой есть!!!
Какого ещё Бога , всмысле ?
Что-то тут в комментариях зачастили про "Доктор от Бога". Это что, маркетологи с одной и той же методичкой набежали?
@@andreypetrov3897 это секта😊
@@Lu_kowwwka то, как вы отвечаете, известный прием в спорах и обсуждениях: навесить ярлык. Я, например, могу вам сказать: вы фашЫст! И что от этого изменится? Основные признаки секты: вера и безусловное подчинение в иерархии. Последователи Шишонина - скорее, клуб единомышленников. Главное, что есть подтвержденные положительные результаты запатентованной методики. Говорю на основе своего личного опыта. Именно, своего.
@@user-tb2ww1su4d вы смайлик увидели в конце фразы? Или чувство юмора атрофируется у последователей псевдомедицины?
Все работает и помогает и гимнастика А.Ю. Шишонина и его рекомендации по питанию ,и ходьба
Врач крутой, вовремя я нашел его видео!
Спасибо за информацию. Теперь вопрос, можно ли наладить липидный обмен путем весцеральнного массажа???
17:45 ПРОФЕССОР!!! А, не, не тот. Ложная тревога)
Спасибо, Александр Юрьевич, за волшебный пинок к здоровью. Гимнастика для шеи однозначно помогает, осталось делать её регулярно. Из личных наблюдений: в тот день, когда не делаю гимнастику, я "наслаждаюсь" головной болью и повышенным АД с тахикардией. Значит, надо шевелиться
Бурунов?
После пересадки волос. И мозгов.
@@SVitOK575 зачёт 👍🏼😹😹😹
Да это же просто какой то позор...
Почему позор ?
Поясните
О, Бурунов
Александр Юрьевич герой России 🤝🤝🤝
Так хорошо начал... -- и обкакался с Нейрогенезом, увы...
жить вредно от этого умирают!
Доктор Шишонин проводит прогулки для своих соратников. Во время прогулки сам доктор и сотрудники его центра проводят занятия, показывают несложные упражнения, способствующие улучшению кровоснабжения мозга и внутренних органов. Знаю, что многим гимнастика для шеи доктора Шишонина очень помогла!
Любая гимнастика полезна и она ОЧЕНЬ помогает, но это итак все знают
Эта гимнастика, сто лет назад возникла, фамилии только разные😂
У доктора живот и подбородок второй
Я всегда☝удивлялась, и в отрочестве, и в молодости и сейчас: почему наши докторишки так хреново выглядят??... 🤔
@@user-uz2pg1og7v так они пьют как сапожники....
БогАдельня
Делаю гимнастику доктора Шишонина больше года,таблетки и капельницы остались в прошлом. Спасибо доктору и его команде. И доктор ещё сказал, что человек может жить долго. Так написано в Библии, человек создан для вечной жизни.
Долго и вечно...это немного разные понятия
Увидев большое количество комментов о моём «плохом» физическом состоянии, я решил дать народу реальную фактуру: 1. Рост - 178 см 2. Вес - 92 кг 3. Бег 2 км - 9 мин 13 секунд 4. Присед со штангой - 180 кг 5. Жим от груди - 120 кг 6. Становая тяга - 200 кг 7. Рывок гири 16 кг - 300 раз 8. Подтягивания - 21 раз 9. Отжимания на брусьях - 50 раз 10. Возраст - 44 года Пробовал худеть - когда сбрасываю 5-7 кг то действительно уходит живот и второй подбородок, но при этом становится плохое настроение, плохой сон, падает либидо и всё показатели силы и выносливости снижаются на 10-15 процентов. Ну вот, фактуру я вам дал - дальше критикуйте по конструктиву хотя бы🤝🤝🤝
Отговорки так себе. Настроение плохое - из-за токсичности продуктов.
Это уже какое-то издевательство. Как-то, на этом же канале, я видел диетолога с лишним весом. Тут же, человек старше меня на два года, выглядит как мой папа. Он серьезно задвигает о остановке процесса старения, будучи седым, с залысинами и пузом как рюкзак альпиниста. С двойным подбородком рассуждает о питании, явно не понимая что его внешний вид обесценивает ровно все что он говорит(во многом правильные вещи) И это ещё комичнее упоминания через слово «своей клиники» и результатов. Да у Вас на лице-результат. Это напоминает мне стоматолога из детства, у которого воняло изо рта. Что он может тебе вылечить, если сам болен? Воистину, сапожники без сапог, ещё и бесстыжие.
С другой стороны если бы перед вами сидел молодо выглядевший , подтянутый спортивный человек , но нёс полную ересь , вы бы больше доверились ? Все спорно, возможно он и разбирается в этом , так как у самого «генетически😅» не очень хорошая заготовка от природы досталась , а это ещё мы наблюдаем хорошую версию того, как бы он выглядел …
@@ModusKidok с любой стороны, его внешний вид говорит о том, что он втирает дичь. Тот же Берг на его фоне выглядит подростком, а Берг старше его на 8 или 10 лет. Все на что хватило ума зарядить RTVI капусты для цикла передач этого недоразумения. А неадекватное восприятие реальности сопоставить свою внешность с рекламируемым делом. Про «генетически» это старый баян ленивых, толстозадых уже разобран на молекулы. Оправдание собственной лени и пороков генетикой не прокатит. Короче, позорище полное
@@user-ji2dk2tg8s согласен с каждым словом.
Новизна исследований А.Ю.Шишонина апробирована лично автором и множеством пациентов, внедрены новые методики в помощь оздоровления тысяч людей. Пропагандируется ЗОЖ с практической точки зрения без лекарственных форм. Не желают принять лишь рекламщики и завистники.
без независимых исследований, пусть он хоть обещает воскрешать, верить ему будут только любители дуремаров
Доктор от бога.
Доктор не верит в Бога
от Ктулуху
Давайте взглянем правде в глаза - не выпуск получился, а реклама занятий от этого терапевта. А о современной геронтологии этот человек судя по всему не знает ничего от слова совсем.
Совершенно верно. Все о чем говорит и пишет в книгах этот доктор изложено в любом учебнике физиологии. О пользе движения и важности хорошего кровоснабжения мозга известно всем. Популярность раскручена. И за прием брать 20т.р. это стыдно.любая гимнастика, если ее делать систематически, помогает. А когда в век доказательной медицины все обосновывается тем, что это "его личное мнение" ( он слишком часто это повторяет), то это странно. Выпуск ни о чем.
14:50 Слава Україні
Позор твоей Украине, а не слава. Безбожная страна. Слава в первую очередь Богу, если на то уж пошло.
Шарлатана рекламируете. Он столько людей угробил своими советами - те кто ему слепо поверил. Опустились.
Доказательства есть вашим словам?
@@GeMaGu что будет для тебя доказательством?
@@user-by8bp4xr3x вопросом на вопрос?)) Кого он угробил-то? Откуда информация?
Лично меня он вытянул из болезни.
@@user-cvhorqqS подтверждаю! Меня тоже, за 2 недели избавилась от давления, которое меня истязало более 6 лет. Только делая его гимнастику для шеи.