Моя страничка на БУСТИ: boosty.to/tayokin (эксклюзивный контент, закрытый чат, регулярные розыгрыши, возможность написать мне в личные сообщения)
ТЕЛЕГА: t.me/pedalzaotvagu
ВКОНТАКТЕ: vk.com/mtbcom
----------------------------------------------
ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ПРО БАНИК: • БАНИХОП. Взлом техники...
----------------------------------------------
Промокод в магазине PRO-BIKE : tayokin. Ссылка на магазин: pro-bike.ru/s/7rGwkJ/
----------------------------------------------
Подробный разбор ошибок в технике Бани хопа. Обучающее видео про технику Банихоп. Видео разбор. Обучалка. Баник, бани хоп, банни хоп, баннихоп, банник, bunny hop bunnyhop.
Как прыгать на велосипеде с места? Как запрыгивать на бордюры?
----------------------------------------------
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ:
Поддержать ДОНАТОМ: www.donationalerts.com/r/tayokin
Подписаться на БУСТИ: boosty.to/tayokin
----------------------------------------------
Для рекламодателей и других предложений:
ТЕЛЕГРАМ: @tayokin_admin
ПОЧТА: tayokin.channel@gmail.com
самая главная проблема это то что в нашем мухосранске негде покататься
У тебя совковый флаг на юзерпике, то, что ты дегенерат, это не главная проблема для тебя?
Накопай трамплины
@@rplanet_ua ага накопай. Я недавно построил трамплин и его на следующий день кто-то сломал
@@KriperBs Я просто за городом живу, и у меня есть пустой участок, который считается моей территорией. Я там построил, он не огражден, его пока никто не ломал.
@@KriperBsя за городом в лесу накопал, уже год все норм, но я живу на урале, тут всем пхй, копай что хочешь главное не центре города 😂
У меня самое стрёмное, это выпрыгивание. Как-то выпрыгнул с педалей... Ну а велик остался, где остался.
оу, да, это жестко
@@tayokin_dmitriy а чтобы такого не было, что тогда делать, выпрыгивать с меньшей амплитудой?))
я ждал этот комментарий. страх начать делать банник - прыгать. дико страшно, что я просто оставлю велик на земле, а сам полечу вверх. как быть?
@@drgnr в общем, я научился делать невысокий баник буквально за 2 вечера (люди со стороны говорят сантиметров 20-30) и сейчас расскажу, как подойти к этому плавно, а когда уже начнёт получаться невысоко, можно будет уже постепенно усложнять прыжок. В общем, сначала ты долго оттачивает еоднятие переднего колеса без всяких завалов. Поднял, опустился, поднял, опустился. И так по какой-нибудь дорожке туда обратно десятки и сотни раз, если потребуется. Потом, если колесо уже поднимается на уровень хотя бы так, что под ним пролезет ещё минимум одно колесо, а лучше с запасом, то начинаешь никуда не прыгая, просто после момента поднятия подаваться чуть вперёд, слегка подтягивая руль к себе, а потом как бы впечатывая его в землю и слегка привставая в ногах. После того, как я начал делать это движение, через какое-то время ощутил два удара, вместо одного. Заднее колесо начало отрываться. Так я продолжал делать всё вмплитуднее и амплитуднее, стараясь уже слегка подтягивать зад велосипеда ногами и высота прыжка увеличилась. Невысоко прыгать стал уже вполне уверенно. Межу этими упражнениями ещё немного потренировал просто подъём заднего колеса педалями. Но это оказалось необязательно. Это слегка отличается от того, что делаешь в прыжке, но всё равно не помешает. Вот, в общем, вроде бы пока всё. Не надо стараться никуда прыгать сначала, так можно травмироваться или сломать вел. Вот такие подводящие упражнения сами постепенно подведут к прыжку.
@@DmitrySSS значит уметь заднее колесо поднимать не так обязательно? я правда не понимаю, как можно подтянуть велосипед к себе ногами)) очень страшно улететь без вела) значит завтра если погода позволит, буду тренировать переднее.. огромное спасибо за ответ! удачи в тренировках :)
Самый полезный видос по банику, очень много технической информации. Жалко про руки ничего не сказано и нету нарезки наглядных видосиков баника через препятствия. А самый сок это научится с мануала делать баник и дальше ехать на мануале, это прям топчик!
Не смотрел предыдущий видос ещё, но и тут очень в тему бы добавить, что руки не мотыги которые после выдёргивания не нужны. Вот как раз в момент до"траха" руля, нужно руками руль толкать от себя, ведь за счёт этого дополнительную инерцию на подъём получает заднее колесо. Мы ведь на самом деле сильно прыгаем и благодаря рукам в том числе👌 видос огонь, бро🔥
Да, это есть в первом видосе)
Ох чувак, спасибо... В этом деле главное мотивация и вот ты мне ее дал. Теперь появилось желание учить банник
Зачем
@@K_I_M_A_N чтоб на бардюр хотябы залететь а не встать с велосипеда и передвинуть его
@@K_I_M_A_N чтобы бордюры и паребрики перепрыгивать а не слезать как осел и не тараканить велик на него, прыгнул и едешь дальше
@@user-zl1ig6ep2e да всем пох, как ты залезешь на этот бордюр. Ты и без банника заедешь не останавливаясь 🤣
@@K_I_M_A_N колёса потом спасибо скажут
Дмитрий, спасибо! Андрею респект за кайфовую картинку✨
Круто, очень сильно крутой ролик)
Категорически не рекомендую учить банни-хоп методом неизбежности, тоесть разогнавшись на скорости перепрыгивать высокие преграды. Скажу честно, в первые разы от понимания что деваться некуда и от адреналина я перепрыгивал 50 см. На 10-й раз так навернулся, расхерачил копчик, повезло что затылком не задел бетонную клумбу.
Спасибо, Дмитрий! Очень важные моменты рассказал, можно сказать, что на 100% раскрыл весь трюк.
Четыре точки- плечи, таз, каретка и руль если их соединить , образуют параллелограмм. Сперва он опрокидывается верхней точкой(плечи)на верх и вместе с тем складываясь вертикально вниз(плечи к каретке)следом с ускорением вновь вытягивается, отдаляясь этими противоположными точками, тем самым и задается пружинный импульс вверх. А поскольку от нижней точки(каретки)исходит отрезок, операющийся другой своей стороной на заднюю ось, то этот отрезок(перья) есть ни что иное, как рычаг силы, направленный от каретки вверх и осью через колесо в землю. Так происходит вертикальный импульс и подьемная сила направляет вас вверх..остается вовремя и правильно перенаправить этот вертикальный импульс в горизонтальном направлении вперед
добавлю ошибку которая была у меня и про что в видосах почему-то не встречал, а узнал только от тренера. я долгое время запрыгивал за счет скорости, а надо после того как выдернул велик толкать его вперед, благодаря этому запрыгивать можно и на маленькой скорости + на норм скорости хорошо так вырастет длинна баника.
Лучшее видео про Баник!❤️
Спасибо
Большое спасибо за такие обучалки по баннику (и за это видео и за прошлое). На RaD смотрел видео. Но там не так подробно было. До многого просто не допёр. Соответственно банник не получался вообще, только простой хоп. Благодаря подробному разбору начал с подводящих упражнений. Сейчас уже получается всратый банник сантиметров в 10-20 от силы. Раньше не получалось и так. Продолжаю работу над этим (не очень быстро оказывается нужная моторика в 40+ лет нарабатывается в моём случае). За это видео с разбором частых ошибок отдельное спасибо - отметил проблему у себя с полным распрямлением ног когда толкаю велосипед из под себя (нерегулярно, но частенько). Сам выловить эту ошибку не смог за одно занятие. Причём по факту это действие очень похоже на то, как прокачивается кочка на пампе (только без кочки и на плоском). Но там у меня такой ошибки нет - ноги всегда согнутыми остаются. А здесь, видимо, излишне усердствую. Ну и с траханьем руля - есть такая девиация периодически. ))) В общем, ещё раз ОГРОМНОЕ спасибо, Дмитрий.
Рад помочь!) Если останутся вопросы, присылай видос в телеграм канал. Просто в комменты кидай к любому посту, я помогу разобрать ошибки и дать советы)
Спасибо, очень полезный контент. Подскажите пожалуйста, как научиться перепрыгивать бревна, или канавы? Я умею только поднимать переднее колесо и то за счёт амортизации вилки.
О как раз завтра баник буду учить) Утром обязательно посмотрю ну, а лайк влеплю заранее)
Посмотришь и сразу научишься ага
@@drugpedalnyi ну хотя бы буду знать как это правильно учить
Снимай видео, присылай в телегу в коменты к любому посту. помогу
Крутые видео, крутая подача, отличная речь!!! Подписался, лайк нажал п.с. у меня шоссейник🤣
Про Креветку точно про меня)))только я хотел просто типа Вилли по учить,завидос в карму лойс кинул,от души
Превьюшка угарная получилась. На фото справа, седло создаёт провокационную картинку :)
Агаа, увидел этот стоп кадр и понял, что это на превьюху 😄
Люблю тебя за твой канал Нам ням
Лучшее!!!
Успокойся.все хорошо.все получится.едем дальше.
Огромное спасибо за подробный разбор! Увидела все свои ошибки)
Рад помочь)
Бро, большое спасибо за урок! Я посмотрел все видео про баник, но лучше тебя никто не объяснил!!! Респект безграничный тебе !!!
спасибо большое, очень приятно)
Грамотный и простой человек, без пафоса и короны👍
Спасибо
@@tayokin_dmitriy На здоровье
Пойду пробовать.
Хочу научиться делать банник, вроде даже сегодня получилось невысоко прыгнуть. Было похоже на минибанихоп)) Обычный хоп на месте делаю, запрыгиваю на высокие поребрики сначала передним, потом задним колесом, перепрыгиваю на ходу лежачие полицейские, заднее колесо уже давно без проблем, но это всё не банни хоп, а какой-то непонятный обычный хоп. Может это страх опрокинуться назад, а может неудачный опыт падения после потери баланса на заднем колесе на питбайке... Буду пробовать дальше, несмотря на то что не тинейджер уже. надо экип сначала купить, не хочу больше травм.
знаю что видос будет кайф) пишу заранее)
Во! Отличное получилось видео, может даже первое теперь не особо нужно))
Первое очень нужно!)
Хороший,полезный контент делаете.Удачи вам и 🍋 подписчиков на канал:)
Спасибо!)
как же сложно, мне кажется я никогда это не смогу сделать
Нужно ли именно приседать и затем резко начинать движение или можно начинать движение с уже сидячего положения?🤔т.е. важно ли время и скорость приседания/сжатия? Для меня почему то не очевидный момент
Дмитрий! Меня на Norco Bigfoot 2009 (хардтейл 26', рама 18,5) при нормальном смещении постоянно опрокидывалр на спину а велосипед улетал вперед. Мой рост 186, вес 96+. Что посоветуешь?
Я не могу понять пожалуйста обьясните что если подпригиваю я а велик где стоял там и стоит я тупо прыгаю на педлях он не поднимаеться
Я не видел более детальных и правильных видео про банни хоп
если есть возможность накрутите отскок вилки в зайца - проще дергать будет. по мере вникания возвращать в обычное состояние
Баннихоп можно делать даже на спортбайке
Так... хочу научиться. Но вел. Новый так жалко долбать его. 😢
Вроде бы и хорошо объяснил, но я когда-то сколько ни учился прыгать, всё было без толку. Так подёргивания какие-то получались. Тоже сначала пытался научиться выдёргивать переднее колесо, потом подкидывать ногами заднее, но всё вместе это ни во что не собиралось хоть убейся.
2:59 теперь мне понятно почему у меня там болит :)
не, ну это лайк)
В мск можно хоть каждый день чё то покупать на велик. Пошёл купил. А к нас долгая доставка и пол цены прибавится)
Отлично всё раздевал и разъяснил. Rall All Day смотрю , и видел у них видос про банник. Там конечно было красиво и эффектно, особенно боком , но! Разъяснений подробных, как у вас , не было. Подписываюсь на канал. Спасибо вам , Дмитрий🤝
Согласен с тобой,пока смотрел этот ролик,вспомнил Роллов.
Что там, встала у тебя страна-то? Или ты уже в пакете, надеюсь?
11:00 УОТ ТАК УОТ!
Для начала пояснили бы новичкам на каких великах можно выполнять эти трюки.👊
Привет, уже наверное спрашивали, не могу найти. А что это за байк?
Как не стараюсь не как не могу поднять настолько высоко переднее колесо
вот выталкивание велика ногами. если педали с шипами, а подошва мягкая. есть риск зацепиться за шип подошвой и упасть? как сказал Мерфи Если что-нибудь может пойти не так, оно пойдёт не так
Промокод в PRO-BIKE (-15%): tayokin .Ссылка на магазин: pro-bike.ru/s/7rGwkJ/ МОЙ БУСТИ: boosty.to/tayokin (Подписка на Бусти - лучшая поддержка для канала) ТЕЛЕГА: t.me/pedalzaotvagu
Бро привет, вопрос про ноги при банике, слушал и смотрел внимательно, всё получается, кроме того, что когда выпрыгиваю вверх и разжимаюсь, ноги теряют контакт с педалями и отрываются от них, как без зачерпывания педалей не терять с ними контакт?
А возможно делать трюки не на bmx?
Вытягивать тело к рулю при выпрыгивании необходимо, если делаешь up to front, баннихоп с запрыгиванием на препятствие на переднее колесо с заблокированным передним тормозом - если вдруг кто-то решит катать стрит триал
За триал не шарю)
Вот бы ещё демонстрационное видео сняли, как это всё делается на ходу 10-30 км/ч
Так точно так же)
@@tayokin_dmitriy это понятно, что так же, для наглядности хочется посмотреть, через упавшее дерево например, реальная ситуация
Прикольно видеть себя в видосе.
Сасибо за присланные видео ❤️
Видос подписчика в разборе первой ошибки - мой видос) У меня именно с приседанием и есть проблемы, кажется, что глубоко, а на деле шляпа
звезда😃
Спасибо за присланный видос, бро Нужна будет помощь с баником, пиши в телегу, посоветую
Мои голени,говорят мне спасибо)Когда слетают с педалей)А когда пробовал через бордюр,заднее колесо давало веселого пенделя)))
Я так заднее пробил когда домой ехал ночью. За 20 минут в темноте поменял на запаску и поехал домой
@@airon__ буквально недавно,на шуруп наехал,на асфальте,на долбаном ровном месте🤣Тож сидел менял🤣
Высоты потолка в квартире и места не хватает(( а то бы давно все умел))
В чем прикол коммента?) а то я немного не понял
@@thecherow3310 редко катаюсь, а как выкатываюсь, так хочется лететь быстро и нет никакого желания на одном месте тупить учить.. а дома ехать некуда, но места мало.)
@@GloomybikerRUS Понятно, я когда выкатываю хочу летать, прыгать, и тд, но проблема в том что я не умею не летать, не прыгать
К какой оазновидности относиться єтот велик?
В 90% случаев фанового катания достаточно банника высотой примерно в 30 см, если вы не триальщик, конечно. Но во всех 100% случаев надо уметь его исполнять стабильно. Про "выпрыгивание на прямых ногах" - отдельная тема. Сначала пилят ролики в которых учат поднимать переднее колесо смещая вес назад, выпрямляя руки и ноги. А потом, оказывается, надо ещё и прыгать. А для этого техника изначально отличается. Кстати, про зачерпывание педалей, которое тоже есть в подобных роликах. Новичек, развивая у себя этот рефлекс, очень рискует оттормозиться лицом в приземление, когда начнёт учиться прыгать трамплины. Дмитрий, это я не Вас критикую. Нет. Просто, на мой взгляд, обучалки долны быть более подробные в части ощущений, которые должен испытывать райдер, а не просто описывать механику действий. Этого, порой, очень не достаточно.
Принято, спасибо за отзыв
я на дхашном на бордюр тока тока запрыгиваю😂
Дядя Дим, на 6-й минуте ошибка подписчика с загибом. Если руль не позволяет встать в полный рост? Велик значит не настроен?
Дертовый вел тут предпочтительнее наверное.
а на трехколесном велике можно сделать баник?
Я считаю, нужно пытаться и оно само получится
Само, без правильной техники врядли получится) Яблоко с дерево достать - может получиться, а баник это очень сложная штука, в которой надо выполнить одновременно много действий
а вот у меня странный велосипед. сколько смотрю видосы, у всех верхняя труба рамы параллельна или почти параллельна верхнему перу, а у меня они сильно под углом, за счет этого я физически не могу опустить так низко седло. это вообще нормально? велосипед Outleap radius seven pro 2021, ростовки L. может я хрень купил?
Дима, привет, джерси демикс в какой категории искать, чот не нашёл...
Да она не самая классная для велопокатушек) Ищи что-то специализированное Я вот шмотки FOX люблю
@@tayokin_dmitriy я не люблю на них ценник =) кстати как вариант на розыгрыш в будущем для разнообразия=)
Подскажите а техника обучения на велике с батареей такая же ? Canyon neuron ?.?
Да, всё то же самое) Будет только чууууточку тяжелее изза веса велика)
А название велосипеда есть где-нибудь?
Возможно ли делать баник на скорости (хотя бы 20-30км/ч)? Или перед любой преградой надо в любом случаи тормозить и запрыгивать?
можно хоть на 100 км
Все абсолютно точно так же)
А как делать хоп? Просто я прыгаю, но без велосипеда, либо только с передним колесом)
Я тоже не понимаю за счёт чего задание колесо должно подняться,. Передние за счёт руля и рук а задние, если только ноги к педалям привезать))
@@daykkhan6224 Если нет понимания, как заднее поднимается - значит нет толчка ногами, либо он медленный и без приложения силы. Для толчка нужно согнуть ноги путём глубокого приседа (главное за седло не зацепиться). Сам учусь и уже проанализировал кучу ошибок и понимаю, за что что отвечает.
У меня проблема в том, что при выпрямлении у меня велосипед почти не отрывается от земли и только во время смещения веса назад в воздухе начинает существенно подниматься заднее колесо. Мне кажется, это из-за того, что ноги не особо согнуты, когда поднимаю переднее колесо, поэтому выпрыгивание не особо мощное получается.
Присылай видео в телегу, помогу разобраться) По словам сложно дать совет)
Помогите не могу зделать Баник поднимаю руль а руль а он не поднимается обязательно большой вес для баника
Расскажи про мануал
👍👍👍
Я вот столкнулся с очень неожиданной для себя проблемой, мне в какой-то момент стало страшно выдергивать переднее колесо в плоскости, что бы учить баник, на поребрик закинуть колесо при этом проблем не вызывает и катаюсь я уже очень давно, а что во мне такое появилось не знаю, надеюсь получится перебороть
Глянь видео rad как побороть страх
@@cafecale смотрел, к сведению принял, пока не очень получается, может Дмитрий может что-то посоветовать
@@SkyDrop352 у меня нечто подобное было, был страх задирать переднее колесо вверх, связано было с тем, что я боялся пи…..ться на спину (не знаю, так у тебя или нет). При этом, также как и ты, на бордюры спокойно закидывал. Вылечил тем что сначала выдергивал велик из под себя и спрыгивал на ноги, чтобы привыкнуть к этому состоянию. А потом постепенно увеличивал высоту, сначала палка просто на асфальте лежала, потом на кирпичи, потом на 2 кирпича и т.д. Дерзай друг, у тебя всё получится и страх пройдёт! 😉
) недавно получилось выдернуть выше головы (сам не ожидал) и приземление было на заднее колесо (ошибка 2й части баника). Теперь тоже уже страшновато выдергивать высоко. Нужно тренироваться и еще раз тренироваться, нарабатывать технику и когда задуманный баник будет получаться 10р из 10 попыток можно будет считать данный этам освоенным.
Лет 15 назад гонял/прыгал/убивался - ничего не страшно было. Сейчас решил вспомнить молодость, собрал байк, и блин очкую (семья, работа, здоровье уже не то), но стараюсь восстановить хоть что то из былого. В итоге мне 40 лет, но не сильно уступаю молодым. Спасибо за обучалки, жаль что раньше таких не было, понимаю что очень много тогда мы делали не правильно.
Бывает ещё такая хрень , колесо переднее задираешь выше головы , а заднее отрываться на см 10. И вроде ж зачерпывать педали не правильно, то как тогда поднять заднее выше ? В прыжке Толкать руль руками вперёд чтобы перевалить заднее колесо хотябы на половину высоты переднего ?
Этот вопрос раскрывается в первой части видео)
Можно ли научиться на 29" колесах? Или это очень непросто будет?
В данный момент тренируюсь на биг трейле ХL с 29 колёсами. Можно. Но сложно. НО МОЖНО. Размер колёс не так важен, как длина велосипеда. А ещё советую отправиться в какой нибуть лес и учиться сначала там - тк в лесу приятно падать и ошибаться не так критично, как на асфальте.
Что делать если переднее колесо высоко поднимаю, а заднее вообще ни как не поднимается, глубоко вжимаюсь, выпрыгиваю что аш ноги с педаль поднимаются, я и переднее колесо в воздухе а заднее колесо нет, помоги пж
насколько влияет вес велосипеда на высоту баника, можно ли нормально научится делать баник по таким видео на ашане?
Если разница в 3кг, то не особо помешает сделать высокий баник. На 25кг велике вот наверное сложно будет)
Бро, я правильно понимаю, что если вынос поставлю покороче то мне будет легче поднимать руль?
Баник будет легче делать, если ты об этом) Но разницу ты заметишь если скинешь с выноса больше 2 сантиметров
Хотел спросить где ты катаешься в Пензе?
Ласточка, Русская охота
можно на тандэме баник сделать?)
Главное в этом деле синхронность 🤣🤣🤣
У меня после БМХ даже баник на МТБ еле-еле получается, но ничего, привыкну к велосипеду, это не 1 месяц занимает.
Сделай пожалуйста разбор видео подписчиков
Скоро будет)
Первый баник сделал ещё в 2004 году…вопрос:как я смог сделать это без твоей обучалки?))
знание предков
Дима, когда будет розыгрыш защиты?
В телеге есть вся инфа) на стриме в середине сентября)
Что за рама
Мне кажется нужно показывать Даник максимум не удобном велено, а не на таком, потому что не у всех есть вёл с такой геометрии
Да на любом можно делать) Я учился баник на огромном кантрийном велике за 15 тыщ рублей
@@tayokin_dmitriyа покажите на 29 колёсах с выдвинутой сидушкой.
Теперь bunny hop это F×cked handlebar
А ногами педали цепляешь? Ну в смысле с помощью педалей поднимаешь вел?
А чо делать якщо я не умею делать хоп и он тупо не получаеться хоча я делаю всьо правильна
В течении трёх лет вы должны делать каждый день: 1. 100 уголков (садитесь вниз и сразу назад) 2. 100 высоких отрывов переднего колеса через технику уголка на прямых руках. 3. 100 выпрыгиваний вверх после отрыва переднего колеса. 4. 100 выталкиваний руля руками и смещение задней точки назад. Поздравляю, теперь вы можете перепрыгнуть скамейку в парке. Дебафы: полное облысение.
Согласен! А желтую джерси с плащем дадут?
пресс качать и анжумания забыли
😄
У меня ноги с педалей срываются, когда я просто хоп сделать хочу. Мощь ног есть - 20 лет волейбола, чистый отрыв от пола - 78 см, на великие его нет, вообще и непонятно что я делаю не так. Зимой на бороде катаюсь, разницу между толчком со стопами и без знаю, но как заставить велосипед взлететь вместе со мной не понятно, получается что я от него прыгаю, а не вместе с ним
Та же проблема
В момент хопа опускай стопы вперёд и вниз, чтобы появился зацеп с педалью. А то ес не опускать стопы, то ты просто подпрыгнешь на педалях и улетишь с велика. Если педаль без шипов - будет мучительно заставить вел подняться)
А вот у меня вопросик есть. Стоит ли учить банник если нет нормального вилли? Есть ли хоть какая-то корреляция этих навыков?
Не, вилли тут особо не при чем)
Вкачал навык вилли? Молодец, это тупиковая ветка)
@@alexli6354 Стунтерам, обычно, этого достаточно xD
жду сердечко
Какой у тебя диаметр колёс
26
А шо это за рама? не подскажите? Довольно бодро выглядит
Старк пушер) очень нравится)
@@tayokin_dmitriy Ага, вот почему она знакомой мне показалась. Позавчера всю ночь искал где купить Stark Pusher Pro... судя по всему их вроде как больше не делают и это дефицит( Наверное придется брать все-таки Dartmoor Player 26 (short - шоб покороче и порезвее)
@@konstantintkalenko9001 вроде на официальном сайте прям были) плюс на авито были продавцы, которые продавали новые велики)
Я могу сделать хоп и могу поднять переднее колесо ( на пару метров, баланс не поймала ещё) но баник не могу
Присылай в телегу видос, помогу разобраться)
@@tayokin_dmitriy у меня нет, дважды выезжала во двор специально дергать одна) есть видео контр уклона этого сложного для меня и памп трека 🤦🏼♀️
Для банников не нужно хорошо приседать. Вы не сделаете высокий банник при сильном сгибании ног. Нужно сделать резкое движение с большим усилием, а не бесполезное амплитудное приседание. Для высокого банника нужна стальная поясница, а не сильные ноги. При наличии техники возможно без проблем прыгнуть невысокий банник на высоту колеса на абсолютно прямых ногах. "Ошибка гнаться за высотой баннихопа" - бред. Это единственный способ довести технику до идеала.
Я с тобой не соглашусь) И многие тренеры тоже) Во первых с прямых ног баник не сделаешь) Если хочешь поспорить, то попробуй сам на прямых ногах сделать баник и присылай видео в телегу) Если у тебя это получится сделать не сгибая ног, с меня подарок) Во вторых, если ты баник делаешь за счет поясницы, это не верно) Она нагружается конечно, но на 10-20% от всего усилия. Основной процент нагрузки должны взять на себя ноги)
На фиксе можно сделать бани хоп?)))
конечно, зачем тебе подвеска если ты весом тела выполняешь
@@HungryMaks Вы видимо не знаете что такое фикс) фикс это, когда педали всегда крутятся вперёд, нельзя ехать и не крутить)
Не пробовал)
Никакой проблемы в этом нет. Просто тайминги. То же самое что и при банике на фейки (на кассете).
Я руку об руль сломал, ну нахер этот баннихоп.😮
00.00 начало видео, трахну руль😂